導師給瑜伽教練的一封信

導師給瑜伽教練的一封信

親愛的瑜伽學子：

　　梵月所教授的是真正想要將生命融入到神圣瑜伽教練事業(yè)上的人，你們是今后瑜伽的代言人，詮釋者。

　　目前很多瑜伽館都在從事速成瑜伽教練培訓，在這種不道德、沒有責任感的培訓下，走出了很多不專業(yè)的教練，讓整個瑜伽培訓市場變得混亂不堪，也帶給學員極大地傷害。強烈的責任感讓梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構更加堅定“瑜伽教練培訓無速成”的理念。

　　對此，梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構的導師團隊對想要和即將成為瑜伽教練的您做出以下建議，希望對您的瑜伽人生之路有所幫助。

　　無論當初是出于什么樣的目的想成為瑜伽教練，當你一旦選擇了，就要記住，你代表的是健康，是平靜，是慈愛，是責任；是為了讓你的學員更加自信，健康和幸福。所以你肩負著很多責任，你的任何不付責任的言行都會對他們的身體和心靈造成傷害。

　　如果你認為瑜伽教練的門檻很低，認為不用怎么付出就可以成為一名合格的瑜伽教練，我們希望你考慮清楚，雖然瑜伽教練的工作很輕松，但是如果你連基本的專業(yè)素養(yǎng)都不具備的話，怎么去傳播和弘揚瑜伽文化？怎么去引導正確的練習方法？那我們奉勸你放棄你所謂的教練夢，因為最起碼我們不應該去傷害別人，這是做人最低的道德底線。

　　無論你原來是舞蹈演員，還是雜技高手，請你明白，那些都不是瑜伽。雖然你擁有看似柔軟的身體，但是你可能不具備柔軟而博愛的心。在梵月，你的瑜伽之路才剛剛開始。如果你因為能擺出看似高難的動作就得意忘形，那太可悲了，最起碼你連瑜伽的門檻都還沒有邁進，因為你還分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，雜技的區(qū)別，你今后的教學是危險的，無辜的學員將被迫承擔你的無知帶給他們的傷害。

　　所以你需要和所有初學者一樣，每天學習，練習和用心的去體會瑜伽的真諦，并學會讓呼吸，身體和心靈完美的結合，用你在瑜伽修習之路上的經驗和你未來的學員分享。

　　無論你多忙，如果想做瑜伽教練，請你每天要留給自己練習的時間。當你給學員講解體式，呼吸等知識時，我們不希望你所說的只不過是背誦書本上的知識。

　　瑜伽是實踐的科學，無論是印度的傳統(tǒng)瑜伽，還是興起的現(xiàn)代瑜伽，實踐是檢驗真理的唯一標準。只是靠著自己的身體能擺出幾個高難度的瑜伽體位，就當成是瑜伽教練的籌碼，那么你沒有資格去講解任何你沒有用身心實踐過的知識。

　　古人云：紙上得來終覺淺，得知此事要躬行。要知道，沒有用心實踐的話語都是蒼白無力的，對學員更不可能起到實質性的幫助作用。

　　無論原來你的學歷如何，你從希望成為瑜伽教練起，就要每天用心的學習，這不但包括瑜伽方面的書籍，經典著作，還要涉及到生理解剖學、運動生理學、營養(yǎng)學、生物力學、心理學等等，因為體位呼吸等方面的練習都只是作用于人的身體上，都是對身體所造成的直接影響，如果你掌握了人體的結構，人體的八大系統(tǒng)以及運動損傷等正確的瑜伽知識，這會對你今后的瑜伽教學之路起到關鍵性的作用，對學員是一種高度責任感的體現(xiàn)。

