關(guān)于好習(xí)慣的作文12篇
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編精心整理的關(guān)于好習(xí)慣的作文，歡迎閱讀與收藏。
關(guān)于好習(xí)慣的作文1
人人都有一個(gè)好習(xí)慣。有的人生活簡樸，有的人節(jié)約，還有的人愛整潔……我呢，就有一個(gè)好習(xí)慣——愛看書。
我可能是天生看書的人吧。在我小時(shí)候，就對(duì)書有種特殊的興趣。當(dāng)我大哭時(shí)，媽媽給我一個(gè)作業(yè)本，我立即停止哭泣，一本正經(jīng)地看起來，雖然什么也看不懂，可還像一個(gè)讀書人似的。
慢慢地，我長大了，從識(shí)字的那一大起，爸爸便給我訂閱了許多報(bào)，我翻開那些書，頓覺發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇妙美麗的世界，也結(jié)識(shí)了不少新朋友：白雪公主、尼爾斯……從此，我每天回家首先做的便是看書，慢慢地我養(yǎng)成了看書這個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)闀粌H給我知識(shí)，還給了我無窮無盡的樂趣。每天晚上，坐在燈光下，看著那一行行鉛字，忽然，它們 變成了一個(gè)個(gè)可愛的小精靈，跳啊，跳啊。多么有趣呀！這難道不是一種享受嗎？
隨著時(shí)間的推移，年齡的增長，我上六年級(jí)了。開始不滿足于看小人書的現(xiàn)狀，于是便開始閱讀小說，如：《小小的我》、《孤星血淚》、《時(shí)間竊賊》……這些書給了我知識(shí)，也給了我一種精神，一種力量。
當(dāng)然，讀些數(shù)學(xué)方面的書也是我這個(gè)習(xí)慣中重要的組成部分。有一次，在一本書中碰到一道難度較大的題，我在驗(yàn)算的草稿紙上飛快地寫啊寫啊……一張稿紙，兩張稿紙……時(shí)間一分一秒地過去了，我最終沒有攻破這個(gè)難關(guān)。第二天清晨，清醒的大腦給了我神奇的力量，經(jīng)過思考，我終于順利地做出來了。這時(shí)，我興奮極了，真想高呼一聲：“一天之計(jì)在于晨！”
書，是我學(xué)習(xí)上的一個(gè)好助手，是我人生路上的引路人， 所有知識(shí)的源泉，我這個(gè)好習(xí)慣將永遠(yuǎn)激勵(lì)我向更廣闊、更新奇的世界前進(jìn)！
關(guān)于好習(xí)慣的作文2
好習(xí)慣使人成長，而壞習(xí)慣卻使人墮落。
平時(shí)的周末和假期里，我通常起床、洗漱、吃飯后，就已經(jīng)將近上午十點(diǎn)，然后就是做作業(yè)，運(yùn)動(dòng)一會(huì)，在玩會(huì)游戲，一天下來基本沒有時(shí)間去讀書。
持續(xù)一段時(shí)間后的某一天，爸爸給我講了一位文武雙全的大將呂蒙的故事：呂蒙經(jīng)常帶兵打仗，卻沒有時(shí)間讀書。
有一天，孫權(quán)質(zhì)問他：“你為什么不能多讀些書呢?”呂蒙回答：“臣沒有時(shí)間”。孫權(quán)生氣地說：“我掌管國家大事，比你還要忙，我都會(huì)抽出時(shí)間讀書、學(xué)習(xí)，你為什么就不行呢?很多兵法和謀略，又豈不是在書中學(xué)到的呢”。
呂蒙聽后，感到十分慚愧。于是在隨后的日子，他常把詩書、兵法隨身攜帶，只要有時(shí)間就會(huì)拿出來看上一陣。終于，日積月累的大量閱讀，加之他的勤奮刻苦，讓他成為了一位能文能武的大將軍。
我聽完了這個(gè)故事，也覺得非常慚愧。我在想：是啊，既然戰(zhàn)場上奮勇殺敵的他們都有空讀書，我作為一個(gè)小學(xué)生為什么就做不到呢?
