【熱門(mén)】心理的作文合集9篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆?下面是小編幫大家整理的心理的作文10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
心理的作文 篇1
今天發(fā)來(lái)通知,我孫鶴源獲得了全國(guó)作文大賽一等獎(jiǎng),明天就要頒獎(jiǎng)了。
這時(shí),正在上語(yǔ)文課,我胳膊拄著桌子,正醞釀著明天穿什么好看的衣服呢。不能穿灰姑娘的衣服,起碼也要穿公主裙!明天我不能披頭,這樣顯得不莊重,那就盤(pán)頭吧,盤(pán)頭比較哦啊有氣質(zhì)。不能穿運(yùn)動(dòng)鞋,要穿高跟鞋吧!
明天,我將是全國(guó)的小名人,也是全國(guó)最漂亮的小學(xué)生了。哈哈,我在市政府的大廳中,坐在第一排,第一個(gè)點(diǎn)到的就是我。一叫到我,我激動(dòng)得快要哭出來(lái)了,卻佯裝鎮(zhèn)定,昂首挺胸地走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。我站在臺(tái)上,舉著獎(jiǎng)杯,臺(tái)下的觀眾紛紛投來(lái)羨慕的目光。我在臺(tái)上的一邊站著,臺(tái)下的觀眾看著臺(tái)上,我簡(jiǎn)直掉進(jìn)了蜜罐里一樣。
“孫鶴源!”語(yǔ)文老師大喝一聲。我被驚醒了,“你雖然成了榮獲全國(guó)作文一等獎(jiǎng)中的一員,但是你不能不聽(tīng)課呀!”老師說(shuō)的這幾句我一句都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去,同學(xué)們下課對(duì)我說(shuō):“你也太驕傲了……”
心理的作文 篇2
今天上完大學(xué)生心里健康教育中心門(mén)口,感覺(jué)又學(xué)到了很多的東西。
然后終于想得明白為什么這么多天自己情緒那么不穩(wěn)定,然后一直有那么多的煩惱縈繞著自己,都是因?yàn)槟兀粋(gè)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心,太缺乏安全感,導(dǎo)致我現(xiàn)在的壓力都非常大。
可是媽媽說(shuō)的很對(duì),平凡的普通人過(guò)的一樣幸福,又何必總是那么焦急,那么跟自己過(guò)不去呢。
然后看到那個(gè)名牌大學(xué)的碩士,干了一年的工作就過(guò)勞死了。我想我寧愿不要那樣的名分和榮譽(yù)也不愿意讓自己因此就這么短命。
也許我們不來(lái)到這里,根本就沒(méi)有什么特別值得炫耀的機(jī)會(huì)。但是一路上邊走邊聽(tīng)說(shuō)邊的學(xué)到很多東西,也是一種很好的機(jī)會(huì)吧。
不管怎么說(shuō)我很喜歡現(xiàn)在的這種狀態(tài),從心理上來(lái)說(shuō)很多東西原來(lái)是會(huì)被影響的。對(duì)不是說(shuō)你,因?yàn)橛惺裁词虑,然后就影響了自己情緒而說(shuō)當(dāng)你聽(tīng)悲傷的歌曲,看悲劇的時(shí)候也會(huì)非常影響心情。
可以說(shuō)在一定程度上我也找到了自己心里難過(guò)的根源。
很多東西并不是我們所想象的那么復(fù)雜,也不是說(shuō)要一層又一層18個(gè)彎路才能夠發(fā)現(xiàn)事情的真相。
所以我們可以在一定程度上能夠認(rèn)識(shí)自己了解自己,那還是在這樣的過(guò)程當(dāng)中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,有一定的難度,但是也不能因此而放棄,也不能再堅(jiān)持的過(guò)路上就把自己給打敗了。
心理的作文 篇3
創(chuàng)造的生命
生命,對(duì)每一個(gè)人都是公平的,每個(gè)人都只有一次。當(dāng)它屬于我們的時(shí)候,我們應(yīng)該盡全力讓生命散發(fā)出耀眼的光芒。
燈光閃爍,掌聲雷動(dòng),盡管這不是最豪華的舞臺(tái),盡管沒(méi)有太多的聚光燈,但這里有一群因可愛(ài)而美麗,因堅(jiān)持而耀眼的生命。他們用身體、動(dòng)作、表情書(shū)寫(xiě)著自己的輝煌。這便是舞者。
