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跳長繩作文范文（精選45篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的跳長繩作文范文（精選45篇），僅供參考，歡迎大家閱讀！
跳長繩作文 篇1
今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個跳長繩的游戲。聽到這個消息，同學(xué)們都歡呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶�！�
在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著整齊的隊伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學(xué)因為甩長繩是個力氣活，需要兩名力氣大個子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智。”
同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊伍�！芭�、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節(jié)奏地跳了過去。膽子小的.同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第一次沒有成功，但是有了第一次跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時候，心里就不那么害怕了。其實跳長繩并沒有我想象的那么難，只要在繩子落地的時候，往那邊沖過去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節(jié)奏就可以了，我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習(xí)，一定能夠跳得更好。
跳長繩作文 篇2
今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長繩呢？”只見胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想著想著，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。
活動終于開始了！我們跳長繩的.都排成一隊，等待著輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒有跳過！
于是，我又排到了隊伍里，準備繼續(xù)跳，可這次不是在排隊時東張西望，而是在看別人怎么跳的，希望能從他們身上掌握一些要領(lǐng)。
不知不覺又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見繩在空中時跳進去，繩子到了腳邊時輕輕一跳——太棒了！我跳過了！這時胡老師說：“下面我們來個多人一起跳！”“好啊”我們應(yīng)聲答到。
于是我們奔到了繩子旁，準備開始跳�！叭唬琯o！”等老師話言剛落，繩子就恍動了起來，我們也跳了起來，可誰知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結(jié)果，一個也沒有跳到。這時，胡老師為我們想了一個辦法：說“一”的時候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個，我們都開心得笑了！
長繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂，我愛跳長繩！
跳長繩作文 篇3
洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的'章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
跳長繩作文 篇4
最近幾天，我們班一直在練跳長繩，我們班的大多數(shù)人都不會跳，只有我和幾個同學(xué)會跳。
我會跳，當(dāng)然是我來甩繩嘍。只見不會跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長隊，足有3米多長。他們一個個屏住呼吸，準備著�！伴_始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“��！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒幾個能跳過去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會兒，同學(xué)們個個臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級，A級過關(guān)，B級加強訓(xùn)練。
休息了幾分鐘，B級的人又開始訓(xùn)練了。B級的同學(xué)聽著姚老師的'聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負所望，能勉強跳得過去了。
在這短短的幾天里，同學(xué)們進步神速，雖然還不能很熟練地跳過去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過關(guān)，成為了會熟練跳長繩同學(xué)中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進步，我心里就十分高興，一點埋怨也沒有。我相信經(jīng)過我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長繩最棒的。
跳長繩作文 篇5
星期三的體育課上，體育老師帶我們到操場上去跳長繩。
到操場了，老師把我們分成了四組，我在第四組，有我的好朋友黃雨涵，劉耀陽······老師說：“一組只要一根長繩，跳吧！”首先，要兩個同學(xué)往一個方向甩長繩，其他同學(xué)來跳。我們一會兒靠著這個同學(xué)左邊45度角，一會兒靠著那個同學(xué)右邊45度角，等繩子甩到上面的`時候，跑到中間，繩子下來的時候向上一跳，跳過繩子趕緊跑到對面，甩繩子的同學(xué)旁。下一個同學(xué)等前面一個同學(xué)跳來的時候往前沖，到中間一跳，就不會甩空繩了。
但是我們組有些同學(xué)總是不到中間就跳，結(jié)果失敗了。老師來了說：“到中間跳……”喊了好幾聲都沒用，最后，老師發(fā)火了，說：“誰不到中間跳，以后就別上體育課了�！蓖瑢W(xué)們只好到中間跳了，但還有同學(xué)不到中間，老師就把他們拉出來，我想這就應(yīng)該是他們不聽話的報應(yīng)吧。
在這節(jié)體育課跳長繩，讓我體會到了團結(jié)友愛，互相幫助的道理。讓我們班跳長繩得第一名吧！
跳長繩作文 篇6
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊里跳長繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時機。預(yù)備隊不像正規(guī)長繩隊那樣，每個人都規(guī)規(guī)矩矩，一個接一個地跳過去。在預(yù)備隊里，根本沒有“排隊跳”這種說法，而是兩個甩繩人身后各有一支隊伍，想什么時候跳就什么時候跳。兩個甚至兩個以上的人同時跳進繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時機，是一件困難的`事。
第二關(guān)：隨時防備可能和你同時跳進繩子的人。我好不容易才找到一個空子，剛跳進去，突然迎面“飛”來一人，撞進繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點摔個嘴啃泥。誰叫我當(dāng)時沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”��！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點不小心，它就會把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！
跳長繩作文 篇7
我最喜歡的體育運動就是跳長繩，因為跳長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個人的'意志，一舉兩得。
每個星期三，楊老師都會帶領(lǐng)我們來到籃球場跳長繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個同學(xué)負責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊，繩子甩起來后，同學(xué)們一個接著一個跳過去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個沖了過去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進繩子里，可是我出來的時候慢了一拍，腳被絆住了，險些摔倒。我心有余悸地回到隊伍里，暗暗提醒自己，下次動作要合拍。到張玉慶跳的時候，可鬧了一個大笑話，他猛地沖上去，沒注意鞋帶開了，長長的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個四腳朝天。幾輪過去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個接著一個舞出好多花樣。
跳長繩在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，我特別開心。
跳長繩作文 篇8
一分鐘計時開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個接著一個往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強忍著疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個數(shù)�！�60個！”聽到消息后，我們都激動不已。
“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……
操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長繩，他們洋溢著燦爛的'笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個過程很完美。
我和姜昱同學(xué)握著5米長的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
跳長繩作文 篇9
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的.樂曲。因為跳長繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學(xué)們都會飛奔出教室練長繩。
