養(yǎng)成好習(xí)慣作文[共15篇]
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都跟作文打過交道吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編為大家收集的養(yǎng)成好習(xí)慣作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文1
一個好的習(xí)慣對人的一生都可以起到至關(guān)重要的作用,同樣,養(yǎng)成一個好的習(xí)慣,是極為艱難的,這是因為,要養(yǎng)成個好的習(xí)慣,就意味著要和自己的人性做斗爭。
每個的好習(xí)慣的養(yǎng)成,開頭總是極為痛苦的,你需要克制,要去遵守那張計劃表,痛苦是無法避免,這是你的大腦從舒適區(qū)走出來的感受。一旦你適應(yīng)了走出來的感覺,那天舒適區(qū)就擴大了,同時也就意味著你成長了。
高手往往都是這樣練出來的,強迫自己突破舒適區(qū),慢慢的習(xí)慣了,又繼續(xù)去挑戰(zhàn)自己的極限,讓自己得那遍舒適區(qū)越來越大,過程說來簡單,總結(jié)來說就是超越自己。一段你持之以恒的去超越自己,你就會變成高手,無論在任何方面。
不過,如何去抵抗那些枯燥乏味和高強度的訓(xùn)練呢?單單去靠意志力?我覺得是不夠的,沒有任何研究表明人類的身體里面存在著某一種力量叫做意志力,人類之所以能夠堅持,并且持之以恒的去做一件事,無外乎就是兩個原因,一是這間事情能夠給你帶來確實的增益,這個增益必須要是看得見的,而且是短時間就能看的`見。這可以鼓舞人心,讓你隨時充滿力量。,打個比方,年輕人,玩游戲,游戲很奇怪啊,他不能給你錢,而且還要你往他身上去花錢,但卻讓你心甘情愿,為什么?天天刷那些怪,打那些boss,花大量的時間,到底自己得到了什么?很簡單吶,人們得到的是一種成長感,就算是成天打千篇一律的怪,但是自己每打一個怪經(jīng)驗就會增加一點,血條就會增加一點,最終短時間就可以讓你看到的增益就會滿足人們對成長的需求。這是第一個。
再有一個,就是興趣問題,應(yīng)該說,人們對于自己感興趣的東西就會本能的花上很多時間,比如說,一個小孩他從小就想成為一個歌唱家,所以他每天就經(jīng)受那些枯燥乏味的訓(xùn)練,但是實際上呢?對于這個小孩來說,這個訓(xùn)練并不是枯燥的,他全身心的投入,并且享受這個過程,這也證實我們學(xué)習(xí)的最終目的,也就是培養(yǎng)一個人的學(xué)習(xí)興趣,當(dāng)一個人對任何事情都保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣,那么他做任何事情都可以獲得成功。
就以上這兩點:制定一個短期的計劃,讓自己看到確實的收益,還有一個是培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)習(xí)不再成為一個任務(wù),而是你真正感興趣的東西。當(dāng)你能夠去做到這兩點。你就可以去面對那些枯燥乏味的訓(xùn)練,然后逐漸的成長之后變成一個高手。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文2
好習(xí)慣,要從小養(yǎng)成,想養(yǎng)成好習(xí)慣,是很不容易的,那可不是輕輕松松的堅持兩三天就行的,而是要持之以恒。而我,以前總是有這樣那樣的壞毛病,可現(xiàn)在我卻有不少好習(xí)慣呢!下面,我就來給大家訴說一下我養(yǎng)成好習(xí)慣的“苦難歷程”吧!
四年級的時候,老師一般天天都布置晚上讀書,但我卻總把這項作業(yè)當(dāng)耳旁風(fēng),偷工減料,要么根本不讀,要么囫圇吞棗,媽媽發(fā)現(xiàn)后,對我實施魔鬼訓(xùn)練,讓我天天晚上讀書一小時,唉,我命真苦啊,明明老師布置的是每天晚上讀半小時的書啊,怎么我媽媽給我布置的'是一小時啊,沒辦法,我只能執(zhí)行這個命令了。沙發(fā)上、茶幾上、我的書桌前、床頭上,媽媽把書放在我的視線所能及的范圍內(nèi)。開始媽媽陪著我讀,后來,我逐漸地被書所吸引,漸漸養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣,從那以后,讀書就好像我每天必做的一件事一樣,不讀書就好像少點兒什么。
我上六年級的時候,不知從什么時候起,我上課總想給四周的同學(xué)說話,老是控制不住,總想跟同學(xué)說點什么。老師發(fā)現(xiàn)了我這個壞習(xí)慣,找我談話。老師給我講了幾個古人磨練意志的例子,最后語重心長地對我說:“這樣吧!咱們來個約定。如果一個星期內(nèi)你上課不說話,就會有獎勵!蔽倚判臐M滿地答應(yīng)了,剛開始我老是忍不住,每當(dāng)我轉(zhuǎn)頭想跟同學(xué)說話的時候,同桌就用胳膊碰我一下,當(dāng)我看見老師那雙會說話的眼睛,我就想起了我跟老師的約定。一個星期過去了,我不再需要同桌幫我了,我撒謊那個可以進不說話了,這個壞習(xí)慣,我算是戒掉了。
在學(xué)校,我是掃地組長,掃得非常干凈。可你們誰也不知道,我在家里,可是什么都不干的“少爺”。老師知道后,就對我說:“在家里也要像學(xué)校一樣,幫家長打掃衛(wèi)生”。起初,我把老師的話當(dāng)做耳旁風(fēng),天有不測風(fēng)云,老師給我媽媽打電話,媽媽如實地告訴了老師。所以,我只好幫媽媽在家里打掃衛(wèi)生。堅持了一段時間,我發(fā)現(xiàn)打掃衛(wèi)生也不是那么難,所以,在家里幫媽媽打掃衛(wèi)生,成了我的第三個好習(xí)慣。
每天讀書、上課認真聽課、在家里幫媽媽做家務(wù)……習(xí)慣其實不是靠別人催你才做,而是要靠你自己的自覺,一個好習(xí)慣就會令你受益終身,何不多養(yǎng)成一個好習(xí)慣呢?
