早睡早起好習(xí)慣作文（通用24篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的早睡早起好習(xí)慣作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇1
平常睡到七點(diǎn)才起床，假日幾乎都睡到十點(diǎn)多，但有些時候可能就會因?yàn)槟承┨貏e的原因而早起。
在我四年級的時候，爸爸帶著全家一起去跑馬拉松，因?yàn)榛顒恿c(diǎn)半開始，所以我們四點(diǎn)就起床了，準(zhǔn)備前往英雄紀(jì)念館，到了的時候卻下起了毛毛雨，在雨中穿著雨衣的我們一共跑了三公里的路程，雖然淋著雨，對第一次跑馬拉松我來說又冷腳又酸，可是早起的我們，跑著步沿途的風(fēng)景可是晚起看不到的，例如：還彌漫著少許未散的霧，而風(fēng)景都變成朦朦朧朧的、早餐店送早餐材料的辛苦貨物員……等。
記得小時后三、四歲的時候也常常跟著爺爺五點(diǎn)就起床，和爺爺一起去賣貢丸，隨然年紀(jì)小的我在爺爺?shù)能嚿线�是會打瞌睡，可是當(dāng)我清醒的時候，經(jīng)過公園的時候，也常�？匆娫S多的爺爺奶奶在公園里做做老人操、太極拳，看見每個人都精神百倍，做完大家還一起聊聊天，老人家看起來還比我們年輕呢！
在大考當(dāng)天，因?yàn)橐鲎詈蟮膼貉a(bǔ)、抱佛腳，就會早起加強(qiáng)記憶，為了要打起精神，都會將書桌旁的窗簾拉開，窗簾一拉開，晨曦照進(jìn)房間，往外看，有許多的鳥兒、甚至還有白鷺鷥，一看心情都好了，精神也馬上來了，這樣讀書的效率也慢慢的上升，記憶也不會馬上消失。
還有一次因?yàn)橐ビ螛穲@玩，然后為了不要因?yàn)槿嚩⒄`了玩的時間，所以老早就起床，準(zhǔn)備前往游樂園，因?yàn)槭窃谇锾�，早晨的路途風(fēng)景都很美，而這些風(fēng)景、感覺、氣氛足以將我的瞌睡蟲趕走，用良好的精神迎接美好的一天，果然“一日之計在于晨”，使得之后的行程也都快快樂樂、順順利利的。
俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃�！惫唬缙鸬臅r候是看不到平常晚起看的到的風(fēng)景的，還有許多的人也是必須早起去工作，有些太晚起床的“鳥”就會變成被“蟲吃”，早起是一件好事，可是睡飽也是必要的，最重要的是早睡早起要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇2
我是一個很不愛睡覺的人，因?yàn)槊看伟职只驄寢尳形胰ニX，我都推三阻四，因?yàn)椋疫�想再繼續(xù)和姐姐多玩一下子。
我記得以前我經(jīng)常失眠，每天都躺在床上很久，之后才睡著。姐姐跟我說：“只要當(dāng)你在睡覺時，不要想其他事，你就能夠很快睡著。”當(dāng)時的我在半信半疑之下，姑且去試試看這個方法，沒想到從此以后，我變成了一個愛睡蟲。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很愛睡覺時，每天都很晚起床，甚至有時候還會被記在黑板上寫“遲到”兩個字，人家說“早起的鳥兒有蟲吃”，但我就是認(rèn)為我不該早點(diǎn)起來，不然我這只大睡蟲就會更早知道我已經(jīng)被吞在肚子里了，可是我有時候會怕害到姐姐，如果遲到她會被記過。所以我希望別太晚起床，要早睡早起，免得害人又害己。
雖然世界上有各式各樣好玩的事物，不過我還是最愛睡覺，因?yàn)樗X可以讓我的靈魂之窗休息，還可以放松心情，不會讓我的壓力太大。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇3
夜晚來臨，舍友們早早的已經(jīng)睡覺了，而我則是一直看著這些人睡覺，幽暗的宿舍之中，寂靜的夜晚之時，我一個人非常的安靜，這讓我想起許多的往事！
舍友們再也沒有像往日那么久久不愿睡覺，再也沒有在漆黑的夜晚來臨時肆意玩耍，再也沒有和我一樣失眠的人了，大家都在忙碌，大家都非常的想要睡覺了！
新的一年中，許多的人發(fā)生了許多的變化，許多人再也不像往日那樣了，不再因?yàn)榍胺匠錆M煙霧的路而徘徊不前，不再因?yàn)榍胺降奈粗ε�，他們逐漸堅定了自己的信念，許多人也有了屬于自己的目標(biāo)，有了自己的規(guī)劃！
人的變化有時候僅僅就是一瞬間，甚至就是一個念頭，一個突然想起的警示，然而就是這樣一個簡單的提示，讓我們有了翻天覆地的變化，讓我們在新的生活中不再迷惘，在新的一年里擁有了自己的追求，而這一切都是我們所期盼已久的存在！
早睡早起好習(xí)慣作文 篇4
唉，沒有辦法的事情。我最近必須要早睡了，暑假吧， 我相信大家除了玩，肯定有更重要的事情吧。是的，當(dāng)然就是學(xué)習(xí)了。其實(shí)也很正常， 因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在都還是學(xué)生，其實(shí)主要任務(wù)吧，也就是學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)好像也沒剩下什么其他的了。
有些時候吧， 我們也必須要去學(xué)習(xí)，得為我們未來考慮。父母有些時候說的話還真是為了我們好，否則他們吃飽了撐的，拿出自己每天辛辛苦苦攢下來的血汗錢，給你補(bǔ)課。其實(shí)就是為了我們好。雖然知道父母是為了我們好，可是補(bǔ)課實(shí)在也是一件費(fèi)心勞神的事情。最近我補(bǔ)課的就比較多了，課程也很繁重，讓我忍不住都皺起了眉頭。太緊湊的課程，讓我覺得有些煩悶。卻知道父母已經(jīng)交了錢了，這都是他們的血汗錢啊，所以我自然不能辜負(fù)這份情誼，和這補(bǔ)課背后的價值。