　　如果這些你全然不知，例如連橫膈膜位于身體的哪個部位都不知道；或者我們有多少節(jié)脊椎都不清楚，不知道什么是椎間盤，更不要提怎么正確的運用脊柱的特點做安全的練習了，那可想而知，你會給學員的身體造成什么樣的影響，這就是為什么到處都有因為練習瑜伽而造成韌帶拉傷，椎體病變等“瑜伽病”的報道了。

　　無論你為了課時費一天要上幾節(jié)課，你都必須每節(jié)課最少提前15分鐘進教室，以了解學員具體的身體情況和練習進度，準備好隨時調整你的課程，并回答學員的'疑問和講解課程上一些體式或呼吸的練習重點。

　　下課后，不要馬上離開教室，你必須等到最后一個學員離開后再走出教室，因為這是對學員最起碼的尊重，也是你責任心的體現(xiàn)，你也應該知道有些靦腆而內向的學員可能會在單獨和你相處的時候提出一些問題。如果你每次都是準點進出教室，學員總是沒有向你請教的時間，那你所學習瑜伽知識只是為了自己，并不能很好地幫助到學員，更不能很好地傳播瑜伽文化。當然還有一種可能，那就是你自己知道除了擺幾個體式之外，其實你什么都不會了，根本不敢讓學員向你提問，那你應該反思你自己是否是一個合格的瑜伽教練。

　　你要知道，一個真正合格的瑜伽教練除了需要具備專業(yè)的瑜伽知識和個人的綜合素質之外，要能夠帶給學員美的享受——這是你發(fā)自內心深處的自信從容，來自心靈的淡定和優(yōu)雅。

　　所以，你需要用更多的時間和金錢來提高自己，每要參加一兩次國際名師的課程，去聆聽上師們的經驗和人生感悟。還要多和他人交流去充實自己的思想。

　　隨著時間的流逝，衰老和死亡都是自然不過的事，只有發(fā)自內心深處的魅力，會隨著歲月的累積，如醇香的美酒般，沁人心扉。

　　在課堂上，對自己不清楚的知識，和自己不能做到的事情，要誠實，不要說謊和偽裝，這不是瑜伽者的品行。為人要謙和，要坦然，不要讓學員覺得你高高在上。合格的瑜伽教練是能夠置身于學生周圍，在伸手可及的地方給予他們幫助，所以也請你學習體式的安全糾正方法，既不要對學生不科學的瞎壓硬拽，也不要在上課時只站在前面做自己的體位表演，孤芳自賞。

　　你需要走進他們，讓他們感受到你細心的呵護，專業(yè)的指導和平靜的氣場。而上完你的課，你的學員應該是由自卑變得自信，由疲勞變得充滿活力，由浮躁變的淡定自若。因為無論那種練習方式，瑜伽真正的目的都應該是心靜過后的身心結合。

　　不要被某些瑜伽教練速成的宣傳迷了雙眼，不要急于求成；想想看，那么多專業(yè)瑜伽知識的吸收和個人素質的培養(yǎng)，又豈是短短的25天、45天又或者是3個月就能完成的呢？

　　在這里，梵月專業(yè)瑜伽教練培訓機構的導師團隊，憑借著多年的教學經驗和無速成的教學理念，將毫無保留的傳授所有的專業(yè)瑜伽知識，并幫助您提升個人的綜合素質。

　　我們也請您放下所有的雜念，秉著對自己和將來學員負責的態(tài)度認真踏實的學習，讓自己成為瑜伽行業(yè)中的佼佼者。不管在瑜伽學習的路上遇到怎樣的困難，都不要輕言放棄，梵月將會支持著你鼓勵著你，和你一起成就你的瑜伽夢！

　　當您決定走進瑜伽的世界，并選擇了這份神圣的事業(yè)，您會用一生去感悟：要記住，教練不是做給別人看的，而是在教學實踐中發(fā)掘真實的自我。

　　在今后的實踐中，你會發(fā)現(xiàn)瑜伽可以讓我們更好地放下，并在方寸的瑜伽墊上，安享每個當下，悟出人生真諦！

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