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我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣作文1200字
時間在一分一秒的過去，在成長的過程中，我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，小編收集了我養(yǎng)成一個好習(xí)慣作文，歡迎閱讀。
第一篇：我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣
彈指間一個假期又過來了，40多天就這么過來了。
30天中，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。
一個假期過來，我看了這么多本書：《格列佛游記》，《魯賓遜漂流記》，《茶花女》，《新月集》，《牙齒天天曬太陽》，看過n遍的《哈利·波特》系列(一部分)，《讀者》和《意林》等此類雜志……
看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時——不可能啊。
其實我所說的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎(chǔ)上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說成21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。
可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
看完之后我恍然大悟——一個習(xí)慣的形成只需21天!
一個假期是40多天，2個習(xí)慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個好習(xí)慣呢!廖主任常說：“好習(xí)慣，好人生”，確實是這樣，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨;有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無悔的人生。
如果你只做一個暫時性的改變，然后就回到老習(xí)慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣?這個看起來就不再那么困難了：堅持21天運動，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅持每天閱讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習(xí)慣呢?終究未養(yǎng)成。
改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅持，就一定能戰(zhàn)勝自己。
雖然中國有句古訓(xùn)叫 “江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖�，豈不是注定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情。
為了未來的成功，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信一定會受益匪淺。
第二篇：我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣
時間在一分一秒的過去，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了，在成長的過程中，我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，其中就有不懂就問這個習(xí)慣�！ ∥以趯W(xué)習(xí)中一直有很多問題困擾著我，我就想盡辦法去解答它�？墒怯袝r我解答不出來，我必須要問別人。我本來還不敢問老師，只有問同學(xué)，有很多時候，同學(xué)的回答是錯的。我以前不知道問也可以問電腦和字典。一次，我從一本書看到一個詞語，我不理解那個詞語，于是我就翻閱了字典，結(jié)果字典明確的告訴了我答案。我想：我們生活都離不開問，有了問才會有更多的知識。不是有句名言叫：不知則問，不知則學(xué)，邊學(xué)邊問，才有學(xué)問。還有一句諺語叫：學(xué)問學(xué)問，要學(xué)要問;活到老，學(xué)到老，還有多少學(xué)不到。于是我便踏上了問這個艱辛的旅程。要知道，我不太喜歡問問題，養(yǎng)成這個習(xí)慣是很不容易的。
記得在一節(jié)自然課上，我有一個疑團(tuán)：為什么獅子那么兇猛卻打不過一只老虎：我把這個問題左思右想可仍得不到答案。我想把這問題說出來，可又一想：有可能別的同學(xué)認(rèn)為這個問題很幼稚會笑話我，我就沒面子了。于是我有把這個問題從喉嚨口咽了下去�？墒俏铱吹疥愑曦惡蜅蠲翮鞑煌５膯枂栴}，而且每當(dāng)問后老師告訴了他們答案的時候，他們顯得特別開心。我鼓起勇氣舉起了手，老師叫了我，我便把我的問題說了出來，老師很明確的告訴了我答案，我心中的悶氣也小時得無影無蹤了。
問是打開成功之門的鑰匙，是走向成功大道的鋪路石，只有問了才能解開你心中的疑團(tuán)，才能豐富你的知識，提高你問的水平。
朋友!
當(dāng)你解不開心中的疑團(tuán)時你問了嗎?如果沒問請你不妨問一問別人，也許你會有意外的驚喜喲!
時間在一分一秒的過去，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了，在成長的過程中，我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，其中就有不懂就問這個習(xí)慣。
我在學(xué)習(xí)中一直有很多問題困擾著我，我就想盡辦法去解答它�？墒怯袝r我解答不出來，我必須要問別人。我本來還不敢問老師，只有問同學(xué)，有很多時候，同學(xué)的回答是錯的。我以前不知道問也可以問電腦和字典。一次，我從一本書看到一個詞語，我不理解那個詞語，于是我就翻閱了字典，結(jié)果字典明確的告訴了我答案。我想：我們生活都離不開問，有了問才會有更多的知識。不是有句名言叫：不知則問，不知則學(xué)，邊學(xué)邊問，才有學(xué)問。還有一句諺語叫：學(xué)問學(xué)問，要學(xué)要問;活到老，學(xué)到老，還有多少學(xué)不到。于是我便踏上了問這個艱辛的旅程。要知道，我不太喜歡問問題，養(yǎng)成這個習(xí)慣是很不容易的。
記得在一節(jié)自然課上，我有一個疑團(tuán)：為什么獅子那么兇猛卻打不過一只老虎：我把這個問題左思右想可仍得不到答案。我想把這問題說出來，可又一想：有可能別的同學(xué)認(rèn)為這個問題很幼稚會笑話我，我就沒面子了。于是我有把這個問題從喉嚨口咽了下去�？墒俏铱吹疥愑曦惡蜅蠲翮鞑煌５膯枂栴}，而且每當(dāng)問后老師告訴了他們答案的時候，他們顯得特別開心。我鼓起勇氣舉起了手，老師叫了我，我便把我的問題說了出來，老師很明確的告訴了我答案，我心中的悶氣也小時得無影無蹤了。
問是打開成功之門的鑰匙，是走向成功大道的鋪路石，只有問了才能解開你心中的疑團(tuán)，才能豐富你的知識，提高你問的水平。
朋友!
當(dāng)你解不開心中的疑團(tuán)時你問了嗎?如果沒問請你不妨問一問別人，也許你會有意外的驚喜喲!