中午，同學(xué)們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的�？匆娺@副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個個大膽嘗試�？粗苋羧A見繩子甩在了上空時立刻飛奔進去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看著同學(xué)們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準備著跳繩時，稍微遲疑了一會兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯失良機��！不一會兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個項目逐漸變成了令人喜歡的項目。
跳長繩作文 篇10
我最喜歡的體育活動就是跳長繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿足了我的愿望。
宋老師帶領(lǐng)我們?nèi)鄟淼酱蟛賵�，介紹了游戲規(guī)則：“兩個人負責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊，當(dāng)繩子甩起來時，同學(xué)們一個接著一個跳過去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽得仔細，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，陳思哲和鄧德麟甩起繩子來，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個沖出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地擊中了，他頂著那個愛斯基摩人的帽子灰溜溜地下場的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看著眼前快速甩動的繩子，我猶豫了一下，跳了進去，可是出來的時候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險些摔倒，我心有余悸地回到隊伍中，提醒自己下次動作得快一點。到諸俊哲跳的'時候可鬧了個大笑話，他從正面猛地沖上去，沒注意到鞋帶散了，長長的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶�？目呐雠龅那皫纵嗊^去，大家配合地默契起來，一個接著一個，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過一個個繩結(jié)。
緊張而又有趣的體育課結(jié)束了，我體會到團結(jié)的力量是最強大的。
跳長繩作文 篇11
昨天，我們幾個小伙伴在里跳長繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個圈，石頭剪刀布選出了兩個大力士來甩繩子，只見兩個大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個，快來跳��！小粉一聽，準備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地擺動，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動上下擺動，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的`中間跳起了長繩。過了一會兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴肅地看著大，生怕有人會摔倒，最后兩個大力士實在甩不動了，這個就這樣結(jié)束了。
這次的跳長繩真是太了！
跳長繩作文 篇12
每每看到同學(xué)們在長繩間活躍的穿梭，我就會好生羨慕。
每次跳長繩，同學(xué)們都會高興地一蹦三尺高，而我總會膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會向他們一樣心花怒放，可這個……唉，我只能望而卻步。
操場上，同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態(tài)輕盈。
1……2……3……4……5……��！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶著眼鏡，也是個火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！
啪…啪…啪…，繩子又有力的`甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學(xué)們井然有序地跳著，老師也走過來鼓勵我。
聽了老師的鼓勵我信心滿滿，帶著12分的勁準備再一次挑戰(zhàn)，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過了嗎？我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來。�。∥页搅俗约�。我會跳長繩了！
通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！
跳長繩作文 篇13
“啪！啪！”長繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊伍中。
今天中午，我與十來個女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個接著一個在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個回合有些同學(xué)有點害怕，沒能直接，猶豫了一會兒，但是我們這支隊伍前幾名可都是精英中的.精英，一個又一個沖進去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！
進進出出，我們都跳得很不錯，現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計數(shù)了。同學(xué)們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。
我體力消耗很大，但越條越覺得輕松，腳下似乎像有一張?zhí)仓恍栎p輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個？五百十幾個！這可不是個小數(shù)字喲，但是一想老師說他教的一個班三分鐘就可以跳四百個左右，我暈！
跳長繩作文 篇14
“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來是同學(xué)們在跳長繩呢！
操場上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長繩中“飛”過，有的像一只歡快的小鹿在長繩中躍過，有的'像一只靈活的兔子在長繩中跳過，有的像一只可愛的小青蛙在長繩中蹦過……進展十分順利。
輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過了，我可不能在大家面前出丑�。【驮谶@時，不知是誰把我往長繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間�？墒�，我由于沒把握好時機，被繩子一絆，摔了個四腳朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不會再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無情地來了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次，我有點想放棄了，這時，孔逸楠走過來，拍了拍我的肩對我說：“房劉宸，不要氣餒，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點燃起來，隨后大喊一聲：“��！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會了跳長繩。
通過這次的跳長繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會取得成功！”
跳長繩作文 篇15
星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼著一個甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會連著前面的人跳過去，反應(yīng)就要快一點，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因為大家都不太會。接下來，老師就把男生和女生分開來練習(xí)。
我們男生按照老師的要求練，因為大多數(shù)人都會自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時候，有些同學(xué)出了點差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴重的'還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經(jīng)過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節(jié)快樂的體育課啊！
跳長繩作文 篇16
又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！
今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽說今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數(shù)增加了，那意味著還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的'。哈哈！我們這些老手展現(xiàn)自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。
按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當(dāng)跳的時候才發(fā)現(xiàn)事情遠遠沒有我想的那么容易，那么簡單。當(dāng)我面前所有人都跳完后，輪到我跳時，我發(fā)現(xiàn)我看著搖起來的繩子卻怎么也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見后面的同學(xué)在說著什么�！耙恢本驼驹谶@兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，沖過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了�！蔽易晕野参俊Ｑ劬σ婚]，沖呀。啊，居然跳過去了。后來，經(jīng)過幾天的練習(xí)，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那么自如了，完全跟個新手差不多的水平。
跳長繩作文 篇17
下午，秋日純凈的陽光暖暖地灑在操場上。郁郁蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長繩。
