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對自己說不作文（精選18篇）
在我們平凡的日常里，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的對自己說不作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
對自己說不作文 1
在求學(xué)的歲月里，對青春的追求和向往正步入我的心靈，在這段最美好的時光中，人們難免會有“美麗的錯誤”。
有一次，我無意中見到了她，她是那種標(biāo)準(zhǔn)的淑女，長長的亮麗的頭發(fā)，水汪汪的大眼睛好像會說話，回眸的一笑就像燦爛的陽光一樣普照著你的心靈。舉止談笑之間透露出不俗的氣質(zhì)，整個人就象《詩經(jīng)》里的“窈窕淑女”一樣，讓君子難免好逑。
在以后的幾天里，我總是故意地去接近她，哪怕是再無聊的話題，也會從我的口中冒出。哪怕是刀子的泯然一笑，也足以讓我干涸的`心靈得到灌溉。哪怕不能和她在一起，只要在遠(yuǎn)處靜靜地看著她也足夠了，我總是對她魂過后夢繞，依依不舍，不能自拔。
漸漸地，我成績落后，家長老師詢問原因，我卻只字不語，看到那些埋頭苦干的同學(xué)，我明白了，我不該再對她有任何眷戀了。我對自己說，不能！我試著去不看她，用一大堆的作業(yè)來加工頭腦，阻止我去再想刀子……終于，我的心又回到了緊張的學(xué)習(xí)中去了。
青春的心就像結(jié)在蘋果樹上的青蘋果，看著它滑滑亮亮，晶瑩剔透的，于是費(fèi)盡心思去摘到它，即使摔傷了身體，也毫不在乎�？墒牵�(dāng)你咬下去的時候，才發(fā)現(xiàn)它很苦也很澀，咬在嘴里難以下咽，才明白就不應(yīng)該將它摘下來，讓它在樹上吸取足量的養(yǎng)分，漸漸成熟變紅，當(dāng)它紅透的時候，它就會自己掉下來。
處于青春年少的我，學(xué)會了對自己說“不”，及時撥正了成長道路的航標(biāo)，我為自己學(xué)會說“不”感到自豪。
對自己說不作文 2
在大多數(shù)人身上也許發(fā)生過這樣的事：上學(xué)時或工作時，同學(xué)、朋友拉你去參加他的宴會，而恰好那天很忙，為了保住面子只好過去，而那天過的又尷尬又累。自己不開心還搭上朋友一起不開心！讓吾來告訴大家，如何讓自己開口說“不”！
首先：相信自己！只有相信自己的人，才會有機(jī)會改變。在你遇到一個或一些大問題時：相信自己的.言論，相信自己的生活與干的每一件事，才會有更大的收獲。如果一個人做不到相信自己，那他就沒有改變的資本，做不到改變。
第二：不要總是把面子看在第一位，那樣你會變得更加自負(fù)。而不是自信；要弄清自信與自負(fù)的區(qū)別。有一部電視劇上說：“自信的人，心里想的是如何把事做好；自負(fù)的人，想的是如何把自己的面子保住�！币粋�人如果想試試著改變自己，就一定要建立在自信的基礎(chǔ)上。否則，會害了自己而不是改變！
最后：要勇于承擔(dān)，承諾過的事要負(fù)責(zé)，也就是履行承諾。承諾像一把心鎖，需要一把鑰匙來打開它；而那把鑰匙就是負(fù)責(zé)。只有對事負(fù)責(zé)，才會明白如何說“不”！懂得說不的人，是敢于面對生活而不是懦弱！
現(xiàn)在，大家明白了吧�！安弧笔且环N理解，是對自己生活的理解。只有理解自己、相信自己，才能更深入人心，更能得到大家的信任！加油吧，我們會有更輝煌的未來！
對自己說不作文 3
在物質(zhì)的誘惑面前，你對自己說“不”了嗎？在太多的溺愛面前，你對自己說“不”了嗎？在太過平坦的人生面前，你對自己說“不”了嗎？
——題記
在今天美好的生活里，早上起床，有已經(jīng)準(zhǔn)備好的早餐；衣服過時了，有嶄新的衣服并符合潮流；作業(yè)本封面不好看，有一沓設(shè)計新穎的封面作業(yè)本……我，有時也會對自己說“不”。
