導(dǎo)師給瑜伽教練的一封信

導(dǎo)師給瑜伽教練的一封信

親愛(ài)的瑜伽學(xué)子：

　　梵月所教授的是真正想要將生命融入到神圣瑜伽教練事業(yè)上的人，你們是今后瑜伽的代言人，詮釋者。

　　目前很多瑜伽館都在從事速成瑜伽教練培訓(xùn)，在這種不道德、沒(méi)有責(zé)任感的培訓(xùn)下，走出了很多不專業(yè)的教練，讓整個(gè)瑜伽培訓(xùn)市場(chǎng)變得混亂不堪，也帶給學(xué)員極大地傷害。強(qiáng)烈的責(zé)任感讓梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更加堅(jiān)定“瑜伽教練培訓(xùn)無(wú)速成”的理念。

　　對(duì)此，梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)對(duì)想要和即將成為瑜伽教練的您做出以下建議，希望對(duì)您的瑜伽人生之路有所幫助。

　　無(wú)論當(dāng)初是出于什么樣的目的想成為瑜伽教練，當(dāng)你一旦選擇了，就要記住，你代表的是健康，是平靜，是慈愛(ài)，是責(zé)任；是為了讓你的學(xué)員更加自信，健康和幸福。所以你肩負(fù)著很多責(zé)任，你的任何不付責(zé)任的言行都會(huì)對(duì)他們的身體和心靈造成傷害。

　　如果你認(rèn)為瑜伽教練的門(mén)檻很低，認(rèn)為不用怎么付出就可以成為一名合格的瑜伽教練，我們希望你考慮清楚，雖然瑜伽教練的工作很輕松，但是如果你連基本的專業(yè)素養(yǎng)都不具備的話，怎么去傳播和弘揚(yáng)瑜伽文化？怎么去引導(dǎo)正確的練習(xí)方法？那我們奉勸你放棄你所謂的教練夢(mèng)，因?yàn)樽钇鸫a我們不應(yīng)該去傷害別人，這是做人最低的道德底線。

　　無(wú)論你原來(lái)是舞蹈演員，還是雜技高手，請(qǐng)你明白，那些都不是瑜伽。雖然你擁有看似柔軟的身體，但是你可能不具備柔軟而博愛(ài)的心。在梵月，你的瑜伽之路才剛剛開(kāi)始。如果你因?yàn)槟軘[出看似高難的動(dòng)作就得意忘形，那太可悲了，最起碼你連瑜伽的門(mén)檻都還沒(méi)有邁進(jìn)，因?yàn)槟氵�分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，雜技的區(qū)別，你今后的教學(xué)是危險(xiǎn)的，無(wú)辜的學(xué)員將被迫承擔(dān)你的無(wú)知帶給他們的傷害。

　　所以你需要和所有初學(xué)者一樣，每天學(xué)習(xí)，練習(xí)和用心的去體會(huì)瑜伽的真諦，并學(xué)會(huì)讓呼吸，身體和心靈完美的結(jié)合，用你在瑜伽修習(xí)之路上的經(jīng)驗(yàn)和你未來(lái)的學(xué)員分享。

　　無(wú)論你多忙，如果想做瑜伽教練，請(qǐng)你每天要留給自己練習(xí)的時(shí)間。當(dāng)你給學(xué)員講解體式，呼吸等知識(shí)時(shí)，我們不希望你所說(shuō)的只不過(guò)是背誦書(shū)本上的知識(shí)。

　　瑜伽是實(shí)踐的科學(xué)，無(wú)論是印度的傳統(tǒng)瑜伽，還是興起的現(xiàn)代瑜伽，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只是靠著自己的身體能擺出幾個(gè)高難度的瑜伽體位，就當(dāng)成是瑜伽教練的籌碼，那么你沒(méi)有資格去講解任何你沒(méi)有用身心實(shí)踐過(guò)的知識(shí)。

　　古人云：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，得知此事要躬行。要知道，沒(méi)有用心實(shí)踐的話語(yǔ)都是蒼白無(wú)力的，對(duì)學(xué)員更不可能起到實(shí)質(zhì)性的幫助作用。

　　無(wú)論原來(lái)你的學(xué)歷如何，你從希望成為瑜伽教練起，就要每天用心的學(xué)習(xí)，這不但包括瑜伽方面的書(shū)籍，經(jīng)典著作，還要涉及到生理解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生物力學(xué)、心理學(xué)等等，因?yàn)轶w位呼吸等方面的練習(xí)都只是作用于人的身體上，都是對(duì)身體所造成的直接影響，如果你掌握了人體的結(jié)構(gòu)，人體的八大系統(tǒng)以及運(yùn)動(dòng)損傷等正確的瑜伽知識(shí)，這會(huì)對(duì)你今后的瑜伽教學(xué)之路起到關(guān)鍵性的作用，對(duì)學(xué)員是一種高度責(zé)任感的體現(xiàn)。

