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        跳長繩小學(xué)四年級作文
        
                
        
                    時間：2022-11-04 15:13:22 
                    
                    小學(xué)生作文
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        跳長繩小學(xué)四年級作文（精選157篇）
        　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的跳長繩小學(xué)四年級作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
        跳長繩小學(xué)四年級作文（精選157篇）
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇1
        　　今天大課間的活動是跳長繩。
        　　一排好隊，啪啪的甩繩聲就響了起來。大家像小燕子似的，跳著，飛著，那樣輕盈，那樣敏捷�！皳Q種方法跳吧�！币粋�同學(xué)說�！昂冒　＿M(jìn)去的同學(xué)別跳出來，看能跳進(jìn)幾個人，能跳幾下�！绷硪粋�同學(xué)說。新一輪就這樣開始了。一只只“小燕子”飛進(jìn)去不再飛出來�！耙幌�，兩下，三下……”大家一起數(shù)著。人越來越多，數(shù)數(shù)聲中有了幾聲加油。最后，在第六個人進(jìn)去后，一個同學(xué)踩住了繩�！昂猛�，再來！”幾個同學(xué)似乎還沒玩夠。
        　　就這樣，我們按照順序跳了一輪又一輪。太陽從云層里鉆了出來，笑呵呵地看著我們。云也停止了飄動，看著我們。風(fēng)兒也來了，把我們的歡聲笑語帶到了校園的每個角落……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇2
        　　令我難忘的事有很多，像滑冰。騎自行車。扔沙包。滑游龍板。這些都令我難忘，可跳長繩比賽在我腦海中印像最深刻。
        　　跳長繩就是兩個甩著長長的繩子。讓很多同學(xué)在里面跳。這次是我們各年段都要比賽。比賽就要開始了。通過之前緊張的訓(xùn)練，我們已經(jīng)為了勝利打足的氣。好像在比賽那刻就要爆發(fā)出來了似的。只聽廣播傳來四年級進(jìn)場時，我們就懷著緊張。沉穩(wěn)的心情浩浩蕩蕩地到了指定位置，看著前面六年級的同學(xué)還在比賽。我們那懸著的心才稍放了點(diǎn)下來。
        　　開始比賽了。只聽那一陣陣有規(guī)律的甩繩聲，真是給人一種團(tuán)結(jié)的力量。我們屏住氣，心“咚咚”地跳著。終于輪到我們班了，我們不停地給參賽同學(xué)喊著加油！加油！我們個個的目光都投向那激烈的比賽場上，可是突然繩斷了……。我們的加油聲更大了。差點(diǎn)喊破了嗓子。我們?nèi)嗟臉s譽(yù)和希望都投入到他們身上。
        　　生怕他們再出什么差錯，現(xiàn)在一分一秒對我們來說是多么重要��！周圍的氣氛凝固了，直到我們班比賽結(jié)束，周圍的氛圍緩和下來。
        　　年段的比賽結(jié)果終于出來，只聽王老師宣布：四年級一班第一名。二班第二名。三班第三名。四班第四名。我們班同學(xué)頓時感到失望，后悔當(dāng)時為什么沒有更好的配合。
        　　這不是一個簡單的比賽，他告訴我們應(yīng)該要團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，更要有協(xié)作精神才能取得勝利。這次跳長繩比賽真是很令我難忘！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇3
        　　大課間老師讓跳長繩，有些同學(xué)可興奮了，可有些很會跳的就開始提心吊膽的。
        　　開始跳了，長繩在兩位同學(xué)地擺動下轉(zhuǎn)了。第一跳陸伊寧，她熟練地抬起右腳，跨出一步，一跳，便落對面，同學(xué)驚嘆不已。后面的同學(xué)緊隨陸伊寧的腳步跳了，四個同學(xué)雨貫而入，她們輕巧的身姿欲飛的小鳥，看得目瞪口呆，就連老師也對她們贊嘆不絕口。輪到張科洋了，我為朋友擔(dān)心，她以前不會跳，不如何。我小聲地為她數(shù)著，1、2、3跳！張科洋隨跳字沖了出去，縱身一跳，落在對面。我真為她高興，她的臉上也洋溢出自信的笑容。
        　　后面的同學(xué)都跳好以后，萬老師說“真不錯，我對的還算滿意！”同學(xué)們都松了一口氣，張科洋說“我以后還要加緊練習(xí)才行，跳得！”不光是她要努力，全班都要努力，五年級是有跳長繩比賽的，要好好練習(xí)，為班級爭光！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇4
        　　前年的一個星期天，陽光燦爛，天上的云朵悠閑地飄來飄去，我、張然和劉天然一起跳長繩。首先是張然和劉天然甩繩，她們掄的是那么有力，長繩剛落地又彈起，打得地面“啪啪直響”。我兩手放在腰間，深吸一口氣，沖進(jìn)長繩中，剛準(zhǔn)備起跳，卻被長繩絆了一下，“光榮”地摔了一個“狗啃泥”。張然和劉天然看了，丟下繩子，嘻嘻哈哈地笑成了一團(tuán)，完全沒有顧我一下。我兩手支撐著地，晃晃悠悠地站了起來，撣掉褲子上的灰，懊惱地踩了幾下長繩，瞪著她倆：“喂，你倆還有人性呀？看到朋友摔到了也不過來扶一下！”她倆聽了，強(qiáng)忍著笑意，向我走來。張然搖了搖頭，對我說：“你來甩繩，我來給你做個示范。”只見她兩手隨意地叉進(jìn)口袋，沖進(jìn)了長繩中，左腳一抬，右腳一蹦，輕輕松松跳了過去，然后沖我揚(yáng)了揚(yáng)下巴，我學(xué)著她的模樣，雙手放在腰旁，閉上眼睛，沖進(jìn)長繩，雙腳向上一蹦，長繩從我腳下跑過，我跳過去了，萬歲！告訴你，現(xiàn)在我的跳長繩技術(shù)可是“呱呱叫了”，我還是班上跳長繩的老將呢！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇5
        　　友誼在生活中處處可見，我加入長繩隊那時，心頭的溫暖，我至今還記得。
        　　那天，我問老師可不可以去試一下長繩隊的進(jìn)度，老師爽快地答應(yīng)了。我興奮地排到隊伍最后一個，長繩隊的同學(xué)都向我投來不屑的目光，甚至帶著幾絲不信任，但我毫不在意。
        　　輪到我跳了，我見前一位同學(xué)已跳入繩中，就一個飛身躍入長繩中，跳了一下，再側(cè)身走八字迅速跑出。在我看來，這是最平常不過的跳法了，但長繩隊的同學(xué)都叫好，傲慢的目光中閃過一絲驚訝，又轉(zhuǎn)化為佩服。我自豪極了。
        　　又過了一輪，又是我了。同學(xué)們大叫：“加油，吳騰躍！再來跳一個！”在一片呼喊聲中，我躍入長繩中，一跳即走。同學(xué)們的呼喊聲在藍(lán)天白云間回蕩，響徹了操場，也響徹了我的心。老師面帶笑容地把我拉到長繩隊前幾個，然后舉起了兩隊的手勢——排隊了。
        　　同學(xué)們有的歡呼，有的大叫：“太好了！”還有的拍拍我的肩，說道：“老吳，你終于開掛了！”
        　　我的心頭頓時有一股暖流，同學(xué)們的話語像一針針能量劑，刺激著我的全身，讓我那疲憊的雙腿重新充滿了活力。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇6
        　　操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在操場練跳長繩，大家洋溢著燦爛的笑容。
        　　我和姜昱握著5米長的繩子，負(fù)責(zé)甩，其他同學(xué)一個勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�陳步凡，竟有如斯跳長繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
        　　自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側(cè)飛過一道身影，如同一匹脫韁的野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個過程很完美。
        　　一分鐘計時，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道美好的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個接著一個往里沖。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚著，所有人迫不及待地問著個數(shù)。“60個！”聽到后，我們都激動不已。
        　　“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音接續(xù)……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇7
        　　一年一度的運(yùn)動會到了，同學(xué)們個個都非常的激動，也很期待這次的運(yùn)動會。這次的運(yùn)動會給我留下最深刻的一個比賽，也就是最后一個項目，跳長繩比賽。
        　　起先，他們甩得很有秩序，一個個跳長繩的運(yùn)動員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過去，就這樣一個一個地跳過去，甩繩的兩位同學(xué)也越甩，運(yùn)動員也越跳越快，我頭上一直冒著汗,心里還想著：加油！加油！長繩隊加油！四（1）班加油!長繩隊加油!長繩隊第一！運(yùn)動員們加油！他們一個個都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅持到底，只斷了一次。速度越來越快，跳完一個接著一個，跳完一個接著一個，，跳的速度也很快。時間快要到了，他們一個個一群正在捕食的狗一樣飛快地越過。還剩下30秒了，他們已經(jīng)跳了一百七十九個，再過了十秒是二百個，這也是最后十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄��！我們的心里像開了花似得開心。
        　　這回春游玩得真開心！這次的春季運(yùn)動會結(jié)束了，我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動會�。�
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇8
        　　星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵錾咸L繩。
        　　午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊去操場上。到了操場以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個男孩子，他叫聶振宇，他實(shí)在太激動了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊伍里，這一幕又恰好被王老師看見了，因?yàn)榕旁谂年犖槔�，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說出“聶紅紅”這三個字時，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴(yán)肅地說：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長繩。”長繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個跳的是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說：“三、二、一，開始！”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L繩，當(dāng)我睜開眼睛時，我的右腳已經(jīng)被長繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母�！蔽倚南耄涸蹅儾荒芑倚模圻�要繼續(xù)努力，加油！當(dāng)我第二次跳長繩的時候，我在心里對自己說：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過去了。
        　　自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇9
        　　今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵鎏L繩，我們高興極了。
        　　開始跳長繩了。只見我們的隊伍彎來彎去，真像是一條長龍在甩著尾巴。在我們的隊伍中，有新加入但不會跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個接一個地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。
        　　眼看著前面的同學(xué)都一個接一個地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的隊伍，生怕錯過了跑的時機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長繩，在這個北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個人都滿頭大汗。望著對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……
        　　今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長繩這項有益身心的運(yùn)動。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇10
        　　一分鐘計時開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個接著一個往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個數(shù)�！�60個！”聽到消息后，我們都激動不已。
        　　“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……
        　　操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長繩，他們洋溢著燦爛的笑容。
        　　自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個過程很完美。
        　　我和姜昱同學(xué)握著5米長的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子。“好一個陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇11
        　　昨天，我們幾個小伙伴在里跳長繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
        　　我們先圍成一個圈，石頭剪刀布選出了兩個大力士來甩繩子，只見兩個大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個，快來跳��！小粉一聽，準(zhǔn)備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地擺動，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動上下擺動，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長繩。過了一會兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大，生怕有人會摔倒，最后兩個大力士實(shí)在甩不動了，這個就這樣結(jié)束了。
        　　這次的跳長繩真是太了！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇12
        　　大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
        　　在預(yù)備隊里跳長繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時機(jī)。預(yù)備隊不像正規(guī)長繩隊那樣，每個人都規(guī)規(guī)矩矩，一個接一個地跳過去。在預(yù)備隊里，根本沒有“排隊跳”這種說法，而是兩個甩繩人身后各有一支隊伍，想什么時候跳就什么時候跳。兩個甚至兩個以上的人同時跳進(jìn)繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時機(jī)，是一件困難的事。
        　　第二關(guān)：隨時防備可能和你同時跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個嘴啃泥。誰叫我當(dāng)時沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”��！
        　　第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
        　　看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇13
        　　我最喜歡的體育運(yùn)動就是跳長繩，因?yàn)樘L繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個人的意志，一舉兩得。
        　　每個星期三，楊老師都會帶領(lǐng)我們來到籃球場跳長繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊，繩子甩起來后，同學(xué)們一個接著一個跳過去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
        　　吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個沖了過去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來的時候慢了一拍，腳被絆住了，險些摔倒。我心有余悸地回到隊伍里，暗暗提醒自己，下次動作要合拍。到張玉慶跳的時候，可鬧了一個大笑話，他猛地沖上去，沒注意鞋帶開了，長長的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個四腳朝天。幾輪過去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個接著一個舞出好多花樣。
        　　跳長繩在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，我特別開心。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇14
        　　最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們在操場上玩大繩。
        　　今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
        　　等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過去，當(dāng)我睜開眼睛時才發(fā)現(xiàn)，原來跑的太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。
        　　失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅持呀！
        　　當(dāng)我還想再跳一次時，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！
        　　通過這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個跳活繩訣竅：在繩甩到后面時就沖進(jìn)去，這樣既不會被甩到頭，也不會被絆倒了。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇15
        　　“丁零零”，下課了，我和幾個同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長繩。
        　　到了操場上，兩位大個子同學(xué)各拿著長繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學(xué)排好隊輪著跳。第一個同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下，又馬上沖了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。
        　　第二個同學(xué)不敢跑過去，顯得很緊張，有同學(xué)安慰他說：“不要緊張，你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)“一二三”，按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下，然后就沖出來，一定沒有問題。第二個同學(xué)終于鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要沖出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來，拍拍塵土又去排隊了。就這樣，有的同學(xué)像靈巧的小燕子，有的像笨重的大狗熊，不過每個人都跳得很開心。
        　　快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時，我猛地沖到繩子下面，跳的時候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。
        　　“丁零零”，上課了，同學(xué)們依依不舍地收起長繩跑回教室，投入到新的學(xué)習(xí)中去。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇16
        　　跳長繩是我們女生必會的體育活動，每個女生的家里肯定會有長繩。
        　　說起跳長繩我從來都不會跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會了跳長繩。
        　　放學(xué)的時候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊，一位一位地跳，那時，伙伴們不知道我不會跳長繩。下一個就是我了，可是，我從來都不會跳呀，這樣，別人會不會嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個又一個。可是難題又來了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點(diǎn)呀，后面的不p在排隊呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時候，我跑了過去，跳了三四個，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會了跳長繩。
        　　長繩，看著別人跳，覺得很簡單，自己嘗試著跳，可真是有點(diǎn)兒難啊！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇17
        　　今天是個萬里無云的好日子，我們二（4）班的小朋友又排著隊伍，拉著手來到了操場上。啊，操場上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的，仔細(xì)一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛啊！
        　　我們在老師的帶領(lǐng)下玩起了跳長繩。兩位同學(xué)輕輕一甩，長繩就飛舞起來，同學(xué)們排好隊，準(zhǔn)備來個“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過關(guān)了，第二條“小魚”緊接著跳了過去，接下來第三條，第四條……終于輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來，只聽見老師和同學(xué)們在一旁叫著：“逸嘉，快跳呀，要勇敢�！甭犃送瑢W(xué)們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進(jìn)去，咦，竟然過了，可把我樂壞了，可正當(dāng)我在沾沾自喜的時候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關(guān)出了門外。
        　　第二輪又開始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進(jìn)去，一連跳了三個，同學(xué)和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺像在飛，真是太美了。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇18
        　　快要舉行跳長繩比賽了，這可把我給難住了。
        　　在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說跳長繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個熱愛活動的常青一校，我看出來自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。
        　　天天都有人在跳長繩，可我卻次次都跳不過，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵下我跳過了，她告訴我：“繩子甩到高處時就沖進(jìn)去，甩下來時就跳，然后就沖出來�！薄芭叮颐靼琢�。”我回答到�，F(xiàn)在我會跳了一點(diǎn)點(diǎn)了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的風(fēng)聲，我害怕極了。有時候輪到我時，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。
        　　接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動作，而她跳繩時好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。
        　　回去后，聽說媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點(diǎn)，手腳要配合好……”過了一會，她就開始拿著繩子作起示范起來，我還沒來得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個。
        　　好了，好了，沒時間了，我要去練習(xí)了，拜拜。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇19
        　　今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊”和“女生隊”。
        　　只見搖長繩的大個子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的長龍，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節(jié)奏地穿梭著……
        　　眼看就要輪到我了，此時我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁�！昂ε率菦]有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩沖了過去……
        　　嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會迎來跳長繩比賽的勝利！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇20
        　　洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……
        　　“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
        　　最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
        　　雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進(jìn)來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響后面的同學(xué)�！�
        　　這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇21
        　　最近幾天，我們班一直在練跳長繩，我們班的大多數(shù)人都不會跳，只有我和幾個同學(xué)會跳。
        　　我會跳，當(dāng)然是我來甩繩嘍。只見不會跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長隊，足有3米多長。他們一個個屏住呼吸，準(zhǔn)備著�！伴_始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“啊！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒幾個能跳過去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會兒，同學(xué)們個個臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
        　　姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級，A級過關(guān)，B級加強(qiáng)訓(xùn)練。
        　　休息了幾分鐘，B級的人又開始訓(xùn)練了。B級的同學(xué)聽著姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負(fù)所望，能勉強(qiáng)跳得過去了。
        　　在這短短的幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過關(guān)，成為了會熟練跳長繩同學(xué)中的一員了。
        　　雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒有。我相信經(jīng)過我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長繩最棒的。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇22
        　　到了體育課的自由活動時間，我就特別興奮——因?yàn)椤酃质潜拘〗愦笳股硎值臅r候了！
        　　“咻咻咻……”長繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準(zhǔn)一個機(jī)會，“出擊”，我沖——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個“V”手勢。有時候，我會拉起兩三個同學(xué)的手，一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會順利地進(jìn)入長繩里面；不過，良馬也會有失前蹄的時候，有時就會被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續(xù)跳。
        　　有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時的動作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個“雄鷹展翅”的姿勢，有的貓著腰，有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場的同學(xué)們哈哈大笑，更為這刺激的跳長繩增添了樂趣！
        　　進(jìn)去的人數(shù)越來越多，大家的“處境”就會越危險——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置，還不斷有新成員加入，能不危險嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。
        　　可能，我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧！
        　　我愛跳長繩，我愛跳長繩，我愛跳長繩！吼吼吼……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇23
        　　今天早晨，我們早早地起床，來到空地上準(zhǔn)備跳長繩。
        　　“由爸爸和媽媽甩繩子，妹妹和我來跳。”我命令道。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺，但我從妹妹的一個痛苦的笑容中感覺到她還是有點(diǎn)兒害怕（她是第一次跳）。我告訴妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，當(dāng)繩子甩到高空時，你就跑進(jìn)去，記�。阂欢ㄒ艿街虚g，當(dāng)繩子落下來時你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳�！碧^后，我想：你只要不停地練，一定會越跳越好�！霸撦喌侥懔恕！薄邦A(yù)備，起。”我發(fā)令道。繩子就開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”，只聽“撲通”一聲，妹妹摔倒在地上，“哎喲，哎喲”地叫喚著，她搞得我哭笑不得，“我說的‘預(yù)備，起’是繩子，沒讓你跳。等我說‘跳’時，你再跳好了�！蔽以俅伟l(fā)令，她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了：“還是讓她站在中間跳得了�！庇谑�，妹妹站在中間連續(xù)跳了好幾下，沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。
        　　從這次運(yùn)動中，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí)，一定會有所收獲的。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇24
        　　提起跳長繩，大家一定不陌生吧！我學(xué)會跳長繩還有一個不簡單的經(jīng)歷呢！
        　　記得在三年級的時候，老師教我們學(xué)跳長繩。一開始，當(dāng)我看見長繩在空中飛舞的樣子，又聽到長繩甩到地上“啪啪”的聲音，我心里充滿了恐懼，始終不敢跳。幾個膽大的同學(xué)很快就學(xué)會了，再看看高年級同學(xué)在繩子中來回穿梭，輕松自如的情景，我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個決心：要盡快學(xué)會跳長繩。
        　　我請求那幾個同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次，都沒成功。后來，我就站在旁邊看他們是怎么跳的，我仔細(xì)地看著，心里慢慢地琢磨著，我又向他們提出再給我一次試跳的機(jī)會，我壯著膽子，沖進(jìn)去，輕輕一跳，再沖出來，哦！好像跳過了？我很高興。
        　　只會單個跳還不行，會接才算是真正學(xué)會了跳長繩。平時，只要我有空，就跟著他們一起跳。慢慢地，我會接了。這時，我覺得我像魚兒一樣在繩子里來回穿梭，自由自在，我的內(nèi)心十分激動，我終于學(xué)會跳長繩了！
        　　通過學(xué)跳長繩，我深深明白了：無論做什么事，都要堅持不懈，刻苦練習(xí)，才能取得成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇25
        　　“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學(xué)們都會飛奔出教室練長繩。
        　　中午，同學(xué)們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的�？匆娺@副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個個大膽嘗試�？粗苋羧A見繩子甩在了上空時立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
        　　看著同學(xué)們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時，稍微遲疑了一會兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯失良機(jī)��！不一會兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來。
        　　不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
        　　蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個項目逐漸變成了令人喜歡的項目。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇26
        　　每每看到同學(xué)們在長繩間活躍的穿梭，我就會好生羨慕。
        　　每次跳長繩，同學(xué)們都會高興地一蹦三尺高，而我總會膽怯地不知如何是好，要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子，我一定也會向他們一樣心花怒放，可這個……唉，我只能望而卻步。
        　　操場上，同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態(tài)輕盈。
        　　1……2……3……4……5……��！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶著眼鏡，也是個火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！
        　　啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學(xué)們井然有序地跳著，老師也走過來鼓勵我。
        　　聽了老師的鼓勵我信心滿滿，帶著12分的勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn)，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過了嗎？我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來。�。∥页搅俗约�。我會跳長繩了！
        　　通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇27
        　　我最喜歡的體育活動就是跳長繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿足了我的愿望。
        　　宋老師帶領(lǐng)我們?nèi)鄟淼酱蟛賵�，介紹了游戲規(guī)則：“兩個人負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊，當(dāng)繩子甩起來時，同學(xué)們一個接著一個跳過去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽得仔細(xì)，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，
        　　陳思哲和鄧德麟甩起繩子來，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個沖出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地?fù)糁辛�，他頂著那個愛斯基摩人的帽子灰溜溜地下場的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看著眼前快速甩動的繩子，我猶豫了一下，跳了進(jìn)去，可是出來的時候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險些摔倒，我心有余悸地回到隊伍中，提醒自己下次動作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的時候可鬧了個大笑話，他從正面猛地沖上去，沒注意到鞋帶散了，長長的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶�？目呐雠龅那皫纵嗊^去，大家配合地默契起來，一個接著一個，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過一個個繩結(jié)。
        　　緊張而又有趣的體育課結(jié)束了，我體會到團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇28
        　　“啪！啪！”長繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊伍中。
        　　今天中午，我與十來個女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個接著一個在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒能直接，猶豫了一會兒，但是我們這支隊伍前幾名可都是精英中的精英，一個又一個沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！
        　　進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯，現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計數(shù)了。同學(xué)們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。
