心理作文集錦9篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家對(duì)作文都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編整理的心理作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理作文 篇1
爸爸又去打球了，姥姥和姥爺也出去玩去了，家里只剩我和媽媽，格外冷清。我默默的寫作業(yè)，想到今天是平安夜，我還要在家寫這些似乎永遠(yuǎn)寫不完的作業(yè)，我就要瘋了，為什么學(xué)校的作業(yè)寫完了，還要寫家庭作業(yè)呢?我壓力山大呀!我不情不愿的把作業(yè)寫完，無(wú)奈的從零花錢里拿出10元錢，在餐館里吃了晚餐，就背起書包去上培優(yōu)課了，上完課出來(lái)，天已經(jīng)完全黑了，在遠(yuǎn)處路燈的映襯下，這一段出門的小路顯得格外的陰森可怕，本來(lái)就黑，不遠(yuǎn)處又不知是個(gè)什么東西隱隱的傳來(lái)叫聲，我簡(jiǎn)直要癱下去了，只覺(jué)得渾身汗毛直豎，為什么要給我報(bào)這個(gè)可惡的培優(yōu)班啊，我在心里罵起來(lái)爸爸來(lái)：你就知道玩自己的，把我往培優(yōu)班里一丟，不聞不問(wèn)的，你是魔鬼嗎?想到魔鬼，我真的走不動(dòng)了。這時(shí)身后不遠(yuǎn)處射來(lái)一束光，直射到我的腳邊，我看不到是誰(shuí)，但是有了這束光亮，我的膽子大了許多，就這樣，我借著著這束光走出了這條瘆人的小路。而這束照亮我前方的光也很奇怪，一直就不緊不慢的跟著我，中途雖然開(kāi)了一下小差，照偏了一下，但很快就回到了我的眼前。也許是個(gè)同行的人，我心里想，看來(lái)雖然爸爸不心疼我，老天還是挺照顧的。
回家后，我發(fā)現(xiàn)除了爸爸，其他人都回來(lái)了，我像往常一樣打開(kāi)我房間的燈，自己找出衣服準(zhǔn)備洗個(gè)熱水澡，然后美美的睡上一覺(jué)，期待著明天早上睜開(kāi)眼就能看到一份屬于自己的圣誕禮物。剛找到衣服，爸爸就回來(lái)了，只見(jiàn)他滿身泥土，狼狽極了。我們問(wèn)他怎么啦?他說(shuō)打完乒乓球騎車回家，不小心摔了一跤。我在心里暗笑：活該!誰(shuí)叫你貪玩!
后來(lái)在一次酒席上，喝醉酒的爸爸不小心說(shuō)出了一個(gè)秘密，那就是有一次，為了幫他的兒子照路，自己摔了個(gè)狗啃泥，大家都笑了。媽媽講給我聽(tīng)，我一下子就明白過(guò)來(lái)了，一直以來(lái)，我總是認(rèn)為他為我做的很少，什么都要我自力更生，還美其名曰：要打造一個(gè)真正的男子漢，有膽有識(shí)，有勇有謀……要求我學(xué)習(xí)努力，生活自理……說(shuō)實(shí)話，我以前真的很討厭他的這一套，但是那天當(dāng)我得知我身后的那束光就是爸爸的時(shí)候，我突然間理解了爸爸，原諒了爸爸，我覺(jué)得他是個(gè)有智慧，有責(zé)任心的好爸爸
心理作文 篇2
黃昏時(shí)分，我漫無(wú)目的地走在回家的路上，心情一直很沉重。 在最近一次月考中，曾經(jīng)英語(yǔ)成績(jī)一直名列前茅的我發(fā)揮失常，竟然剛剛達(dá)到班級(jí)的平均分，月考的名次也因?yàn)樗陆盗嗽S多。為了這次臨近期末考試的月考，我不知做了多少習(xí)題，開(kāi)了多少夜車，想繼續(xù)保持這樣的好成績(jī)，可汗水換來(lái)的偏偏不是收獲，幸運(yùn)的總不是我。一些基本的選題替我居然也寫錯(cuò)了，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的知識(shí)重點(diǎn)我也忘了……淚水終于不爭(zhēng)氣地流了下來(lái)，此時(shí)的太陽(yáng)已經(jīng)落山，回家的路似乎顯得如此漫長(zhǎng)。
