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      2. 練武術作文

        時間:2021-08-11 10:59:26 武術 我要投稿

        練武術作文精選

          武術訓練日記

        練武術作文精選

          很久沒練武術了,今天,感受最深的是正踢,正踢時我的腿沒有踢高沒有伸直,手掌沒有撐平,以后我一定要加強訓練!不要被別人嘲笑!下面是我三天的武術訓練記.

          第一天.剛開始我們先熱身運動,把韌帶拉開,我在豎叉時腿一直壓不下去,坐盤做不下去,搬腿時沒辦法放在頭上. 輔助動作盤打還可以,另外一種摟手坳弓步沖拳弓步壓不下去,直角做成了鈍角;彈腿沖掌并步抱拳腳我總是沒有踮起來;馬步架打手沒有橫拳豎拳搞不清楚,婷婷姐姐為了我動作好記編個故事:前面有個敵人我用左手揮一下,他還沒死,我用右手沖拳打他還沒死,我再用左手打還沒死,最后我用右手沖掌被我給打死了,這時,我的左邊又有敵人,我馬上收拳回來用右手打他一下給打死了,我的右邊又有敵人,我用右手沖掌打他一下死,我就馬上收氣又來一個敵人,用右手插過去給他一個暗示,又打他,連續地打他......

          第二天:好久沒動了,今天腿很痛很想不去,但是媽媽讓我堅持,上午,沒讓我練基本動作就讓我練輔助動作,打敵人的動作打錯了.后來,我規定拳我很多地方都不會,我總是蹲不下去,掌沒撐好,勾手也做不好.早上,我去體校時,只遲到一會兒,跑步后壓腿,做基本動作我還學了三個招式.1先正踢跑一小段空中腳板對著前面;2掄臂單拍腳掄臂拍地炸拳;3. 掄臂單拍腳右腳弓步左手拳右手掌而且右手壓著左手.

          第三天.婷婷姐姐又教我一個套路,為了好記動作又編一個故事口訣:左手右手的掌都朝著左邊,這時右邊有個敵人,我的右手擋過去,同時左腳往后退,左手穿掌,撲步后整個人成大字形撐起來,重復......

          練武術

          “哈,嘿,呼……”聽,我們在一招一式地練武術。這可是我們第一次練武術,也是第一次接觸武術,因此,我們對這充滿了好奇,覺得這是個蠻有新意的事情嘛!

          No.1:練“推”

          看,開始練起來了。只聽見武術教練高聲說道:“預備,走——。”話音剛落,我們就開始了。

          首先低下頭,兩手從肚子間叉開,慢慢向上運轉,“好,拍!”教練大喊一聲。“啪”。我們都將一開始的運轉變為合攏,好似一朵朵閉攏的荷花。

          “接著,弓步。”教練又說。“(⊙o⊙)哦?”不知誰叫了一聲,我們也都齊刷刷地向教練望去,哪里知道什么是弓步呀!“哦!”我們異口同聲地叫了一聲。

          原來,弓步就是把右腿向右方抬起,腳“砰”一聲落下來,在落的同時,右腿90°彎曲,而左腿也向左挪動搓地。這個動作還算可以,難度系數也就值兩顆星。但是后面,頭向左甩,兩臂高高抬起,一直到肩高,雙手也不由自主地立起來,最后大叫一聲——“哈”,可就有些難度嘍。

          唉!這個動作還真是特難,練了不到一會兒,我們就相互哀求,胳膊發麻,腿發酸,好難受!但教練的一聲“河東獅吼”把我們徹底震醒了。無奈!只好繼續練。

          No.2:練“站”

          接著,我們又開始了站。

          還是像上面的動作一樣:雙手叉開,向上升。

          可是這回,我們剛把手平舉到半空中,兩只胳膊就要“兵”分兩路地岔開了:左臂向上舉起,右臂向前舉起,同時,兩只手向上翹,眼睛目視前方,左腿向前伸展,腳尖點地。“眼神要嚴肅,不得瞇起來,不然,看起來就像個“小氣鬼”。”“哈哈哈……”當教練講到這里的時候,我們都忍不住大笑了起來。

          但依然是教練的一聲吼,每個人頭上都像被潑了一盆冷水,如夢初醒,只好繼續練。

          唉!要想練好這武術,還真難!

          No.3:練“蹲”

          最后,在要上下節課的時候,又練了一個動作。

          嘻!老師還真仁慈,給了我們一個最簡單的動作:雙手同時落下并叉開,向上一合攏,“啪”。

          這回,我們可稱得上是“做得最棒”之者們了,教練連連向我們豎起大拇指,心里那個美啊!“然后,“馬步蹲”。”教練命令道。這次大家都吸取了教訓,乖乖地看著老師;其實,就是把合上的兩手向下一拉,腿向前一彎,并叉開雙腿,再另加“哈”的一聲大叫,就OK了。

          嗯,這回武術就簡單了。

          這是我們第一次練武術,雖然很累很累,但我們還是很愿意學。后來才知道,我們練的這套動作是武術老師根據歌曲《中國功夫》特意編排出來的呢。嗯,其實,練武術不但讓我們鍛煉了身體,還讓我們感受到了中國武術的精深與魅力。我喜歡練武術,期待著下一節武術課的早早到來。

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