        　　我體力消耗很大，但越條越覺得輕松，腳下似乎像有一張?zhí)仓恍栎p輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個？五百十幾個！這可不是個小數(shù)字喲，但是一想老師 說他教的一個班三分鐘就可以跳四百個左右，我暈！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇29
        　　我最喜歡的運(yùn)動就是跳長繩，每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響，我都會忍不住跳起來。
        　　這一周我們班利用大課間和放學(xué)時間進(jìn)行長繩練習(xí)，兩個搖繩的同學(xué)不停地?fù)u動著雙手，很有節(jié)奏感。跳繩的同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。
        　　其實(shí)我原來也不會跳長繩的，經(jīng)常站在旁邊，不敢往里鉆。有時就在那浪費(fèi)時間，后面的同學(xué)又催促我快點(diǎn)，有的甚至把我往里推，而且每次輪到我的時候就要在繩外停下，一跳進(jìn)去就會絆到繩子，我非常難過，同學(xué)們也會暗地里嘲笑我、責(zé)怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級拖后腿，回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時他們也教會了我一些技巧，比如：跳長繩時要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個繩子。在起跳前心里要數(shù)123，數(shù)1的時候往前走，數(shù)2的時候繩子會甩過來，數(shù)3的時候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí)，終于可以輕松自如地跳過，現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏，緊跟前一位同學(xué)，堅持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時也希望我們班在這次比賽中取得好成績。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇30
        　　今天體育活動課上，吳老師帶我們跳長繩。
        　　開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長繩，小伙伴們一個一個地沖到長繩里面，跳了起來。該我了，我心里默默地數(shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒來得及跳起來，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來。我不好意思地摸著腦袋回到隊伍。
        　　排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松啊！我也沖了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
        　　吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說：“鼓起勇氣來！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來，卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。
        　　眼看快要下課了，大家讓我別再沖了，先站到繩子中間，等繩子甩過來再跳吧！我試了試，終于跳了三個！
        　　在排隊回教室的路上，我想，我的下一個目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個！等著瞧吧！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇31
        　　今天，做完廣播體操后，老師叫張源培和溫庭宇一個人去拿兩條長繩，然后鄭重地對我們說：“同學(xué)們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā) 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會，溫庭宇和張源培就把長繩拿來了， 老師宣布：“開始！”大家就各玩各的去了。
        　　我在張源培那一小組。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會跳，所以只能去甩長繩了�？吹絼e人跳得開開心心，心里真不是滋味。所 以我覺得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時來代我的位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的時候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說：“快 呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說:“你先吧！”說著，便走了出去。這一舉動被董老師看見了，便對我說：“你不用怕，被抽到不會疼的。”我只好跑進(jìn)去 跳了起來，也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來，我會跳了！
        　　這一次，我終于會跳長繩了。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇32
        　　“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學(xué)們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個緊接一個，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。
        　　這幾天，我一直不開心，因?yàn)槲也粫L繩。偶爾去練習(xí)，同學(xué)們都會排斥我，說：“走開，不會跳就不要來我們的隊伍�！甭犃诉@些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長繩了。
        　　直到有一天，我看到一群女同學(xué)在跳長繩，她們跳得多么連貫�。∥倚睦锵衲税W癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的隊伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵我說：“加油，你一定會成功的�！彼齻円粋�動作一個動作地教我，還幫我打節(jié)拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進(jìn)去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時涌起了一股暖流。
        　　經(jīng)過同學(xué)們的幫助，我學(xué)會了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習(xí)，就一定會更好！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇33
        　　“加油，加油……”一陣陣助威聲在操場上響起，這是在干啥呢？原來我們正在體育老師的組織下比賽跳長繩呢，快來看看吧。我們被分成兩個組，每個組兩人，我在第二組，規(guī)則是七局四勝。
        　　隨著“嘟——”的一聲哨響，比賽開始了，跳繩打在地上，發(fā)出“噠噠——”的響聲，我們隨著響聲有節(jié)奏的跳著。突然，我的同伴一不小心踩到了跳繩上，被絆倒了。于是第一局我們慘敗，他們啦啦隊的助威聲更大了，我心里開始有一絲緊張。第二局、第三局，我們已經(jīng)連敗三局，我的心里像揣著一只小兔子一樣“砰砰——”直跳，豆大的汗珠也滴了下來，我深吸一口氣，對自己說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹？”我一定要堅持！
        　　第四局，我們穩(wěn)穩(wěn)的跟著跳繩的節(jié)奏，穩(wěn)穩(wěn)地跳著。這時，對方因?yàn)樘d奮，腳下亂了分寸，踩到了跳繩，這局我們勝了！我的心情稍微放松了一點(diǎn)。第五局、第六局、第七局，我們已連勝四局，反敗為勝�！耙∥覀冓A了！”我和同伴歡呼起來，我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高興得又蹦又跳。
        　　這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象，它磨練了我的意志，鍛煉了我遇到困難決不放棄的精神。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇34
        　　到了三年級，大課間活動的時間我們開始學(xué)跳長繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長繩我可沒把握。
        　　大課間活 動時間，跳長繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長繩是白色的，長長的。只見搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地?fù)u動著。剛開始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著頭，閉著眼睛就鉆了過去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長繩里，但不知怎么又退了回來。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地數(shù)著一、二、三，然后低著頭，快速地跑進(jìn)繩內(nèi)，但被繩子打到了衣服。再來，這次繩子打到了我的頭。再來，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄��！這時，沈老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵下，又經(jīng)過幾次的練習(xí)，我也能成功地跳過去了。
        　　跳長繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇35
        　　在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。
        　　爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過去。可是，剛進(jìn)去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩里連跑帶跳出來。
        　　第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的心里想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。
        　　第三次，我仔仔細(xì)細(xì)地看著長繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以后，便沖了出去。這時，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個本領(lǐng)并不是那么難。只要堅持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會。
        　　學(xué)會本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇36
        　　寒假剛開始，我們綠芽小隊就開展了寒假實(shí)踐活動——跳長繩。
        　　媽媽們帶著孩子們早早地來到約定的公園里，大家開心地做起了準(zhǔn)備工作�！昂艉簟崩K子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發(fā)出“啪啪”的聲音。同學(xué)們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先來！”我自信地說著，邊走到繩子一端做準(zhǔn)備。我眼睛盯著甩動的長繩，心中數(shù)著“一、二、三!”一數(shù)到三，我就朝著繩子的中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”
        　　同學(xué)們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊著“讓我來試試，讓我來試試!”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關(guān)鍵的是進(jìn)繩的時機(jī)。你一定要等前一下繩子落地時快速進(jìn)入，和著繩子的節(jié)奏跳后一下繩子�！贝蠹遗藕藐牐鶕�(jù)阿姨教的方法一個接一個地跳。女生的辮子上下擺動著像一只小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬著牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵，不一會兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機(jī)拍下這美好的一刻留作紀(jì)念。
        　　大家跳啊，笑啊，笑聲回蕩在整個公園……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇37
        　　今天下午，我們學(xué)校在操場舉行了一場跳大繩的比賽。同學(xué)們興致勃勃地期待著比賽的開始。
        　　我們將和四年級段的各班進(jìn)行比賽。一開始訓(xùn)練時，三班和一班的同學(xué)們跳得比我們順多了，我想，面對強(qiáng)手，我們不能氣餒，不能被他們的氣勢所嚇倒。要發(fā)揮自己的長處，團(tuán)結(jié)合作，爭取勝利。
        　　比賽開始了，媽媽和佳怡媽媽搖繩，二十個同學(xué)在中間一起跳。媽媽們搖得很用力，跳的同學(xué)也很賣力。我在一旁為同學(xué)們加油，媽媽一邊搖繩，一邊大聲鼓勵大家：很棒！很棒！
        　　我的心緊縮了起來。我真為他們捏一把汗，看起來好象我們跳得比別班要順，要快！我緊張得心都快要停止跳動。我在心里暗暗為他們祈禱，老天保佑�。」凰麄兤孥E般地跳了二百二十下，我們班的同學(xué)頓時歡呼起來。
        　　我真為他們的拼搏精神驕傲和激動。我們一舉奪得了第一名，我的心啊幾番浮沉，歡喜得只知道傻笑。
        　　這是一場多么激動人心的比賽�。倪@場比賽上，我深深地明白了“勝不驕，敗不餒�！薄皥F(tuán)結(jié)就是力量”的道理。我想：今后，我在學(xué)習(xí)生活中將面對更多各種各樣的比賽，我將發(fā)揚(yáng)這種精神。爭取一個又一個輝煌的成績。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇38
        　　12月31日下午，我校舉行了迎新活動，活動內(nèi)容精彩紛呈，大家歡聚一堂，一起慶祝這一年一度的節(jié)日。
        　　在冬天一向懶惰的太陽公公今天一大早就起來了，高高地掛在天上，像一只眼睛，睜得圓圓的，似乎不愿意錯過這值得慶賀的一天。
        　　跳完兔子舞和江南跳長繩活動就開始了。同學(xué)們有秩序地排好隊，準(zhǔn)備排練。長繩甩起來了，同學(xué)們個個就像插上了翅膀一樣，輕而易舉的跳過了長繩�！耙粋�，兩個，三個……”我在后面數(shù)著�！翱斓轿伊��！蔽倚顒荽l(fā)。我前面的宋安琪跳完之后，我不緊不慢地跟了上去，“完美！”我為自己而感到自豪，把手當(dāng)作翅膀，像一只輕快的小鳥，又蹦又跳。可后面的卻沒有前面跳的那么順利。張惟一同學(xué)幾乎每次都跳不過去，在她前面的我好幾次聽到她想放棄，但每回她都沒有放棄，都堅持了下來，終于會跳了，不再拖大家后腿了。真是功夫不負(fù)有心人。小周同學(xué)起初也和張惟一一樣，不會跳長繩，但她受不了大家的冷嘲熱諷，不肯向張惟一一樣勤能補(bǔ)拙，反而逃回了她的媽媽那里，不學(xué)了。后來，王老師派出了幾員大將，才把小周同學(xué)請了出來。這下，小周的媽媽也出來監(jiān)督她跳長繩，她還是不肯學(xué)，總是拖后腿。真是令人發(fā)指。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇39
        　　一根又粗又大的長繩在空中揮舞著，強(qiáng)烈的陽光照在長繩上，長繩反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睜不開。
        　　而我呢？就那么一抖一抖地挪著小碎步向進(jìn)繩的最佳位置走去，這時，媽媽怒吼道：“你倒底進(jìn)不進(jìn)繩？”但我還是不肯進(jìn)，像根木頭樁一樣杵在那兒，一動也不動。
        　　忽然，那粗大的長繩從我頭頂一根頭發(fā)上掃過，接著，從這根發(fā)尖上涌出一股熱流，這股熱流慢慢地涌入心里，我驚恐得往后退了一步，用膽怯的目光望著長繩，但長繩卻狠狠地拍打著空氣，發(fā)出嘲笑聲。
        　　這時，媽媽又開口了：“算了，既然你不進(jìn)，那就讓果果先進(jìn)繩�！闭f著果果就輕快地跳了進(jìn)去，而且，那起跳姿勢是多么自然��！我把頭使勁往前湊，眼睛里閃爍著好奇的光芒，靜靜地坐在那兒看得很認(rèn)真。
        　　這時，我也想跳一下，就鼓起勇氣，后腿一蹬，向前沖去，但我把背彎得跟弓一樣，把頭埋得很低，都要踫到地了，我還用手捂著腦袋。當(dāng)進(jìn)繩時，我剛想跳，就感覺背上傳來一陣火辣辣的疼痛，原來，我被繩子狠狠地抽了一下，在我第二次進(jìn)繩時又被抽了一下，在我第三次進(jìn)繩時，終于輕松地進(jìn)去了，可是只跳了七個。我心想：“唉！我什么時候能跳多一點(diǎn)��！”
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇40
        　　第一節(jié)課下課是我校陽光體育活動時間，有的同學(xué)愛跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。
        　　起初操場是靜寂的�！岸６６＃６６！币魂噽偠南抡n鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場，一個、兩個、三個……到處變得熱鬧起來了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂，全場也跟著音樂一起嗨了起來，開始坐著的女孩也站了起來。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊一個一個鉆進(jìn)甩起的長繩里，在長繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長繩，在長繩甩高的一瞬間，她沖過去，手臂揮動，雙腳起跳，一個華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過時，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個勝利的手勢，心里美滋滋的。
        　　我喜歡我校陽光體育活動時間，尤其喜歡在這段時間里跳長繩。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇41
        　　還記得上學(xué)期，我們練跳長繩的時候……
        　　叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規(guī)規(guī)矩矩地站在操場上，等待著老師的到來。沒過好一會兒，勒老師拿著一條很長的繩子。勒老師說：“同學(xué)們，今天我們來練跳長繩�！笔裁�？跳長繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個接一個地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時跳，頭一低，一下子跳過去了。“耶！”我歡呼起來。
        　　原來跳長繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇42
        　　“啪！啪！”你知道我們在干什么嗎？嘿嘿，告訴你，我們正在操場上跳大繩呢！
        　　在操場上，我們班分成了一個個小組，在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足，有的在玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘，有的在跳大繩，操場上好不快活呀！
        　　讓我來告訴你們跳大繩的規(guī)則吧，兩個人甩長繩，其余的人來跳�？粗y度系數(shù)也不怎么高嘛！
        　　第一輪開始了。我前面的同學(xué)都躍躍欲試，好像幾只餓了好幾天的大老虎看見了肥美的羊羔似的。開始跳了。同學(xué)們一個接著一個跳過去了。輪到我了，但我的心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕，那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的。“林子涵，加油！你一定可以的，跳大繩沒什么可怕的，加油！”我默默地對自己說。
        　　可是，我又開始退縮了。怎么辦？怎么辦？我要是沒跳過去，會不會被同學(xué)們嘲笑？那種感覺可不好受。我只好硬著頭皮上了。我握緊拳頭，向后退了幾步，咬緊牙齒，沖到了繩子中間，然后閉上眼睛，輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的一瞬間甩了過去。接著，我來了個90度的轉(zhuǎn)身，以百米沖刺的速度沖了出來。
        　　通過這次跳大繩，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇43
        　　10月31日的那場跳長繩比賽真是激烈！
        　　剛開始比賽時，天空不作美，下起了毛毛細(xì)雨，可能這個原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點(diǎn)，總之，同學(xué)們表現(xiàn)欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時黃老師在旁邊指點(diǎn)我們：“繩子甩的慢點(diǎn)兒，跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好，每人順利跳過，別緊張”。聽了老師的話，我倆調(diào)控好搖繩的速度，跟上同學(xué)的節(jié)奏，只見他們越跳越順，繩子一甩一甩，同學(xué)們緊緊跟上，個數(shù)直線上升，我信心十足，覺得直到我們班一定能取得好成績。正當(dāng)我想的開心時，只見戴溫炎又?jǐn)嗔死K，我和湖湖因緊張頓時就沒了默契，不過我們在幾秒之內(nèi)就調(diào)整了過來，可是帶頭的那個同學(xué)沒把握好時機(jī)，讓時間白白流逝，這樣我們少了許多跳過的機(jī)會。這時又聽到老師在鼓勵我們：“沒關(guān)系，別緊張，接著跳，還有機(jī)會�！庇谑牵蠹液孟穸嘉×饲懊娴慕逃�(xùn)，每個人更加專注地跳了。時間過得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個。聽到這個消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。
        　　過了一會兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇44
        　　活動課上，我和同學(xué)們在操場上學(xué)跳長繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚(yáng)斌，因?yàn)樗麄z的力氣在我們班是最大的。
        　　開始跳繩了，只見那長長的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍在空中飛舞著，我很害怕，但聽到同學(xué)們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。
        　　這時，老師走到我跟前，和藹地鼓勵我說：“要想跳好長繩，必需掌握四點(diǎn)：一是要靠近長繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的中心點(diǎn)跳；四是要跟著節(jié)奏來跳�！蔽野牙蠋煹脑捘赜浽谛睦�。這時，我看見有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會兒，她就輕松地跳了十幾個，同學(xué)們一個個都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點(diǎn)，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……
        　　我驕傲地對自己說：“哈哈，我會跳長繩嘍！”
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇45
        　　星期五下午，下了點(diǎn)小雨，微風(fēng)吹來，帶來陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長繩了。
        　　在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開始學(xué)跳長繩。在選拔甩繩人的時候，我們很快就選定了呂揚(yáng)斌和董凱寧，因?yàn)樗麄儌�大、力氣足。
        　　同學(xué)們一個接著一個地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過去。果不其然，那根長繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來有人成功了，是她——吳依嬌！只見她象是輕盈的燕子般，輕松地在長繩中跳躍著，不一會兒，就跳了二十多個。
        　　這時，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地數(shù)著，算好時間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來，跳了一個又一個，啊！我終于成功了，一口氣我跳了五個。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開心極了！
        　　跳長繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長繩。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇46
        　　我們學(xué)校為了鼓勵學(xué)生們在課余時間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個學(xué)期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績排名次發(fā)獎狀，這是一件事關(guān)班級榮譽(yù)的事情，所以，每個班的老師和學(xué)生都非常在意。
        　　我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然后大家一起練習(xí)跳長繩。剛開始練的時候，不少同學(xué)都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習(xí)的成果大家都不是很滿意�？墒强粗車嗉売�(xùn)練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時候也像魚兒到了水中一般自如了。后來，老師看大家訓(xùn)練的狀態(tài)不錯，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。
        　　下周就是比賽的時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級爭得榮譽(yù)。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇47
        　　今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩游戲。
        　　張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學(xué)一個箭步率先沖了進(jìn)去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往后一個一個輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進(jìn)去，只聽“啪”的一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒沖出去。接下來，我就是沖進(jìn)去了，繩子好像就是和我過不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時就一躍。結(jié)果正好在落地時一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當(dāng)場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時比猴子還精的男生，居然跳長繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不舍地回教室了。
        　　這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習(xí)，爭取也能跳得多一點(diǎn)兒，好一點(diǎn)兒，玩得更盡興。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇48
        　　今天下午，羅老師領(lǐng)著我們一起跳長繩啦！
        　　我們排著隊興高采烈地來到操場上，去參加跳長繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎品，摩拳擦掌準(zhǔn)備跳長繩了。一開始，羅老師和羅艾菁媽媽甩著長繩讓我們先練習(xí)一下，大家歡快地跳起來了。練習(xí)的時候，我發(fā)現(xiàn)前面練得很整齊，可是后面卻斷開了，特別是后面的幾個人一停一停的。最后，練習(xí)完了，我們開始上場啦！
        　　要開始比賽了，我們緊張得心都快要跳出來了。開始計時了，我們趕快跳啊跳啊，我緊跟著前面的同學(xué)跳，想要讓后面的同學(xué)跟牢點(diǎn)，可惜后面的有幾個同學(xué)沒跟牢，三分鐘里我們只跳了188下。
        　　我想想剛才在前面認(rèn)為后面的沒跳好，其實(shí)我們前面的也有錯：前面跟得太緊了，使得后面的同學(xué)追不上我們。回想起來大家都很努力了，有的跟得很緊、看得很牢，有的小聲地數(shù)著一二三，有的被繩子絆到跑不快，有的被打到屁股呢，大家沒喊一聲疼一直到最后。很遺憾！我們一起跳得成績不理想，回到教室里大家都傷心得想哭了。
        　　今天雖然沒有第一名，但是我想大家會努力在下次比賽中爭取得第一的。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇49
        　　上周二大課間的時候，我們?nèi)鄤傋龊迷绮贉?zhǔn)備自由活動時，應(yīng)老師忽然拿出了殺人利器--長繩，把我嚇得半死，因?yàn)槟强墒俏业亩烫幇�。我從小到大就沒有跳過長繩。
        　　有些同學(xué)興奮極了，跳完后還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不
        　　過去同學(xué)們會嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會輪到我的。
        　　跳第一個時候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進(jìn)去一次失敗一次，接二連三的沒有成功一次。
        　　應(yīng)老師給了我一根長繩子，讓我?guī)Щ丶揖�，在爸媽的配合下，我感覺良好，一次可以連續(xù)跳五六個不失敗�？傻诙旎匦y試時，我也就跳成功了兩個......
        　　回教室后，我想了好久，終于找到了失敗的原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學(xué)校就有五十多個同學(xué)，還有應(yīng)老師在，我就緊張起來了，不怎么敢跳。以前還有很多事也是因?yàn)榫o張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練�？墒怯锌腿藖�，就不敢練了。
        　　以后我一定會克服這種情緒，把這些錯誤改回來的。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇50
        　　一年一度的跳長繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場學(xué)習(xí)跳長繩。
        　　繩子"啪啪"地甩了起來。排在隊伍最前面的是李哲雯，她沖進(jìn)繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場了。只見她緊閉雙眼，雙手捂著頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結(jié)果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴(yán)思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風(fēng)似的沖了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個個翹起了大拇指。輪到我了，看著啪啪直響的繩子，我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難：進(jìn)去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時，費(fèi)老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費(fèi)老師用鼓勵的目光注視著我，說："別泄氣！萬事開頭難嘛！"
        　　是的，萬事開頭難！為了校跳長繩比賽，為了班級的榮譽(yù)，我們都得努力了！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇51
        　　兩天前，學(xué)校舉行了跳長繩比賽，賽前，我們都在努力訓(xùn)練。
        　　經(jīng)過我們的刻苦訓(xùn)練，我們班的成績飛速增長著，達(dá)到了三分鐘230個成績！連我們拉拉隊都很開心，這次我們班至少不會倒數(shù)第一了！
        　　終于到了比賽當(dāng)天。早上，我們通過最后訓(xùn)練，取得了更優(yōu)異的成績，比原先更加開心、訓(xùn)練更加有底氣了！但是，我們也有疑惑哦！比賽時會不會改規(guī)則呢？也只好把緊張壓在心里。
        　　中午比賽時間到了！隨著-聲“開始！”，我們班立即進(jìn)入賽場開跳。我想：“我身為一個啦啦隊的成員，不能干坐著，我也得為我們班參加的同學(xué)加油！””就舉起雙手高呼：“加油！加油！力爭第一！力爭第一！喊得不亦樂乎。小心臟卻咚咚跳個不停。
        　　比賽結(jié)束后，陳老師走了過來，喊：“我們班跳了263個，第四名！”“耶！”連陳老師也蹦來跳去。這時，史老師說：“終于不再是倒數(shù)第一啦！今年正數(shù)第四，倒數(shù)也第四！”“哈哈哈.....”我高興得手舞足蹈，興奮之極！
        　　這次長繩比賽給我留下的影響太深刻了，我會很長一段時間內(nèi)念念不忘.....
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇52
        　　“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時歡快起來，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。
        　　這時我站在跳長繩的同學(xué)隊伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進(jìn)來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過去，仔細(xì)觀察他們怎么跳，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的同學(xué)會被繩子勾住腳的。��！這時我發(fā)現(xiàn)還有一個人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準(zhǔn)備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時我跑到隊伍中，心情非常激動，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。
        　　隨著歡呼聲，這時上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇53
        　　你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來告訴你吧！分別是：跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來介紹一下我是怎么跳長繩的。
        　　我三年級時還不會跳長繩，但經(jīng)過我堅持不懈的努力，我終于會跳長繩了。到了四年級的時候，老師說又要跳長繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時是怎么跳的，天天持之以恒、毫不氣餒的練，我有的時候跳長繩沒有跟上節(jié)奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒有放棄過。
        　　有一次中午，我們在草地上練跳長繩。我在馬楠后面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那時，要是有人為我包扎傷口該多好��！可這只是白日做夢。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個又一個來回。功夫不負(fù)有心人，我的努力沒有白費(fèi)，我終于可以跳長繩時不空繩了，我開心極了！
        　　在一次體育課上，我們跳長繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿自信，我接著馬楠后面，飛快的、不空繩的跳了過去，只見林老師說了一句非常好！
        　　這句話對我來說：是對我的鼓勵，是對我會跳長繩的見證，是對功夫不負(fù)有心人的證明。我太開心了！因?yàn)椋覍W(xué)會跳長繩了！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇54
        　　“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長繩。
        　　裁判的一聲開始后，第一位同學(xué)就彎腰進(jìn)了長繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯的，后來不知是急了還是累了，一位同學(xué)的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學(xué)的后面一名斷了。摔了一個狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點(diǎn)兒也沒有動力！跳兩三下就會斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲著退堂鼓！
        　　我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！
        　　忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心里的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著。
        　　我覺得長繩變得不再可怕，長繩落地的啪啪聲好像在給我們打著拍子！我不把長繩當(dāng)作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會變成好事！
        　　叮叮�！６６�，鈴聲響了！因?yàn)槲覀�，因�(yàn)槟切┙o我們加油的人，我們得了第一名。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇55
        　　在我的腦海里，有許多令我難忘的事，但最令我難忘的事，就要數(shù)跳長繩了。
        　　星期五大課間時，老師提議大家跳長繩，同學(xué)們連聲叫好。于是，老師帶領(lǐng)大家來到了紅艷艷的塑膠跑道上，這便是我們的活動場地。大家排好隊伍，分成兩列，準(zhǔn)備開始跳。在游戲過程中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的跳法千姿百態(tài)：有的同學(xué)跳得十分標(biāo)準(zhǔn)，兩條腿微微彎曲，一連能跳好幾個;有的同學(xué)跳法奇特，兩條腿分開成c字形，好像青蛙跳;還有的同學(xué)鉆空子，趁大家不注意，當(dāng)繩子在半空中時，直接鉆了過去，跳都沒跳。
        　　輪到我了，我等繩子在半空中時，找準(zhǔn)時機(jī)沖了過去，一跳。但是，十分遺憾，我跳慢了，長繩打在了我的小腿上，我差點(diǎn)摔了個嘴啃泥。在一旁觀看的一些同學(xué)不禁說道：“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里，我聽到了，心里很不是滋味，但又想：世上無難事，只怕有心人，我一定能行的。我的好朋友過來安慰道：“你就是跳得有點(diǎn)慢，下次跳快一點(diǎn)就行了。”又過了一會兒，老師又叫我跳了一次，但還是沒成功。不過我并不沮喪，因?yàn)槲蚁嘈�，只要回家多多練�?xí)，一定會成功的。
        　　跳長繩是我這周最難忘的事，你們這周最難忘的事是什么呢?