剛開(kāi)始,我總是不太習(xí)慣去了解這些用肢體語(yǔ)言說(shuō)話(huà)的舞者,害怕聽(tīng)到那一個(gè)個(gè)催人淚下的故事,看到那一張張辛酸的面龐和一道道深深的傷口。但當(dāng)我看到舞臺(tái)上那充滿(mǎn)希望的眼神和優(yōu)美的舞姿時(shí),當(dāng)我也成為他們中的一員時(shí),我發(fā)現(xiàn)我是多么的愚昧無(wú)知,多么的幼稚。雖然“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”。但是這是他們的選擇,是他們的愛(ài)好。既然從心理喜歡舞蹈,便不會(huì)去在乎臺(tái)下的辛酸,永遠(yuǎn)呈現(xiàn)在大家面前的,是他們刻苦的結(jié)果,是他們最美麗的一面。
一直感動(dòng),感動(dòng)于那份甜甜的笑,感動(dòng)那追尋夢(mèng)想的渴望。在那個(gè)屬于自己的斑斕的舞臺(tái)上,舞者伴著音樂(lè),似乎給我們描述著他們內(nèi)心的世界。從舞姿中,講訴著快樂(lè)、傷心、憂(yōu)愁、寂寞……
我看見(jiàn)了舞者的成功,舞者的執(zhí)著。舞者的堅(jiān)韌、舞者的微笑。但他們?cè)?jīng)的絕望,曾經(jīng)的灰心、曾經(jīng)的失落、曾經(jīng)的淚水卻無(wú)法得知。但我相信,舞者們會(huì)成功,因?yàn)樾挠卸啻螅枧_(tái)就有多大。
我們無(wú)法選擇生命,但可以創(chuàng)造生命,我們無(wú)法得知我們將要遇見(jiàn)什么,但我們可以用身軀撐起希望的明天。
敬畏生命,敬畏這平凡的美麗。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):
這篇散文立意深刻,富有豐富的意蘊(yùn),富有哲理,情感真摯。采用了順敘,敘事條理,娓娓道來(lái)。富有生活氣息,通俗易懂。文采斐然,抒情性很強(qiáng),感情在結(jié)尾處得到了升華。
心理的作文 篇4
陽(yáng)光是什么?是我們失敗時(shí)老師的理解鼓勵(lì);使我們犯錯(cuò)時(shí)父母的諄諄教誨;是我們生病時(shí)街鄰熱心的照顧;是我們摔倒時(shí)同學(xué)不棄的幫助……
奉獻(xiàn)是陽(yáng)光。馬路永遠(yuǎn)都是這么干凈,馬路兩邊的清潔工永遠(yuǎn)辛勤,他們無(wú)畏嚴(yán)寒,無(wú)畏酷暑,無(wú)畏暴風(fēng)雪,無(wú)為沙塵暴,默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)著,看馬路上浮動(dòng)著的橘黃色,不正是驕陽(yáng)嗎?他們的內(nèi)心中,奉獻(xiàn)的火種在燃燒。
禮貌是陽(yáng)光。在公共汽車(chē)上不難看到這一畫(huà)面,一位年輕人,當(dāng)看到有老人。小孩或婦女上車(chē)時(shí)總是毫不猶豫站起來(lái)讓座。這時(shí),每個(gè)人的臉上都泛著陽(yáng)光,互相傳遞。發(fā)揚(yáng)。
理解是陽(yáng)光。兩代人之間免不了代溝,對(duì)待這一問(wèn)題,理解最重要。父母理解孩子青春期的叛逆,孩子更應(yīng)理解父母良苦的用心。這陽(yáng)關(guān)在這和諧一家炫舞,濃濃親情交織出美麗和諧的夢(mèng)幻樂(lè)園。
關(guān)心是陽(yáng)光。同在一個(gè)社區(qū)中,互相關(guān)心,互相幫助,幽幽的環(huán)境中勤勞樸實(shí)的一家人住在一起,一方有難,八方支援,營(yíng)造良好的氣氛。這靜謐,這和脅,陽(yáng)光照在每個(gè)人的心田。
陽(yáng)光無(wú)處不在,無(wú)時(shí)不在,其實(shí)每個(gè)人都是陽(yáng)光,只要人人都放射光芒,就能溫暖整個(gè)世界。
心理的作文 篇5
微笑人生
牙齒痛的人,想世界上有一種人最快樂(lè),那就是牙不痛的人。
——蕭伯納
親愛(ài)的朋友,你快樂(lè)嗎?你是否總是緊縮眉頭?是否總是憂(yōu)心忡忡?是否覺(jué)得人生乏味?