著名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說:“播下一個行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運!笔堑模蛱斓牧(xí)慣基金造就了今天的我們,而今天的習(xí)慣決定我們的明天。在以后的日子里,我一定努力改掉身上的不足,讓一個一個的好習(xí)慣伴我成長。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文3
《無字書圖書館》,好奇怪的書名!書不是應(yīng)該寫滿文字嗎?沒有字,怎么能叫書?無字書的圖書館又是什么樣的呢?帶著這些問題,我迫不及待地翻開了這本書的第一頁。
這本書主要講述了:在一座小鎮(zhèn)上,一位火車站站長無意間發(fā)現(xiàn)了很多四處飄零的字母,他覺得很奇怪,便追隨著字母,和本杰明鎮(zhèn)長一起來到了因無人光顧而關(guān)閉了一年多的圖書館。進去一看,發(fā)現(xiàn)圖書館里的所有藏書一夜之間都變成了無字天書!
讀到這里,我覺得既奇怪又傷心。奇怪的是字母為什么會掉下來呢;傷心的是這些書沒了字母,大家就不能享受閱讀了。這到底是怎么回事呢?
接下來的故事繼續(xù)講述了一個智慧勇敢的小女孩瑪嘉,帶領(lǐng)同學(xué)們偷偷來到圖書館,用字母連成句子,開始“寫”屬于自己的書,并最終說服了大人們,讓他們也踏上了“寫書之旅”。很多年以后,小鎮(zhèn)的圖書館成了全世界最著名的圖書館,小鎮(zhèn)還擁有了世界上最多的作家,瑪嘉還榮獲了諾貝爾文學(xué)獎呢!
事實上,我們周圍的同學(xué)或周圍的朋友們也有和小鎮(zhèn)上的居民一樣,他們從來不看書,只上網(wǎng)、看電視。很多人覺得那些書上滿是字母,滿是無聊的東西;也有人認為書不過就是幾張紙,或是柜子里的擺設(shè)而已,F(xiàn)在,人類已經(jīng)有能力將上千本書集中到一個芯片里,很多書都能在因特網(wǎng)上閱讀,而沒必要看紙質(zhì)書了。
讀了這本書后,我才終于明白了:我們一定要多讀書,就像書中老教授說的那樣,不能讓書的靈魂和軀體分開,不能只看電視,只上網(wǎng),不看書,否則書會因為悲傷、孤獨而集體死亡!
讀完這本書,我還認識了書中許多性格鮮明的人物:有忠于職守的火車站站長塔德歐,有敬業(yè)負責(zé)的小鎮(zhèn)鎮(zhèn)長本杰明,有學(xué)識淵博的老教授阿卡西奧,還有聰明勇敢的小作家瑪嘉。其中,我最喜歡瑪嘉了,因為她充滿智慧,有主見、敢于冒險、敢于嘗試,她還教會了我要多讀書,并且可以嘗試寫作,重要的不是寫得好不好,而是要動手去寫。以前,我的'空余時間里,讀書只占用了很小一部分,大部分時間都和朋友玩游戲,或者是看電視、聊天,一點也沒有時間觀念,整天像個無頭蒼蠅轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,不知道自己應(yīng)該干些什么。就算有時候拿起書來讀,也是這本看兩頁,那本看兩頁,馬馬虎虎隨便翻翻,做做樣子而已。
自從讀了《無字書圖書館》這本書之后,我暗暗下定決心:從現(xiàn)在起,不再浪費時間,每天合理地安排時間讀書,養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣,不要讓書真的成為我柜子里的擺設(shè),因為我知道,書也是有生命、有感情的!
最后,我想讓讓大家都懂得:書是我們生活中的必需品,也是我們的良師益友,希望大家都積極行動起來,養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣,要不然,有一天你會發(fā)現(xiàn),你家書柜里的書真的變成無字天書了!
養(yǎng)成好習(xí)慣作文4
人們常說,好習(xí)慣使人終生受益。今年寒假,在我們學(xué)校所發(fā)的好習(xí)慣養(yǎng)成表的幫助下,我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣,但是,在養(yǎng)成的幾個好習(xí)慣中,最令我自豪是每天閱讀的好習(xí)慣。
在寒假之前,我對書這個東西不太感興趣,雖然平時媽媽一直在給我買書,鼓勵我閱讀,但是每次媽媽讓我讀書,我都是如坐針氈,靜不下心來:我一會兒看手表,一會兒東張西望。只盼著讀書時間趕緊結(jié)束,我好解放。這樣應(yīng)付了事,讀書效果自然不好,氣得媽媽常常唉聲嘆氣,我也沒少挨批
放寒假時,老師給我們發(fā)了好習(xí)慣養(yǎng)成表,當(dāng)看到每天要閱讀半個小時那一項,我叫苦連天。心想:我還想趁著假期好好放松放松,玩一玩,看看電視呢,誰知老師竟然讓每天閱讀半個小時,真是氣死人啦!假期一開始,媽媽就不停地在耳邊催促:老師發(fā)的好習(xí)慣養(yǎng)成表,讀書的一項完成了嗎?快去讀書呀!哎,沒有辦法,師命難違呀!我只能硬著頭皮看了起來。一開始我讀不進去。家人發(fā)出的任何一個響聲都能吸引我的注意,更別說窗外嘰嘰喳喳的鳥叫聲和樓下小伙伴們嬉笑玩耍的聲音了。
爸爸看到了這種情況,語重心長地對我說:孩子,高爾基先生說過,書籍是人類進步的階梯。書中含著許許多多的知識,他會在你遇到困難時,伸出手,無條件幫助你。讀書,可以增加知識,讓你變得更加有才華,可以讓你在寫作時得到靈感,不會在中途大腦短路不知道寫什么東西好;還可以像鐘南山爺爺一樣懂得許許多多,幫你解決生活中的難題,使你的'人生變得更精彩!
