【精選】心理的作文匯編八篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的心理的作文8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理的作文 篇1
自卑情結(jié)，心理學(xué)定義為在面對(duì)一個(gè)棘手的問題，一個(gè)人感覺無能為力，由此產(chǎn)生的糟糕情緒。
說到自卑情結(jié)，那勢(shì)必就要關(guān)聯(lián)上另一個(gè)名詞，優(yōu)越感。優(yōu)越感可謂是自卑情節(jié)的必要補(bǔ)償情緒，無論是刻意或是潛意識(shí)。一個(gè)有自卑的情節(jié)的人，內(nèi)心必定是膽怯懦弱的，勢(shì)必常常感受到由外界帶來的焦慮，因此他們會(huì)迫切的需要優(yōu)越感來中和焦慮，以此獲得心理的滿足。然而如此并不會(huì)真正的解決問題，只會(huì)將更大的問題越埋越深。
人類在獲取錯(cuò)誤的優(yōu)越感的過程中往往會(huì)對(duì)他人或自己的社交生活造成消極影響。對(duì)他人，一個(gè)懷有自卑的人的對(duì)優(yōu)越感的極大的渴望會(huì)造成他人的不適，這會(huì)通過言語或者行動(dòng)表現(xiàn)出來。自卑是深藏在潛意識(shí)里的，潛意識(shí)對(duì)主觀來說幾乎不可改變。任何潛意識(shí)的內(nèi)容都會(huì)從言語和行為中找到縮影。自卑的人為獲取優(yōu)越感，言語上可能打擊，捉弄他人，以侮辱他人的方式來獲取優(yōu)越感，抑或是在背后講閑話，增加與他人融入度抬高自己的方式來獲取優(yōu)越感。這些行為勢(shì)必會(huì)引起他人的不滿，而這些對(duì)于情緒化潛意識(shí)化的自卑者來說卻顯得十分自然。長此以往，不滿不斷加深，對(duì)自卑者的社交圈將是一個(gè)極大的破壞，最后也落了個(gè)“孤獨(dú)無依” 的下場(chǎng)。
絕大多數(shù)想擺脫自卑感的自卑者在行為上會(huì)有一個(gè)獨(dú)特的現(xiàn)象，他們會(huì)喜好去模仿集體中有權(quán)威，相對(duì)強(qiáng)勢(shì)的人的行為，甚至?xí)䦟⑦@些行為中強(qiáng)勢(shì)的部分表現(xiàn)得更加過火。一個(gè)自卑的人，或許呆在陰暗的角落，一聲不吭，或許來一個(gè)一百八十度大反轉(zhuǎn)，表現(xiàn)得極度的盛氣凌人�？墒亲员罢咭琅f是自卑者，盡管在外顯露的盛氣臨人，內(nèi)心依舊十分的脆弱，只要稍加刺激，就會(huì)驚慌失措，懦弱不堪。因?yàn)樗麄兊陌詺馐钦孤督o別人看的，是一種為了自我保護(hù)而形成的防御機(jī)制，而且往往剛開始這會(huì)產(chǎn)生一些不錯(cuò)的效果�？伤麄冇肋h(yuǎn)騙不了他們自己，他們膽怯弱小的內(nèi)心是十分真實(shí)的，而且?guī)缀醪皇苤饔^控制，一旦接收到一些對(duì)他們心里的刺激，他們幾乎會(huì)立刻崩潰，他們會(huì)手忙腳亂，驚慌失措，完全沒有平日盛氣臨人時(shí)的姿態(tài)，而且一旦被刺激，這種糟糕的狀態(tài)會(huì)在他們心中維持很長的時(shí)間，甚至有可能會(huì)加深他們自卑的程度，他們會(huì)覺得一時(shí)間失去了緩和目前狀態(tài)的唯一方法，這對(duì)他們來說是極度可怕的，因?yàn)檫@意味著他們獲取優(yōu)越感的他們自認(rèn)為完美的途徑失去了。
