我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字
去年暑假，媽媽在我軟磨硬泡下終于報了游泳班。
我和好幾個同學(xué)，好朋友一起去學(xué)的游泳。剛下水的時候我?guī)е迈r勁，跟著教練練習(xí)最基本的憋氣動作。開始的時候我憋的并不長，腮幫鼓鼓的，臉紅通通的，像極了紅蘋果。就這樣我們跟著教練一起，頭一上一下，一會埋入水里，一會透出水面，練習(xí)憋氣動作，單單這個動作教練就讓我們學(xué)習(xí)了一節(jié)課，看來游泳真不是三下兩下就能學(xué)的會的呀!到了第二天，教練就教我們學(xué)簡單的分解動作，練習(xí)腿部的收、翻、蹬、夾。這個動作我們一直做，記不清有多少遍了，可是后面接著幾天還是老樣，一成不變，練習(xí)腿部動作。
我真想一下子就鉆到水里游起來，感覺這樣好慢呀，可是我剛趴到水面就喝了一大口水，教練教育起我來，“飯要一口一口吃，路要一步一步走”。
七八天后，教練才開始讓我們學(xué)習(xí)手部動作，這時候我才明白了，然來只有腿部動作熟練了，腿有力量了，手部只是配合腿部協(xié)調(diào)好動作一致就行了。只有前面的基礎(chǔ)扎實了后面就容易多了。就像老師常告訴我們的一樣只有地基穩(wěn)了，才能建高樓!
最后兩天才是完全不帶背漂游，別看這個小小的背漂，你一放下來，整個身子就感覺沉了很多，一開始我最多能有幾米，然后十米，最后才是整個來回，但感覺還是不能很熟練的游今年暑假媽媽除了給我報了課外班，還抽出一部分時間帶我去游游泳，我又加強了復(fù)習(xí)，現(xiàn)在除了能熟練的蛙泳，還自創(chuàng)了360度翻滾、仰泳、水里撿東西。我還幫小妹妹成功的撿起一個耳塞呢。當(dāng)然都是在媽媽的.看護陪同下去的泳池，媽媽說“游泳對身體有很多好處，也還能防身，可是往往溺水的大多是會游泳的人呢”!所以我們一定要懂得游泳常識，做到“六不準(zhǔn)”：一，不準(zhǔn)私自下水游泳。二，不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。三，不準(zhǔn)在無家長和老師帶隊的情況下游泳。四，不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。五，不準(zhǔn)到無安全措施，無救護的水域游泳。六，不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。我們一定要鬧記在心中哦！
當(dāng)然通過今年的多加練習(xí)，讓我明白了，不管學(xué)什么，都有多加鍛煉，這樣才能更好!
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