快到家時(shí)，我停住了。我猶豫著、徘徊著，撿起地上的小樹(shù)枝在地上不斷地劃圈，一圈又一圈，我就好像被困在了那里面，始終也不能走出來(lái)。在考試前奮力拼搏，努力了這么一大圈，還是白費(fèi)勁。
忽然，一陣女孩的歡笑聲傳到我的耳畔，擾亂了我的思緒。原來(lái)是兩個(gè)小女孩在玩“跳房子”。其中一個(gè)小女孩從“樓底”一步一步跳到了“房頂”，又從“房頂”一步一步跳到了“樓底”，她一直在歡快地笑著，想必她一定玩得很開(kāi)心。就這樣，一個(gè)女孩輸了，另一個(gè)女孩接著玩，沒(méi)有聽(tīng)到她們因?yàn)檩斄硕裨�，我忽然釋懷，笑了，很舒坦地笑了，因�(yàn)槲翌D悟——這“跳房子”的過(guò)程和人生的經(jīng)歷有多大的相似之處啊！有開(kāi)始就有結(jié)束，有起就有落，我又何必因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而垂頭喪氣呢？人的一生充滿了挑戰(zhàn)，結(jié)果固然很重要，但其過(guò)程對(duì)我來(lái)說(shuō)更重要，畢竟留下了刻骨銘心的記憶，失敗不等于結(jié)束，我曾努力過(guò)，最重要的是，我現(xiàn)在一蹶不振，是不能解決任何問(wèn)題的，趕快尋找失敗的原因才是關(guān)鍵。于是，我抹去了淚水，試著微笑，試著張開(kāi)雙臂，去迎接新的開(kāi)始。
心理作文 篇3
當(dāng)一些老師在講臺(tái)上“趾高氣揚(yáng)”地“您必須給我做完這個(gè)……”“今天必須做完那個(gè)……”“今晚檢查，一定要背過(guò)……”，……當(dāng)我每聽(tīng)到這些命令時(shí)，心里總是咯噔一下，心里有一種說(shuō)不出來(lái)的滋味。“憑什么讓我必須今天做完這么多？老師你自己為什么不做？你讓我做我偏不做�！边@種思想時(shí)時(shí)浮在腦海里，一天、兩天、三天……到后來(lái)一見(jiàn)到老師眼就想斜視，一見(jiàn)到他就心里不痛快。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，我的學(xué)業(yè)，終于沒(méi)有學(xué)好。而那位老師仍然每天都在發(fā)布“命令”，仍然掙著他的工資，我終于被氣死了。
這位同學(xué)的思想叫做“逆反心理”，“逆反”就是說(shuō)觀點(diǎn)一定要和別人不一樣，一定要與你的意思相反，而不管誰(shuí)的觀點(diǎn)正確�！拔覍�(duì)，當(dāng)然神采奕奕，得意洋洋，你對(duì)，我也要從墻縫里找個(gè)理，和你辨辨，就是和你過(guò)不去，把你氣死我最高興”。好、好、好，真勇敢，把老師氣死了，同學(xué)們可能就都考上大學(xué)了。三天氣死一個(gè)老師，五天換個(gè)新老師，那我們的學(xué)業(yè)就……
15－22周歲的高中生已經(jīng)長(zhǎng)大成人，思維方式日漸成熟，自然不會(huì)束縛在傳統(tǒng)的觀念中，總想有些創(chuàng)新，這是好的，這也是發(fā)展各種能力所應(yīng)具備的素質(zhì)和能力。不過(guò)如果把這種思想變?yōu)楹屯瑢W(xué)、和老師、和家長(zhǎng)對(duì)立的思想，那也是特別見(jiàn)效的，不過(guò)結(jié)果是：不團(tuán)結(jié)和學(xué)業(yè)無(wú)成。