那就笑一笑吧!
笑,是心情愉快的表現(xiàn),對(duì)于健康是有益的。
小則嫣然一笑,笑容可掬。大則是爽朗的笑,放聲的笑,不僅臉部肌肉動(dòng)作,就是發(fā)聲器也動(dòng)作起來(lái)。捧腹大笑,手舞足蹈,甚至全身肌肉、骨骼都動(dòng)員起來(lái)了。
微笑既對(duì)身體有好處,也為自己贏得了他人心中良好的第一印象。
美國(guó)著名心理學(xué)家阿爾伯特·梅拉比爾進(jìn)行過(guò)量化對(duì)比實(shí)驗(yàn),結(jié)果表明:與聲音或語(yǔ)言相比,人們的面部表情更有影響力。所以,如果你對(duì)自己的燦爛笑容沒(méi)有信心,那么最好對(duì)鏡子練習(xí)一番,或是趕緊找個(gè)朋友幫幫忙。
我們并非都是天生麗質(zhì),但我們確實(shí)能讓自己在轉(zhuǎn)瞬之間變得更加迷人,只需要戴上這世界上最廉價(jià)的面具——微笑。微笑看起來(lái)不難,但也不像你所想像的那么簡(jiǎn)單。
生硬的笑臉實(shí)在是件很糟糕的事情,你只看見(jiàn)嘴角在抽動(dòng),而不是整張面孔的配合。
你的真誠(chéng)的笑容,代表著你對(duì)他人的友好和關(guān)心。你的笑容證明你溫暖和開(kāi)闊的胸襟,會(huì)把信心帶給別人,同時(shí)也把關(guān)注的目光引向你自己。微笑讓他人如沐春風(fēng),微笑,猶如一支興奮的動(dòng)物。但要記住,真誠(chéng)的微笑不僅僅是嘴唇的拉伸,就像老話(huà)所說(shuō)是“用眼睛微笑”。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):
這是一篇抒情散文。作者以“微笑人生”為題,敘述自己對(duì)微笑面對(duì)生活的理解。文章短小精悍,語(yǔ)言流暢,情感真摯,細(xì)節(jié)描寫(xiě)生動(dòng),富有豐富的意蘊(yùn),內(nèi)容充實(shí)飽滿(mǎn)。
心理的作文 篇6
今天晚上的心理課上,我們進(jìn)行了一次有趣的情景表演。
上課之前,老師把我們所有人分成了三個(gè)小組,然后派組長(zhǎng)上去抽簽,決定本小組表演的內(nèi)容。我們組抽到的是一個(gè)解決景區(qū)游客投訴問(wèn)題的故事。
在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們很快分配好了角色,兩個(gè)溫柔的女生扮演姐姐和媽媽?zhuān)瑑蓚(gè)個(gè)子比較高的男生扮演弟弟和爸爸,剩下來(lái)的人就是景區(qū)的工作人員了。我們就怎樣才是最好的解決方法做了深入的探討,然后分別考慮了每種解決投訴方案的可能性,看著我們投入的討論,老師也過(guò)來(lái)在旁邊傾聽(tīng)我們的討論。時(shí)間過(guò)的很快,馬上就要我們每組分別展示了,我們都很激動(dòng)但是也很緊張,在短暫的表演時(shí)間過(guò)去以后,老師和同學(xué)都對(duì)我們報(bào)以熱烈的掌聲。
真的好有趣,希望以后多一些這樣的表演課!
心理的作文 篇7
我今天真?zhèn),又是割到手了,又是哭了倆次,還說(shuō)去摘橘子,可我,連這心情都沒(méi)有!
