【精品】心理作文匯總九篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的心理作文9篇，歡迎大家分享。
心理作文 篇1
老師拿了一個漂亮的禮盒放在講臺上，我仔細(xì)大量著那個盒子。老師打開盒子，讓我們挨個去看、聞�！班摇�，這有什么好的，不就是個吃的東西嘛！我在心里嘀咕著。
接著，老是分別請了兩位同學(xué)到講臺上試吃，看著他們回味無窮和吃完后豎起大拇指的樣子，早就口水直流三千尺的我們爭吵著每人也想吃一個，沒想到老師似乎早就料到這事了，每人發(fā)了一個。
“三、二、一，吃�！蔽覒阎诖男那�，等老師一聲令下，迫不及待地放進了嘴里。哎呦，這是什么味嘛，又辣又咸，難吃死了，我真懷疑前面測試的同學(xué)味覺是否出現(xiàn)了問題。
總算熬過了這十秒鐘的魔鬼時間，雖然只有短短的十秒鐘的時間，但對于我來說簡直就是幾個小時的時間。當(dāng)老是說咬時，我如釋重負(fù)，立刻咬了起來。嗯，怎么吃起來又是另一種味道，跟原來又辣又咸的味道完全不同，有一股濃郁的花生味和另一種不知名的香味，配起來真可以算是“人間美味”了。我細(xì)細(xì)地品嘗起這絕世美味。
這一次測試讓我們?nèi)喽级昧艘粋�道理：“什么事都是先苦后甜，如果什么事我們都在苦時就放棄，那么后面的甜頭我們就嘗不到了。就像我先把那個怪味豆含在嘴里的時候，那時候是苦的，可是只要吃到里面就可以嘗到甜頭了。就是先苦后甜了。
心理作文 篇2
“嗚——，嗚——”一個小孩趴在生病的媽媽的床前哭著，臉上是一道道的淚痕。她在想，健康真好，為什么媽媽不能像她這樣健康？
平時，我們跑跑跳跳，無憂無慮，十分快樂；而在生病時，我們頭暈，發(fā)燒，睜一小會兒眼睛，眼睛都會酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒興趣，還讓家人著急。
醫(yī)院里，有好多身患絕癥的人與病魔戰(zhàn)斗著，稍有不慎就可能會失去生命。他們痛苦地掙扎，不放過任何生存的希望，才可以勉強維持生存。可見，健康有多好��！
生命只有一次，我們要時刻愛護自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個完美的人生！
怎樣才能擁有健康呢？這就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如：勤洗手，勤通風(fēng)，不吃過期食物，早睡早起，勤鍛煉，多喝水，不喝酒，不吸煙，保持愉快的心情……這樣，我們才能擁有可貴的健康。
心理作文 篇3
當(dāng)富饒的天空生氣迷人的云彩是，當(dāng)我們走之一起，我頓時明白時間多少空虛，哎，我想起小學(xué)同學(xué)，他們對我的說的話，我們都要好好上完初中，大家當(dāng)時信心十足，但是現(xiàn)在看來，好象變化還很多，王杉荒廢了學(xué)業(yè)，正日沉迷網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)日益退步……
王棚已經(jīng)不上學(xué)了，時間飛快，我們還有多少時間可以浪費呢？
真不知道該怎么半！怪哉！當(dāng)時我們的勇氣都丟失了嗎？都被網(wǎng)絡(luò)吞噬了嗎！�。�？哎……如果我不好好的學(xué)習(xí)，會是被恥笑的對象�。〖议L長說，你不好好學(xué)習(xí)，將來怎么辦呀�。∧愦粼诩依锔墒裁囱�？？是啊，真得荒廢了學(xué)業(yè)，你還不是被社會淘汰的對象啊……再者說了，你不好好學(xué)習(xí)，你能對得起誰阿，家長含辛茹苦的吧你撫養(yǎng)成人，你舊給他補給個的成績匯報嗎？你還有沒有良心阿？木炭吃多了＿良心忒黑了��！哎，的確我們不能這樣下去了，我要讓這惡習(xí)迅速停止，不要讓其蔓延，焚毀更多少年的心靈�。。。�！
心理作文 篇4
孩子的成長如雨后的春筍，是非常迅速和生猛的，不幾天給人以很大的變化的。雖然，他們看似靜悄悄的成長著，那知他們內(nèi)心的動蕩是我們所不可想象的。那么，我們就要在陪伴中關(guān)注孩子的成長，仔細(xì)觀察孩子的一言一行，揣摩孩子的想法，好好地認(rèn)識和了解孩子。尤其，是青春期時段的孩子，他們的內(nèi)心顯然比我們想象的要成熟，但是，我們還是要多和孩子交流的，因為，在這個容易出現(xiàn)親子關(guān)系矛盾的特殊時期，交流和溝通——處理矛盾的預(yù)防針。