　　如果這些你全然不知，例如連橫膈膜位于身體的哪個(gè)部位都不知道；或者我們有多少節(jié)脊椎都不清楚，不知道什么是椎間盤(pán)，更不要提怎么正確的運(yùn)用脊柱的特點(diǎn)做安全的練習(xí)了，那可想而知，你會(huì)給學(xué)員的身體造成什么樣的影響，這就是為什么到處都有因?yàn)榫毩?xí)瑜伽而造成韌帶拉傷，椎體病變等“瑜伽病”的報(bào)道了。

　　無(wú)論你為了課時(shí)費(fèi)一天要上幾節(jié)課，你都必須每節(jié)課最少提前15分鐘進(jìn)教室，以了解學(xué)員具體的身體情況和練習(xí)進(jìn)度，準(zhǔn)備好隨時(shí)調(diào)整你的課程，并回答學(xué)員的'疑問(wèn)和講解課程上一些體式或呼吸的練習(xí)重點(diǎn)。

　　下課后，不要馬上離開(kāi)教室，你必須等到最后一個(gè)學(xué)員離開(kāi)后再走出教室，因?yàn)檫@是對(duì)學(xué)員最起碼的尊重，也是你責(zé)任心的體現(xiàn)，你也應(yīng)該知道有些靦腆而內(nèi)向的學(xué)員可能會(huì)在單獨(dú)和你相處的時(shí)候提出一些問(wèn)題。如果你每次都是準(zhǔn)點(diǎn)進(jìn)出教室，學(xué)員總是沒(méi)有向你請(qǐng)教的時(shí)間，那你所學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)只是為了自己，并不能很好地幫助到學(xué)員，更不能很好地傳播瑜伽文化。當(dāng)然還有一種可能，那就是你自己知道除了擺幾個(gè)體式之外，其實(shí)你什么都不會(huì)了，根本不敢讓學(xué)員向你提問(wèn)，那你應(yīng)該反思你自己是否是一個(gè)合格的瑜伽教練。

　　你要知道，一個(gè)真正合格的瑜伽教練除了需要具備專業(yè)的瑜伽知識(shí)和個(gè)人的綜合素質(zhì)之外，要能夠帶給學(xué)員美的享受——這是你發(fā)自內(nèi)心深處的自信從容，來(lái)自心靈的淡定和優(yōu)雅。

　　所以，你需要用更多的時(shí)間和金錢(qián)來(lái)提高自己，每要參加一兩次國(guó)際名師的課程，去聆聽(tīng)上師們的經(jīng)驗(yàn)和人生感悟。還要多和他人交流去充實(shí)自己的思想。

　　隨著時(shí)間的流逝，衰老和死亡都是自然不過(guò)的事，只有發(fā)自內(nèi)心深處的魅力，會(huì)隨著歲月的累積，如醇香的美酒般，沁人心扉。

　　在課堂上，對(duì)自己不清楚的知識(shí)，和自己不能做到的事情，要誠(chéng)實(shí)，不要說(shuō)謊和偽裝，這不是瑜伽者的品行。為人要謙和，要坦然，不要讓學(xué)員覺(jué)得你高高在上。合格的瑜伽教練是能夠置身于學(xué)生周?chē)�，在伸手可及的地方給予他們幫助，所以也請(qǐng)你學(xué)習(xí)體式的安全糾正方法，既不要對(duì)學(xué)生不科學(xué)的瞎壓硬拽，也不要在上課時(shí)只站在前面做自己的體位表演，孤芳自賞。

　　你需要走進(jìn)他們，讓他們感受到你細(xì)心的呵護(hù)，專業(yè)的指導(dǎo)和平靜的氣場(chǎng)。而上完你的課，你的學(xué)員應(yīng)該是由自卑變得自信，由疲勞變得充滿活力，由浮躁變的淡定自若。因?yàn)闊o(wú)論那種練習(xí)方式，瑜伽真正的目的都應(yīng)該是心靜過(guò)后的身心結(jié)合。

　　不要被某些瑜伽教練速成的宣傳迷了雙眼，不要急于求成；想想看，那么多專業(yè)瑜伽知識(shí)的吸收和個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，又豈是短短的25天、45天又或者是3個(gè)月就能完成的呢？

　　在這里，梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，憑借著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和無(wú)速成的教學(xué)理念，將毫無(wú)保留的傳授所有的專業(yè)瑜伽知識(shí)，并幫助您提升個(gè)人的綜合素質(zhì)。

　　我們也請(qǐng)您放下所有的雜念，秉著對(duì)自己和將來(lái)學(xué)員負(fù)責(zé)的態(tài)度認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)，讓自己成為瑜伽行業(yè)中的佼佼者。不管在瑜伽學(xué)習(xí)的路上遇到怎樣的困難，都不要輕言放棄，梵月將會(huì)支持著你鼓勵(lì)著你，和你一起成就你的瑜伽夢(mèng)！

　　當(dāng)您決定走進(jìn)瑜伽的世界，并選擇了這份神圣的事業(yè)，您會(huì)用一生去感悟：要記住，教練不是做給別人看的，而是在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)掘真實(shí)的自我。

　　在今后的實(shí)踐中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可以讓我們更好地放下，并在方寸的瑜伽墊上，安享每個(gè)當(dāng)下，悟出人生真諦！

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