今天,我去摘橘子了!凌晨6點(diǎn),我在床上打滾,來(lái)發(fā)泄出自?xún)?nèi)心的興奮。一睡就是一小時(shí),已到了7點(diǎn)了,我變身八爪魚(yú),又是洗臉,又是找衣服,又是把書(shū)包里的東西倒出來(lái),才興奮地去了。
無(wú)語(yǔ)啊,剛出門(mén)公交車(chē)就走了,我追啊追,追到車(chē)的后面,還差一步就到了,誰(shuí)知車(chē)子“跑”了!我才急急忙忙地跑步去了聚的地方。
到了那,只見(jiàn)那像一盤(pán)散沙,跑的跑,跳的跳,用這來(lái)比喻恰當(dāng)不過(guò)了!YES!要出發(fā)了!我好不容易才擠上了車(chē),坐到了一個(gè)靠窗戶(hù)的位置。一路上,看到了許多沙子,許多荒山,上面有人在改變它們的面貌,希望明年后的今天,這里是一片片小樹(shù)林……我在期待著,期待著荒山變樹(shù)林;我在期待著,期待著車(chē)子開(kāi)快些;我在期待著,期待著快點(diǎn)到那個(gè)橘子林……
終于到了,剛下車(chē)看到的令我不可思議,還是一片土,就是土上長(zhǎng)了一些橘子樹(shù)嘛,這是個(gè)不好的開(kāi)始。劉老師要我們組隊(duì),我是和黃厚翔他們一組,還以為班干部在一起會(huì)好許多呢,接著,我們開(kāi)始吵了。
摘了幾個(gè)橘子后,我找到了一張桌子,于是,這便是我們的休息地。他們接二連三地來(lái)了,我本來(lái)是坐在何京鴻邊上的,可一眨眼的工夫,黃厚翔就搶了我的位置,何京鴻可以為我證明的,可他沒(méi)做聲,所以,我被冤枉了,只好哇哇大哭起來(lái)。旁邊的人都在為我遞紙,擦眼淚,安慰我等等一些感人的舉動(dòng),我哭的更厲害了,只好弄的他們忙手忙腳,我的內(nèi)心充滿(mǎn)感謝。
吃飯的時(shí)候,我特意買(mǎi)了一瓶營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn),想不到王琪媛為了和我比,也買(mǎi)了一瓶營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn),接著,我們這發(fā)生了一起“土匪”搶飯案。菜一來(lái)我們就瘋狂地?fù)專(zhuān)疵負(fù)專(zhuān)钡經(jīng)]有了為止。更開(kāi)心的是,因?yàn)槲艺f(shuō)的一句話(huà),胡緒文把嘴里的牛奶噴了出來(lái)。
吃完了,我們來(lái)到土地邊,挖起了紅薯,哇!何京鴻挖到了一個(gè)紅薯!胡緒文笑著走過(guò)來(lái)說(shuō):“這是我埋的紅薯!”我大笑起來(lái)。我學(xué)著他們有模有樣地拿著鐮刀劈木頭,最終以失敗告終,還留下了一起“血案”,手上多了一個(gè)傷疤,可憐可憐!我只好去一個(gè)阿姨那擦洛合碘,疼的我直叫。
要回家了,我又被齊君打了幾下,被許多人打了,他們說(shuō)是我在擠,我在被他們擠!承受不住的壓力,變成了眼淚,一滴一滴地落下。車(chē)上,我一言不發(fā),沉默著,沉默著,睡著了……當(dāng)我醒來(lái)的時(shí)候,陳晴雨睡在我的背上,我欣慰地笑了……
這是開(kāi)心的活動(dòng)呢,還是傷心的活動(dòng)呢?