提到青春期，我們腦海中會出現(xiàn)叛逆、抗?fàn)幒头纯沟脑~匯；不過，也有的家長要說，我家孩子沒什么特殊表現(xiàn)的，根本沒有出現(xiàn)頂撞、沖撞和出格的行為。今天我想和大家談?wù)劦氖乔啻浩诘暮⒆記]有什么過激行為，難道沒有逆反心理嗎？
不是的，青春期的孩子心理逆反是很正常，像總是不可控的頂撞父母，做事喜歡自我主張等等，這是由這個特殊的生理成長期所造成的，那些好像并沒有表露出逆反苗頭的孩子呢？他們內(nèi)心的壓抑往往表現(xiàn)為隱性的，比如不再像小時候那樣纏著我們說著說那了，房間的門開始上鎖了，開始偷偷記日記，有了心事找閨蜜找網(wǎng)友了，這些也都是青春期心理的種種體現(xiàn)，如果我們處理不當(dāng)，也會帶給孩子很多的煩惱。
當(dāng)然，青春期也有正能量的自我價值體現(xiàn)感，比如，像很多孩子開始深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績了。因為學(xué)習(xí)能力和成績影響著孩子對自己能力和在群體中地位以及自尊感的認(rèn)識，并逐漸影響著自我的評價，所以，能力和學(xué)習(xí)成績是孩子關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。還有就是開始強烈關(guān)心自己的個性成長，有很強的自尊心。這個時期的孩子對他人針對自己個性特征的評價非常敏感，他們在受到肯定和贊賞時，內(nèi)心深處會產(chǎn)生強烈的滿足感，而受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強烈的挫折感，有些孩子甚至?xí)霈F(xiàn)脾氣暴躁、內(nèi)心壓抑或情緒不可自控的現(xiàn)象.
所以，尊重孩子，滿足孩子的自尊心是學(xué)校和家庭教育中不容忽視的重要問題.也只有在充分理解孩子的基礎(chǔ)上，與孩子及時的說說知心話，能多聽孩子說出多少說多少，根據(jù)情節(jié)的變化，與孩子同歡樂抑或同悲傷，走入孩子的內(nèi)心，然后，以過來人的身份，加以引導(dǎo)做到循循善誘，達到讓孩子釋放內(nèi)心的想法，并接受家長的指導(dǎo)。也只有這樣，孩子在人格發(fā)展和個性養(yǎng)成，以及家長也非常關(guān)注學(xué)習(xí)興趣給提高上去，我們都知道，有些孩子小學(xué)時期表現(xiàn)并不怎么突出，可能初一初二也還不太明顯，到了初三初四，突然就成一匹黑馬殺進了優(yōu)等圈，這就是孩子在青春期由于自我意識的覺醒所造成的，它確實有一定的規(guī)律性可循，抓好這個時期引導(dǎo)得當(dāng)，孩子的學(xué)習(xí)就會有一個質(zhì)的飛躍。
給其所需，才自有所獲，也就是說，給，就給孩子現(xiàn)階段自己最需要的，而不是我們認(rèn)為孩子最應(yīng)該要的，所以，這就需要我們真正從孩子的角度出發(fā)，以一個同齡人的心態(tài)走進青春期孩子的心理，這樣我們才能得到我們最想了解、最想要的東西。
青春期，只是孩子成長中的一個符號，與孩子心理上的距離拉近，才能更融洽地和孩子交流，并取得孩子的信任和尊重，才能科學(xué)地幫助孩子的成長。試想家長不去關(guān)注孩子的成長不和孩子交流溝通，不能信任孩子，又怎能得到孩子的尊重，又如何能教育好孩子，不是嗎？
附記：上期學(xué)生篇的帖子中，我已經(jīng)就生理發(fā)育時期孩子尤為關(guān)注外貌的問題寫過一篇小文，所以，這次就接著聊了聊心理發(fā)育時期孩子的心理表現(xiàn)，希望大家都能把握好孩子這個特殊的時期，幫助孩子塑造一個心態(tài)陽光的健全人格，努力展現(xiàn)出一個最為精彩的自己~~~
另外，很感謝小博友“only霖”參與本期【指點性教育】話題的熱情和不畏熬夜的精神哈，這個15歲性別不明可憐的孩紙熬到凌晨碼出來的字被自動關(guān)機的電腦瞬間吞沒后，懊惱之際卻仍然堅持從頭開始重新再來，不知道啥時間才一句句敲完了這篇帖子，讓我一陣心疼之余差點出言責(zé)備，但想了想還是忍了，作為家長，我可能會站在家長的角度去責(zé)備TA不該為了一篇什么帖子去熬通宵，而如果作為一個博友特別是同齡的青春期博友，我想，我應(yīng)該去試著理解TA對做某件事的偏執(zhí)和熱情。
好，本期的霖同學(xué)將青春期生理發(fā)育和心理變化闡述的很為詳盡，從生理到心理，從對外貌的看法到對待戀愛的建議，有生理課借鑒來的內(nèi)容，也有一個青春期孩子發(fā)自自己內(nèi)心的一些坦誠的想法和觀點，個中內(nèi)容可以說寫的都很到位、精彩，掌聲響起來~~~~~