對(duì)自己，生活畢竟不是坦途，總有一些磕磕碰碰，而且人外有人，這些對(duì)于一般的人來說再平常不過了，可對(duì)于自卑者來說這些確實(shí)他們所不能接受的。他們?cè)讷@取優(yōu)越感的途中一旦遭遇一點(diǎn)挫折，他們便會(huì)陷入深深的自責(zé)與痛苦當(dāng)中。他們會(huì)覺得自己不行，感覺上天就是對(duì)自己不公，感覺自己的未來一片迷茫。他們可能會(huì)做出一些自暴自棄的行為，例如可能再不認(rèn)真工作，冷眼看待每一個(gè)人，包括自己最親近的朋友等等，極大的毀壞自我的生活。更有極端者甚至?xí)x擇自殘的方式，他們通過傷害自己的方式來對(duì)這個(gè)世界抱怨上天的不公，通過表示可憐來獲取優(yōu)越感。這種自傷有時(shí)候會(huì)有不錯(cuò)的效果，但長遠(yuǎn)來看，它將極大地傷害身心健康，加深自卑情結(jié)，最后現(xiàn)在身心的雙重痛苦中無法自拔。
而我們應(yīng)如何為自卑情結(jié)找一個(gè)合適的解決途徑呢?假如我們每一次都能夠勇敢的尋找到適當(dāng)?shù)霓k法來克服困難，就可以擺脫自卑感。我們應(yīng)該直面自卑情結(jié)這個(gè)根本上的問題，而不應(yīng)該迫切的去解決生活中由自卑感引起的問題，因?yàn)槟侵皇菫榱双@取生活中錯(cuò)誤的優(yōu)越感，它只會(huì)暫時(shí)解決當(dāng)下的問題，卻無法一勞永逸。而人類對(duì)優(yōu)越感的追求是人類的天性，他們的行為之所以錯(cuò)誤，是因?yàn)樗麄兣Φ姆较驅(qū)_(dá)成目標(biāo)毫無用處。只有在自身奮斗的同時(shí)學(xué)會(huì)幫助他人，給他人帶來益處，才可能輕松地處理生活中遇到的問題，因?yàn)樵谀闶斋@到優(yōu)越感的同時(shí)，他人同樣也可以收到。
心理的作文 篇2
周四，我們?cè)诨顒?dòng)室上了一節(jié)心理公開課，其中最有趣的一項(xiàng)活動(dòng)就是“人椅”。
首先，心理老師讓我們每人依次從一個(gè)盒子里抽出一張卡片，這些卡片顏色不同，形狀也不同，我抽到了紫色卡片。接下來，老師便講述規(guī)則：對(duì)方的卡片形狀能和自己卡片合成一個(gè)長方形，并且顏色相同，那個(gè)人就是自己的伙伴。于是我們每個(gè)人都開始行動(dòng)起來，我找了半天才找到我的伙伴——姜抒含。當(dāng)我們都找到各自的伙伴后就按照卡片的顏色分了組。然后，老師便教我們玩兒人椅。首先，小組成員圍成一個(gè)圈，再把手搭在前面的人的肩膀上，之后大家就蹲下，這樣，每個(gè)人就都可以坐在后面的人的腿上了。組成人椅后，我們都要一起轉(zhuǎn)圈，喊“一”邁左腳，喊“二”邁右腳。轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，有人就支撐不住了，摔在了地上，緊接著我們就全摔在了地上。經(jīng)過多次嘗試，我們組轉(zhuǎn)的圈數(shù)最多，獲得了最終的勝利。
通過人椅這個(gè)活動(dòng)，我有許多感受。我覺得任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都必須聽從指揮，而且團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員必須互相信任、互相理解、互相謙讓。無論上面的哪一點(diǎn)做不好，都會(huì)導(dǎo)致最終的失敗。另外，團(tuán)隊(duì)還需要團(tuán)結(jié)，因?yàn)椤皥F(tuán)結(jié)力量大”嘛！