于是從那天起，我每天都會(huì)提前半小時(shí)起床，然后加快洗漱、吃飯、寫作業(yè)的速度，減少看電視的時(shí)間，竟然騰出了兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來讀書。
這次寒假，我更是毫不松懈，早上還沒洗漱就先看書半小時(shí)，晚上不看到眼睛合不上決不睡覺，有時(shí)利用飯后消食、掃地、澆花的時(shí)間也會(huì)背上一首古詩�？傊�，只要有時(shí)間，我就會(huì)拿出書來看�？磿嗔�，寫作能力也提高了，上學(xué)期，我還在學(xué)校舉辦的作文大賽上獲得了一等獎(jiǎng)呢!
我養(yǎng)成了讀書的好習(xí)慣，它讓我增添了知識(shí)，懂得了道理，開闊了視野，豐富了思維，我感謝閱讀!
關(guān)于好習(xí)慣的作文3
好習(xí)慣，跟著比自己好的人學(xué)習(xí)好的就能學(xué)到好習(xí)慣；壞習(xí)慣，不用學(xué)習(xí)就養(yǎng)成了。
人有很多習(xí)慣都是在不知不覺中養(yǎng)成的，例如每天的刷牙等。我有很多不足之處，但唯一讓我驕傲的是我有讀書的習(xí)慣，它是我親密的朋友，讓我無時(shí)無刻都跟它在一起；它是我無聲的朋友，它用文字帶我走進(jìn)各種世界；它是我心靈的窗口，它用光明來疏散我心中的.陰暗；它更是我溫暖的港灣，受傷后的避難所，用它所能給予我的力量幫助我。《饑餓游戲》中的凱特尼斯用生命守護(hù)她所摯愛之人；《母親》高爾基著中的母親年邁而執(zhí)著的愛心，又對(duì)兒子的愛上升到了全世界為真理而奮斗的無產(chǎn)革命者的愛，這是歷史的跨越......
讀書，我一直在做。吃飯、睡覺前、放學(xué)路上......我很慶幸我愛上了讀書，它使我的靈魂受到洗禮，心靈受到滋潤。因此，我也愛上了寫作。讀書擴(kuò)大我的知識(shí)面，墊高了我，成了我邁向成功的階梯，知識(shí)面廣了，寫的文章也就有事寫了，作者的筆風(fēng)，他們筆下一個(gè)個(gè)活蹦亂跳的人兒無不讓我羨慕、崇拜。我也踏上了漫漫寫作長路。
我有最驕傲的好習(xí)慣，也有令人討厭的壞習(xí)慣——沒有時(shí)間觀念，干什么事情都是拖拖拉拉，一點(diǎn)沒有雷厲風(fēng)行的影子。所以，我想讓身邊的人監(jiān)督我，改正這個(gè)令人頭疼的壞習(xí)慣。
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很難，養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣卻很簡單。
關(guān)于好習(xí)慣的作文4
我有很多的好習(xí)慣，也有不少的壞習(xí)慣，不過這次我要說說我的好習(xí)慣。
我的好習(xí)慣有很多，如：愛閱讀、愛學(xué)習(xí)、樂于助人……不過其中我最喜歡我愛閱讀的這個(gè)好習(xí)慣。我也不記得我是從什么時(shí)候開始愛上了讀書？我記得好像是幼兒園的時(shí)候吧！當(dāng)時(shí)我的爸爸給我批發(fā)了一堆的圖畫書，有關(guān)于歷史的，有關(guān)于科學(xué)的，還有關(guān)于唐詩的。剛開始的時(shí)候，我覺得讀這些書好枯燥，后來不知怎的，我越看越入迷了，于是很快就看完了。
后來我上了小學(xué)，我們的老師給我們布置了一項(xiàng)作業(yè)，叫做閱讀積累，我很喜歡這項(xiàng)作業(yè)，我每天都要認(rèn)認(rèn)真真的寫一篇，到現(xiàn)在也沒有斷過，從來都沒有應(yīng)付過。隨著后來我越來越大，作業(yè)越來越多。我也是堅(jiān)持著，每天晚上看一小時(shí)的書，甚至有時(shí)看到深夜，完全沒有顧及到自己明天還要上學(xué)。直到家長來催我睡覺，我才肯關(guān)燈睡覺。
現(xiàn)在我已經(jīng)成為了一名六年級(jí)的小學(xué)生了，作文在考試中，占的分?jǐn)?shù)越來越多，我慶幸我有愛閱讀的這個(gè)好習(xí)慣，讓我寫起作文來得心應(yīng)手，從來不覺得困難，愛閱讀的這個(gè)好習(xí)慣，使我的學(xué)習(xí)成績?cè)絹碓胶茫彩刮业纳钭兊枚嘧硕嗖�，五顏六色�?/p>
