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這次我學(xué)會了游泳三年級作文
這次我學(xué)會了游泳
一天，陽光燦爛，天氣特別炎熱，爸爸帶我去學(xué)游泳。
按照爸爸的指導(dǎo)，我認認真真地學(xué)，老老實實地做，沒用多久，我就初步掌握了憋氣技巧和自由泳的動作。我在小池子里嘗試著來回游了幾次后，爸爸鼓勵我去大泳池試試本領(lǐng)。我緊張兮兮地來到大泳池，小心翼翼地在池邊走著，生怕滑倒摔跤，好不容易才鼓足勇氣下了水。我雙手疊在一起，雙腳用力一蹬，便游了起來，不料才游了不到三米，就沉了下去，我趕快返回去，一把抓住墻壁，氣喘吁吁地爬上岸，嗆了幾口水，我感覺鼻子酸溜溜的，耳朵也像被堵住了一樣，真難受�。�
突然，旁邊冒出來一個小女孩，一臉不屑地說：“我們來比賽吧，先游到對岸的算贏。”我沉默不語，心想：她是誰？要不要為了面子而冒險呢？不，不值得。我正準備拒絕，只聽那位小女孩得意地說道：“哼，害怕了吧，我就知道你不敢！”原來她看到了我的狼狽，她用鄙視的眼光看著我。一貫爭搶好勝的我怎會甘心被一個小不點看扁？我不服氣，脫口而出：“比就比，誰怕誰��！”說完，我就有點后悔了，心里七上八下的，但為了面子，我還是提心掉膽地下了水。
一場激烈的戰(zhàn)斗開始了。在爸爸喊完“預(yù)備——開始”后，我利用身高的優(yōu)勢，腳用力一蹬，沖出去了老遠，把“小不點”甩到了身后。我使出渾身解數(shù)，拼了命地向前游著，我用余光看了看“小不點”，她也很賣力地向前沖，不斷拉近和我的距離，但不一會兒，她就臉色如灰，速度明顯慢了下來。我絲毫不敢放松，更加賣力地沖向?qū)Π�。我如愿以償�(shù)貏倮�！我心里樂開了花。
經(jīng)過這次游泳，我明白了：人生如同游泳，只有付出努力，用盡全力，成功才會屬于你。
我學(xué)會了游泳
我最崇拜的體育健將是孫楊。他在男子自由泳個人單項比賽中，奪得的金牌數(shù)量位列世界第一。他游起泳來，迅速地把競爭對手甩在身后，實在是酷斃了！看到他勇奪桂冠，為國爭光，我的內(nèi)心激動萬分、無比自豪。也正是出于對偶像的崇拜，我堅定地跟媽媽說：“我要學(xué)游泳！”
于是，媽媽為我在臺州市體育中心報了名學(xué)習(xí)游泳。如愿以償?shù)奈�，心里樂開了花，心想：孫楊的手一撥，腿一蹬，就能飛快地游出去好長一段距離了，再把頭輕輕一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是這樣子么？沒什么難的！我肯定很快就能學(xué)會，到時候就可以像魚兒一樣在水里自由自在地歡快地游玩啦。
我信心滿滿地聽從教練的指揮和教導(dǎo)，先熱身，再下水，從憋氣、漂浮、到收翻蹬夾……這些基本功，一教就會，教練偶爾也會把我做得不夠標準的動作糾正，但總體而言，每一項都進行得非常順利。我不禁暗自慶幸：“原來，游泳比我想象中的還要容易學(xué)！”
每一個動作都掌握得較為熟練之后，就要開始練習(xí)真正的游泳了。“我終于要真正開始游泳了！”我興奮得迫不及待！然而，事實根本就不是那么一回事！有時候，我的手一撥水，腳就忘了要怎么蹬；有時候，腳一蹬出去，手卻忘了該怎么配合；有時候，顧著用手劃水，用腳蹬水，卻忘了該怎么換氣，憋得我難受極了。手腳要同時配合，換氣也要協(xié)調(diào)好，這實在是太難了。此外，我一緊張，所有的動作就全亂了套。
我不由得皺起了眉，想要打退堂鼓。但這時候退出，大家肯定會笑話我的。于是，我就硬撐著。然而，說時遲，那時快，我一個不小心，身體突然向身后傾斜倒下，我的整個身體，包括頭部，完完全全地淹沒到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的腳難以碰到池底，無法站立，雙手無論如何掙扎，碰到的始終是無形的水，無法發(fā)力，不管雙手如何拍打，都找不到支撐點，始終無法露出水面。水底的我，無法呼吸，無力掙扎，無法站立，無可奈何，那種恐懼，瞬間吞噬了我，每一秒都漫長得無比可怕。