第一次說“不”，是在小學(xué)里。那時，有許多小朋友自己騎車，獨來獨往，我羨慕他們。在爸爸來接我的.時候，我任性地說“不要”，并希望以后自己一個人上學(xué)，爸爸拗不過我，只得應(yīng)允了。當(dāng)我自己騎著車子上學(xué)時，心里別提有多高興了。
第二次說“不”，也是在小學(xué)里，那時，學(xué)校倡導(dǎo)“環(huán)境保護(hù)”，并設(shè)置了垃圾箱。當(dāng)我吃著媽媽叮囑我?guī)У南憬稌r，我吃完剛要隨手扔，但心中有一個聲音在說“不可以”，然后就輕輕地扔進(jìn)了“不可回收垃圾箱”。
最近的一次，是我拒絕爸爸早起備餐。因為自己長大了，要自己的事自己做。再說爸爸工作也很辛苦，于是，每天早上由我自己來安排早餐，閑暇之余，還可以多看看書，何樂而不為呢？
大聲的對自己說“不”吧，在作業(yè)未完之際，面對美食的誘惑說“不”；在對自己放松時，堅定地說“不”；在有意識地思想不正時，對自己說“不” ……
肯定固然完美，但否定又何嘗不是一種追求，你說“不”了嗎？
對自己說不作文 4
信心，是一個人必須具備的，要是對自己沒有信心，那你在生活中一定遇到許多困難！
就拿我來說吧，有一次上班會，老師讓競選班干部的時候，我暗暗祈禱：“ 老師，不要選我，不要選我�！碧拱赘蠹艺f吧，我其實很想選的，但是怕自己能力不夠，沒有信心。怕老師批評。我的祈禱靈驗了 ，老師還真的沒叫我，但是，有一個課代表做的不夠好，老是想換一個人來當(dāng) ，老師叫了我說：“ 我看你學(xué)習(xí)也不錯的，就讓你來當(dāng)吧！”當(dāng)時我一口回絕了老師說：“我沒有當(dāng)過，沒有經(jīng)驗，不敢當(dāng)�！崩蠋熥屍渌耐瑢W(xué)當(dāng)了。其實這是我做的'最后悔的一次，也就是因為我沒有信心，成功與我擦肩而過。如果時間可以重新來過，我一定 讓我的后會消失！但是世上難買后悔藥，所以，我盡量讓這是第一個也是最后一個令我后悔的事！盡力而為！
這件事，讓老師對我失望了，本來想給我個機(jī)會，但是被我拒絕了。最后，我?guī)е蠡谂c愧疚給老師寫了一封道歉信，不知道老師能否原諒我？現(xiàn)在，我想對老師說一句話：老師，請原諒！
下一學(xué)期即將來臨，我一定會謹(jǐn)記這句話：“相信自己，別說你不行！”希望這句話早日讓我登上成功的彼岸！
這是我記憶最深刻的一件事，它使我懂得了要相信自己，要不會后悔的！
希望你們不要重蹈我的覆轍一定要：“相信自己，別說你不行！”
對自己說不作文 5
如同父母所說：“在當(dāng)今這個充滿誘惑的社會中，我們時時刻刻都要清醒，不要走入這種誘惑之中。要辨別是非。做個對社會有用的人�！�
我是一位平凡中學(xué)生，我的生活也充滿了誘惑，但我從不走入誘惑中，我依舊和千千萬萬個初中生一樣，上學(xué)、放學(xué)、睡覺。天天如此，每天都要做自己應(yīng)做的事情—學(xué)習(xí)，班上有不少學(xué)生迷戀網(wǎng)游，網(wǎng)上的事情都是虛幻的，都只有一個影子，它們沒有生命，是人類在操縱他們，但班里頭有些同學(xué)卻把父母辛辛苦苦賺來的錢拿去上網(wǎng)，不吃飯，身體一個勁變得虛弱；有的騙父母老師說“補(bǔ)課，晚點再回去……或頭暈，肚子痛要回家。”其實早已跑去網(wǎng)吧玩了。父母頭頂烈日地工作，為的是什么呢？為的是使你們的生活更好�。榈�'是你們的掌握更多的知識��！將來為社會出點力，為國家做貢獻(xiàn)�？赡銈儏s去玩游戲，上網(wǎng)聊QQ，你們不知道羞嗎？我認(rèn)為21世紀(jì)的人應(yīng)對自己說“不”。杜絕壞的東西，社會不充許的事情。就不要去做。