那是父母對我和對我未來的期望，還有他們對我深深的愛。如果沒有深厚的愛，他們每天暑假大熱天也要出門工作，最后的錢也是給我的。都是為了我在著想，我以前就已經(jīng)特別任性，很不懂事了�，F(xiàn)在我已近慢慢在長大了，如果我還那么不懂事，那我也太不應(yīng)該了吧。我自己都覺得非常的慚愧，我的確應(yīng)該懂事了。補(bǔ)課我一定要去好好補(bǔ)的，父母把他們的錢都花在了這個上面， 我如果還不好好學(xué)的話，豈不是太對不起她們了？所以我一定會認(rèn)真的好好的學(xué)習(xí)的，為了她們也為了自己爭一口氣。因?yàn)檠a(bǔ)課時間都挺早的，所以最近一定要早睡了。不能抽出很多時間寫作了，但我一定會像魯迅所說的那樣，從海綿中擠出時間，然后認(rèn)真寫作的。一起加油吧，我相信，我可以成功的！
每天都要非常努力，才不算辜負(fù)任何人和我自己，也不算辜負(fù)時光吧。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇5
一個多星期前的數(shù)學(xué)課上，發(fā)生了一件不愉快的事情。
這天，老師正在上課，而我正端端正正地坐在那里，一直看著黑板。老師把新課上完，就開始講題目，用了很長一段時間，老師終于在黑板上把題目抄好。正要回頭的時候，我突然控制不住打了哈欠，正好被剛剛轉(zhuǎn)過頭來的老師給看見了，等我把哈欠打完，老師正怒氣沖沖地瞪著我，我看著老師大氣不敢出。這時，老師突然說話了：“你昨晚幾點(diǎn)睡覺的？哈欠連天的�！蔽一卮鸬溃骸�9點(diǎn)”�！斑@么遲，難怪打哈欠了�！崩蠋熒鷼獾卣f。下課后，我一直在想幾個問題：為什么我一打哈欠就被老師看見，還有我9點(diǎn)鐘睡覺還算遲？
我本來以為事情會就此結(jié)束，可倒霉的是，今天下午，同樣的事情發(fā)生了。這天下午，上第一節(jié)課的時候，我的眼皮又開始打架了，老師突然說了一聲：“胡雨歌,這題明白了吧?”那時，我瞬間醒了，眼皮也沒有再打架了，幸好沒被老師看見，否則又要挨批了。
看來，一個晚上的睡眠質(zhì)量確實(shí)很重要，不然明天一天的狀態(tài)都會不好，我下次一定要早睡早起。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇6
都說早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對于我們來說早睡和早起都已經(jīng)太難太難了。
畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學(xué)生要完成學(xué)業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時候也因?yàn)槲覀儯钜共幻摺Ｓ袝r候我們自己覺得熬夜沒有什么，但是關(guān)心我們的人會為我們擔(dān)憂，例如我們的父母會擔(dān)心，擔(dān)心我們熬夜，然后上課沒有辦法集中精神聽課。沒有充足的睡眠，工作不能夠正常的進(jìn)行，然后一拖再拖，身體就會受到傷害。一個人每天表現(xiàn)出來的那種狀態(tài)，也會對周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔(dān)心，我們也應(yīng)該保證自己身體的健康。
睡覺是我們每個人都要做事情，人不可能不睡覺，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學(xué)習(xí)，去工作。例如，達(dá)芬奇的作息方式，工作一定的時間，然后去睡眠休息一段時間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對我們的身體也沒有什么影響。但是無疑，我們是很少能做到像達(dá)芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。
睡眠不足的危害非常大，會讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會燥不利于我們更好的生活。
保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學(xué)習(xí)，去工作，所以不要拿著學(xué)習(xí)和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因?yàn)樽约旱恼?dāng)工作，而是因?yàn)閵蕵沸蓍e。這才是最不該的事情，也許我們也應(yīng)該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個年齡，不管在哪個時刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎(chǔ)。
如果你想要適當(dāng)?shù)姆潘�，你可以給自己一個合理的安排，例如周末的時候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個合理安排，做一個自律的人。再者，睡覺也是一種放松，睡眠不足才會讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。