聽了爸爸的話,我若有所思地點點頭。是呀,我以前一遇到寫作文,就急得抓耳撓腮,東拼西湊,應(yīng)付了事。媽媽常說我的兔子尾巴———長不了!既然閱讀有這樣好處:不僅可以使生活變得豐富多彩,而且還可以解決我不會寫作文的難題,這豈不是一舉兩得!我何不試試?心里這樣想,當(dāng)媽媽再督促我讀書時,我就不那么煩躁了。漸漸的我陶醉在了書的海洋里,隨著閱讀量的逐漸增多,我竟然愛上了閱讀,每天寫完作業(yè),不用媽媽提醒,我就自覺的拿起課外書津津有味地讀了起來。讀到有趣的地方,我常常高興地開懷大笑起來!
書越讀越多,我的收獲也多了,讀書速度也快了,知識面也寬了,在這個特殊的假期中,我已經(jīng)閱讀三十多本了。在空中課堂上課,我特有興趣。寫作文也不像以前一樣:老牛拉破車———慢吞吞了,并且每次老師批改時分數(shù)也都不低。有了這些好處,我更愛閱讀了,現(xiàn)在每天的閱讀時間都在一小時以上,晚上還經(jīng)常偷偷的看書,四大名著也快看完了,家人們都說我是一個小書迷呢!
同學(xué)們,你們看看讀書的好處是不是很多很多呀?如果你也想變得和我一樣,就趕緊抓住春光,行動起來,培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣吧!
養(yǎng)成好習(xí)慣作文5
好習(xí)慣造就好人生。班級旁的信息欄曾經(jīng)有幾句話:播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種人生。這行為、習(xí)慣、性格的種子也是需要細心的呵護才能開花結(jié)果。若只是種下一粒種子便不再理它只不行的。
北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生,對學(xué)歷、外語的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過五關(guān)斬六將,到了最后一關(guān):總經(jīng)理面試。一見面,總經(jīng)理說:“很抱歉,年輕人,我有點急事,要出去10分鐘,你們能不能等我?”這僅剩的幾位大學(xué)生們都說:“沒問題,您去吧,我們等您!苯(jīng)理走了,大學(xué)生們閑著沒事,圍著經(jīng)理的大寫字臺看,只見上面文件一疊,信一疊,資料一疊。都是些什么呢?他們你看這一疊,我看這一疊,看完了還交換:哎喲,這個好看,哎喲,那個好看。 10分鐘后,總經(jīng)理回來了,他說:“面試已經(jīng)結(jié)束,你們?nèi)紱]有被錄用。”大學(xué)生們個個瞪大了眼睛,“這是怎么回事,面試還沒開始呢?”總經(jīng)理說:“我不在的`這一段時間,你們的表現(xiàn)
就是面試。很遺憾,本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人! 相信大家都聽說過這個故事。大家想一想,能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生,是從千軍萬馬中挑選出來的,難道他們還不夠優(yōu)秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的,真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生,而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人,未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。假如他們也能用30天去培養(yǎng)一個好習(xí)慣的話,就不會這樣了。不過說實話,好習(xí)慣不是那么容易就能養(yǎng)成的。我就是個例子
我大約在一年半以前開始記讀書筆記,但都是有心思的時候記,沒心思的時候就不記了。所以,這個假期便起了徹底養(yǎng)成記讀書筆記的好習(xí)慣的念頭。哪知,想得容易,做起來還真難。開始的3、4天還挺順利,在不同的書上找一些自認為好的句子。但過幾天就受不住了,又覺得記讀書筆記沒有意思了。沒辦法,停一停吧。想著,這工程就停了下來。后來,一次在床上躺著看書時,突然發(fā)現(xiàn)了幾個特別好的詞句。這時我的心里很掙扎呀。要說下床去拿筆和本來抄寫的話,我懶得去拿;要說在暖和的被窩里呆著繼續(xù)看書的話,這些詞句就這么浪費了,這可怎么辦哪。在反復(fù)的掙扎之后,最終,我還是選擇了拿筆和本來抄。我沒想到的是這一抄,還真把習(xí)慣給“抄”出來了。后來,我隨手向前一翻筆記,便發(fā)現(xiàn)之前記的有多么的幼稚。這時,我竟有一種想把他們撕掉的想法。剛撕時,又一想:算了吧,就把這些當(dāng)作是我之前沒堅持下來的痕跡吧。就這樣,這記讀書筆記的習(xí)慣就養(yǎng)成了。
好習(xí)慣和壞習(xí)慣都將伴你一生。愿你多養(yǎng)成幾個好習(xí)慣,多改掉幾個壞習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文6
今天,老師教了《養(yǎng)成好習(xí)慣》這篇文章,這篇課文說了幾個人的好習(xí)慣與壞習(xí)慣,接下來,我就和你們說一說我的好習(xí)慣與壞習(xí)慣吧!