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇56
        　　每當(dāng)我看到抽屜里“團(tuán)結(jié)第一”的獎狀，我就會想起那次難忘的跳長繩比賽。（用觸景生情的寫法來開頭，精彩極了）
        　　作為拉拉隊員的我早早地來到操場，看到周圍的隊員大喊：“三二班加油！三二班必勝！”我趕緊加入加油的隊伍。
        　　“嘟”的一聲哨響，比賽開始了�？矗u繩的同學(xué)李明義精神氣十足，雖然他沒有跳，但看他的樣子，他還是非常賣力的！看他胳膊使勁的樣子。我們做啦啦隊員的都怕他把繩甩飛！他們跳得越起勁，我們喊得越起勁。有的幾乎都唱起來了：“加油！努力！為了勝利！”總的我們班跳得不錯，一個接一個的“飛”過長繩�？磥砦覀冓A定了�。ㄟ@一段的場面烘托描寫精彩）
        　　我們班打頭的是趙亮，輪到他時，他縱身一躍，繩穩(wěn)穩(wěn)地打在地上，他也穩(wěn)穩(wěn)地站在地上，跑開了�？此赜谐芍竦臉幼樱欢ň毩撕镁昧税�？當(dāng)然也有跳得不好的，陳剛就很膽小，輪到他了，他等了好長時間，就是不跳，我們記得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。有的喊道：“陳剛，跳呀！”他鼓起勇氣，跳了，可繩還是絆到了腳……（本段應(yīng)該對比賽的結(jié)果加以描繪）
        　　太陽像喝醉了酒一樣，跌倒在村邊，黃昏了，我深深感受到了團(tuán)結(jié)是最終要的。（結(jié)論得出略顯突兀，和前半句描物有些不搭配，重新修改）
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇57
        　　等了許久的跳長繩比賽，在今天下午拉開了序幕。
        　　聽到廣播，同學(xué)們排好隊，來到了比賽場地。我班的跳長繩比賽的同學(xué)來到隊伍最后做起了預(yù)備操，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八……”，他們壓壓腿，活動活動手腳。過了一會兒，比賽馬上要開始了，同學(xué)們都吵吵鬧鬧地討論著，“我們班會贏嗎？”……
        　　只聽“嗶-------”的一聲哨響，六年級的同學(xué)開始了比賽，整齊的“啪---啪---”聲四蕩在耳邊�？矗⊥瑢W(xué)們跳得又快又整齊，尤其是601班，和繩子好像是朋友們一樣，非常配和。半分鐘過去了，有些班級都跳不動了，可601班的同學(xué)還是精神抖擻，等跳完了，他們才氣喘吁吁地回過神來。
        　　五年級比賽完了，就是我們四年級的比賽了，同學(xué)們個個都興奮地來到了小操場，又一次競爭開始了。同學(xué)們跳得很努力，不過后來都跳不動了，連斷了好幾次，同學(xué)們都被繩子打腳了，打腳了馬上重新來。我和別的同學(xué)看到特別著急，扯著噪子喊：“三班加油，三班加油�！蔽野嗟耐瑢W(xué)好像是被我們的叫聲鼓舞了，又整齊地跳了起來。
        　　最后，我們團(tuán)結(jié)地跳了38下，拿下了四年級組的并列第一。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇58
        　　星期五的時候，我們學(xué)校進(jìn)行了跳長繩比賽，那場面熱鬧極了。
        　　六年級.......五年級.....四年級.....啊輪到我們班上場了。我們的同學(xué)們個個挺直了身子，信心滿滿地來操場上。接著大家快速地排好隊伍，甩繩的同學(xué)也準(zhǔn)備好了。
        　　“準(zhǔn)備，開始！”裁判員大聲喊道。隨著裁判員的喊聲，我的心也變得緊張起來，就像心中藏了一只兔子。“一、二、三......”甩繩的同學(xué)鎮(zhèn)靜地喊了起來，手上緊緊握著跳繩，一下一下有節(jié)奏地甩著，而且甩得用力極了。只見那些跳的同學(xué)個個用盡了全身力氣，拼命地跳著：有的同學(xué)雙手叉著腰，鼓著嘴巴，瞪大了眼睛，雙腿跳得老高，隨著腳的動作，她的頭發(fā)也像一只快樂的小鳥在歡快地“飛”著；有的同學(xué)漲紅了臉，雙手垂直地放在褲腿上，腳一下一下有力地跳著；還有的同學(xué)，皺著眉頭，雙手隨著腳的動作上下擺動著.......忽然有一個同學(xué)被繩子絆倒了，只見他迅速地站了起來，顧不上疼痛，馬上排回隊伍來，繼續(xù)一下一下有節(jié)奏地跳著。操場上只聽到甩繩的聲音，還有雙腳落地的聲音和同學(xué)們加油的聲音，那場面可真是熱鬧啊！
        　　“�！辈门袉T再次喊道。啊38下！我們班勝利了！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇59
        　　有一天回家，媽媽看我悶悶不樂，就問我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想?yún)⒓又芪宓拈L繩課，因?yàn)槲覀儼嗬镏挥形疫�不太會跳，太丟臉了。”媽媽安慰我說：“因?yàn)樗麄兌荚诩依锞毩?xí)了長繩，你卻沒有練習(xí)，他們當(dāng)然比你厲害呀！要是你也練習(xí)了，就可以像他們一樣厲害了！沒什么可以擔(dān)心的�！痹趮寢尩墓膭钕拢艺埻夤珟臀屹I一根長繩，決定周末好好練習(xí)下。
        　　到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習(xí)長繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來跳。一開始我很緊張，外公安慰我說：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來的時候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來，不要猶豫直接跳起來�！钡谝淮翁�，我不敢沖進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著，媽媽外公一直在喊著“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著外公說過的秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來了我就跳起來……“胡譯文，你成功！”突然聽到媽媽的聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過了不斷練習(xí)，反復(fù)去跳，我越跳越厲害，水平越來越高，我可以在繩子里跳滿十個再出來，這些都是我練習(xí)的成果。
        　　世上無難事，只怕不努力，通過跳長繩我得到了這個道理！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇60
        　　哈哈！我終于學(xué)會跳長繩了。這和我的努力練習(xí)是分不開的！
        　　今年，學(xué)校運(yùn)動會多了一個項目，所有運(yùn)動員要參加跳長繩比賽。這下可把我急壞了：我不會跳長繩，但我是運(yùn)動員又必須參加，怎么辦呢？
        　　“練習(xí)去嘍！”隨著班主任老師一聲令下，運(yùn)動員們都興高采烈地向操場跑去，我也只好硬著頭皮跟了出去。我排在隊伍中間，看著同學(xué)們一個接一個輕松地跳過，在羨慕的同時又焦急萬分，我可不愿意在我這兒斷了線。終于輪到我了。眼前的長繩，猶如一條長長的鞭子，抽打著地面，我不由得閉上了眼睛，聳起了肩膀，生怕繩子甩到脖子。正在我猶猶豫豫的時候，王老師把我一推……真是怕什么來什么，我被長繩給甩倒了，我的臉頓時紅到了脖子根，耳邊仿佛偉來了同學(xué)們的埋怨聲。我羞愧萬分，暗暗下決心，回家一定要練跳長繩。
        　　回到家中，我就嚷著要爸媽給我甩繩，我一下子沖了進(jìn)去，因?yàn)榧夹g(shù)不佳，最后仍以失敗告終。一次、兩次、三次……無數(shù)次的失敗之后，我終于嘗到了成功的滋味。
        　　時間過得飛快，比賽的日子到了，一輪、兩輪……我們隊順利得像流水，我終于成功了，沒有給班級拖后腿！
        　　這真是“世上無難事，只怕有心人”。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇61
        　　幾個星期前，我們二年級的所有同學(xué)都積極的開展了跳長繩活動。
        　　一開始我只敢甩繩卻不敢跳繩，因?yàn)楫?dāng)我聽到繩子落在地上發(fā)出的聲音“噼”一聲“啪”一聲的非常激烈，于是我就想這根繩子落到地上發(fā)出的聲音比普通的繩子發(fā)出的聲音要大，那么如果刷到人一定會很疼的，所以我怕萬一跳長繩刷到我就會很疼的。正因?yàn)檫@點(diǎn)，我們班跳長繩的同學(xué)要么就是跑過去的，要么就是一見到繩子就會害怕地往后退。
        　　可是，老師說：“每個班只有五個同學(xué)是不能參加比賽，其他的同學(xué)都要參加比賽。如果是中隊干部落選那一定會很丟人的�！�
        　　我一想也對，全班一共才只有五個同學(xué)不參加比賽，那么像侯俊澤。。。。。。把跳長繩當(dāng)兒戲的人肯定是參加不了嘍！
        　　因?yàn)槲沂侵嘘牳刹浚晕乙舱镜搅颂K隊伍的后面跟著大家跳了起來，盡管每次都沒跳對，但我還是會去跳。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我終于能很輕松地跳長繩了。
        　　沈老師要求大家連著跳，我也試著跳了進(jìn)去，雖然有點(diǎn)難，但心里卻很高興，因?yàn)槲矣謱W(xué)會了一點(diǎn)本領(lǐng)。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇62
        　　9，10，11，12……你看，那邊的謝老師正數(shù)得不亦樂乎，這是怎么回事？告訴你，謝老師正在與同學(xué)們完成一件大事——3分鐘跳長繩。也許你會說這算什么呀，不過開始我也這樣以為，后來不這么想了。
        　　你別以為你學(xué)會了跳長繩就可以簡簡單單的上陣，其實(shí)他們是要5個人一起跳，這可不是會跳長繩的人可以來的，他們是跳長繩里的精英，他們是跳長繩里經(jīng)過層層考驗(yàn)?zāi)ゾ毑胚x出來的隊員。一開始，他們跳得很差，動作不齊，沒有默契，可把謝老師給急壞了，于是謝老師就給他們進(jìn)行了為期一個禮拜的“魔鬼訓(xùn)練”只見中午、下午在操場上訓(xùn)練。你看，他們訓(xùn)練得多辛苦�。∫粋�個在操場上不斷地跳這，他們喘著氣，流著汗，燥著口在太陽的照耀下氣喘吁吁地跳著，但是效果不是很顯著，只是稍有進(jìn)步。別看，現(xiàn)在已經(jīng)步入冬天，但是隊員們一個個透著衣領(lǐng)，坐在那里無精打采，像只瘟雞，整個隊伍沒有士氣。你以為甩繩會很好，其實(shí)他們也很累，你看他們的日子一點(diǎn)兒也不比跳繩的好過，他們都已經(jīng)精疲力竭，只是咬著牙勉強(qiáng)堅持著，氣氛很緊張。
        　　但是，現(xiàn)在你在看他們，一個個都是判若兩人，跳了70多個還不吃力。啊，了不起，跳長繩的同學(xué)！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇63
        　　大家應(yīng)該都會跳長繩吧！每個星期二下午的大課間，我們都會跳長繩。我還記得第一次跳長繩的場景。
        　　那天，我們來到操場，按照排隊的隊形，分成四個組，華老師在我們這一組。華老師和另一個女同學(xué)用力地甩繩，隨著跳繩啪啪的聲音，馬上就輪到我了！我心里又緊張，又害怕，慢慢地向大大的長繩走去，然后迅速鉆到另一邊，嚇得我大氣都不敢喘。我心里想：這跳繩的危險性太大了，剛剛差點(diǎn)兒被打到，下次我要更快速地鉆過去！最后，我一個都沒跳成功，全都是鉆過去的。
        　　回到家，媽媽問我今天有沒有發(fā)生什么新鮮事，我把跳長繩的事情告訴了她。后來我讓媽媽和爸爸用力地甩繩，我跳進(jìn)繩子里去。一開始，我還是不敢跳，很害怕，只敢鉆過去！爸爸和媽媽異口同聲地對我說：加油！你可以的！媽媽又說：你聽準(zhǔn)啪啪的節(jié)奏，然后鉆到跳繩里面跳就是了！聽了爸爸媽媽的話，我嘗試著跳進(jìn)去，果然跳進(jìn)去了！太好了我高興地大叫！
        　　這個游戲告訴我：不要有什么僥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇64
        　　瞧，秋風(fēng)剛剛帶來一絲寒意，歡樂的跳長繩活動就開始了！
        　　“啪、啪”繩子與地面親密接觸，聲音清脆悅耳，同學(xué)們排著長隊勁頭十足，有的動作嫻熟，“嗖”地一下就輕巧地穿了過去；有的 “醞釀”了一會兒后勉強(qiáng)通過；有的仿佛染上了“長繩恐懼癥”，怎么也邁不開步子……
        　　只見號稱“跳長繩能手”的唐誠身輕如燕，邁著“凌波微步”沖進(jìn)繩去。果然名不虛傳，他輕輕一躍，就跳過了上下翻飛的長繩。身后的賴含笑也不甘示弱，唐誠前腳剛落地，她后腳就跟了進(jìn)來。只可惜慢了半拍，她被長繩拌了一個趔趄，鞋子竟然被長繩勾飛了�？粗懊娴耐瑢W(xué)魚貫而入，我心里像有十五個吊桶打水——七上八下，忐忑不安。輪到我了！我俯下身子，緊盯著長繩，默默地數(shù)著拍子�！耙弧⒍�、三”我心里大喊一聲“跳！”，猛地沖了進(jìn)去。我在繩子形成的圓圈中縱身一躍，繩子飛快地從腳下掠過，發(fā)出“呼”的一聲。腳剛沾地，我就像箭一樣地從斜刺里跑出“圈”外�！耙背晒玻�
        　　經(jīng)過老師的重新編隊、高手的精心指點(diǎn)和大家的刻苦練習(xí)，我們越跳越熟練，越練越流暢，一圈，兩圈，三圈……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇65
        　　今天，同學(xué)們在山腳下，進(jìn)行了熱鬧的跳繩活動。
        　　甩繩子的“大力士”開始工作了，他們真賣力啊。小紅想先來跳，于是她第一個跑進(jìn)了長繩里，開心地跳著長繩，還招呼大家一起上呢。其他人也想跳長繩，也一個學(xué)一個地沖進(jìn)了長繩。大家在一起開心地笑著，和小紅一起開心地跳著長繩。小紅跳得可高，像一只可愛的活潑的小兔子一樣。小紅那一頭烏黑的頭發(fā)也一上一下地跳動著，像一只馬上就要飛往南方的小鳥兒。小紅跳得時間太長了，她太開心了，她的臉都笑紅了。紅紅的臉蛋像兩個紅彤彤的大蘋果，十分可愛。拿著長繩的小剛已經(jīng)累了。他臉上全紅了，兩只手無力地拿著繩子，每甩一下都用盡全身的力氣�！拔遥觳恍辛�！”小剛說。不過他還在堅持著。
        　　在一旁觀看的小明也等不及了想跳長繩，也想加入他們的行列�？墒切∶鞑恢酪趺床拍芗尤胨麄�，他試著好幾次想往上沖，可是他一直都沒敢沖上去。大家都很著急：“你快點(diǎn)上�。　迸赃叺男∨⒁苍跒樗佑凸膭�。
        　　大家都跳累了，游戲也結(jié)束了。小明到最后也沒加入進(jìn)去。不過，大家都很開心地回家了，約好下次再一起玩。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇66
        　　聽說，學(xué)校的“奧運(yùn)會”快開幕了，我們已經(jīng)五年級了，有三分鐘班級集體跳長繩。變就開使了練習(xí)，準(zhǔn)備。
        　　我和溫嫻、夢璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學(xué)被林雅、溫嫻教得甩的非�？�，我們都推薦讓夢璇‘大師’先跳，夢璇準(zhǔn)備好了心理準(zhǔn)備“��！——”的‘飛’了過去，“呀呀呀！——”還是沒跳過去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢璇！你就快一點(diǎn)點(diǎn)就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現(xiàn)在甩的慢點(diǎn)，讓他/她們練習(xí)練習(xí)�！绷盅耪f�！跋扰抨牥�！”林雅大聲叫了起來，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來��！”溫嫻說。她們兩個高手跳玩了，到了溫嫻時，我就已經(jīng)非常緊張了，害怕她們說我什么的。溫嫻跑上去去時，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“��！—”我尖叫一聲�！巴�！我跳過來了�！蔽遗d奮的對瀟茹說。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的沖了過去。
        　　下面的幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來了。
        　　現(xiàn)在，我覺得跳長繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學(xué)一起跳長繩。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇67
        　　當(dāng)長繩在我腳下一次次劃過之時，讓人既緊張又激動。讓我講講我跳長繩的故事吧！
        　　大課間又一次來到，我禁不住手舞足蹈，因?yàn)檫@次是我最喜歡的跳長繩活動項目。
        　　我們迅速地排好隊，來到指定場所。我排在了中間，看著前面跳的人，恨不得馬上沖上去跳。終于輪到我了，我既興奮又緊張，不知道這次能不能挑戰(zhàn)自己上次的記錄呢！我雙手抓緊了褲側(cè)，又咬了咬牙，不停地為自己加油，這次我一定要跟往常一樣勝券在握。開始跳了，我的心隨著繩子的起伏怦怦直跳。果然，太緊張的我有點(diǎn)掌握不了節(jié)奏。
        　　我深深地呼吸了幾下，心情逐漸平靜，漸漸地我掌握了節(jié)奏，怎么跳都輕松自如。同學(xué)們都全神貫注地盯著我的雙腿。我不禁有點(diǎn)驕傲起來，開始越跳越低，結(jié)果差點(diǎn)兒絆了一跤�！膀湴潦谷寺浜��！蔽矣众s緊變回了原來沉著的樣子，又變得輕松自如。
        　　慢慢地，我的腳開始酸痛起來，腳上好像灌了鉛一樣。跳得比原來低很多。我再使一點(diǎn)勁，結(jié)果反而更酸痛�！�100，101……"我被繩子一絆，停止了跳動。
        　　這次，我又破了自己的紀(jì)錄，成功地戰(zhàn)勝了自己。這次突破讓我無比激動。
        　　我想大聲地呼喊：“我喜歡跳長繩！”
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇68
        　　今天下午大課間，我們跳長繩。
        　　我們迅速排好隊，開始跳了。隨著繩子打在地上那“啪啪啪”一聲聲，均勻而有力地的聲音，我沖進(jìn)繩圈。背一聳，頭一縮，手一靠，腳輕輕的一抬，接著向外沖去。哈哈，完美的一跳。
        　　跟在后面的人可就時好時壞了，有的跟得很緊，跳的一絲不茍；有的說說笑笑，三心二意，連輪到自己跳了也毫無察覺；有的不敢跳生怕被繩子甩到，一個勁地?fù)u晃身子，好半天才畏畏縮縮的跳過去，看起來膽小如鼠。
        　　操場上好不熱鬧，橋瞧，有同學(xué)再說，“獸神”摔倒了,嘻……“逃跑女皇”又逃跑了……，“老黃�！眲e在那磨蹭了……輪到他自己了，他似乎想表現(xiàn)得最好，用力一蹦，不料弄巧成拙，差點(diǎn)摔個嘴啃泥。
        　　“獸神”張仁偉呢，猛沖一陣，根本沒跳起來，直奔繩子，轉(zhuǎn)了幾個圈便撲通摔倒在地，一只腳被繩子捆住了，懸在空中，引起全班一陣爆笑。
        　　接下來，我們把鏡頭轉(zhuǎn)向“老黃�！迸藘蕹堪�！他扭著那個掛著肥肉的的笨拙身子，一搖一擺，慢慢地跳進(jìn)繩子。結(jié)果，差點(diǎn)被繩子扇上一巴掌。
        　　跳長繩的趣事可真多呀!
