- 袁隆平的作文 推薦度：
- 天宮作文 推薦度：
- 旅游作文 推薦度：
- 母親作文 推薦度：
- 開學作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
改掉壞習慣作文(集合15篇)
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的改掉壞習慣作文，歡迎大家分享。
改掉壞習慣作文1
每個人都會犯錯誤，要知錯能改，最怕一錯再錯。我給大家講講，我犯錯改錯的.故事吧！
以前，我特別喜歡看電視，什么動畫片，我都愛看，都覺得非常好看。有一天，爸爸出去辦事，我一個人在家里。我寫了一會作業(yè)，覺得沒啥意思。想休息一會，我的目光落在了電視機上。頓時，我感覺電視好像在向我招手并說:“快來看吧，我是個神奇的電視，可以讓你看到你最喜愛的動畫片！”我忍不住誘惑，拿起遙控器打開電視機，坐到了床上，津津有味地看了起來。突然，“吱呀”一聲門開了。不好，爸爸回來了，我急忙關(guān)掉電視，以迅雷不及掩耳之勢，坐到了椅子上，假裝寫作業(yè)�？蛇�是被爸爸發(fā)現(xiàn)了，爸爸訓(xùn)了我一頓。我呢左耳朵進，右耳朵出，還是會偷偷摸摸地看電視。后來爸爸很生氣，打了我一頓。我心想:就為了看一會兒電視就挨打，值得嗎？以后我要改掉這個壞習慣。
后來，爸爸不在家的時候，我強忍著不看電視。寫完作業(yè)，我就看書練字，心里告誡自己一定不能再偷看電視了。慢慢地我已經(jīng)不再偷看電視了。爸爸夸我有進步，我心里很高興！
改掉壞習慣作文2
一個人擁有好的習慣，也會少不了壞的習慣。我小時候做題時常常粗心大意錯了幾道不該錯的題，就是因為做完題后沒有認真檢查，沒有發(fā)現(xiàn)錯誤。這個不檢查的壞習慣使我常得不了滿分。
一年級第一次測驗時，我漏寫了一個韻母，得了個九十九分。雖然這個分數(shù)很高，但是就差一分拿不到滿分，我真感到慚愧。因為漏寫了的字母就值一分，沒有檢查就失了這一分，因而沒有拿到滿分，是多么不值。我這才意識到一分有多么可貴，檢查是多么重要。
我從此汲取了教訓(xùn)，每一次做完題后都認認真真地檢查幾遍，這樣，分數(shù)就明顯進步了。不僅是做題后要檢查，還有做完每一件事后，如果有時間，就一定會仔細檢查幾次，看看有沒有需要改正的地方，這樣的工作效率才會有所提高。但是我并沒有徹底的'改掉這個壞習慣。有時候在家里做完作業(yè)后就放在桌子上，沒有一邊檢查，一邊放進書包里，所以回到學校后才知道自己丟三落四。
現(xiàn)在我明白了不檢查是一種非常不好的習慣。所以我時刻提醒自己：做完每一件事后都要仔細的檢查幾次。如今，已經(jīng)很少因為不檢查而失分，很少因為不檢查而忘帶東西了。
有壞習慣固然是不好，但是我們要知道自己的壞習慣，學會改掉而且把壞的習慣變成好的習慣，要學會取長補短，那樣才完美。
改掉壞習慣作文3
單純美好的年紀，總是很樂于幫助同學，也總覺得自己是無所不能，擁有能夠改變他人的力量。
在我以前的班級，有這樣一個同學，我們都叫他小胖，可想而知，他是一個典型的吃貨，隨時隨地都想著吃喝，就連上課的時候也是這樣，動不動翻出一包小零食來自己在那里吃起來，老師說過他好幾次，都還是一樣本性不改。后來沒辦法找了家長，因為雖然不是什么大錯誤，但是小的細節(jié)也能夠影響一個人的`成長，如果不加以重視，到后來只會更加嚴重。
可是叫來家長，很認真談過之后，小胖也當著家長的面承認錯誤保證下次不會再犯了，可是回過頭他又是老樣子，都已經(jīng)拿他沒辦法。
神奇的是，雖然老師家長包括同學勸說都沒什么用，可是后來他喜歡上一個足球明星，決心要挽回國足在人們心中的地位，于是他剪去了那一頭不規(guī)整的長頭發(fā)，放起了從前離不開的零食，而拿出了課本努力學習，雖然拉下的比較多，但好在課程還不是很難，只要他肯努力總是能趕得上，而他現(xiàn)在的狀態(tài)也一副勢在必得的狀態(tài)。除此之外，他還積極參加體育課的訓(xùn)練，早上還會早起一會去小區(qū)里跑步鍛煉。我們聽說真相以后都驚呆了，那么多人勸說都沒用的事情竟然因為一個足球明星而改變了還真是神奇。