同學(xué)們排著整齊的隊伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊首的錢欣妤目不轉(zhuǎn)睛地盯著長繩，目光上下移動著，看準時機，毫不猶豫地一個箭步往前一沖，在繩子往下落的時候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過去了！同學(xué)們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學(xué)摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長繩已從他的腳下甩過。
有些同學(xué)看著高速舞動的繩子手無足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學(xué)們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢嬌似乎還沒跳夠，“風(fēng)風(fēng)火火”地又闖進舞動的繩內(nèi)，不料被轉(zhuǎn)動的長繩“心狠手辣”地甩到。
馬上要輪到我了！長繩宛如一條張牙舞爪的惡龍在天空中亂舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的`爪子，似乎是奉天之命來抓拿我。我的心猶如十五個吊桶打水——七上八下。此時此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢沖到中間。繩子從高處俯沖下來，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過去了！接著我飛快離開。
慢慢地，大家越來越熟練�！班薄芭九九尽遍L繩響起歡快而富有節(jié)奏的聲音，如同一支技術(shù)爐火純青的樂隊吹奏美妙的樂曲。長繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線，同學(xué)們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。
秋風(fēng)帶來了香樟樹的陣陣清香，同學(xué)們的歡聲笑語久久地回蕩在校園中。
跳長繩作文 篇18
今天上午，我們班在操場上舉行了一場別開生面的跳長繩活動。同學(xué)們個個摩拳擦掌、躍躍欲試。
來到操場上，甩繩的同學(xué)把繩子打得啪啪作響，長繩頓時變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著井然有序的隊伍，一個個踩著節(jié)奏，像鯉魚躍過”龍門”一樣。
很快輪到我了，我可是個“高手”！雖然我很興奮，可是我對自己說：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著長繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的`腳下劃過，一個俯沖就沖了出去。同學(xué)們紛紛為我點了個贊，我高興得一蹦三尺高。
排在我后面的樓一宸也是個“高手”。只見她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進去，說時遲那時快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來了個�？釀幼鳎骸�360度轉(zhuǎn)體”。這一連串精彩的動作看得大家目瞪口呆，同學(xué)們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說：“小意思”！哈哈我心想：這個高難度動作我也會，下一次我也要換個動作、大顯身手一番。
你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰(zhàn)心驚。只見他縮著脖子、戴著帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著繩子上下晃動，幾次想勇敢地沖進去，可又害怕地縮了回來。后面的同學(xué)不停地喊：”快點，快點�。 安恢钦l還推了他一下。無奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進去。可還沒等他反應(yīng)過來，繩子就無情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來。同學(xué)們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！
跳長繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的靈活性，增強我們的體質(zhì)，凝聚我們的團隊力量。我真喜歡這次活動！
跳長繩作文 篇19
今天下午，我和小伙伴一起去跳長繩。
我們來到操場，那里綠樹成蔭，我們讓兩個身高差不多的，而且還很有力氣的.女孩子甩著長繩，因為這是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說：“我該怎么辦？萬一一不小心抓不準時機，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時機，用最快的速度跑了進去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時，她便跳了起來，這樣陳一睿跳了一個又一個。跳了一會兒，她抓住機會跑了出來，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點，我們不會甩到你的。”吳欣然只好隨著節(jié)奏，勇敢地跳了進去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過了很久我還是沒有跳進去，胡熠晴又來催說：“你為什么這么慢��！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認輸啊，只好跳了一個。我隨著繩子的節(jié)拍，越來越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長繩作文 篇20
今天老師要讓我們練習(xí)跳長繩。我是新來的同學(xué)，一聽到”跳長繩”三個字，我的腦海里就充滿了無數(shù)個問號：什么是跳長繩？長繩怎么跳？有多少個人跳？…… 不一會兒，我就帶著滿腦子的疑問來到了操場。
只見兩位同學(xué)熟練地甩起了長繩，其他的同學(xué)則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進去又鉆出來。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動了。最后在同學(xué)們和老師的`鼓勵下，我像一只無頭蒼蠅一樣沖了進去。結(jié)果呢，我不僅沒跳過去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學(xué)扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次，長繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習(xí)練習(xí)。
周末到了，我請媽媽、奶奶幫我練起了跳長繩。運用屠老師告訴我的一個小技巧：踩著節(jié)拍，不要遲疑，貼著甩繩同學(xué)的側(cè)面沖進去，然后再從側(cè)面跑出來。我練習(xí)了無數(shù)次，終于，我可以靈活地進出長繩了，我恨不得現(xiàn)在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。
終于到了星期二，到了下午的陽光體育，到了我們跳長繩的時間。我們開始跳長繩了。當(dāng)老師和同學(xué)們看見我輕快利落地跳進了長繩，又靈活的跑出來時，大家紛紛給我豎起了大拇指，說我進步很大，我心里美滋滋的。
老師說的話一點沒錯：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲�！蔽医裉焖闶钦嬲w會到了！(作者系嘉興南湖國際實驗學(xué)校四年級學(xué)生，指導(dǎo)教師屠小麗)
跳長繩作文 篇21
星期五下午，閱讀課的鈴聲響了，許老師走進教室，笑著對大家說：“今天，我們有一個有趣的小活動跳長繩�！甭牭竭@里，同學(xué)們都在下面竊竊私語，有的說：“今天要跳長繩啊，可是我還不會跳呢�！庇械恼f：“要跳長繩啊，我最怕甩到頭了�！边�有的`說老師仿佛看透了我們的心思，對我們說：“大家不要緊張，也不要擔(dān)心。只要記住兩點：當(dāng)繩子甩到地面時，你馬上跑進去準備跳。另外跳的時候盡量往中間跳，這樣繩子就不會甩到你了�！甭牭竭@里，大家都暗暗松了一口氣。
很快，老師帶我們來到了操場上。她和一位同學(xué)各拿著繩子的一頭，站在兩邊，甩動起繩子來。繩子在空中畫出一條美麗的弧線，像一條正在空中飛舞的龍。同學(xué)們排好隊，緊緊地盯著在空中飛舞的繩子。第一位同學(xué)在繩子碰到地上時，馬上跑了進去。只見她雙腳騰空，用力一跳，就輕輕松松地跳過了。第二位同學(xué)也緊隨其后，她跳得身輕如燕，也輕松地過關(guān)了
終于輪到我了，我也像他們一樣跑了進去，呀！我的腳被繩子絆住了，繩子停了下來，我挑戰(zhàn)失敗了。我心里有點難過，但轉(zhuǎn)念一想，只要肯努力，就一定會有收獲。不是有句話叫做“失敗乃成功之母”嗎？于是，我又排好隊，準備第二次挑戰(zhàn)。很快又輪到我了。我眼睛緊緊地盯著繩子甩動的方向，當(dāng)它再次碰到地面時，我飛快地沖了過去，跑到中間。當(dāng)繩子又一次碰到地面時，我輕輕往上一跳，繩子從我腳下穿過。耶！我成功了。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間就下課了。跳長繩真是一項快樂的運動�。�
跳長繩作文 篇22
最近，我們學(xué)校掀起了一股“跳長繩”的熱潮。每到30分鐘大課間活動時間，我們六年級同學(xué)就會排著整齊的隊伍前往操場上去跳長繩。
瞧！操場上，活動正熱火朝天地進行著，甩長繩的兩位同學(xué)早已準備就緒，有節(jié)奏地甩起了長繩。同學(xué)們一個個排著隊伍，摩拳擦掌，躍躍欲試。有的行動敏捷，身輕如燕，沒等我回過神來早已一躍而過；有的胸有成竹，想變著花樣跳，卻弄巧成拙，逗得同學(xué)們捧腹大笑；有的閉著眼睛，抿緊雙唇，全身的神經(jīng)繃得緊緊的'，一副畏懼的樣子；有的興致勃勃，精神抖擻，覺得只跳一下并不過癮，于是留在中間，兩下、三下……直到心滿意足了才蹦跳著離開。
輪到小潘了，他的目光隨著白色的弧線——長繩上下移動，等找準了時機，立刻踩著腳下泛黃的梧桐葉小跑過去，就像一只小鳥在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，然后邁開雙腿飛快地跑了出去，本以為能成功，誰知他跳得太高，繩子甩到了他的耳朵，把他給絆了個四腳朝天�！肮币姶饲榫埃瑢W(xué)們都樂得哈哈大笑，他懊惱地爬了起來，用手撓撓腦袋，灰溜溜地回到了隊伍中。
快輪到我了，我緊張極了，心“怦怦”直跳，就像踹了一只小兔似的，瞪大雙眼，看準時機，腳往前一伸，又輕輕一跨，只聽“啪啪”兩聲，銀蛇似的繩子恰巧從我的腳下劃過，總算跳過去了，可幸運之神并沒有一直眷顧我，我剛想跳過去，沒想到左腳一鉤，鉤到了繩子，雖沒有摔個四腳朝天，可還是一個踉蹌，搖搖晃晃，差點摔在地上，好險啊！我的心久久不能平靜下來……
快樂的時光總是短暫的，不一會兒，活動結(jié)束鈴響了，但同學(xué)們的歡聲笑語仍久久留在操場上空。跳長繩活動真令人意猶未盡。
跳長繩作文 篇23