如何利用我們?nèi)諠u成熟的思維能力呢？我們應(yīng)該把自己要思考的對(duì)象正反兩方面都想一想，我問(wèn)幾個(gè)“為什么”“行不行”“好不好”。你是否同意別人的建議、你是否服從或部分服從別人的“命令”，這要看別人的建議和“命令”中，有多少對(duì)自己和大家有利的成份，有多少負(fù)面影響。聰明的人總是能找到自己學(xué)習(xí)和事業(yè)成功的好方法，那么此時(shí)別人的建議和“命令”就會(huì)成為你前進(jìn)的動(dòng)力。他們知道，不分清紅皂白的“逆反心理”只會(huì)葬送自己的能力和前途，而老師、天氣、不平的事天天不斷，這些只能作為我們生活中，苦、辣、酸、甜的調(diào)味品。
你說(shuō)呢？
心理作文 篇4
寫于三十年代的文藝?yán)碚摃＿@才知道現(xiàn)在的文學(xué)概論中的許多東西原來(lái)也不過(guò)來(lái)源于它，區(qū)別只是現(xiàn)在的文學(xué)概論更加晦澀，同樣一件事，朱光潛已經(jīng)說(shuō)清楚的，現(xiàn)在的書偏要說(shuō)不清楚。
對(duì)比朱光潛自己的《西方美學(xué)史》和他學(xué)生的《西方美學(xué)史》，只要看上幾頁(yè)，就知道什么叫境界的差異。
只有真的讀到一本好書的時(shí)候，才會(huì)明白為什么會(huì)有人把作家稱為“老師”——這是一種直覺(jué)的沖動(dòng)（只可惜這個(gè)名稱現(xiàn)在被用濫了）。
你我都無(wú)福坐在這位大師的課堂里，然而在這本書里，你可以看見(jiàn)嚴(yán)肅的介紹定義，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐朗崦}絡(luò)，還有通俗如口語(yǔ)的文字解說(shuō)，和“還好哲學(xué)家為數(shù)不多”的小玩笑。
這本書，本來(lái)就是朱光潛的課堂講義——真正的好老師、真正的好教材。
我要慶幸我的大學(xué)課堂中，也遇上過(guò)不少好老師。
他們既不會(huì)滿腹經(jīng)綸，卻拒人于千里之外；也不會(huì)上課吹牛下課拉瓜，貌似很有親和力，卻什么也沒(méi)教。
書里傳達(dá)出的，是一種讓人親切到想流淚的氣氛——真正的大學(xué)課堂。
心理作文 篇5
這周星期四,老師帶領(lǐng)我們?nèi)⒂^一個(gè)教室。教室的名字叫心理輔導(dǎo)室。我從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)教室，于是我就好奇地去了。在去那兒的路上，我猜想著教室里的樣子，但我想不出來(lái)。我想，那兒一定是一個(gè)神奇的地方。
剛進(jìn)教室，首先映入我的眼簾的是幾張辦公桌。墻壁上寫著辦公區(qū)、測(cè)試區(qū)、和咨詢區(qū)的字。辦公的老師讓我們隨便參觀，但不要把里面的東西弄壞。我們就到里面參觀去了。
進(jìn)去后首先看到了涂鴉區(qū)。涂鴉區(qū)有一塊白板，一支筆和一個(gè)擦板。有幾位同學(xué)馬上跑過(guò)去畫了起來(lái)，畫人臉,畫房子。我想，涂鴉區(qū)大概是讓同學(xué)們畫出自己的心情吧。剛一回頭，就被一個(gè)不倒翁嚇了一跳。這不倒翁頭上還貼著一張紙，紙上畫著一張臉。它旁邊寫著宣泄區(qū)三個(gè)字，我馬上明白了:原來(lái)是讓人發(fā)泄的啊。那不倒翁還挺堅(jiān)強(qiáng)的，打倒又馬上爬起來(lái)了。我還看見(jiàn)宣泄區(qū)那兒有兩行字：讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充滿胸膛。我又轉(zhuǎn)身觀察，發(fā)現(xiàn)了兩堆沙灘，我就把它們堆積成小山，再在山頂上鑿一個(gè)洞，像一口井，我又往“井”里撒沙子，“井”又被填滿了。這兒是游戲區(qū)，在沙灘旁有一個(gè)柜子，里面放著一些小玩具，那小東西真是精美極了。有醫(yī)生、警察、農(nóng)民、皇帝，還有醫(yī)院、體育場(chǎng)、警察局，還有一些玩具果蔬，我還看見(jiàn)了幾個(gè)包子，那包子做得真像，我剛開(kāi)始還以為是真的呢。那兒還有海螺，它里面真的有聲音，那是回聲。放松區(qū)里面都是一些心理健康教育的書。這些書里面有許多道理，我認(rèn)為是值得一讀的。
