優(yōu)秀作文欣賞：幸福其實(shí)很簡單
明明如果你在等待幸福，你便是坐失良機(jī)了 。
為了我們的配偶、孩子、朋友，我們每一個(gè)人都有責(zé)任盡可能感覺幸福。任何人都能感到不幸福，這樣做既無需勇氣，也無需努力。努力使自己感覺到幸福才是真正的成就。
對于很多人來說，我們需要努力感覺幸福的這種說法可能是前所未聞的。我們認(rèn)為幸福是一種遇上好事后的感覺，而這些好事是不受或者幾乎不受我們控制的。
但事實(shí)正好相反：幸福在很大程度上處于我們的控制之中。它是一場要進(jìn)行的戰(zhàn)斗，而不是一種可以等待來的感覺。
要獲得更幸福的生活，必須克服一些障礙，其中三種是：
與他人作比較
我們大多數(shù)人都愛拿自己與任何我們認(rèn)為比我們幸福的人作比較親戚、熟人，或者常常是我們勉強(qiáng)算是認(rèn)識的某個(gè)人。我曾經(jīng)遇到過一位年輕人，他給我的印象是他特別成功、幸福。他談起他對美貌妻子和他們的女兒的愛，談起在一個(gè)他熱愛的城市做電臺(tái)脫口秀主持人的快樂。記得我當(dāng)時(shí)認(rèn)為他是那些少數(shù)幸運(yùn)兒之一，對于他們來說，每件事都不費(fèi)吹灰之力就能辦好。
然后我們開始聊起互聯(lián)網(wǎng)。他說他感謝互聯(lián)網(wǎng)的存在，因?yàn)樗梢圆樵冇嘘P(guān)多發(fā)性硬化癥的信息一種折磨著他妻子的可怕疾病。我覺得自己就象一個(gè)傻瓜，竟會(huì)認(rèn)為他的生活中沒有任何不幸的事存在。
完美的形象
幾乎我們所有人的腦子里都有理想生活該是什么樣的景象。問題往往是人們的工作、配偶、孩子很少能達(dá)到這些想像出來的理想狀況。
下面是一則我個(gè)人的例子。我的家庭中以前從沒有人離過婚。我一直以為婚姻就是一輩子的事。因此，當(dāng)我和妻子在結(jié)婚5年、兒子出生3年后離婚時(shí)，我的世界坍塌了。在我自己的眼中，我是個(gè)失敗者。
后來我又結(jié)了婚，但我對妻子弗蘭吐露說，我無法擺脫我的婚姻生活失敗了的感覺。她問我，我們現(xiàn)在的家庭（包括她前一次婚姻生的女兒和我的兒子）有什么問題沒有。我不得不承認(rèn)，除了因?yàn)橹挥幸话氲臅r(shí)間能和兒子在一起（我前妻和我分享監(jiān)護(hù)權(quán)）而感到的痛苦之外，我們的家庭生活很美滿。
那你干嗎不為此而慶賀呢？她問道。
那正是我決定要做得失事情。但首先我得擺脫腦子里完美家庭的形象。
缺瓦綜合癥
破壞幸福的一個(gè)有效的方式就是看某樣?xùn)|西時(shí)，連最小的缺陷也都盯著不放。這就象抬頭看鋪了瓦的屋頂并將注意力集中在缺了一片瓦的地方。如同一個(gè)禿頂?shù)娜藢ξ艺f過的：不管什么時(shí)候走進(jìn)一個(gè)房間，我看到的就只有頭發(fā)。
一旦確定了你缺的瓦片是什么，就該研究得到它是否真的會(huì)使你感到幸福。然后做以下三件事中的一件：得到它，用不同的瓦片取代它，或者干脆忘掉它并將注意力集中在你生活中不缺瓦片的那些地方。
我花了許多年來研究幸福，我得出的最重要的結(jié)論之一是：人們的生活境況與他們的幸福程度之間幾乎沒有什么關(guān)系。略加思索就很清楚了。我們都知道有些人生活比較舒適但實(shí)質(zhì)上不幸福，我們也知道有些人受了很多苦卻總能保持快樂心境。
第一個(gè)秘訣是感激
所有幸福的人都心懷感激。不知感激的人不可能幸福。我們習(xí)慣認(rèn)為感覺不幸福會(huì)導(dǎo)致人們抱怨，其實(shí)更確切的說法是抱怨會(huì)使人變得不幸福。
第二個(gè)秘訣是認(rèn)識到幸福是某種別的東西的副產(chǎn)品。
幸福最明顯的來源是那些給我們生活帶來目的的追求從研究昆蟲到打棒球，任何事都行。熱情越高，我們可能感受到的幸福也就越多。
最后，相信有某種永恒的東西超越我們，相信我們的存在具有某種更大的意義，這可以使我們更幸福。
我們需要一種精神或宗教的信仰，或者是一種生活的哲學(xué)。
不管你的原則是什么，它應(yīng)該包括這樣一個(gè)不言而喻的道理：如果你在幾乎所有環(huán)境里都決定注意積極的東西，你會(huì)感到幸福；但如果你決定注意糟糕的東西，你會(huì)大吃苦頭。就象幸福一樣，這在很大程度上也取決于你自己。
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