【推薦】心理作文錦集9篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的心理作文9篇，希望能夠幫助到大家。
心理作文 篇1
前幾天，突然接到生物競賽的通知，讓我始料不及，雖然報了名，可我正全力以赴準(zhǔn)備期中考試，把生物競賽的事忘得一干二凈。
以百米沖刺的速度向大會議室奔去，走到外面時，我聽到不是寂靜無聲，而是熱鬧非凡。坐進去，眼前的景象令我驚呆了，考場里的學(xué)生四處竄走，各排討論的熱火朝天，沒有半點考試的樣子。這不是生物競賽嗎？怎么就成了人人叫賣的菜市場，不得不使人倒吸一口涼氣。
找了個僻靜的位置，坐下來認(rèn)真答題。和往常一樣大體看一遍然后動筆，這一看，讓我驚呆了，怎么都是上學(xué)期學(xué)的知識，經(jīng)過三四個月我記得的也不多，再加上又沒復(fù)習(xí)，我可怎么辦呀？只好硬著頭皮寫下去，手掌心開始冒汗，一道道題目橫在我面前，過也過不去，一遍下來，我已把簡單一點的題目做完，卻發(fā)現(xiàn)幾乎有半面的卷子都沒做，一看時間已過半。拿筆的手上的汗出的太多了，我費勁腦子怎么也想不出來。此時的考場仍舊鬧哄哄的，我無力地癱在桌子上，打算放棄，就這樣交上去。
忽然，一個不好的念頭從我腦海閃過，我立刻打了個激靈，回轉(zhuǎn)過來后，立刻責(zé)罵自己：“你怎么能有這樣的想法，你是一個品質(zhì)良好的人，怎么能抄呢？”這是我的思想分裂成兩種，白小人說：“堅決不可以抄，注水了的成績害己害師，要誠信考試，誠信乃做人之本�！焙谛∪苏f：“沒關(guān)系，反正現(xiàn)在這么鬧，沒人知道你作弊，你看他們不都問別人嗎？”聽到自己內(nèi)心的兩種聲音，我不知如何抉擇，腦海里忽然浮現(xiàn)萬老師鼓勵的笑容，同學(xué)們信任的目光，我下定決心，自己做，我繼續(xù)拿起生物試題，認(rèn)真分析，仔細(xì)解答，差不多人都走完時，我才交卷，不經(jīng)意間看到剛才坐在我身旁那位同學(xué)和她剛交上去的試卷，我臉上一陣紅一陣百，趕忙愧疚的低下頭，幸好剛才我沒有作弊，否則我都不知道該如何面對那位同學(xué)了。試卷發(fā)下來了，成績并不太好，但那是我真實的成績，沒有虛假。
這次的經(jīng)歷讓我受益匪淺，我戰(zhàn)勝了做不心理，相信這種不好的想法是第一次也是最后一次。在以后的大考小考中，我會做出最真實的答卷。誠信做人之本，務(wù)實成才之基。
心理作文 篇2
陽光總是讓人感覺溫暖，我的心中也充滿著陽光，縷縷陽光進入我的心房，溫暖我的心!
暖暖的父愛
那天晚上，當(dāng)我快進入夢鄉(xiāng)時，感覺有些熱，就把被子一踢。突然，我聽見一聲開門聲，“是誰啊?”我心里默默地想著。那個人朝我走來，他伸手摸了摸我的臉，我只記得那只手很溫暖，他幫我把棉被蓋好，一邊蓋，一邊說：“這孩子，也不知道蓋好棉被，又要著涼了!”哦!原來是爸爸呀。頓時，我心里暖烘烘的。
暖暖的母愛
有一次，我考試只考了86分，我懷著忐忑的心情回到家，生怕媽媽會訓(xùn)斥我。當(dāng)媽媽問我成績時，我吞吞吐吐地說著：“8……86。”沒想到，媽媽不但沒批評我，還安慰我，說：“寶貝，這次考得差了點，沒關(guān)系，下次努力就行了�！比缓髬寢屵�給我分析錯因，教我不會的題目。她細(xì)心的勸導(dǎo)我：“粗心的錯誤真的不該犯，題目一定要看仔細(xì)。計算題很簡單，一定要做對�！笨粗鴭寢�，我的心里激起一陣暖流。
暖暖的姐妹情
我家只有一個熱水袋，因為冬天很冷，我和姐姐約定，一天給我，一天給她。一天晚上，當(dāng)我們要睡覺的時候，我冷得瑟瑟發(fā)抖，于是，我不好意思地說：“姐姐，我求求你了。今天把熱水袋借給我，行嗎?”，“后面兩天給你，可以嗎?”姐姐說：“啊?”我低聲地說：“求求你，求求你，因為真的很冷呀!”但是姐姐卻說：“不行�！蔽抑缓没伊锪锏劂@進被窩，繼續(xù)寒冷的折磨。這一晚，我也不知道自己是何時入睡的，只記得我做了個甜甜的夢。在夢里，我懷里緊緊抱著那個熱水袋……第二天早上，當(dāng)我睜開眼時，驚奇地發(fā)現(xiàn)熱水袋居然真的在我的身邊，原來，那不是夢!望著姐姐疊得整整齊齊的被鋪，我的心一下子暖暖的!