也許你曾經(jīng)把父母的忠告當(dāng)做一種束縛，把老師的教誨當(dāng)成一種說教，針對，把同學(xué)善意的批評當(dāng)做一種惡意，妒忌……那你就錯了，要學(xué)會對自己說“不”，正視自己的弱點和錯誤的表現(xiàn)，還需要一種勇氣，更需要一種善于自我認(rèn)識的智慧！
對于不適合我們中學(xué)生的事情，不要去做，對自己說“不”。當(dāng)一位德育體全面發(fā)展的中學(xué)生。
對自己說不作文 6
啪啪只聽見這鼓掌的聲音，這是別人給予我的掌聲。獲得了別人給予我的贊美后，我頓時感到非常自豪，甚至有些飄飄然了，認(rèn)為自己每一分每一秒都要獲得榮譽(yù)。就在我驕傲的時候，我突然聽見我的心在說話：榮譽(yù)是為了激發(fā)你的積極性，并不是讓你來開一個大玩笑。聽到這句話后，我頓時感到非常慚愧，臉上火辣辣的。沒錯，雖然我獲得了榮譽(yù)，卻又同時獲得了一份特別大獎——一個自以為是的我。當(dāng)我面對另一個我時，我會勇敢地對他大聲說：不！
記得有一次期中考試，向來擔(dān)心考試的我是如此緊張：眉頭緊皺在一起，牙關(guān)緊閉，渾身顫抖并且直冒汗，反復(fù)看著時間，內(nèi)心感到焦慮恐懼。我甚至想停止這個時間，讓自己不會慌張�？吹骄碜由弦坏赖赖念}目，我仿佛站在懸崖上的一邊，必須走過由鐵圈連成的鐵索橋才能到達(dá)另一邊，稍微不注意就會從橋上掉下去，或者卡在鐵圈里。從考場出來以后，我一直擔(dān)心自己是否能考好。返校的`日子到了，我進(jìn)入學(xué)校，坐在自己的`座位上，緊張地看自己的成績單。當(dāng)我看到我自己名字后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：我成功進(jìn)入前十名里了！這個好消息如同一把大錘，把我心中的那塊大石頭砸碎了，讓我感到非常驕傲。
到了期末考試，我再次進(jìn)入考場，非常自豪地接過卷子。再一次看到卷子上的題目，我仿佛看到了一座堅固的橋梁，等著我自信地走過去。這時，我聽見我的心在對我說：不要驕傲！可是因為我太驕傲了，我就把這句話當(dāng)成了耳旁風(fēng)。出了考場以后，我自信地想：期中考試那么多人沒超過我，這次也別想超過我，我才是最厲害的！到了返校的日子，我再次進(jìn)入學(xué)校，坐在自己的座位上，非常自信地看自己的成績單。什么？這不可能——我竟然出前十名了！我頓時和拿破侖一樣，這個壞消息成為了我的滑鐵盧。這時，我想起我的心對我說的那句話，這使我感到非常羞愧，也讓我明白了：榮譽(yù)不是為了下一次的失敗，而是為了下一次的努力。
現(xiàn)在，榮譽(yù)不是為了下一次的失敗，而是為了下一次的努力這句話成為了我的座右銘。朋友們，當(dāng)你們因獲得榮譽(yù)而驕傲，因被別人批評而不滿，因別人成功而妒忌時，我會勇敢地對你們大聲說：不！
對自己說不作文 7
“學(xué)會說‘不’吧，那么你的生活將會美好得多！”
——卓別林
有時候，因為性格的懦弱、利益的誘惑，或迫于禮節(jié)，我們常常無法輕易對別人說“不”。但為了擁有更精彩的人生，我們必須大聲說“不”。
面對利益誘惑要說“不”。春秋時期，有一個人叫子罕的人清正廉潔，深受當(dāng)?shù)鼐用竦膼鄞鳌Ｓ幸淮斡腥说玫揭粔K寶玉，鑒定之后拿去獻(xiàn)給子罕。子罕拒不接受，說：“你以玉石為寶，而我卻以公正廉潔為自己的財寶。如果我收下了您的寶玉。那我們兩個就都失去了自己的財寶，那還不如讓我們各取其寶�！币恍┑赂咄氐娜寺犃诉@件事，都贊揚(yáng)子罕品德高尚。
面對不良行為，要說“不”。明代的徐溥，曾效法古人，兩個罐子分別裝黃黑兩種不同顏色的豆子來檢驗自己的'行為。每舉一善念，道一善言，行一善事，則投一黃豆入罐；不善者，則以黑豆投入。開始時，黑豆多黃豆少，后來逐漸變?yōu)楹邳S各半；久而久之。黃豆就占了多數(shù)。在現(xiàn)代，就是有很多年青人沒有好好杜絕不良行為，從此沾染上惡習(xí)，并因此走上犯罪道路。
