1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 超越自己作文

        時間:2021-08-05 20:02:52 [第三單元]說說我自己 我要投稿

        超越自己作文匯總10篇

          在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都跟作文打過交道吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編幫大家整理的超越自己作文10篇,希望對大家有所幫助。

        超越自己作文匯總10篇

        超越自己作文 篇1

          還記得在寒風(fēng)中怒放的梅花嗎?它一反花的那種柔弱的本性,它拒絕了蜜蜂和蝴蝶的親吻,拒絕了春姑娘的撫摸,他與自己賽跑,跑出了生命的真諦,跑出了寒風(fēng)中的風(fēng)采。

          人們常說,阻礙我們成功的不是路上的荊棘,不是陡峭的高山,不是洶涌的河流,而是我們自己。只有和自己賽跑,不斷超越自己,那么任何困難都不能束縛我們前進的腳步,任何風(fēng)雨都不能削弱我們向前的力量,成功就在我們眼前。

          史鐵生被命運拋進了生命的低谷,他失去了雙腿的力量,但他沒有屈服,拼搏的意志不倒,最終用文字寫出自己的色彩;洪戰(zhàn)輝超越了患病的父親,出走的母親,年幼的弟弟,撿來的妹妹帶給自己的苦難,成為一個真正的男子漢;邰麗華,無聲的世界并沒有使他的生命變得無聲,他超越了自己,搏得了比正常人多得多的掌聲。

          超越自己,和自己賽跑,這樣人生才能更加充滿活力,才能散射出生命的光輝,才能如冬日的臘梅,如四季的青松,如不死的野草,煥發(fā)勃勃生機。

          飄零公主——斯佳麗,面對所愛之人的背叛,朋友的出賣,依舊平靜如水,淡淡地說了一句:明天又是新的一天!開始了新的生活,她的樂觀的心境,挑戰(zhàn)自己的勇氣,永不服輸?shù)囊庵,百年來照亮了多少人的人生路?/p>

          超越自己,和自己賽跑,讓陶潛有了南山賞菊的悠然;超越自己,和自己賽跑,讓蘇武有了大漠堅守的氣節(jié);超越自己,和自己賽跑,讓李白有了游走山川的瀟灑……

          所以,對于我們,哪管它順境逆境,哪管它得意失意,我們只需要把自己樹為標靶,時時刻刻記得超越自己,和自己賽跑,就會無畏任何艱險,擁有大智慧,大勇氣,就能塑造出不同凡響的人生,就能唱響生命的真諦,就能創(chuàng)造出光華燦爛的人生輝煌。

        超越自己作文 篇2

          人總是為自己的信仰而活著,是信念讓整個世界蓬勃向上,是信念早就了人們的明天,成就了今天。那信念是:翻過那座山。

          為什么要翻過那座山呢?那座山代表著什么?對每個人來說是不同的。也許是一只攔路虎,也許是一個小小的臺階,或者也許是奮斗的目標?赡苋撕秃拼蟮氖澜缦啾雀袷侵幻x,但是心里卻裝著偉大的夢。翻過那座山,就證明了自己。證明這種東西的成分,總是給別人多于給自己。但其實是給自己多于別人,不要去跟別人比,你自己就是最好的鏡子。這樣才能擁有信心或者重新來過的信心。

          而翻過那座山后會是什么呢?藍藍的天,綠瑩瑩的水,廣闊的沃野,歌聲悠揚的牧羊人,有著高原紅的姑娘。清新宜人的空氣,仿佛世外桃源。如果是又出現(xiàn)一座山呢?可能是沒有足夠的實力,需要汲取養(yǎng)料再繼續(xù)攀登,可能是沒有足夠的勇氣,你眼前的一座山在你的潛意識里就變成了峰巒疊障的群山。所以找到自己和勇氣的路,就是翻過那座山。