生活中，那縷縷陽光是我疲倦時�？康母蹫�，灰心時溫柔的鼓勵，驕傲?xí)r及時的勸告，它是我生命中不可或缺的一部分。那縷縷陽光，讓我的心充滿光明，充滿溫暖，充滿感動。
心理作文 篇3
春天，是一個美妙的季節(jié)，是它用一陣春風(fēng)，叫醒了大地上的生靈，讓他們放飛夢想，展示自我的純潔美麗。
“呼……”一陣春風(fēng)拂過。小草探出了綠茵茵的腦袋，柳樹伸出了如翡翠樣的手，大樹像染上了斑斑點點綠，迎春花開滿了校園，總之，校園顯得生機勃勃的�？墒�，有些樹木卻去了天堂，我幻想：“冬天時，冬之精靈給打地鋪上了一層厚厚的大衣，可是有的大樹不耐凍，所以死了，有的是被人破壞了，所以死的。”這些大樹真是可憐。
不說可憐了，再說一說我的校園景色吧！我的校園因萬物復(fù)蘇而顯得格外有活力、生氣。特別是操場右邊的那片草坪，那根本就不是草坪，而像是一個風(fēng)景區(qū)，因為那里太美了。
我愛春天，更愛春天的校園！
心理作文 篇4
今天，在老師帶領(lǐng)下，我們同行十幾人走進了心理健康輔導(dǎo)室。走進大門，首先是辦公區(qū)，辦公區(qū)上面還有裝扮的花花草草；下面的是那測試區(qū)與咨詢區(qū)，尤其是咨詢區(qū)，旁邊有兩個裝扮特異的椅桌，它的上方還有心理輔導(dǎo)教師――薛曉榮、郝瑩等等；再往進走，首先是涂鴉區(qū)，那里也可以說是畫畫區(qū)，旁邊有宣泄區(qū)，仔細(xì)一看，旁邊寫著：讓心靈沐浴陽光，讓快樂充滿胸膛。這一行字，深深地印在了我的心靈；再往下看，是那游戲區(qū)與放松區(qū)，在游戲區(qū)旁邊還有兩個小沙灘，放松區(qū)還有許許多多的中學(xué)心理健康的書籍。在那游戲區(qū)與放松區(qū)有著：塑造學(xué)生人格，關(guān)注學(xué)生心理；還有在樹旁的幾個大字：聲音、煩惱、傾聽、訴說等等。
走進室內(nèi)，看到放松區(qū)的書籍，比如：中學(xué)教育健康，仔細(xì)閱讀，真是心情舒暢。在那游戲區(qū)，有著許許多多的玩具，比如說：沙灘、帝臣、建筑物（消防局、警察廳、大體育場、醫(yī)院、學(xué)校等等），還有各種各樣的工作人員、農(nóng)民、食物、軍事建筑、槍械、動物、神仙、不倒翁……
參觀了輔導(dǎo)室后，我也明白了心理輔導(dǎo)的基本原則：
理解――真誠原則、發(fā)展――成長原則、啟發(fā)――自助原則、鼓勵――支持原則、保密――守信原則。
在那心理健康的書籍上有著名人說的幾句話：自己的路，讓別人去說罷！但丁
誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠(yuǎn)是一個奴隸，這句話是歌德說的。它包含了許多哲理；在日常生活、學(xué)習(xí)中，許多學(xué)生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果教師、家長和小學(xué)生沒有充分的思想認(rèn)識和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現(xiàn)不良事件。在現(xiàn)代社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人。
健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會大變革。如:學(xué)會積極地想問題;以減少壓抑，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
有學(xué)習(xí)上心理陰影的學(xué)生，必須要大膽地走自己的道路。
心理健康知識：而當(dāng)生活工作壓力較大時，可用想像置身海邊等優(yōu)美景點的方法來消解壓力，千萬不要把自己困在房間里獨自煩惱，不妨多與朋友談心，可為你帶來解決困難的啟示。也可培養(yǎng)幾項健康的體育愛好，因此可以調(diào)節(jié)身心，增添生活情趣，緩解心理壓力，可以緩解心理壓力。我覺得可以通過心理咨詢等活動，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認(rèn)知的糾正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自已的適應(yīng)能力。
心理作文 篇5