所以不要給自己找正當(dāng)理由，而不睡覺，也不要因?yàn)閵蕵沸蓍e而讓自己的身體受損。因?yàn)椴荒鼙ＷC自己健康體魄的任何理由，都不叫正當(dāng)理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？
早睡早起好習(xí)慣作文 篇7
每天晚上，媽媽爸爸都要用盡方法催我早點(diǎn)睡覺，可我根本不想早睡。
一天晚上，我慢吞吞地洗澡后，媽媽又開始催我早睡了。我只能不甘心地鉆入棉被里。
睡覺，漫長的30分鐘過去了，媽媽也已經(jīng)睡下了。我在這時已經(jīng)策劃好了一個天衣無縫的逃睡辦法。我便悄悄地爬起來，找了一本書看。我看得正入迷時，只聽見“嘭”一聲，我頓時嚇得魂飛魄散，忙得躲進(jìn)被子。我從棉被縫里，我看見媽媽出來上廁所。這段時間里，我感覺度日如年，等到媽媽出來再去睡后，我才起來繼續(xù)看書。不知不覺地已經(jīng)10點(diǎn)了，可我還是沒有睡意。突然，爸爸走進(jìn)了房間，我大吃一驚，爸爸大聲呵斥道：“我就知道你還沒睡！”可是，我終究斗不過爸爸，只能乖乖地睡覺。
我甚至還用過“懶床法”。我在爸爸媽媽的床上時，爸爸叫我可以去睡覺。我不同意，就賴在床上，爸爸用力九牛二虎之力地拉不動。爸爸便使出謊言之術(shù)：“如果你去，就給你獎勵，我便聽話地去睡覺。”可第二天，我問爸爸要獎勵時，可他卻說：“什么獎勵？我說過嗎？”我怒氣沖天，一蹬腳，便氣沖沖地回房間了，心想：我才不要早睡呢！太無聊了。
早睡太無聊了，為什么要早睡呢？其實(shí)，我想對大人說：“我不想早睡！”
早睡早起好習(xí)慣作文 篇8
相信大家都知道“早睡早起身體好”這句話吧？是了，這句話一直流傳在中國，以前的人們總是喜歡聽老祖宗的話。早睡早起這句話，其實(shí)從我們老祖宗那輩開始，這句話就出現(xiàn)在人們的視線中了�？墒�，隨著時間的流逝，時代速度越來越快，人們的生活中出現(xiàn)了太多的東西……
正是因?yàn)闀r代發(fā)展速度太快，早睡早起的人卻是越來越少了�，F(xiàn)在晚上的夜貓黨更是層出不窮，對于他們來說，晚夜0：00不過是新生活的開始，凌晨睡覺的未成年人也是很多，要么抱著手機(jī)，要中考高考的人則熬夜寫作業(yè)�。欢赡耆诉�要熬夜工作的人就更多了。于是早睡幾乎是不可能的事情了，那么早起呢？現(xiàn)在年輕人不睡到日上三竿怎肯罷休�。坷夏耆藚s反而起得較早，可現(xiàn)在這個社會漸漸走入了老年化，更需要的是什么呢？是的，就是新鮮的血液，我們現(xiàn)在的社會更需要一批有活力的年輕人。而何為有年輕呢？一直抱著手機(jī)的人，就算再年輕，你眼底的陰郁也總是能被人看出來。如今沉迷手機(jī)的人更是不在少數(shù)，甚至更甚的人連凌晨都在打游戲，一夜不睡覺更有的是。還自以為感覺特別好，可是睡眠不足夠的人，身體機(jī)能也遲早會跟不上。年輕時候欠下的債，以后也遲早要還回來。特別是一些未成年的人，可否知道，晚上十一點(diǎn)多的時候正是身體激素排出的時候，現(xiàn)在不睡覺，當(dāng)心以后身體跟不上營養(yǎng)，成為一個小矮子！
現(xiàn)在你是開心了，能晚上多玩一會兒，可以后的你便要為今日的行為而付出代價。而早起呢？不要以為每天睡懶覺，你是舒服了，可是卻浪費(fèi)了很多時間。人生每天都把時間浪費(fèi)在床上能有什么作為呢？也正是晚上要有充足的睡眠，才能早起啊，這都是有因果關(guān)系的啊，如果不早睡，何來早起呢？
請不要忽視了早睡早起的重要性，正是因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的人忽視了早睡早起，夜生活紊亂，各種各樣的毛病也層出不窮的發(fā)生在我們身上。早睡早起不僅可以讓我的身體脫離亞健康，并且還能為我們珍惜許多時間，一寸光陰一寸金，有了早晨的時間我們便能去做更多的事情了……
早睡早起好習(xí)慣作文 篇9
我昨天晚上睡覺的時候還是十分早的，我們宿舍里還有將近一半的人依舊沒有睡覺，我原本也是他們之中的一個人，可是最后發(fā)現(xiàn)這樣實(shí)在是沒有什么意思，所以也就開始了睡覺！
可是早睡不代表可以早起，我在這個夜晚就是睡不踏實(shí)，總是感覺睡覺不舒服，總是發(fā)覺自己似乎醒來了，可是又不想起床，當(dāng)我看自己手機(jī)的時候，這時候也就是七點(diǎn)多，我原本打算看一會再去睡覺，可是拿起手機(jī)發(fā)覺還是睡覺的感覺好，所以我就又一次開始睡覺了。我今天早上又一次醒來的時候是因?yàn)橛腥嗽谶@里已經(jīng)起床了，他起來之后就可是影響我們，這時候我就在迷迷糊糊之間醒來一會，可是最后還是睡著了。
我又一次醒來的時候是將近九點(diǎn)，這時候的我還是不想起床，我起床以后就在這里玩手機(jī)，其他人也一樣，他們也都已經(jīng)醒來了，可就是不起床，都是在玩手機(jī)，這手機(jī)對于我們來說已經(jīng)不可以分割了，我們起床的時候也就是即將吃午飯的時候了！
這周末的早睡不早起已經(jīng)成為一個習(xí)慣了，我們每一次都是這樣的，總會在這里消磨時間直至可以吃午飯才會準(zhǔn)備起床洗漱。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇10
熬夜已經(jīng)是很多人的常態(tài)，我也不例外。
常年在晚上12點(diǎn)，甚至更晚的時間入睡，是我一貫的作息�？催^許多文章，知道熬夜對身體有害，但仍然一邊吃著保健品，一邊熬夜，自律更是無從談起。