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇69
        　　上個星期四，也就是11月16日，學(xué)校舉辦了三跳比賽。我作為長繩隊隊員，參加了長繩比賽的項目。跳長繩可是一門大學(xué)問，現(xiàn)在就讓我們穿越回比賽現(xiàn)場看看吧。
        　　隨著“開始”兩個字的響起，甩繩的同學(xué)就掄起繩子，把它甩得“呼呼”作響。帶頭的同學(xué)像出膛的子彈一般跳過了繩圈，后面的同學(xué)也緊隨其后，各個精神抖擻。我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“8”字舞。
        　　繩子快得像一道銀弧，我們在銀弧中像松鼠一樣上躥下跳，像燕子一樣往返疾飛。就在這個時候，突然有同學(xué)停住了，可能是因?yàn)楹ε吕K子打到自己。大家有些緊張，但還是為那些停住的同學(xué)鼓勁兒，讓他鼓起勇氣跳過去。
        　　我們的加油聲奏效了，停住的同學(xué)縱身一躍，成功地跳了過去。在老師和同學(xué)們的喝彩聲中，我們重拾信心，拿出了最好的狀態(tài)來比賽�！班健钡匾宦暽诼曧懫�，比賽結(jié)束了。
        　　最后，裁判告訴我們，我們長繩隊3分鐘跳了232個，這已經(jīng)突破了我們訓(xùn)練時的記錄！雖然比賽中間出了點(diǎn)小失誤，但這讓我們更加意識到了團(tuán)隊合作的重要性。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇70
        　　小時候，我是在鄉(xiāng)下的外婆家度過的。
        　　有一年春天，外婆對我說：“天天啊，現(xiàn)在鴨子想吃小魚了，我們家的水田里就有許多小魚，你去捉一些來喂鴨子吧。”我聽了，感覺非常好玩，痛快地答應(yīng)了。穿好雨鞋，拿上一個小桶和一個小網(wǎng)兜，我開開心心地出發(fā)了。
        　　不一會兒，就來到了外公的田邊。果然，那里有許許多多小魚。我迫不及待地下了田，開始用網(wǎng)兜亂撈一通。可是，那些小魚非常機(jī)靈，看見網(wǎng)兜過去，都飛快地逃走了，我一連抓了好幾次，一次都沒有抓到。這時，我的手有些酸了，正當(dāng)我灰心喪氣的時候，有一條小魚卻被我抓到了。這次，我知道了竅門，抓起來快多了。不一會兒，整個小水桶就沉甸甸的了，我開心極了。
        　　一回到家門口，鴨子們立刻圍了過來，脖子伸得老長。我把小魚全倒在地上，鴨子們開心地吃了起來，每只鴨子都吃得津津有味。有些鴨子把魚夾在嘴里，抬起頭，脖子一伸，吞了下去；有些鴨子把魚扔上天空，又用嘴去接住，伸伸脖子吃下去；有些鴨子直接吸著小魚，不時地發(fā)出“嘎嘎嘎”的叫聲……
        　　一會兒，鴨子們吃飽了，發(fā)出了歡快的叫聲。這些叫聲，一聲聲都直入云霄，在整個村子里回蕩……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇71
        　　星期五放學(xué)后，媽媽告訴我晚上吃好飯后讓我和同學(xué)約好一起去體育館跳長繩，我高興地拍手叫好。
        　　晚飯后，我迫不及待地拿好長繩和媽媽一起來到了體育館，在體育館已經(jīng)有好多同學(xué)到了。他們見我來了，都向我招手問好。
        　　開始跳長繩了，第一位跳的是趙同學(xué)。只見兩位同學(xué)奮力地輪動長繩，每輪一下，繩都能打到地。繩子從地上彈起來的時候，形成了一條流暢的弧線，趙同學(xué)一下跳進(jìn)了弧線里，剛要進(jìn)去的時還挺好，可當(dāng)她剛要跳起來，辮子卻像猴子尾巴一樣被跳繩鉤住了，引起我們一陣哄笑。排在前面的隊伍越來越短我不免也有些緊張，要是我也像她一樣被鉤住了怎么辦？想著想著便輪到了我。
        　　我在心里暗暗地對自己說：“加油！你能行！”沒有多想我便“竄”了進(jìn)去。繩子像波浪一樣翻動著，我一口氣跳了四個后，繩子又甩了過來，我覺得繩子好像故意和我作對似的，我往這邊跳，它偏往那邊甩，我跳的實(shí)在沒力氣了，就連忙逃出了長繩。
        　　跳長繩既鍛煉了我們的身體，又鍛煉了我們的配合性。同學(xué)和我約好下次再來這里跳長繩！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇72
        　　“叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了，同學(xué)們高興地來到操場，因?yàn)榻裉齑笳n間我們玩兒跳長繩。
        　　我們來到操場上老師把我們分成二個小組，又選出了劉晨晨和高爽搖長繩，其他的同學(xué)排隊跳繩，接著，我們就開始站好自己的位置。繩子開始搖了起來，前幾名同學(xué)都跳得都很順利，快輪到我了，我心里七上八下，看著一個個同學(xué)像一只只小鹿一樣跳了過去，我要是跳不過去怎么辦？但我想了想，還是跳吧，要不然同學(xué)們肯定會笑話我的。接著，我學(xué)著其他同學(xué)的樣子，先數(shù)三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了繩子中間，雙腿抬起一跳。唉，沒跳過去，腳被繩子絆住了，只好等下一輪了。這一輪兒，我仔細(xì)地看著別的同學(xué)跳繩的樣子，看到長繩剛剛離開地面立即跳了進(jìn)去，這時，長繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳“太棒了，我跳過去了！”我高興地喊了起來。我們又跳了幾輪，后來幾次我都跳了過去，我太高興了。
        　　“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學(xué)們戀戀不舍地離開了操場，回到教室里上課去了。跳長繩多么有趣呀！我非常喜歡跳長繩。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇73
        　　今天體育課上，楊老師讓我們跳長繩。體育課代表沈佳怡從器材室里拿出了許多長繩，一一發(fā)給我們。拿到繩后，楊老師說：“自己分組，開始吧！”我和崔晴婉她們一組。
        　　跳繩開始了，先是徐心怡和崔晴婉甩繩，唐思佳跳。只見她姿態(tài)萬千，靈巧的身影一會左晃，一會右搖，跳的次數(shù)也不少，有7次呢！姚詩伊說：“我們玩淘汰賽，大家一起上，誰沒跳過去就算輸�！蔽遗d奮地說：“好啊，去年我們經(jīng)常這樣跳的。”徐心怡說：“你們都跳，我也想跳，但誰來甩？”朱鳳婷霸道地說：“我來！”分配好后，大家都爭先恐后地跑到長繩邊，準(zhǔn)備跳繩。朱鳳婷大聲地說：“開始了！”她甩一下，我們跳一下。突然，腳下一酸，我一看，那根繩子被我的腿擋住了。過不去了，啊，我被“淘汰”了。我無精打采地走到邊上，心想：“怎么才跳了3個就不行了，她們都跳得這么好�！边^了一會，周淑幀也被淘汰了。她走到我邊上，目不轉(zhuǎn)睛地看著伙伴們快樂的身影，眼神一上一下，好像在研究自己錯在了哪？突然，那條繩子被甩了出去，原來是朱鳳婷用力過猛，沒拉住繩，才甩出去的。
        　　跳繩真好玩，我會努力把繩跳得再好一點(diǎn)，多跳幾個。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇74
        　　今年的跳長繩比賽已經(jīng)結(jié)束了，我們班只跳了二百三十下，因此排名靠后，盡管如此，我們還是要分析一下沒有跳好的原因，這樣在下次比賽中我們才能發(fā)揮好。
        　　在比賽前，我們有了充分的準(zhǔn)備，一般都能跳到二百五十下左右，可為什么在比賽中卻跳得那么差呢?在練習(xí)時，往往是女生比男生跳得好，可為什么在比賽時中卻相反了呢?男生一次也沒絆腳，而女生絆了十多次。我覺得，主要原因在于心態(tài)。女生跳時，因?yàn)檫^于緊張才導(dǎo)致了那么多次失誤。而男生非常鎮(zhèn)靜，不慌不忙所以就跳得好。這讓我想到，在做任何事時，都要保持良好的心態(tài)。如，在考試前有了充分的準(zhǔn)備，還要在考試時不要過于緊張，保持心情平靜，這樣才能考出好成績。
        　　還有一個重要問題，那就是在精神上要團(tuán)結(jié)一條心。當(dāng)女生絆倒時，就會引來幾個男生的臭罵，這樣反而會讓女生沒有了信心，就更容易絆倒了。如果有了團(tuán)結(jié)精神，相互鼓勵我想還能再多條七八下吧。
        　　雖然在這次跳長繩比賽中，我們沒有發(fā)揮好，但是我相信我們只要總結(jié)這次失敗的原因，那在下次比賽中，就能取得成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇75
        　　“叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了，老師說，今天我們玩跳長繩。同學(xué)們歡呼雀躍起來，飛一樣地來到了操場上。
        　　“啪，啪，啪”，咦？這是什么聲音？原來是大哥哥大姐姐們在練習(xí)跳長繩。瞧，他們身輕如燕地在長繩中穿梭自如，一片歡聲笑語。
        　　忽然，我的耳邊響起了“下一個”的聲音，那時，應(yīng)該快輪到我了！我害怕了，林老師仿佛猜透了我的小心思，鼓勵著對我說：“加油，勇敢點(diǎn)，你可以的！”但畢竟這是我第一次跳長繩，心里不由自主地有點(diǎn)害怕：我能跳過去嗎？它會不會打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我堅強(qiáng)地走了過去。
        　　看著老師搖著長繩，我一下一下地跳著，半圓形的長繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲砰砰直跳，像十五個吊桶打水，七上八下的。我一邊跳著，一邊數(shù)著數(shù)，終于，我成功了！
        　　這次跳繩讓我明白了一個道理，做什么事情都要堅持！不能一遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利，堅持才能成功！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇76
        　　今天，陽光明媚。下午綜合課時，我們興高采烈地跑到了教室門前的空地上跳長繩。
        　　大家來到了空地上后，就開始議論紛紛。我看見了有的愁眉苦臉地說：“我最怕跳長繩了�！庇械拿硷w色舞地說：“我最喜歡跳長繩了�！蔽蚁耄还茉趺礃�，玩一下挺好的。
        　　老師把我們分成三組，每組一條長繩，老師又叫了兩個身強(qiáng)力壯的男生來甩繩。一個同學(xué)走到了繩子旁邊后，繩子便開始甩起來。兩位甩繩的同學(xué)，把繩子碰到了地上，發(fā)出“碰碰”的聲音，是很有節(jié) 奏地打起來。那位同學(xué)一口氣跳了二十個，累得氣喘呼呼了。他說：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，隊伍越來越短了，快要輪到我了，我心里不禁緊張了起來，如果我像他一樣上氣不接下氣怎 么辦呀！想著想著，就輪到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地說：“加油！加油！我一定行的。”說完后，繩子便開始甩了，我開始跳了，最后跳到了三十個，我高興地笑了。大家也給我鼓掌，我 自豪地走到了隊伍里。這時鈴聲響了，我們開心地走進(jìn)了教室。
        　　今天玩得真開心�。�
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇77
        　　周四下午的最后一節(jié)課我們是體育課。上課了，體育老師告訴我們這節(jié)課的活動內(nèi)容是跳長繩。同學(xué)們在吳老師的帶領(lǐng)下開始練習(xí)跳長繩。
        　　吳老師把我們五十七個人分成四個大組，進(jìn)行練習(xí)。剛開始時，同學(xué)們看著快速舞動的繩子都被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打著頭。一些同學(xué)抱著頭從繩子下竄了過去，像老鼠鉆洞子，把我們逗得哈哈大笑。后來在吳老師的耐心指導(dǎo)、親自示范下，有些膽大的同學(xué)開始慢慢地嘗試著跳起來，你一個，我一個，越跳越熟練。慢慢的，有些同學(xué)掌握了要點(diǎn)，能夠隨著繩子擺動的節(jié)奏跳上幾個了。我學(xué)著吳老師的樣子，穩(wěn)住心試著跳進(jìn)去，一下子就成功了，這一下就讓我的信心大增。在跳的過程中，吳老師發(fā)現(xiàn)問題后及時的給我們進(jìn)行糾正。膽小的同學(xué)也開始一個接一個地跟著膽大的同學(xué)慢慢地跳起來，越跳越好。隨著時間的推移，這份快樂傳到了每個同學(xué)的心里。幾位觀望的同學(xué)也漸漸地融入到了這個跳長繩的游戲中。
        　　正當(dāng)我們玩得起勁時，下課鈴響了，我們依依不舍地回到教室，可是腦海里還不斷浮現(xiàn)出剛才快樂的情景。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇78
        　　今天又到了我們喜歡的大課間，同學(xué)們在一起玩起了有趣的“跳長繩”游戲！它真的會讓我們心情變得像冬日的陽光一樣燦爛!
        　　跳長繩由兩位同學(xué)拉扯著繩子有節(jié)奏地甩動，其他同學(xué)們排著隊按次序跳進(jìn)搖動的繩索再輕松跳出。一排同學(xué)站在一位搖繩同學(xué)的后面，跳一個走一個，到另一位同學(xué)后面排隊。游戲開始了！我們大家一個個好似流水般安全地“流”過去，非常有節(jié)奏而又流暢，每個人的臉上都掛著笑容。但有時也會“卡殼”，來一次“交通阻塞”。我發(fā)現(xiàn)一個最奇特又好笑的事情，那就是每當(dāng)同學(xué)們一個個跳過搖動的繩索時，臉上的表情可謂是“大千世界，無奇不有”、“不看不知道，一看嚇一跳”：有糾結(jié)派的、有扭曲派的、有咧嘴派的、還有閉眼派的·····每當(dāng)看到不同的面部表情，我都會忍不住地笑彎了腰。輪到我了，我心一橫，學(xué)一學(xué)“閉眼派”，沖入甩繩范圍內(nèi)，“呼”！繩子從耳邊下來了，我盡全力一蹦、落地然后一溜煙地去排隊去了，動作干凈利落！哇！好刺激！真是百玩不厭吶！
        　　這個游戲不僅鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)能力，有提高了我們大家的團(tuán)隊合作精神，真是“雙贏”呀！對我們來說是個非常不錯的好游戲！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇79
        　　“加油！加油！”嘻嘻，這是我們在進(jìn)行跳長繩比賽呢！
        　　首先輪到的是我們班。我和另外７名隊員早已在一旁做好了準(zhǔn)備，只等老師的一聲令下�！邦A(yù)備———開始！”聽到老師的命令后，繩子立刻有節(jié)奏地甩了起來。我的眼睛緊緊地盯著繩子，繩子落下，我跳起。伴隨著繩子落地的“啪啪”聲，我們一刻不停地跳著。時間一分一秒地過去了，我漸漸支撐不住了，只感覺雙腿變得又酸又脹，不聽使喚。突然，繩子停了下來———原來是被一名隊員絆倒了！我松了一口氣，心想：這下可以得到短暫的休息了！可還沒等肌肉放松下來，繩子又甩了起來。結(jié)果，我又被繩子結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地絆了一下。這下我不敢偷懶了，重新打起精神，認(rèn)真地跳起來。“５４、５５、５６……”場外的同學(xué)一絲不茍地為我們數(shù)數(shù)。
        　　“時間到！”筋疲力盡的我呆在了原地，癱坐在地上。這時，我們班幾個同學(xué)欣喜地對我說：“我們班跳了５８個，第一名哦！”“太棒了！”我從地上蹦了起來，疲勞一掃而光，和同學(xué)一起跑啊叫啊，笑聲在操場上久久地回蕩……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇80
        　　“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時歡快起來，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。
        　　這時我站在跳長繩的同學(xué)隊伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進(jìn)來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過去，仔細(xì)觀察他們怎么跳，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的同個人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準(zhǔn)備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時我跑到隊伍中，心情非常激動，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。
        　　隨著歡呼聲，這時上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇81
        　　時間過得真快呀，一轉(zhuǎn)眼，就迎來了二零一五年的春季趣味運(yùn)動會。
        　　“加油！加油！……”的聲音此起彼伏，一浪蓋過一浪。馬上進(jìn)行的是比“足球繞樁”更讓人激動，比“200×8接力賽”更刺激的跳長繩比賽了。
        　　隨著哨子的一聲“尖叫”，熱火朝天的跳長繩如火如荼地開始了。
        　　一剎那間，四個班的長繩全部“呼呼”地轉(zhuǎn)起來，像一個大圓環(huán)，給人一種無從進(jìn)入的感覺。
        　　不過，我們像一只只靈巧的小燕子，迅速地一跑，一跳就通過了這個“圓環(huán)”。
        　　過了一會兒，終于輪到我這個“高手”閃亮登場了！我十分專注地看著我前面諸葛棲雷的身影，默默地準(zhǔn)備著……
        　　諸葛棲雷沖了進(jìn)去，奮力一跳，繩子從他腳底滑過。我正準(zhǔn)備跟著他，誰知起步晚了，被繩子“拒之門外”。
        　　于是，我不求“速”而求“穩(wěn)”，口中念念有詞：“1，2，走！”我過了！
        　　第二輪，我果斷地快速沖上前去，終于與諸葛棲雷連上了……
        　　這次比賽，我們班排名墊底，不過成績卻比以往大有進(jìn)步，多虧我們的賽前特訓(xùn)，真是“一分耕耘一分收獲”呀！五、三加油！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇82
        　　說起跳長繩，大家都不陌生吧？無非就是兩個人甩繩，其他人來跳罷了�？山鹑盏奶L繩之事卻給我?guī)砹瞬煌岔懙挠绊憽?/p>
        　　那時，我正準(zhǔn)備開始跳長繩，表面上一副無所謂、很輕松的模樣，可誰都不明白我心中那千絲萬縷的思緒在互相亂撞，漸漸混成一團(tuán)，可以說是緊張到了極點(diǎn)。不過，我還是鼓起了勇氣，決定一試。就這樣，我排在了隊末。
        　　“預(yù)備，跳！”很快，就輪到了我�！昂簟簟蹦侨顼L(fēng)一般甩動的繩子發(fā)出的聲音還是驚到了我，我想打退堂鼓。好像，就在這一剎那，許多思緒又涌上心頭，堵住了我的大腦。一滴汗，不知在何時落了下來。不過，我想，我知道該怎么做了。我卯足了勁，沖了過去，仔細(xì)觀察著繩子的一舉一動，待繩子即將抵達(dá)腳部，便盡力一跳。可盡管如此，還是打斷了甩繩的進(jìn)度——手表觸到繩子了。
        　　我有些慚愧，灰心地低下了頭，不敢去跳�？晌抑溃晃兜赝丝s、逃避是沒有用的。我猶豫了片刻，終于，我再一次拾起勇氣，向前沖去。就在我即將落地的時候，將手臂縮進(jìn)懷中，以防止手表再次打斷跳繩的進(jìn)度。落地后，我又奮力一跳，總算，繩子依舊在甩著……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇83
        　　上個星期四，我們學(xué)校舉行了一場別開生面的跳長繩比賽，直到今天，我還記憶猶新。
        　　那天上午大課間，迎來了我們盼望已久的跳長繩比賽。我緊張極了，輪到我會不會斷繩呢？平常我們班只能跳200多個，今天會不會連這個水平都沒有……我的心里像揣了一只小兔子，“撲通，撲通”地跳個不停。
        　　我們脫掉外衣，取下紅領(lǐng)巾和�；眨狭速悎�，剛熱身完畢，比賽就開始了。我緊緊地跟在王靜雯的后面。莊老師和史阮翔飛快地甩著繩子，繩子在空中飛舞著，劃出了一個又一個的大圓圈，1下、2下……
        　　終于輪到我了，我緊緊盯著繩子，抱住手，沖進(jìn)繩子，抬起腳輕輕一跳后馬上跑出去，哈哈，我成功了！我成功了！正當(dāng)我高興的時候，一個人斷繩了。我們班頓時沸騰起來。莊老師讓那個人快跑，接著又甩起繩來，繩子“啪啪”地響著，順利地在我的腳下滑過8次。
        　　突然哨聲一響，比賽結(jié)束了。出乎我的意料，我們竟跳了355個。我激動地跳起來。我們唱啊，跳啊，興奮得互相擁抱。
        　　通過這次比賽，我懂得了：“人心齊，泰山移�！敝灰覀儓F(tuán)結(jié)，就能順利。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇84
        　　今天下午最后一節(jié)陽光活動課上，本以為要打乒乓球，拍子都準(zhǔn)備好了，可趙老師卻說要跳雙人長繩。哎！我的球拍白帶了。
        　　開始跳了，我和任航一組。我們前面的崔梅琨一組剛一跳完，我就拉著任航往前跑，可任航慢了一步，這次失敗了。第二次因?yàn)槲姨绷�，還是讓任航?jīng)]跟上來。這時，我們已經(jīng)失誤兩次了，我急的像熱鍋上的螞蟻，現(xiàn)在我開始思考自己到底怎樣才能跳成功。我想：肯定是我跳的太急了，我只有和任航商量好，步調(diào)一致，才能夠成功。于是，我對任航說：“任航，我們兩個先別急著跳，我們一起數(shù)一、二兩聲再跳！”又輪到我們了，我和任航數(shù)一、二，然后我拉著任航跑到繩子下，用勁一跳，只見繩子從我的頭頂上空打過，我一落地，就像風(fēng)一樣的速度跑到隊尾，生怕給后面的放炸彈。Yes，跳過了。
        　　普通繩跳過了，我們就開始連著跳了。和前面一樣，我們前兩次又沒跳過。這時，我忽然想起老師所說：“跳雙人長繩其實(shí)就是自己平常跳長繩，只不過是兩個人把握好節(jié)奏，一起跳就行了�！蔽野粗蠋熣f的，果然成功了！
        　　通過這件事，我懂得了：只有找到技巧，并且去做，就一定能成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇85
        　　前年的一個星期天，陽光燦爛，天上的云朵悠閑地飄來飄去，我、張然和劉天然一起跳長繩。首先是張然和劉天然甩繩，她們掄的是那么有力，長繩剛落地又彈起，打得地面“啪啪直響”。我兩手放在腰間，深吸一口氣，沖進(jìn)長繩中，剛準(zhǔn)備起跳，卻被長繩絆了一下，“光榮”地摔了一個“狗啃泥”。張然和劉天然看了，丟下繩子，嘻嘻哈哈地笑成了一團(tuán)，完全沒有顧我一下。我兩手支撐著地，晃晃悠悠地站了起來，撣掉褲子上的灰，懊惱地踩了幾下長繩，瞪著她倆：“喂，你倆還有人性呀？看到朋友摔到了也不過來扶一下！”她倆聽了，強(qiáng)忍著笑意，向我走來。張然搖了搖頭，對我說：“你來甩繩，我來給你做個示范。”只見她兩手隨意地叉進(jìn)口袋，沖進(jìn)了長繩中，左腳一抬，右腳一蹦，輕輕松松跳了過去，然后沖我揚(yáng)了揚(yáng)下巴，我學(xué)著她的模樣，雙手放在腰旁，閉上眼睛，沖進(jìn)長繩，雙腳向上一蹦，長繩從我腳下跑過，我跳過去了，萬歲！告訴你，現(xiàn)在我的跳長繩技術(shù)可是“呱呱叫了”，我還是班上跳長繩的老將呢！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇86
        　　今天下午第一節(jié)課，就是四至五年級跳花樣長繩比賽，而我就是跳長繩比賽中的一員。
        　　中午時，盧老師帶幾人跳長繩的人去練習(xí)，我迅速地跑到了體育館，一開始是八字跳，我們八個人都配合得很好，但倒數(shù)第二個動作，兩個人甩呼拉圈一起跳進(jìn)去就配合不好，要不是一個快，那就是另一個人慢，于是我們針對了這個加強(qiáng)了練習(xí)。
        　　時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間就要比賽了。
        　　開場我們整齊、禮貌地隊列給評委們先留下了一個好印象。接下來，那就是扣人心弦的比賽了，我的心像小白兔一樣越跳越快，開始了，我們一個一個動作都把握得非常好，“一二、一二、一二進(jìn)”，隨著整齊地節(jié)奏聲我們的花樣跳賽完成了，我的心又放了下來，我太高興了，因?yàn)榻裉煳覀儧]有斷過一次。
        　　我比賽好了，就在體育館門外觀看著其它班的表演，其中，我覺得四（4）班跳得非常好，既沒有斷過又動作整齊，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得這么好，不知道結(jié)果會怎樣，但是我相信我們四（1）班比四（4）班更棒！因?yàn)楦冻隹倳谢貓蟮模F(xiàn)在我更加相信做每件事情只要平時努力付出，結(jié)果一定會取得好成績。
        　　在我眼里，我相信四（1）班永遠(yuǎn)是最好的，我們不但要在跳繩比賽中爭第一，還要在其它項目中，包括學(xué)習(xí)與其它方向也要永遠(yuǎn)爭第一，四（1）班加油一！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇87
        　　在星期二下午大課間，我們五年級舉行了一次跳長繩比賽。我班出場選手分別是男生組的：居詩皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠(yuǎn)和王旭瞳，女生組的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。
        　　我們班男生遇到了“強(qiáng)敵”五（7）班。隨著一聲刺耳的哨聲之后，一場沒有硝煙的跳長繩對戰(zhàn)賽就開始了�！班侧侧病辈盘宋辶�，居詩皓就一個踉蹌跌下來，沒想到他竟然把林心遠(yuǎn)給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續(xù)跳了起來�？刹恢谰釉婐┦枪室膺�是無意，又跌了下來。
        　　我和郭立言想：他們再這樣跌跌撞撞遲早都會輸，該怎么辦呢？突然我靈機(jī)一動，大喊：“你們要是贏了，我送你們一個雷霆S�！惫⒀砸脖晃�?guī)恿�，說：“你們要是贏了，我送你一個千機(jī)變！”居詩皓他們似乎是打了雞血似的，一個比一個跳得猛，竟一連跳了十幾個呢！后來他們越戰(zhàn)越猛，五（7）班士氣大亂，見我們跳了那么多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來，他們就跳跳跌跌，我們已經(jīng)到了“最高境界”一連跳了幾十個都不跌，真是奇跡！我們班“猛男”各個跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來了，比賽結(jié)束了，我們班的運(yùn)動健兒跳了74個！排名第三。
        　　可我班的女生就有些遜色了，開始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過了好一陣才有些掌握技巧，可是為時已晚。不過還不錯跳了68個。
        　　這次跳繩比賽讓我明白了一個道理：團(tuán)結(jié)一致，才是最重要的。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇88
        　　陽光照在教學(xué)樓上，陽光照在操場上，陽光照在同學(xué)們的笑臉上。今天大課間，我們在操場上跳長繩。
        　　下課鈴聲一響，同學(xué)們?nèi)缤恢恢幻利惖暮�，飛出了教室，奔向操場，開始跳長繩。
        　　領(lǐng)頭的丁丁沖到繩圈里，仿佛一片輕盈的葉子。甩長繩的聲音是那么清脆，同學(xué)們的口號是那么起伏有序。
        　　快輪到我們組了，我的心又激動又興奮。終于可以大顯身手了！
        　　只聽林老師的口令：“下一組！”我就拉著小伙伴的手一起沖進(jìn)了繩圈�！疤蔽覀冚p松地掠過了繩子，心里默默地數(shù)著：“1個，2個，3個……”哇，我們組居然跳了28個，好高興呀！
        　　“下一組�！绷掷蠋熡职l(fā)出了指令。這一組是我的好朋友橙橙和小宇。
        　　小宇問：“凝凝，請問跳長繩會甩到胳膊嗎？”我回答道：“不會的，長繩那么長，怎么會甩到胳膊呀！”
        　　其他同學(xué)在跳時，我都會一一鼓勵他們。輪到嘉嘉時，她低下頭，閉上眼睛，輕輕抬起腿，跳了一個又一個。
        　　哎呀，又輪到我了，這次可是單人跳。剛剛湊巧我們跳了28個，但是這次是一個人了。
        　　林老師似乎已經(jīng)猜到了我的心思，她笑著鼓勵我：“沒有關(guān)系，不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。你沒去嘗試，怎么知道自己不會成功？”
        　　林老師說得對，我勇敢地沖進(jìn)繩圈，一下又一下，咬緊牙關(guān)，竟然跳了19下。哇，太棒了！
        　　上課時間馬上到了，我們依依不舍地離開操場回教室。
        　　原來跳長繩也像學(xué)習(xí)一樣，只要堅持到底，就會走向成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇89
        　　“啪……啪……”咦，這是什么聲音這么響亮？跑過去一看，原來書二（2）班都小朋友在跳長繩呀，看起來真有意思，于是我跑過去也加入了他們。
        　　看著前面的同學(xué)，彎腰、低頭毫無畏懼的飛奔向繩圈，跟著繩子有節(jié)奏的跳動起來，同學(xué)們數(shù)著：“一、二、三……”跳了37個，哇塞他可真是厲害��！繩圈剛剛重新甩起來，只見后面一位女生就迅速的沖了進(jìn)去，看她在繩圈里輕松的跳動著，好像一顆不會停下的彈力球在里面蹦跶。
        　　終于要輪到我了，我有一些興奮還有一些激動，老師喊道：“下一位！”我迫不及待的飛奔向長繩，可是事與愿違沒有我想象的那樣輕松，我被長繩絆倒了。老師大概看出了我的難過，把我扶起來，幫我拍了拍衣服上的灰塵還鼓勵了我，再給了一次機(jī)會，讓我再去試一下。于是，我開心的回到了起點(diǎn)，這次我不著急了，仔細(xì)觀察好長繩的擺動規(guī)律，嘴里輕輕數(shù)著“一、二、三……”，找到節(jié)奏后的我勇敢的沖進(jìn)了繩圈，跟著繩子的節(jié)奏跳了起來。耶，成功了！真是太棒了，聽著老師和同學(xué)們整齊的幫我喊著“跳～跳～跳……”的口號，真是太愛了，感覺自己就是跳長繩冠軍呢！
        　　我出來后，老師告訴我，我一共跳了17下，還表揚(yáng)我第一次跳長繩就這么厲害，很棒呢！聽了老師的表揚(yáng)我開心極了，感覺自己都要跟長繩一樣飛舞起來了。
        　　看著同學(xué)們一個接著一個跳著長繩，臉上掛著掩蓋不住的笑容，操場上除了大家響亮整齊的口號聲，還飄蕩著大家的歡笑聲，真是開心愉快的一天！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇90
        　　星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長繩，我們都興奮不已。