心理作文 篇5
11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓(xùn)專家報告會”。報告會上，陳教授就班級心理輔導(dǎo)活動課的形式和內(nèi)容兩個方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析。專家的報告深入淺出，理念新穎、實用性強，深深地吸引了與會人員。下面淺談幾點體會：
一、教師應(yīng)具備健康的心理
十九世紀(jì)德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來建樹”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養(yǎng)是以良好的個性心理狀態(tài)為依據(jù)的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態(tài)。
健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧�，一個心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿、情緒積極，有耐心、愛心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀的看待，而心里有問題的教師往往心煩意亂、情緒波動較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，對于孩子的錯誤往往不能客觀的看待，極易出現(xiàn)偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
現(xiàn)代高速發(fā)展充滿競爭的社會，素質(zhì)教育對教師的要求更高，社會輿論對教育的過分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求，
面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開展扎實有效的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是“教書育人”，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，針對特殊學(xué)生的特點，應(yīng)有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也要進行個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強中小學(xué)心理健康教育，同時提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹立科學(xué)的世界觀是一個同步實施的過程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會產(chǎn)生巨大的影響，同時也會影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。
心理作文 篇6
在我的心里一直有件事，但是我不想再提。老師，我非常慚愧，因為在那個時候我一點忙都幫不上。
那是一個星期四下午，我們排著隊準(zhǔn)備放學(xué)，那時不知誰推了一下，結(jié)果田宇峰的牙撞掉了。為了找到撞牙的人，你那天晚上11點才回家，已經(jīng)是連路都不能走了，恰好你的寶寶又生病了，我想你精神真的要崩潰了。
果然，星期五早操時，你面容憔悴，走路緩慢，眼睛成了熊貓眼，還不時對調(diào)皮的同學(xué)溫柔地說：“求求你別這樣了，認(rèn)真做操吧!”再也不像從前的您，衣著整齊，精神煥發(fā)，說話強勁而有力。
我知道，校長、家長、學(xué)生給您壓力，您可能會為這件事付出巨大的代價。那天，您打電話給我，問我事情的來龍去脈，我卻一問三不知，我聽到您在那一頭連聲嘆氣。我想：您已經(jīng)絕望了吧，我心里很心痛您。
到這時，不知這事是了還是未了。我很清楚，那位撞人壓的同學(xué)家長不愿意承認(rèn)事實，所以這事恐怕到今還未完。我希望，我祈盼。人人做一個講誠信的好人，自己做錯就要學(xué)會承擔(dān)，千千萬萬不要做一個孤立無援的自己。讓無數(shù)雙手筑起誠信的森林吧!