直到最近，加入一個打卡群，每天需要打卡并且做到11點(diǎn)前入睡、不吃零食和外賣，并且扔掉一件無用的東西。我買了年卡后加入，打卡的第一天，我按照群規(guī)做到早睡。
清晨醒來時候沒有往常熬夜后的疲憊，一醒來馬上就可以起身并且坐在電腦前寫作文。以往熬夜后的醒來的清晨，經(jīng)常起不來，如何補(bǔ)覺都睡眠不足。自律從早睡開始，我知道人的大多數(shù)問題都可以被早睡解決，生物鐘正常，人的精氣神會特別好。
沒有早睡的那段時間我在干什么呢？刷手機(jī)信息、看視頻，唯獨(dú)沒有用來學(xué)習(xí)，因?yàn)槭謾C(jī)信息的海洋里根本無需動腦，還可以消磨掉時間，能帶來短暫的愉快。前一天晚上，因?yàn)楹纫槐滩枋叩搅璩?點(diǎn)，查看了得知是大量的咖啡因讓我睡不著。
犒勞自己沒有選擇對的方式會造成反效果，因?yàn)閯倧目荚嚨姆諊薪夥懦鰜�，放松對自己的要求。以后不論在飲食上還是早睡上，都應(yīng)該更加自律，規(guī)矩定好就必須遵守，才能變得更好。
自律可以從一件小事開始，持之以恒，必會有所收獲。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇11
今天，我自己讀了一個故事，故事的名字叫《鱷魚兒子的鬧鐘》，我來給大家講講吧！
鱷魚爸爸常常對兒子說：“所有的鱷魚都是八點(diǎn)半之前睡覺。”可是，鱷魚兒子總是玩玩具玩到九點(diǎn)多還不睡覺。到了第二天早上，總是讓鱷魚爸爸拎著尾巴才能叫起來。鱷魚爸爸說：“兒子，你什么時候才能八點(diǎn)半之前睡覺呢？”鱷魚兒子說：“等你給我買個鬧鐘，我就八點(diǎn)半之前睡覺�！庇谑牵{魚爸爸和鱷魚媽媽就商量著要給鱷魚兒子買個鬧鐘。他們借了一些錢，可是鬧鐘太貴了，所以他們就給鱷魚兒子買了一塊手表，戴在尾巴上。
鱷魚兒子還是不在八點(diǎn)半之前睡覺，他說：“這表太小了，我看不清楚指針指到八點(diǎn)半�！庇谑�，鱷魚媽媽和鱷魚爸爸又借了一些錢，買了一個鬧鐘。可是，鱷魚兒子還是不肯早早睡覺，他覺得鐘表太小了，還是看不清楚。于是，鱷魚爸爸和鱷魚媽媽又借了一些錢，買了一個帶鐘擺的鐘。這個鐘是最大號的，鱷魚兒子還想說這個鐘小�？墒�，還沒來得及說，鐘表正好指到了八點(diǎn)半。鐘擺一下扯住了鱷魚兒子的褲子，把他扔到床上了。鱷魚兒子不一會兒就睡著了。第二天早上，鱷魚兒子不用爸爸叫，就自己起床了。
故事中的鱷魚兒子總是找理由，不想早睡覺，結(jié)果睡得晚，第二天早上總是讓爸爸拎著尾巴叫起來。后來，鱷魚爸爸和鱷魚媽媽給他買了一個帶鐘擺的鐘，到了晚上八點(diǎn)半，鐘擺一下就把鱷魚兒子扔到床上。他睡得早，所以第二天不用爸爸叫，就能早早起床了。
上學(xué)的時候，我晚上睡得很早，早上不用媽媽叫，我就能自己起來背詩。自從放暑假開始，我晚上睡得很晚，早上就起得很晚，起來還覺得很累。讀了這個故事，我覺得早睡才能早起。以后，不管是上學(xué)還是放假，我都要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓身體變得健健康康的！
早睡早起好習(xí)慣作文 篇12
我不喜歡早起，這是個問題。
每天早上，我的鬧鐘——媽媽。都會在同一時間，同一地點(diǎn)叫我起床，鈴聲就是：“朱一，起床了！”
每當(dāng)鈴聲響起，我的噩夢就開始了�！爸煲�，起床了！”“鬧鐘”拿著我要穿的衣服進(jìn)了屋。我翻了個身，想再閉一會眼，可“鬧鐘”不愿意了。竟變了鈴聲，“朱一，要遲到了！”我一聽，想馬上睜眼，可是，眼睛卻跟我打了起來。我要睜開一只眼睛，可這只眼睛卻不聽話了，分明是在說：“煩死了，別打擾我。我還要再睡一會呢！”我沒了主意只好睜另一只，但卻得到了同樣的結(jié)果。我只好改變策略，我猛的一起身，揉揉眼睛，眼睛這才不情愿的睜開了一半。
“鬧鐘”見我起來了，就把衣服放到床頭讓我穿。我轉(zhuǎn)身看了看枕邊的毛絨玩具，它們好像也在為我起床費(fèi)力而發(fā)愁呢！
但，隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)早起不再是一場噩夢，而是對我的好處多多，它能讓我有足夠的時間吃早飯，讓我的每一天有一個輕松的開始！
早睡早起好習(xí)慣作文 篇13
昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。
有人說，熬夜是因?yàn)椴幌胩斓亟Y(jié)束一天，仿佛晚一點(diǎn)睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創(chuàng)造出了多一點(diǎn)的時間似的。
如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？
試想著，清晨四五點(diǎn)，五六點(diǎn)就起床的人，不就是比八九點(diǎn)甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。
同樣是創(chuàng)造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業(yè)者那里，尤其的重要且現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內(nèi)心吧。
盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實(shí)在是不想做一個小懶蟲。