我們所處的社會是一個“快速，多變，多誘惑”的社會，快速的生活讓很多人都疲于奔命，多變的生活讓我們感覺前途未卜，很多誘惑讓人無法抵制，才有了一失足成千古恨的感慨。中央電視臺推出“你幸福嗎？”這個話題，有位曾大叔回答是：“我姓曾�！痹笫宓幕卮鸷苡鞋F(xiàn)實意義，在當(dāng)今社會很多人迷失了自我，而曾大叔在面對央視的采訪鏡頭時還能做到鎮(zhèn)定自若，處變不驚，真正的保持了自我，至少他還知道自己姓曾。幸福不是一個新名詞，很多年前就有人被提問什么是幸福，范偉在一部電影里飾演一個農(nóng)民工，被記者提問：“什么是幸福？"他想了很久，回答說：”我不知道什么是幸福，但是我知道當(dāng)我很餓的時候，看見別人手里拿著包子，我覺得他比我幸福；當(dāng)我很冷沒有衣服穿的時候，看見別人穿了棉衣，我覺得他比我幸福；當(dāng)我想上茅房，但是只有一個坑，而且被別人占著，我覺得他比我幸福�！胺秱サ幕卮鹩昧艘粋�比較來詮釋幸福的定義，網(wǎng)絡(luò)中就有人給范偉的幸福下了一個定義：”幸福就是穿著棉衣，手拿著包子蹲茅坑�！澳垣@得諾貝爾文學(xué)獎，被記者追問：”你幸福嗎？“莫言說：”我不知道。“記者仍繼續(xù)追問，莫言說他不幸福。事實上，莫言獲得諾貝爾文學(xué)獎后，把手機扔給女兒，自己躲了起來。記者就追到莫言的家鄉(xiāng)山東高密縣，找不到莫言，就把莫言的家人招來追問莫言成長的經(jīng)歷，影響了他家人的正常生活。我想說莫言的家人不一定幸福，莫言也不一定幸福。小沈陽和趙本山對不幸福下過定義，小沈陽說，人死了，錢沒有花完。趙本山說，人活著，錢沒有了。后來就有人總結(jié)了一下，幸福就是：人活著，不差錢。網(wǎng)上曾流行最幸福的定義就是：睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋。最不幸也是這幾個字，睡覺睡到手抽筋，數(shù)錢數(shù)到自然醒。如此，幸福與不幸福其實很接近。
那幸福跟錢有關(guān)系嗎？這就涉及一個”有無，多寡“的問題了，有錢就幸福嗎？錢越多就越幸福嗎？外國學(xué)者曾做過一個課題”幸福收入之謎“，發(fā)現(xiàn)幸福和金錢并沒有很大的關(guān)系，美國曾對人的幸福指數(shù)做過調(diào)查，隨著收入的提高，幸福指數(shù)并沒有提升。當(dāng)今社會都在談幸福，是因為我們不幸福。因為一個人如果有了自己想要的東西，就不會去談?wù)�。有人發(fā)現(xiàn)性相對于高收入，高學(xué)歷，高地位這些指標(biāo)對于幸福指數(shù)的影響，最起作用的是：”和諧友好的人跡關(guān)系，至愛親朋的關(guān)懷，溫暖的社會支持以及適當(dāng)?shù)纳鐣煌记伞！?/p>
幸福在詞典上的定義是：“稱心如意�！辈懿僭f：“何以解憂，唯有杜康�！毙腋５亩x還受到自我中心意識的影響，中國自古就有“天下無人不識君”的氣勢，很多人去拜訪別人，當(dāng)人家隔著門問道：“你是誰？”很多人毫不猶豫，脫口而出，“是我。”有兩個老婦人在一起聊天，其中一位老人問另一位老人，你的兒子現(xiàn)在過得幸福嗎？老人搖著頭說，不幸福，一點也不幸福，娶了一個懶老婆，天天啥事也不做，而且還讓我兒子洗衣做家務(wù)，還要給她做早餐。老人接著問，你女兒呢，她幸福嗎？這時老人家臉上洋溢著滿足的微笑，我女兒很幸福，她嫁了個好老公，不用洗衣做飯，而且老公每天早上給她做早餐。同樣的事情為什么就有了兩種不同的感受呢，這其實是因為每個人都會站在自我為中心的角度去考慮問題。
幸福還與心理學(xué)的歸因有關(guān)系。例如，對待考試的不同歸因，如果考的好大部分的歸因是覺得自己的能力高，水平高，如果考的不好大部分的歸因是出題沒有出好，不是自己沒有水平，是出試卷的老師沒有水平。司機撞車，夫妻吵架都會從自己的有利的方面去歸因。這就是自利歸因的現(xiàn)象，但是這種自利歸因能不能說一定就沒有好處？我們舉個例子：“兩個人去約會，男生在約定的時間到了，可是等了兩個小時女生都沒有來，這時男生就會做一件事歸因。他也許會歸因是女孩不愿意來，和別的男的約會去了，這是一種消極的歸因。他也許會歸因女孩來了，只是躲著偷偷看著他，想考驗他的毅力，而這就是一種積極的歸因。我們可以想象一下這兩種不同的歸因帶來的結(jié)果是截然不同的，這就給了我們啟示，多給自己積極的歸因，讓自己有一個良好的感覺，自尊，自信，自強。推薦大家看《幸福終點站》，《肖申克的救贖》等給自己積極的歸因訓(xùn)練。
如何提高幸福指數(shù)呢？心動不如行動。保持良好的狀態(tài)，挺胸抬頭，快步行走，穿著整潔亮麗的服裝，嘗試坐到前排大聲地說話，主動與人溝通，贊美他人，告訴自己：”我能行�！靶腋＞褪亲屪约洪_心快樂的同時也可以讓別人感到快樂，有時候給予比獲得更快樂。幸福有關(guān)于個人的幸福，也有關(guān)群體的幸福悅己樂群，每年的5月25日被譽為”悅己日“。5.25諧音我愛我。幸福就是珍惜你所擁有的，不要計較你沒有的。海倫的《假如給我三天光明》就是告訴我們，要珍惜自己擁有的東西。幸福還在群體活動中獲得，溝通的快樂，人際的溫暖，助人為樂等等。
幸福就是：一種觀念，一種行為，幸福是多樣的，只要努力，人人都可以擁有自己的幸福。讓我們努力去追尋自己的幸福吧！
