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寫給輪滑新人的建議
建議，是個(gè)人或團(tuán)體，對(duì)某件事情未來(lái)要如何的操作，提出的解決問題的辦法。下面是小編收集整理的寫給輪滑新人的建議，歡迎閱讀與收藏。
建議：
第一、對(duì)于那些剛加入隊(duì)或群里面的隊(duì)員，大家一開始都是不認(rèn)識(shí)的，你可以多點(diǎn)在隊(duì)里的群說(shuō)話，請(qǐng)先讓大家記得你的名字你才去潛水，你如果想?yún)⒓虞喕涣骰顒?dòng)的話，要積極主動(dòng)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)隊(duì)里或群里主要的負(fù)責(zé)人。日后想?yún)⒓邮裁椿顒?dòng)的話直接Ｑ隊(duì)長(zhǎng)就OK啦！
第二、心態(tài)一定要擺正，如果你是平花不會(huì)、剎車不會(huì)、刷街都不會(huì)的，一定要積極主動(dòng)去找到隊(duì)長(zhǎng)或者技術(shù)比你好的來(lái)指導(dǎo)自己，如碰到不愿意教人的隊(duì)員，不要失望，繼續(xù)找，直到找到人愿意教自己才行。因?yàn)橐粋�(gè)隊(duì)里(社團(tuán))總會(huì)有幾個(gè)人是專門教新人入門的。我就是一名輪滑教練，我很愿意同你們分享自己的輪滑技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。
第三、新人最不能有的心態(tài)：
1、大家不認(rèn)識(shí)，所以不敢去打招呼。
2、我臉皮薄，所以不好意思去問人。
3、覺得自己是菜鳥。一碰到6友多的時(shí)候就不愿意動(dòng)，不敢出來(lái)練習(xí)。有些人過(guò)來(lái)參加活動(dòng)就坐在地上一邊啃零食一邊當(dāng)觀眾。對(duì)，我們需要觀眾，但我們更需要你同我們一起進(jìn)步，相互交流。
第四、對(duì)于那些想學(xué)技術(shù)，想進(jìn)步的隊(duì)員，雖然比較積極參加練習(xí)，但是有些細(xì)節(jié)問題要注意一下的，不要一過(guò)來(lái)參加活動(dòng)就跑到另一邊自己練習(xí)去，這樣是不夠的明智的，要想自己的技術(shù)進(jìn)步快，除了自己努力練習(xí)外，還要有人專門指導(dǎo)，這樣你的技術(shù)水平才會(huì)提升的更快，也少走彎路，特別是自己不會(huì)的那些動(dòng)作，請(qǐng)先找到人提導(dǎo)下你，知道了怎樣做，還要記住要點(diǎn)，然后再讓自己到旁邊練習(xí)。如果沒找不到感覺，要多次回來(lái)請(qǐng)問人。希望你們能夠找到自己喜愛的輪滑項(xiàng)目，堅(jiān)持練下去。
第五、每個(gè)人都是從零學(xué)起，每個(gè)大神都是從摔跤中摔出來(lái)的，偶爾也有摔進(jìn)醫(yī)院的。哪位大神不是從不會(huì)到會(huì)再到熟練的過(guò)程，我COMBO1還不是學(xué)了四年才學(xué)會(huì)。當(dāng)然我不是大神，我只是一名輪滑愛好者兼教練。
第六、如果你能常參加其他高校、俱樂部或輪滑比賽等交流活動(dòng)的話，請(qǐng)把握機(jī)會(huì)，活動(dòng)中會(huì)有很多高手，除了可以欣賞到高手們的平花、剎車表演時(shí)，你應(yīng)該趁此機(jī)會(huì)多向高手請(qǐng)教或?qū)W新的動(dòng)作，因?yàn)楦呤帜芫墼谝黄鸾涣骷夹g(shù)，是一件很難得的事。同時(shí)每一次輪滑活動(dòng)都是新朋友，老朋友相聚的好機(jī)會(huì)。除此之外，你們還應(yīng)該利用電腦，上視頻網(wǎng)站（優(yōu)酷，騰訊，酷6等）搜索輪滑視頻觀看、學(xué)習(xí)，以保持激情，堅(jiān)持輪滑。
第七、想跟隊(duì)長(zhǎng)，會(huì)長(zhǎng)或其它負(fù)責(zé)人說(shuō)：因?yàn)槟銈円话愣汲ш?duì)外出交流，對(duì)外認(rèn)識(shí)的輪滑高手（平花、剎車）比較多，這樣你們每次帶隊(duì)外出交流的時(shí)候，就可以先介紹一下自己隊(duì)里那些積極好學(xué)的學(xué)員給其它的輪滑隊(duì)長(zhǎng)認(rèn)識(shí)，這樣自己帶出來(lái)的隊(duì)員才會(huì)更加方便地融入到當(dāng)?shù)氐钠交�、剎車隊(duì)伍中去。
關(guān)于輪滑的那些事：做什么事情，想學(xué)到東西，都不是別人主動(dòng)教的，而是自己主動(dòng)學(xué)的，主動(dòng)問的。如果你不會(huì)，我可以帶你進(jìn)門，門永遠(yuǎn)是開著的。如果你想學(xué)平花，可以主動(dòng)找我，我可以教你基礎(chǔ)平花的動(dòng)作。如果你更想交流平花、剎車，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們牌坊隊(duì)是很樂意指導(dǎo)你的，我們一起進(jìn)步，共同摔跤。我在等你，你還在等誰(shuí)？你悶騷，我們見證！