        　　老師把我們分成男女兩隊，先讓我們女生看著男生跳。因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都是第一次跳長繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個女生甩長繩，男生們排好隊，一個接著一個跳。第一個跳的男生縮頭縮腦、手足無措地看著甩起來的長繩，不知該什么時候躥進(jìn)去跳才不會被繩子甩到。在大家的鼓勵下，他終于勇敢地躥了進(jìn)去，并成功地跳過了長繩，然后迅速跑開。最慘的是后面的幾個男生，他們沒有估計好甩繩節(jié)奏，一個個都被長繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地數(shù)數(shù)“1、2、3”，再躥進(jìn)去跳，有了老師的指導(dǎo)，接下來男生就跳得越來越順利了。
        　　輪到女生跳了�，F(xiàn)在由兩個男生甩繩，看，第一個女生躥了進(jìn)去，輕輕一跳，輕松過了長繩，迅速跑開。第二個女生又跳了過去，就這樣前面的剛跳過去，后面的就緊跟上去。大家在長繩之間上上下下，就像一只只輕盈的小鳥。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準(zhǔn)了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來，心里默念“1、2、3”，然后躥進(jìn)去，跳過長繩，迅速跑開，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵，讓我信心滿滿。就這樣，大家掌握了方法，一個接一個地跳過長繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長龍。
        　　通過這次跳長繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習(xí)，一定可以熟能生巧。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇91
        　　藍(lán)天白云驕陽，綠地跑道操場，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來我們在舉行跳長繩比賽。
        　　比賽馬上要開始了，體育委員帶領(lǐng)大家做著熱身運(yùn)動，頭部肩部擴(kuò)胸，弓步壓腿側(cè)壓腿高抬腿，轉(zhuǎn)手腕轉(zhuǎn)腳腕，站位體前屈。這時，長繩甩了起來。你看我們班甩繩的兩位同學(xué)是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫圈向運(yùn)動員的方向甩繩子，只聽見“噠噠噠”的聲音，繩子有規(guī)律的打在地上。
        　　裁判一聲令下，跳長繩比賽正式開始，話音剛落，全場頓時沸騰起來。我們班參加比賽的十八位同學(xué)列豎隊站在一位甩繩的同學(xué)旁邊，第一位同學(xué)緊盯著繩子，身體跟著有規(guī)律的晃動，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學(xué)卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過去；接下來一個接一個的跳了過去。同學(xué)們跳的越來越流暢，我們的臉上掛的喜悅越來越多，繩子打地的聲音越來越緊，到第100個的時候，全班熱血沸騰起來，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！
        　　到了下午的頒獎典禮，我們緊張的等待著自己的成績，最終我們獲得了第二名！品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說過的一句話：“我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇92
        　　這幾天，我們班一直在練習(xí)跳長繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。
        　　中午，一到學(xué)校我們就爭先恐后地奔向操場，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們在操場上大顯身手，一課也不停地跳著長繩。我是喜歡跳長繩的，可是又畏懼那揮舞著的長繩，所以每次跑進(jìn)去總會用雙手抱住頭，好像一只被人類發(fā)現(xiàn)的老鼠，看起來有點(diǎn)兒狼狽。
        　　排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長繩里。我猶豫了一會兒，終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去，但還是習(xí)慣性地抱住了頭，側(cè)著身子跳。沒想到只跳了一個，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動的手，挺直了身子，又找準(zhǔn)時機(jī)跳了過去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊伍。呀，我成功了！
        　　我再一次跳了進(jìn)去，前面的同學(xué)一個接一個連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認(rèn)真勁兒，心里默默數(shù)著節(jié)拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認(rèn)真。我笑逐顏開，一股腦兒跑向隊伍，自顧自地笑起來，似乎我旁邊一個人也沒有似的。
        　　我們正開心時，時間卻不識趣地加快了腳步，我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇93
        　　今天是個晴空萬里，萬里無云的好日子。我們早早地來到操場上，跳長繩。
        　　施琰夕和鄭澤彥，解開繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈后，開始甩繩。一開始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長繩的同學(xué)十分無奈。過了一會兒，甩繩的兩位同學(xué)默契地甩了起來。
        　　小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴里喊著：“三、二、一�！痹谒啊耙弧钡臅r候，飛快地跑了進(jìn)去。她跳的時候，還擺了個“耶”的姿勢，然后飛快地沖了出去。第二個是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳并攏向上一跳，也擺了個“耶”的姿勢。
        　　我在隊伍中，看著一個個同學(xué)接連不斷地從長繩外進(jìn)去，又從長繩內(nèi)出來，真是羨慕極了。到我了，我一開始很膽怯，怕繩子會甩到我，身體往后傾，手放在胸前。甩了一個空繩后，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，沖了進(jìn)去，之后，蹦了起來，我剛落地，就迅速地跑了出來，才把吸出來的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。
        　　但我們后面的同學(xué)并不順利。陳瀅跳的時候左腳一跳，右腳一抬，結(jié)果被絆倒了。劉伊佳更倒霉，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時候很順利，可出來的時候，因?yàn)樗艿貌患皶r，正巧繩子又甩了一次，當(dāng)她跑的時候，正好被絆倒。
        　　有趣的跳長繩，還在同學(xué)們的歡聲笑語中繼續(xù)。我們也漸漸明白了一個道理：勇往直前，才能有機(jī)會取得勝利。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇94
        　　星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長繩。
        　　一開始，我和王勇在甩，甩著甩著，王飛沖了進(jìn)來，一邊跳，一邊裝著鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經(jīng)的投入了跳長繩。過了一會兒，王飛跳累了想沖出去，可是剛沖出就被長繩給套住了。王飛拌著了，就要換人。那么換誰呢？正當(dāng)我和王勇猶豫不決的時候，王飛說：“要不你們來石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應(yīng)了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時候，我已經(jīng)灰心了，隨便伸出了一個，居然贏了。我又充滿了信心。到了最后，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的位子。
        　　等他們剛甩起了，我就沖了進(jìn)去。我比王飛更加厲害，我一邊跳著，一邊吃著面包。跳著跳著。我覺得他們在加快速度，我顧不了手中的面包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是面包也逃出了我的手掌，我剛要去撿回我的面包時，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把面包消滅干凈。我逃出后，王勇上場了。我看著他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進(jìn)來。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進(jìn)來，我和王飛都驚呆了。一個，二個-------片刻，老爸也來湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因?yàn)槔习稚砀呤俏覀兊囊槐蹲笥�，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺很吃力。
        　　今天，我不但鍛煉了身體，而且學(xué)會了跳長繩的技術(shù)！真有意義。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇95
        　　又到運(yùn)動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！
        　　今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽說今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數(shù)增加了，那意味著還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現(xiàn)自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。
        　　按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當(dāng)跳的時候才發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有我想的那么容易，那么簡單。當(dāng)我面前所有人都跳完后，輪到我跳時，我發(fā)現(xiàn)我看著搖起來的繩子卻怎么也不敢跳進(jìn)去了，腿一點(diǎn)都不聽話。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進(jìn)去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見后面的同學(xué)在說著什么�！耙恢本驼驹谶@兒也不是辦法，倒不如勇敢一點(diǎn)，沖過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了�！蔽易晕野参俊Ｑ劬σ婚]，沖呀。啊，居然跳過去了。后來，經(jīng)過幾天的練習(xí)，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那么自如了，完全跟個新手差不多的水平。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇96
        　　今天星期六，老師拿著長繩說：“同學(xué)們，我們一起去跳長繩�！眲傉f完，我們就興奮地叫起來：“好！”
        　　我們排好了隊，然后慢慢地下了樓，來到了公園。那里到處是小草、大樹、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來到了中間，老師拿出長繩問：“同學(xué)們，你們誰來甩繩？”“我，我，我，我來甩繩�！蓖瑢W(xué)們大聲地叫。
        　　最后，老師選了林吳龍，和一個我不認(rèn)識的同學(xué)，然后其他同學(xué)跳繩，我也加入了�！�3、2、1，開始！”繩子甩了起來，我跳過去了，我看見徐順楠沒有跳過去。然后我們繼續(xù)跳長繩，甩起繩來。又停了一下。啊！原來是我沒有跳過去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。
        　　我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏了，得了20積分。我奮戰(zhàn)起來，走到里面，老師說：“一定要看手的速度，不要看繩子�！蔽野牙蠋熣f的話放在心上，開始甩繩了。我跳起來，我一直在看老師的手，速度越來越快。
        　　我快喘不過氣了，不行！我必須得堅持到最后，我要堅持不懈。
        　　我又多跳了5個，一直到了最后，我贏了。我一直在喘氣，可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。
        　　我非常高興，我贏了，我知道了，堅持不懈才能成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇97
        　　“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來是同學(xué)們在跳長繩呢！
        　　操場上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長繩中“飛”過，有的像一只歡快的小鹿在長繩中躍過，有的像一只靈活的兔子在長繩中跳過，有的像一只可愛的小青蛙在長繩中蹦過……進(jìn)展十分順利。
        　　輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過了，我可不能在大家面前出丑啊！就在這時，不知是誰把我往長繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間�？墒牵矣捎跊]把握好時機(jī)，被繩子一絆，摔了個四腳朝天。
        　　第二次，我更加害怕了，心想：我不會再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無情地來了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
        　　就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時，孔逸楠走過來，拍了拍我的肩對我說：“房劉宸，不要?dú)怵H，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來，隨后大喊一聲：“��！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會了跳長繩。
        　　通過這次的跳長繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會取得成功！”
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇98
        　　今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個跳長繩的游戲。聽到這個消息，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶�！�
        　　在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著整齊的隊伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學(xué)因?yàn)樗﹂L繩是個力氣活，需要兩名力氣大個子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智�！�
        　　同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊伍�！芭�、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節(jié)奏地跳了過去。膽子小的同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第一次沒有成功，但是有了第一次跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時候，心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長繩并沒有我想象的那么難，只要在繩子落地的時候，往那邊沖過去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節(jié)奏就可以了，我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習(xí)，一定能夠跳得更好。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇99
        　　今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長繩呢？”只見胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想著想著，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。
        　　活動終于開始了！我們跳長繩的都排成一隊，等待著輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒有跳過！
        　　于是，我又排到了隊伍里，準(zhǔn)備繼續(xù)跳，可這次不是在排隊時東張西望，而是在看別人怎么跳的，希望能從他們身上掌握一些要領(lǐng)。
        　　不知不覺又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見繩在空中時跳進(jìn)去，繩子到了腳邊時輕輕一跳——太棒了！我跳過了！這時胡老師說：“下面我們來個多人一起跳！”“好啊”我們應(yīng)聲答到。
        　　于是我們奔到了繩子旁，準(zhǔn)備開始跳�！叭�，go！”等老師話言剛落，繩子就恍動了起來，我們也跳了起來，可誰知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結(jié)果，一個也沒有跳到。這時，胡老師為我們想了一個辦法：說“一”的時候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個，我們都開心得笑了！
        　　長繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂，我愛跳長繩！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇100
        　　大課間，同學(xué)們沖出教室，興高采烈地跳著長繩�！皣W、嘩、嘩”，繩子有力而富有節(jié)奏地甩在地上，同學(xué)們像一個個跳躍的音符穿梭在長繩間。
        　　看，繩子如同一扇移動的大拱門，落到腳邊時，同學(xué)們便奮力一跳：有的弓下身子，手臂向后一擺，高高躍起，像一只受驚的母雞；有的張開手臂，舒展身體，久久留在長繩拱門中跳呀，躍呀，猶如天空中飛翔的小鳥；有的跟著繩子的節(jié)奏點(diǎn)著頭，如公雞啄米般，抓著機(jī)會，三步并作兩步，一頭扎進(jìn)“長繩拱門”……大家的紅領(lǐng)巾上下起伏，衣領(lǐng)后的帽子上下翻動，好一派生機(jī)勃勃的場景。
        　　輪到我了，我的心里直打鼓，雙腳定在了地上。隊友們鼓勵道：“快跳，快跳，你可以的�！蔽夜钠鹩職�，硬著頭皮沖向長繩。這時又仿佛有一股力量拉扯著我，我雙眼一閉，用力一跳�！芭尽�，繩子不偏不倚落到了我的頭上。呀，好痛！我皺著眉頭，連忙走到一旁，畏懼地看著那條翻飛的長繩。隊友們紛紛圍到我身邊，你一言我一語：“繩子甩到最高點(diǎn)時沖進(jìn)去�！薄翱拷K子的中心跳�！薄霸僭囋嚕阋欢ㄐ�！”……聽著大家的要領(lǐng)，我控制住內(nèi)心的恐懼，自信在心頭點(diǎn)燃。再次嘗試，竟然成功了，一口氣跳了五下，趁著勁頭，我又跳了十下——我也融入了跳繩的大隊伍。
        　　就這樣，大家跳啊笑啊，直到鈴聲響起，同學(xué)們收起長繩，意猶未盡地走進(jìn)教室……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇101
        　　最近我們學(xué)校體育課上有一項有趣的運(yùn)動，叫跳長繩，因?yàn)閷W(xué)校要進(jìn)行全校跳長繩比賽。我們班還沒有選好參加比賽的同學(xué)，所以大家都在認(rèn)真的練習(xí)，到最后要選擇24個跳得好的同學(xué)去參加比賽。
        　　在跳繩練習(xí)中，我覺得真有趣，而且真帶勁。每次上體育課，老師都會安排我們?nèi)ヌL繩。甩繩子的是我們班上的兩個高個子擔(dān)任。你不要以為甩繩非常容易，只要個子高就行喲，其實(shí)也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著地面，形狀要成為一個半圓。還要和跳繩的同學(xué)配合好。跳的同學(xué)眼睛要盯住繩子，一步進(jìn)去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰(zhàn)馬奔騰，飛速前進(jìn)。一個接著一個，不能空，也不能搶上去或者拉下來。參加跳的人要成為一個整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。
        　　在學(xué)習(xí)跳長繩的過程中，一開始我根本不會跳，總是害怕繩子打到我，所以根本就來不及跳，要不就被繩子打在身上，要不總也過不去。因我老是跳不過去，所以我沒能入選參加比賽！聽到這個，我傷心極了，因?yàn)槲蚁雲(yún)⒓颖荣悶榘嗉墵幑�。�?jīng)過勤學(xué)苦練天天跳，我終于學(xué)會了跳長繩。我現(xiàn)在可以跟班上跳得好的同學(xué)一起跳了，我可以連跳了，在我們班，女同學(xué)跳長繩子比男同學(xué)利害，她們跳起來身輕如燕漂亮極了。但男同學(xué)也不甘心落后，我們跳起來威風(fēng)凜凜瀟灑極了。為了能在比賽中取得優(yōu)異的成績，我們一遍又一遍的練著，我們知道，現(xiàn)在不怕流汗，不怕累，比賽時才能夠贏。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇102
        　　緊張的時刻終于來臨了，我盼望著卻又擔(dān)心著的跳長繩比賽，終于開始了。隨著三年級比賽的結(jié)束，我的心里就像打起了一面小鼓，心跳急速加快：咚咚咚，咚咚咚……
        　　輪到我們四年級上場了，黃老師和另一位老師站好位置，同學(xué)們也迅速排好隊伍，這時長繩在黃老師手中已經(jīng)飛舞起來了，在空中劃出了一道道優(yōu)美的紅色弧線。廣播里的口令已經(jīng)發(fā)出：“3、2、1，開始！”同學(xué)們魚貫而入，又魚貫而出，就像一條擺動的長龍。
        　　馬上要輪到我了，那一刻，我有些猶豫，心里更加忐忑不安了。因?yàn)槲遗伦约旱牟恍⌒臅䴙榘嗉壞ê冢灰驗(yàn)槲遗伦约簳洗蠹业暮笸�；因�(yàn)槲遗氯f一失敗了，會留下一個“罪人”的頭銜；因?yàn)槲遗隆绎w快地打消了這個念頭，我在心里為自己加油打氣，盡力而為，勇敢嘗試，我一定能行。
        　　為了這次比賽，黃老師早在兩個星期前就開始組織我們訓(xùn)練了。由于我的運(yùn)動細(xì)胞極不發(fā)達(dá)，我“榮幸”地成為了黃老師心中最擔(dān)心的人。黃老師沒有放棄我，總是在我身邊幫助我，鼓勵我，甚至是“威脅”我，使我終于順利進(jìn)入那條弧線。媽媽也為我準(zhǔn)備了長繩，每天晚上在家里的客廳里陪我訓(xùn)練。熟能生巧，跳長繩不是不可能完成的任務(wù)。
        　　操場上繩子越轉(zhuǎn)越快，同學(xué)們的熱情也越來越高，我們班終于不負(fù)眾望，得到了第一，我心中的石頭落了地，心里就像吃了蜜一樣甜。
        　　跳繩比賽結(jié)束了，而我也深深地體會到：人都有自己的弱項，勇于嘗試，敢于拼搏，弱項也會變強(qiáng)項。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇103
        　　“要開始啦！要開始啦！”上次在學(xué)校跳繩，哪過癮？我們這次有來跳長繩。
        　　第一位沖進(jìn)去的女孩，跑得輕盈，來到繩邊，腳輕輕一點(diǎn)，就通過了，高！第二位女生呀，明顯不會。來到繩邊，愣了好一會兒。“過！沖過去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵話使她信心大增，她笨拙地一跳，結(jié)果被絆了倒，摔了個“爛泥坑”�！肮　贝蠹爷偪竦匦α似饋�。那個女生摔得也夠慘，站起來時，繩子繞著她的腳，不愿意離開她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個就輪到我了，我在學(xué)�？梢哉f是一級菜鳥，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過，這是常事。
        　　我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過�！霸S佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來�！霸S佳宇，沖�。　蔽以谛睦飳ψ约汉昂�。沖�。∥乙惶�，通過了�！耙�！”我笑開了花，在跳繩時，先等繩子甩過去，自己趕緊跟上去，到時候就不怕來不及了。
        　　那個之前不會跳的女生，現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機(jī)妙算的諸葛亮，算好了自己現(xiàn)在該不該跳過去，到時候真的能跳過去嗎？她沖了過去，只見她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳。“通過嘍！”我也為她開心！
        　　這次跳長繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松缆分凶钚枰囊环N力量；不怕無能，只怕無恒。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇104
        　　最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動——跳長繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預(yù)備，開始！”
        　　首先上場的是顧億樂，她的實(shí)力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕松地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一只靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發(fā)出喝彩聲。
        　　輪到我上場了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒能一次成功。我原以為同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持著。“功夫不負(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵，我會繼續(xù)加油的！”
        　　通過跳長繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動中收獲著快樂�，F(xiàn)在，跳長繩已成為我最喜歡的運(yùn)動。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇105
        　　“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們?nèi)ド象w育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般涌向操場。葉老師早已在操場上等著我們?nèi)ヌL繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監(jiān)督。
        　　葉老師指導(dǎo)我們：”跳繩時雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時要快……”，接著又問：“誰愿意為同學(xué)們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的說：“我來甩吧！”
        　　看，繩子在空中劃出了一道美麗的`弧線，發(fā)出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個同學(xué)眼睛死死地盯著繩子，在計算什么時候跳最合適。
        　　只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進(jìn)去，用力一跳，跳了過去，真像一只勇敢的獵豹。第二個同學(xué)緊跟著，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕松、自在，后面的同學(xué)也紛紛做好準(zhǔn)備，大家都跳得非常起勁。
        　　我盯著飛快舞動的繩子，一上一下甩動著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。
        　　一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學(xué)站出來排好，繼續(xù)訓(xùn)練。這些同學(xué)有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠(yuǎn)處突然停下來，等了好久才敢進(jìn)去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹著涼風(fēng)�？纯茨切┩瑢W(xué)一次接一次的努力著，我從他們身上學(xué)到了堅持不懈，鍥而不舍的精神。
        　　只要努力我們一定能跳得更好！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇106
        　　這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng)，我們班的陽光少年更是強(qiáng)勢出擊!