我們班的同學(xué)都愛跟隨流行。超級女聲流行的時候，一下課同學(xué)們就談?wù)摮�，連書包上的小掛件都是超女的畫像，剪的發(fā)型都是超女型的。流行跳皮筋的時候，下課后教室門口就像拉滿了一張張五顏六色的網(wǎng)。流行踢足球的.時候，連上課都在桌子底下進行，當(dāng)然逃不出老師的火眼金金，最后的結(jié)果是不準玩。還流行過“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長繩給取爾代之了。
為什么呢？告訴你們學(xué)校要進行跳繩比賽了，我們班同學(xué)積極性很高。老師還沒說練，同學(xué)們就把繩子拿來在走廊上練開了。老師看到我們在練單跳，趕緊對我們說：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長繩�！蔽覀兟犃舜蠼小鞍�！啊！”接下來馬上就異口同聲地說：“快去買長繩！快去買長繩！”
沒幾天，全校流行開了，凡是學(xué)校里可以跳長繩的地方全被同學(xué)們占據(jù)了。一根根長繩活像一條栩栩如生的金龍在天上自由得飛翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒選上的同學(xué)都哎生嘆氣了，但張老師加了一句說這是預(yù)選，隨時要換人的。這樣全班同學(xué)練繩的勁頭沒有減退。
值得高興的是我是被選中的。我們跳繩隊同學(xué)練習(xí)的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個花樣。剛開始練時，女生男生都有失誤的時候。你瞧，男生在傳棒時，由于棒頭傳得不到位，另一個同學(xué)沒有接住，就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子，跟不住繩子的節(jié)奏就絆倒了。在練跳繩時，張老師對我們非常嚴格，一定要我們按節(jié)奏來，還要我們把動作做到位。學(xué)校定于11月16日進行比賽，我知道這股跳繩的風(fēng)要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績。
跳長繩作文 篇24
每當(dāng)看到初一的哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下。現(xiàn)在終于有機會了，因為從今天開始，我們五年級學(xué)生的大課間活動就是跳長繩，我的心里樂開了花。
一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒有把握好時機，長繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著，又有幾位同學(xué)上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個個都狼狽不堪。于是，站在一旁指導(dǎo)的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認真地看著，同時在心里細細地琢磨著老師的動作。不一會兒，一位同學(xué)便再次接受了挑戰(zhàn)，當(dāng)他看到繩子在半空中快要落下時，猛地跳了進去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過，他成功了！接著是第二個、第三個……第六個！我們見了，都激動地給他們鼓起掌來。
經(jīng)過我的觀察，跳長繩的技巧主要有兩點：一是要與搖繩的.同學(xué)站在一條直線上，二是要把握好跳的時間�？粗渌瑢W(xué)陸續(xù)走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時，已經(jīng)有兩個同學(xué)在跳了，如果我這時上去，控制節(jié)奏是關(guān)鍵，可一不留神就會讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學(xué)，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來。哈哈，我們成功了！伴著頑皮繩子的一起一落，我們一起跳著�！耙弧⒍�、三……”圍觀的同學(xué)跟著我們的節(jié)奏，興奮地數(shù)著，個個臉上都洋溢著喜悅的笑容。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學(xué)會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。
跳長繩真有趣！
跳長繩作文 篇25
等待已久的長繩比賽終于到來了，這是體育節(jié)的第一個團體活動。
此次比賽規(guī)則有所改動，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對每年一度的長繩比賽也早就習(xí)慣。所謂熟能生巧，老生們跳長繩一點兒也不含糊，動作行如流水，接龍一個連一個，速度很快。但是我們班這次轉(zhuǎn)來了較多的新生，他們大多對跳繩很算生疏，尤其是女生，一開始很怕被繩子打到，但她們?nèi)郧谟诰毩?xí)，學(xué)著男生不怕打的精神不停地跳著。付出總是有回報的，女生們沒多久就能熟練地跳過了，新生大部分能接上龍了。
終于，正式比賽的'時間到了。我們初三年級同學(xué)集合到羅馬廣場，爭分奪秒地做著賽前的最后一次練習(xí)。隨著一聲哨響，比賽開始了。前面的男生從容不迫地跳過，速度相當(dāng)快。平時不怎么會跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵，超常地發(fā)揮著，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會馬上跑過去。為我們爭取更多的時間。七分鐘，慢慢地被填滿，又是一聲哨響，比賽時間結(jié)束。我們總共跳了420次。
根據(jù)比賽規(guī)則，每個班要進行兩次跳繩，取最好的成績。休息一會，再進行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習(xí)。所謂臨陣磨槍，不快也光嘛。很快第二輪比賽開始了。大家信心滿滿的，沒有第一次緊張了，跳得更暢了。七分鐘很快就過去了，我們班成績達到了422個。雖然說不好，但也是我們最好的成績了。和我們自己比，大家是贏了。不管怎樣，我們都一起跳過這甩動的長繩，一起灑下過辛苦卻又快樂的汗水，我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是我們一起跳過長繩的快樂和我們天長地久的友誼。
跳長繩作文 篇26
近日，我們班做一件大事是練習(xí)跳長繩。春季運動會上有集體跳長繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長繩時，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！
說話不如行動，為了我們班的榮譽，大家都開始熱火地準備著，跳長繩也在如火如荼地進行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉(zhuǎn)起來，前面的同學(xué)各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當(dāng)心我不如他們。我在遠處準備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的.雙手放在胸前，像在我們獲得好成績。因陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“8”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會丟臉的，可是，繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進去，后面的同學(xué)開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳進去了！
“啪啪啪！”每當(dāng)跳長繩時，我都加入其中，因為跳長繩會給我?guī)順啡ぁ?/p>
跳長繩作文 篇27
12月上旬，學(xué)校要組織年級組跳長繩比賽。同學(xué)們聽到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領(lǐng)下，練習(xí)跳長繩。
課間的早操時段使我們練長繩的好機會。我們班在指定的場地上操練起來。兩位個子較高的同學(xué)有條不紊地甩起了長繩。其余的同學(xué)如同一條條小鯉魚，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領(lǐng)，前面的同學(xué)很多都敗下“陣”來，那條長繩子就好像故意和我們作對，無情地抽打在我們身上，疼得同學(xué)們哇哇大叫。當(dāng)然，我的第一次跳長繩的`經(jīng)歷也以失敗告終：在起跳的過程中被繩子絆了一下，當(dāng)時那個?寰?，別提多難為情了……
站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當(dāng)即終止了練習(xí)，親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長繩邊，當(dāng)繩子在半空中快要落下時，輕盈地跳過去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過……沒想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長繩的要領(lǐng)來……
第二輪練習(xí)開始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的技術(shù)突飛猛進，一個接一個都順利地通過了“考驗”。”5、6、7、……10”我們都激動得拍起了手。輪到我了，我也學(xué)著前面同學(xué)的樣子，小碎步跑到了長繩的中間部分，當(dāng)繩子快落地時，輕輕起跳。此時的繩子就像聽話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過，我猛地意識到我也成功了，原來跳長繩也不難啊！在接下來的幾次里，我們班的同學(xué)跳得越來越好，不斷刷新著跳繩的記錄。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學(xué)會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。跳長繩真有趣！
跳長繩作文 篇28
時間老人可走得真快，一轉(zhuǎn)眼到了秋天。這多姿多彩的十月可少不了一年一度的運動會呀！
運動會的項更是豐富多彩，精彩的接力賽、讓人興奮的拔河比賽都比不上那最讓人刺激的跳長繩了！
輪到我們上場時，總一遍一遍回想著朱老師說的跳繩的要點。但抑制不住心中的激動，準備躍躍欲試。
隨著哨聲震耳欲聾的“尖叫”，比賽開始了！霎時間，操場上由靜的出奇變成了熱鬧的“集市”，像“炸開了鍋”！好不熱鬧！
我們班的同學(xué)像靈巧的小燕子一樣在荊棘林般的長繩中飛躍。忽然，在那一瞬間，死繩了！這突如其來的“災(zāi)難”然同學(xué)們有些發(fā)愣的.感覺。幸好朱老師反應(yīng)速度快，嚷嚷道:"快跑出去，別耽誤時間!"從那一刻起，我心里有一塊石頭總壓著，放不下......
我偷偷看了下其他同學(xué)的臉，眉頭皺緊，眼睛瞪得大大的，生怕死繩了，嘴里似乎打著拍子:“一二，一二，一二......”