心理作文 篇6
一個美國電氣工人，在一個周圍布滿高壓電器設(shè)備的工作臺上工作。他雖然采取了各種必要的安全措施來預(yù)防觸電，但心里始終有一種恐懼，害怕遭高壓電擊而送命。有一天他在工作臺上碰到了一根電線，立即倒地而死，身上表現(xiàn)出觸電致死者的一切癥狀：身體皺縮起來，皮膚變成了紫紅色與紫藍色。但是，驗尸的時候卻發(fā)現(xiàn)了一個驚人的事實：當(dāng)那個不幸的工人觸及電線的時候，電線中并沒有電流通過，電閘也沒有合上--他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死的。
前蘇聯(lián)也曾報道過類似的事例：有一個人被無意中關(guān)進了冷藏車。第二天早上，人們打開冷藏車，發(fā)現(xiàn)他已被凍死在里面，身體呈現(xiàn)出凍死的各種狀態(tài)，但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機并沒有打開制冷，車中的溫度同外面的溫度差不多，依這種溫度是絕對不可能凍死人的。大概這位死者被關(guān)進冷藏車之后，就不斷地?fù)?dān)心自己要被凍死，這種意念對他的身心發(fā)生了影響，他就真被凍死了。
極度恐懼與極度憤怒，引起的生理反應(yīng)相似，兩者都會使腎上腺素增加，并且減少身體某些部位的血液供應(yīng)。這樣可以確保肌肉獲得充分的血液，以加強肌肉的效能，可以在生死關(guān)頭奮力拼搏或逃生。這種應(yīng)激反應(yīng)有利也有弊，因為血液供應(yīng)減少時，紅血球輸送的氧氣也會相應(yīng)地減少，毛細(xì)血管如果缺氧，血漿就會較容易地滲入血管周圍的組織，倘使恐懼或憤怒的狀態(tài)延續(xù)過久，全身的血液流通量便會減少。
血液流通量減少，會使血壓降低，可以導(dǎo)致一種惡性循環(huán)，因為血壓降低就會影響那些負(fù)責(zé)維持血流循環(huán)的器官的功能，于是血液流通量再減，進一步降低血壓。如果任其發(fā)展下去，這種惡性循環(huán)就可以致命。至于死者并沒有遭電擊或受凍，為什么會出現(xiàn)與觸電致死或受凍致死一樣的特征，今天的科學(xué)尚無法解釋這個謎。
心理作文 篇7
失敗了，痛苦地劃下了一個憂傷的句號。
總想在深沉的月夜中痛哭，總想獨自走進淅瀝的風(fēng)雨中，春天的小草還在萌芽，我的心卻已到了深秋。
我拒絕了門外的一切，把自己鎖進黑洞洞的四面是磚墻的屋里。
淚水洗淡了日歷，隨黃昏編織著寂寞。于是，我學(xué)會了逃避，學(xué)會了沉默。別人的鄙夷，也驀然讓自己滿懷自卑。葉子黃的時候，該是秋收的季節(jié)。我開始懷疑自己，懷疑人生。時間沖淡了一切，讓我反省了很多。此時，心中注滿幻想，雖然心已失落。但總想有一頁湛藍的天空。屬于自己的，還有一片芳草地，還有一個春夏秋冬都不是的季節(jié)。
然而再好的夢總得醒。但醒后世界依舊，于是心又莫名其妙的泛起一絲清涼而悠遠(yuǎn)的惆悵�；孟胫械奈考�，也是自己破碎的隱痛。失敗了，鋪開那亂七八糟的思緒，到田野里走走，看看，那廣闊的天空，看看那野外的萬物�；蛟S能撕碎往日的殘酷，將它撒向浩翰的天空。
讓一切沉靜下來，盡管還存有一絲輕愁。
不必再去回憶那一切，不必讓他一直纏繞我們。我們應(yīng)懂得放棄。其實這是一種灑脫，應(yīng)明白今天有所失，明天會有所得。樂又何妨，悲又何妨？也許，失去的東西，多年后你會慶幸它的失去，古訓(xùn)不是說過嗎君者所取者遠(yuǎn)，則必有所持。所就者大，必有所忍。
心理作文 篇8
早晨，太陽公公剛剛爬上窗口，我就一個鯉魚打挺起來了。我急匆匆地穿好衣服，背起書包走出家門。因為，我今天要去參加考試呀！爺爺看見我走出家門，追了出來，大聲說：“孩子，今天考試要細(xì)心，千萬別再做錯題呀�！蔽乙宦�，腦子里就“轟”的一下響起來，心里像熱鍋里的螞蟻，亂了起來。上次期中考試，我做錯了兩道題，才得了88分。爸爸望著試卷，指著我的腦門說：“你真是一個小糊涂！”從那以后，我就下決心爭取好成績，讓爸爸再看看“小糊涂”是怎樣變聰明的。心里雖然這么想，卻特別緊張。也不知道為什么，今天上學(xué)的路顯得特別長，穿過一條胡同，走過一趟街，還沒到學(xué)校。一邊走，心里一邊咯咯地敲小鼓。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囥y鈴般的笑聲，有幾個小伙伴在向我招手。我加快腳步走進校園，看見班主任正站在教室門口歡迎同學(xué)們呢。她向著大家招手，笑呵呵地說：“考試有什么緊張的，沉著才能取得好成績��！”老師的一句話說得同學(xué)們都咯咯地笑了。我?guī)е蠋煹钠谕�，滿懷信心地走進考場。
心理作文 篇9