我的好習(xí)慣就是:⒈上課認真聽講。⒉積極據(jù)守回答問題。⒊每天一大早就起來了,從不睡懶覺。⒋不追求時髦。⒌不與別人打架,團結(jié)一致等。
當(dāng)然我的壞習(xí)慣也不少,有⒈上課偶爾也會講小話。⒉去游戲廳,網(wǎng)吧。⒊愛亂吐痰,不保護環(huán)境。⒋不愛鍛煉身體,不喜歡體育課。⒌有時看見老師不叫。
記得有一次,我家旁邊新開了一家游戲廳,本來爸爸說不可以進的,可是有一天,我正在樓下玩。有個朋友來到我身邊,說:“李仁,不好玩吧,我們?nèi)ビ螒驈d玩會?”“不行的,我爸爸不準我去,去了的話就會打我的!薄皼]事的,反正現(xiàn)在無聊的很,再說了這里也沒有人看見。”“不!”我堅定的回答!斑M去一會兒,就一會兒,好嗎?”“恩,你說的,只玩一會兒的。 薄昂玫腵,”就這樣,我就進去了,進去之后,我看見那個屏幕上出現(xiàn)了許多形象怪異的人物,我看見別人玩的很起勁,朋友就催促我快點去買幾塊游戲幣去玩,他選了人之后,一下子就通過了第一關(guān),“哇,好厲害呀。”我不驚贊嘆道!爱(dāng)然啦,是一個頂級高手教我的!蔽铱匆娝@么厲害便要他教我,他也非常愿意,他先教我,打,跳,看東西,撿東西,放東西,發(fā)技能。我問:“這是什么游戲啊,這么好玩。”“《三國演義》!彼f。漸漸地,我也看上了游戲,更認識更多的游戲,比如說:“拳皇”,“藥物人”,“雙截龍”……我每天都會去一趟,有一天,我進去的時候,被爸爸看見了,爸爸走進游戲廳揪著我的耳朵把我揪到家里去把我深深的教育了一番,從此以后,我就決心改掉這個毛病,不再去游戲廳玩了,一個多月過去了,那個游戲廳搬了。但是,沒過多久我又迷上了上網(wǎng)。有一次,我進去以后,覺得沒意思,哥哥看見我,喊道:“李仁,有錢嗎?開臺機子,看哥哥玩,先創(chuàng)建人物,我創(chuàng)了一個叫“鬼劍士”的人物,哥哥教我怎么跳,打,發(fā)技能,教我鬼劍士的導(dǎo)師是gs。d那里學(xué)技能,怎么做任務(wù)……我又愛上這種游戲。直到今天,我依舊在玩,而且三番五次的被抓到,我并沒有后悔,而且網(wǎng)癮越來越大。班上大多數(shù)的同學(xué)也和我一樣去上網(wǎng),我也不怕,老師抓了也不是抓我一個人,而是一大堆。我為了上網(wǎng),早餐錢都省了下來,留著去上網(wǎng)。
今天學(xué)了《養(yǎng)成好習(xí)慣》這一課,我一定要控制自己,再也不去網(wǎng)吧,再也不去游戲廳了,老師相信我,幫我改正這個壞毛病,改正這個缺點吧!
養(yǎng)成好習(xí)慣作文7
我在心中種下一粒小小寶石,祈禱收獲許多許多夢想。
題記
午后慵懶的陽光透過窗戶,溫柔地灑向屋內(nèi)。光滑的地板上似乎被鋪上了一層碎金子。
爸爸坐在桌前,興致勃勃地看著自己鐘愛的《水滸傳》,一臉的享受,完全無視我這個在他面前無聊地踱來踱去的女兒。
說起看書,我之前也曾翻過老爸的專屬書柜。但只要一翻開那些書,那繁雜難懂的文言文便把我小小的頭撐大了。因此,我對老爸的書絲毫沒有興趣,可又無聊透頂,在這“天時地利人和”的`情況下,內(nèi)心躁動的“邪惡”因子終于由之前的蠢蠢欲動,演變成了“爆發(fā)”事件。
當(dāng)如猴子一般活力四射的我在老爸身邊做了無數(shù)“好”事后,老爸終于受不了我的連續(xù)“轟炸”,應(yīng)驗了那句名言“忍無可忍,則無須再忍”,猛地站起來,大喝一聲:“Stop!”然而,當(dāng)他看到我那雙假裝無辜可憐的眼睛后,又像個霜打的茄子似的,無奈地說道:“算了!我?guī)闳D書館吧!
就這么戲劇性的,我來到了圖書館。真是不去不知道,一去嚇一跳,“好多書啊!”我徜徉在極富詩情畫意的書架間,看著那一本本似曾相識的書,心中不由得升騰起小小的好奇與喜悅。
見沒有空位了,我小心翼翼地拿著自己精心挑選的書,坐在地上,津津有味地看起來。我如饑似渴地看著書中的每一個字,不愿漏掉任何一個優(yōu)美的語句,任何一個精彩的情節(jié)。充滿詩情畫意的文字,簡練生動的語言,讓我深深著迷,使我陶醉其中。文字,它似乎有一種神奇的魔力,無時無刻不在吸引著我。
夕陽西下,余暉給遙遠的天際染上了絢麗的夢幻色彩,夕陽在玻璃窗上靜靜舞蹈。我翻過最后一頁,慢慢抬起頭,覺得脖子好酸,這才發(fā)現(xiàn)不知不覺太陽就要帶著侍從回到自己的王宮去了;而夜的主人月,和它的隨從已準備就緒,從宮殿出發(fā)了。爸爸正看著我,我倆會意一笑……
從那以后,文學(xué),它那獨特的藝術(shù)魅力和形象的無聲語言便賦予了我一雙隱形的翅膀,讓我在想象的空間自由飛翔,在生活中尋求“愛”的真諦。
毫無疑問,每周必去圖書館成了我雷打不動的習(xí)慣,我光榮地從“懶蟲”升級為“書蟲”了。年華如泡沫,稍縱即逝;似沙漏,悄無聲息;像流水,一去不復(fù)返。寶石種子已悄悄發(fā)芽,被知識的甘霖滋潤著。不久后,它定會如夏花般絢爛,水晶般晶瑩。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文8
大家都知道,每個人都會有各種各樣的習(xí)慣,但同學(xué)們你們知道嗎,養(yǎng)成良好的習(xí)慣會使我們終生受益無窮,而養(yǎng)成不良的習(xí)慣往往會使人們到處碰壁。
法國學(xué)者培根說過,“習(xí)慣是人生的主宰,人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣!笔堑模袨榱(xí)慣就像我們身上的指南針,指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言,“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大!倍鴺(gòu)成性格的,正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多,個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣,就如同為夢想插上了翅膀,它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的'魯迅先生,就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣,他要求自己抓緊時間,時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?梢姡袨榱(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
在中國南方發(fā)生過這樣一個故事:一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才,在應(yīng)聘者當(dāng)中,有高學(xué)歷的人,也有口才非常出眾的公關(guān)人員,更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是,到了最后,負責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應(yīng)聘者。有人問企業(yè)老總:“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢的應(yīng)聘的人呢?”企業(yè)老總回答說,“一個有好習(xí)慣的員工,就是一座金礦;有這種人格魅力的人,一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富。”是的,當(dāng)一個人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,他的人格魅力便會自然得到提升。
同學(xué)們,今日的習(xí)慣,決定明天的你們。因此,在今天的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣,比如:習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生,形成熱愛勞動的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”,形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅持鍛煉,形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容,便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察,才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí),才能形成高效的學(xué)習(xí)方法……
人們常說,“播下一個行動,便會收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,便會收獲一種性格;播下一種性格,便會收獲一種命運。”我送給同學(xué)們幾句話——“積一千,累一萬,不如養(yǎng)成個好習(xí)慣”、“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾,心靈就蒙上一層灰塵;撿一次垃圾,心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖,惡語傷人六月寒”、“文明謙讓,讓出安全,讓出和諧”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”……同學(xué)們,希望你們從小將“好習(xí)慣,好人生”的種子埋下,用恒心去澆灌,去成就你們生命的精彩!