獲救后的我，心里就蒙上了一層陰影，死活不肯繼續(xù)練習(xí)游泳。
媽媽見狀，鼓勵我：“你敬佩孫楊獲得了這么多的金牌，可是金牌哪兒有這么容易獲得的呀？哪項成功不需要艱辛付出呢？被水淹沒過的人不計其數(shù)，只有戰(zhàn)勝了恐懼心理的人，才能學(xué)會游泳。你要做個男子漢，給自己勇氣去戰(zhàn)勝心理上設(shè)置的障礙。我會陪著你，確保你的安全，你放心地學(xué)吧！”
聽著媽媽真誠的鼓勵，看著媽媽堅定的眼神，想著媽媽講述的道理，加上媽媽的承諾，我咬咬牙，橫下一條心，繼續(xù)嘗試著游泳的學(xué)習(xí)，又在一次次的嘗試中，不斷進步，直到掌握了游泳技巧。
游泳的學(xué)習(xí)，使我真正地理解了“臺上十分鐘，臺下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我們也要擁有戰(zhàn)勝恐懼心理的勇氣！
我學(xué)會了游泳
在酷夏的一天我們家停電了，爸爸看我汗水像雨水一樣流下來。
爸爸說，兒子，我們一起去游泳吧！我興奮的說好，我?guī)狭擞斡�，要用的裝備，出發(fā)了，我們到了河邊，我看到了水好像挺深的，我和爸爸換上了泳褲，我看見爸爸跳了下去，噗的一聲水花四濺，不小心濺到我的眼睛，我掉了下去，爸爸說，你太搞笑了吧來，我來教你游泳，我高興的說好啊，爸爸讓我先看他游泳，我看見爸爸游起來非常的優(yōu)雅，可是每當我有的時候總是會嗆的，我自己游了一會兒，漸漸的也會有一點，爸爸就在旁邊鼓勵我。
突然我看見對岸的水草動了一下，我便停下來靜靜的仔細觀察水中的水草，我看見它的身影，可是就是不知道它是什么東西，我游過去動了動水草，水草就跑出來一只很肥的螃蟹，爸爸看到了高興的是兒子，我們把他抓起來，晚上回家吃螃蟹，我爸爸抓了好久，終于抓住了，我們用繩子把他綁起來放進背包里面，我又游了起來，過了一會兒就回家了。
今天我不僅學(xué)會了游泳，我還抓到一只螃蟹，美美的一餐。
我學(xué)會了游泳
今年暑假，媽媽問我要不要學(xué)游泳呀，我興高采烈地說：“媽媽，我要學(xué)，這有什么難的呀！”于是媽媽就帶我到志誠游泳館報名學(xué)習(xí)游泳了。
其實，在我心里還是挺怕水的。記得小時候媽媽帶我去山水廣場玩，我自己一不小心，結(jié)果掉到廣場中間那個水池里了，幸虧當時爸爸在場，一下子把我從水里拎了上來，可是在我的心里，還是留下了陰影。
第一天去教練那，聽著教練的教導(dǎo)，知識點是知道了，可當教練叫我下水試試時，我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我，可我就是不敢，教練急了：“張茗博，你不下水，怎么學(xué)游泳？學(xué)游泳，也是學(xué)習(xí)一種求生的方法，對于鍛煉你的體質(zhì)也是有很大幫助的。沒事的，不怕，我們在這呢，你先下水站在水里練習(xí)憋氣，等憋氣練會了，才能學(xué)游泳�！迸赃叺男∨笥岩苍诮o我打氣，終于我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向了淺水區(qū)，鼓足了勇氣，把頭伸向了水里，我學(xué)會了憋氣。接著又學(xué)會了“漂”，再后來我可以在淺水區(qū)游泳了，心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的！”
