【精選】心理作文300字匯編5篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【幘恼淼男睦碜魑�300字5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理作文300字 篇1
怎么辦啊?天色已經(jīng)暗了下來，今天和同學(xué)們玩到這么晚才回家，爸爸一定會嚴(yán)厲批評我的。想到這我就放慢了腳步，此時我的腳好像有千斤重，我邁著沉重的步伐向家門口走去�！霸趺催@么晚才回來?”爸爸那嚴(yán)肅的聲音在我耳畔響起心理活動的作文300字(4篇)作文唉，也沒有別的辦法了，我已經(jīng)絕望了。一抬頭，啊，已經(jīng)到家門口了!我的心“咯噔”一下，唉面對現(xiàn)實吧!
我伸出一只顫抖的手指伸向門鈴，但是我心靈的樹藤將我的手緊緊纏繞住，動彈不得�！皟鹤�，我可找到你了!”一種洪亮的聲音劃破長空，那聲音中包含著高興與難過，我也從這聲音中清醒過來。回頭一看，是爸爸!我大吃一驚，原來從下午爸爸就一直在四處找我。此時仿佛一道巨浪沖擊著我的心。
心理作文300字 篇2
試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的.。
但是如果考試焦慮過于嚴(yán)重，則會影響到復(fù)習(xí)過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助。考試焦慮在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔(dān)心以前念過的書想不起來，擔(dān)心考壞了被父母責(zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔(dān)心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開�；蛘叨鄬ψ约赫f一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒問題”等。
心理作文300字 篇3
我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調(diào)整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？
當(dāng)你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發(fā)泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團(tuán)，扔到垃圾桶。你會發(fā)現(xiàn)，困難如此消失了。
當(dāng)你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學(xué)習(xí)和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。
當(dāng)你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談?wù)勑摹Ｈ绻阌X得很難受，你可以盡管哭出來�；蛘吣憧梢猿砸恍┓潘尚缘牧闶�、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養(yǎng)神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。
這些是我推薦的調(diào)整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學(xué)習(xí)，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。
心理作文300字 篇4
每一個人都有自己的生活，那在你成長的路程中，時時刻刻都會面臨困難，面臨選擇，可是你知道你在這漫長的旅途中，你知道誰才是你真正的心理醫(yī)生嗎。我可以給予你答案，那個心理醫(yī)生就是你，如果你是個好醫(yī)生你的前途將會更加得美好，如果你不是個好醫(yī)生你的前途將會前功盡棄。也許你是個好醫(yī)生，你應(yīng)該會選擇堅強(qiáng)地的走過這些坎坷的路，完成你生命里的每一項大膽任務(wù)。
在這個世界里只有一浪接一浪讓你意想不到的事情發(fā)生，我們應(yīng)該要變得更加堅強(qiáng)勇敢去面對每一件。雖然我只知道小鳥在蔚藍(lán)的天空中自由自在的翱翔可以給我們一片充滿詩義的畫面，家人可以給我們溫馨，風(fēng)可以拂過人的臉頰可以給予人一份清涼。想到這些你是否覺得你更加覺得你也應(yīng)該為這個充滿溫馨的家出一份力哪。
人的一生是搏斗的一生，只有敢于拼搏的人才可能取得成功。在山窮水盡的絕境里，再搏一下，也許就能看到柳暗花明。
心理作文300字 篇5
范老師，新的學(xué)期已經(jīng)到來，您也按同學(xué)們的要求進(jìn)步了許多。您的課講得風(fēng)趣幽默，而且臉上也有了和藹的笑容，我們大家都愛聽。雖然您偶爾還是發(fā)點(diǎn)小脾氣，但我知道，您是在教會我們一步一步不斷進(jìn)步，不斷突破自己。
您曾為我作文寫得好而表揚(yáng)我、鼓勵我，如果將來我取得了好的成績，我會引用文猛的語句:“我不想去討論青出于藍(lán)而勝于藍(lán)的哲理，只知道沒有藍(lán)便無從提煉青”。范老師，您教我一時，師恩卻是永遠(yuǎn)的啊!不光是您，還有幼兒園的劉老師，一年級的成老師……
所有教過我的老師都有師恩。學(xué)習(xí)就像玩PSP游戲機(jī)，一本書就是一個怪物，等著你來攻打。小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，這三個關(guān)卡都需要我們通過自己的拼搏通關(guān)，最后打敗關(guān)底老怪，你就是成功人士。
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