【精選】心理作文匯編十篇
在學習、工作乃至生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的心理作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理作文 篇1
做一個心理健康的人 健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。 現在人們對心理健康的標準是這樣定義的： 一、具有充分的適應力； 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價； 三、生活的目標切合實際； 四、不脫離現實環境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經驗中學習； 七、能保持良好的人際關系； 八、能適度地發泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性； 十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求； 一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。 做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。 做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。 做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。 我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！
心理作文 篇2
今天，我們班即將頒布九月份的月總平均成績。開學之后的一個月，考試連天。各路“豪強”一直在激烈的“搏殺”，在今天，終于告一段落。但今天，我們每個人卻都比考試還要緊張。到底得了第幾呢？能進前20嗎？我的對手考過我了嗎？
而我，確是比較鎮靜。開學后的一個月，我的成績雖不差，但因在最后一次英語中發揮失常，據我自己的統計，惜敗于我的對手。雖然不甘心，但成績已無法改變�，F在我的心中只有一個疑問：“我考了第幾？”
老師慢悠悠地走了進來，全班同學立即緊盯著大屏幕，模糊的字跡慢慢地變得清晰。第一，是我？不可能呀！隨后，我突然明白過來，我的對手生病，有一科沒考。立即，一種喜悅涌上了我的心頭，讓人不能自已。這真是太出人意料了。
這次總排名，我奪得了第一，這還得感謝對手的請假，而這，讓我感到，健康，很重要。
心理作文 篇3
今天，我再次細細品讀了朱智賢的《兒童心理學》一書，《兒童心理學》讀書心得。書中認為兒童入學的學習準備，除了生理準備，還有心理準備，心理準備主要包括三個方面。
有些兒童對學校生活的向往，常常不是為了學習，而是由于學校的外表現象的吸引。例如，學校的校舍、桌椅、墻上的圖畫、很多同學在一起等等。有些兒童不能或不愿按老師的指示進行學習，不能按時完成作業，或粗枝大葉地去完成。對于在學習態度上還沒有準備好的兒童，教師應該采取積極的辦法由系統地來進行必要的教育工作。例如，用具體的范例來鼓勵兒童學習，啟發他們的學習興趣，引導兒童參加班上的共同活動，培養他們按照教師的指示進行工作愿望，教會他們把學習和游戲區別開來，在學習時專心學習。