我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當(dāng)我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰(zhàn)勝惰性的行為覺得開心。
新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇14
我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。
每天晚上，我都回堅持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實(shí)，自己的身體慢慢的強(qiáng)壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點(diǎn)比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質(zhì)量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實(shí)。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質(zhì)量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點(diǎn)不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的.感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、
我能很輕松的做到早睡，因?yàn)檫@是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關(guān)閉了，又直接睡過去了， 總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點(diǎn)感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。
但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強(qiáng)制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇15
因?yàn)樽罱恢痹谕砩峡刂撇蛔∽约�，老是想多玩一會手機(jī)，我就想出了一個新辦法去督促自己學(xué)習(xí)。那就是早上早起去學(xué)校學(xué)習(xí)。這樣不僅沒了手機(jī)，有學(xué)習(xí)的氛圍，去的早還可以在操場跑一會步，鍛煉身體。
于是第二天我便訂了五點(diǎn)的鬧鐘，比我平常早大概五十分鐘。清晨的公交車并沒有我想象中的那么空蕩，相反擠滿了人，我環(huán)顧四周，沒有學(xué)生的身影。只是一個個看起來上班去的人。要是沒這么早來，我永遠(yuǎn)也不知道還有這么多人起的比我早就要去開始一天的工作。
來到學(xué)校時大概六點(diǎn)半，門是開的。校園內(nèi)只是稀稀疏疏有幾個身影。我走進(jìn)了熟悉的教學(xué)樓，卻發(fā)現(xiàn)是漆黑一片，一個人都沒有。上樓后我向我們班走去，四周是寂靜的黑暗，我有點(diǎn)害怕。太陽光還沒升起，也許今天是個陰天。四周暗暗的，教室空無一物，我壯了膽子放了書包，準(zhǔn)備先去操場跑步。到了操場后發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處好像有一個體育生在訓(xùn)練，還有看操場門的爺爺開著清潔車正在打掃操場。平日覺得不夠大的操場在現(xiàn)在看來也是碩大無比。因?yàn)槠饺杖狈﹀憻�，我只跑了幾圈就跑不動了，于是便上樓學(xué)習(xí)去了。
到了約莫快七點(diǎn)，才有其他人相繼到來。也終于通了電，可以開燈了。
經(jīng)過這次的測試，我發(fā)現(xiàn)這確實(shí)是一個好辦法。只是冬天有點(diǎn)冷，教室也沒有暖氣，不過提前跑幾圈應(yīng)該會有所幫助吧。但是最近晚上我要在手機(jī)上上課，所以不能早睡，這個計劃只能暫時擱置。我準(zhǔn)備等到要靠自己學(xué)的時候再啟用它。因?yàn)樗粌H讓我有了更合理的作息時間，也能讓我充分鍛煉。這里的清晨十分安靜，再帶上一盞小臺燈就完全可以安心學(xué)習(xí)了。
高三時間所剩不多，是該奮力拼搏的時刻了，加油！
早睡早起好習(xí)慣作文 篇16
早上比平時起的早一些，于是打算出去運(yùn)動一會。
清晨的空氣清新且冰涼，但給人一種很愜意的感受。我起先是打算先快步走，比普通的散步速度要快，但比跑步要慢一些。
原先我是打開了聽書軟件，后來還是關(guān)掉。我發(fā)現(xiàn)這樣的清晨，邊運(yùn)動邊觀察周邊的風(fēng)景是一種更好的選擇，而且還可是獨(dú)立思考的最佳時刻。
我們每一天都被各式各樣的信息包圍著，手機(jī)更像是有一條無形的線牽制著我們，像這種放下且靜靜享受自然的時間，被我們越來越多地忽視了。
于是，我只是把手機(jī)當(dāng)成了計時器來用，把它放進(jìn)兜里，然后一邊快步走，一邊觀察著周邊的花草樹木。
整個城市還沒有完全地蘇醒，但小鳥兒早早地就起窩了，我能看到樹干上有不少飛來飛去的小鳥，它們鳴叫聲很是悅耳，時不時地來一個展翅飛翔。
我還看到有其他同樣早起的人，有的在跑步，有的在漫步，有的正穿著太極服準(zhǔn)備開練......