          總是碰到群山的人人生會很失意,一下子就攀上成功的高峰的你只會止步不前?蓳Q言之,什么是成功?這應(yīng)該是為什么有的人創(chuàng)造的價值大,有的人創(chuàng)造的價值小的原因。不停的攀登高峰,好像成功是那么若隱若現(xiàn)。隱隱約約,可是你創(chuàng)造的價值卻一個止步不前認為已經(jīng)獲得成功的人多了許多。所以那些總是在路上的人,懂得抓緊一分一秒的人,總在不斷超越自我。

          當(dāng)然,翻過那座山,還要注意方向,正確的方向等于成功了一半。或許年輕是你的資本,自以為于很多錯的機會?墒悄沐e了,不抓住一分一秒,翻過那座山就會遙遙無期。

          翻過那座山,等于有了一個新的開始,一個完美的結(jié)束,至少在這座山你超越了自己。加油吧,小毛蟲!

        超越自己作文 篇3

          他如一只遨游在天際的小鳥,跨過山嶺,跨過云彩,最終擁抱勝利,擁抱太陽,擁抱那第一縷陽光!

          也許是偶然,也許是注定,在我人生的低潮,我看見了他。在一條無人的,長長的跑道。

          那時的我正在為了一些無聊透頂?shù)膯栴}于自己慪氣,不過他卻一次次跌倒,又爬起在那條跑道。

          我開始想笑,笑他的笨,笑他的傻,一個連跑步都不會的傻子。我甚至想大聲地諷刺他,挖苦他。

          他的臉上流淌著大顆大顆的汗珠,手臂上,腿上都是擦傷,到處都有淤青。滿臉通紅的他停在原地喘氣。我想,他要放棄了吧,要放棄了!他卻頑強地走到起點,彎腰,起跑,奔馳,好像這里就是萬人矚目的運動場,他就是萬人崇拜的英雄?墒,跑道卻跟他開了個玩笑,他右腿一扭,重重的摔了。

          這只是100米的跑道,可對他來說,好像比翻山涉水更難。我起了疑慮。

          他沒有被傷痛擊倒,頑強地站起來,又重復(fù)著剛才的動作,彎腰,起跑,奔馳,然后摔倒了?粗麧M身的傷痕,我想,他會放棄的,一定會?伤钟盟念B強站起來了。

          夕陽,黃昏,懶散的陽光沒有一絲溫暖。

          我開始仔細看他。他出奇的瘦,出奇地弱小。臉上卻已經(jīng)有了成熟的氣息,意外滄桑。

          我開始有些敬佩他了,他的堅持,他的努力,他的頑強。與我那無趣的自嘲相比,真是顯得格外偉大了。同樣站在人生的跑道,我似乎落后他一步了。

          我走進看他,他也看見了我。他對著我笑。我看到了他的右腿,天哪!是冰冷的金屬顏色!是假肢!我差點叫出來了!我驚呆了!殘疾人!在我心中,殘疾人應(yīng)該在輪椅上,享受別人的關(guān)愛和關(guān)懷,無論如何,都不會在跑道上!

          他仍然繼續(xù)著他的動作。臉上的汗珠越來越多。我突然覺得,他的淚珠就像珍珠一樣美,一樣珍貴。

          我開始羨慕他,同情他,同時敬佩他。也明白了我的疑慮。

          一個小時過去了,我?guī)状味枷虢凶∷,讓他停住,可我看到他那樣努力的奔跑,心有不忍?/p>

          夕陽慢慢淡去。他休息的時間也變長了。我去買了杯水給他。他搖頭,對我說:“謝謝你,等我跑完了再喝!蔽覍λf:“夠了,你已經(jīng)很棒了,是個大英雄!”他微笑著:“不,我還可以更好!我一定會超越自己!“

          我突然發(fā)現(xiàn)自己的愚昧與無知,不該為了一點不順心的事就自我放棄。

          終于,他跑過了那一百米,當(dāng)他微笑著超越終點,一切,似乎都已經(jīng)停住,那一刻,是用怎么的信念鑄成的。

          每當(dāng)我遭遇挫折時,我都會想起那一百米,有了那短短一百米,我就可以走完長長的人生。

        超越自己作文 篇4

          那天語文老師給我們布置了一項任務(wù),讓我們每個人都回去背《安塞腰鼓》,還點名明天會抽我背。

          我回家后,就精心準備這份任務(wù)了,背完一大半后,后面還有一點不太熟。

          第二天語文課上,語文老師問誰先背,用兩分鐘計時看能背到哪里。因為我已經(jīng)做好了準備,便高高的舉起了手搶著第一個開始,第一輪過后,發(fā)現(xiàn)班上的人都還不會背,我便沾沾自喜。誰知一節(jié)課過后,他們都會背了,這讓我有些害怕,有種危機感。