書中讓我明白了“建立關系”的重要性。在我以前的觀念里，好像只有孩子到了一定的年齡了才會建立所謂的關系。其實與他人建立關系是兒童期最關鍵的任務之一，也是最早的任務之一，理解關系的形成是理解兒童發展的根本。而兒童關系的最初依賴于家庭關系，家庭作為一個系統不僅僅是它的組成部分的總和，而且是一個憑借自己本身的資格而存在的有活力的實體。影響兒童適應的是家庭的功能，而不是家庭結構，撫養環境的質量才是最具決定性的，最持久的影響。兒童的發展是在人際關系的環境中發生的，關系主要是在家庭的環境中出現的，人際關系的質量決定了適應。從出生開始，兒童就預先被適應成要與他人形成關系。依戀關系在嬰兒期出現，在隨后的幾年里從反射式的行為模式發展的高度選擇性的，有計劃的和靈活的反應系統，心得體會《《兒童心理學》讀書心得》。發展與同伴形成的關系也很重要，但是這和與父母的關系不一樣。與其他兒童的交往幫助學得許多社會技巧，幫助形成兒童的社會身份，同伴合作也能促進智力發展，被排斥的兒童尤其有以后出現心理問題的危險。
書里特別強調兒童的情緒發展。情緒并不完全是消極的東西，它被認為對社會適應有幫助，更重要的是，它在人際關系中起重要的作用。情緒有生理基礎，是人類的天賦的一部分。新生兒就是通過情緒來滿足自己生理上的需求。讓兒童學會調節和控制自己情緒的能力是相當重要的，若不能習得這種技能會給他以后的社會生活帶來災難性的后果。這個能力的發展就是將看護人的外在控制轉移為孩子的自我控制，這個過程要持續整個兒童期，并且涉及到學習許多調節自我情緒及其表達的策略。
《兒童心理學》書中非常細化地從各個部分對兒童心理學進行了研究和分析，使我更加清晰地了解兒童。在拜讀之后，使我充分體會到作為一個老師的不易以及這份責任感，要更加細心和耐心地去觀察每一個孩子，用孩子的.眼光去看待世界，蹲下來跟他們說話，把自己和學生們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會。
總的來說，《兒童心理學》是一本挺不錯的書，書中有許多理論如果能與自己的教育實際結合起來，應該能使自己的工作上升一個臺階。
心理作文 篇4
我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？
當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。
當你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。
當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以盡管哭出來�；蛘吣憧梢猿砸恍┓潘尚缘牧闶�、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。
這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。
心理作文 篇5
本周一的班會課，我們的主題是團體心理游戲。
第一個游戲是舉手儀式，起初大家都有些不以為然，游戲規則中要求同學們將手舉起齊平至肩，堅持10分鐘。別看這短短的10分鐘，卻能最清晰地反映一個人的定力與毅力。果然，不到一半，就已經有幾位同學忍受不住而被老師點到名坐下休息了，而大多數同學還在努力堅持著。時間一分一分流逝，在還剩最后30秒時，已有一大半同學光榮下崗了，但仍有十多位同學，盡管手微微有些顫抖，但還是握緊了拳，咬著牙堅持著。甚至當老師提出再多增加1分鐘時，他們也沒有松懈，依然挺了過來。所以，相信這些同學都是最了不起的，也只有意志堅定，堅持不懈的人，將來才不會在更大的風浪前膽怯、屈服。
第二個游戲是試卷答題，這不是一份普通的試卷，上面有30道刁鉆的生活問答題，要求同學們在3分鐘內全部答完，而試卷要求中，則明確說明了注意看完問題，但仍有相當一部分同學未經審題就提筆，刷刷作答。也有一些同學是認真看了一邊問題，看完就發現了其中的貓膩：原來竟只要回答3道題！3分鐘結束了，有些同學仍然沒有發現這隱藏的秘密，最后才直呼上當。所以，在日常的學習生活中，我們也不能看到問題就直接按照慣性思維或未仔細分析就急于下手，這樣做無疑是不可取的。