下次再進(jìn)行類似的活動(dòng)時(shí)，我一定要遵守“團(tuán)隊(duì)公約”：互相謙讓，互相理解，齊心協(xié)力，遵守紀(jì)律，共創(chuàng)佳績！
心理的作文 篇3
在我的童年時(shí)期，除了愛我的爸爸媽媽還有我最尊敬的姥姥，姥爺。下面，就讓我來給大家講講我與長輩們的故事。
在我大概五六歲的時(shí)候，學(xué)著一門舞蹈—拉丁舞，當(dāng)時(shí)的我以最稚嫩的舞步榮獲了銅牌的考級(jí)證書；想知道這是怎樣回事嗎？下面就請(qǐng)跟著我走進(jìn)這段光榮的歷史：考級(jí)的前一天，我非常的'緊張。心里想著，當(dāng)著那么多人面前出丑，一定很難堪，于是，我開始在家里反復(fù)練習(xí)，而看似不在意的姥姥，不到一會(huì)兒就原形畢露了�！翱旌赛c(diǎn)水吧，吃點(diǎn)兒東西，歇一會(huì)吧！”姥姥開始了她自己無窮盡的“叮囑”。雖然令人有些煩，但畢竟也是為了我，我也只好順從。但好景不長，姥姥越說越順口，慢慢的從叮囑變成了自言自語、喋喋不休。我非常生氣，便大叫到：“不要再打攪我！”“好吧”姥姥實(shí)在是拿我沒辦法，不過姥姥是不會(huì)善罷甘休的�！拔覀儊肀纫槐劝伞崩牙颜f到。“我們兩人一起跳舞，誰的好看誰就贏！”“好呀”我接受了挑戰(zhàn)。姥姥把姥爺請(qǐng)來，讓他做評(píng)委。兩人的戰(zhàn)斗開始了，我跳起了我的拉丁舞，哎，結(jié)果并不理想呀。而姥姥跳起了她的廣場(chǎng)舞，似乎比我跳的還好。
結(jié)果出來了，我贏了！我不敢相信我的耳朵，是真的？“千真萬確”姥爺說道。
第二天，我再也沒有那么緊張，我在舞臺(tái)上大膽的用行動(dòng)證明了自己的實(shí)力，給評(píng)委留下了極好的印象。
我開心的回了家，心里有一種說不出的喜悅。后來才得知，是姥姥為了培養(yǎng)我的信心，故意輸給了我。這時(shí)，我才恍然大悟，原來姥姥還會(huì)跟我玩心理戰(zhàn)啊！
心理的作文 篇4
古代有一老禪師，夜晚出房門巡夜時(shí)，發(fā)現(xiàn)墻腳有一把椅子，他一看就知道有小弟子違背寺規(guī)私自溜出去了。老禪師沒有聲張，走到墻邊，移開椅子，就地蹲在那里。過了一會(huì)兒，一個(gè)小和尚在黑暗中踩著老禪師的脊梁跳進(jìn)了院子。當(dāng)他雙腳著地時(shí)，驚覺剛才踏的不是原來放的那把椅子，而是自己的師父。小和尚頓時(shí)驚慌失措，張口結(jié)舌。出乎他意料的是師父并沒有厲聲責(zé)備他，只是很關(guān)懷地說：“夜深天涼，多穿件衣服，別凍著�！甭犃藥煾傅脑�，小和尚很慚愧。他捫心自問，決心改過自新，以后再?zèng)]有犯過類似的錯(cuò)誤。小和尚沒因所犯的錯(cuò)誤受到嚴(yán)厲的懲罰，卻被老禪師的寬容態(tài)度感動(dòng)了。有時(shí)候，嚴(yán)厲的懲罰不如一句暖心窩子的話更能即使人受到教育。因而，寬容是一劑良藥。
由此，我聯(lián)想到我的教學(xué)工作，有時(shí)候，對(duì)于犯錯(cuò)誤的學(xué)生，嚴(yán)厲的懲罰不一定是最好的教育方法，有時(shí)候你對(duì)待犯錯(cuò)誤的同學(xué)越寬容越能起到良好的效果。記得有一次我上英語課，即將下課的時(shí)候，我正在黑板上寫字，忽然一只紙飛機(jī)落在我的腳下，這時(shí)，教室里鴉雀無聲，靜的能聽到一根繡花針落地的聲音，同學(xué)們都在屏住呼吸等待我發(fā)火。