心理作文 篇7
李白曾經(jīng)說過：“雖長不滿七尺，而心雄萬夫�！蔽乙灿幸粋�小小的夢想，那就是做一名優(yōu)秀的心理專家。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長溝，將我與父母隔離在兩個不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學(xué)家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易沖動。我十分內(nèi)疚地打開門，一眼便看到正準(zhǔn)備給我端水果進去的爸爸媽媽。一時間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個想法，將來當(dāng)個心理專家。
暑假，讀大學(xué)的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學(xué)在中國現(xiàn)在是個熱門，當(dāng)代社會，無疑是個高科技的時代，生活節(jié)奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件，歸根結(jié)底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺優(yōu)秀欄目《變形記》，講述了一個個家庭條件優(yōu)越、學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學(xué)習(xí)，追求物質(zhì)，不愛勞動。其實，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實沒有什么事，平時與繼母關(guān)系不太和諧，長期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。
有時我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時候，如果有一位專業(yè)的心理教師進行心理疏導(dǎo)，或有一個人與他談?wù)勑模切┍瘎【筒粫l(fā)生，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊伍——心理健康師，他們精心地與災(zāi)民交流，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時想不開，也會追隨著他的親人而去，即使不會這樣，他們也會抑郁寡歡，長期生活在黑暗之暗，那簡直是生不如死。
我的夢想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師。我一個人的力量是微不足道的.，國家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學(xué)將來能加入這個行列，圓自己的夢想，實現(xiàn)繁榮富強、和諧發(fā)展的中國夢！
心理作文 篇8
上個星期五，媽媽去找了我的班主任馬老師�；貋砗螅瑡寢寣ξ艺f：老師說你這陣子學(xué)習(xí)態(tài)度不好，要做改正，只要自己做好調(diào)整，還是有希望的。其實，我自己心里也清楚，剩下的時間不多了，我也不能再繼續(xù)這樣下去了，曾多次我想改正，可總是有一種力不從心的感覺。今天下午，媽媽不在家，我“偷偷地”發(fā)了一個信息給馬老師，我知道雖然起不了什么大作用，可是還是想聽一聽老師的意見。這些天，我自己也想了很多，我是選擇在這時放棄，還是再努力一把，盡管我多次想改變，可還是沒用，我是不是該放棄了，可是我想堅持，因為不堅持到最后，誰也沒權(quán)利說放棄，我希望老師和媽媽能幫我一起把心中那把鑰匙打開。
這些天，我也曾想起媽媽對我說的那些話，我知道要人逼是不好的，我想改正，不知媽媽是否能給我這一次機會，我希望在需要時媽媽能來推我一把，從現(xiàn)在開始，從這一刻開始，我想我會努力，努力地一步一步邁向鹽中的大門。同時，我也希望有一個人能在我需要時，心聽我吐露心聲，我希望這個人是媽媽。今天下午，我趁媽媽不在家之時，偷偷發(fā)了短信給馬老師，讓她幫助我解開心中的鑰匙。
每一次，都在徘徊孤單中堅強，每一次，就算很受傷也不閃淚光，我知道我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛，飛過絕望。
心理作文 篇9