我也受了影響，開始一路小跑起來，微風(fēng)徐徐撲面，感覺輕爽又讓人愉悅。
早起真的是一件很愉快的享受，當(dāng)然也只有真正早起且愛上它的人，才會真正的懂得。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇17
爸爸說每天早上家旺都會有很多好吃早點(diǎn)，品種很多，面條、蛋炒飯、都有。我聽了之后，那是個饞呀，剛剛吃完飯就又感覺餓了。我便讓爸爸早上帶我去吃。
“讓我?guī)闳ツ阋缙鹫O，不然我會遲到�！卑职诌@樣對我說。哼，你以為這樣就會打消我對美食的熱愛嗎？當(dāng)然不能！“早起沒問題！”我信心滿滿地說�！傲c(diǎn)半就要出發(fā)誒！”六點(diǎn)半？那不是六點(diǎn)鐘就要起來嗎？可是，真的好想吃那里的早點(diǎn)啊……哎呀！不管他了，反正早睡早起是好習(xí)慣，早起一點(diǎn)沒關(guān)系的。于是，我便爽快的答應(yīng)啦。
第二天清晨�！艾F(xiàn)在是幾點(diǎn)了��？今天還要早起哦�！蔽颐悦院男蚜耍[著眼睛看到窗外已經(jīng)有點(diǎn)光了，擔(dān)心會起晚，正要起來看鐘，媽媽就到我房間里來了，來給我鋪被子。我被子已經(jīng)蓋的橫過來了，難怪把腳伸直會感到冷颼颼的呢�！皨寢專瑤c(diǎn)了��？”我問媽媽�！拔妩c(diǎn)半了，你再睡一會吧�！蔽妩c(diǎn)半，離六點(diǎn)還有一會，再睡一會兒吧。我又閉上眼睛繼續(xù)睡。
“小雨，起來了！”忽然，耳邊傳來了媽媽的聲音，“六點(diǎn)了�！币饋砹�！我從床上坐起來，發(fā)現(xiàn)都不怎么困了，就沒有像平常一樣坐在床上緩一下再起來，而是直接穿好衣服褲子。六點(diǎn)五分了，窗外還是灰蒙蒙的，和半個小時之前差別不大。
正在洗臉?biāo)⒀赖臅r候，發(fā)現(xiàn)路上已經(jīng)有車來來往往了，天很暗，風(fēng)吹在身上十分涼爽。幾分鐘的功夫，原本灰暗的天空突然變得發(fā)光了，整個世界都亮起來了，這才像迎來新的一天嘛！
六點(diǎn)三十分，我們準(zhǔn)時出門，今天感覺天空格外明亮，就像延遲了一個小時出門一樣。
早起早起，堅持早起！
早睡早起好習(xí)慣作文 篇18
外面的天色還未亮，我和舍友早早地起床了。
走在還帶著寒意的街道，發(fā)現(xiàn)好多早餐店還沒有開門，只有幾家包子店的門前已經(jīng)升起了白色的水蒸氣。
聽說他們都是凌晨兩三點(diǎn)就要起來開工的，真的挺辛苦的。
我們找了一家賣小籠包的店，只點(diǎn)了一屜小籠包和兩碗稀飯。老板有點(diǎn)詫異，還以為是自己聽錯了，兩個人才點(diǎn)了十一元錢。因?yàn)槲衣牭搅硪蛔赖膬晌恍「绺琰c(diǎn)了二十六元。
可能是早起，胃口還不太好，不想吃太過油膩的。
我們發(fā)現(xiàn)，早起的人其實(shí)挺多的，雖然車輛不及白天的多，但滴滴車還是挺多的，而且還有早起擺攤做生意的，一些拉著三輪送菜的。也有一些人雙手擦在口袋邊趕路邊聊天，都讓我們覺得是不是他們才剛剛下班。
天氣是霧蒙蒙的，太陽也出來的較遲，一兩個小時的時間，早餐店接待了不少的顧客，不少打工人已經(jīng)完成了很多的事情，而我和舍友也見證了天色從漆黑到微亮再到太陽升起的早晨的風(fēng)光。
想說，嘗試早起，還真的是很美好的事情，看著一天的開啟，更有一種滿滿地正能量感。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇19
如果有人問你早起難不難，可能每個人會有自己不同的答案。但是，你如果問到我，我會說：“早起不難�！�
上學(xué)要早起，值日要起得更早。每個星期五都是我的值日時間，如果早上遲到，下午放學(xué)就要一個人搞教室里的衛(wèi)生，其他值日的同學(xué)就不用搞衛(wèi)生，放學(xué)后直接背書包回家。所以，我每到值日時間就要早起。記得去年冬季，有一天，刮起陣陣朔風(fēng)，窗戶被刮得吱吱響，寒冷刺骨�？墒牵诒桓C里就不同了，一覺就讓我睡到了第二天早上。突然，鬧鐘“叮鈴鈴”作響，我轉(zhuǎn)了個身，聽到窗外呼呼的風(fēng)聲。我把頭鉆進(jìn)被窩里，不想聽到鬧鐘的聲音。我覺得鬧鐘討厭極了，像個催命鬼一樣。剛過一會兒，那個討厭的“催命鬼”又嚷嚷了，吵得我想起來把鬧鐘扔掉。剛從被窩里伸出頭，我突然想起今天是我值日。我想都沒想，一骨碌從被窩里爬起來。這時，我覺得鬧鐘像個守時的衛(wèi)士，真討人喜歡。