當(dāng)時(shí)我想，如果我大發(fā)一通脾氣，去查是誰扔的飛機(jī)，那么我的課就沒辦法結(jié)束，而且也不一定能夠查出肇事者是誰。既耽誤了同學(xué)們寶貴的時(shí)間，也使自己下不來臺(tái)。于是，我彎下腰撿起了那只飛機(jī)，笑笑：“謝謝！同學(xué)們知道老師太辛苦，等會(huì)兒下課可以乘飛機(jī)下樓了。不過下次同學(xué)們要折紙飛機(jī)，千萬別用這么白的紙，浪費(fèi)了多可惜�！彪S著同學(xué)們開心的笑聲，下課鈴響了。
第二天，在我上課之前，一位女同學(xué)站在教室的外面，等我好久，主動(dòng)向我承認(rèn)了錯(cuò)誤，以后她上課非常認(rèn)真聽講，作業(yè)也不用督促了，學(xué)習(xí)成績也進(jìn)步了許多。后來我想，如果當(dāng)時(shí)我發(fā)了脾氣，學(xué)生不但不會(huì)承認(rèn)錯(cuò)誤，而且還會(huì)對(duì)我產(chǎn)生抵觸情緒，還會(huì)厭倦我的課。所以還是以寬容待人為好，寬容是一劑良藥。
心理的作文 篇5
“我走了”“爸爸再見。”媽媽今天值班，所以老早就出去了，爸爸也去跑客戶了，家里只剩下我一個(gè)人。我干什么呢？寫作業(yè)，我也寫完了；看電視，沒意思。突然，我腦袋里想出了一個(gè)大膽的想法——偷玩電腦。
電腦平時(shí)可不是亂碰的，必須要老媽允許才能玩一會(huì)。我緊張極了，哆哆嗦嗦地按下了電源，生怕老媽突然回來視察，我當(dāng)時(shí)心里簡直是“十五個(gè)吊桶打水——七上八下”。終于，電腦開了，我打開QQ，玩起QQ空間來。
就在這同時(shí)，一個(gè)腳步聲從樓梯傳來。因?yàn)槲倚睦镉泄恚趺绰牰加X得是媽媽的腳步聲，我心里忐忑不安，急忙拿來卷子，裝成一副查資料的樣子。腳步聲越來越近，我的心也揪得越來越緊，我實(shí)在忍受不了了，用手抱住了頭。過了一會(huì)，只聽腳步聲越來越遠(yuǎn)，最后隨著一個(gè)關(guān)門聲沒有了。我那顆提到嗓子眼的心總算落了下來，冷汗浸透了整個(gè)衣服，我本想關(guān)電腦，可好玩的心又占了上風(fēng)，我又打開游戲，玩了起來。
正當(dāng)我玩得興奮時(shí)。突然，我聽到了鑰匙插門的聲音，像是有人在開門，而且是我家門。這回肯定錯(cuò)不了，除了爸媽，誰能沒事開我家門？想到這，我的心涼了半截，頭一暈，眼一花，差點(diǎn)載了過去。
我以最快的速度關(guān)閉游戲頁面，打開搜索頁面，裝作平靜的樣子搜答案，其實(shí)心里緊張得要死，心都要跳出來了，真是千言萬語也形容不了我當(dāng)時(shí)的心情�？墒情T遲遲沒有開開，我有些納悶，鑰匙在爸媽手里，拿著鑰匙怎么開不了門？我從門眼一看，開門的不是爸媽，而是樓上的阿姨，我連忙開門給她說清楚，她這才發(fā)現(xiàn)開錯(cuò)門了，說了聲“對(duì)不起”就匆匆上樓了。我再次來到了這個(gè)讓我心驚肉跳的電腦旁，真是讓我哭笑不得。兩次驚嚇，已經(jīng)夠我受得了，我趕忙關(guān)掉了電腦。
看來“不做虧心事，不怕鬼敲門”這句話說的沒錯(cuò)，我以后千萬不要再做這種虧心事了。
心理的作文 篇6
我呆呆地在椅子上，心理像打鼓一樣，翻來覆去地想著：我為什么要打他，把他打成了那樣兒，老師會(huì)知道嗎？我心理有一種說不出來的害怕。我再也坐不住了騎上車子又來到了電影院門口的大樹旁，偷偷地那片空地，剛才發(fā)現(xiàn)的事又浮現(xiàn)在眼前，人已經(jīng)走開了。
回到家里，我的心理，更是忐忑不安，生怕會(huì)出現(xiàn)什么惡果。我躺在床上，拿來一副撲克，開始為自己算起卦來，把明天可能發(fā)生的事，都寄托在小小的紙牌上。
