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      2. 談談衛(wèi)生與健康小學作文

        時間:2021-05-30 19:14:48 小學生作文 我要投稿

        談談衛(wèi)生與健康小學作文

          篇一、談談衛(wèi)生與健康小學作文

          我很喜歡喝牛奶,它既好喝又有營養(yǎng),能讓我們健健康康,你喜歡喝嗎?

        談談衛(wèi)生與健康小學作文

          牛奶中有好多好多營養(yǎng)呢!我查閱資料知道牛奶里除了水分全是營養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì)和脂肪就占6.9%。媽媽說,牛奶中的脂肪顆粒很小,很均勻,非常利于吸收,還可以促進消化。

          牛奶雖然有營養(yǎng),但飲用時還是有注意事項的喲!比如:不可以喝生牛奶,因為牛奶里面有很多細菌和牛身體里的排泄物,直接飲用很容易生病。不能喝過期的牛奶,過期牛奶會滋生很多有害細菌,刺激腸胃,影響身體健康。

          告訴你吧,我還在喝牛奶的過程中發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象。一次,由于沒有及時喝媽媽熱過的牛奶,等變涼后我驚奇地發(fā)現(xiàn)牛奶上面有一層類似于涼皮的東西,我趕緊把它夾起來扔掉。事后通過查資料我才知道,這層“涼皮”居然是和牛奶一樣有營養(yǎng)的,還能充當“營養(yǎng)鎖”,鎖住牛奶中的營養(yǎng)元素。從那以后,遭遇“涼皮”時,我都會美滋滋地享受掉它。

          最近看新聞報道,在我國一些貧困的山村,好多和我一樣的孩子還喝不著牛奶,營養(yǎng)跟不上,平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分?戳诉@些,我很難過,決定把攢的零用錢買了牛奶寄給他們,讓他們也增加營養(yǎng)。

          我要珍惜能喝到牛奶的生活,好好鍛煉身體,也盡自已的努力去幫助那些喝不到牛奶的伙伴!

          篇二、談談衛(wèi)生與健康小學作文

          其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。

          說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。

          衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。

          為了有個健康的好身體,平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的.衛(wèi)生習慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。

          比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。

          篇三、談談衛(wèi)生與健康小學作文

          說起有生活健康,我們大家都知道,“生活好、休息好、鍛煉好!睕]有了健康就沒有了一切,健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本,沒有了健康就沒有了一切。這,就是健康的意義!

          俗話說:生命在于運動。運動不但能強健身體,還可以陶冶情操,鍛煉大腦的思維能力。每當我學習累了的時候,都會來到戶外,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體。鍛煉完后,立刻就會感覺輕松了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時,我終于感覺到了生命張揚的活力!

          我們小區(qū)里有許多健身器材。每當我寫完家庭作業(yè)時,媽媽和姥姥就對我說:走,下樓活動活動去,讓大腦也休息休息。我們大家都知道,“會休息的人才會,學習好,工作好。”

          飲食方面不要偏食、挑食,各種蔬菜、五谷雜糧,都要吃。因為各種蔬菜、糧食都含有不同的營養(yǎng)價值。因此我們的身體中才不會失去營養(yǎng)平衡。

          還要注意個人衛(wèi)生,我們飯前便后要洗手。飯后淑口,早晚刷牙。因為飯后口中還會殘留一些食物殘渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不會長蛀牙。

          說了這么多,我們應該明白:我們要學會真正的生活健康,做到生活健康。我們才能身體好,學習棒,當一名生活健康的“小使者”!

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