又隨著哨聲的“尖叫”這場既刺激，又扣人心弦的跳長繩比賽結(jié)束了。宣布成績時，我心里捏了一把汗......怎么？竟然是第二名？我沒聽錯吧？我心里暗暗在想。同時，四、四班的同學(xué)一下子欣喜若狂，我們班同學(xué)驚訝的表情帶著一絲遺憾，只好接受了這份讓人有些奇怪、眩暈的第二名。
但我又相信，雖然只是第二名，但卻是我們用
心血構(gòu)筑起來的！我們不能放棄，不能放棄下一次跳長繩比賽，四、二加油！我也不能忘記歌德說地話:只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
運動會結(jié)束了。但為什么天上太陽怎么這么靜？是在回想那精彩的畫面嗎？
跳長繩作文 篇29
每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長繩，看他們身輕如燕的在那長繩中穿梭自如，就羨慕的不得了。現(xiàn)在我三年級了，也要練習(xí)跳長繩了，但是看著那長繩，心里又不由自主的有點害怕。我也能跳過去嗎？它會不會打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長繩。
今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習(xí)跳長繩。剛開始，一看到那個繩子，我就害怕的不敢往里沖。看著那繩子一圈一圈的轉(zhuǎn)，半圓形的長繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點沖，我一個勁的`搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進去�！斑恕笔裁绰曇暨@么響，原來我繩子跳過去了，但是出來的時候，卻跑反方向了，結(jié)果被迎面而來的長繩拉住了腳，摔了一個大跟頭。
我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來繼續(xù)跳繩。在摔了無數(shù)個大跟頭后，慢慢地找到了一點跳繩的感覺。一次，二次，三次……不知過了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結(jié)了一個經(jīng)驗：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后，我就可以跳起來了，而且要跑出去的時候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進出進出這樣的路線連著就是一個“8”字形，跳的時候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長繩中翩翩起舞。
這次跳繩讓我明白了一個道理，做什么事情都要堅持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利，堅持才能成功！
跳長繩作文 篇30
這個星期，我們學(xué)校開始了大課間活動。最讓我激動的是我班的跳長繩活動。
過了一會兒，班長說：“女生隊，上！”我是女生隊第六個上，六六大順嘛。到我了，我此時心里是十五個吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會疼死了？豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時候閉著眼往前面一跳�？上�，被繩子絆了個四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來，灰溜溜地逃到了隊伍的最后。
為了研究怎么才能跳得好，我仔細地看前面的同學(xué)跳。班長的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學(xué)，當(dāng)繩子即將落地的時候，她快速沖過去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳下過去了。班長神氣地跳了七八個后才讓開了。
班長一走到隊尾，我就趕緊追過去討教：“班長，你有什么秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽話？”她笑著回答我：“其實也沒什么技巧，最重要的是要把握好時機。繩子一下來你就起跳�！薄芭�，原來是這樣的.�！�
又到我大顯身手的時刻了，我根據(jù)班長“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學(xué)手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然后輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續(xù)跳了好幾個都沒有被絆倒。“好樣的！”同學(xué)們向我豎起了大拇指。我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊伍后面走去。
從第一次跳長繩活動中，我悟出了一個道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣，才能戰(zhàn)無不勝。
跳長繩作文 篇31
最近，學(xué)校要舉行三跳比賽了，跳長繩就是其中的一項。各個班都在抓緊時間練習(xí)跳長繩，我們班也不列外。
今天下午第一節(jié)課是體育課，做完準備活動后，體育老師讓我們自己組隊跳長繩。大家都十分踴躍地參加。跳長繩如火如荼地進行著。我們十幾個原先參加長繩的同學(xué)拿來一根長繩，自主開始練習(xí)了。兩個同學(xué)各拿起繩子的一頭，“啪，啪!”地甩了起來，甩繩的倆位同學(xué)配合非常的默契，甩的非常好。跳長繩的同學(xué)也不甘落后，打頭的一個同學(xué)沖了上去就急忙地向上一跳就跑走了，繩子跟本沒打他。第二個就輪到我了，第一個同學(xué)剛剛跑出去，我就沖了上去，來到了繩子的中間，一只腳一下跳起來，另一只腳馬上跨出去，差一點就被絆倒了，還好有驚無險逃了出來。男生們都一個個跳了過來，沒有被繩子甩到，跳繩的.人形成了一個8字型。后面輪流到了女生，打頭的一個女生不僅膽子很大，而且技術(shù)也很好，也一下子跳了過來。輪到后面那個女生了，她一直站在原地，不敢跳。那個女生本生膽子就很小，加上繩子那么粗那么長，她更不敢跳了。許多男生都勸她別跳了，但更多的同學(xué)都在鼓勵她，她在同學(xué)們的鼓勵下勇敢地跳了過去。同學(xué)們越跳越數(shù)了，而且都有了節(jié)奏感，有了感覺。伴隨著長繩富有節(jié)奏的搖動，魚貫而入地沖進、跳起、跑出……最后，我們開始試一試三分鐘內(nèi)能跳幾個。一、二、三、四、五……二百二十五。成績出來了，我們一共跳了225個，同學(xué)們?yōu)樽约禾L繩跳出了好成績而非常開心。
希望我們能在三跳比賽的跳長繩比賽上取得好成績，拿到第一名吧。
跳長繩作文 篇32
站在操場上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯得純凈而高遠，太陽向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場別開生面的跳長繩比賽。
下午，三年段到操場上集合，準備比賽。首先是304班出場的，只見他們個個精神抖擻，胸有成竹。比賽開始了，他們個個身輕如燕，一躍而過。沒想到平時不起眼的304班竟開了個冷門，得了個驚人的結(jié)果：462下。我心想：這樣的強敵，到底能不能贏呢？
輪到我們了，我們大步流星地走進賽場。隨著康老師一聲令下，比賽開始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學(xué)們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過。繩子像風(fēng)車一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，隊員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學(xué)跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的'一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍后方，準備第二輪的挑戰(zhàn)。
漫長的五分鐘過去了，運動員個個累得滿頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來。比賽結(jié)果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過來安慰我們：“我們已經(jīng)盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學(xué)……”對，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學(xué)們繼續(xù)玩了起來……
跳長繩作文 篇33
12月19日，我們進行了跳長繩比賽，往年都是男女生一塊兒跳，今年分成了兩組，那天是女生的比賽。
我們女生最近就跳的不太好，又加上突然來襲的比賽，無疑是雪上加霜。我們聚成一團都把右手伸向中間“1、2、3、加油！”同學(xué)們的鼓勵多少讓我有點信心�！拔迥昙壟雸鲈嚴K�！笔求w育老師的`聲者，我們要入場了。