到了晚上，我還是睡不著，一閉上眼睛，白天發(fā)生的事又清晰地印在腦海里，我忘掉它，可是怎么也抹不去。我開始設(shè)想明天可能發(fā)生的事：老師真的會(huì)知道我把他打傷了嗎？你呀，你呀！真愚蠢。老師找你，家長找你都應(yīng)該，也活給該！誰讓你干了一件不該做的事，本來也是可以避免的呀！
漫長又難熬的夜終于過去了。清晨的天氣不像前幾天那樣晴朗，太陽躲在了黑云的后面，風(fēng)也更大了.我強(qiáng)打起精神背起書包，拖著不愿挪動(dòng)的步子向?qū)W校做走去。
到了學(xué)校，也跟往常一樣上自習(xí)。看看同學(xué)們也都跟往常一樣，我心理開始踏實(shí)了點(diǎn)。不一會(huì)兒，老師走進(jìn)教室，我的心又劇烈地跳動(dòng)起來�！巴ㄍā崩蠋熣泻袅艘宦�，我的心提到了嗓子眼兒�！皝韼臀艺硪幌伦鳂I(yè)�！卑�，一場(chǎng)虛驚，莫非平安無事了？“當(dāng)～當(dāng)～當(dāng)”，一陣敲門聲。老師推開門出去了。我一邊整理著作業(yè)，心理一邊祈壽。再看窗外，一片片從烏云中落下來�！巴ㄍ�！你出來！”老師的神情不對(duì)，語氣也不對(duì)。天氣變得更可怕了。我預(yù)感到事情的不妙，振作了一下，走出教室。預(yù)料中的事終于發(fā)生了�！斑@就是通通�！崩蠋熛蛭颐媲耙粋�(gè)中年男子介紹。男子聽了以后說：“昨天下午打了我家處處的是你嗎？”“是�！蔽一卮稹＠蠋煹哪樕兞�，穩(wěn)了穩(wěn)，讓我講出了事情的經(jīng)過。我把打架的原因，過程向老師和哪位家講了一遍。眼淚在眼圈里轉(zhuǎn)了幾圈落了下來。老師的臉色更難看了，我的心“坪坪”地跳的更快了。老師替我當(dāng)住了家長那來勢(shì)兇猛的“進(jìn)攻”，還在家長面前一再表示歉意。我當(dāng)時(shí)覺得自己變小了，一種羞愧我無地自容，臉在發(fā)燒，滾燙。
老師對(duì)我說：“你已經(jīng)成為大孩子了辦事應(yīng)該有自己的思想，看法。對(duì)于這次打架你應(yīng)該好好想想�！�
心理的作文 篇7
今天下午的第二節(jié)課是心理健康課，剛開始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲，游戲規(guī)則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅(jiān)實(shí)的時(shí)間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了 ��！
游戲玩完以后，老師說：“你們?cè)趯W(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們?cè)诮o全校學(xué)生演示進(jìn)教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的六年級(jí)學(xué)生真不錯(cuò)，他們要是畢業(yè)我們會(huì)很舍不得的�！�
聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活，珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我的母校朝陽小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！
心理的作文 篇8
心理描寫
孩子存在問題