          下課鈴聲響了,我因為有事急著出去了,老師的叮囑,也就沒有聽到。自認為比賽結(jié)束了,回去就沒有再去努力背誦了?删驮谖彝祽械臅r候,同學(xué)們都在努力地背書。

          第三天語文課上,老師在黑板上寫了“高手對決”四個大字后,問有誰愿意挑戰(zhàn)昨天背得好的人,可沒有一個人舉手,底下鴉雀無聲。語文老師便點名,讓李媛先背,接著一個個的都舉起了手,背誦依序進行著,我本想也舉的,但想到后面還有一點不太熟悉,猶豫了好一會兒,還是沒有勇氣舉手。如果我舉手了,前五名是沒問題的。

          等背誦結(jié)束后,語文老師拿了一個牛奶盒子,里面有五瓶牛奶和一盆多肉植物。多肉獎給了第一名,牛奶獎給了第二至第六名,當(dāng)時我可后悔了。如果我積極參加,即使得不到第一,拿瓶牛奶喝也是好的呀!

          看著他們五人喝著牛奶,心里后悔極了,也知道了:不管做什么,別掉以輕心;不管做什么,都要持之以恒。

          我應(yīng)該自我反省,希望在下次的比賽活動中,可以好好表現(xiàn),突破自己,挑戰(zhàn)自己,證明自己。

        超越自己作文 篇5

        親愛的朋友們:

          大家好!

          我演講的題目是《戰(zhàn)勝自己超越自我》。

          人生是戰(zhàn)場,而自己正是這場硬仗中的主角!

          人生的旅途本來就是起伏不定的,而生命也是由歡笑和淚水編織而成的,就像電影中的主角,不管是主角、配角或是臨時演員,只要盡本分,把戲演好,向困難挑戰(zhàn),超越自己,就是懂得生命真諦的人。

          你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀,能超越自己,追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲,不良于行,而成天自怨自艾,反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗,但以信心做反看,以毅力當(dāng)前鋒,最后戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了雙腿,成為一位超越自己的成功者。

          失敗并不可恥,可恥的是不再勇敢地站起來,理解挑戰(zhàn),而一味的逃避,不敢應(yīng)對現(xiàn)實!

          作家杏林子因為從小身體關(guān)節(jié)的毛病,經(jīng)常躺在床上,無法做事。但她堅信,總有一天,她也能像常人一樣,做自己愛做的事,她有了向自己挑戰(zhàn)的信心,事情便成功了一半。她嘗試寫作,竟發(fā)現(xiàn)從寫作中找到了自我,因而重拾向人生挑戰(zhàn)的念頭!她曾說,真正的殘廢是心死,而不是外在的殘疾!她有了好的開始,便想超越自己,創(chuàng)辦了伊甸園。她不但向自己挑戰(zhàn),也關(guān)心別人。她的做法,能不令我們大嘆不如嗎?

          “天空上下雨地上滑,自己跌倒自己爬!

          當(dāng)你遇到困難時,無須自怨自艾,也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來,重要的是要有挑戰(zhàn)的心,自己救自己。跌倒了,自己爬起來,再邁開步伐,再奔向前去。

          有些人生活在這世界上,連生存的目的是什么,都感到迷惑。其實,上天給我們的生命,絕不是平白無故的。

          常常問一些人,最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律:“沒有,混口飯吃!薄斑是小職員一個!睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因為他們?nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn),自我突破的想法,總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人,再過十年也是停留在原地,無法前進。

          向自我挑戰(zhàn),即是超越此刻的我,邁向一個新的我,不是停留不進,也不是安于現(xiàn)狀。

          就拿我們學(xué)生來說吧,月考時,能突破自我,向原先的成績挑戰(zhàn),只要有進步,哪怕是進步個兩三分,也算是挑戰(zhàn)成功阿!否則最后一名是你,成績老是停在原地,那多難堪阿!