這兩個精心策劃的心理游戲，相信一定會讓你受益匪淺！不過，生活不是游戲，在生活中，我們不能耍賴，不能重來，更不能僅是看戲的態度。游戲中的哲學，生活中再見真章！
心理作文 篇6
“隋熾！”該我去拿卷子了，我心里十分緊張。拿到卷子一看：哦不，竟是73分！那兩個鮮紅的數字格外刺眼。我的腦子“轟”的一下，一片空白，好半天才緩過來。唉！竟是這個分數，若是拿給爸爸媽媽開的話，一定會有一場“男女混合雙打”的，想到這里，我的腿就一陣發抖。想起那天下午，范老師說：“下周一3單元考試，回家復習�！被氐郊遥覍寢屨f：“今天沒有作業。”
周末兩天，我痛痛快快的玩了兩天的電腦，一點都沒復習。因為我平時英語較好，所以這次以為我不復習也沒什么。可是，一發下考卷，我就傻了眼：從前所熟悉的單詞、句子全沒有了，取之而代的是那些我不知道的。本身就沒復習，再加上一會兒做這道，一會兒做那道，我的腦子里就更亂了。卷子收上去了，我心里十分忐忑不安，我的成績可想而知。我放學了，我邁著沉重的步伐走向家門。我該怎么辦呢？上次就因為考得低被媽媽用軟鉛筆打了一下手，現在那痕跡似乎還在。
唉！就算是打，我也認了，誰較我沒考好呢？誰叫我不去復習呢？誰叫我不爭氣呢？那兩天我要是復習就好了，哪怕是復習一小會兒也不至于成績這么低�。∥一氐郊遥覍寢屨f了考試成績，媽媽用責備的眼神看著我。終于，我嗚嗚地哭了，媽媽說：“別哭了，下次考好就是了。我不打你是因為怕傷你自尊心。你已經長大了，要懂事了，知道了嗎？”我點了點頭。這時，我心中的暴風雨仿佛停了，出現了第一縷陽光。
心理作文 篇7
鋼琴是一種樂器，它能讓人演奏出優美的樂曲。正因為這句話，我決心苦練鋼琴。
今天，我邁著貓步走進教室，心情格外舒暢�！皢眩瑏砝�！”解老師拿著教材走進教室，“來，坐好。我們先學坐姿�？纯茨愕南ドw有沒有在這個蓋子的下面�！�
我一看，膝蓋都躲在鋼琴下面了。我連忙往后坐了坐，有感覺很不舒服：“很不舒服吧！我們把凳子移后一點嗎，就舒服了�！苯饫蠋熎鹕�，幫我把凳子移后了一點，讓我坐下。我立刻感覺舒服多了，就開始聽老師講課。
“來，開始彈這首《第一進行曲》吧！”解老師把課本翻到第5頁，指給我看，“5678，開始！”我太緊張了，手指幾乎按不下去：“ping！ping！”我彈出來的音樂簡直是在漏氣！“再來一次！”解老師在鼓勵我：“peng!peng!”現在彈出來的是在敲大鼓�！癰ing！bing！”現在，鋼琴才露出真面目，彈出了最優美的樂曲�！班�，不錯，再來！”解老師對我豎起大拇指，“下一首６氣球人》！”
該練琴了，一位老師進來，問：“你是跟哪個老師學的？”“解老師！”我充滿自信�！皝�，給我彈一曲！看看你學的怎么樣！”
“嗯，不錯！一會練完了記得關空調關門哦！”那老師給我拋了一個飛吻就走了。
“呼！”緊張的我恢復了正常狀態，不過，我開始膽大了！
鋼琴啊鋼琴，你讓我從害羞的心理中走出來，真是一位好老師！
心理作文 篇8
試卷發下來了。在教師的口中，她久久沒有聽到她的名字，她的心怦怦亂跳，只覺得耳朵發熱，臉上火辣辣的，手心冒出一片片的冷汗，心亂如麻，如坐針氈。她期望能有奇跡出現：或許是教師把自我的卷子排錯了位置呢？在或者是將我的卷子漏掉了呢？也許，也許這只是一場虛假的夢……
可是，她的心告訴她：這是一個現實，一個令人難以置信的現實……
最終拿到試卷了，她名字前的數字：從1變成了23，聽到這一分數，同學們將異樣的眼光齊刷刷的投向了她，有的同學甚至發出了驚異的叫聲，這每一幕都深深的刺痛這她的心，她的眼里有一個無助的精靈在痛苦這……
她楞住了，極力把目光避開所有人，把頭埋得很低很低，呆呆地望著自我的腳尖，一顆顆如珍珠般的東西在她的眼中打轉，她竭力控制著自我的情緒。
她像丟了魂似的，眼睛失去了神采，臉上一陣白一針紅。連她自我也不明白是如何回到座位上的！
望著那張披紅掛彩的試卷，那上頭一個個如同咒符般的文字，她恨不得撕了它，可是——她不能�。�
上課時，她把頭埋得很低很低，此時她感覺度日如年：時間過得很慢很慢，恨不得用毫秒來計算！
