【精華】心理作文集錦四篇
在平平淡淡的日常中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的心理作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理作文 篇1
我們每人都有自己的心思，有人很喜歡小動(dòng)物，有人希望獲取更多的知識(shí)，有人想為國(guó)家做貢獻(xiàn)……我當(dāng)然也有自己的思想！
我是一個(gè)小學(xué)生，在學(xué)校里，我可以和同學(xué)們玩耍、探討知識(shí)，也可以從老師那獲取知識(shí)……那么多好事情，也許我該滿足了！不過(guò)我依然認(rèn)為，我們——一群小學(xué)生，應(yīng)該多出去放松，給大腦一個(gè)不再儲(chǔ)存知識(shí)，而是歡樂(lè)的機(jī)會(huì)�？涩F(xiàn)在的一些同學(xué)作業(yè)很多，周末還會(huì)讓家長(zhǎng)留在家里做練習(xí)……我們是一群孩子，我們喜歡到廣闊的地方玩耍。我想到田野、湖畔放松，想到森林里跳躍，想與小鳥(niǎo)玩，與小魚(yú)游�？墒且粋�(gè)人玩，不與他人一起分享這美好時(shí)光，既孤單，又好像自己很自私一樣，不論這地方再美，在別人眼里很好玩，我也不會(huì)太開(kāi)心。有時(shí)候，我很羨慕那些大城市的孩子。因?yàn)椋麄兡怯胁┪镳^、科技館……很多地方。那里的學(xué)校會(huì)組織同學(xué)們?nèi)ソ加�，去參觀對(duì)我們有益的地方。不過(guò)家鄉(xiāng)在我眼中才是最美的，但我的家鄉(xiāng)在大山中，有水庫(kù)，有群山，但我們卻不能和同學(xué)老師去這些美麗的地方玩耍、學(xué)習(xí)！小學(xué)生涯時(shí)會(huì)結(jié)束的，在它快結(jié)束時(shí)，我想在人生中留下一個(gè)美好的印記——和老師、同學(xué)到大自然里上一堂生動(dòng)的課，下課后，在一起玩耍！想起這些，我只好傷心，感嘆這些小小的愿望為什么離自己那么遠(yuǎn)？，只好以這一定能實(shí)現(xiàn)，來(lái)安慰自己！當(dāng)然，我也明白，這些只能在夢(mèng)中實(shí)現(xiàn)！
我也喜歡學(xué)習(xí)，但我不想坐在加工過(guò)的木凳子上，不想在鐵桌子上寫字，雖然教室里也有花草，但這些哪能與大自然里的參天大樹(shù)比？教師里，頭一仰，是潔白的、單調(diào)的天花板，在森林里，頭一仰，就是藍(lán)色的天和綠色的葉。
我們是孩子，我們有無(wú)窮無(wú)盡的好奇心，我們更喜歡真實(shí)的樹(shù)、鳥(niǎo)的舞姿、水的歌，而不是那人工合成的玩具；我喜歡小溪的清涼，而不是公路邊的草！
我喜歡周圍有流水聲，有綠蔭的，有鳥(niǎo)叫，有鮮艷的花的教室。我想在樹(shù)下讓老師給我們講美術(shù)，我想讓老師用我們?cè)诹珠g撿到的材料講數(shù)學(xué)，在水邊的巖石上講科學(xué)……
大人們��！請(qǐng)不要掐斷我們的好奇心，讓我們自己試著創(chuàng)造吧！
這只是我思想的一部分，但它曾經(jīng)在我的腦海浮現(xiàn)過(guò)無(wú)數(shù)次的最珍貴的思想！
心理作文 篇2
學(xué)習(xí)的壓力，生活的煩躁，使我已經(jīng)對(duì)這個(gè)世界失去了信心，失去了欣賞它的眼光和心情，也許，真該在這種乏味的生活中添加些許調(diào)味劑吧?心情的壓抑，旁人的無(wú)聊，是我已經(jīng)很久沒(méi)有對(duì)某件事物而震撼，而感動(dòng)了。
天陰沉沉的，大片大片的烏云遮蓋了天空，看來(lái)是要下雨啦，路上的行人都匆匆地走著。只有我在人行道上，慢悠悠地踱著步子，手里撥弄著一片葉子，張望著想要尋找點(diǎn)什么。一輛汽車按著喇叭飛馳而過(guò)，就在那一瞬，我看到一位中年人果斷地將他前面的兩個(gè)女孩拉到了路邊。
我的心為之一顫。
他們是父女?還是素不相識(shí)的陌生人?這些對(duì)我都不重要，我只知道那一瞬的美麗給了陌生人一段永久的感動(dòng)。
雨開(kāi)始下了，我躲進(jìn)了一家小超市。店主是一個(gè)二十多歲的姑娘。
我抖了抖身上的雨，才發(fā)現(xiàn)她正怪異地注視著我，我翻了翻口袋，這才意識(shí)到我一分錢也沒(méi)帶，我尷尬地低著頭，心里直打鼓，支支吾吾，不知應(yīng)說(shuō)些什么——聽(tīng)說(shuō)有些開(kāi)店的可兇了，不管什么原因，只要不買東西，是不會(huì)讓你走的。
她似乎看出了我的心思，馬上遞來(lái)一條毛巾，關(guān)心地說(shuō)：“擦擦吧，否則會(huì)著涼感冒的�！�
我感激地笑了笑。又是一個(gè)“美麗的瞬間”。
雨停了。
我走在回家的路上，心情格外輕松。
原來(lái)，生活中處處存在著美麗，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)用我們的眼睛捕捉這些美麗的瞬間。
心理作文 篇3
無(wú)可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都�?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長(zhǎng)大成人后，自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細(xì)想想，既然同樣的`“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”，那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō)，面對(duì)同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少。”想來(lái)下屬聽(tīng)到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì)舒服很多，會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫出來(lái)；畫出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會(huì)給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理作文 篇4
11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓(xùn)專家報(bào)告會(huì)”。報(bào)告會(huì)上，陳教授就班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的形式和內(nèi)容兩個(gè)方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析。專家的報(bào)告深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強(qiáng)，深深地吸引了與會(huì)人員。下面淺談幾點(diǎn)體會(huì)：
一、教師應(yīng)具備健康的心理
十九世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)教育第斯多惠說(shuō)：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來(lái)建樹(shù)”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養(yǎng)是以良好的個(gè)性心理狀態(tài)為依據(jù)的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態(tài)。
健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對(duì)孩子的影響極大，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧�，一個(gè)心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿、情緒積極，有耐心、愛(ài)心，包容心，對(duì)于孩子的錯(cuò)誤予以客觀的看待，而心里有問(wèn)題的教師往往心煩意亂、情緒波動(dòng)較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，對(duì)于孩子的錯(cuò)誤往往不能客觀的看待，極易出現(xiàn)偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
現(xiàn)代高速發(fā)展充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，素質(zhì)教育對(duì)教師的要求更高，社會(huì)輿論對(duì)教育的過(guò)分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對(duì)教師提出了更高的要求，
面對(duì)重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開(kāi)展扎實(shí)有效的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是“教書(shū)育人”，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應(yīng)有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也要進(jìn)行個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，同時(shí)提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹(shù)立科學(xué)的世界觀是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程。它對(duì)學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。
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