不過不管怎樣，他改掉了自己的壞習慣就是最大的成功，我們都為此感到很欣慰，也希望他能夠堅持下去。
改掉壞習慣作文4
在我成長的道路中，曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事。這件事使我改變了自己，還讓我終生難忘！
在一個酷熱的夏天里，陽光炙烤著大地。我一個人在家里，覺得很無聊。突然，一陣風吹來，把桌子上的20元錢一下子刮到了地下。我看錢以后，自言自語的'說：“我何不用這20元錢去商店買點東西呢？“隨后，我下樓去了。
我來到商店里，我買了一個悠悠球和一聽可口可樂。我又高興的上樓去了�；氐郊依镆院螅液鋈幌氲桨职�、媽媽回來看到這20元錢不見了怎么辦？心里驚恐萬狀、翻江倒海，好似一艘輪船被卷入波濤洶涌的大海！我不停地說：“怎么辦？怎么辦？怎么辦……”我回到自己的房間里靜靜的等待爸爸、媽媽的歸來。
過了一會兒，門被打開了。我的心一下子提到了嗓子眼兒。我馬上聽到媽媽叫我。我的走到媽媽身旁，用顫抖的聲音說：“媽媽，我拿去買了一個悠悠球和一聽可口可樂。”爸爸說；“你這么小就偷錢你長大了就成小偷了！“媽媽說：“好好回屋反思反思！”
我回到屋里以后，在這一剎那間我明白了。偷錢是一種可恥、可恨的壞行為，大家一定不要讓它困擾住，要打敗它、要戰(zhàn)勝它！被它困擾住，會把我們帶向罪惡的道路！
最后，我告訴大家一句話“要正確的面對錯誤，不要錯誤的面對錯誤！”我希望大家把這句話永遠銘記在心！做到這一點會使我們受益匪淺！
改掉壞習慣作文5
初三的我，心情很是緊張，別看我已經(jīng)在校待了三年了，可面對即將來臨的模擬考和中考，我的心里就像有一只小兔子，在不停的跳，我甚至有時都會跟著跳起來。
記得剛上初一的時候，我還是懵懂無知，天天只懂得和別的小同學，瘋瘋癲癲的玩，即使回到家后，也不著急寫作業(yè)，媽媽有時都急哭了，可我還是在寫字臺前，扣扣手指頭、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)筆、聊聊QQ等一些與寫作業(yè)無關(guān)的事。我對作業(yè)完全不放在心上，所以，不管別人怎么說，我都不著急。
記得有一次，我出去和同學唱歌，唱的晚上7：50了，我還沒有回家，可我哪里知道，家里已經(jīng)找我找的都快瘋呀。等我唱完歌，看手機時，上面有20多個未接來電，仔細一看，全是家里人給我打的，可我的`心里還是沒有多著急。只是不慌不忙的打了個車，回家了�；氐郊遥瑡寢尯桶职指吲d地說道“寶貝女兒回來了，快吃飯吧�！蔽乙詾樗麄儠莺莸呐u我一頓，可他們卻沒有。自從這件事以后，我從心眼里發(fā)誓，我以后一定要給掉這些不好的習慣。
現(xiàn)在初三了，我的壞習慣雖然有時多多少少還會出現(xiàn)些，可和以前比起來，確實改正了不少�，F(xiàn)在再加上即將到來的模擬考，和中考，我一定會將這些不好的習慣改掉。爭取在開學后，好好聽老師講上幾節(jié)好課，然后在第一次模擬考和中考時，取得好成績。
而這些壞習慣，從此就要從我身上抹去。
改掉壞習慣作文6
一天，春光明媚、春意盎然，小熊來找孫小圣去新建的亭子那里游玩。孫小圣高興的一蹦三尺高，開心地喊到：“那快去吧。”孫小圣有點迫不及待了。到了那里，孫小圣放眼望去，只見一朵朵鮮艷的花朵，聚在葉片下，猶如無數(shù)只蝴蝶，微微張開翅膀，停在半空中。綠色的草地上，盛開著一朵朵姹紫嫣紅的鮮花，紅的像火，黃的像金，粉的像霞，空氣里充滿著清幽的花香�！巴�!太美了!”孫小圣在河邊做了個金雞獨立的動作�！靶⌒�!別跌到河里，這石頭上有青苔，很滑，快過來!”“沒事，我爸乃是聞名中外的`齊天大圣孫悟空，武功高得很，我怕什么?”