死板、任人擺布 麻木、機(jī)械、不會(huì)說不會(huì)懂沒感情、機(jī)械、不說、呆、呆板、木訥、沒心沒肺、面無表情、心理描寫不真實(shí)、口語化、替別人思考、替人物開口、不具體、記流水賬、木頭作文、說假話、心理描寫生硬、就一句話，概括性的、說、最喜歡我想、每一句話李都有我想、開口只有你說他說我說、總是說，我想：、就會(huì)用“心想”不會(huì)用其他詞代替 、沒有進(jìn)行心理描寫的意識(shí)、我感覺、不真實(shí)，記流水賬、喊口、太簡單、啰嗦
方法一：1、把我想 想改一個(gè)動(dòng)詞（把想，換成和想有關(guān)的另一個(gè)詞）讓他的心動(dòng)一下 思、慮、思念、掛念、想念、思索、斟酌、推敲、考慮、盤算、思考、鉆研....... 回首----回顧----回憶----回想----感觸----感想----夢(mèng)想----空想----幻想----設(shè)想----假想----理想----猜想----料想----妄圖----妄想----惦念----想念----冥想----沉思----尋思
方法二：自己和自己說話她忐忑不安地想：他會(huì)說些什么呢？這是鬧著玩的嗎？自己的五個(gè)孩子已經(jīng)夠他受的了事他來啦？不，還沒來！為什么把他們抱過來��？他會(huì)揍我的！那也活該，我自作自受。嗯，揍我一頓也好！
孩子內(nèi)心獨(dú)白的方法——想象
她又擦了一根�；鸩袢计饋砹耍l(fā)出亮光來了。亮光落在墻上，那兒就變得像薄紗那么透明，她可以從那兒一直看到屋里：桌上鋪著雪白的臺(tái)布，擺著精致的盤碗，填滿了蘋果和葡萄干的烤鵝正冒著熱氣。更妙的是，這只鵝從盤子里跳下來，背上插著刀和叉，搖搖擺擺地在地板上走著，一直向這個(gè)可憐的小女孩走來——這時(shí)候，火柴又滅了，面前沒有別的，只有一堵又厚又冷的墻�！保ɑ糜X描寫）
換一個(gè)詞語+幻覺描寫
望著窗外難得一見的雪景，我幻想著：我要能回到童年該多好呀，可以在雪上打滾，在學(xué)地里捕小鳥，太有趣了！
天亮了（你想到了什么？）讓心動(dòng)起來
內(nèi)心獨(dú)白（用想象，寫自己的內(nèi)心想法）讓自己和自己心里說話
壞了，媽媽肯定打我了，怎么辦？想到這，我的腿直到哆嗦，臉都白了，不行，回家一定求助奶奶，讓奶奶護(hù)著我。就這樣吧！
我的心咚咚直跳，媽媽肯定又要批評(píng)我了，我就給媽媽說今天給同學(xué)送東西了，不行，媽媽不會(huì)相信的！還是實(shí)話實(shí)說吧，媽媽生氣打我怎么辦？我放慢腳步，不敢往前走，路燈下只剩下孤伶伶的我，我害怕極了，唉，到底怎么辦么？
想到媽媽擔(dān)心的目光我遲疑的腳步又變得飛快起來，這種惡劣的天氣他更擔(dān)心我的安全吧。走到門口不禁把耳朵貼在門邊上又遲疑了會(huì)，剛才的勇氣又消失殆盡了。心里像踹了個(gè)小兔子。。。。
方法三：加入環(huán)境描寫或動(dòng)作描寫體現(xiàn)心情
例子：路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴(yán)厲的眼睛，不時(shí)地出現(xiàn)在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說過，放學(xué)要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅(jiān)持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會(huì)特別生氣，說不定還要揍我呢！這時(shí)，我放慢了腳步，怎么辦？現(xiàn)在只有一條路，那就是向爸爸承認(rèn)錯(cuò)誤，請(qǐng)他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。