可我還沒高興幾天，就走進了噩夢里。在淺水區(qū)游了兩天，教練說：“張茗博，淺水區(qū)游得不錯，今天我們要去深水區(qū)了�！蔽耶敃r只覺得腦子“嗡”的一下，慢慢的隨著老師走向深水區(qū)，可走到一半時，我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說，我就是不松手，老師把我?guī)У接斡境剡�，我扒著池邊就是不下水，教練、爸爸、媽媽、叔叔們怎么說都沒用，可是后來爸爸的同事，我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來，就那樣直接把我摔進水里，我拼了命地游呀游，游到了岸邊，我哭著求媽媽，求爸爸，可沒有一個人理我。我攥著媽媽的衣服，對媽媽吼道：“媽媽，你們都想害死我嗎，我怕，我求你們了，我不學(xué)了�！眿寢尲t著眼圈說：“寶貝，學(xué)什么，都要勇氣，媽媽相信你行的，你再試幾次，只要你試試，沒有什么是不可以了，剛才你游得不是很好嗎？”
結(jié)果我被戚叔叔一次又一次地扔進了水里，但高興的是，我終于克服了恐懼心里，也學(xué)會了游泳！爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點贊！
我學(xué)會了游泳
在暑假的第一天，我的媽媽說一定要我報名一個補習(xí)班，游泳班什么的，因為她覺得暑假不學(xué)本領(lǐng)拿什么和同學(xué)比，沒辦法，我被她的嘮叨征服了，所以只好去報名碧水天源游泳班。
在老師碧水天源教了我如何憋氣，我一下子就學(xué)會了，而且還可以慢憋十秒，還被碧水天源的老師表揚了，我得意洋洋
第二天，我又去學(xué)游泳，游泳老師讓我們背一個“書包”下水，我就想：不就是一個“書包”嗎？有什么了不起的？然后我想脫下“書包”，可是我還沒脫下，游泳老師就說出這個“書包”的用途，我聽了后，就下定決心說不脫了。然后，游泳老師就像青蛙一樣游泳，游完后，就問我們：“知道怎么游了嗎？”我們回答說：“知道了！”然后我們就在水里歡快的游泳。
第三天，游泳老師叫我們脫下“書包”來游泳，我們就脫下了“書包”。然后游泳老師叫我們游到對面，我答應(yīng)了。然后我們就開始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步時，不用說，我快要溺水了，嚇得我哇哇大叫，然后教練把我扶到地上，讓我再試一次，沒想到我竟然游到了池的中間，我一興奮起來，不由得游到對面，可是，還沒游到對面，我就沉到了池的中間……
哈！我學(xué)會了游泳！學(xué)游泳讓我知道這個暑假了，如果學(xué)本領(lǐng)沒有信心，怕苦怕累，還沒有自信，就永遠學(xué)不會。
我學(xué)會游泳了
游泳是一種野外自救的本領(lǐng)，如果能掌握這門技能，在遇到危險的時候就可以發(fā)揮很大的作用。如今，我已經(jīng)可以在游泳池游幾個來回了。
記得當初學(xué)游泳的時候，一開始，我很害怕，可是，我在泳池邊看著水里的小朋友都在歡樂地玩耍，十分羨慕，猶豫許久，終于鼓足勇氣，既然是來學(xué)游泳，就要到水里去，于是我抓住扶手，把一只腳伸了下去，可剛一碰到水，就立即縮了回來。泳池里可真冰涼啊，進去水里還不凍成冰塊？怎么辦？正想著，突然腳下一滑，我整個人掉進了水里。好在水不深，我雖然冷得發(fā)抖，可還是強忍著，咬著牙慢慢挪到老師面前，看到他那嚴肅的表情，我心里有些害怕。
游泳其實學(xué)起來并不難，老師教給我吐氣的方法，讓我先練習(xí)起來，練習(xí)幾次后，我發(fā)現(xiàn)吐氣非常好玩，在水里，我就像一只可愛的小金魚在吹泡泡一樣。學(xué)會了吐氣，接著是學(xué)蹬腿，我也覺得非常有趣。我手握扶桿，兩腳伸直，像小青蛙一樣，一收一蹬，配合手上動作和吐氣，慢慢地我就學(xué)會游泳了，也覺得游泳并不是那么可怕了，反而覺得是一項有趣的游戲。
在學(xué)習(xí)游泳的過程中，我認識了一個新朋友，他叫趙銳彬，可是一位游泳高手，他常常在大泳池里游泳，他的爸爸就是他的游泳教練，每次都會緊跟在他的后面保護他。趙銳彬可以在大泳池里游四個來回。我也希望能像趙銳彬一樣厲害，于是我非常認真地練習(xí)�，F(xiàn)在，我可以越游越遠了，真喜歡在水里歡快暢游的感覺。
我學(xué)會了游泳
暑假，媽媽交給我一項重要任務(wù)，就是要學(xué)會游泳，我興奮極了。
