致學(xué)生們的一封信
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
大家就要放假在家了。你們一定很高興！希望大家過(guò)一個(gè)快樂(lè)、幸福、溫馨、健康、有收獲的假期！回到家中，我希望大家先靜下心來(lái)梳理一下自己的心情，新的一年來(lái)臨了，自己好好整理一下，過(guò)一個(gè)快樂(lè)、有意義的新年。
回到家中自己想干什么，一定要有個(gè)計(jì)劃與打算。首先要做到的就是尊重自己的父母。平時(shí)我們住校與父母親相聚的時(shí)間很少，利用這個(gè)假期，我們要好好的報(bào)答自己的父母，無(wú)論他們從事什么職業(yè)，種地也好，上班也好，做小買(mǎi)賣(mài)也好，請(qǐng)感謝我們的父母，正是因?yàn)樗麄兊男量鄤谧�，才能讓我們�?lái)學(xué)校接受好的教育。在他們的心里，你是他們所有的希望。放假了，請(qǐng)好好觀察他們的生活，了解我們的家長(zhǎng)為了這個(gè)家所付出的一切。
我們?cè)鯓硬潘闶亲鹬馗改改兀孔鹬馗改妇鸵馕吨鹬嘏c他們相關(guān)聯(lián)的雙方的親人。要利用假期關(guān)愛(ài)自己的爺爺奶奶、姥姥姥爺。放假了先去看望他們，陪他們說(shuō)說(shuō)話，給他們你力所能及的幫助，哪怕是你為老人捶捶背，洗洗碗，父母都會(huì)感覺(jué)到很自豪、很開(kāi)心、很幸福；尊重父母，就要在家里來(lái)客人的時(shí)候，主動(dòng)禮貌的打個(gè)招呼，沏茶端水，很高興的同他們交談，不要悶在自己的小房間里，任父母千呼萬(wàn)喚就是不肯出門(mén)；尊重父母，就要多聽(tīng)聽(tīng)他們的建議，父母對(duì)孩子永遠(yuǎn)是最無(wú)私的`，為了孩子他們甚至可以不顧及自己的生命。一個(gè)人連生命都可以給你的，除了父母，世上再不可能有別人。所以他們不是你的敵人，你不必像防賊一樣防著他們。你的日記、你的門(mén)、甚至你的心，請(qǐng)不要向他們關(guān)閉。記住，只要你怕父母知道的事，肯定是站不住腳的，肯定是有問(wèn)題的，肯定是見(jiàn)不得光的，請(qǐng)多和父母傾訴，和他們商量，雖然有時(shí)父母會(huì)說(shuō)出一些讓你接受不了的話，或者做了一些讓你不能容忍的事，那是他們太著急了，沒(méi)有控制好自己的情緒，請(qǐng)你諒解他們，他們永遠(yuǎn)不會(huì)故意傷害你的。孩子們，請(qǐng)不要躲著父母擦拭自己的傷口，孤單著自己的孤單；尊重父母，要尊重父母的意見(jiàn)與建議，假如你不愿意，你完全可以說(shuō)出來(lái)，與父母心平氣和的商量，只要你的意見(jiàn)與建議合理，父母一定會(huì)采納的，父母有時(shí)真的是怕你受到傷害，你的口、你的心對(duì)他們閉著，父母是很著急，很傷心的；尊重父母就是要替父母分擔(dān)一點(diǎn)，替媽媽做一點(diǎn)家務(wù)，自己整理好自己的床鋪，為父母做點(diǎn)好吃的。爸爸回家，主動(dòng)地給他拿雙拖鞋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)父母那種無(wú)法用語(yǔ)言描述出來(lái)的幸福感蕩漾在臉上，堆積在心里，父母會(huì)感到有你在真好，有你在他們很幸福、很快樂(lè)，很有成就感。最重要的是，因?yàn)橛心闼麄兏杏X(jué)有了依靠，感覺(jué)生活的很踏實(shí)。
假期還要安排好自己的生活。平常的日子要自己的事自己做，其實(shí)都是些小事情，很簡(jiǎn)單，只要堅(jiān)持并養(yǎng)成習(xí)慣就好。學(xué)習(xí)上，做個(gè)切實(shí)可行的小計(jì)劃，特別在臨近考試的時(shí)候，同學(xué)們感覺(jué)很焦慮，感覺(jué)許多知識(shí)沒(méi)有掌握好，考試成績(jī)出來(lái)了，同學(xué)們這樣的感覺(jué)更深刻。我們認(rèn)識(shí)到了，就要行動(dòng)，積極進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。同學(xué)們來(lái)咨詢的時(shí)候，我能感受到你們那份焦慮的心情，許多同學(xué)們感覺(jué)在學(xué)校里時(shí)間總是很緊張，現(xiàn)在放假回家了，時(shí)間是你自己的了，所以要好好安排。