一轉(zhuǎn)眼，一節(jié)課結(jié)束了，我們的參觀也結(jié)束了。我感受到了心理作用的重要性。我們要時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，這也是一種成功的關(guān)鍵。通過(guò)這次參觀，我心里開(kāi)朗了許多，以后也不會(huì)擔(dān)心自己的情緒管理不好的毛病了。
心理作文 篇6
今天我去臨海參加冬令營(yíng)，這是我快樂(lè)的一天。
兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我終于到了臨海。馬上就開(kāi)始了第一個(gè)項(xiàng)目滑草。聽(tīng)完了工作人員的介紹后，我們開(kāi)始換鞋子。一穿上這鞋子我就覺(jué)得寸步難行，因?yàn)樗鼘?shí)在是太重了。在半路上我?guī)状嗡さ梗嵌紱](méi)讓我放棄走到終點(diǎn)的念頭。在離終點(diǎn)只有一步的時(shí)候，我又摔倒了，然后我就在草地上打了個(gè)滾兒，再艱難的爬了上去。最后我一骨碌爬了起來(lái)，把拐杖往地上一頓，雙手向后用力一撐，整個(gè)人就滑了下去。在中間有幾個(gè)摔倒的人坐著，我大喊著快讓開(kāi)，我話音剛路我就和一個(gè)小朋友撞了，摔了個(gè)狗啃泥。
快樂(lè)的時(shí)間很短暫，我們就要去包餃子了。當(dāng)我包完了第一個(gè)餃子之后老師就過(guò)來(lái)發(fā)花生了還告訴我們說(shuō)讓我們?cè)谧约喊娘溩永锓乓涣；ㄉl(shuí)吃到了今年就會(huì)有好運(yùn)。當(dāng)我們包好餃子后一個(gè)阿婆就過(guò)來(lái)幫我們生火。然后我就在旁邊添柴加火，以至于我被煙熏得三番五次流淚火才旺盛起來(lái)，因此餃子很快就熟了。吃第一個(gè)餃子的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)了花生，我今年會(huì)有好運(yùn)了。
午飯過(guò)后就要去穿云大峽谷了�？粗旅媲宄旱暮�，我以為這水很淺，但我走上網(wǎng)的時(shí)候，我意識(shí)到我錯(cuò)了，正是因?yàn)榍宄�，湖水才�?huì)看上去很淺，實(shí)際很深，我也由此害怕起來(lái)。走到中間的時(shí)候，幾個(gè)調(diào)皮鬼在后面左搖右晃，使我更加害怕了，差點(diǎn)沒(méi)哭出來(lái)。
就這樣，這一天的行程就劃下了句點(diǎn)。
心理作文 篇7
鉆石是珠寶中奪目多彩的名門閨秀。
翡翠是溫潤(rùn)得體的謙謙君子。
琥珀氣韻古樸雅致，色澤含蓄得體。
小家碧玉卻有一種別人所不具有的的令人平靜和平容易接近的氣質(zhì)。
他們破碎時(shí)，卻具有共同含義：不祥之物。令人憎恨，討厭，想逃之而后快。
初三就如同這不祥之物。而在這不祥之物中卻蘊(yùn)藏著我的夢(mèng)想，他是艱難，可怕的。
孩提時(shí)代已經(jīng)遠(yuǎn)離我而去，迎來(lái)的是第一次人生挑戰(zhàn)，他注定了我人生路上是起是伏。
考上養(yǎng)正一直是我家人，老師更是我的期望，而面對(duì)著2。8萬(wàn)學(xué)子，我又應(yīng)該如何脫穎而出呢?