我們勉強跳過去了一輪，“準備、跳！”老師一聲令下，做為生女的領(lǐng)頭，我快步走進繩里，腳輕輕一提，跳了過去，緊接著后面的同學(xué)一個個跟著跳出繩子，“快跳！” 掄繩的滿晨希大喊，“進啊！”陳藤予也沖我喊，我這才回過神來，原來我注意力不集中，沒發(fā)現(xiàn)最后一個同學(xué)已經(jīng)跳過去了，我又緊張了，糊里糊涂就往里跳�！鞍パ�！”我是跳過去了，但后面的王洋卻跳斷了。“你不會往里跑嗎？ ”“我不是故意的呀！”“不許吵！”“但是她讓我跳壞的！”“別說話！”爭論間又到我跳了，這次我連上了，王洋也沒跳斷。就這樣跳了幾個來回又出事了，由于張煜涵空繩了，只伸了個腳把繩踩住了，滿晨希手里的繩飛了出去。“快點，不能空！”我心里緊張地叨念著，這邊滿晨�；鹚偈捌鹄K，但老師已經(jīng)叫停，我們只好做罷。
回到班里，我們都互相打聽個數(shù)，但得到的結(jié)果是，我們班最后一名。聽到這個消息，我立刻像一堆爛泥，倒在了座位上�！昂⒆觽�，雖然我們輸了，但我們要吸取教訓(xùn)，一起進步！”何老師的話讓我重新站了起來，我要迎難而上。
外面的風(fēng)寒冷，但我的心三月陽春。
跳長繩作文 篇34
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像小鳥一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長繩，大喊一聲：“跳長繩啦！”同學(xué)們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動來到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊，跳長繩比賽就要開始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個大弧線。第一個是第一組的.林燁昕，她的眼珠子盯搖動的長繩，身體晃動著。長繩在上空時，燁昕箭一般地沖過去，跑到“房子”里，停下來，眼珠子依然跟著繩子轉(zhuǎn)�！芭椤崩K子就在她腳邊時，她便輕盈地跳起來，耶，過了！第一組的人高興地歡呼。接下來到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時做好“戰(zhàn)斗”的準備�！芭尽⑴�、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準備跳�！斑恕�，林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過去，跳過去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的肩膀，自信的對她說：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準備就緒�！耙欢�！”徐兒沖出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來。成功了！我們組馬上得意起來。看著一個又一個同學(xué)都跳過去了，我的心不由地懸起來�！芭尽�，珞石跳過去了；“砰”，子芮跳過去了；咚婉平跳過去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽�，長繩被甩的力度令我膽戰(zhàn)心驚�！�1、2、3”我心里算著，沖過去！我趕緊跑。等到繩子到腿時，我用力跳，便跑出去。我沒被打到，也沒被絆到，我也成功了！
“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)——”伴隨著歡快的旋律，大課間結(jié)束了！真期待下一次的跳長繩比賽！
跳長繩作文 篇35
“一二一、一二一、一二一……”聽到廣播里的這個聲音，我們班同學(xué)都歡呼雀躍起來，因為盼望已久一年一度的跳長繩比賽即將開始了。
我們班在體育委員的帶領(lǐng)下排著整齊的隊伍來到操場上，只見操場上已經(jīng)站滿了人。我們要進行的是全校的跳長繩比賽。我們班同學(xué)既興奮又緊張，我們既希望能取得好成績，又擔(dān)心我們一個小小的失誤而影響比賽成績。
比賽還沒有開始，我們?nèi)嗤瑢W(xué)就已經(jīng)很興奮，積極地練習(xí)著，為待會的比賽做準備。當(dāng)老師宣布跳繩比賽開始！甩繩的同學(xué)甩起的繩子像飛舞的銀蛇，同學(xué)們一個個生龍活虎，就像一道道閃電沖向繩子，看準時機，左右腳輕輕一抬就輕松跳起來。甩繩的同學(xué)把繩子甩得像風(fēng)車一樣飛快地旋轉(zhuǎn)著，同學(xué)們像一只只靈巧的'袋鼠一個一個地鉆進鉆出……場面非常壯觀。各個班級等待跳繩的同學(xué)也沒閑著，紛紛為自己班級吶喊助威。
聽到歡呼聲，陳子豪跳得更起勁了，瞧，他跳得多穩(wěn)健�。≈灰娝纱笱劬�，瞄準繩子，在前一個同學(xué)跳過去的一剎那間，趕緊往前沖去，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從他腳下飛過去了。他在一個又快又穩(wěn)的彈跳后后快速離開，立即又跑到另一條隊伍后面準備第二輪的挑戰(zhàn)。幾輪后，他氣喘吁吁，汗流浹背，幾綹亂發(fā)被汗水濡濕了，也顧不上擦一把汗。他那矯健的身姿讓有些同學(xué)羨慕不已。陳子豪不但自己跳得好，作為體育委員他還一個個地幫助其他同學(xué)，教他們要放松心情，看準時機，當(dāng)機立斷沖進去。
五分鐘后，我們?nèi)喽祭鄣脻M頭大汗，氣喘噓噓。最后，在我們?nèi)嗤瑢W(xué)的努力下，我們贏得了年級第二名的好成績。這真是一場令人難忘的比賽�。√L繩比賽不僅讓我們鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我們團結(jié)合作的精神。
跳長繩作文 篇36
過幾天，學(xué)校的運動會就要開始了。于是，平時老是在窗前看看風(fēng)景的同學(xué)們都奔向了操場，開始練習(xí)跳長繩。
吃過飯，洗完澡，我們初一（7）班的學(xué)生三三兩兩的聚集起來，準備跳長繩。今天，我不和以往一樣跳，而是當(dāng)起了甩繩手。因為我覺得一個人應(yīng)該全面發(fā)展。
跳繩開始了，我和王銳不緊不慢搖著長繩，“敢死隊”隊長王嘉或首當(dāng)其中，輕輕松松跳過去了，后面的何旭也四平八穩(wěn)地跳過來�！案宜狸牎惫幻惶搨�，全部十分迅速有節(jié)奏的過去了，沒有一個人觸到了長繩。這時，輪到楊宇康跳，他跳的時候還轉(zhuǎn)個圈，雖然這樣很瀟灑，但是我還是不支持這種方法
輪到小個子鄒強跳了，他顯然有點害怕繩子抽到他，用手掩住了額頭不�？粗L繩，猶豫再三，終于鼓起勇氣沖上去，跳了過去。跳過去之后，鄒強還拍拍胸，長呼了一口氣。接下來又輪到平時一直不敢跳的李孜了，這家伙又一成不變的在那不敢跳，在他眼中，長繩似乎是一條不可以挑戰(zhàn)的，奔騰不息的河流
，又像是一條能上天入地的神龍;又像蜿蜒盤旋的萬里長城。她終于下定決心了，“抱頭鼠竄”過去，可惜還是失敗了，同學(xué)們一片“噓”聲。
接下來就是連跳訓(xùn)練了，王平一一馬當(dāng)先，楊宇康緊隨其后，羅朝樺是第三�！笆�！十二······”同學(xué)們隨著連跳的.次數(shù)越來越多，聲音也越來越大�！笆�！十八！十九！二十······”同學(xué)們還跳著，可我的手掌被長繩卷緊了，不過為了大家的記錄我只能忍著�！岸�！二十八！二十九！”同學(xué)們有默契的連跳了二十九個，再次刷新了我們班記錄，我好高興。
長繩搖啊搖，我們?nèi)栽谶M步中，為比賽做準備。
跳長繩作文 篇37
集體跳長繩，它演繹的是同學(xué)之間的團結(jié)、默契和技術(shù)�？催@長繩，不是一般的長繩，還牽系一個班必勝的心�！芭榕榕椤笔钦l演奏出這一首優(yōu)美的音樂？哦！原來是少藝校六年一班的同學(xué)們在緊張地訓(xùn)練長繩呢！“十、九、八…………”老師手中的秒表在倒計時，“砰砰…………”繩子有節(jié)奏地在地上打著。“停！”老師的口令結(jié)束了這個訓(xùn)練，二百六十幾個！這是我們跳長繩過來最好的記錄。當(dāng)然也少不了同學(xué)的努力和老師不辭辛苦的訓(xùn)練。這么多年來，郭老師每次都陪我們練習(xí)，糾出我們的`不足，幫助我們改正。
星期四下午，我們排好隊伍到了檢錄處，檢錄后，郭老師帶我們到操場上，我們緊張感油然而生。
站好位置，我和紫彤甩起了長繩，隨著一聲“開始！”各個班開始了激烈的比賽。
第一個是陳杭，可能是由于太緊張了，腳絆住了，出師不利呀！大家嘆了一口氣，調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)跳繩。大家一個接一個，形如流水，身輕如燕，像飛俠一般，而這個跳長繩是他們要渡過的難關(guān)之一，到了佳穎，她卻等了一兩個才跳，“完蛋了，佳穎空了這們多秒，別的班要追上了，加油！”我想。
接下來大家鼓足信心繼續(xù)跳，失誤的次數(shù)少了。隨著時間的流失，越來越緊迫，我和紫彤甩繩的速度也越來越快，大家跳得越來越穩(wěn)，“也許…………”
“停！”哨聲再次響起，我們急忙去問裁判員老師，老師說，是284個！我們歡呼起來，太棒了，比去年進步了。我們得了銀牌。
這一條長繩將我們的團結(jié)串在了一起，這條長繩子是無價的！
跳長繩作文 篇38
星期四下午第三節(jié)課時，我們蘇州工業(yè)園區(qū)第二實驗小學(xué)迎來了隆重又激烈的跳長繩比賽。同學(xué)們蜂擁而至來到操場上觀戰(zhàn)助威。盡管運動員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時間熱熱身。
運動員“上戰(zhàn)場”時，個個信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情:“冠軍，非我們莫屬！”當(dāng)然，我們班也毫不示弱，個個精神抖擻。