養(yǎng)成好習(xí)慣作文9
“早睡早起”是人們生活中經(jīng)常提到的話題,但并非人人都能堅持做到。
那是一個讓我印象深刻的早晨。爸媽有事不在家,我在鬧鐘的多次“催促”聲中醒來,睜開朦朧的雙眼,瞟了一眼時間,7點!我立刻跳下床,向?qū)W校奔去……
伴著早讀的上課鈴聲,我沖進了教室。我慌忙的身影,打斷了老師的講課聲,也打斷了同學(xué)們的思考。全班的目光都向我投來,有驚訝,有不解,也有嘲諷。我的臉一下子就紅了,后背開始發(fā)燙,呼吸變得沉重,僵硬地站在原地,大氣都不敢出。仿佛過了大半個世紀,老師盯著我看了一會兒,語帶不悅“進來,快點去座位上坐好!"好不容易熬到下課我將頭埋在臂彎里回憶著早上發(fā)生的事,從老師的目光中,我真切地感受到她當(dāng)時的驚訝與失望,而且就連她讓我進教室的那句話也飽含了分量;叵胍郧暗'每個早晨,我都是在爸媽的催促中起床,難道我就如此依賴父母嗎?不,我一定可以做到,就從明天開始!
第二天,6:20的鬧鐘一響,我卯足了勁兒,強忍困意從床上爬了起來,揉揉沉重的雙眼,迅速穿衣、洗漱、吃早餐,向?qū)W校趕去,果然沒有遲到,竟然班上只來了三個同學(xué)!第三天,第四天,依然是早早到校!這種感覺太好了!第五天,隨著冷空氣漸漸襲來,早上的鬧鐘開始讓我煩躁,而溫暖的被窩像一只隱形的手抱住我,我按掉鬧鐘,心中默念,“再睡三分鐘!就再睡三分鐘!”在不知不覺中又睡著了,直到爸爸第二次來叫我……總算熬到了周末,我賴床到9點多才起,晚上23點多才睡。后來,隨著天氣越來越冷,我起床變得愈發(fā)困難,去學(xué)校也越來越晚了。
雖然沒有遲到,但我的精神一直不是很充沛,帶上了重重的黑眼圈。我又回到了原點!我就這樣被打敗了嗎?爸爸很快便發(fā)現(xiàn)了異樣,并提出了建議,我們一起重新制定計劃。我也重新激起了斗志,每天早上只要鬧鐘一響,無論多冷都立刻起床,猶豫不決時,我總會想起那天遲到時老師的目光,想起爸爸鼓勵我“凡事在于堅持"。我的心中又燃起了火焰!
而今的我,周末的早晨會7點準時起床,閱讀英語,朗誦詩歌。我的生活變了,黑眼圈不見了,哈欠困意沒有了,眼中的世界也變得更陽光多彩了。偶爾回想起那天的遲到,老師的目光依然那樣銳利,爸爸的鼓勵仿佛還在耳旁。我在心里默默對自己說:好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開堅持!作者:李詩妍
養(yǎng)成好習(xí)慣作文10
“習(xí)慣成自然!笔堑模(xí)慣可以影響人的一生,我們的好習(xí)慣包括學(xué)習(xí)中的好習(xí)慣、生活中的好習(xí)慣、交往中的好習(xí)慣,所以掌握好習(xí)慣是讓我們學(xué)習(xí)進步的保障。
學(xué)習(xí)中的好習(xí)慣—— 學(xué)習(xí)中,我恪守“今日事,今日畢”。
錢學(xué)森老先生有一篇《蹉跎歌》,我自孩提時代就銘心刻于骨,他教我們“今日事,今日做,明日不待我。”這句話使我受益匪淺。
我做事從不拖拉,疾風(fēng)勁馬,從不讓昨天占用了明天。在做作業(yè)時,要盡量做到又快又好又對有準,其中,“快”字應(yīng)當(dāng)于首,我周圍的同學(xué)常抱怨作業(yè)太多做不完,每每得寫到公雞打鳴,最后一行字才能落筆,其實我仔細觀察,他們都在玩的時候,我在奮筆疾書;他們在挑燈夜戰(zhàn)時,我在和周公侃大山,他們往往把今天的事去拖到明天,某套卷子還有一道壓軸題,明天再做吧!某篇文言文還沒有做練習(xí)題,明天再見吧!這種“明天”思想不僅會造成學(xué)習(xí)效率低下,挑燈夜戰(zhàn)也更多了。更有甚者還會神經(jīng)衰弱,所以,“今日事,今日畢”是我學(xué)習(xí)中的好習(xí)慣。
生活中的好習(xí)慣—— 生活中,我堅持早起早睡。
’顏真卿曾說“三更燈火三更嗚,正是男兒讀書時”,我以為大可不必這么早,早晨應(yīng)早起,杜絕睡懶覺的習(xí)慣,晚上不遲睡,不用秉燭夜讀,早點和周公侃大山一番為妙,第二天能有清醒的頭腦,老師同學(xué)對我都很詫異,每天早自習(xí)班里七八個頭仰天,兩三個嘴留沿,而我在那里卻像打了激素一樣扯著嗓子背課文,毫無困倦之意,其實我的秘密就是早睡早起,將生物鐘調(diào)節(jié)好,第二天精神飽滿,效率極高。
交往中的好習(xí)慣——交往中,我信奉真誠友好。
