讓我難忘的拓展課作文范文
XX月5日上午，我們學(xué)校五年級(jí)五個(gè)班乘校車去了位于林州縣的實(shí)驗(yàn)基地，我們?cè)谀莾憾冗^(guò)了充實(shí)而又快樂(lè)的八天。在這八天里，我們除了學(xué)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)外，還上了許多有趣的、在校園里沒(méi)上過(guò)的課，如扎染、版畫、期貨、手工......其中，最讓我難忘的課是拓展課。
我們拓展課的老師是一名綽號(hào)叫“天鷹”的戶外拓展教練，他先以迅雷不及掩耳之勢(shì)爬上了架子的最高端，掛上了安全繩。然后向我們介紹這套訓(xùn)練器材的`名字叫做“高空斷橋”，顧名思義，就是在幾米的高空，架起寬約５０厘米的兩塊木板，兩塊木板之間有一個(gè)７０厘米左右的間距，像一座斷橋一樣。教練讓我們爬上木板，先單腳跨過(guò)，然后在橫跨回來(lái)蹲個(gè)馬步，之后從“斷橋”的空隙中間落下來(lái)。
我班張典典一馬當(dāng)先，帶上安全繩，手腳并用，很快爬上了高架的木板，毫不猶豫地跨了過(guò)去，進(jìn)行得非常順利。
我顧不上一個(gè)一個(gè)仔細(xì)地看，一直在調(diào)整自己，不讓自己那么緊張。很快輪到我了，我感到心跳加速，但我沒(méi)有猶豫開始攀爬架子，架子因?yàn)橄掠旰軟觯咽侄純龅脹](méi)知覺(jué)了。我一步一級(jí)梯子，不一會(huì)兒就爬上了木板。啊，木板好窄啊，剛剛夠兩只腳并排放下。我的心突突直跳，像要蹦出來(lái)似的。我不敢往下看，平視前方慢慢地向前走去。走到了“斷橋”處，我嚇了一跳，在下面看起來(lái)那么窄的空隙，為什么變得這么寬了？我猶豫了一會(huì)，遲遲不敢向前跨步。我調(diào)整了一會(huì)，一咬牙跨了過(guò)去。有了第一次的經(jīng)驗(yàn)，橫跨過(guò)來(lái)時(shí)，就容易了一點(diǎn)。我右腳跨回來(lái)往下一蹲，完成了馬步，然后松開雙腳，從“斷橋”空隙處飄飄悠悠地落了下來(lái)。
站在堅(jiān)實(shí)的地面上，我終于松了一口氣。這堂拓展課使我戰(zhàn)勝了緊張和恐懼，鍛煉了膽量，超越了自己。“高空斷橋一小步，人生跨越一大步”。這堂課讓我終身難忘。
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