          人生的,崎嶇不平,只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀,用它去斬除旅程中的荊刺,超越巔峰,超越自己!

          你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神,才是我們就應(yīng)學(xué)習(xí)的的。雖然我們的生命有限,但能學(xué)習(xí)打敗原先的我,展現(xiàn)新的好的我,也就是一種突破。

          不是嗎?

          人生的旅程,有無數(shù)的挫折。但是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人,如果不再重新振作,便無法實現(xiàn)自我。遇著挫折無須懼怕,那正是向自我挑戰(zhàn)的好機會。

          朋友,拾取信心,向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄,就從此刻開始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針,失敗當(dāng)試金石,勇敢地向自己挑戰(zhàn),并戰(zhàn)勝自己,超越自我!

        超越自己作文 篇6

          晚上,天氣十分悶熱,我們準備去游泳降溫。來到了北旨村游泳館,我們開始賣票。一張票是20元,一共是三個大人,三個小孩,而且都過了1.2米,所以票價總共是20×6=120(元)。

          一進換衣間,一股熱浪迎面撲來,纏繞在我們身邊。我身著紫色游泳衣走進游泳區(qū)。爸爸和弟弟已經(jīng)站在兒童區(qū)。姑姑、媽媽和我去租游泳圈,共租了五個,每個10元,應(yīng)該是10×5=50(元),所以這次花費總共是120+50=170(元)。

          我先是坐在游泳區(qū)的邊沿上,把腳伸進水里!斑@水可真涼!”“我要不要下去?”正想著,弟弟一把把我推了下去。撲通一聲,我忍不住啊了一聲。在兒童區(qū)玩了一會青蛙滑梯,感覺沒什么新鮮的,就準備到成人區(qū)。我們依次下了水,水依然很冷?墒沁m應(yīng)一會就不冷了。我雙手從游泳圈前面伸開,再往兩邊劃去,非常有規(guī)律;雙腳使勁往后蹬,身體就往前動了。游了一會,我們?nèi)齻小孩準備比賽,我們?nèi)齻套著游泳圈站在統(tǒng)一起跑線上,“預(yù)備——開始”隨著話音落下,我們都拼盡全力游起來。我使出吃奶的勁,也追不上大弟弟,剛學(xué)會游泳的小弟弟已經(jīng)被我們兩個遠遠地甩在了后面,看來,這場比賽,我不算贏,也不算輸。

          游泳比賽關(guān)鍵是要有比的勇氣,生活又何嘗不是?

        超越自己作文 篇7

          “是不是該擱下重重的殼,去尋找到底哪里有藍天……”,我最后還是選擇了放棄,但我相信,我不會后悔,因為那是自己的一次超越!

          那種懵懂的感覺……

          那天,我急急忙忙地上樓梯,卻一不小心撞到了他,我一抬頭,連忙說對不起。卻發(fā)現(xiàn)他只是微微一笑,然后走下樓梯。我只是呆呆的。從那以后,我發(fā)現(xiàn)自己腦子里總是浮現(xiàn)出那張俊美充滿善意的臉。上課時愛走神了,做作業(yè)寫著寫著,那個場景就如同循環(huán)播放似的不斷出現(xiàn)了,下課時,我總愛站在走廊外,以前是為了放松心情,現(xiàn)在,目光總愛在操場上來回掃視,尋找他的身影。我們再一次相遇了,他向我打了招呼,我有是傻傻地呆在那里。漸漸的,無論是上課還是下課,一個人開始傻笑,開始幻想……就這樣,日子一天天過去了。

          那個分岔路口……

          半期成績下來了。我一落千丈,竟從第二名滑到了十七名。老師,父母都責(zé)罵我,問我為什么會這樣,我什么都沒說,回到座位上,看到那些少得可憐的分數(shù),看到那些鮮紅的大叉,心中有種說不出的苦澀。自己到底在做什么?竟然連簡單的題都做錯了,就連最擅長的英語,也考得一塌糊涂,自己在學(xué)寫什么呢?為什么會變成這樣?我在心里反復(fù)地罵自己,罵自己的無能,罵自己的愚蠢。腦海中又出現(xiàn)他的臉龐和他溫柔的微笑。我意識到,自己也許該放手,可說放就能放嗎?心中美麗的憧憬還沒開始就要結(jié)束了嗎?