她懷著忐忑不安的心境往家中走著，天空是灰暗的，云朵黯淡無光，樹木小草失去了生機，花朵在無力地呻吟著……
回到家，換來的是一頓無休止的嘮叨，一張張失望的表情，她一頭扎進了自我的那個封閉世界，眼淚像斷了線似的，止不住往下流……
心理作文 篇9
自古以來，有這么一些人，看到別人的才能比自己棒，不是奮起直追，而是懷著妒忌心，不擇手段地陷害別人。三國演義里的周瑜就是這樣一個人。心胸狹窄的周瑜覺得諸葛亮料事如神，處處高出自己，留著是個禍害，決定找借口a滅了他。于是他生出一計，借軍中缺箭為由，讓諸葛亮三天內造十萬支箭，否則就以軍法論處�？磥�，周瑜不但妒忌心強，而且還陰險狡詐。但諸葛亮巧用計謀，借漫天大霧，用草船向曹軍“借”了十五、六萬支箭，使周瑜的詭計落空。可是周瑜還是不服氣，繼續出難題，但一次次都失敗了。后來，他感嘆道：“既生瑜，何生亮!”最終因妒忌而氣倒了。
我們的學習、生活中也有像周瑜這樣的人。他們老是嫉妒別人，最終反而害了自己。不是嗎?我的鄰居姐姐就是一個例子。
她曾是班里的班長，學習成績名列前茅，一直是我學習的榜樣�？墒呛髞�，他們班里轉來了一個新同學，成績超過了她，她非常嫉妒。每次比賽，如果是新同學得了獎，她總是對我說：“哼，有什么了不起的!要是沒有他，這個獎非我莫屬。他真可惡!”她不光在背后說同學的壞話，當面也經常對人家冷嘲熱諷。同學們看到她這個樣子，都不愿意和她做朋友了。她感到無比的孤獨，成績也越來越差，班長的位子也拱手讓給了別人�？磥�，嫉妒真的要不得!
由此，我想到了自己，有時不也是心懷妒意嗎?當我考試考得差時，常常不是找自己的原因，而總希望比我成績好的人下次考得差一些，好和自己拉平。現在我知道了嫉妒的危害，我要跟“嫉妒”絕交!我想：只要努力學習，不用怕別人超過自己。
我們的身邊，有許多出色的同學。他們有的學習成績特別優秀，有的在各種競賽中獲獎，有的能歌善舞，有的心靈手巧……這些都是我們身邊的榜樣。當我們看到別人取得成績時，不應嫉妒，也不應視若無睹，更不能陷害他人，使自己獲得榮譽，而應該好好檢查自己，取人之長，補己之短。
同學們，嫉妒真的要不得!讓我們對取得成績的同學表示真誠的祝賀，并告訴他們：我要向你學習!
心理作文 篇10
主角永遠不會是一群人，只能有一個。〔這是我在讀《做一個最好的配角》后的啟發。〕由于現實生活中，不可能每一個人都是耀眼的主角，一定會有人是配角。如果你把當主角看作是人生大事的話，你就會產生嫉妒心理，對自己要求完美，就會失去原本純潔的夢想，這就是“主角定義”。
其實有時候，當配角會比當主角更來得悠閑。你可以選擇和一群朋友一起看書，書不必一定是有關學習的，可以看自己喜歡的小說，不用逼自己干不喜歡做的事來束縛著思維空間，讓腦選擇適合的東西，舒適、快樂地思考，這樣難道不比逼自己做不喜歡的事來當主角好嗎？
在看電視時，我們也許都只會關注那個完美的主角，認為他〔或她〕的全部都是完美無瑕的。甚至封他為偶像，對他的言行都感到崇敬，隨他的思想飛躍。卻忽略了其他配角，他們的十個行動不如主角的一個動作有魅力。但你又是否想過如果沒有那些優秀配角的陪襯，你能看見主角的光芒嗎？紅花總要綠葉襯，只有主角沒有配角的電影不是好電影。
當神舟五號成功落地時，舉國歡慶，楊利偉叔叔更是大家關注的焦點。他的確值得擁有這些榮譽，但我覺得背后的工作人員更值得嘉獎。他們的功勞絕對不是一天就能講完的，他們飽受困難的考驗，只為追求更好的品質。所以，這次的成功，同樣凝聚了他們的智慧和汗水。我們不能忽視他們的功勞，他們只是配角，在背后為成功付出。
專家點評:
這篇散文重在說明配角無論在藝術中還是現實中都有著無法替代的作用。電影中的主角沒有配角就體現不出他的優秀，一項偉大事業，沒有配角就沒有主角的用武之地。第二段對配角的闡釋破壞了全文主題的深刻性。
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