走著走著，孫小圣便看到了亭子，孫小圣想：這里這么美，我一定要寫幾個字留作紀念。于是，孫小圣拔出一根猴毛，一吹就變成了一支筆，爬上了柱子，用尾巴和腳鉤住柱子，龍飛鳳舞地寫下了孫小圣到此一游。小熊在旁邊不停地揮著手：“下來，這樣會影響美觀的!”孫小圣把小熊的話當耳邊風，繼續(xù)寫自己的字，寫完后，孫小圣從柱子上爬下來，他沾沾自喜，卻遭遇了小熊的責罵。
小熊非常生氣，對孫小圣說：“多么美麗的亭子，就這樣被你搞得難看，你說多可惜。”“對不起，小熊，請你原諒我，我以后不會再犯同樣的錯誤了，我這就去把它抹掉�！睂O小圣意識到自己的錯誤后，低著頭慚愧地說。太陽公公知道孫小圣知錯了，開心地笑了，大地仿佛一下子更綠了。
從此以后，孫小圣改掉了亂涂亂畫的壞習慣。
改掉壞習慣作文7
我每天要睡覺前，都要吃零食，又不不刷牙，一天一天過去了，我的牙齒都變黃了出話，慢慢就要開始蛀牙了。
然有一天，我的牙疼的厲害，我哭的.不停媽媽著急得團團轉(zhuǎn)。不知所措，媽媽趕緊帶我到醫(yī)院。掛號后，找到牙科大夫。 經(jīng)過大夫看后，大夫告訴我，睡覺前，都不要吃零食以后要少吃甜食，每天堅持刷牙，刷牙要從小養(yǎng)成習慣，要保護好牙齒，從小就要開始刷牙。
我打開電視，剛好播放六點三十分新聞，我一邊吃飯一邊看著，新聞里講到，一位小孩子因為每天吃零食，而導(dǎo)致嚴重的胃病。哎呀，我每天都吃零食，以后我會不會像那個小孩子那樣患上胃病呢？最后，我決心不吃零食了。
第二天，我故意沒有帶零用錢上學去。下課了，我高興地背著書包走出校門，全忘了自己沒有帶錢買零食，滿心歡喜地來到零食商店里，剛拿起“旺仔米餅”，摸了摸口袋，才知道自己故意沒有帶錢。我只好尷尬地走出商店。
到了下午放學，走出校門，一陣陣從面包店里傳來的油炸面包香味，惹得我直咽口水，走到這間商店門前，我假裝對這些零食置之不理，但是這些美味可口的零食就像向我招手那樣，我只好用渴望的目光看著他們。可我還是努力地堅持著。
一天，兩天，三天、、、我的零食癮漸漸消去了，一個星期過去了，我已經(jīng)養(yǎng)成了對零食置之不理的好習慣。從此之后，我很少吃零食了。
從這件事中，我懂得了一個道理：對什么事都要下定決心，堅定自己的立場，要不，就會功虧一簣了。
改掉壞習慣作文8
我是一個比較調(diào)皮的學生，但是呢，我的學習還是不錯的。只是不知道從什么時候有了壞習慣。怎么說呢？就是在寫字的時候，不是身子歪，就是本子斜。字，自然也就寫的不好看了。要知道，一個人的好習慣會受用終身；如果有了壞習慣，就要努力改正。當然是很難改的.。
我在家里寫作業(yè)的時候，心里總是想：坐正；要把字寫好，可是不知什么時候又斜了身子。爸爸和媽媽看見我歪著身子寫字的時候，總是拍拍我說，坐正，要不以后成羅鍋了怎么辦。不過，過不了一會兒，我就又歪著身子寫字了。我也想該掉這個壞習慣，可是一直改不了。直到有一天，我去了奶奶家，才真正的下定了決心，一定要把這個壞習慣改掉。
那是我在放假的時候的事了。有一天，我去奶奶家寫作業(yè)。奶奶看見我字寫的不好，就說我，種莊稼還要有個樣呢？如果種的莊稼向你寫的字一樣。那還不成了荒地了。明天我?guī)闳サ乩锟纯�。當時，我聽了還滿不在乎的呢。寫字和重莊稼分明是兩回事，怎么能相提并論呢？明天，奶奶真的帶我到了地里。我到了地里，不禁驚訝了起來。莊稼一塊是一塊，大小適宜。一行是一行的。而且還都那么整齊。這么大的地怎么管理的這樣的好呢？我不禁自問。想到這里，我不禁臉紅了起來。周記大全