小結(jié)：讓自己和自己心里說話，加如動(dòng)作、神態(tài)細(xì)節(jié)描寫
語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。
訓(xùn)練自己和自己說話：
例子：我不停地在心里念叨:“上帝啊，保佑我吧!我再也不聽錄音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉!都怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊!” 試著將自己剛才說的話再寫長一些，讓句子豐滿起來，來孩子們加一些
加入一些想象：我仿佛看到我似乎看到試著加一加
我仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。我是多么地懊悔，多么地傷心呀
我似乎感覺到了老師失望的嘆息聲，和媽媽恨鐵不成鋼的面孔
環(huán)境描寫：景物描寫，烘托人物心情
風(fēng)呼呼地刮著，好像在嘲笑我：這下沒考吧，看你以后還貪玩嗎？
同學(xué)們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，剛才還沸騰的教室此時(shí)鴉雀無聲
教室里同學(xué)們的吵鬧聲攪得我心神不寧，窗外的小鳥也嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在嘲笑我呢
例子：天陰沉沉的，不時(shí)刮來陣陣?yán)滹L(fēng)。風(fēng)刮到我身上，我不由自主地打了寒顫。語文課開始了，老師要把批好的試卷發(fā)下來。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發(fā)試卷的聲音，“嘩啦!”我的心隨之猛跳了一下，一個(gè)同學(xué)不小心把書碰到地下。同桌的試卷已發(fā)下來了，72 分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓，我緊張得要命，怕自己考砸了。
方法四：積累心理描寫詞語，讓心理描寫更真實(shí)
認(rèn)真地思考——絞盡腦汁、左思右想、苦思冥想、思索、思忖、沉思、思來想去、抓破了后腦勺
眉頭緊鎖、筆在我手中不停打被打轉(zhuǎn)著、我雙眉緊皺，緊咬嘴唇，真是太難了，急得我像熱鍋上的螞蟻、頭發(fā)都被揉成鳥窩了，怎么就是不開竅呢、我腦袋瓜子都要想破了
猶豫不決、思前想后、左右為難、心中兩個(gè)小人在打架、心里兩個(gè)小人在打架，都說 選我選我，我是對(duì)的、我心里好像有兩個(gè)小人在打架一樣、我心里敲起了小鼓、我很懊惱， 聯(lián)系：不能用我想的字樣，卻能感覺開心
聽到這個(gè)好消息，姐妹倆手拉手跳著，笑著，花裙子迎風(fēng)擺動(dòng)，活像一對(duì)活潑、愉快的花蝴蝶
作業(yè)：“爸爸去開家長會(huì)了，我心里十分緊張，很擔(dān)心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫”
寫成一個(gè)片段，合理使用心理描寫
小結(jié)：心理描寫有淺入深的訓(xùn)練，讓孩子的心動(dòng)一下1、(把想，換成和想有關(guān)的另一個(gè)詞)2、讓孩子利用豐富的想象（自己和自己說話）3、學(xué)會(huì)結(jié)合周圍的環(huán)境體現(xiàn)人物心情。最生動(dòng)的心理描寫，不用我想等詞語，卻能豐滿人物形象。
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