這就是我的好習(xí)慣，“一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人，一個(gè)壞習(xí)慣可以毀掉一個(gè)人”讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣一起做五好少年吧！
關(guān)于好習(xí)慣的作文5
在人的一生中，會(huì)養(yǎng)成許許多多的習(xí)慣，有好習(xí)慣，也有壞習(xí)慣。好習(xí)慣讓你一生受用不盡；壞習(xí)慣讓你一生追悔莫及。我有一個(gè)好習(xí)慣，那就是讀書，俗話說：“好讀書，讀好書�！�
其實(shí)我很小的時(shí)候就很愛讀書，我也不知道是怎樣養(yǎng)成的這一好習(xí)慣，但是我記得有一次，老師給我們布置了讀書這一項(xiàng)作業(yè)，該睡覺了，媽媽爸爸都也睡了，我只好洗洗，上床上極不情愿地打開書拿起筆一頁一頁的觀看著，有好幾次都是想著隨便畫吧，反正沒人知道但是總有些舍不得，因?yàn)闀锏娜の墩媸翘罅�。我就這么看呀看，眼看快看到規(guī)定的頁數(shù)了，我還是看呀看，這書在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到了一個(gè)不可思議的世界。在熟睡中的媽媽起來上廁所了，發(fā)現(xiàn)我的燈沒關(guān)，就來給我關(guān)燈，然后就看見我在熬夜看書，就罵了我一頓，原來我8點(diǎn)上床現(xiàn)在都11點(diǎn)多了，書也差不多看完了！唉——看得我腰酸背痛，然后被媽媽打發(fā)睡覺了！
再大一點(diǎn)，我便可以自己看書，書中那奇妙的世界讓我有足夠的空間去探索。書，在我人生的旅程中，起了不可替代的作用。童年時(shí)代，就在這書海中的一葉小舟上度過了。正如高爾基所說的：書是人類進(jìn)步的階梯。書籍使我變成了一個(gè)幸福的人，使我的生活變成輕松而舒適的詩。我撲在書上好像饑餓的人撲在面包上一樣……
關(guān)于好習(xí)慣的作文6
習(xí)慣，這個(gè)詞看似平常，但是它與人的命運(yùn)都有聯(lián)系，你養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，對(duì)一生都有所幫助，而一個(gè)壞習(xí)慣能讓你走上歧途。
自從升入四年級(jí)，我又養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，其中，最主要的就是讀書�，F(xiàn)在讀書已是我生活中一件不可缺少的一部分了。我可不是剛上學(xué)就喜歡讀書的，書是怎樣吸引了我，還有一段經(jīng)歷呢！在一年級(jí)至三年級(jí)這一段時(shí)光中，我不喜歡讀書，我認(rèn)為讀書沒有用，與其浪費(fèi)這些時(shí)間，我可以做好多事呢！于是，爸爸媽媽給我買的書都變成了“古董”，滿身灰塵，靜靜地躺在角落里。有時(shí)，媽媽硬讓我讀書，我胡亂翻翻看看插圖就不看了，其中的內(nèi)容我沒耐心去看。所以，我以前的作文水平很差，你拿著顯微鏡恐怕也找不到一個(gè)好詞好句，那些修辭方法像是和我中間隔一條大河，而書就是通向?qū)Π兜臉�，我卻沒有去使用它。到了五年級(jí)，老師提倡讀書，而且還要讓家長在作業(yè)上簽讀了什么文章，當(dāng)時(shí)，我萬萬沒有想到這小小的簽名是讓我發(fā)現(xiàn)大橋的望遠(yuǎn)鏡。我沒辦法不看書了，就隨手拿起一本《兒童文學(xué)》來看，書中好句好詞讓我眼花了亂，于是，我從頭看起，馬上發(fā)現(xiàn)了書的奧妙，就這樣，書讓我愛不釋手了。漸漸地柜子里的書我全“啃”完了，我又千方百計(jì)地去和爸爸媽媽要書看。這下，我終于踏著大橋來到了河對(duì)岸，也就是說我的作文水平提高了，真是“讀書破萬卷，下筆如有神”呀！我不再像以前那樣，想半天也想不出作文的內(nèi)容，現(xiàn)在內(nèi)容可是從腦子里蹦出來的，攔也攔不住。