你看，我現(xiàn)在的字是不是比以前的好多了呢？
這就是我克服壞習慣的故事。
改掉壞習慣作文9
我讀四年級的時候，特別喜歡吃零食，每次放學后，總是忍不住到零食店里買一些話梅、糖果之類什么的。
我依舊在街上買零食。有一天回到家里，我打開電視，剛好播放六點三十分新聞，我一邊吃飯一邊看著，新聞里講到，一位小孩子因為每天吃零食，而導(dǎo)致嚴重的胃病。哎呀，我每天都吃零食，以后我會不會像那個小孩子那樣患上胃病呢？最后，我決心不吃零食了。
第二天，我故意沒有帶零用錢上學去。下課了，我高興地背著書包走出校門，全忘了自己沒有帶錢買零食，滿心歡喜地來到零食商店里，剛拿起“旺仔米餅”，摸了摸口袋，才知道自己故意沒有帶錢。我只好尷尬地走出商店。
到了下午放學，走出校門，一陣陣從面包店里傳來的'油炸面包香味，惹得我直咽口水，走到這間商店門前，我假裝對這些零食置之不理，但是這些美味可口的零食就像向我招手那樣，我只好用渴望的目光看著他們�？晌疫�是努力地堅持著。
一天，兩天，三天、、、我的零食癮漸漸消去了，一個星期過去了，我已經(jīng)養(yǎng)成了對零食置之不理的好習慣。從此之后，我很少吃零食了。
從這件事中，我懂得了一個道理：對什么事都要下定決心，堅定自己的立場，要不，就會功虧一簣了。
改掉壞習慣作文10
做錯事，是我們在成長道路上你經(jīng)歷的一件事;即使你再完美，也會有做錯事的一天，我們不能讓做事成為我們的習慣，但也不能任它控制我們，我們應(yīng)該學會控制住它。
昨天，我覺得自己任性的太過了。上課發(fā)呆，做小動作，說話，傻笑······一些違反課堂記錄的事。
也許，是老師太寬容了，我自己也太自以為是了，每次做事從未考慮過后來的事。
有時，覺得自己是站在舞臺上表演的公主;有時，又覺得自己像是舞臺上的小丑。我—真的好差勁。即使老師再怎么不不好，好像跟我沒有半點關(guān)系似的。但現(xiàn)在又在反省自己：爸媽起那么再給我做飯是為了什么?怕我穿的衣服太過時，就給我買一堆名牌衣服，而自己卻仍穿著幾十年前的衣服;怕我跟不上營養(yǎng)，就天天給我做大魚大肉的;怕我去學校走的太早，怕我會害怕，自己便隨便穿件薄薄的衣服去送我······點我又在學校干了什么?除了玩還是玩，天天跟完任務(wù)一樣的，時間一天一天過去，我卻跟別人差了那么多的'知識。
只知道回家后跟爸媽吵架，而忽略了他們的感受，從未為他們做一件事情，等到后悔時才會跟他們傲慢地說一句：對不起。
違反課堂紀錄的壞習慣我一定會改掉的，但我又不能一口吃成一個胖子，只能一天一天的改變吧!爭取在下一次考試中前進幾名。多關(guān)心關(guān)心父母，改掉壞習慣。
改掉壞習慣作文11
在二年級的時候，我一直有著一個寫作業(yè)不專心的壞習慣，這塊絆腳石如同一個可惡的“魔咒”，一直在“威脅”我，特別是做家庭作業(yè)，沒有人陪同時。