作文是一種復(fù)雜的心理活動。學(xué)生必須借助觀察才能積累作文素材；必須進行積極思維，才能使文章的中 心明確、結(jié)構(gòu)合理、立意新穎；必須展開大膽想象，才能使文章內(nèi)容豐富，具有創(chuàng)造性、獨特性，并使語言更 生動形象。所以，作文教學(xué)的過程，也是使學(xué)生的觀察力、記憶力和思維能力、想象力得到綜合訓(xùn)練、心理能力不斷地得到提高和發(fā)展的過程。
一、轉(zhuǎn)變學(xué)生作文的心理狀態(tài)
從作文心理來說，作文有主動與被動之分。一般來說，主動作文，是學(xué)生出于自覺的要求，有材料可寫， 有感而發(fā)，這好寫，也容易寫得好些；而被動作文，是學(xué)生沒有寫作的要求，感到無材料可寫，這就不好寫， 也不容易寫好。有的學(xué)生說：“作文難，提起作文心就煩�！边�有的學(xué)生說：“我最討厭作文，我希望今后的 各種考試都沒作文這個項目就好了。”這些都是被動作文心理的反映。
為什么不少小學(xué)生不喜歡作文呢？可以概括為“沒有東西寫”或感到“不知道怎么寫”。因此小學(xué)語文教 學(xué)中，要解決兩個問題：“寫什么？”“怎么寫？”從心理學(xué)角度來分析，作文教學(xué)過程，是要變學(xué)生被動寫 作心理為主動寫作心理的過程。使學(xué)生從沒有什么可寫到滿懷激情地記錄自己所見所聞、所經(jīng)歷的而又感興趣 的有意義的人和事。
從客觀方面來說，作文是用書面語言來表達思想的，與口頭語言有很大不同�？陬^語言是在面對面的交際 活動中進行的，可以借助于手勢、語調(diào)、表情、動作等來補充其思維的不足，因此，允許簡縮，邏輯順序也不 要求那么嚴(yán)格。而寫文章是從小學(xué)生感性認(rèn)識的基礎(chǔ)上，從接受成人語言（口頭和文字）開始，按邏輯要求， 經(jīng)過自己的思考、加工后，轉(zhuǎn)化為自己的書面語言的復(fù)雜過程。對小學(xué)生而言，作文比口頭語言的要求高、難 度大。從主觀方面來說，低年級學(xué)生內(nèi)部言語的發(fā)展還不充分，知識經(jīng)驗也很缺乏，掌握詞匯還不多，思維的 形象性還占有很重要的地位，還不善于對事物進行抽象概括。這就決定了他們還不能進行真正意義上的命題作 文，而只能在教師的指導(dǎo)下進行一些口頭造句、書面造句、看圖說話、看圖寫話等的寫作基礎(chǔ)訓(xùn)練。因此，教 師要掌握他們的年齡心理特點，十分重視對兒童口頭敘述的訓(xùn)練，為他們將來進行命題作文作必要的準(zhǔn)備。
小學(xué)中、高年級學(xué)生的心理水平有了較高的發(fā)展，相應(yīng)地，寫作活動也進入了命題作文的階段，但是這階 段寫作的各種水平還是不高的，需要在口頭言語的基礎(chǔ)上，經(jīng)過專門的、科學(xué)的訓(xùn)練才能逐漸發(fā)展起來。因而 ，很多小學(xué)生在寫作方面還存在著許多困難，害怕作文，產(chǎn)生了一定的心理障礙。
要變被動寫作為主動寫作心理。首先要解決教師的命題。小學(xué)生的作文是先有題目后寫文章。理想的新穎 的題目要從學(xué)生中來。來自小學(xué)生的生活、思想、興趣、愛好、心理活動內(nèi)容都是命題的依據(jù)。對小學(xué)生來說 ，要讓他們寫自己親身經(jīng)歷過的、親眼見到、親耳聽到的。就是說，讓他們通過作文把自己的經(jīng)歷過的有意義 的生活、思想，圍繞著一個中心，按著一定的順序用文字表達、重現(xiàn)出來。
在一個學(xué)校里發(fā)生這樣的一件事，一位姓羅的學(xué)生，身患了淋巴惡性腫痛，急需一筆較大的醫(yī)療費，學(xué)校 發(fā)起了向這位同學(xué)獻愛心的捐款活動。教師即以這個捐款活動為題，布置學(xué)生寫一篇“捐款動員以后”。這次 學(xué)生的作文寫得很好，有的學(xué)生用日記形式，寫下了自己的真心話，表達了對同學(xué)的一份真摯的感情，而有的 學(xué)生則是從記敘的方式，敘述捐款事件中，表現(xiàn)同學(xué)們“一方有難，八方支援”的愛心。這樣的命題，是讓學(xué) 生取材于身邊的人和事，寫出自己的真情實感，使學(xué)生能“因事而發(fā)”，學(xué)生感到有事可寫，也寫得動人。
二、奠定寫作基礎(chǔ)，豐富寫作的心理內(nèi)容