心理的作文 篇8
隨著新課程的改革和普及,外語(yǔ)教學(xué)中過(guò)去學(xué)生被動(dòng)接受教學(xué)的情況逐漸發(fā)生了改變,如今的外語(yǔ)教育更多地開(kāi)始以學(xué)生為主體。然而在當(dāng)前的外語(yǔ)學(xué)習(xí)中,很多學(xué)生由于個(gè)人心理及情感因素的差別,給外語(yǔ)學(xué)習(xí)造成了不小的壓力,也使得學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量存在差異。本文主要以作文教學(xué)為探討對(duì)象,將教學(xué)心理學(xué)在外語(yǔ)作文教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了分析,希望為教師工作著提供參考。
一、教學(xué)對(duì)象個(gè)體的差別
教育心理學(xué)主要還是以教學(xué)對(duì)象的心理分析為基礎(chǔ),而每一個(gè)教學(xué)對(duì)象在個(gè)體的心理、智力還有能力上都是存在差異的。智力因素主要受先天影響,而心理狀態(tài)則基本上都由后天環(huán)境產(chǎn)生,由于遺傳和生活環(huán)境的不同,教學(xué)對(duì)象在智力和心理上是差別很大的,沒(méi)有有著完全相同心理的兩個(gè)人。有的學(xué)生對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)有著濃厚的興趣,學(xué)習(xí)起來(lái)也十分輕松,而有的學(xué)生即便在外語(yǔ)學(xué)習(xí)上下盡苦功,結(jié)果還無(wú)法取得其他學(xué)生輕松就能取得的成績(jī)。這些智力上的差別給學(xué)生心理會(huì)造成嚴(yán)重的障礙,從而干擾正常的外語(yǔ)教學(xué)。同時(shí)外語(yǔ)教學(xué)中,學(xué)生的心理素質(zhì)也是影響教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要因素,主要體現(xiàn)在面對(duì)挫折與壓力上。在挫折和巨大的壓力面前,有的學(xué)生依然能夠保持冷靜,從容處理,而也有很多學(xué)生無(wú)法積極面對(duì),輕易放棄外語(yǔ)學(xué)習(xí),這些都是外語(yǔ)教學(xué)中由于學(xué)生心理因素的差異而面臨的困難。除此之外,學(xué)生的認(rèn)知能力也會(huì)對(duì)外語(yǔ)教學(xué)造成影響。在學(xué)習(xí)不屬于漢語(yǔ)類(lèi)語(yǔ)言體系的外語(yǔ)時(shí),不同的學(xué)生會(huì)有著不同的認(rèn)知,有的學(xué)生覺(jué)得外語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有多大用處,因此對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)比較忽視,也有學(xué)生以扎實(shí)掌握其他幾門(mén)外語(yǔ)為目標(biāo),在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中盡心盡力。教學(xué)對(duì)象擁有的心理狀態(tài)和認(rèn)知能力,在很大程度上會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)成果和外語(yǔ)的`教學(xué)質(zhì)量造成決定性的影響,需要引起重視和思考。
二、外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)的歷史和發(fā)展
心理學(xué)作為一門(mén)研究人類(lèi)心理特征和規(guī)律的科學(xué),可以說(shuō)在任何領(lǐng)域都能得到應(yīng)用,而將心理學(xué)和外語(yǔ)教學(xué)相結(jié)合得到的外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué),已經(jīng)有了很長(zhǎng)的歷史了。外語(yǔ)教學(xué)法中的直接法的理論基礎(chǔ)就是馮特的構(gòu)造主義,主要通過(guò)模仿,借助感覺(jué)而不是思維來(lái)對(duì)外語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí),強(qiáng)調(diào)對(duì)外語(yǔ)多次運(yùn)用進(jìn)而變得熟練,才能算是真正學(xué)會(huì)了語(yǔ)言。在17、18世紀(jì)誕生了翻譯法,此時(shí)心理學(xué)已經(jīng)逐漸有了科學(xué)雛形,官能主義心理學(xué)則認(rèn)為語(yǔ)言學(xué)習(xí)要能夠?qū)追N官能起到鍛煉作用,因此外語(yǔ)教學(xué)要重視語(yǔ)法學(xué)習(xí)和閱讀能力的培養(yǎng)。二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó),出現(xiàn)了以聽(tīng)說(shuō)法為代表的外語(yǔ)學(xué)習(xí)方法,以生物的“條件反射”原理為基礎(chǔ),后來(lái)逐漸發(fā)展成了行為主義。上世紀(jì)60年代,受到現(xiàn)代語(yǔ)言學(xué)和信息加工理論的影響,外語(yǔ)教學(xué)中出現(xiàn)了以認(rèn)知心理學(xué)為基礎(chǔ)的認(rèn)知法,認(rèn)為掌握語(yǔ)言規(guī)則才是學(xué)習(xí)外語(yǔ)最重要的方法,模仿并不能為真正學(xué)會(huì)外語(yǔ)提供幫助。經(jīng)過(guò)數(shù)個(gè)世紀(jì)的發(fā)展,如今的外語(yǔ)教學(xué)中,依然存在行為主義的影子,而認(rèn)知教學(xué)法也正不斷發(fā)展,并得到越來(lái)越廣泛的應(yīng)用。了解外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)的發(fā)展歷史和不同教學(xué)方法的特點(diǎn),對(duì)于作文教學(xué)有著重大的意義。
三、外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)在作文教學(xué)中的運(yùn)用策略
外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)雖然有著眾多的方法,但就作文教學(xué)來(lái)說(shuō),學(xué)生的焦慮心理和不自信產(chǎn)生的自卑心理是外語(yǔ)作文教學(xué)中的主要障礙,要想克服寫(xiě)作中的困難,需要對(duì)學(xué)生的寫(xiě)作不良心理進(jìn)行分析,然后依據(jù)教學(xué)心理學(xué)原理采取相應(yīng)措施,來(lái)提高作文教學(xué)的質(zhì)量。