暑假是令人快樂的時光，不用上學(xué)，我經(jīng)常會睡懶覺。當(dāng)開學(xué)的第一天早上“叮鈴鈴”的鬧鐘聲響起時，我還以為是暑假，迷迷糊糊地沉浸在快樂時光中。當(dāng)我聽到外面有小孩的叫聲時，我才想起今天是開學(xué)第一天，必須守時。我不由自主地起床了。
早起并不難，關(guān)鍵要有信念和自己的努力。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇20
可能是一直有想早起的心思，卻還沒有完全的做到，所以每當(dāng)看到有人提到自律早起的文章總是會忍不住我瞧上幾眼，看看人家是怎么堅持一直做到的。
久而久之，就總能不經(jīng)意中看到這類的文章。
看的多了，自然而然地就想著要跟著行動。也非刻意，但有合適的機(jī)會的話，肯定是想要跟著學(xué)習(xí)的。
早上就醒的早一些，要在以往可能就是想著再睡上一會，可能心里就藏著應(yīng)該嘗試早起多做一些事情，看看是否真的猶如那些早起踐行者所說的那般有不錯的體驗(yàn)。
與其翻來覆去睡不著浪費(fèi)時間，還不如起來哪怕只是走動洗漱一下也是可行的。
于是，起來燒水，做了早餐，然后寫了日記，再閱讀近半小時。接著，嘗試著去睡回籠覺還是沒有困意，不過真的體驗(yàn)到了早起的不同感受。
好的習(xí)慣是要重在堅持，但也不能一貫的強(qiáng)求，而是讓自己用心去體驗(yàn)它真實(shí)帶給自己的體驗(yàn)，感受那一份積極向上的能量，久而久之，自然會在內(nèi)心產(chǎn)生更強(qiáng)的內(nèi)驅(qū)力。
嘗試早起，這是一個很不錯的計劃。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇21
今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：“朵朵，朵朵快起床啦！”當(dāng)時我正做著哆啦a夢和大雄在吃漢堡的夢。我揉著迷糊的雙眼對媽媽說：“要吃漢堡了嗎？”媽媽對我說：“不是��！你說今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問媽媽：“幾點(diǎn)了？”媽媽說：“五點(diǎn)�！蔽壹饨械溃骸拔妩c(diǎn)，我還沒有這么早起過呢！”我從床上跳下來，媽媽語重心長的對我說：“你自己說過的事就一定要做到�！�
我們來繡球公園，來鍛煉身體的人很多，可是小孩只有一·兩個。可見放假了小孩子們都要睡懶覺，誰都不愿意離開那柔軟的床，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說過：“早睡早起鍛煉身體，這樣才能把更多的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中�！蔽椰F(xiàn)在終于知了媽媽對我的要一片苦心，老師對我說的話我在這個時候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛(wèi)我們的祖國。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇22
我推開塵封的記憶的大門，與您一同找尋那深藏的回憶。
您還記得嗎？那夜的月色極美。正值盛夏，遠(yuǎn)處高低起伏的丘陵在深沉的夜色中更顯神秘，卻并不可怕，因?yàn)槟f過，那其中住著美麗可愛的精靈。我問您見過嗎？您說沒有，但是我就是您獨(dú)屬的小精靈。門前的桂圓樹零零散散地結(jié)著果實(shí)。一顆粗壯的枝干上掛著一個簡陋、粗拙的秋千，那枝干經(jīng)過秋千繩多次的摩擦，已被刻下了深深的印痕。
秋千上，坐著我和您，彼時的您，哪怕華發(fā)滿布，可身體也還算硬朗，還能抱著幼小的我。我依偎在您的懷里，腦袋緊貼在您的胸膛，聆這您令人安穩(wěn)的心跳聲�！澳棠探o你講故事吧�！薄昂醚�！”我聽著您用溫暖而又柔和的話語為我講訴了一個又一個新奇或神奇的故事，和您一起附和的是草叢里的蟲鳴。世界萬物，好似都因您的話語而顯得平和、安穩(wěn)，我睡眼朦朧，漸漸沉入夢鄉(xiāng)。恍惚之中，似乎對您說了一句：“奶奶，我明天想吃您的做的早餐。”