        　　這次的第一個比賽項目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊，靜候開始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢待發(fā)，場面就如同暴風(fēng)雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準(zhǔn)備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。
        　　“開始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
        　　吳殷檉是整隊的領(lǐng)頭羊，她一躍而進(jìn)，跳入長繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費(fèi)一秒比賽時間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。
        　　繩子在飛快地甩動著，就像是為我們設(shè)置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個人都在奮力拼搏，每個人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過了一關(guān)又一關(guān)。
        　　大家咬牙堅持著，速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅守著。空氣中都彌漫著緊張的味道。這時，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇107
        　　星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準(zhǔn)長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼著一個甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會連著前面的人跳過去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪�。接下來，老師就把男生和女生分開來練習(xí)。
        　　我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經(jīng)過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
        　　這真是一節(jié)快樂的體育課��！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇108
        　　“叮零零”大課間開端了，我們帶著長繩來到操場上跳長繩。
        　　我是甩繩的。競賽快開端了，我和另一個甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴(yán)肅而專注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長龍”，劃一地站在賽場上，周圍的觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發(fā)令了。
        　　“3…2…1…開端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個打頭陣的同窗先下手為強(qiáng)，似乎一只輕盈的小鳥一樣“飛”過繩子，后面的同窗一個個緊跟著跳過去，有的如調(diào)皮的小鹿，悄然地越過繩間；有的如奔騰的野馬，快速沖進(jìn)繩子里又疾速沖出來……�！伴L龍”如流水穿越繩子，沒有一絲卡頓。
        　　但是，世間萬物總是難以預(yù)料的——一個同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來，又快速地甩了起來。這時我的手心曾經(jīng)滿是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
        　　我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現(xiàn)什么差錯�？墒聦�(shí)還是考證了那句老話：世間萬物是難以預(yù)料的。眼看著一個同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
        　　看來團(tuán)結(jié)是一個團(tuán)隊最重要的質(zhì)量！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇109
        　　馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個團(tuán)體項目就是跳長繩，我們這個團(tuán)隊目前有13名成員，我很幸運(yùn)能成為其中一員。
        　　一開始，我并不會跳長繩，但通過每天堅持訓(xùn)練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過去，我成功了！��！
        　　今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習(xí)跳長繩的時間了。我們早早地來到了操場，兩位負(fù)責(zé)甩繩的隊員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對面的站著，其余的隊員一個挨著一個排好隊。準(zhǔn)備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的隊員立刻拿起繩子使勁地甩起來，每位隊員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當(dāng)繩子觸到地面時會發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當(dāng)繩子被甩在空中時會劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過去，我松了一氣。后面的隊員跟著我一個接一個地跳了過去，好像一群小魚在水里流動。
        　　我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅持到底，沒有放棄。每一次練習(xí)我都會想：我們是一個大家庭，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因?yàn)槲乙粋�人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧�。�！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇110
        　　長繩大家一定都知道，就是兩個人拿一根長繩子甩，一個人進(jìn)去跳。
        　　有膽量的話，三四個人也可以進(jìn)去跳。亮亮從家里拿了長繩，我們和一些大人們跳，我在學(xué)校里的是進(jìn)去跳一個就出來，而我們是挑戰(zhàn)誰跳的多。先我和盼盼拿長繩，一位說她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一群大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進(jìn)去，然后一直跳。
        　　大約跳到二三十個吧，我手都搖酸了，她們也累了，于是都跳了出來。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進(jìn)去，然后盼盼對我說:“往前面點(diǎn)！再前面點(diǎn)！”于是我往前面跳了幾下，然后盼盼跳進(jìn)來了。我我和盼盼互相看著對方跳，但是看著盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒20個就KO了。
        　　旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個空隙也跳了進(jìn)來，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發(fā)出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進(jìn)來了，特別是奶奶也跳了進(jìn)來。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就說:“哇！媽，你真是老當(dāng)益壯��！”可話音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場了�；旧厦恳晃淮笕硕紒硖�，他們都回憶起了小時候的時光，說小時候太閑了，就用草做草繩來跳長繩。
        　　即便長大了，那一個童心也沒有消失，換作成語來說就是童心未泯吧！這個下午便在歡聲笑語中度過了。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇111
        　　語文課上老師說，今天我們跳長繩。我們聽到這個消息高興得跳起來，心里像一個個小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊準(zhǔn)備跳長繩了，有兩位同學(xué)負(fù)責(zé)甩長繩。
        　　開始甩長繩了！同學(xué)們一個接一個迅速跳過，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長繩甩到我非常疼，但是我還是閉著眼沖了進(jìn)去，然后先抬左腳再抬右腳。長繩從我腳下甩過，我高興地一蹦三尺高，我沒想到的是我跳過了。
        　　又輪到我了，我心里數(shù)著：“一、二、三�！比缓鬀_了進(jìn)去，可是文一凡卻突然沖了出來，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學(xué)把文一凡拖走了。
        　　又一次輪到了我，我還是數(shù)完數(shù)再跳，可是這次雖然跳過了，但是甩繩的兩位同學(xué)說你就不能連跳嗎？我有些難過，但是我仍然堅持跳。文一凡對我說：“你可以跳過去的，要相信自己�！蔽翌D時心里涌出一股暖流。文一凡推了我?guī)状�，雖然有一次沒成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊了。我和同學(xué)一起歡樂地跳著長繩，長繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。
        　　我懂得了玩游戲不僅要遵守規(guī)則，還要友誼第一，比賽第二。我覺得通過這次游戲還印證了一句名言：大膽產(chǎn)生勇氣，多疑卻產(chǎn)生恐懼。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇112
        　　一天，天氣晴朗，陽光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹，有歡快搖擺的小草，有清澈見底的小河……
        　　小豬和小猴來到森林里準(zhǔn)備要跳長繩�？墒牵瑑蓚�人要怎么跳長繩呢？小猴子想出了一個辦法，他把長繩的一頭綁在大樹上，這樣的話，一個甩繩子，另一個就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長繩了。這時，小河的對岸來了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長繩那么開心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著他們跳長繩。小豬和小猴看見了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好啊！你想和我們一起跳長繩嗎？”小兔子激動地跳了起來回答道：“我非常想和你們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過去呢？”小猴子想了想，不一會說：“有了，我家有條長長的木板，可以拿來當(dāng)橋，你們等我一會。”說完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來了，他把木板放在小河的兩岸，當(dāng)成木橋，怕小兔子從木板走過來的時候會摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過橋了。
        　　小兔子對小豬和小猴子說：“謝謝你們的幫助，讓我過了河�！毙『飺u了搖頭說：“不用客氣，兩個人跳繩本來不好玩，三個人跳長繩才好玩哪！”小豬點(diǎn)了點(diǎn)頭說：“是呀，大樹都不會跳繩呢！”說完，他們一起歡快地跳起了長繩。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇113
        　　今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長繩。
        　　一開始，大家都不愿意搖繩，覺得那樣會很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來跳的嘛，所以一定要配合好!
        　　我們開始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀?yàn)閳A心，整個胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過去，真是身輕如燕呀!
        　　我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。
        　　大部分女生特別厲害，有的連跳多個，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
        　　不知道過了多長時間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過去。
        　　我實(shí)在太開心了，一次兩次的失敗說明不了什么，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇114
        　　跳長繩，是一項團(tuán)體運(yùn)動項目，也是一項能讓我們團(tuán)結(jié)一致的運(yùn)動。我們利用大課間活動的時間，來練習(xí)跳長繩。下課鈴聲一響，我們就爭先恐后地跑操場上，排好隊，等著老師的到來。
        　　老師先給我們講了跳長繩的技巧，等老師一說完，我們就迫不及待地開始跳了。因?yàn)槲覜]有跳過，所以非常緊張，又看著前面的同學(xué)像小燕子一樣輕盈地一跳而過，我心里更加緊張了，想：等一下，我會不會被長繩抽到呢？我會不會被長繩拌到呢？我心里越想越緊張，不知不覺就已經(jīng)輪到我了。我鼓起勇氣，弓著身子，抱著頭，向前一沖，用力一跳，過了。原來跳長繩也不是那么可怕的，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我后面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過。就在輪到馬孫煒的時候，不知道他在猶豫什么，遲遲不跳，后面的同學(xué)不停在催促著他：快點(diǎn)呀，你在干什么呢？就在這時，聽見其他同學(xué)在鼓勵馬孫煒：勇敢一點(diǎn)，不用害怕，被繩子甩到?jīng)]關(guān)系，加油！馬孫煒聽著大家的鼓勵，勇敢地往前一沖，一跳，也過了。他開心得做了一個耶的手勢。跳繩真的是一項能使大家團(tuán)結(jié)一致，勇往直前的運(yùn)動。
        　　沒過多久，我們就已經(jīng)跳了好幾個循環(huán)，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當(dāng)我們得意時，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們抬頭一看，原來是，劉伊佳被爆頭了。哈哈
        　　就這樣，跳長繩時斷時續(xù)，緊張中插著歡樂這將是我童年時光里最有趣的一件事。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇115
        　　今天體育課我們又訓(xùn)練跳長繩了。楊老師把我們分成了四組，十個人一組，兩個人甩繩，八個人跳。楊老師說俞同學(xué)和翁同學(xué)甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個人來甩繩。
        　　我們七個人在俞同學(xué)的左邊排成一排準(zhǔn)備著。俞同學(xué)和翁同學(xué)拿起繩子，長繩在空中有節(jié)奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學(xué)一個接一個地沖進(jìn)繩圈里面。我們組跳得最好的是朱同學(xué)，我認(rèn)為他是全班跳得最好的。只見他先在繩圈旁邊確定好節(jié)奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之勢，一個箭步?jīng)_進(jìn)繩圈�！芭尽遍L繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之后，他急忙跑向右前方，繞過翁同學(xué)回到了隊伍的末尾。
        　　我心想：還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習(xí)了，否則我要出丑了。因?yàn)樯现軐W(xué)校里我跳得非常差，六次里面頂多跳過一次。家里練習(xí)了以后，我現(xiàn)在對自己很有信心。我跟朱同學(xué)一樣，先在繩圈旁默默數(shù)著節(jié)奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步，沖進(jìn)繩圈正下方的時候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過我的腳，時間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個大跨步邁出繩圈，可惜我沒有保持住平衡，在回隊伍的時候摔倒了。
        　　這個周末我要繼續(xù)練習(xí)，要為班級的榮譽(yù)而戰(zhàn)，我們一定要在跳長繩比賽中取得好成績！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇116
        　　今天是一個特殊的日子，而我一直都等待著。今天終于迎來了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項目--跳長繩。
        　　運(yùn)動會的頒獎儀式一結(jié)束，我們?nèi)w跳長繩的同學(xué)就被陳老師叫過去練長繩了。
        　　跳繩就像舞者一般在旋轉(zhuǎn)，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來經(jīng)典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時我有一種不祥的預(yù)感。果然，不好的事發(fā)生了，我們女生多了一個人，所以要淘汰一個人，我想：既然開始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因?yàn)樯麓虻嚼K子，影響了后面的同學(xué)。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽�！边@時，我心中的一塊大石頭終于安全落地了。
        　　“四年級請比賽！”廣播傳來說。于是，我們班走到了比賽場地。“甩繩。準(zhǔn)備！”接著一陣哨響從我耳邊流過來，我馬上就開跳了，因?yàn)槲抑溃@聲哨響表示著開始。接著，我們班的同學(xué)魚躍龍門，很快便又找到了感覺。時間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼廣播就說：“只剩一分鐘了！”一聽到這句話，我們也加快了速度。又過了一會兒，“停止跳繩”廣播說。之后，我們聽到給我們數(shù)數(shù)的老師說：“你們跳了163個�！边@可把我們高興壞了。
        　　“四年級跳長繩成績，第一名四年級三班，第二名四年級四班……”一聽到這，我們?nèi)喽几吲d壞了！
        　　經(jīng)過這次跳長繩給我的自信，我更加喜歡跳長繩了！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇117
        　　叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲，郭老師走進(jìn)了教室。她站在講臺前，對大家說：“今天我們這節(jié)課去操場上做游戲。游戲項目自選，目的只有一個，就是要玩的開心!”
        　　同學(xué)們在一陣歡呼聲中飛快地跑出教室，來到了操場上。我們開始做準(zhǔn)備，從體育用品教室里拿出來跳繩，進(jìn)行跳大繩。第一個開始的是鑫淼同學(xué)。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒有成功，在一次又一次的練習(xí)下終于成功了。然后其它同學(xué)們一個接一個地跳起來，感覺他們跳的是那樣的輕松，真替他們高興!終于輪到我上場了，心里很激動又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學(xué)們好像看出來我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽到了同學(xué)們的聲音，我內(nèi)心充滿了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來，這時我更加緊張了，我開始調(diào)整自己的狀態(tài)，做深呼吸，讓自己平靜下來，告訴自己，楊程策加油!你可以的。這幾句話不停地在耳邊響起。我再次準(zhǔn)備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著伙伴們搖繩子的節(jié)奏輕快的跳了起來。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!
        　　這次跳繩，我明白了一個道理，無論做什么事情，都不要?dú)怵H，要相信自己，一定能做到。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇118
        　　日全食這個百年難得一見的現(xiàn)象你以前一定沒有見過，不過就在這個暑假，我親眼目睹了日全食的過程，這正是讓我贊嘆不已�。�
        　　今天，我早早的來到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開始。
        　　到了日食的時候了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著太陽。一開始太陽沒有任何變化，過了一會兒太陽缺去了一點(diǎn)，不一會兒已經(jīng)快消失一半了。就在這個時候，幾片巨大的烏云緩緩的飄了過來，把太陽給遮住了，我頓時無精打采，對著天空說：“老天爺啊！你別和我們開玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個時候飄來云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽到了我說的話，烏云竟然漸漸散開去了。此時，太陽只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過了幾分鐘，太陽只有眉毛那樣細(xì)了，整個太陽快要消失了，天也暗下來了。最后整個太陽都被遮住了，只剩下最外面一層光環(huán)了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續(xù)了幾分鐘，太陽露出了一絲亮光，又過了一會兒，太陽緩緩從黑影背后鉆了出來，光刺的我的眼睛也睜不開了，陽光灑在大地上，仿佛是開天辟地后的第一縷陽光。當(dāng)太陽完全變回原樣時，人們都齊聲歡呼著，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食�。。。�
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇119
        　　今天早上，輪到我們班去晨練，當(dāng)我聽到老師安排我們?nèi)昙壟懿綍r，我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn)，因?yàn)槲易钣憛捙懿搅恕．?dāng)我極不情愿地跑了一圈時，突然聽到了一個好消息，老師讓我們改跳長繩了，同學(xué)們都?xì)g呼起來。
        　　跳長繩開始了，同學(xué)們排好隊一個接著一個往里沖，我們班的運(yùn)動健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過去了。輪到我了，我彎著腰，低著頭，閉著眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒有成功，我垂頭喪氣地排在隊伍后面重新跳。我仔細(xì)觀察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時，當(dāng)繩子甩到上空時我立即沖了進(jìn)去，沒想到這次竟然成功了，經(jīng)過多次嘗試，我感覺熟練了一些。不過班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請來了四年級的大哥哥，大姐姐來給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過，正當(dāng)大家羨慕不已的時候，我們班的“調(diào)皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結(jié)果鞋子從腳上飛了出去，看到這個情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂的時光，陶主任拿來了相機(jī)，同學(xué)們爭著搶著擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。
        　　快樂的時光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數(shù)學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著下一次跳繩。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇120
        　　那是一個星期四的下午，體育老師帶我們來到了操場。一開始，我還不知道要做什么體育項目，跑完步我才知道，又是長繩！唉，我在心里暗想：“長繩啊長繩，我們又見面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動時被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
        　　開始甩繩了，全班也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，而我怕自己跳不好，會拖班級的后腿，所以我就主動要求排到了最后一個。只聞“啪啪”幾聲，大家就開始跳了，老師說誰跳的最好就有獎勵，同學(xué)們都想得到獎勵，所以他們個個都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束，孤軍奮戰(zhàn)的我有些不知所措，忽然第一個跳的人推了我一把，一下子就把我推進(jìn)了長繩中間，著實(shí)嚇了我一大跳，這下我手足無措起來�？粗K子就要落下來了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺跳了起來。就聽到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰(zhàn)越勇，竟然全都跳過了。
        　　回到教室，驚心動魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰是前三名。老師故弄玄虛，停了一會兒說：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個未解之謎呢！接下來老師又說了一句更讓同學(xué)們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學(xué)們高興地跳了起來，最后老師給每個人都發(fā)了一個小禮物。
        　　“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰(zhàn)勝了心魔。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇121
        　　說起跳長繩，每個人都應(yīng)該跳過吧！這個消息從方老師口中蹦出，同學(xué)們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經(jīng)過我?guī)状闻�，終于會跳長繩了。
        　　剛開始，甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學(xué)開頭做了個示范，同學(xué)們也緊鑼密鼓地練起來，有的同學(xué)跳過去，有的同學(xué)被絆倒。沈琳潔同學(xué)飛一樣地跳了過去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來回甩蕩，我欲跳又止，同學(xué)們鼓勵我：“俞曦茹，加油！沖進(jìn)去。“我一竄，呀，被大繩卡住了，我苦笑著回隊，繼續(xù)努力，我終于跳過了三次了。
        　　第二次跳時，我大有進(jìn)步，一連跳了好幾個，但老師又說，要連跳，不可以有間隔。同學(xué)們一個個飛速前進(jìn)，像戰(zhàn)馬奔騰，我看著繩子，慢吞吞地跳了過去，結(jié)果被繩子絆倒了。同學(xué)們個個，但我并不泄氣，繼續(xù)努力，終于跳得過了。
        　　直到現(xiàn)在，楊老師為我們計時三分鐘，同學(xué)們個個不甘落后，我鼓起勇氣，想著步驟，一沖，二跳，三逃。結(jié)果真的跳了過去，當(dāng)楊老師說：“時間到！”呂彧報出我們跳的個數(shù)，一百四十五個，頓時，歡呼聲響徹云霄，我們再接再厲，終于跳出了好成績。
        　　經(jīng)過幾番努力，我會跳長繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個，都是用汗水和努力換來的。一份汗水，一分收獲。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇122
        　　張老師拿出了一條長約兩米的長繩，簡單地講述了游戲規(guī)則和注意事項，當(dāng)時我心頭一震，想：唉！怎么辦呀！我可不會跳長繩��！這回可真是趕鴨子上架了！別的同學(xué)都特別興奮，我卻既緊張又害怕。
        　　同學(xué)們迅速排好隊，隨著繩子打在地上“啪啪啪”的聲音，我們的跳長繩活動開始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子，他們甩得均勻而有力，配合得也很默契。
        　　第一個是秦子由，只見他背一聳，頭一縮，腳一抬，輕輕松松地跳了過去。緊接著是張懿晨，他很勇敢，閉著眼，一頭沖了進(jìn)去，可他沒那么幸運(yùn)，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了他的小腿上，只見他疼得摸著小腿跑了出去。丁文博也接著沖了進(jìn)去，他沒有找準(zhǔn)時機(jī)，繩子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我還在笑著他們，竟不知不覺中已經(jīng)輪到自己了，后面的同學(xué)推了我一把，“輪到你了，快上��！”我手忙腳亂地沖了進(jìn)去，已經(jīng)忘記了剛才的害怕，居然一不小心就跳了過去，我自己都愣住了�！拔姨^去了？我是怎么跳過去的呢？”我心里反復(fù)問著自己。這一跳的成功讓我信心大增，立刻排到后面，準(zhǔn)備第二次跳。同學(xué)們接二連三地跟著跳，有的動作輕快，跳得很完美;有的不肯沖進(jìn)去，畏畏縮縮；有的踩到繩子，摔了個四腳朝天�？纱蠹疫�是一個貼一個勇敢地跟上，有說有笑，玩得不亦樂乎。