1.當(dāng)前外語(yǔ)作文教學(xué)中學(xué)生存在的心理障礙。就目前來(lái)看,在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中,學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮以及自信的不足是作文教學(xué)的主要心理障礙,下面從教學(xué)心理學(xué)的角度來(lái)對(duì)兩種不良學(xué)習(xí)心理進(jìn)行分析。
。1)焦慮心理。在心理學(xué)上,焦慮被認(rèn)為是對(duì)不順心生活狀態(tài)的一種情緒上的反應(yīng),焦慮主體迫切想要解決問(wèn)題,去除危險(xiǎn),但是卻總是無(wú)能為力。這個(gè)定義放到外語(yǔ)作文教學(xué)上來(lái)說(shuō),則可以說(shuō)是學(xué)生在寫(xiě)作上存在困難,想要寫(xiě)出好作文但是沒(méi)有方向,從而在心理上產(chǎn)生焦慮,這種心理在考試中的限時(shí)寫(xiě)作中尤為顯著。在焦慮心理得不到適當(dāng)處理的條件下,學(xué)生對(duì)外語(yǔ)寫(xiě)作開(kāi)始產(chǎn)生回避的行為,表現(xiàn)為不想繼續(xù)寫(xiě)作,不采取相應(yīng)的手段去學(xué)習(xí)和提高自己的寫(xiě)作能力,這也是焦慮對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)妨礙性的體現(xiàn)。適當(dāng)?shù)慕箲]可以讓學(xué)生去更加認(rèn)真地對(duì)待寫(xiě)作,但是過(guò)分焦慮則會(huì)給學(xué)生的寫(xiě)作造成障礙,影響學(xué)生正常寫(xiě)作水平的發(fā)揮,如果對(duì)焦慮心理不能進(jìn)行正確的處理,對(duì)外語(yǔ)的作文教學(xué)將會(huì)非常不利,并且還可能使學(xué)生對(duì)自己的外語(yǔ)寫(xiě)作能力不夠自信,進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理,從而造成更大危害。
(2)自卑心理。自卑心理產(chǎn)生的來(lái)源是學(xué)生的自尊心沒(méi)有得到足夠的滿(mǎn)足。在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中,每個(gè)學(xué)生一般都會(huì)給自己定下目標(biāo),或者說(shuō)對(duì)自己有著學(xué)習(xí)上的期望。但是由于各方面的原因,學(xué)習(xí)成果沒(méi)有達(dá)到想象中的要求,于是使學(xué)生不能肯定自我價(jià)值,對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生不自信的心理,心理脆弱的學(xué)生還會(huì)發(fā)展成自卑心理,這對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)是有著很大的不良影響的。外語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)質(zhì)量很大程度上取決于學(xué)生自身的情感認(rèn)知,如果學(xué)生對(duì)自我不夠自信,就沒(méi)有可能寫(xiě)出高水平的作文,然后進(jìn)一步形成惡性循環(huán),使得學(xué)生一直在陷在不自信的泥淖中不能脫身。
2.外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)的運(yùn)用策略。
。1)重視寫(xiě)作之前的構(gòu)思教學(xué)。構(gòu)思是進(jìn)行外語(yǔ)作文寫(xiě)作之前的一個(gè)十分重要的步驟,也是最容易受學(xué)生心理影響的環(huán)節(jié),在平時(shí)的外語(yǔ)教學(xué)中教師需要對(duì)學(xué)生的構(gòu)思做好正確的引導(dǎo),使學(xué)生更容易向?qū)嶋H寫(xiě)作順利過(guò)渡。在現(xiàn)階段的外語(yǔ)教學(xué)中,正是因?yàn)閷W(xué)生不善于去分析作文題目,挖掘?qū)懽魉夭,所以才?dǎo)致了焦慮心理的普遍產(chǎn)生。所以教師在教學(xué)生基本的寫(xiě)作要求和方法之外,也不能忽視教會(huì)學(xué)生如何去對(duì)作文進(jìn)行構(gòu)思,這樣才能使學(xué)生擁有一個(gè)更穩(wěn)定的寫(xiě)作心態(tài)。
。2)幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知。學(xué)生的自我肯定是擁有健康學(xué)習(xí)心理的最大前提,如果外語(yǔ)教師在教學(xué)過(guò)程中,能夠設(shè)置一些恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)挑戰(zhàn)性任務(wù),并引導(dǎo)學(xué)生去達(dá)成要求目標(biāo),長(zhǎng)此以往就能使學(xué)生對(duì)自己的能力形成足夠的自信,培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知在一定程度上比一味傳授寫(xiě)作技巧要有用的多,也能更有效避免學(xué)生寫(xiě)作過(guò)程中不良心理的產(chǎn)生。
(3)改善教學(xué)評(píng)價(jià)方式。在過(guò)去的教學(xué)評(píng)價(jià)中,外語(yǔ)教師一般都處在監(jiān)督者和評(píng)判者的地位上,這樣容易導(dǎo)致學(xué)生從教師的角度來(lái)對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià),從而使學(xué)生平時(shí)的寫(xiě)作學(xué)習(xí)都是以達(dá)到教師要求為目的,不能得到實(shí)質(zhì)性的提高。教師要改善教學(xué)評(píng)價(jià)和反饋方式,以更親近的態(tài)度去和學(xué)生討論外語(yǔ)的作文寫(xiě)作,拉近和學(xué)生之間的距離,讓他們認(rèn)識(shí)到外語(yǔ)作文寫(xiě)作并不是一件十分困難的事,從而減輕他們的寫(xiě)作壓力,獲得更好的寫(xiě)作心理狀態(tài)。教師恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和反饋,能夠?qū)W(xué)生心理起到正確的引導(dǎo)作用。
四、總結(jié)