          那次勇敢的超越……

          躺在床上,任月光冷冷地照在臉上心中也泛起幾絲微微的涼意,母親的白發(fā),父親蒼老的面容,老師辛勤工作的身影一齊涌向眼前,他們都是愛我的人,他們都為我付出了太多太多。想想那個他,僅僅是一個微笑卻讓我如此留戀。我真的錯了,我不該為了一個連名字都不知道的人而辜負了愛我,關(guān)心我的人。我要學(xué)會放棄,我會學(xué)會放棄!明天溫暖的陽光一定會照在臉上!

          那一次,我放棄了,那是一次艱難的決定,但我沒有選錯,我超越了自我,得到了進步。

        超越自己作文 篇8

          在鏡前,眼前出現(xiàn)了一張陌生的臉,那是我嗎?是的,那是。原來一張稚嫩的臉上多了一樣?xùn)|西——那是16年以來成長歲月的足跡,那是成熟深深的烙印,那是超越自我的人生歷程。

          曾有一篇文章這樣寫道:

          “人生是晴天,又是陰天;是雨天,又是雪天;不總是一帆風(fēng)順的。但當(dāng)你掉入泥沼之中,別老想著依靠別人,要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中。你要做的只是戰(zhàn)勝自己,擺渡出去!”

          的確,在生活中,有人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔。每當(dāng)這時,如果你能夠做到戰(zhàn)勝自我,超越自我,也就戰(zhàn)勝了一切,你就是生活的強者。

          曾經(jīng)我還是一個十分內(nèi)向、害羞的人。但一次經(jīng)歷卻讓我重新認識到真正的.自己。

          那時班上制定了一項規(guī)則:上英語課前幾分鐘要演說一則簡短的文章。這可使我慌了神。平時上課都不會發(fā)言的我,這下還要上臺演講,聽了這個消息,我心亂如麻。回到家我把文章整理出了思路,并把它熟背了好幾遍才睡覺。第二天,我的心撲撲跳個不停。上了講臺,頭低低的,不敢面對大家。站在上停了許久,內(nèi)心也跟著掙扎了許久:說吧,沒什么可怕的,不就是一次演講嗎,誰怕誰!想著想著終于戰(zhàn)勝了自己,把昨晚準備的演講詞一下全背出來了。說完之后,再看看臺下,也不覺得有什么害怕的了。

          下臺以后,心情也似乎輕松了許多,因為這一次我終于超越自我,戰(zhàn)勝自我,沖破一切阻礙。從此以后,我這個連說話都會害羞臉紅的女孩便不復(fù)存在了。

          無論是戰(zhàn)勝困難,戰(zhàn)勝膽怯,戰(zhàn)勝任何沒信心做的事,只要有毅力,有信心,就一定能超越自我,沖出以“自我”為中心的范圍。

          俗話說:人生最大的敵人就是自己。只有不怕一切,沖破重圍,才能獲得人生最甜美的果實。

        超越自己作文 篇9

          超越自我非常重要,一個人連自己都無法超越,他還想超越他人;一個人只有超越自己后才能超越他人!超越自我與生俱來的弱點,創(chuàng)造自己個人的風(fēng)格,肯定自己是天地間不可或缺的存在。