那天烈日炎炎，是個游泳的好日子。我迫不及待地來到游泳館，興沖沖地換好泳裝�？梢贿M游泳池大門，我的雙腳就開始瑟瑟發(fā)抖，心像十五個吊桶打水——七上八下。擔心萬一嗆水了怎么辦？我有些猶豫和恐懼，但又一想，無論如何也躲不過去，還是勇敢地面對吧！我若無其事地往前走，只見有的在做青蛙游的動作，這就是蛙泳；有的平躺在水面上，不停地揮舞著手臂，這就是仰泳；還有的趴在水面上做爬行姿勢，這就是自由泳。
教練告訴我，先學(xué)吐泡，再學(xué)憋氣。我按著教法去做，可一進水就差點嗆著，我想要不干脆不學(xué)了，可轉(zhuǎn)念一想，不行，我怎么能半途而廢呢？俗話說，萬事開頭難嘛！教練耐心地教我：“要用鼻子往外吐，不要用鼻子往里吸……”我又重新試了一次，果然有效，可是只能在水中吐兩三秒鐘就馬上從水里鉆出來了。
第二天，教練鼓勵我：“你已經(jīng)很棒了！如果再把泡吐得均勻一點就更好了！”回到家我用臉盆努力地練習(xí)憋氣，而且為自己確定了目標，5秒、10秒、20秒、30秒……時間越來越長。
第三節(jié)課，我開始學(xué)分解動作了，先收腿，再分腿，再勾腳，最后蹬腿；手往外扒……這樣反復(fù)練習(xí)，再配合呼吸法，到了第七節(jié)課我就可以像青蛙一樣游來游去了！我喜出望外，無比開心。
游泳讓我學(xué)會了堅強、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而是循序漸進的，要勇敢地面對，并且戰(zhàn)勝它。
我學(xué)會了游泳
我可是一個名副其實的小胖子，媽媽為了讓我減掉這一肚子的肥肉，讓這些肥肉變成六塊腹肌，所以，媽媽就給我報了個游泳班。當時，我想到可以變成“肌肉男”，心中還是充滿了激動！
剛開始學(xué)的時候，教練先教我們憋氣，教練說：“因為剛開始學(xué)，所以你們就自由憋氣，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要盡全力！”說完，就做了一遍示范動作給我們看，她先深吸一口氣，然后直接一頭扎進水里，示范完，她就讓我們自由練習(xí)了。
我按教練的方法憋氣，說實話當我整個人沉入水底的時候，我感覺整個人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的時候，我猛地想起了媽媽教給我的方法：如果憋氣快憋不住的時候，可以在水里慢慢地吐氣來維持，等到氣吐完的時候，就得上水了。最后，我憋了37秒。
接著，教練又教我們打腿，教練說：“打腿要柔中帶剛！”說完，就讓我們浮在水面，手扶在石板上，她抓著我們的腿，上下打著，我們一邊打腿一邊換氣……
后來正式游泳的時候，我都是排在第一、二名，因為我打腿打得快，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是名列前茅。
我之前覺得學(xué)游泳非常難，現(xiàn)在學(xué)了覺得并不怎么難，只是認為很耗費體力，每次都是氣喘吁吁地回家；而且在游泳的過程中，如果我們的動作不標準，教練就會大發(fā)雷霆；為了學(xué)游泳我還經(jīng)常喝水，但是這都無法減少我對游泳的喜愛。
我學(xué)會了游泳，這件事讓我明白了：不管做什么事都應(yīng)該不畏困難，堅持到底！
我學(xué)會了游泳
每年夏天哥哥都到體育館去游泳，我特別羨慕，就告訴媽媽也想去游泳，媽媽就給我報了一個游泳班。
第一次游泳時我很緊張，我“噗通”一下跳進水里，哎呀！怎么這么涼，像冰鎮(zhèn)的可樂，我趕緊爬出來。教練說一開始都是這樣，慢慢就適應(yīng)了，一運動起來就不感覺涼了。
我們開始學(xué)游泳，教練給我們說了注意的事項，然后先教我們怎么憋氣，我連一分鐘沒到，就臉紅脖子粗了。然后，教練教我們蛙泳，就是像小青蛙一樣手腳來回劃。我試了幾次沒成功，后來教練又給我說了一些技巧，感覺越來越好，漸漸能游了。