        　　“叮鈴鈴……”下課了，鈴聲打斷了跳長繩活動，可挑戰(zhàn)成功地歡樂早已印在我們心間。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇123
        　　跳長繩是我們”陽光體育”的最愛。每當(dāng)下午第三節(jié)課的鈴聲響起，同學(xué)們恨不得立馬沖向小廣場，想要釋放體內(nèi)的運(yùn)動因子。
        　　我們抵達(dá)“戰(zhàn)場”，做好充足的熱身運(yùn)動，準(zhǔn)備“開戰(zhàn)”。
        　　繩子甩起來了，錢老師在默默地加速著，“啪、啪、啪”的聲響給大家?guī)硪唤z壓力。開始！前面幾位熟能生巧的同學(xué)有條不紊地跳過，可直到小翊……他那搞笑的動作可真讓人撲哧一笑：他那雙交錯的腳騰空一躍，可能因?yàn)樗俣忍於婺开b獰，緊閉的眼睛好似被黏上膠帶，一刻都不肯睜開。舉起的右手老高老高，似乎怕被鞭子般的長繩給抽到。他左手則藏在身前，被龐大的身軀給保護(hù)著。男生后面緊接著是女生。女生們雖然較慢，但是一下也沒斷開。最引人注目的是小天，學(xué)霸小天在長繩方面也不差。小天帥氣地輕松一躍比起許多男生來看都瀟酒多了，落地時便哈哈大笑起來，理了理頭發(fā)，好似充滿了勝利的喜悅。可是沒過多久，就發(fā)生了一件“突發(fā)意外”。由于前面一位男生絆了一下繩子，導(dǎo)致后面幾位女生接二連三地發(fā)生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往后一縮，目瞪口呆，兩只手直發(fā)抖。我看了后不禁也笑了起來。
        　　我們跳長繩，跳得千姿百態(tài)，跳得神采飛揚(yáng)，跳出了我們的默契，跳出了我們的友誼。真希望讓時光一直停留在校園的小廣場上呀……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇124
        　　自從三年級時跟王老師學(xué)會跳長繩，我就迷上了這項運(yùn)動。不過，當(dāng)初學(xué)的時候，卻不是那么順利。
        　　王老師告訴我們：“跳長繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準(zhǔn)時機(jī)，等到繩子落地時，從中間快速穿過，起跳，再往斜右方跑。”
        　　看著順時針飛舞的長繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長繩間的同學(xué)們，我又想：他們行，我也行。
        　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊�？粗L長的隊伍，我特別期待能快點(diǎn)排到我，好大顯身手�？烧嬲喌轿視r，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長繩。“啪”的一聲，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。
        　　周圍的同學(xué)看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺臉在發(fā)燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉(zhuǎn)念一想：剛才還是沒有掌握要領(lǐng)，就這么放棄了，真是不甘心��！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。
        　　當(dāng)再次排到我時，我對自己說：“不要害怕，一定要從容地進(jìn)，從容地出�！边@次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著打節(jié)拍；找準(zhǔn)時機(jī)，我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。
        　　“耶！我過了！”我高興得手舞足蹈，同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點(diǎn)了點(diǎn)頭，也向我豎起了一個大大的拇指。
        　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長繩并沒有想象中那么難，千萬不能自己嚇自己。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇125
        　　倫敦奧運(yùn)會自開賽以來精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項賽，她們先是游泳1.5公里，接著是自行車40公里，最后是跑步10公里，連續(xù)完成中間不能間斷，整個過程接近兩小時。當(dāng)她們越過終點(diǎn)線的一瞬間，都累得躺在地上動不了。因?yàn)樗齻兊膱猿�，她們最后都完成比賽�?/p>
        　　她們的堅持讓我感動，一件事要做成功，堅持是必不可少的，這讓我想起當(dāng)初我練習(xí)跳長繩的事。我不擅長跳繩，跳長繩對我來說太難了。在學(xué)校，老師要求我們跳長繩，剛開始練習(xí)時，我看見我前面的同學(xué)一個個一次跳過，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對同學(xué)的嘲笑，我就覺得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開始害怕跳長繩，不喜歡跳長繩。
        　　后來，我對父母說起這事，他們鼓勵我練習(xí)跳長繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習(xí)跳繩，一開始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時候往繩子中跳，怎么樣才不會被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時就往里跳，看到繩子下來時就跳起來讓繩子從腳下過去，然后就快速地跑出去就不會被繩子絆住了，我慢慢地學(xué)著跳，一遍一遍摔，摔了又起來練，我也曾想過放棄，因?yàn)槲揖毜蒙砩蟼劾劾�，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學(xué)們的嘲笑，又想和同學(xué)們一起玩，于是堅持著每天練習(xí)跳長繩，過了很久，我終于學(xué)會跳長繩了。
        　　因?yàn)閳猿郑耀@得了信心；因?yàn)閳猿�，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標(biāo)再堅持下去最終會成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇126
        　　一年一度的達(dá)標(biāo)云動會開始了。今年，我可沒有像以前一樣只做一名觀眾，而是參加了8字跳長繩比賽。
        　　你可不要說跳長繩不是正式比賽，其實(shí)它是最考驗(yàn)團(tuán)隊合作能力的，什么甩繩的力度、快慢，跳躍的地點(diǎn)、速度，同學(xué)間的配合程度都決定了最后的結(jié)果。
        　　今天一大早，方老師就帶領(lǐng)我們進(jìn)行加緊訓(xùn)練，之后就帶著我們來到了體育館。時間一點(diǎn)一點(diǎn)流失，距離我們上場不到三分鐘了，大家既激動又緊張，不少同學(xué)手心都冒汗了。很快就輪到我們上場了，大家調(diào)整好狀態(tài)就開始跳了。誰知才剛跳了兩三個，其中一個甩繩的同學(xué)突然甩得跟另外一個同學(xué)節(jié)奏不一樣了，這也導(dǎo)致我們跳的人節(jié)奏變亂了。這下完了，絆倒，重來，絆倒……這一輪只跳了一百一十九個。中場休息的時候。有些人都急哭了！
        　　這次比賽共有兩次機(jī)會，在第二輪，大家吸取了上一輪的經(jīng)驗(yàn)，個個全神貫注，相互配合，一個緊跟著一個，很快形成了一個不間斷的“8”字。我們的耳邊只聽見有節(jié)奏的“啪啪”聲，眼前都是同學(xué)們一個個跳躍的身影�！班帧鄙诼曧懫�，大家停止跳動，屏氣凝神，只聽計數(shù)員報出了一個意想不到的數(shù)字：“一百五十個！”那是我們跳得最多的一次。我們一邊大口喘氣，一邊抑制不住地跳起來，大家的臉上都洋溢著勝利的喜悅。
        　　通過這次比賽我們明白了一個道理：團(tuán)結(jié)協(xié)作力量大無比！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇127
        　　周六，一個陽光明媚的一天，上午我把作業(yè)寫完了，就和媽媽一起下樓玩，我激動地跑下樓梯。
        　　朋友們：小站、小美、小宋都在廣場上玩，只有我還沒到呢！他們手里拿著一根又細(xì)又長的繩子，我想應(yīng)該是跳長繩！我又想想：天吶，我不會跳，怎么辦呀？朋友們都一蹦三尺高，而我垂頭喪氣的，媽媽就在旁邊為我加油打氣，鼓勵我可以的，我心里在為自己加油打氣，讓自己可以做到。
        　　朋友們拉起繩子，開始跳了！小戰(zhàn)他們都非常激動、非常高興、非常開心。我就站到邊上，非常難過、非常傷心、非常難受，所以我排在了最后面。小美長的不胖不瘦，念叨著跳長繩，可是我的絕活。一會兒這樣跳，一會兒側(cè)著跳，有時還轉(zhuǎn)圈兒呢。更好玩的是最后一個，他把自己當(dāng)做一個小丑，可好玩了！站在他后面的小站都連忙鼓掌，都說好！
        　　第二個人小站也跳的非常好，他一會兒花樣跳，一會兒又把手放在頭上，變成一只可愛的小兔子。
        　　小站跳完了，到我了，我往前一跳，糟了！我馬上就要到墻上去了，朋友們笑得前仰后合，哄堂大笑起來，我又試了一下，兩只手上晃晃下晃晃的。
        　　我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳，不會觸著地面，我兩手和兩腳并用，還是學(xué)不會！
        　　好多天以后，媽媽耐心地教我跳長繩，終于學(xué)會了。這時我明白了：學(xué)東西要一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，不是一天就能學(xué)會的，堅持就會成功！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇128
        　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”伴隨著清脆的鈴聲，我們迎來了最喜歡的體育活動——跳長繩。
        　　體育老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場上集合。老師先簡單地為我們介紹游戲規(guī)則。聽完老師的介紹，同學(xué)們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。而我卻緊張得心里像住了一只兔子一樣怦怦直跳。
        　　游戲在大家的期待中開始了。我和另一個較高的同學(xué)先負(fù)責(zé)掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來，繩子打到地上發(fā)出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個沖了上來，可是他手腳不利索，還來不及跳，繩子便剛好打中了他的頭，只見他用手抱著頭，灰溜溜地下了場，引得大家哈哈大笑起來。接著輪到小瑤跳了，剛開始她有點(diǎn)猶豫，我鼓勵她說“加油！你可以的�！彼钠鹩職�，勇敢地一跳，順利地從繩子上躍過。很快便輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，它那“啪啪啪”的響聲仿佛在跟我說：“快點(diǎn)，勇敢地跳過來吧！”我一邊在心里跟著繩子節(jié)奏默數(shù)，一邊看準(zhǔn)時機(jī)，一狠心，跨進(jìn)繩里。眼看著繩子隨著掄繩的同學(xué)手一揮，從空中劃出一道弧線向我腳邊掃過來。我急忙輕輕一躍，呼……還好還好，險些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學(xué)們一個接著一個跟上節(jié)奏，有的同學(xué)還舞出好多花樣，而有的卻鬧出各種笑話。
        　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課了，同學(xué)依依不舍地放下長繩，回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談?wù)撝鴦倓倸g樂的場面……
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇129
        　　看！那一個個在流動線中間的音符。瞧！那一個個在揮動水中間的蝌蚪是誰？快，快快，快快快。原來是在跳長繩，似小鳥，似豹子。不同的跳法，不同的氣勢。輕盈，兇猛。有時高亢激昂，有時婉轉(zhuǎn)低況。不行了，不行了，我被陶醉了，我也想演奏了。
        　　“不要，不要你加入，你會掃我們的興致的�！贝蟀肫年牪幌胍覅⒓印昂铣獔F(tuán)”�；倚膯蕷獾奈易呱狭藰翘荨！班崠|升！”這是好哥兒們的聲音，“我們隊加你”鳥兒有唱起高興的歌。
        　　哆，唻，咪。連動的音樂，美妙的曲樂彈奏著，到我了，三，二，一，跳！為什么美妙的音樂戛然而止，為什么那行云流水般的長龍就這樣斷了線？我重重的倒在了地上�！安粫�！”同學(xué)們用鄙視的眼光看著我說。眼淚在眼睛中打轉(zhuǎn)，“站起來，我教你。”一只大手伸到我面前。體育老師把我從地上扶了起來，”來，不要怕，等到繩子甩到上空時跳到繩子里》漸漸地，在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來，三，二，一，跳。不行，啊握別繩子重重的絆倒了。痛！我對跳長繩已經(jīng)完全失去信心。“鄭東升，不要被這一點(diǎn)點(diǎn)挫折所打倒，不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭，重拾信心。我相信你能行的！”
        　　跳，時間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容，有些同學(xué)為我鼓掌，鳥兒為我歡呼雀躍，成功了嗎？時間恢復(fù)了正常，我輕盈的飛落下來。成功了！成功了！
        　　在這些困難中，其實(shí)我們不單單只是學(xué)會了一種本領(lǐng)，更加學(xué)會的是這種克服困難的品質(zhì)。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇130
        　　大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨(dú)我卻悶悶不樂。
        　　老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學(xué)者，動作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L繩對我來說太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長繩了�？燧喌轿伊�，我的心情可以說是十五個吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花，但是每當(dāng)它落地的時候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛�。≥喌轿伊�，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學(xué)們催促我，我只好硬著頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細(xì)觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。
        　　通過這次學(xué)跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇131
        　　“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣，還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過的長繩呢！
        　　今天上體育課的時候，我們拿出一條長繩準(zhǔn)備練習(xí)，被同學(xué)揮動的長繩似乎一條兇猛的巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心里不由得害怕起來。當(dāng)同學(xué)們甩起了長繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來捉拿我。我看見這個景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
        　　正在我害怕的時候，同學(xué)們已經(jīng)開始跳了�？�，孫語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長繩甩動之間跳了一下，又鉆了出來，真靈活�。〉诙䝼�是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長繩。過了一會兒，輪到我了，我考慮了一會兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。
        　　雖然我很害怕跳長繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過這第一次跳長繩，我感覺到原來跳長繩沒有想象的那么可怕。我也明白了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。
        　　這是我第一次跳長繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長繩，爭取跳得更好，去參加比賽！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇132
        　　星期五，一年一度的秋季運(yùn)動會在同學(xué)們的昂首企盼中拉開了序幕。我們在老師的帶領(lǐng)下，玩起了跳長繩。
        　　老師拿來了一根長繩，讓個子高的馮昊和許璟琪來甩繩子。規(guī)則很簡單：男女生各排一隊，從兩邊跳一個，然后趕快跑走。老師鼓動大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩欣……當(dāng)然，也有個子高大的同學(xué)，他們是有技巧的：當(dāng)你聽到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過去了。
        　　韓老師突然心血來潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準(zhǔn)備，排進(jìn)了男生的隊伍�？墒�，當(dāng)她站在長繩前面時，整個人好像呆住了一樣，一動不動，挨了一下長繩。但是，韓老師不服輸，要求再來一次。她脫下帽子，蓄勢待發(fā)，當(dāng)“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習(xí)幾次，我就會跳長繩了。
        　　終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細(xì)地聽著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”。“啪”，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續(xù)排隊。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。
        　　通過這次游戲，不僅學(xué)會了跳長繩，而且我找回了我的勇氣。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇133
        　　今天是一個又高興又害怕的日子，因?yàn)榻裉焓俏覀兲L繩比賽的日子。在這一段時間里，我們臨陣磨槍，加緊訓(xùn)練，我們相信能取得一個好成績。
        　　比賽當(dāng)天的下午，侯老師帶我們進(jìn)行最后的熱身練習(xí)。我們比賽的是“魚貫跳”，同學(xué)們一個接一個的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點(diǎn)兒，我的心都快蹦出來了。
        　　我前面的同學(xué)剛一跳過，我接著“唰”的跑進(jìn)繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的同學(xué)又一個個地往里跳，我們練習(xí)的非常成功。
        　　下了第二節(jié)課，我們找來了同學(xué)王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時，裁判員走了過來，讓我們趕緊準(zhǔn)備，比賽馬上開始。我們站好了隊，準(zhǔn)備比賽。
        　　裁判員一聲令下，我們開始比賽了。過了一會兒，只聽“咣當(dāng)”一聲，我們仔細(xì)一看，原來有同學(xué)絆倒了，侯老師趕忙跑過去，把他扶起來。但是，絆線的同學(xué)并不干擾比賽，比賽繼續(xù)緊張而有序地進(jìn)行著。這個時候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說：“怎么回事啊，練得好好的，一到關(guān)鍵時候就掉鏈子�！币灿械耐瑢W(xué)說：“別說了，你也不一定能過去呢！”哎，就像他們說的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個，得了第二名。
        　　今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇134
        　　我們學(xué)校要開展跳長繩比賽，這可費(fèi)了我們班好多的時間和心血，之所以要這樣，因?yàn)槲覀儼囿w育太差了，但大家都想爭取一個好名次。
        　　大約兩周前，我們接到了跳長繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來，每個人都積極地投入到訓(xùn)練當(dāng)中，剛開始練的時候，整個團(tuán)隊就像一盤散沙，后來經(jīng)過層層選拔和老師的教導(dǎo)，終于變好起來了，幾乎所有同學(xué)都能夠一個接一個跳了。
        　　到了比賽前兩天，訓(xùn)練變得越來越緊張，老師開始給我們跳繩計時了，跳的還不錯，接下來就要迎來艱難的比賽了。
        　　周五比賽那天，全班同學(xué)都下來觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開始了，第一個同學(xué)就像蜻蜓點(diǎn)水般輕盈地跳了過去，其他同學(xué)跟著她的步伐跳了進(jìn)去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場外傳來陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個同學(xué)滑倒了，他趕緊爬了起來，繼續(xù)投入到激烈的比賽當(dāng)中。
        　　比賽進(jìn)行到了白熱化階段，同學(xué)們跳的都沒有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結(jié)束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個，但我們已經(jīng)進(jìn)步了，有什么錯誤，下次重新再來。而且，我們破了自己班的紀(jì)錄，超越了自己的極限。
        　　通過這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。
        　　加油，下次繼續(xù)努力！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇135
        　　“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們在干什么嗎？猜一猜吧！
        　　猜不出來？告訴你們吧，我們在跳長繩。只見兩位鄰居面對面十分賣力有節(jié)奏地甩著長繩子，弟弟站在繩子的一側(cè)，死死地盯著長繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進(jìn)去往上一跳。結(jié)果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續(xù)跳著，他媽媽在一旁鼓勵他，對他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應(yīng)快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。
        　　輪到我上場了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的下一秒，我立馬沖了進(jìn)去，看著繩子甩下來的時候，立刻跳了起來�！耙�、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。
        　　大家輪流跳了一會兒，又不滿意這種最簡單的跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當(dāng)先地沖進(jìn)“戰(zhàn)場”，另一個人也立馬沖了進(jìn)去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動，覺得特別新鮮特別好玩，這一個晚上大家玩得不亦樂乎。
        　　跳長繩既鍛煉了身體，又增進(jìn)了鄰里的友情，我們應(yīng)該多多開展這樣有趣的活動。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇136
        　　人生的游戲就如同秋天的落葉，數(shù)之不盡，其中有一片葉子的顏色極其鮮艷，勾起了我的回憶。
        　　周六上作文課的時候，老師臉上洋溢著快樂的光彩，我們迎來了好玩又刺激的游戲，那就是跳長繩��！老師用委婉清脆的聲音宣布說；我們要跳長繩了，下面我宣布一下規(guī)則。我們要選兩位同學(xué)來認(rèn)識其他同學(xué)，一個接一個得跳過去，懂了嗎？同學(xué)們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上到樓下一顯身手。
        　　只見那兩個甩繩的同學(xué)用手畫著半圓，老師那嬌小的身子，隨著在舞蹈的繩子節(jié)拍下沖了進(jìn)去，后面的同學(xué)也跟著一個個沖過去。大家有的神色凝重，在想著怎樣跳進(jìn)去，有的人如同蜻蜓點(diǎn)水般跳過去，真厲害！我這個害怕跳長繩的人心中不禁充滿了羨慕嫉妒恨！輪到我了，我的心‘’咚咚‘’的跳著，就像一只鹿在撞擊我的胸口。我不顧一切的沖了過去，不幸的是我被打中了頭，疼得我嗷嗷直叫。后面的同學(xué)有的人手被打中，摔倒在地，差點(diǎn)把甩繩的同學(xué)給沖倒了。有的人脖子不幸被抽中，只好捂著脖子灰溜溜的下場，這場面怎能不讓人捧腹大笑？下課了我們帶著依依不舍的心情離開了操場，在半路上我們嘻嘻哈哈地聊著剛才發(fā)生的有趣事情。
        　　這件事使我明白了，人們的能力是靠練出來的，‘只要功夫深，鐵棒磨成針’這句話真對呀！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇137
        　　就在前不久的12月30日，我校舉行了“迎新年，跳繩比賽”。1~2年級是1分鐘短繩比賽，而3~6年級是跳長繩比賽，要求每班派40名同學(xué)參賽，我奇跡般地被選上了，于是，我更加勤奮地練習(xí)，生怕出什么岔子，就給班級落下了后退。
        　　到了比賽的那一天，同學(xué)們是興奮又緊張，這畢竟是第一次參賽，是關(guān)系到集體榮譽(yù)的。就在這關(guān)鍵的時候，我們的班主任——陶老師，發(fā)話了：“不要緊張，這樣吧，我宣布，如果我們跳長繩的總數(shù)能達(dá)到200個，，那么······”陶老師賣起了關(guān)子，“就不布置語文家庭作業(yè)！”“耶！”陶老師的話音剛落，同學(xué)們那震耳欲聾的歡呼聲就響徹云霄，不一會兒，就到了下午，3~6年級的同學(xué)們、老師們，都聚集在操場，再看回來，我們班的同學(xué)們一個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，哨聲一響，只見數(shù)百個長繩在上下來回飛舞著，同學(xué)們一個不讓一個，都在全力以赴、放手一搏······
        　　“結(jié)束！”歡快地跳長繩比賽就在裁判員的命令中結(jié)束了，看！同學(xué)們緊緊挨在一起，似乎在分享著收獲的喜悅，等回到教室后，體育老師走過來，對我們說：恭喜！你們得了全年級第一名！”“耶！”面對同學(xué)們的歡呼聲，陶老師甜甜地笑了，而我，眼睛卻不知怎么的蒙上了一層淚水······
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇138
        　　跳長繩，是一項十分常見的運(yùn)動項目，在它的背后卻也藏著許多道理。
        　　冬日早晨的天空，藍(lán)藍(lán)的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時不時有幾只鳥兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
        　　大課間，我們又開始跳長繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭分奪秒地趕到了場地上，拉開長繩，長繩一端在手上繞了三圈，在確定長度后一揮胳膊，用力甩起來。
        　　可是才一會兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長繩無論如何是甩不起來的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會一而再，再而三地跳不過？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長繩，費(fèi)了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩�？粗瑢W(xué)們順利過關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過的同學(xué)時，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過。
        　　跳長繩，讓我知道做事要團(tuán)結(jié)友愛，互相體量。俗話說人心齊，泰山移。這就是跳長繩背后的道理。通過甩繩，我還明白了甩繩也不簡單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點(diǎn)呢！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇139
        　　幾個月前我們得到了12月中旬要舉行穿跳比賽的消息，參賽隊員們便開始了艱苦的訓(xùn)練。
        　　全班同學(xué)們都聚集在體育館里練習(xí)和觀看穿跳長繩。起初，只見兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費(fèi)勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著甩動的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，他小心翼翼地看著擺動的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過去，很幸運(yùn)一下子跳到隊伍的另一側(cè)。但是，有的同學(xué)沒跟上繩子的節(jié)奏，一只腳高、一只腳低，結(jié)果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩(wěn)另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來。有的同學(xué)已經(jīng)跳過去了，但因?yàn)榕艿锰炝�，結(jié)果腳底打滑，于是整個人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來了個“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來，一個飛速地沖過去，機(jī)靈地一跳，便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時也不會像以前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過他們沒有感覺到而已。后來，因?yàn)榻?jīng)過不斷地努力訓(xùn)練，所以大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長龍一個接著一個地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會出現(xiàn)失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著，看上去輕輕松松的呢！