相關(guān)資料：
1、四輪輪滑怎么剎車
1.1、Z字彎(Carving) – 雖然Z字彎不能使長(zhǎng)板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通�？刂浦匦挠肸字彎通常從路的一邊轉(zhuǎn)很大的彎到另一邊。
1.2、橫剎/漂移(Sliding)- 橫剎/漂移 分很多種，而且是比較難以掌握的技巧之一，同時(shí)也是最有效和最安全的停板方法。
1.3、借助風(fēng)阻 – 當(dāng)速度達(dá)到40公里/小時(shí)左右，站直身體，展開雙臂，這樣會(huì)增加空氣阻力，使板子減速。但是實(shí)際效果跟玩家的著裝和玩板的環(huán)境有關(guān)。不是個(gè)很可靠的減速方法。
1.4、腳剎(Footbraking)- 這個(gè)是應(yīng)該是最簡(jiǎn)單、常見的減速技巧。優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)單易學(xué)，只需要用后腳輕輕的接觸地面，并與地面和長(zhǎng)板平行，然后屈膝，緩慢地對(duì)后腳施加壓力，這樣慢慢增加的摩擦力會(huì)使長(zhǎng)板的減速保持在可控制的范圍之內(nèi)。
2、什么是輪滑
輪滑Skateboard項(xiàng)目可謂是極限運(yùn)動(dòng)歷史的鼻祖，許多的極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均由輪滑項(xiàng)目延伸而來(lái)。20世紀(jì)50年代末60年代初由沖浪運(yùn)動(dòng)演變而成的輪滑運(yùn)動(dòng)，在而今已成為地球上最“酷”的運(yùn)動(dòng)。輪滑的技巧主要包括：The AerialL(在滑桿上)、The Invert(在U臺(tái)上)、The Ollie(帶板起跳)，這些技術(shù)可說(shuō)是除了翻板之外最重要的輪滑動(dòng)作。
3、輪滑的種類
3.1、玩具板：玩具板指僅供滑行的輪滑，初學(xué)者也可以用。初學(xué)者應(yīng)選擇平坦的滑行場(chǎng)地，在滑行時(shí)應(yīng)戴上護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)膝、頭盔等護(hù)具。
3.2、專業(yè)板：專業(yè)板，這是每一個(gè)真正玩輪滑的人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)并且熟悉的，你的極限生涯，從此就以它為伴。
具體分街式和U池，公路式，山坡速降式，區(qū)別不大，U池板比較寬，橋比較軟，公路式板面很長(zhǎng)(其實(shí)公路板已經(jīng)獨(dú)立發(fā)展成為了另一種運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)稱LongBoard)，山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。
基本技巧：
上下輪滑站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法;另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數(shù)人玩輪滑都是采用前一種站法。后面所述的技巧都是以此種站法為基準(zhǔn)的。如果你認(rèn)為這樣站不舒服，也可以換個(gè)方向，采用第二種站法。
1、準(zhǔn)備：兩腳立地，輪滑平放于腳前的地上。上板：先把一只腳放在輪滑的前端，另一只腳仍踩在地上。
2、身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。
3、踩地腳輕輕蹬地，然后收到輪滑上，放在輪滑的后部，這時(shí)，整個(gè)身體和輪滑就開始向前滑動(dòng)。
注意事項(xiàng)：
玩輪滑有一定的危險(xiǎn)性，以下為輪滑運(yùn)動(dòng)的六個(gè)安全注意事項(xiàng)：
1、使用前將輪子調(diào)整好，使其運(yùn)轉(zhuǎn)自如。
2、要根據(jù)自己的使用情況用鎖緊螺母合理調(diào)整緩沖墊的彈性。
3、要定期給軸承注油，增加軸承的潤(rùn)滑，減少滑行阻力。
4、初學(xué)者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術(shù)水平的提高，逐步調(diào)換不同的坡度。
5、不要在潮濕或粗糙的路面上滑行，當(dāng)要跳下輪滑時(shí)，要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。
6、如需換件，其換件應(yīng)與原來(lái)部件為同一個(gè)規(guī)格型號(hào)。
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