這一直是我叩響夢(mèng)想大門的關(guān)鍵。為了找尋真正屬于他的答案，我陷入著這個(gè)旋渦中，徘徊，掙扎著。
夢(mèng)想永遠(yuǎn)是夢(mèng)嗎?
不，我要打破他，讓他成為事實(shí)。
我要成為“壽桃血珀”因?yàn)轫敹说裆向�，所以有叫“福到眼前”。我要將這可怕的夢(mèng)想劃為零。
心理作文 篇8
每個(gè)人都會(huì)有自己的陰影和挫折，走出陰影實(shí)實(shí)在在是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。
小時(shí)候，我很胖，在學(xué)校里同學(xué)們都叫我“胖子”。有時(shí)候，同學(xué)們開(kāi)玩笑會(huì)說(shuō)：“咱們班上最胖的同學(xué)是誰(shuí)?”同學(xué)們就會(huì)喊我的名字。到了親戚朋友家，親友們常常會(huì)說(shuō)：“喲，肚子還沒(méi)消下去呀?越長(zhǎng)越大，更像個(gè)胖小子了�！蔽译m然知道這些都是開(kāi)玩笑的話，但是這些話卻給我留下了深深的陰影。
我決定去鍛煉，但是沒(méi)有一個(gè)運(yùn)動(dòng)是能讓我堅(jiān)持下去的。就算鍛煉減肥有點(diǎn)成效了，可是大吃幾次后，體重又反彈了。真是悲催啊!
于是，我變得自卑了，膽子也小了。不管爸爸媽媽說(shuō)我不是很胖了，但是我心中的陰影還是依然存在。有時(shí)媽媽跟別人聊天時(shí)，總會(huì)聽(tīng)到胖會(huì)得什么病了。所以在我的印象中，胖是沒(méi)有好處的，我因此變得更加自卑。
有一天，我在電視上看到NBA的籃球明星打球，我覺(jué)得打籃球是非常帥的一件事。于是，我開(kāi)始喜歡上了籃球。在打籃球時(shí)，我還交到了很多朋友。漸漸，我不再那么自卑。
打球沒(méi)有明顯減肥的效果，班上同學(xué)還是叫我“胖子”。我也曾經(jīng)想放棄打球，而媽媽卻說(shuō)：“做事情要循序漸進(jìn)，只要堅(jiān)持不懈一定行的。”我知道媽媽說(shuō)得話是很有道理的，也因?yàn)槲掖_實(shí)愛(ài)上了籃球，因此，我終于堅(jiān)持了下去。很長(zhǎng)一段時(shí)間后，我終于瘦下來(lái)了……
到了初中以后，我非常怕同學(xué)叫我“胖子”，所以有點(diǎn)自卑，在學(xué)校不愛(ài)說(shuō)話。但是事情沒(méi)有像我想的那樣，竟然沒(méi)有一個(gè)同學(xué)開(kāi)我的玩笑。過(guò)年回老家時(shí)，我的長(zhǎng)輩們都說(shuō)我瘦了。我很開(kāi)心。不管我是否真的瘦了，還是大家還是沒(méi)說(shuō)出來(lái)怕我傷心，這個(gè)已無(wú)關(guān)緊要了，反正我已經(jīng)走出了陰影。
走出陰影是一個(gè)歷練的`過(guò)程，是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，是一個(gè)自我完善的過(guò)程。有陰影并不可怕，只要你能戰(zhàn)勝你的陰影，克服你的不足，你就長(zhǎng)大了。
心理作文 篇9
心理學(xué)，就是一門使我們的心理健康，變得積極的一門學(xué)問(wèn)，身心健康對(duì)個(gè)人的發(fā)展的確很重要，心理課的收獲 感受。一個(gè)人有了積極的心理，他能積極面對(duì)生活的起起跌跌，他善于找到正確的方法使自己更容易去適應(yīng)新的變化，他更容易以更好的姿態(tài)去融入社會(huì)，能在茫茫人海中找到自己的定位點(diǎn)，這就是積極心理的魅力。
當(dāng)然，重點(diǎn)還是我們從這門積極心理的學(xué)科中學(xué)到了什么，有什么感受，通過(guò)一些積極的方法去調(diào)試自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我們時(shí)刻要用這些積極的心理暗示和行為方式去指導(dǎo)我們?nèi)粘５纳顚W(xué)習(xí)。