        　　其實(shí)只要努力，就能學(xué)會一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇140
        　　歲月是一個百寶箱，有開心的，有傷心的，還有感動的……今天我就跟大家說一件我和小伙伴們跳長繩的事情。
        　　那天我和小伙伴們來到一塊空地，我們高高興興地一起來玩跳長繩這個游戲。我們準(zhǔn)備了一條長繩，分完工便開始了。我先跳繩，甩長繩的同學(xué)很快就動起來，長繩呼呼地轉(zhuǎn)圈。我看著長繩，準(zhǔn)備沖進(jìn)去，可又止步了。其他同學(xué)在鼓勵我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動彈。我心想：“我一定要跳過去，加油！”便勇敢地跳了過去，還在半空中轉(zhuǎn)了一個圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險線”臨死前反咬一口，其他同學(xué)說我好像在飛，一點(diǎn)也沒打到。我興奮得要死，沒想到第一次就能跳過去。后來為了增加難度，一次三個同學(xué)在里面跳15個。
        　　我站在第一個，其他同學(xué)跟我站成一排，好像是一群士兵隨時要沖進(jìn)戰(zhàn)場里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學(xué)最先跳進(jìn)去，撲撲地跳著，看著一個空位，對小伙伴們說：“再進(jìn)一個，誰來？”，“我來！”小周同學(xué)自告奮勇地跳了進(jìn)來，我們的腳好像捆了鐵鏈似的，同時起跳，同時落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時要跳出來似的。終于不行了，我跳了出來，讓小伙伴們進(jìn)來。
        　　這個游戲使我們懂得了伙伴間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，遇事要果斷勇敢，堅持到底。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇141
        　　踏著冬天的寒冷，邁著輕盈的腳步，我們迎來了一個展示自我的機(jī)會趣味運(yùn)動會。
        　　運(yùn)動員們進(jìn)場了，站在甩繩的同學(xué)后面。他們有的臉上冒著汗，不知為什么，也許是緊張的冷汗，又或許是累的熱汗；有的泰然自若，估計是因?yàn)樘K技術(shù)很好，所以不會緊張；還有的臉上沒有露出表情，可能只是心里著急吧！
        　　我們不二班參賽的運(yùn)動員們像一只只小鹿一樣跳進(jìn)繩子；又像一條長長的蛟龍，從繩子上面穿了出來。大家一個接著一個，緊張又不失節(jié)奏，越跳越快，旁邊的人連數(shù)都數(shù)不過來。兩旁甩繩子的同學(xué)，鼓足力氣，臉上紅成了關(guān)公。只見繩子忽上忽下，同學(xué)們像一個8一樣穿過繩子。先是8名女生順序跳過，再是8名男生依次跳過，來回穿梭，順暢極了。隊員們個個精神抖擻，都想獻(xiàn)出奉獻(xiàn)自己的力量，全力以赴爭奪比賽前三名。
        　　我這位啦啦隊員，則在非常賣力地喊1，2，1，2有些運(yùn)動員聽到了我的呼喊，會更加努力地跳過每次繩。我轉(zhuǎn)頭看看班主任，只見王老師激動地喊著加油，加油臉上雖然沒有表現(xiàn)出焦急，但心中一定為隊員們捏著一把汗。
        　　在我班的周圍，布滿了其他的參賽隊伍。操場已經(jīng)變成了一個非常熱鬧的地方，處處充滿加油的吶喊聲和呼呼的甩繩聲，真是熱鬧！有的隊伍跳長繩非�？欤屓丝戳瞬挥傻眠B聲贊嘆。我心想，居然能有這么快的班，我們能不能得到前三名呢？真讓人擔(dān)心。
        　　經(jīng)過努力，我們班得到了第一名，夕陽下，我們歡呼著、大笑著、跳躍著，一起慶祝這個喜出望外的結(jié)果！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇142
        　　幾個月前，我們得到消息，12月中旬要舉辦一場穿跳比賽，參賽選手開始艱苦訓(xùn)練。
        　　運(yùn)動員們聚集在操場上練習(xí)穿長跳繩。一開始我看到兩個同學(xué)把繩子的兩頭拉得很緊，把繩子高高低低摔得好不容易，好幾次差點(diǎn)把人摔了。跳繩的學(xué)生站在一邊。你看，第一個學(xué)生緊張地盯著擺動的繩子，生怕不小心被繩子扔進(jìn)她身體里。她仔細(xì)看了看擺動的繩子，抬起一只腳，跟著另一只腳，幸運(yùn)地跳到了隊伍的另一邊。然而，有些學(xué)生沒有跟上繩子的節(jié)奏。一英尺高，另一英尺短。結(jié)果一只腳被繩子纏住，馬上站在另一只腳上，用盡全力把繩子取了下來。有的同學(xué)已經(jīng)跳過去了，但是因?yàn)榕艿锰�，腳底一滑，整個人就狠狠地摔倒在地上。其他人跑得太慢，腳被絆倒了，于是他們撲倒在地上，與地面發(fā)生了密切的接觸。漸漸的，一家人變得熟練起來，一個個飛快的沖過去，瀟灑的跳過去，輕松的跳過去。扔繩子的人不會像以前那樣拼命掙扎了。每個人都在慢慢進(jìn)步，卻沒有感覺到。經(jīng)過不斷的艱苦訓(xùn)練，每個人都變得非常熟練。跳樓者一個接一個的插隊，就像活龍一樣，失誤很少。拋繩者以均勻的中速啪的一聲把繩子拉斷，看起來很輕松！
        　　其實(shí)只要努力，就能學(xué)到一些不熟悉的技能。只要努力，就可以把鐵杵磨成針。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇143
        　　今天早上，老師帶著我們班所有的人出去玩游戲。在各種游戲中，我選擇了有趣的跳繩。
        　　一開始大家都不想抖繩子。他們認(rèn)為這會很累，而且他們的參與力度不夠。我拿起繩子的一端，主動搖了搖。知道怎么搖繩子很重要。要找兩個身高差不多的人，而且要特別有活力。他們要沖上去跳，我們一定要配合好！
        　　開始了。我左手握著繩端，右臂繞著肩膀居中，整個手臂繞著擺動，這樣右手就可以帶動繩子。繩子在空中有節(jié)奏地跳舞。轉(zhuǎn)眼間，第一個同學(xué)跳了過去。他像燕子一樣輕！
        　　我們班有一個很膽小的女生。她害怕繩子在她頭上晃動。每次遇到她都不敢跳，或者雙手抱住頭，頭皮往上跳。會跳的同學(xué)一次次教她，鼓勵她。這次她很勇敢，跳了過去。
        　　大部分女生都很厲害，有的是連續(xù)跳幾次，有的是單腳跳，還有一個是最厲害的，能轉(zhuǎn)身花式跳。真羨慕他們！
        　　不知道過了多久，我筋疲力盡，手臂酸痛，于是換成志寧同學(xué)抖繩，也跑到跳繩的行列，輪到我了！因?yàn)闆]有掌握繩子的節(jié)奏，所以前兩次沒有成功�！皝戆�！再試一次�！蔽野蛋倒膭钭约骸Ｓ州喌轿伊�。當(dāng)我看到繩子剛剛離開地面時，我迅速跑到中點(diǎn)，然后跟著繩子的節(jié)奏跳起來，用盡全力，雙腳離地，最后跳了過去。
        　　我太開心了。一次失敗兩次失敗不能說明什么。只有堅持，才能看到勝利的曙光！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇144
        　　“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時從操場上的最西邊傳來。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節(jié)奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長繩的高手組和菜鳥組。
        　　一開始，聽老師說要跳長繩，我大吃一驚，同時還有些擔(dān)憂和害怕。已經(jīng)很長時間沒跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學(xué)一起跳時，我會不會絆倒？會不會摔跤？會不會被同學(xué)嘲笑？我揣著不安的心情，和同學(xué)們一起下樓跳長繩。我先到菜鳥組練了一會兒，剛才忐忑的心情已經(jīng)消失了。畢竟這是菜鳥�？墒抢蠋煹囊痪湓�，立刻讓我緊張起來。老師要我到高手組去跳長繩。高手組，一聽名字就知道是高手如云，在聽那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無比緊張�？磩e人跳是很快的，輪到自己跳時，時間慢得像過了一個世紀(jì)�？燧喌轿伊耍易竽_在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準(zhǔn)備跑步的姿勢差不多。然后我快速交換著小步，沖了進(jìn)去。同時脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊伍的后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺。第二次跳的時候，總有一種興奮和激動，同時又有些害怕和擔(dān)心的感覺，在我心頭久久不散。
        　　跳長繩不僅是一種樂趣、愛好，同時也是一種運(yùn)動，可以強(qiáng)身健體，真是一箭雙雕。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇145
        　　今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍么聲音？"哦"原來是有人發(fā)媽媽微信呀！"媽媽有人發(fā)你微信！""誰呀？""是林儀宸媽。""她說舍么？""她說今天晚上七點(diǎn)小河邊見。"好，那出發(fā)吧！"
        　　我和媽媽騎著自行車來到小河邊約定的集合點(diǎn)，一眼就看見林儀宸了，她跑過來說："走，我們?nèi)ヌL繩 。"我說："好的。"林儀宸先從長繩的斜旁邊沖進(jìn)去，一個，兩個，三個，然后林儀宸從另一邊沖出來。到我上了，我只聽"砰"地一聲，就沖了進(jìn)去，一個，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗 是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會成功的。在第2次跳時候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個！第三次，因?yàn)槲姨湴亮耍Y(jié)果又失敗了！林儀宸對我說："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個......25。成功了！但我時刻提醒自己不要驕傲。
        　　光陰似箭，轉(zhuǎn)眼就到了8：30 ，我們依依不舍的離開了。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇146
        　　寒假里，我?guī)缀跆焯烊ゾ毩?xí)乒乓。雖然很辛苦，但也過得非常充實(shí)、快樂。只要天氣好，中午休息時我們就下去跳長繩。
        　　趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長隊，準(zhǔn)備跳繩。我們一起說"3、2、1開始！"打頭的陳銳就直沖繩子中間，見繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經(jīng)過，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過了！嘿，動作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的放松，緊跟著跳進(jìn)繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過，跳得不亦樂乎。
        　　繩子飛快地甩著，看見前面同學(xué)成功通過，我的心非常緊張："自己也不太會跳長繩，繩子啊繩子，輪到我的時候，你可千萬別纏住我的腳啊"。正想著呢，前面的隊友一個非常漂亮地起跳，過了！我硬著頭皮，大步?jīng)_進(jìn)繩圈，擔(dān)心碰到繩子，看見繩子快過地時，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！
        　　繩子像風(fēng)車一樣迅速地甩著，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環(huán)下跳進(jìn)跳出......整個跳長繩的隊伍猶如一條長龍正繞著"8"字呢！
        　　教練說："跳長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，這是在今后比賽中所必須具備的"。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇147
        　　冬天里，同學(xué)們的課間活動真是豐富多彩。
        　　一下課，同學(xué)們就像是一只只活潑的雛鳥，拍打著翅膀飛出了教室。操場上，同學(xué)們有的跳長繩，有的跳短繩，有的打籃球，有的踢毽子……最引人注目的，是那群跳長繩的同學(xué)。瞧，那兩位甩繩的同學(xué)甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動著，繩子跟著手臂快速地在天空中劃出一個個圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳長繩的同學(xué)們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同學(xué)多開心啊！他們排著長龍，接二連三地跳進(jìn)長繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數(shù)許恩源，只見他飛速地鉆了進(jìn)去，身體在長繩落地之前快速原地轉(zhuǎn)了一個圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鉆出了長繩，逗得一旁看的同學(xué)哈哈大笑。下一個是王智樊，他似乎十分膽小，只見他緊縮了腦袋，盡量地壓低身子，小心地跑了進(jìn)去，生怕繩子打到了自己。可是，一切偏不遂人愿，落地的繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學(xué)們逗得捧腹大笑。而接下來的女同學(xué)——張陽，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一只小燕子一樣輕巧地鉆了進(jìn)去，輕松一跳，又飛快地跳了出來，贏得了一陣歡呼聲。
        　　看著眼前活蹦亂跳的同學(xué)們，我也不禁加入了他們的隊伍。操場上同學(xué)們的笑聲久久沒有散去。
        　　同學(xué)們，一起來冬鍛吧！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇148
        　　“跳長繩去嘍！”我們像士兵打仗一般嚎叫著跑到了樓下。這是怎么回事呢？原來啊，今天老師打算讓我們?nèi)ヌ俗掷K啦！
        　　幾秒鐘的時間，我們就激動地跑到了樓下，便組織起來開始跳長繩了。我們和陳益?zhèn)u了起來。霎時間，方云變更、地動山搖、星沉地動，我們瘋狂的搖起了長繩，就好像形成了“天宇屠龍舞”�！安灰�！”大家尖叫起來，這時我才意識到，我們搖得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。開始了，只見劉凱哮龍頭沖向了龍卷風(fēng)，在這一瞬間，他以可思議的速度沖了過去，還白了個pose�！罢媸菂柡�！”我心里不禁暗暗贊嘆，僅接著，葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業(yè)都沖了過去，只剩下一個人沒有跳過去，真是可惜��！經(jīng)過了兩個回合后，大家都熟悉了現(xiàn)在的環(huán)境，跳了一個接著一個，就像一條龍在空中盤旋，漸漸地，就形成了“龍羽振天翅”。“停！”隨著老師的一聲令下，我們跳了44個。成績平平，接下來就要看隊了。
        　　只見他們的搖繩手搖起了繩子，搖得不錯，可惜看起來弱不禁風(fēng)。龍頭鼓起勇氣，沖向加快速度。以光速班上的速度沖向了“黑洞”（由八字繩形成的），真了不起！他們前面跳的不錯，可后面就不行了，就像一頭魚被人們切成了魚塊，真令他們感到惋惜。他們的最終成績是——18個，簡直是天囊之別。
        　　最后老師宣布：A隊贏了！我們歡呼起來，只見他們陰沉沉的，肯定很難過。是啊，他們已經(jīng)盡力了，可這就像專業(yè)兵和業(yè)余兵，根本就沒法比，哎！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇149
        　　教室里傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學(xué)校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。
        　　準(zhǔn)備比賽了，甩繩的同學(xué)握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就沖了進(jìn)去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作�。∥覀円魂嚉g呼。第二、三個也都跟著過了，輪到程夢子了，在練習(xí)的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心里加油，不過我看到她把手放在前一個同學(xué)的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學(xué)，，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過。我真想沖過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進(jìn)去。
        　　輪到我了，我也有點(diǎn)緊張，用手捂住我的眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學(xué)剛跑進(jìn)去，我也奮不顧身地沖了進(jìn)去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下?lián)]過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數(shù)著231、232。這時，廣播里傳來停的口令。
        　　哦！我們打破了平時練習(xí)的記錄�；叵肫鹌綍r的練習(xí)，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收獲。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇150
        　　連續(xù)一周的陰雨連綿，我們已經(jīng)快一周沒去操場活動了。今天下午，天晴了，老師帶我們?nèi)ゲ賵鎏L繩，讓全班分男女兩組跳長繩比賽。
        　　比賽規(guī)則：比一分鐘哪隊沖跳過去的人多，哪隊就勝利。于是，我們開始了八分鐘的緊急訓(xùn)練。
        　　我們女生選出兩個甩長繩的同學(xué)，并整理好隊伍排成一排，一切準(zhǔn)備就緒，開始訓(xùn)練。我排在前面，其他人跟著跳，剛開始容易斷。李欣怡及時調(diào)整，自己和鄭雨萌來甩繩，還重新調(diào)整了隊伍的先后順序。男生那邊的訓(xùn)練我不知道，我只專心練自己的。
        　　很快，我們開始“對抗”了，我們開始一切順利平穩(wěn)跳過去了，可惜最后卡了3次。如果沒卡，我們女生就跳了22人，你猜結(jié)果是什么?答對了，是22-3=19(人)。
        　　我們女生跳完，就坐在操場邊的陰涼處觀看接下來的男生表現(xiàn)。
        　　男生跳得零零散散，沒有一個緊跟著一個，總是卡住，女生一看，她們一起大聲喊：“男生漏油!男生漏油!”我使勁提醒：“不要喊，等會都錄視頻里了�！笨赡膬簤蛴媚�，我沒了主意，只能等著被錄進(jìn)去。結(jié)果，男生得了11分，差8人，女生獲勝!
        　　回班后，老師說：“體育委員得組織大家練習(xí)，帶動大家一起進(jìn)步，為了贏得比賽而團(tuán)結(jié)在一起。女生大課間都沒有浪費(fèi)，有認(rèn)真跳長繩，剛剛練習(xí)專注力、團(tuán)結(jié)性也比較高，而男生就缺乏這些�！爆F(xiàn)在我知道男生輸給女生的原因了。
        　　我希望大家一起進(jìn)步，團(tuán)結(jié)友愛，共同成長!
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇151
        　　我有一個朋友，它就是——長繩，它可以帶給我無數(shù)的快樂。
        　　放假了，媽媽帶著我和幾個小伙伴們來到操場上跳繩，媽媽和一個小伙伴把繩頭繞在手掌上，一切準(zhǔn)備就緒，我們開始跳，我們一個接著一個地跳，那繩子仿佛成了一個銀白色的光環(huán)，不停地上下翻飛，發(fā)出“唰，唰，唰......”的響聲。輪到我了，我很害怕，這一下可把我急得像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，我站在一旁試了一次又一次，就是不敢往繩子里鉆，媽媽說：“盈盈，快跳呀！要想成功，就得戰(zhàn)勝自己�！甭犃藡寢尩脑�，我抱著頭，閉著眼睛，沖進(jìn)繩圈，睜開眼睛一看，不聽使喚的腳又勾住了繩子。小伙伴們譏笑起我說：“哈哈，你連繩都不會跳�！蔽铱嘈χf：“誰說我不會跳�！眿寢屨f：“沒事兒，再來一次。”這次我的膽子比剛才大多了，我奮力跳進(jìn)了繩圈，沒想到，我順利地跳過了。
        　　從這以后，每天中午，晚上做完作業(yè)后，我都會拉著媽媽陪我跳長繩，經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，我不僅會跳了，而且跳得很輕松。想著想著，我真是心花怒放，所有高興的感覺都在我身上流淌，跳繩成了我最大的愛好，我每次都要跳得腳發(fā)軟，大汗淋漓才肯回家休息。
        　　再過幾天就要比賽了，我一定要在比賽中表現(xiàn)出色，讓伙伴們刮目相看，給班級爭光。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇152
        　　長繩，相信你一定跳過，我也同樣，其中的經(jīng)歷，真可以說是苦不堪言！
        　　說到長繩，我是既好又不好，你一定很奇怪，好就是好，不好就是不好，怎么會“既好又不好”呢？聽我慢慢道來。
        　　我跳長繩其實(shí)不連跳很好，一連就糟糕！以前跳長繩，第一不用連跳；第二我是排頭，就算要連跳我也不用連；第三，最后一個是解晚佳，她不會跳，我想連都連不起來！
        　　再說現(xiàn)在能連起來吧，這也是一個膽戰(zhàn)心驚、苦不堪言的過程。
        　　后來，我變成了第五個跳的人，而且要連跳，這讓我很緊張。本來我就不會連跳，可是必須會連跳，否則就不能參加長繩比賽！這可怎么辦呢？我急得像熱過上的螞蟻，坐立不安——我是班級的中隊長，在德、智、體三方面都不能輸給別的同學(xué)！
        　　一開始看到那根在風(fēng)中揮舞著的長繩，我感覺它就像是一條饑餓的蛇，等待著吞食跳過去的人，再加上前面的人沒有幾個能跳過去，我原本就緊張的心情就更緊張了！可是還能怎么辦呢？只有練唄。
        　　還別說，又粗又長的麻繩甩在人身上還真滿疼的，刷在臉上，火辣辣的，有時還會留下一道明顯的紅印子，難受極了！好幾次我想放棄，可一想到我不能輸給別的同學(xué)，就又有了信心。
        　　每天早上我堅持和同學(xué)們訓(xùn)練，雖然經(jīng)常斷，經(jīng)常挨老師恨鐵不成鋼的批評，可是我還是堅持了下來。
        　　功夫不負(fù)有心人。現(xiàn)在，我的連跳非常出色，在很快的速度下也能靈巧的跳過，這讓我興奮極了。我明白，只要肯下功夫，沒有辦不成的事！
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇153
        　　經(jīng)過幾個月的“奮戰(zhàn)”，終于到了比賽的時候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場。
        　　試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的雙手已經(jīng)出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時變得專注、嚴(yán)肅，但有幾個調(diào)皮搗蛋的同學(xué)根本不當(dāng)回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應(yīng)，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河?xùn)|獅吼”，還專門給他進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們?nèi)バ菹⒘�。不料，比賽的號角不一會兒便吹響了�?/p>
        　　我們跟在三（2）班后面，威風(fēng)凜凜地走進(jìn)了操場中央。一開始還算順利，可每當(dāng)我想起三（2）班跳了301下時，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費(fèi)了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經(jīng)浪費(fèi)了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來。終于，隨著一聲“�！�，我感到一股只可意會不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間，人群中爆發(fā)出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！
        　　比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇154
        　　“好，好，過了……”楊韻逍邊拍手邊大喊。這時排在后面的董馳洋心里不禁緊張起來。終于輪到他了，他等了三拍，有些緩慢地跑到繩中央，用力向上一跳�？删驮谶@時，他被繩絆了一下。
        　　“又是你，沒記性呀，不是告訴你從甩繩人的左邊跑出來，給我練!”楊韻逍把董馳洋拉到一邊，厲聲地責(zé)備他。
        　　“我，我不是故意的。”
        　　“廢話少說，否則，你就別在這個組!”楊韻逍雙手叉腰，“你走吧，別給我們拖后腿!”
        　　頓時，全場一片寂靜，只聽見楊韻逍小聲嘟囔：“誰稀罕你!”董馳洋漲紅了臉，又氣又急，張著嘴半天說不出話來。
        　　這時，錢航旦從對面走來，她問明了情況，和藹地對董馳洋說：“董馳洋，你快練練，你們組長也是為你著急呀!”又轉(zhuǎn)過身輕聲對楊韻逍說：“董馳洋運(yùn)動能力差，你就別責(zé)怪他了。你要有耐心幫助他，這樣他才會進(jìn)步。你說，對嗎?”“嗯!” 楊韻逍聽錢航旦一勸解，知道自己出口傷人，立刻改變了態(tài)度，“董馳洋，來，別怕，繼續(xù)練�！�
        　　就這樣，錢航旦一遍遍耐心地做示范，楊韻逍一遍遍邁力地甩繩，董馳洋一遍遍認(rèn)真地練著。
        　　“好，董馳洋跳過了……” 楊韻逍興奮地邊甩邊大聲喊著。這時，董馳洋擦了擦臉上的汗水，回頭看了看被他戰(zhàn)勝的長繩，露出了勝利者的微笑。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇155
        　　下午，學(xué)校中高段學(xué)生跳長繩比賽開始了。操場上掌聲陣陣，助威的加油聲也此起彼伏，呈現(xiàn)出一派熱火潮天的場景。尤其是我們五年級組的比賽，更加激動人心。
        　　前段時間，我們501班參加跳長繩比賽的同學(xué)練得不亦樂乎，每天都跳得大汗淋漓，今天大顯身手的時間終于到了。當(dāng)裁判老師開始的哨聲響起，我們班的兩個男生奮力甩動著長繩，一起一落的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來，在空中劃了一個弧線，“呼，呼”直響。中間十個同學(xué)一跳一落輕盈有序，也像閱兵場上的士兵充滿了節(jié)奏感。在場邊觀賽的我班同學(xué)一邊為他們高呼“加油！加油！”，一邊在心里默默計數(shù)“一、二、三十五”，哎呀！繩子被一個同學(xué)絆住了，大家連忙喊：“預(yù)備，開始！”“十六、十七”當(dāng)裁判老師停止的哨聲響起時，他們一分鐘共跳了四十三下。
        　　雖然參賽同學(xué)在比賽中出現(xiàn)過一兩次失誤，但還是獲得了年級組第一名。真不錯，他們的付出換來了今天的好成績！“贏了！贏了！”501班的同學(xué)們歡聚在一起，像在奧運(yùn)會上得了一枚金牌。蹦呀，跳呀，班主任老師笑了，同學(xué)們樂開了花。
        　　看跳長繩比賽也讓我從中受到了一點(diǎn)啟發(fā)——團(tuán)隊精神很重要。跳長繩時如果甩繩的人與中間跳的人配合不默契，那就亂套了。在團(tuán)隊活動時只有大家心往一處想，勁往一處使，才能把任何困難都克服，并取得最后的勝利。這就像兵法中所說的“上下同欲者勝”。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇156
        　　下個月，我們學(xué)校要舉辦運(yùn)動會，有一個項目是跳長繩，大多數(shù)同學(xué)都不會，所以大家都在積極地練習(xí)跳長繩。
        　　今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松�！庇谑�，我就按照體育老師說的做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！
        　　不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個動作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好�。∷p巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準(zhǔn)時機(jī)，一躍而過，成功了。我終于成功了！
        　　通過這次跳長繩，我體會到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。
        　　跳長繩小學(xué)四年級作文 篇157
        　　跳長繩，在某些同學(xué)的記憶里無非就是集體跳或穿來穿去，但我們班卻常常跳出游戲跳出歡樂。
        　　星期五的活動課，我們幾個愛跳繩的伙伴，不約而同地聚在一起，又一次展開了一場“生死對戰(zhàn)”！我們先展開了預(yù)熱活動。只見裘芊芊有節(jié)奏地喊著：“1——2——3�！崩K子一到半空，就不慌不忙地跑過去，繩子即將落地時，她又輕輕一跳，輕盈得像一只小鳥。緊接著，第二個、第三個······大家默契的配合著，一進(jìn)一出，好不熱鬧。
        　　正式的比賽開始啦！先比“擊鼓傳球”。袁一凡她們組一下就做完了“任務(wù)”，可惜“逃”慢了，不知誰的腳踩著繩子了，所以她們在離成功一步之遙的地方“失敗”了。雖然她們沒有成功，但我還是感到一種不祥的預(yù)感。果然不出我所料，當(dāng)裘芊芊飛快地“鉆入”到繩子中間，我、沈欣怡、周凌玲也緊隨其后進(jìn)入完畢后，裘芊芊猛的一轉(zhuǎn)身，猛地把球塞給我后，我猛的一愣，又極其艱難的完成“任務(wù)”，準(zhǔn)備長舒一口氣時，卻發(fā)現(xiàn)繩子被我踩中了！沒辦法，第一局，我們0:1輸。但大家并沒有因此而氣餒，而是在失敗中找到了原因，在后面幾局中連連得勝。（注：在“擊鼓傳球”中我方勝）。
        　　后來，我們又玩了“激流勇進(jìn)”等好玩的游戲，最后雙方不相上下。
        　　跳長繩既鍛煉了我的體魄，又讓同學(xué)間加深了友誼，真是一舉兩得的好方法！
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