萬事開頭難，開頭學(xué)會了，接下來就容易多了，我越練越熟練，現(xiàn)在鉆到水里就像一條自由自在的小魚。我回家告訴爸爸我會游泳了，爸爸高興地說：“我的寶貝真棒！”
我學(xué)會了游泳，爸爸、媽媽很高興，哥哥和我更高興，因為我們可以一塊去游泳了。
我學(xué)會了游泳
記得有一年夏天，外面很炎熱，我心里默默地想：這么熱的天，要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報了一個教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一個暑假，我都被曬黑了。
記得第一天，我來到室外游泳班的時候，看到水池的水很清澈也很淺，都能看到池底。我得意地說：“這真是小菜一碟，水這么淺�！蔽绎w快地換上泳游衣和游泳褲。
開始學(xué)習(xí)了，老師讓我們先練習(xí)水底憋氣，老師說憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣，然后把頭探入水底，心里默數(shù)著：一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說：“你練得非常好！”接著，我開始練習(xí)扒著游泳池邊練習(xí)飄在水面上。不一會兒功夫，別人都像小魚一樣飄在水面上，可是我怎么也飄不起來。這時老師走過來指導(dǎo)我，他和藹地說：“要放松，雙腿不要太使勁，要不然肯定飄不上來的�！甭犃死蠋煹脑挘衣胤潘�，腿和身子也漸漸地飄了上來。我心想：居然這么神奇，我也能像小魚一樣飄在水面上了。
接著，老師開始教我們學(xué)蛙泳。我們學(xué)著老師的動作，雙手合并，后腳繞兩個圈之后，手也繞一圈在水上漂一小會兒，就形成了好玩的蛙泳姿勢。剛開始練時，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的緊張，害得自己喝了好幾口水，真怕自己被淹死了。我耳邊出現(xiàn)兩個聲音，一個說：“不要放棄，只要堅持不懈，才可以學(xué)會。一個說：“要不然別學(xué)了，多危險。我心里默默地想：我不能放棄，這可是我讓媽媽給報的班。怎能半途而廢呢？于是，我克服害怕，繼續(xù)練。老師看我泳得不錯，說可以去深水區(qū)了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點也不害怕，像小魚一樣在水池里自由自在的游來游去。我興奮地說：“我學(xué)會游泳了。”
這就是我學(xué)習(xí)游泳的過程，它讓我明白了只要堅持不懈，做任何事情都可以成功。
我學(xué)會了游泳
我學(xué)會了好多東西，有英語、作文等，其中，我最喜歡的就是游泳。
我每天十點半到游泳館，學(xué)到十一點半。我們先學(xué)的時候，先在兒童戲水池里練憋氣，每人都要憋氣100次，憋完氣以后，老師又讓我們這些會浮起來的人自己先猜一下之后要干什么，然后等所有人憋完氣以后，老師讓我們在游泳池里練手，先把手彎成一個U形，然后向后撥水，這樣反復(fù)做上一百次以后，還剩下幾分鐘，老師就讓我們自己玩，接下來的三天我們都要這樣做。
第五天的時候，老師就讓我們練腿上的動作了，就是用腿畫一個半圓就行了。第七天之后，老師讓我們把兩個動作合起來做，這樣就學(xué)會了。等到第十五天的時候，老師看我們都學(xué)的很好，在老師的保護下我們就到成人游泳池去游了。
時間過的很快，到第二十五天的時候我們的游泳課程就要結(jié)束了。課程結(jié)束之前我們要給家長表演，表演結(jié)束以后，我們這次的游泳學(xué)習(xí)就結(jié)束了，老師對我說：“姜奕彤你學(xué)的不錯，一定要多多練習(xí)�！甭犃死蠋煹谋頁P，我心想下學(xué)期一定要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)游泳。
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