外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)雖然已經(jīng)有了較長(zhǎng)的發(fā)展歷史,并且在當(dāng)前得到了很廣泛的應(yīng)用,但是教師在寫(xiě)作教學(xué)的過(guò)程中,還是要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇合適的方法,認(rèn)真分析學(xué)生的心理狀態(tài),采取合適措施引導(dǎo)學(xué)生擁有健康、自信的寫(xiě)作心理,從而提高外語(yǔ)作文的寫(xiě)作能力和水平。
心理的作文 篇9
無(wú)可否認(rèn),我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代,但與此同時(shí),我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià):超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬等等,平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中,各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生,現(xiàn)代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁,嚴(yán)重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢?之所以用“管理”,是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū):有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒,習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去,以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化,并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑,而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步,我們需要去覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒,都是我們?nèi)诵缘囊徊糠,都?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí),大人常常說(shuō)的話(huà)是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這樣的概念,小男孩長(zhǎng)大成人后,自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒,可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué),既然男人不應(yīng)該落淚,那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論!癮”代表某個(gè)事件;“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”,比如“你這句話(huà)(a)讓我很生氣(c)!钡遣环磷屑(xì)想想,既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”,由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”,即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法,它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”,那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理?如果過(guò)于片面、極端,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”,自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知,如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”,那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶;如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”,那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō),面對(duì)同樣的問(wèn)題,生氣或者微笑,完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒,這既可以緩解自身的壓力,又可以拉近與周?chē)酥g的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力,與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄,不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜,而給到我們的時(shí)間又很有限,確實(shí)有相當(dāng)難度,我感到很焦慮,也有點(diǎn)擔(dān)心,幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙,讓我心里踏實(shí)不少!毕雭(lái)下屬聽(tīng)到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享,感覺(jué)會(huì)舒服很多,會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。
情緒管理的第四步,疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多,找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”:說(shuō)出來(lái);寫(xiě)出來(lái);畫(huà)出來(lái);唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象著壞情緒像球一樣被打出去,或者隨著汗水揮灑出去,會(huì)給人一種痛快的感覺(jué)。此外,還可以聽(tīng)音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之,我們是情緒的主人,只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒,就有能力去管理它們,而非為情緒所控制。
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