李嘉誠說過“真誠是我的第二生命”。的確如此,真誠曾經(jīng)讓李氏集團度過一個個難關(guān)。我在交往中真誠待人,有很廣的朋友圈。我記得一次,一個朋友說我心地善良,一點也不虛偽,他就喜歡這樣的人。我聽了笑笑,的確,真誠和友誼是
事業(yè)的催化劑,能讓人信任與你,你也能體會到那心坎上的溫暖真誠友好是我待人接物的不二法則。
我的好習(xí)慣,是我一生受益的財富,讓我的生活快樂而又精彩,使我健康成長。
入選理由文章選取自己日常生活的材料,從小事中讓人感知!昂昧(xí)慣”信奉真誠友好使我健康成長這一主題。
作者思路清晰,材料真實,三個生活細節(jié)“今日事,今日畢”,堅持早起早睡,作為自己的三部曲,讓人們從不同的側(cè)面和角度理解和感知自己的好習(xí)慣,清晰的.結(jié)構(gòu),生動的寫出自己好習(xí)慣的養(yǎng)成。
結(jié)構(gòu)合理,引用名人名言是又一亮點。結(jié)構(gòu)都是首段概括自己的習(xí)慣,接著先說名人的有關(guān)言行,再詳說自己的習(xí)慣的養(yǎng)成。既有自己的認識和理論,也有自己的實際行動,結(jié)尾收束全文,照應(yīng)開頭,再次點題。
大家一起來掌握好習(xí)慣吧~
養(yǎng)成好習(xí)慣作文11
最近,年級里開展了一個關(guān)于養(yǎng)成好習(xí)慣的活動,導(dǎo)師向我們講訴了“習(xí)慣只需21天便可養(yǎng)成”。于是一張表格就“空降”到了我們手中。正面是一張“堅持21天記錄表”,背面是學(xué)生、家長及老師最欣賞與最苦惱的習(xí)慣養(yǎng)成記錄表格。
我詢問了老師和家長的意見后,結(jié)合著他們的觀點還有自己的不足,設(shè)定了習(xí)慣養(yǎng)成方案。我要養(yǎng)成的好習(xí)慣是:每天復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容,回家后就開始學(xué)習(xí),抓緊時間學(xué)習(xí)并利用好碎片時間。這個習(xí)慣的養(yǎng)成說難也難,說不難就不難,就好比給花澆點水,施點肥,堅持每天滋養(yǎng)她,日后她就可以在花海中一枝獨秀,但若是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,這朵花就會凋零了。所以,每天堅持著一個小小的舉動,可能會讓你受益匪淺。于是我開始了我的21天養(yǎng)成好習(xí)慣之旅。
第一天,我主要復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)。因為在晚上的課外班上課時,我們學(xué)習(xí)了關(guān)于“幾何證明題”的方法,這是一大考點,是很難的.一項內(nèi)容,所以我一回到家,就埋頭做起講義上還沒有完成的部分。我就這樣一直寫,一直畫,一直在讀題,一直在思考,直到寫完了所有講義上沒有完成的題目才抬頭,扭頭一看,哎喲,已經(jīng)晚上十點了,可是我感到越學(xué)越帶勁兒,越看越想多做幾道題,好象還沒過癮一樣,顧不上時間已晚,立刻翻出在課外班考試的試卷開始改正起來,我用藍色筆改題,用紅色筆標(biāo)注錯因,就這樣一題一題改下來,我覺得所學(xué)的內(nèi)容已經(jīng)爛熟于心了,心里面感到特別的充實,特別有成就感,即使少睡一會兒也非常的愉悅,這種感覺讓我心里有一種前所未有的踏實感!
雖然前一天睡得很晚,但是第二天早上我依舊早早的從床上爬了起來,一邊吃飯一邊聽英語,到了中午就復(fù)習(xí)上午學(xué)過的內(nèi)容,晚上就鞏固下午學(xué)的知識,臨睡前再復(fù)習(xí)一會兒文言文,很快就要考試了,我將人物的朝代表格印在心里,將字義存儲在“大腦硬盤”里,我把碎片時間都抓緊,把學(xué)習(xí)、生活與參加各種活動安排的合理緊湊,每天至少能擠出一個小時的時間復(fù)習(xí),別小看這每天的一小時,一個星期下來就是一整天,日積月累我就會額外收獲更多的時間,幾天下來,我真正的體會出了“時間就好象海綿里的水,只要你肯擠總會有的”!最終在考試中取得了比較滿意的成績,有了小小的欣喜和收獲!
即使我每天幾乎都在重復(fù)著一個同樣的動作,我也不感覺厭煩。因為用心之后有了回報,時時刻刻都在忙碌卻很充實。今天已經(jīng)是活動的第五天了,我堅持了下來,這是一個好的開端,我堅信在剩下的日子里,我依舊會日復(fù)一日地做好,努力去實現(xiàn)我給自己的目標(biāo),養(yǎng)成一個好習(xí)慣!