這個壞習慣導(dǎo)致我寫作業(yè)馬虎，錯別字連天，老師講的內(nèi)容聽不進去，成績一降再降。為此，我經(jīng)常被媽媽批評，于是我立下決心，一定要把這塊絆腳石踢出我的視線。
媽媽知道了這件事對我說：“立下決心的是事就必須要做，不能夠言而無信。”“嗯，我一定能做到。”我堅定地說。
當天晚上，還是在寫家庭作業(yè)的時候，我的`壞習慣又使出了可惡的“魔咒”。它一直操控我的手，讓我去摸一摸筆筒上的貼畫，我的手不由自主地抬了起來，可我又想起了壞習慣的可惡，便立馬把手收了回來�？墒切『镆篃舨恢朗裁磿r侯讓壞習慣施上了“魔咒”，一直促使著我的手對我說:“快點把我打開�！笨晌覅s沒上這次當。“同樣的當我可不上兩次。”我自言自語道。
可過了一會兒，我又渴了，可作業(yè)只剩下二十幾個字了，我忐忑不安，因為如果我去喝水，壞習慣就仍然沒改掉，但是我真的很渴呀，最后我去喝了一下水，可我回到書桌前時，文具們都在嘲笑我沒有毅力，我羞愧極了。
之后，我一直努力，注意力不專心的次數(shù)越來越少，終于在家人的陪伴、老師的鼓勵、同學的監(jiān)督下改掉了這個壞習慣，媽媽都一直夸我棒，我別提有多開心了。
改掉壞習慣作文12
我一直都有著一個不好的習慣，那就是喜歡在吃飯的時候一邊說話然后再一邊的吃飯，我自己也會知道這樣的行為非常的對我們的健康很不好，但是我還是忍不住喜歡在吃飯的時候一直說話。我的爸爸媽媽也總是因為我這樣的行為而責怪我，他們老一輩的人認為吃飯在說話是在罵飯，這樣的行為是對于糧食的非常的不尊重。
而且因為我長期的喜歡吃飯講話，這樣不好的行為已經(jīng)造成了我的胃脹氣，我會經(jīng)常因為胃脹而感到人不舒服，這真的是令我太不舒服了。所以我已經(jīng)痛下決心，要把一邊吃飯一邊和別人說話的這個壞習慣給徹徹底底的改正掉，我不能夠再做這樣對我的健康有危害的事情了。
經(jīng)過了我?guī)讉�月的克制，每一次我一吃飯就很快的`咀嚼著米飯和其它的菜，這樣我的嘴巴就不會因此而閑置下來了，我就可以很好的避免了吃飯會說話的這個問題，我也叫我的爸爸媽媽如果我吃飯講話的話，就讓他們不要和我搭話，這樣自然而然的，慢慢的我也就沒有人可以講話，這樣的決定果然帶來了很好的效果，最終我還是改掉了這個壞習慣。
改掉壞習慣作文13
每個人都有優(yōu)點，也有缺點，世界上沒有一個人是完美的；如果世界上真的有一個完美的人，那太可怕了！我想要有許多優(yōu)點和一、兩個缺點，我對自己有一些覺得不滿意，今后我想好好改變我自己。
從今天開始，我最先要甩開粗心的壞習慣，因為我只要一粗心，媽媽和爸爸都會一直講個不停，讓我覺得很煩。我以前因為有粗心的.壞習慣，被家人罰一個月不準玩電腦，讓我像個快被殺的豬，好想趕快逃出這個可怕的一個月！從以前的我就習慣不愛檢查自己寫的東西，而導(dǎo)致我出現(xiàn)粗心的錯誤，讓我每次考的成績都是不太理想，都是錯在沒有細心檢查。所以，我現(xiàn)在非常的后悔，到現(xiàn)在都還沒有改掉這個壞習慣，我非常想改掉這個壞習慣，可是每次我寫考卷時，都寫得很慢，讓我有時沒辦法檢查。我也想要改掉小心眼的壞習慣，我不想總是被老師念來念去的，讓我很想摀住耳朵趕快逃離教室。我也想要改掉賴床而遲到，又會被班長記，覺得非常的丟臉，不敢面對老師及同學。