就這樣，我養(yǎng)成了讀書的好習(xí)慣。
關(guān)于好習(xí)慣的作文7
同學(xué)們，你是怎樣度過一天的？你有每天立志讀一本書？認(rèn)真寫好一個(gè)字？把自己的房間打掃干凈？自己用愛養(yǎng)一個(gè)小生命嗎？我想答案一定是沒有吧。但有些人一定要說，誰說的！我有做！那我再問你，你的生活可以保證沒有父母的幫助？你可以離開媽媽獨(dú)立嗎？怎么樣，無語了吧！不過你也別覺得自己沒用，因?yàn)樵陧n國作者韓昌旭筆下“阿章”這位品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生也好，也一樣是在媽媽的幫助下得來的，如果你想立下一個(gè)決定，那就讓我來給你講一下《媽媽不是我的傭人》這本書吧。
“良好的習(xí)慣，是成功的秘訣”！每個(gè)人都要養(yǎng)成很多好習(xí)慣。阿章是個(gè)純城里小孩，在學(xué)校里是個(gè)全能的好學(xué)生，在家里卻是個(gè)名副其實(shí)的“小皇帝”，所有的一切都要媽媽支撐，媽媽因懷孕住院，讓阿章去外婆家暫住一段時(shí)間，并在那兒小學(xué)上學(xué)，在這期間，阿章交了許多朋友，也經(jīng)歷了許多事，從表妹的一句“我不知你媽媽是不是你家的傭人，但我的媽媽不是！”使阿章終于體會(huì)到自己曾經(jīng)的不應(yīng)該，總是讓媽媽為自己操心，而且連一個(gè)謝謝都不說，反而挑東挑西的。從此阿章不再懶惰，開始自己培養(yǎng)好習(xí)慣，從收拾整理到關(guān)心別人，整整48條規(guī)矩，使曾經(jīng)的“小皇帝”變成一個(gè)懂事的孩子。
在這本書中，我仿佛變成了一個(gè)路人看著阿章與他得伙伴經(jīng)歷一件件事，領(lǐng)悟了許多道理。其實(shí)每個(gè)人的成功都是自己取得的，父母老師只是一個(gè)領(lǐng)路人，路邊真正的景色都需要自己去觀察，在通往成功的道路上，有良好的習(xí)慣是必不可少的，讀書，寫字，禮儀許許多多都要有一個(gè)習(xí)慣，比如說，你每天早上六點(diǎn)起床，都會(huì)自覺醒來，這就是人們說的“生物鐘”，媽媽經(jīng)常說“習(xí)慣成自然”。是啊，有了一個(gè)好習(xí)慣終身受益。
讓我們都做一個(gè)有好習(xí)慣的人！
關(guān)于好習(xí)慣的作文8
有人說，好習(xí)慣是一副良藥。他能醫(yī)好一個(gè)人身上的不足。好習(xí)慣養(yǎng)成越多，個(gè)人能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀。為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
那么我的好習(xí)慣是什么呢？就是讀書。其實(shí)剛開始的時(shí)候我并不喜歡閱讀，媽媽經(jīng)常為了讓我讀書。會(huì)想很多辦法，我還給媽媽討價(jià)還價(jià)。慢慢地我卻喜歡上的閱讀，我在學(xué)習(xí)以外看了許多課外讀物。有四大名著，還有沈石溪的動(dòng)物小說和一些科學(xué)讀物。令我最感興趣的是四大名著中的《三國演義》和沈石溪的動(dòng)物小說。在讀這些書的時(shí)候讀到激動(dòng)的場面，我都會(huì)激動(dòng)不已；讀到悲痛欲絕的場面，我都會(huì)淚流滿面。有時(shí)也會(huì)為了書中主人翁的各種遭遇而感到憤憤不平，我的心隨著書中的故事情節(jié)上下起伏。我完全沉醉在這些書里，忘記了時(shí)間，忘記了自我。到現(xiàn)在我越來越喜歡讀書，經(jīng)常遨游在書的王國里。書中那奇妙的意境，讓我總想不斷的去探索。在我的生活和學(xué)習(xí)中閱讀成了不可替代的部分。古人說書中自有黃金屋，閱讀給我?guī)砹藷o限的樂趣，還提高了我的寫作水平，擴(kuò)展了我的知識(shí)面。
好習(xí)慣的養(yǎng)成可以決定一個(gè)人的成敗。我們要從小事做起，從現(xiàn)在做起。讓我們從小就養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。讓好習(xí)慣伴我們快樂成長！
