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[熱門]寫心理活動(dòng)的作文300字
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的寫心理活動(dòng)的作文300字4篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
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寫心理活動(dòng)的作文300字 篇1
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴(yán)重，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別，并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫，擔(dān)心以前念過(guò)的書想不起來(lái)，擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的`話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬�(duì)自己說(shuō)一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
寫心理活動(dòng)的作文300字 篇2
今天早上第三節(jié)課，侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對(duì)老師的批評(píng)”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個(gè)不太認(rèn)真的同學(xué)批評(píng)一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評(píng)后會(huì)有什么感受?心情會(huì)怎么樣？“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門。
接下來(lái)老師說(shuō)我們?cè)趯W(xué)校里，和老師相處的時(shí)間很多，也常常會(huì)受到老師的批評(píng)，面對(duì)老師的.批評(píng)，你是怎么對(duì)待的？同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評(píng)印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當(dāng)對(duì)待老師的批評(píng)，后果很嚴(yán)重，既影響學(xué)習(xí)又會(huì)影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著思考走出了課堂。
下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規(guī)定：上課認(rèn)真的同學(xué)有國(guó)分，加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認(rèn)真，搗蛋的同學(xué)也消失了。看來(lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。
寫心理活動(dòng)的作文300字 篇3
上午第二節(jié)課丁教師告訴我們管理班要查我們背古詩(shī)的情景了，背不下來(lái)不能走。
我一慌，哎呀，我沒(méi)背熟!誰(shuí)明白昨日還吭吭吃吃背下來(lái)的古詩(shī)今日還記得住記不住。這可怎樣辦呀下課后，我忙打開(kāi)書瘋狂的'背，可是腦袋就像生了銹，怎樣也記不住�？粗瑢W(xué)們?cè)谕饷嫱娴谜龤g，我心想：反正也是背不下來(lái)了，還不如高興一會(huì)兒，放松放松嘛。我抬起頭來(lái)，看見(jiàn)旁邊幾個(gè)同學(xué)也在背，不行!我非得背下來(lái)不可。哎呀，這首詩(shī)怎樣這么別扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸�！蔽以鯓颖巢幌聛�(lái)呢我不信這個(gè)邪，反復(fù)念了好幾遍，最終通順了。
到了管理班，教師要查了，可是我還是沒(méi)有完全背下來(lái)。在管理班，我充分運(yùn)用了時(shí)間，可是總是背了這首，忘了那首。放學(xué)了，教師要查了，沒(méi)想到的事丁教師根本不查，就問(wèn)一句：背下來(lái)了么好多同學(xué)不背的同學(xué)都騙丁教師說(shuō)自我背下來(lái)了，然后就走了。我心想：那么多同學(xué)教師都沒(méi)查，不信教師就查我，今日先溜了吧!回家背完不就好了可是有一想，不行，這么做不是撒謊嗎媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個(gè)好孩子。自我對(duì)自我負(fù)責(zé)，今日沒(méi)完成的事就得今日完成。
最終，功夫不負(fù)有心人，我在學(xué)�；灸軌虮诚聛�(lái)了。
寫心理活動(dòng)的作文300字 篇4
花開(kāi)并蒂，滿心的憂愁又襲來(lái)。此時(shí)愁似李清照的那句 只恐雙溪舴艋舟，載不動(dòng)許多愁。 又神似 問(wèn)君能有幾多愁?恰似一江春水向東流。
失敗的源泉來(lái)源于自己，應(yīng)找于自身的原因，但不能一味地給自己找借口，那等于間接地害自己。勇敢面對(duì)它，這是給予自己下一次成功的機(jī)會(huì)，只要勇敢的把握好它，相信 努力一定會(huì)有收獲。 功夫不負(fù)有心人。 這是古人留給今人的名言佳句，也是古人曾用畢生經(jīng)歷去實(shí)踐的。
為什么他們能做的到，而我卻不行?因?yàn)槲覜](méi)有那個(gè)決心和毅力。
花開(kāi)花落，是正常的生理現(xiàn)象，就好像失敗和成功一樣，沒(méi)有一個(gè)人生來(lái)就從沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)一次失敗，即便是偉人，也是在失敗和挫折中長(zhǎng)大的。也沒(méi)有一個(gè)人一生以來(lái)從沒(méi)有成功的經(jīng)歷，而我們都是在失敗和成功之間徘徊，至于前途為何不同，一方面有機(jī)遇，就像杜甫的那句膾炙人口的詩(shī) 東風(fēng)不與周郎便，銅雀春深鎖二喬描寫人物心理活動(dòng)的'小學(xué)作文描寫人物心理活動(dòng)的小學(xué)作文。 另一方面便是自己為此是否努力了。
這是我堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)內(nèi)心在安撫那個(gè)柔弱的內(nèi)心，使雙方能合二為一，成為一個(gè)真正地自己。
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