從學(xué)生的作文實踐來看，他們感到最大的困難之一是無話可寫，而且，最常見的毛病是內(nèi)容空洞，寫不具 體。造成這種現(xiàn)象的原因很多，其中很重要的一條就是學(xué)生缺乏觀察力，不善于觀察生活中的“小事”。其實 ，小學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活和社會生活也是豐富多彩的，如果細(xì)心觀察應(yīng)該是他們寫作取之不盡、用之不 竭的源泉。隨著中國的改革開放的深化，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生沖破學(xué)校課堂狹小的天地，在社會大課堂中去感受 時代的脈搏，接受新鮮事物，從中豐富生活，從生活中獲取直接的知識。而我們平時的作文教學(xué)，較多是考慮 怎樣寫的指導(dǎo)，很少或忽視如何把小學(xué)生的視野引向身邊的生活、引向大自然、引向社會，從生活中得到感受 。葉圣陶先生曾經(jīng)語重心長地指出：“作文教學(xué)偏于形式……是一種弊病。偏于形式，自然把作文看成一種特 殊的事，跟實際生活并不怎么切合，于是學(xué)生自然要嘆無內(nèi)容之苦�！币虼�，只有引導(dǎo)學(xué)生深入觀察才能豐富 學(xué)生作文的心理內(nèi)容。
觀察是有目的、有計劃、有步驟比較持久的知覺過程。觀察是作文的基本功。學(xué)生只有對生活中的事物細(xì) 心觀察，如對象的形體、色調(diào)、質(zhì)感、美感等都十分了解，動筆才有內(nèi)容可寫。因此，語文教師要像“有心人 ”，一方面要注意在語文分析中提出明確的要求，要求學(xué)生領(lǐng)會優(yōu)秀作品的寫作，學(xué)習(xí)別人是怎樣以觀察各種 人物、各種事物為基礎(chǔ)，從而寫成內(nèi)容豐富的文章的。小學(xué)生的作文訓(xùn)練，不同于一般作家的創(chuàng)作活動，它是 在教師指導(dǎo)下的語文課內(nèi)容的模仿、借鑒范文學(xué)習(xí)寫作。因此，作文教學(xué)時必須以課本內(nèi)容為依據(jù)來進行作文 訓(xùn)練。這樣，教師就要引導(dǎo)學(xué)生對周圍的一切細(xì)心觀察，教給他們觀察的方法，心理學(xué)的實驗研究發(fā)現(xiàn)，少年 兒童的觀察力發(fā)展的一般趨勢是：由無意性、情緒性向有意性、目的性方向發(fā)展；再由有意性、目的性向自覺 性、穩(wěn)定性、精確性和概括性發(fā)展，并逐步形成較全面深刻的細(xì)致的良好觀察力。教師應(yīng)了解學(xué)生觀察力發(fā)展 的規(guī)律，有意識地通過多媒體教學(xué)途徑來培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生良好的觀察力。
學(xué)生觀察的要領(lǐng)是什么呢？
一是提高觀察的目的性。在采用多媒體手段進行命題作文教學(xué)前，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點和知識水平 盡量把與命題相應(yīng)的目的任務(wù)提得明確些、具體些。二是要細(xì)致準(zhǔn)確。觀察時不能只著眼于大概輪廓而忽略了 細(xì)小的地方。比如笑，有哈哈大笑、微笑、歡笑、冷笑、譏笑、苦笑等等。觀察自然景物也一樣。比如下雨， 在一般人的眼里，不過有大雨、中雨、小雨之分。有位小學(xué)生經(jīng)過細(xì)心觀察，這樣描寫雨前的景物變化：“鉛 塊似的烏云聚攏在頭上頂”，閃電像“一條條皮鞭劃過長空”。而描寫雨中的情景是：近看，雨點的形狀如“ 小葡萄”，打在地上濺起“水花”、遠(yuǎn)看是一層“輕紗般的水霧�！崩^而“水霧”又變成“雨簾”，馬路兩旁 出現(xiàn)了“小溪”。這位小學(xué)生之所以寫得自然逼真，就是因為他能仔細(xì)觀察。三是養(yǎng)成良好的習(xí)慣與方法。觀 察是一種特殊的知覺，只有循著一定的順序和方法才不致掛一漏萬。一般可以先整體后局部。從空間特性來說 ，可以象電視掃描式從上至下，從前到后，從外到內(nèi)。注意形態(tài)、數(shù)量、質(zhì)地、色彩的變化，從而使學(xué)生把握 對象的外形和實質(zhì)，這樣學(xué)生寫作有內(nèi)容且生動而有條理。四是做好觀察記錄。作文是要有寫作素材的。素材 就是在作文中要寫的尚未經(jīng)過加工的材料，平時學(xué)生若不注意素材的積累，動筆時就會覺得沒東西可寫。只有 注意營造起一個“材料倉庫”，寫作時才能“言之有物”，而觀察正是積累素材的第一步。尤其是留心捕捉那 些最重要的現(xiàn)象、細(xì)節(jié)，而細(xì)節(jié)正可以將觀察對象的特點、個性再現(xiàn)出來，學(xué)生在感性認(rèn)識的基礎(chǔ)上積累寫作 素材，從而奠定寫作基礎(chǔ)。
三、發(fā)展各種認(rèn)識能力，提高作文整體水平