關(guān)于好習(xí)慣的作文9
去年暑假，媽媽叫我去學(xué)游泳，我一下水，心就砰砰直跳，生怕自己會(huì)沉到水底，有幾個(gè)小伙伴也和我一樣嚇壞了，她們緊緊抓住老師的手和肩膀，不敢自己獨(dú)立下水游泳，有的到后來干脆不來學(xué)了，說等長大些再來學(xué)。我也想像她們一樣放棄，告別這個(gè)讓我“膽戰(zhàn)心驚”的游泳池，但當(dāng)我的眼前浮現(xiàn)媽媽期盼的眼神時(shí)，我的耳邊又不禁回響起那個(gè)故事，我仿佛聽到了媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)……我的膽子一下子變大了，我在心里暗暗下決心：一定要堅(jiān)持到底！于是我比別人更加刻苦地練習(xí)，其它的小伙伴每天學(xué)一兩個(gè)小時(shí)，我就頂著烈日學(xué)上三、四個(gè)小時(shí)，雖然背上都被曬掉了一層皮，但看著自己一天天的進(jìn)步，我的心里像喝了蜜一樣甜�，F(xiàn)在，我已經(jīng)不怕水了，能自己單獨(dú)在深水區(qū)來回地游好幾趟，游泳成了我的其中一個(gè)愛好，大熱天在池水中悠閑地游上幾圈，涼涼的，爽爽的，是一種享受。我為那些“臨陣退縮”的伙伴感到遺憾，我想對(duì)他們說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹……”
今年我在外面學(xué)英語，由于那一班里全是大哥哥和大姐姐，我的年齡太小了，老師認(rèn)為我很有可能跟不上大家的進(jìn)度，叫讓我明年再學(xué)。可是我并沒有退縮，要求老師讓我跟讀一段時(shí)間看看。上課認(rèn)真聽講，積極動(dòng)腦，課后堅(jiān)持不懈挺到了最后，在結(jié)束時(shí)的達(dá)標(biāo)測試中，全班只有三個(gè)人得了滿分，我就是其中之一呢！
正因?yàn)槲茵B(yǎng)成了做任何事都認(rèn)真對(duì)待、堅(jiān)持到底的好習(xí)慣，所以在學(xué)習(xí)和生活中“成功”和我一路相伴：我深信：一份耕耘一份收獲，堅(jiān)持不懈地攀登，就能看到山那邊最美的風(fēng)景！
關(guān)于好習(xí)慣的作文10
我想大家都聽過愛比克泰德說過的一句話：“是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣�！庇纱丝梢�，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是多么的重要啊!
我已經(jīng)11歲了，已經(jīng)學(xué)會(huì)克制自己。我改掉了許多壞習(xí)慣，如：不認(rèn)真寫作業(yè)，粗心大意；上課做小動(dòng)作，和前后左右的同學(xué)說話……當(dāng)然，養(yǎng)成愛讀各種書的好習(xí)慣便是我最大的收獲了！
剛剛進(jìn)入小學(xué)時(shí)，我的作文水平并不高，媽媽發(fā)現(xiàn)后，為我訂購了大量的書籍，并要求我每天看一篇好文章。先開始，我不太認(rèn)真，總是慢吞吞的，不當(dāng)回事。后來，我漸漸迷上了閱讀，沒有書的日子就像世界末日一樣。
那么，我是怎樣讀書的呢？每天，當(dāng)我回家高效率完成作業(yè)后，就開始讀書。閱讀，可以使人增長見識(shí)，每天一篇好文章已令我自己的學(xué)問增添不少。閱讀，還可以幫我解悶，當(dāng)我十分郁悶的時(shí)候，我就讀一篇優(yōu)美的文章，心情立刻豁然開朗。
我已經(jīng)讀到過許多書，例如：驚險(xiǎn)刺激的科幻小說《哈利波特》、四大名著《紅樓夢(mèng)》、《西游記》等等。如果我想把自己當(dāng)做書中的主角，做書中的主人公，就讀科幻小說，讓思維插上想象的翅膀飛翔。
閱讀不但可以怡靜、長才，而且是打開知識(shí)大門的鑰匙。所以，大家應(yīng)該每天抽點(diǎn)時(shí)間閱讀。習(xí)慣養(yǎng)成自然，就像我們每天都要洗臉，漱口一樣理所當(dāng)然。每天讀一篇好文章，讓你的生活變得更加豐富多彩吧！