高一、初一的同學(xué)，你們剛剛開(kāi)始新的學(xué)習(xí)，一定要將自己的弱科利用假期補(bǔ)上去，那樣自己才會(huì)感覺(jué)學(xué)習(xí)不累，最好的方法就是將所學(xué)過(guò)的知識(shí)自己從頭做一遍，對(duì)于不會(huì)的知識(shí)在錯(cuò)題集上整理好，讓老師或同學(xué)幫忙解決掉，數(shù)理化一定多做題，將所學(xué)的知識(shí)會(huì)運(yùn)用，那樣才是真的掌握了。自己一定要制定好計(jì)劃，并且要不打折扣地按照自己的計(jì)劃去做，只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)有收獲的，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣會(huì)終生受益。
初三、高三的同學(xué)，你們將要面臨升學(xué)考試，特別是高三的同學(xué)，利用假期，好好調(diào)整自己的心態(tài)，不要太焦慮了，高考心理調(diào)適最重要，在假期里要試著練就一套對(duì)自己行之有效的心理暗示及放松方法。心理調(diào)適的核心在于合理變通，有效自控，通過(guò)積極有益的心理調(diào)適方法，來(lái)變惡性刺激為良性刺激，化壓力為動(dòng)力。心理調(diào)適主要從以下幾方面入手，第一，堅(jiān)定的高考信念：相信自己的能力與實(shí)力，相信自己會(huì)盡力而為；第二，適度的考試焦慮：將自己的考試焦慮調(diào)試到一個(gè)恰到好處的地步；三，有效的心理暗示：不斷地磨煉出一套對(duì)自己行之有效的心理暗示；四，簡(jiǎn)便的放松方法：不斷磨煉出一套對(duì)自己有效而又簡(jiǎn)便的身心放松方法。在每年的高考中，有許多考生之所以成績(jī)不理想，不是因?yàn)樗麄冋莆盏闹R(shí)不扎實(shí)，也不是因?yàn)樗麄儾欢帽匾目荚嚰记�，而是因�(yàn)樗麄兊男膽B(tài)不佳，不能有效地把握自己的情緒波動(dòng)，高考前90%的心理問(wèn)題，都是情緒焦慮不安造成的。當(dāng)然考試實(shí)力是基礎(chǔ)，發(fā)揮是關(guān)鍵，心態(tài)最重要。
利用假期多看點(diǎn)課外書(shū)，還有寫(xiě)日記，這是最好的習(xí)慣，記錄下自己成長(zhǎng)的喜怒哀樂(lè)，記錄下生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)生命無(wú)非就是記憶。一個(gè)人要想活得充實(shí)除了內(nèi)在的修養(yǎng)還要有外在的閱歷。同學(xué)們，我們不僅需要成長(zhǎng)身體，還要成長(zhǎng)心靈，在讀書(shū)學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要走進(jìn)生活，走進(jìn)大自然，用自己的眼睛與心靈去感受生命生活帶給我們的一切，留意身邊的風(fēng)景，感悟生活的真諦。
同學(xué)們，假期是休息也是充電的日子，好好珍惜，合理安排，不要讓時(shí)間輕易地從自己的身邊溜走，那樣將來(lái)你會(huì)很遺憾的，只要我們?cè)?jīng)走過(guò)，留下痕跡，能給周?chē)娜藥?lái)快樂(lè)，我們就是幸福的。
祝大家假期開(kāi)開(kāi)心心，每天都有陽(yáng)光燦爛的好心情！
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