出于對心理學(xué)的喜歡和好奇，我跨專業(yè)考取了心理學(xué)專業(yè)研究生。進校后發(fā)現(xiàn)，我們所有學(xué)習(xí)的內(nèi)容和社會上大眾所認(rèn)可的心理學(xué)還是有很大的不同，一般公眾可能會聯(lián)想到弗洛伊德的精神分析以及精神障礙的治療，他們甚至?xí)e誤地認(rèn)為心理學(xué)能用來算命，好像心理學(xué)除了挖掘人們的潛意識，治療像精神分裂癥這樣的精神疾病以外就沒有太大作用。轉(zhuǎn)眼已經(jīng)學(xué)了一年半的心理學(xué)了，在這段時間內(nèi)，總體感覺是平靜而充實的，不但學(xué)會了很多研究設(shè)計的方法，更主要的是心理學(xué)的一些思想已經(jīng)潛移默化地改變了我的思維和行為方式。因為心理學(xué)是一門研究人的行為和心理過程，揭示人類自身心理活動規(guī)律的科學(xué)，我每天的任何動作都便隨著感覺，記憶，思維，想象，情感，意志以及個性等心理現(xiàn)象，心理學(xué)已經(jīng)滲透到我生活的方方面面，比如說平日的消費決策，人際交往等。因此心理學(xué)并不是我以前所認(rèn)的那么遙遠，神秘。
從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣，所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預(yù)測。但又有很多人在違背心理學(xué)規(guī)律做事情。
但是如何應(yīng)用心理學(xué)對很多人來說還是一個問題，由于父母不懂心理學(xué)知識，高中的時候硬是把握送進我們那里是一所省重點中學(xué)的尖子班學(xué)習(xí)，曾經(jīng)讓我度過了一段很煎熬的歲月，因為自己的資質(zhì)不適合那種環(huán)境，所以每次考試都是倒數(shù)，每天都覺得抬不起頭來，嚴(yán)重打擊了我的自信心，也引發(fā)了一系列的心理問題。而如果那時候父母能根據(jù)我的現(xiàn)實情況來教育，可能對我的身心發(fā)展會更好。所以我認(rèn)為一定要根據(jù)每個人的心理發(fā)展規(guī)律來進行教育，今后在教育孩子的過程中一定要用發(fā)展心理學(xué)的原理來做指導(dǎo)，讓他能健康快樂地成長。
可能也正是出于這種原因，我努力復(fù)習(xí)，考取心理學(xué)研究生并希望自己在這方面能有所成績并能夠建立起自己的心理學(xué)思想。所以一年多來我讀了很多心理學(xué)方面的書籍，并希望在自己的日常生活總能加以運用。
研一我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的一些基本科目，如心理學(xué)研究方法，管理心理學(xué)等，潛移默化中自己也慢慢在建立了一些自己的心理學(xué)觀點，心態(tài)變得平和了很多。人生也許充滿了不公平，但又是公平的，每個人都沐浴著一樣的陽光，呼吸著一樣的空氣。在我最艱難的時候，我會嘗試面帶微笑，我相信情緒外周理論會對情緒起到調(diào)節(jié)作用。
在課余時間我學(xué)習(xí)了心理治療方面的一些方法和技術(shù)，發(fā)現(xiàn)放松術(shù)，認(rèn)知行為療法等在生活中和學(xué)習(xí)中經(jīng)常能用到。身心疲憊的時候就可以運用放松術(shù)進行全身放松，不但能提供工作和學(xué)習(xí)效率，對自己的身心調(diào)節(jié)也很有好處。每次做完瑜伽冥想術(shù)，感覺自己的心理上得到了一次洗禮，清理了自己心理的一些垃圾，讓我更加積極地面對現(xiàn)實。而認(rèn)知行為療法在我教育學(xué)生時大有用處，它情調(diào)了改變認(rèn)知來改變行為，我在教那些培訓(xùn)中心的學(xué)生時，有些小孩會存在心理問題，在聊天的時候，我會運用認(rèn)知行為技術(shù)，先讓他發(fā)現(xiàn)自己的錯誤認(rèn)知，然后運用蘇格拉底辯論術(shù)來揪出它的在具體在哪個地方存在錯誤觀念，然后通過行為矯正技術(shù)來改變其原來的錯誤認(rèn)知，建立正確的認(rèn)知來指引其行為�？梢娦睦韺W(xué)在教育方面的作用是很大的。怎樣才能把心理學(xué)方法用來指導(dǎo)實踐是我要努力的方向。
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的很多研究生都很迷茫，對未來充滿了擔(dān)憂，特別是研三面臨找工作的師兄師姐們，這時候更應(yīng)該用心理學(xué)的思想來指導(dǎo)我們的行為，作為學(xué)心理學(xué)的學(xué)生，應(yīng)該更加懂得調(diào)整自己的心態(tài)，樂觀而積極地面對現(xiàn)實的挑戰(zhàn)。我們以后也許不從事心理學(xué)方面的工作，但我們所學(xué)的心理學(xué)思想應(yīng)該轉(zhuǎn)化為一種思維和力量。
我國的心理學(xué)還處于初步發(fā)展階段，心理學(xué)原創(chuàng)性的東西比較少，也還沒有形成中國自己的心理學(xué)流派，主要是學(xué)習(xí)和借鑒外國的心理學(xué)思想和原理來研究。我作為一名心理學(xué)研究生，怎樣才能創(chuàng)造性地理解心理學(xué)，并創(chuàng)立自己的心理學(xué)思想，是我們現(xiàn)在所要面臨的挑戰(zhàn)。
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