上課所講的知識(shí)和涉及的范圍都比較廣，例如懂得去感恩，通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)試自己的心情和狀態(tài)，通過(guò)冥想使自己保持冷靜、輕松的思想狀態(tài)，對(duì)他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，這些不同卻很積極對(duì)我們很有幫助的小技巧能令我們以更好地姿態(tài)去面對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)，無(wú)論我們以后人生的落腳點(diǎn)在哪，我們?cè)诓煌纳鐣?huì)崗位上，在不同的環(huán)境氛圍下，都能夠以積極向上的面貌給自己以鼓勵(lì)和信心，相信自己是一塊黃金，無(wú)論身在何處，只要我們積極地去挖掘自己的長(zhǎng)處，并讓這些優(yōu)勢(shì)發(fā)揮最大的作用，挖掘我們潛在的價(jià)值，才能發(fā)揮我們更大的價(jià)值，無(wú)論對(duì)社會(huì)，對(duì)個(gè)人都是重大的收獲。
我記得最清楚的去積極面對(duì)生活的兩招便是微笑和運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō)得好：“笑一笑，十年少”。經(jīng)常向他人展示微笑，能過(guò)給別人一種好的印象，也能使自己的性格更加開(kāi)朗，更樂(lè)觀地去迎接每一天。一個(gè)經(jīng)典的名詞便是“杜氏微笑”。所謂“杜氏微笑'就是露出我們兩排潔白的牙齒，嘴角盡可能向上揚(yáng)，這種笑是發(fā)自內(nèi)心最真誠(chéng)的笑，這種溫暖的笑容能給人以積極的姿態(tài)，能使我們和他人的心靈更親近，更能讓他人感受到我們的善良和好意，更愿意和我們交往，便能在無(wú)意中結(jié)交更多的人士的拓寬自己的人脈，這些都是無(wú)形的資源，能讓我們?cè)诮窈蟮牡缆纷叩酶禹槙�，這些都是微笑帶給我們的外在的好處，而內(nèi)在的好處便是能夠培養(yǎng)自己更積極的心理，通過(guò)展現(xiàn)笑容使自己更加自信，和他人友好的相處，懂得做人，懂得在不同的場(chǎng)合以合適的行為去調(diào)解，更是對(duì)自己一種能力的提升 。這便是微笑的好處。
當(dāng)我們因?yàn)槠＞�、懶惰而變得懈怠，�?duì)做任何事都打不起精神或我們處于憂慮、無(wú)聊的狀態(tài)下，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)自己很有好處。每天堅(jiān)持晨跑半小時(shí)。早晨睜開(kāi)眼后，就要心里暗示自己，新的一天來(lái)了，要以更加有活力的姿態(tài)去迎接。這樣的暗示常常會(huì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于健康。你運(yùn)動(dòng)了之后，便能掃去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能讓你放松心情。當(dāng)你因過(guò)多的壓力而變得精神不振時(shí)，你可以嘗試運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕壓力。的確，現(xiàn)代人壓力很大，尤其是青中年人群，大學(xué)生就業(yè)壓力重，而工作人士工作繁雜，任務(wù)重，另外家庭壓力也很重。因此尋找積極地減輕壓力的辦法顯得尤為重要。我建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)去放松心情，當(dāng)然任何的減壓方法都得針對(duì)于不同的個(gè)體來(lái)開(kāi)展，重要的是這些重壓人群懂得用合適的方法調(diào)試自己的心情，緩解自己緊張的狀況。
一個(gè)人懂得用積極的心理去幫助自己形成積極健康的心理，積極地尋找米好的事物，擁有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，向那些成功人士看齊，培養(yǎng)自己的性格，鍛煉自己的能力，豐富自己的眼界，用更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，讓自己更能融入到這個(gè)社會(huì)，更好的發(fā)揮自我的價(jià)值。
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