養(yǎng)成好習(xí)慣作文12
敬愛的各位家長、老師們: 大家好! 時光依舊如箭一般飛逝而過,轉(zhuǎn)眼間樹干上又多了一圈圈的年輪,我們也漸漸長大了。一個學(xué)期又在忙碌中匆匆路過。在這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程中,我又多了一些自己的經(jīng)驗與體會,趁這個機會拿出來與大家分享。首先是要調(diào)整好學(xué)習(xí)態(tài)度和作息時間!皯B(tài)度決定一切!敝挥姓J真、負責(zé)的對待自己的學(xué)習(xí),才能取得進步。調(diào)整好自己的作息時間也很重要。 我會給自己列一個作息表,定好學(xué)習(xí)計劃,然后根據(jù)作息表學(xué)習(xí)。因為,只有合理安排時間、充分利用時間,才能全身心的投入到學(xué)習(xí)中。時間不會因為我們的懶惰而放慢腳步,我們必須自己去追趕時間。當(dāng)然,也不能一味的學(xué)習(xí),適當(dāng)?shù)男菹⒁彩鞘直匾摹?其次,就是要多看書。書本是知識的來源,學(xué)習(xí)離不開書本。上課之前,把書上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍,了解大致的知識點,這樣上課的時候才不會跟不上老師的節(jié)奏。上完課以后,再把書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍,復(fù)習(xí)必須認真仔細的看。邊看邊回想老師上課講的內(nèi)容,多向自己提問,爭取把知識點都記住。復(fù)習(xí)的時候,把知識點都從頭到尾看一遍,理解清楚知識框架,找出每個知識點之間的相互聯(lián)系,做一個整體性的了解,這樣更便于記憶。到了考試之前,再把書翻一遍,看看其中概念性的東西自己是否都記住了,把不清楚的知識都記清楚!皶x百遍,其義自見。”平時多看書,對學(xué)習(xí)很有幫助。 第三,要注重聽課環(huán)節(jié)。課堂是學(xué)習(xí)的`重要途徑,所以,保持聽課效率是一個關(guān)鍵。上課時要帶著問題聽課,跟著老師的思路積極思考,在課堂上把預(yù)習(xí)時自己不懂的問題弄懂。并且要認真記好課堂筆記。記筆記要記重點,把老師講的主要內(nèi)容記下來,課后再多看多思考,把不完整的地方補完整。 第四,關(guān)于曾經(jīng)做錯的題目。對于以前的錯題,可以建立一個錯題集,把曾經(jīng)的錯誤都收集、記錄下來,復(fù)習(xí)的時候多翻翻,想想當(dāng)時為什么會錯、應(yīng)該怎樣改正,避免在以后的考試中再犯類似的錯誤。 第五,課外最好適當(dāng)?shù)臏蕚湟恍﹨⒖假Y料。預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的時候可以借助《教材全解》,更好的掌握書本內(nèi)容。練習(xí)的時候,可以多看課外輔導(dǎo)資料。另外,如果時間允許的話,可以參加一些補習(xí)班,因為補習(xí)班的老師有時候會講到一些課本上沒有、老師上課的時候沒有講到的內(nèi)容,有利于豐富自己的知識面,也可以借助補習(xí)班更好的鞏固掌握的知識。 “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來!泵總成功者靠的都不只是運氣。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文13
“性格決定命運,習(xí)慣決定未來。”的確,一個好的習(xí)慣將會是你打開成功之門的金鑰匙,會是你走上成功大道的鋪路石,只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,你才能成功,才能完成你夢想已久的宏圖大志,才能擁有一個好的未來,才能完成祖國托付給我的重任。
作為小學(xué)生,需要我們養(yǎng)成的好習(xí)慣有很多,按時完成作業(yè)的好習(xí)慣,上課認真聽講的好習(xí)慣,書寫習(xí)慣,記憶習(xí)慣 ,思考習(xí)慣……其實,你知道嗎?讀書也是一種很好的習(xí)慣,古語說的好“讀書破萬卷,下筆如有神”,可見讀書的好處有多么大。我國著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學(xué)習(xí)語文的目標(biāo)就是得到閱讀和寫作的知識,從而養(yǎng)成讀書的'習(xí)慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段,養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作將會產(chǎn)生積極而深遠的影響。事實告訴我們,良好的讀書習(xí)慣,將會使我們終生受益。
以前,我沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的時候,老師如果布置作文,我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊,但到寫完的時候讀一讀,感覺像嚼蠟一般無味。于是,我向?qū)懽鞅容^好的同學(xué)請教,他們說的話如出一轍:多讀書,養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣,你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑,讓媽媽給我買了幾本課外書,我看著看著就進入了書的海洋,行駛在字里行間。每天下午放學(xué)回到家,我為了抓緊時間讀書,連脫衣服都來不及,拿出本子就寫作業(yè),為的就是多擠出一點時間看書。到了晚上,洗腳拿著書看,洗臉要拿著書看,刷牙還要拿出書看,總之已經(jīng)入迷了。睡覺時,總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼,許多次,媽媽發(fā)現(xiàn)了,害怕對眼睛不好,就把書給收了,我只能滿肚子不情愿,遺憾的睡了。我早晨6點半就起來了,拿起書就看,用“癡”這個字眼來形容再合適不過了。從此,我不但作文一次寫的比一次好,而且還讓我懂得如何珍惜時間,知道了許多做人的道理。這都是我養(yǎng)成讀書這個好習(xí)慣的緣故。
好的習(xí)慣似乎是一種頑強而巨大的力量,他會讓老師和同學(xué)都認為你是一個好孩子、一個善于發(fā)現(xiàn)的人,讓你得到大家的贊揚、夸獎。正如英國作家薩克雷所說:“播種行為,收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,收獲性格;播種性格,收獲命運!笨梢钥闯,一個好的習(xí)慣在你的生活中有著巨大的作用。也許,一個孩子成功的教育,就要從好習(xí)慣開始培養(yǎng)。
每一個人都要養(yǎng)成好習(xí)慣,然后做出對人民、社會、祖國等應(yīng)有的貢獻。如果你還沒有養(yǎng)成好習(xí)慣,那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng),去幫助更多人,明白更多道理!