“預(yù)備——開始！”在裁判員的一聲令下，比賽開始了，兩個甩繩的同學(xué)配合的非常有默契，這給跳繩隊的隊員帶來了方便。跳繩的'同學(xué)個個全神貫注，只見孔維第一個縱身一跳，領(lǐng)了個好頭。緊接著，王英俊也來了一個“鯉魚穿越”。就這樣，一個緊接著一個，“一個8”就跳好了�？粗粗覀冞@些拉拉隊員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運動健兒那熟練的動作所吸引。這些運動員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒�！皥猿肿�，堅持就是勝利！”同學(xué)們高喊著。運動員們使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。終于過了漫長的3分鐘，當(dāng)我們得知跳了214個，是全年級第一名！同學(xué)們個個歡呼雀躍，嘴里還不時地說著：“耶！我們班贏了！”把運動員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。老師也露出童真般的笑意，兩個酒窩里飽含著無限的激動，此時的運動員肯定把運動員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的歡聲笑語。
來之不易的第一，離不開老師的悉心指導(dǎo)、離不開同學(xué)們的辛勤付出、更離不開大家的團結(jié)合作。想到這兒我的腦海里回想起運動員訓(xùn)練的場景。
跳長繩作文 篇39
我們學(xué)校要舉行一次跳大繩的比賽，得知這個消息后，老師在班上挑選了十二個人開始練習(xí)。
剛開始，我們要么繩子甩不起來，要么跳進去就被繩子絆倒了，更有甚者不敢往里跳，但是我們并沒有氣餒，而是屢敗屢戰(zhàn)，離比賽的時間越來越近了，可我們練的還是一塌糊涂，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)甚至還沒有三年級小朋友跳的多。我們個個心急如焚，可越急越跳不好。于是我們就利用星期天休息的.時間不斷地練習(xí)，慢慢的，我們既能連在一起跳，又很少有失誤，每個人的臉上都洋溢著開心的笑容。我們并沒有驕傲，而是繼續(xù)勤奮練習(xí)，忘記了時間，忘記了一切。
備戰(zhàn)的日子飛速而過，轉(zhuǎn)眼間就到了比賽的時間。同學(xué)們邁著整齊的步伐來到了比賽場地，衛(wèi)老師親切地囑咐我們：不要緊張，和平時一樣就可以了。
嘟的一聲，激烈的比賽開始了。啪，啪，啪長繩甩起來了，只見同學(xué)們魚貫而入，好像一點也不緊張。到我了，我小心翼翼瞅準繩子跳了進去，又趕緊向外跑，時間一秒一秒過去了，但是同學(xué)們依然和剛開始一樣全神貫注地跳。隱約聽到數(shù)繩的老師說：160，161裁判的哨聲還沒吹響，我高興壞了！因為練習(xí)的時候我們最多只跳到了150下，沒想到打破了記錄！
比賽結(jié)束了，我們一共跳了171下，毫無疑問，我們奪得了冠軍。耶！班里的同學(xué)們歡呼雀躍，個個臉上洋溢著興奮，我的心里也美滋滋的，因為我們12個人經(jīng)過不斷的努力，齊心協(xié)力為班級爭了光。
從這次比賽中，我懂得了：只有努力，努力，再努力，才能獲得好的成績。在以后的學(xué)習(xí)和生活中我一定要做一個不怕困難，勇于克服困難的人。
跳長繩作文 篇40
星期四下午第三節(jié)課時，我們蘇州工業(yè)園區(qū)第二實驗小學(xué)迎來了隆重又激烈的跳長繩。們蜂擁而至來到操場上觀戰(zhàn)助威。盡管運動員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時間熱熱身。
運動員“上戰(zhàn)場”時，個個信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情：“冠軍，非我們莫屬！”當(dāng)然，我們班也毫不示弱，個個精神抖擻。
“預(yù)備——開始！”在裁判員的一聲令下，開始了，兩個甩繩的配合的非常有默契，這給跳繩隊的隊員帶來了方便。跳繩的同學(xué)個個全神貫注，只見孔維第一個縱身一跳，領(lǐng)了個好頭。緊接著，王英俊也來了一個“鯉魚穿越”。就這樣，一個緊接著一個，“一個8”就跳好了。看著看著，我們這些拉拉隊員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運動健兒那熟練的動作所吸引。這些運動員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的'駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒。“住，就是勝利！”同學(xué)們高喊著。運動員們使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。終于過了漫長的3分鐘，當(dāng)我們得知跳了214個，是全年級第一名！同學(xué)們個個歡呼雀躍，嘴里還不時地說著：“耶！我們班贏了！”把運動員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。也露出童真般的笑意，兩個酒窩里飽含著無限的激動，此時的運動員肯定把運動員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的歡聲笑語。
來之不易的第一，離不開的悉心指導(dǎo)、離不開同學(xué)們的辛勤付出、更離不開大家的團結(jié)合作。想到這兒我的腦海里回想起運動員訓(xùn)練的場景。
跳長繩作文 篇41
這是一節(jié)體育課，因為級部要組織跳長繩比賽，所以我號召大家都來跳長繩，剛跑完1600米的男生似乎有些勞累，只跑了1200米的女生先組織了起來。過了一會兒，漸漸的，幾個男同學(xué)慢慢站起來，我以為他們要向這里走來，我抑制不住自己激動的心情，可是我錯了。他們拿起了籃球，走向了籃球場。我以為他們只是稍微放松一下，可是過了很久，他們依然在那兒快樂地打著籃球，于是我就把希望轉(zhuǎn)到了做游戲的男同學(xué)身上，可是我再次錯了，他們只貪圖“簡單的生活”，不去干那些“繁重的勞動”。
最令我失望的是G，他說：“我不會跳的啦！”我說：“你不會學(xué)嗎？”結(jié)果他再次以那尖酸刻薄的話讓我傷心。在我無助時，我一眼看到了團結(jié)的'女生，H已經(jīng)組織女生排好隊，開始跳了。我下定決心，再次走向籃球場，男生不會比這些“弱女子”還差吧？當(dāng)我走過去時，大家仿佛都無視了我，只有M對我說了句：“如果你想加入，還要再去找個人�！蓖蝗�，面對籃球我仿佛有了希望，我拿起籃球扔了出去，然而換來的只有咒罵和詛咒，望著又已離去的男生，我大喊道：“你們就不能為我們的班級做點兒貢獻嗎？”我趴在地上，淚水忍不住流出了眼眶。接著，在長繩邊等待支援的另一位“愛班志士”C也痛哭了起來。我想“我們的班級就只能這樣嗎？”很快，同學(xué)們都圍了過來，問我怎么了，我低著頭，什么也沒說。很快同學(xué)們自覺地排好隊準備跳長繩。這時，下課鈴響了。
我想：不，不會這樣了，為了我們的班級，為了我們自己更好。
跳長繩作文 篇42
今天，我們第一次練習(xí)跳長繩。而膽小如鼠的我正排在隊伍的最末端，膽戰(zhàn)心驚地望著長繩。
只見那長繩上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優(yōu)美的弧線像是那潔白的浪花。但是每當(dāng)它落地時卻又發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸一口涼氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊。
訓(xùn)練開始了，瞧我們班的運動健將，她趁繩子停留在空中的間隙，沖了進去，輕輕一躍，足尖一點，就成功地越過了�？粗@么輕松就過了，我心里不免也羨慕了起來：哎，我應(yīng)該不會這么順利吧。
剎那間，輪到我了，我望著飛舞的繩子愣住了，想：怎么會這么快，啊，怎么辦？好猶豫呀……后面的同學(xué)輕輕推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬緊牙關(guān)，閉緊眼睛，沖了上去，結(jié)果可想而知，繩子打在了我的腿上。我不敢抬起頭看著大家，感覺臉上火辣辣的，恨不得找個地洞鉆進去，灰溜溜地排在隊伍后面。
突然，一個溫暖的'聲音傳進我的耳畔。我抬頭一看，原來是佳佳：“你不要緊吧？不要太灰心，我告訴你竅門，你要趁著繩子在空中的時候沖進去，等繩子落下的時候再輕輕一跳，就可以了。試試看，你一定行！”“我明白了，謝謝你！”我感激地望著她。我不再沮喪了，而是充滿信心，我望著長繩躍躍欲試。
終于輪到我了，我面對著長繩，心想：這次我可不會打退堂鼓了，我要戰(zhàn)勝你！我看準了時機，沖了進去，就像她所說的一樣，又跳了起來。我再一次愣住了，想不到這次居然順利地成功了。我開心得一蹦三尺高！
我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧銘記在心，只要多加練習(xí)，掌握訣竅，就能成功！
跳長繩作文 篇43
我跳繩得了獎，全年級四等獎喲!但是我不會跳活繩，很多人會跳，這成了我的遺憾。
oh no!今天早操的大課間活動居然是……長繩!哎，我這一生最怕兩樣?xùn)|西——1、寫作業(yè)，2、跳長繩。今天居然，上帝為何要如此對待一個成績優(yōu)異的好學(xué)生，盡讓我挑戰(zhàn)我的極限!