關(guān)于好習(xí)慣的作文11
人們常說：”一個(gè)壞習(xí)慣可以毀掉一個(gè)人，一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人�！拔揖陀性S多的好習(xí)慣，當(dāng)然，我也有許多的壞習(xí)慣。接下來讓我講一下我其中的一個(gè)好習(xí)慣是怎樣養(yǎng)成的吧！
我其中一個(gè)好習(xí)慣就是愛讀書。我從小就喜愛讀書，我的屋子里有許多我看過的書，小時(shí)候，我看完的書我也不亂丟而是放在一個(gè)書架里，把書當(dāng)成古代的珍寶一樣，收集起來。我剛上學(xué)時(shí)，我一看見書我就心煩�？墒菋寢尳o我買了兩本書之后，我對(duì)書的態(tài)度就發(fā)生了極大的變化。那時(shí)，媽媽不在家，而家里沒有人，媽媽走時(shí)把電視插頭拔了，我也不會(huì)插。我玩了一小會(huì)兒玩具就心煩了。這時(shí)我對(duì)書并不感到煩，而是好奇。我好奇的拿了一本書，看了兩頁后，我并沒有把書放下，而是更認(rèn)真的看了起來。媽媽也回到了家，發(fā)現(xiàn)我正在看書，并沒有打擾我。過了幾天后，我媽媽就又發(fā)現(xiàn)了我的問題。因?yàn)槲议_始趴著看，躺著看，什么姿勢都有。媽媽為這個(gè)問題想了好多天，有一天她給我買了一個(gè)糾正我看書時(shí)的東西。在這個(gè)東西的幫助下，我成功的改正了我看書時(shí)的壞習(xí)慣。
這個(gè)習(xí)慣使我在做語文的閱讀理解時(shí)，給了我極大的幫助。
現(xiàn)在我家里還有許多我看過的書，當(dāng)然，這么多年了，我也有許多的書送給了我的朋友。大約有兩個(gè)書柜那么多吧！
關(guān)于好習(xí)慣的作文12
好習(xí)慣是什么？我認(rèn)為好習(xí)慣是一種可以通過學(xué)習(xí)并加以鞏固的積極性意義的日常行為模式；而壞習(xí)慣呢，則自然是一種消極意義上的行為模式。若是想要成為生命中自由的人，成長為理想中的自我，就需要大量好習(xí)慣的養(yǎng)成累積以及懂得如何打破壞習(xí)慣帶來的禁錮。
我們有時(shí)候在生活中得到積極熱情的暗示，然后一股熱血得想要通過各種方式來完成自我的成長實(shí)現(xiàn)，但往往只是三分鐘熱度，大多數(shù)人常常半途而廢。而自我實(shí)現(xiàn)就需要一種堅(jiān)持不懈的行為模式，這就是好習(xí)慣的養(yǎng)成。好習(xí)慣的養(yǎng)成，指的是我們已經(jīng)將某種好的行為模式融入到我們的思想身體里去，能達(dá)到自然而然地在每一天的日�；顒�(dòng)中堅(jiān)持的結(jié)果。比如，每天早晚刷牙洗臉，每天吃早餐等等。這些都是對(duì)我們的成長有極大益處的好習(xí)慣。而好習(xí)慣是可以后天習(xí)得的，比如每天刷牙，比如堅(jiān)持閱讀等，我們從小被教導(dǎo)而學(xué)習(xí)并無意識(shí)在日常生活中全年堅(jiān)持下來的習(xí)慣。
好習(xí)慣的養(yǎng)成與堅(jiān)持，關(guān)鍵在于定時(shí)定點(diǎn)，不斷重復(fù)鞏固，直到這些行為模式融入我們的大腦深層意識(shí)，形成一種堅(jiān)持下來的條件反射。另外，加上一些獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制可以讓自己對(duì)養(yǎng)成好習(xí)慣更加積極。
與此相反的是，而壞習(xí)慣的打破，需要一些懲戒機(jī)制來束縛自己的行為，我認(rèn)為打破壞習(xí)慣的最好方法是，自己要深刻地認(rèn)識(shí)到其的危害性，并通過書寫下來打破壞習(xí)慣后的想象畫面是得到全新的自我，更美好的自我，抑或是被壞習(xí)慣束縛的止步不前的自我。兩種不同的結(jié)果，自己又會(huì)做出什么樣的選擇？
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