如果世界還可以給我一個機會的話，我一定要把壞習慣給改變掉，今天起我要好好檢查每一樣?xùn)|西，絕不要再粗心，也不要一天到晚小心眼，一直記別人的仇，要寬恕他人，我也不要再因為賴床上學而遲到，不要一天到晚被班長記不乖，覺得很丟臉。
我覺得改變壞習慣對我有很大的幫助，不會一天到晚一直碎碎念和被嘮叨，我還是喜歡優(yōu)點，所以我絕對絕對要改掉缺點。
改掉壞習慣作文14
我們每個人都要養(yǎng)成好習慣，因為習慣是一種力量，有好的，也有壞的，這種力量，你可以很輕易的去選擇，但很難去改變它，它就是習慣。
每當你自然的去做一件事的話，這或許就是習慣。你覺得自己理所當然的去拾一片垃圾，去幫助有困難的同學……這就是一種好的習慣。在校園中，我看到有困難的同學，就會習慣性的去幫助他們。一天下午，我看到一個2年級的小朋友把5元錢掉在了地上，便急忙走上前去把5元錢拾起來交給了那個小弟弟。
我的壞習慣是早上起床的時候不喜歡疊被子。我每次，早上起床被子就被我扔在一邊，穿好衣服，被子就不管啦。吃飯的時候，媽媽就說：“去把被子疊疊�！蔽艺f不想疊，上學都快遲到了，我要趕緊的去上學。媽媽就替我疊了被子。我就去上學啦。
上學的時候我心里很不是滋味，心情特別沉悶。因為平常媽媽讓我做家務(wù)，我總是給媽媽說，自己的事情自己做。這疊被子的事情也應(yīng)該是我自己做的。經(jīng)過很長時間的`反思，我決定從今往后，我要把自己的壞習慣，以及所有的壞毛病全部改掉。
同學們，請大家告別那些壞習慣吧！特別是那些剛剛養(yǎng)成的壞習慣，一定要下定決心及時改正，變成人見人夸的好習慣，讓我們終身受益。
改掉壞習慣作文15
每一個人都有優(yōu)點和缺點，那些都是我們的好習慣以及壞習慣。相信大家都不想要有不好的缺點，今后一定想把它改為正確的做法，變成一個最新的開始。
我有很多缺點，其中一個是──動作太慢。每天晚 上，我的功課都寫到很晚，睡覺時，都會半個小時后才會睡著，因為我有近視和斜視，還得要冰眼睛三十分鐘；第二天早上起床就好累，好困，好想繼續(xù)睡又沒辦 法。所以，從今天起，我功課要寫快一點；從今天起，我要先在學校把功課做一些；從今天起，我要一回家先寫功課，寫完功課再做自己想做的事情，這樣第二天早 上才不會沒精神。
我還有一個缺點，是很會浪費時間。常常放學回家之 后，我就開始玩我的`東西、做自己想做的事、看書……我常常因為浪費時間而被媽媽罵，有時候?qū)懝φn寫到一半就跑走很久，或是休息眼睛的時候休息太久，就忘記 回來繼續(xù)寫功課……從今天起，我不可以再浪費時間；從今天起，我回家后，不可以再做其他的事情；從今天起，我發(fā)誓，時間是很珍貴的，我要珍惜每一天、每一 時、每一分和每一秒，不要把它浪費掉。
從今天起，這些事情我一定要做到，缺點就像一個超級壞的大惡魔，不斷地詛咒我，一直纏著我，所以我要自己把壞習慣改掉，才不會天天都有很多煩惱。
【改掉壞習慣作文】相關(guān)文章：
改掉壞習慣03-18
改掉壞習慣作文08-09
改掉壞習慣的作文08-27
改掉壞習慣作文01-14
★改掉壞習慣作文07-14
改掉壞習慣優(yōu)秀作文11-23
改掉壞習慣小學作文08-08
改掉拖拉的壞習慣作文02-21
我改掉壞習慣作文08-22
小學改掉壞習慣作文08-14