學(xué)生作文內(nèi)容的來源有兩個：一個是通過觀察從現(xiàn)實生活中提供的直接素材；一個是課本、書報、圖畫、 音樂、影視提供的間接生活素材。這兩方面的“材料”，通過學(xué)生的感知、記憶、想象、思維等一系列心理活 動，成為他們的心理積蓄，使表達變成為可能。為此，從心理學(xué)觀點看教師的作文指導(dǎo)，不只是作文方法的指 導(dǎo)，它本身還包括豐富學(xué)生的心理內(nèi)容的意義，尤其是發(fā)展他們的各種認(rèn)識能力，在感知的基礎(chǔ)上，拓展學(xué)生 思維和想象力，在作文訓(xùn)練中有意識地加以培養(yǎng)，那么就使學(xué)生更快有效地提高作文整體水平。
作文是一個復(fù)雜的思維過程。學(xué)生作文，從審題立意，到布局謀篇、遣詞造句，直到最后的推敲修改，每 一環(huán)節(jié)都離不開思維這一心理活動，學(xué)生思維能力的強弱直接影響作文質(zhì)量的高低。但小學(xué)生在作文中往往未 能很好地展開思維，因為在小學(xué)高年級時，思維才處于從具體形象思維為主向抽象思維過渡的階段，小學(xué)生思 維能力較弱，他們觀察了某些事物，有的卻不了解其意義，找不到事物之間的內(nèi)部邏輯關(guān)系，因而作文時往往 難以確定文章的中心主題。根據(jù)學(xué)生形象思想的發(fā)展先于抽象思維這一年齡特點，要充分發(fā)揮形象思維的作用 ，逐步進行思維概括性的訓(xùn)練。
如逐步培養(yǎng)提煉中心思想的能力。
培養(yǎng)學(xué)生提煉中心的能力：第一，教師注意在平時的閱讀教學(xué)時，讓學(xué)生明白，寫人的文章，中心思想是 贊頌人物的思想品行；論事的文章，中心思想是從事件中告訴人們深刻的道理。第二，訓(xùn)練學(xué)生在審題中抓住 中心。一般作文命題，有的中心主題是在題面，或在寫作提示的要求中已點明，而有的則要充分調(diào)動學(xué)生思維 的.積極性，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)分析課文，提高捕捉中心主題的能力。第三，在生活中提煉主題。學(xué)生作文的主題， 應(yīng)該是學(xué)生對身邊發(fā)生的事不斷觀察，反復(fù)思考，逐步加深認(rèn)識，提煉出來的。
開拓思維的訓(xùn)練。開拓學(xué)生思維最有效的方法，就是引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想和想象。聯(lián)想是由一事物想到另一事物 的心理過程。如《從一條小路想到的》《××的啟示》等類題目，就需要豐富的聯(lián)想。開拓思維的訓(xùn)練，還可 以引導(dǎo)學(xué)生相互啟發(fā)，發(fā)揮集體的擴散思維的優(yōu)勢�？梢灶A(yù)早布置作文題，學(xué)生自己準(zhǔn)備素材和編提綱。在作 文課時，讓學(xué)生討論，如寫什么？怎樣安排順序？中心是什么？這些訓(xùn)練是十分有益的。
有的作文題，就不是簡單的生活再現(xiàn)，而讓學(xué)生對過去感知過的事物進行再創(chuàng)造，從而產(chǎn)生新的形象。如 《我的理想》《我和嫦娥游太空》《十年以后》《將來的教室》等這類作文，就需要學(xué)生張開想象的翅膀。學(xué) 生作文的心理過程需要想象力的參加。小學(xué)生想象的基本特征是有意想象在發(fā)展，再造想象起著重要的作用。 低年級小學(xué)生在作文時，很大程度上是描寫或記述人物的外貌或事件的過程，而到了中、高年級，在有效的培 養(yǎng)訓(xùn)練下，詞的作用越來越促使他們的想象力的發(fā)展，經(jīng)過構(gòu)思而概括出事物的形象，其概括性和邏輯性有了 明顯的提高。想象過程和其它心理過程一樣，是客觀現(xiàn)實的反映，小學(xué)生的想象力也是在良好的教學(xué)影響下發(fā) 展起來的。
在小學(xué)作文教學(xué)中，教師可以從以下幾個方面培養(yǎng)學(xué)生的想象力。要豐富學(xué)生的感知表象。因為想象是在 事物的影響下，在言語的調(diào)節(jié)下，在兒童大腦中已有的表象經(jīng)過改造和結(jié)合而產(chǎn)生新形象的心理過程。所以， 想象的水平是依學(xué)生頭腦中所具有的感知表象的教學(xué)和質(zhì)量的情況為轉(zhuǎn)移的。學(xué)生頭腦中表象越貧乏，其想象 越狹窄、膚淺；表象越豐富，其想象越開闊、深刻，因而教師要擴大學(xué)生的生活視野。二要善于用生動的語言 描述來豐富學(xué)生的語言，為想象創(chuàng)造表達的條件。在教學(xué)過程中，教師的語言是啟發(fā)學(xué)生想象的重要因素，教 師如果語言生動、帶有感情，描述會使學(xué)生進入想象的境界，如見其人、如聞其聲、如歷其境，濡染其情。教 師要有目的、有計劃地進行訓(xùn)練，在教學(xué)中可以以一概念或詞語為題，讓學(xué)生用形象來表現(xiàn)，如“慈祥”、“ 細(xì)心”這樣的詞要求學(xué)生以語言描述人物的神態(tài)來表現(xiàn)，也可以反過來進行。