我靜靜地排著隊，看著若無其事，其實心里緊張得很呢!我忐忑不安的想：“為什么大課間非要跳繩呢?以前跑步不挺好嗎?既活動了我們的筋骨，又增加了團隊意志，不挺好嗎?”我排隊時雙手緊握，不注意看是不知道我很緊張的。
看著大家身輕如燕的跳過，我真想大聲尖叫：“哇!你們好棒，我真佩服你們!”但我們班的“高手如云”，跳繩的'方式五花八門，個個招式都令人發(fā)笑：有的跳進去，還跳的挺準，時間剛好，踩到了繩;有的跑進去，結(jié)果還沒跳，從另一邊出來了，自己卻渾然不知，還在努力的憑空想象著跳;有的本來準備跳的，結(jié)果又縮回去，一直反復(fù)……你瞧，我們班是不是“高手如云”呀?
到我了，我雙腳分開，雙手與地面垂直，用心聽著繩落地時的“啪啪”響聲，心里默默數(shù)著“3、2、1”我閉著眼睛，不顧一切，“橫沖直撞的”跑過去。咦，怎么沒感覺，我睜開眼睛，原來我跳進去了!我這個從未跳過長繩的門外漢居然成功了，我心里豁然開朗，我往前跳，然后出去了!而且還是一個有“長繩恐懼癥的人”!
大課間玩了，我回憶著課程表——體育!又可以跳長繩咯!我們開開心心的成四列橫隊集合，老師怎么拿了8條繩子。
跳長繩作文 篇44
一年一度的跳長繩比賽又要開始了，雖然前幾屆我們班的比賽成績并不理想，但是今年這一屆我們早已準備好了——經(jīng)過之前我們班每天都在刻苦訓(xùn)練。終于，那一天到來了。
那一天下午，我們?nèi)齻�班排著有序的隊伍，早早地就來到了操場上。而每個班的老師帶領(lǐng)著大家站好了各自的位置，搖繩的同學(xué)手里拉著繩子，手心里也冒著汗，同學(xué)們也十分緊張�！伴_始”隨著裁判的一聲令下，搖繩的同學(xué)手里的繩子飛快地轉(zhuǎn)著，仿佛是閃電一般的速度，同學(xué)也一個接著一個接連地跳過繩子，因為這關(guān)系到班級的榮譽，所以同學(xué)們都一絲也不肯放松，配合地默契十足，一個也沒斷開過，旁邊給我們班數(shù)成績的老師，也興奮起來，一個勁兒地給我們加油打氣。觀看比賽的人越來越多，都給自己支持的班級加油，加油聲和歡呼聲響徹云霄。裁判提醒大家：“還有30秒了，大家加油��！”聽到裁判的話，大家就更賣力了。可突然一班的搖繩的速度太快，絆倒一人，一班的老師立刻調(diào)整，馬上又恢復(fù)了原來的'狀態(tài)，立刻又快了起來，林老師看見了一班的狀況，立刻對我們說：“不要急，慢慢來，心急吃不了熱豆腐，大家加油！”聽到老師的勸導(dǎo)，我們不再那么焦急了，穩(wěn)中求勝。裁判說：“最后十秒�！比珗鲩_始倒數(shù)：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一聲哨聲停止了比賽。我們跳得滿頭大汗，汗水浸濕了衣裳，大口地喘著粗氣。數(shù)成績的老師向裁判報告?zhèn)�數(shù)，終于成績出來了，我們和二班并列第一，而一班就是太過心急，個數(shù)少些，但差距不大。一班的人一陣陣嘆息。聽到我們得了冠軍，我們高興之余，還知道這階段的訓(xùn)練沒有白費。
今天我們明白了一個道理：做事一定不能心急，操之過急，這樣只能適得其反。
跳長繩作文 篇45
今天星期五，學(xué)校舉行一年一度的秋季運動會。我參加了跳長繩比賽。
比賽還沒有開始，賽場外圍的走廊上就已是人山人海，未參賽的同學(xué)們躋身向前，都想爭奪觀看比賽的最佳位置，為本班的參賽選手加油助威。每個班的同學(xué)們都把奪得冠軍當(dāng)成全班的榮耀。
比賽時間到了，我們班的長繩參賽隊員在老師的帶領(lǐng)下，精神抖擻邁著正步進入賽場。啦啦隊隊員們則拿著花球，振臂高呼，為選手們鼓氣加油。參賽者們穿著運動服，整裝待發(fā)，個個像即將出征的勇士。
裁判的哨聲一響，長繩搖舞，跳長繩選手的便一個一個地接上前去。長繩也好像懂得選手們的心思，配合著他們歡快地彈跳著。幾十個運動員好像一匹匹汗血寶馬，奔騰著飛速前進，一個接一個奮力奔跑著，場面頗為壯觀。隨著賽事的激烈，啦啦隊的加油聲，吶喊聲和同學(xué)們激動的喝彩聲也愈發(fā)洪亮，所有的聲音交織在一起，氣氛熱烈極了！
不好！啦啦隊員發(fā)出一陣驚呼。原來一位隊員不小心踩住了繩子，長繩被迫停止了飛舞，后面的`參賽隊員也只能止步不前。參賽隊員急得像熱鍋上的螞蟻團團轉(zhuǎn)，一個個細汗密布，握緊拳頭，心里默默地催促著：“快！快！”啦啦隊員們則激動的甩著花球，邊跺腳，邊大聲喊著：“加油，加油！”同學(xué)們的加油聲給了失誤的隊員力量，他像箭一樣沖到了搖繩的同學(xué)的側(cè)邊，搖繩的兩個同學(xué)迅速將繩子抽出搖動了起來。
比賽結(jié)束了，我們班3分鐘一共跳了245個，獲得了全校第二名的好成績。我們班的同學(xué)們從賽場的走廊上魚貫而出，將選手們團團圍住，一起用震耳的掌聲慶祝著這份來之不易的勝利！
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