          超越自己,說起來容易做起來難。要超越自己需要十分打的毅力,十分大的努力,十分大的堅持不懈!“

          逆水行舟,不進則退”一次次的考試下來,我的成績不但沒有更好或者保持好成績,反而下降了!朋友們都一個個的超越我自己了。我如果在不加把勁,我真的要倒霉了!再加上老爸老媽的嘮叨,我更是難過極了!但每次考試我都很認真,不敢有一絲怠慢。可是,成績還是那么不理想,難道我的水平只是這樣嗎?不,不可能的,是哪里出了問題,是哪里不過好。

          想了很久,很久。那些一定要好好學(xué)習(xí)的口頭語根本不起作用。我要付出實際行動,做出完美的自己!路人們議論著什么?哦!他們說劉翔打破了紀錄,他們說李娜獲得了桂冠……是啊,他們,他們一個個地超越自己,不都是經(jīng)過磨難的嘛!是的,寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。沒有辛苦,哪來的美好結(jié)果,哪來的成功呢?旁邊的店里傳出膾炙人口的音樂:“陽光總在風(fēng)雨后,請相信有彩虹,風(fēng)風(fēng)雨雨都接受……”是!陽光總在風(fēng)雨后,先要承受風(fēng)雨再去享受陽光!

          超越自己就是自己給自己畫個圈,你在圈里苦惱怎么出來,當(dāng)你跨出那個圈的范圍便叫做超越。人最大的敵人不是被人,而是自己!

        超越自己作文 篇10

          青,取之于藍而青于藍。冰,水為之而寒于水。這是《荀子》中的句子,它告訴我們要比前人更優(yōu)秀。父母把我們一步步拉扯成人,在這個過程中,我們不斷接受父母的淳淳教誨,我們的大腦也在不斷的掌握更多的知識,懂得更多做人做事的道理;在學(xué)校里我們在老師的培育下慢慢成長,不斷地從他們那里汲取書本上的知識以及更多更大領(lǐng)域的世界,于是我們的大腦里就變得更豐富了,我們的世界觀和價值觀也擴大了,變得不一樣了。我們在父母和老師的教育下一步步成長,就是為了變得更加優(yōu)秀,甚至超過他們。

          父母和老師在我們眼里都是很優(yōu)秀的人,在超越他們的過程太過漫長,所以我們要做的就是一步步超越自己,每天努力一點點,每天進步一點點,這個過程其實不難,而最重要的就是要堅持。只有每天不斷地超越自己,我們才可能超越身邊一起學(xué)習(xí)的同學(xué),在考試中成為佼佼者。這樣我們才能越來越優(yōu)秀,在未來也能成為一個更好的人。

          前事不忘,后事之師。這是《戰(zhàn)國策》中的名句,自古以來一直教誨著人們。它告訴我們之前做過的事不要忘記,在后來做這件事或另一件事的時候都可以作為教訓(xùn),從而改正自己做得更好。我們在做每一件事的時候,第一次都會不知所措,想盡辦法解決,通過自己不懈的努力和智慧去完成這件事,但是每個第一次都不一定會做好,也可能會做錯,但是因為吸取了這次的教訓(xùn),我們會從中學(xué)到更多,從而以后做這些事的時候會做到更好,做到最好。

          每個人在這一生中會遇到很多很多的事情,但是不可能每一次都能做好,只有不斷吸取前一次的教訓(xùn),才能在后面做的越來越好,這就等于是超越了自己。人的一生都在超越,我們不能畏懼前方的任何艱難險阻,只有一次次解決,一次次跨越,才能看到前方更遠的路。

          人生需要超越,只有一步步朝著前方的路前行,讓自己變得越來越強大,才可能一步步超越自己成為更優(yōu)秀的人。讓我們?yōu)樽约旱奈磥砼σ话,拼命下去。成為自己的王?/p>

        【超越自己作文匯總10篇】相關(guān)文章:

        超越自己作文匯總八篇03-01

        超越自己的勵志作文11-12

        關(guān)于超越自己的作文02-17

        學(xué)會超越自己單元作文07-26

        超越自己高中單元作文06-29

        超越自己600字作文06-29

        超越自己_650字12-27

        【推薦】超越自己作文八篇01-27

        破蛹成蝶,超越自己作文06-17

        超越自己作文600字六篇03-10

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>