國外十分重視對學(xué)生想象力的培養(yǎng)。日本學(xué)者認(rèn)為：想象與創(chuàng)造有關(guān)，發(fā)展想象力是為發(fā)展創(chuàng)造力打下基 礎(chǔ)，因此，他們把豐富想象力的閱讀、寫作指導(dǎo)為語文教學(xué)的基本方向。
根據(jù)大綱要求，小學(xué)的閱讀教學(xué)中，主要讓學(xué)生對課文的場面、人物、情景、背景和作者展開想象。想象 的具體內(nèi)容是：由標(biāo)題想象到課文的內(nèi)容；由插圖、圖表想象故事的情節(jié)；由人物的語言、表情和動作想象到 人物的性格心理和行動的展開；由整篇文章想象到作者的意圖和文章的主題，由此引入作文中。
四、重視作文中的情感因素，消除恐懼心理
文章是表達思想、表現(xiàn)感情的。劉勰說過，“情動而言行，理發(fā)而文見”。思想和感情既有聯(lián)系，又有區(qū) 別。思想作為人的認(rèn)識活動及其結(jié)果，既構(gòu)成文章的內(nèi)容，又指導(dǎo)著寫作的方向，沒有好的思想，自然寫不好 文章，但是，光有好的思想而沒有表達這種思想的興趣與強烈感情，同樣寫不出好文章。人的感情不僅是構(gòu)成 文章內(nèi)容的一個方面，而且，從心理學(xué)角度來看還有執(zhí)行調(diào)節(jié)人動機的動力作用。興趣是一切學(xué)習(xí)的源泉，“ 知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”學(xué)生對作文的恐懼心理總是不同程度地存在，其中一個最大的原因 是沒有興趣，沒有領(lǐng)略到作文的樂趣，因被動寫作而沒有情感的投入。
語文教師在指導(dǎo)小學(xué)生寫作時，要打破恐懼感。但這不是靠大談作文的意義，重要性之類抽象大道理所能 奏效的。較好的辦法是“寓教于樂”，而且要善于激起他們非說不可的感情。有一位五年級小學(xué)生，功課甚差 ，對作文更感頭痛。有一次同學(xué)將他藏在課桌里的“金鈴子”，交給了老師。老師見這學(xué)生對小動物很喜愛， 便把“金鈴子”發(fā)還給他，并引導(dǎo)他仔細(xì)觀察，后要求他寫一篇小作文《可愛的“金鈴子”》。這位學(xué)生寫起 “金鈴子”，忽然靈感頓來：“金鈴鈴，金鈴鈴……那是誰在彈琴和唱歌？……你看，那小小的圓腦袋上伸著 兩根觸須，掃
來掃去，多威風(fēng)！身體那樣小，卻長著四只腳，還有兩條長長的后腿，屁股后面拖著‘雙槍’… …”（見上海教育出版社《小學(xué)生思想品德教育實例》）�？梢娬Z文教師要捕捉時機善于激發(fā)學(xué)生的寫作熱情 ，讓學(xué)生頭腦中儲存有的感性材料轉(zhuǎn)化成某種感情色彩的記憶映象復(fù)活，讓學(xué)生在不知不覺中進入寫作訓(xùn)練， 即寓寫于樂中，使命題作文引起學(xué)生的熟悉感親切情，這樣學(xué)生才能寫出好文章。
學(xué)生作文，多喜抒情。尤其是記敘文，通過文章來表達自己的思想感情，有感而發(fā)、且能動人以情的文章 才是好文章。怎樣才能使文章感人呢？很重要的是寫出真情實感。小學(xué)生在《我童年的小屋》里寫道：“搬進 三室一廳的單元樓已一年多了，但我卻依然留戀著那間只有１５平方米的小屋，小屋擺滿了家具，顯得擁擠不 堪；小屋只有兩扇朝西開的窗戶，顯得昏昏暗暗；每到雨季，外面下大雨，屋里下小雨……在那里我度過了九 個春秋，小屋留下了我童年的快樂”。
這篇小文章感動之處在于“實感”出“真情”。文章一開頭就把讀者帶進了童年的小屋中去，和新樓房相 比，小屋是擁擠的、黑暗的、潮濕的，但是那里卻留下作者寶貴的童年歡樂和留戀之情。
人的情感盡管是一種主觀經(jīng)驗，但它畢竟是客觀現(xiàn)實與人的需要之間關(guān)系在人腦中的反映。而且，情感的 內(nèi)容及其深度，又往往取決它所反映的各種現(xiàn)實的廣度。因此，語文教師在接觸學(xué)生的過程中，要準(zhǔn)確地把握 學(xué)生的感情脈搏，并引導(dǎo)他們用適當(dāng)?shù)脑~匯具體而形象地揭示出客體是怎樣引起他們的某些情感體驗的。在課 堂教學(xué)中，一般說來，學(xué)生的情緒、情感狀態(tài)取決于教師的情緒、情感狀態(tài)。在作文教學(xué)的全過程都伴隨教師 強烈的情緒、情感。因此，教師在上課前要醞釀良好的心境；命題要有師生情感的共鳴；指導(dǎo)要有柔情；批改 要有韌情；講評要有熱情；要激發(fā)學(xué)生寫作的激情。只有教育學(xué)生熱愛生活，才能仔細(xì)觀察生活，他們才能寫 出有真情實感的好文章。
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