第二日清晨，太陽并未沒有完全升起，只是露出了幾縷迷蒙的光輝。萬物似乎都未復(fù)蘇。半夢半醒之間，我聽到屋子里有幾聲刻意降低聲音，我的身邊也少了溫暖的觸感。我是和您一起睡的�；秀敝瑓s不知為何驚醒了，我伸手摸了摸身旁，卻感覺不到您的存在。我頓時慌了，光著腳丫便下地去尋找您，嘴里還喃喃著：“奶奶，奶奶，您在哪兒？”我蹣跚地走到了廚房，眼簾中忽然映出了您佝僂的身影。一股溫暖的感覺從心中升起。
您佝僂著身軀，在生火，臉上是不小心蹭到爐灰，滿頭的華發(fā)在幾縷陽光的傾灑下更顯得虛幻，布滿折皺的雙手上還有日積月累留下的繭子，一襲衣衫因多次洗滌而發(fā)白，連上面的補(bǔ)丁都顯得老舊，動作沉重而不失敏捷地繼續(xù)手上地工作。我看著您，直著鍋爐里升起的騰騰熱氣，迷蒙了我的視線。我才跑到您身邊，問：“奶奶，您在做什么？”
您說：“我在做給你的早餐啊�！�
“為什么要起那么早啊？”
“習(xí)慣了啊，你快去穿鞋洗臉，快好了�！�
那一刻，我忽有一種說不清的感覺，我抱緊了您，久久不放。
您的身軀愈發(fā)不好，背愈發(fā)佝僂，但您眼中不散的，是您對孫女的愛，是您對家的愛與眷戀。
早睡早起好習(xí)慣作文 篇23
大概是因?yàn)樾睦镉惺�，也大概是因�(yàn)樽蛲硭锰缌耍妩c(diǎn)多醒來上了個廁所，就再也睡不著了。又到一年臘月底，心里藏著太多紛紛擾擾的事，想想就沒了睡意。
心想著，睡不著就醒來吧。醒來干點(diǎn)別的事也好啊。要不然躺在床上空想，越想越頭痛的感覺，真的不好受。感謝這個高科技時代，無論什么時候，只要有電，只要有話費(fèi)，手機(jī)就能隨時隨地的陪伴著你。
睡不著就干脆寫寫作文吧，昨晚上看了看花唄欠款，心想還是繼續(xù)用寫作文來還吧。這樣，既能給自己的寫作文有個動力，還能給自己定個目標(biāo)，讓自己堅持做一件事，一舉兩得，真的挺不錯的。
寫寫作文，在思緒混亂的空當(dāng)，打開微信朋友圈，發(fā)現(xiàn)好多人都醒的很早，幾分鐘之前的，幾十分鐘之前的，甚至還有幾個小時前的，一般五點(diǎn)醒來，對我來說，絕對就算是早起了，平常都在七點(diǎn)多，鬧鐘響起的時候才起床。
好像有很多人醒的比我更早。可是，我就在想，醒來那么早，除了有一些特別重要的事，好多人還是在玩手機(jī)吧�，F(xiàn)在好多人都是，睡不著，玩手機(jī)，醒來早了，玩手機(jī)，可以隨時隨地的玩手機(jī)。
都說，晚上不睡，白天瞌睡。我想今天的自己，白天一定也得瞌睡吧。好像真的老了，熬不得夜，也起不了早�？墒�，睡不著，就寫寫作文，好歹沒有白費(fèi)這早早醒來的早晨。
我也不知道還有別的醒的更早的人們在做什么，但也希望他們可以在睡不著的夜晚和早起的早晨，做更多有意義的事情，而不是僅僅只是玩手機(jī)！
早睡早起好習(xí)慣作文 篇24
前不久看到一位心理老師的分享，說的是關(guān)于早起的那一段時間，我們怎么去使用它，就會給我們一整天不一樣的心態(tài)。
當(dāng)時看到這個分享只覺得有道理，而且自己也認(rèn)同，平時也會盡量地按空上建議去做。可當(dāng)今天早晨，我趁著早起的時間看了一本正能量的書籍，它給我的正能量的感受，讓我對于老師的分享有了更深層次的認(rèn)知。
我們都知道早起的好處，但是同樣是去做了，很多人卻都有不同的收獲。其中最大的一個區(qū)別就是，有的人知道自己早起要做什么，有的是只是跟風(fēng)說要早起，卻真正起床了卻一點(diǎn)計劃也沒有，于是早起對他們來說只不過是醒了，換個姿勢刷手機(jī)而已。
即使是很正能量地跟別人一起學(xué)著跑步晨讀，但如果不是自己打心眼里有這個認(rèn)同感，發(fā)自內(nèi)心愿意自己這么去做的話，那么這個現(xiàn)象往往也只會維持幾天或者一小段時間，就不了了之。
這些情況，我都遇到過，看到躊躇滿志，結(jié)果很快就半途而廢，還給自己找了特別多冠冕堂皇的借口，到頭來都有點(diǎn)兒小瞧自己了。
所以，早起是必要的，但知道自己為什么早起，要做些什么，而且是自己真心想去做的，那才是最為關(guān)鍵的。
早上看了一本勵志人物傳，被主人公的努力所打動，無形中她的正能量也影響著自己。當(dāng)放下書，去做其它事情的時候，也能覺到一份很積極的能量。
同樣是早起，請先明白自己的動力以及想要達(dá)到的目標(biāo)，這會讓你更加地有斗志。