養(yǎng)成好習(xí)慣作文14
周五又考試了。
一說要考試,孩子們都很期待,我呢只能在忐忑中等待,既想快點考完,又怕孩子們考砸了,時間短,內(nèi)容多,試卷題量又非常大,孩子們能行嗎?我心里還真沒底。試卷批改完,結(jié)果我非常滿意。我現(xiàn)在最想說的話只有一句:孩子們,你們真棒!
我佩服這些孩子:曲逸翔、劉沛洋、張的聰、陳子涵、郭明宇、陳瑞希、嚴海銘,他們注重細節(jié),完美交卷。
我也佩服這些孩子:趙勁喆、秦梓童、李泊萱、朱成漢、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛瑩、王英兆、趙原劍、付曉喆、劉家成、易音童、劉晨迪、秦家昊、肖子軒。雖有一點遺憾,但能把初次見到題型做得如此完美,也已經(jīng)很不簡單了。
這張第九、十單元的考卷,主要知識點是20以內(nèi)的進位加法,偏重于計算。新課雖然只用了幾個課時,但孩子們卻已經(jīng)完全掌握了,純計算性的錯誤非常少,就連難度較大的填加數(shù)如7+( )=15這樣的題,正確率幾乎100%。第九大題的解決問題,是以往孩子們的難點,這次孩子們都能用正確的方法快速解決問題,這也是我沒有想到的。我佩服孩子們的計算速度,更佩服孩子們正確分析問題的能力!從本次考試中我看到了孩子們好的習(xí)慣正在一步步養(yǎng)成,計算不慌張,問題慢慢想,能細心,更會動腦。照此堅持下去,不僅孩子們在學(xué)習(xí)中會受益多多,我在教學(xué)上也能更加輕松!
孩子們的好習(xí)慣之所以能養(yǎng)成得這么快,與家長的支持和配合是分不開的。開學(xué)至今,家長們和我溝通不斷,交流不停,打電話、發(fā)短信、上博客、接送孩子的時間,下班、周末的閑暇,交流無處不在。為了共同的目標(biāo)——孩子,家長們真的是用心良苦。孩子們一點一滴的進步真的與家長的辛勤付出密不可分!孩子是一張白紙,最新最美的圖畫需要老師的無私教育,更需要家長的精心培養(yǎng)。我愿意和我們負責(zé)任的家長們一起,畫出一張張最新最美的圖畫!
學(xué)習(xí)不可能一路坦途。不會才要學(xué)習(xí),所以我們不怕孩子不會,只要我們下功夫,肯付出,一定會有所收獲。就說這次讓我非常滿意的'試卷吧,問題依然存在,如第三題的連環(huán)計算,第八題的看數(shù)軸圖寫算式,第九題的你還能提出什么樣的問題,是卷面上問題最多的,但不能責(zé)怪孩子,這是孩子第一次遇到此類問題,不會很正常?荚囍谐鲥e的地方他會記憶更深刻,學(xué)習(xí)中他也會更加重視,一旦學(xué)會了,他便會牢牢記住。
分數(shù)不重要,重要的是有一個好習(xí)慣。養(yǎng)成好習(xí)慣,學(xué)習(xí)更輕松!
養(yǎng)成好習(xí)慣作文15
有這樣一個故事:一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給遠房的一位親戚,這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變,成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐:“你繼承了遺產(chǎn)之后,你想做的第一件事是什么?”卻不料乞丐回答說:“我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的木棍,這樣我以后出去討飯時方便一些!
由此可見,除了學(xué)習(xí)習(xí)慣對我們有著絕大的影響,與之共存的,還有生活中健康飲食與鍛煉習(xí)慣。因為它是一貫的,在不知不覺中,長年累月地影響著我們的行為,影響著我們的效率,左右著我們的成敗。
那么,何為健康呢?我認為,健康,就等于好習(xí)慣+時間。同樣,疾病,也就等于壞習(xí)慣+時間。而習(xí)慣的好與壞,僅僅取決于我們的一念之差!
在現(xiàn)代生活中,人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新,在吃各式各樣的食物同時,我們也要開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。在飲食方面要做到葷素搭配并多樣化,這樣才能吸收各種營養(yǎng),同時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能有利于人的健康。
然而,據(jù)觀察發(fā)現(xiàn),大多數(shù)學(xué)生每當(dāng)在放學(xué)后,便會“一窩蜂”地往各個小賣鋪食品店里跑,甚至干脆在外面結(jié)束了今日的晚餐。可這些“秀色可餐,光鮮亮麗”的外表卻被家長們視為垃圾食品卻被他們當(dāng)作一頓美味佳肴。當(dāng)然,也得承認,這樣的.味道是很美味,但,是否曾想過,在這些“美味佳肴”的背后,隱藏了多少的食品添加劑,化學(xué)用劑呢?它們就像一個個無形的殺手,在我們渾然不知的情況下,逐漸地危害著我們的健康。
隨著現(xiàn)代審美觀的不斷提高,很多學(xué)生對自己的身材也開始漸漸注重起來。有的人甚至開始以減肥的緣由不吃早餐,不吃午餐等。但,這樣做真的有用嗎?答案是,不。與之相反,不但沒有效果,反而對自己的健康也會有不少的危害。所以,我們因果斷拒絕不吃早餐或午餐的飲食習(xí)慣。然而,不是所有事情的成功,都只能取決于一條道路,一個方向。與其忍受著饑餓,不如去選擇更多的鍛煉。運動的時候會消耗掉一些熱量。運動得越激烈,熱量消耗得就越多,也就越容易控制體重。同時,在運動的過程中,也會感受到運動帶給我們的愉悅與輕松。
所以,計劃習(xí)慣,就等于計劃成功。沒錯,養(yǎng)成好習(xí)慣,健康來相伴!
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