面對錯誤的權(quán)威，要說“不”。哥白尼，原本是波蘭的一個大教堂的神職人員，當(dāng)時教會認(rèn)為地球就是宇宙的中心，誰如果反對就是大逆不道，但哥白尼通過自己的觀察以及計算，得出了“日心說”的定理，他面對教會的強(qiáng)權(quán)，毫不畏懼，堅持提出自己的觀點，推動了科學(xué)的發(fā)展，為人類做出了貢獻(xiàn)。
每個人都有說“不”的權(quán)利。只要我們毫不畏懼，大膽說“不”。我們就能造就炫彩的人生。
對自己說不作文 8
你有過讓你恐懼、緊張、不知所措的事情么？你能夠順利解決那些事情么？我就有過，而且順利的解決了那件事情。
這天放學(xué)，我正走在回家的路上，突然想起自己的鋼筆壞了，于是跑進(jìn)了附近的一家文具店中，在選中合適的鋼筆后，一個初中生的人盯上了我，我一開始并不知道自己被人鎖定了，仍慢悠悠的付著錢，正準(zhǔn)備把找的錢放進(jìn)口袋的時候，我無意中看見了那個人，那雙眼睛盯著我的錢看，我頓時感覺后背有點涼，那種眼光，我從未見過，于是，我慌里慌張的走出店門。
回到街上后，前方又出現(xiàn)了一個人攔住了我的去路，他也是一個初中生。這時，后邊那人也追了上來，只見后邊那人一手指著一條不容易被發(fā)現(xiàn)的'小巷，一手摟著我的肩膀說：“喂，那里面有人找你�！蔽翌D時一頭霧水：有什么事不能在這里說么？偏要去那么幽靜的小巷干嘛。我突然間想到了一種可能：下暴。我一時驚慌得不知所措起來，但馬上又鎮(zhèn)定下來，畢竟硬拼我也打不過兩個初中生��！于是，我想到了老師教我們的`：當(dāng)遇到下暴的人時，不要公然反抗，應(yīng)大聲呼救，以免不必要的損傷。想到這點后，我停下了前往小巷的腳步，對那兩個人說：“對不起，我有事，不去了！”只見那兩人聽后，大步跑上來，一人拽我一只胳膊往小巷里送，我用力掙脫開他們的手，說：“你們干什么！放開我！我不去！我喊人了��！”這幾聲喊，引來了不少人，那兩人見狀，用手指指了我一下，示意“你等著！”隨后便倉皇逃跑了，直至看不見他們的影子后，我那一顆懸著的心才終于落了地。
從這件事中，我明白了，遇到這種事千萬不要慌張，應(yīng)鎮(zhèn)定的想怎樣全身而退，要勇于說“不”，勇于求救，越是擔(dān)心報復(fù)就越要吃啞巴虧。
對自己說不作文 9
每次，我的好媽媽天天和我在一起，有很多問題讓我疑惑。比如：每次吃粥時都讓先吃，等我吃飽了她才開始吃。這是為什么呢？
一次陽光明媚的早晨，我睡得很晩很晚才起來，慢悠悠地坐起來，再伸個懶腰，走到客廳，小眼睛四處望。“咦，媽媽呢？起的這么早，不對，是我起晚了�！蔽倚÷暤泥洁熘！班�！”一聲沖廁所的聲音，媽媽出來了。媽媽早以起來了，只見她穿著粉紅色運(yùn)動裝走在飯桌上，說：“你起來了呀，過來吃早餐吧！”媽媽說。我見了，看她這模樣，我問道：“你什么時候回來的��？”“八點，趕緊過來吃早飯�！眿寢屍届o的回答，我看了看掛鐘，又看了看飯桌上的早飯，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在快到九點半了，飯桌上的早飯完全沒有拆開的痕跡，唯獨一杯稀飯，我又問：“你是買了就回來的嗎？”“是啊，怎么了？”她的回答令我怔驚。一下子，我的眼睛濕潤了，我明白了，全部都明白了，原來媽媽去跑步回來時給我?guī)Щ亓嗽顼�，自己卻只喝了一杯稀飯，等我起來吃早飯�！翱靵沓�，等下又冷了。”媽媽說，又冷了？我摸了摸早飯，發(fā)現(xiàn)是熱的，難道她熱過幾次？她等我一小時三十分鐘，一小時三十分鐘啊！這么漫長的時間她只喝了一杯稀飯，想到這，我立馬跑到媽媽面前問道：“你為什么自己不先吃呢？”她聽見，猶？了一下，說：“誰說的..，我不是喝了一杯稀飯嗎？”她剛說完，我倆就笑了。我狼吞虎咽的吃，一會兒，就吃飽了。果然，她又這樣吃了。
這世上所有珍惜你的人只有媽媽，我們一定要把媽媽的這種精神傳下去，傳下我們的子子孫孫們，讓他們知道媽媽對他們是多么多么的好…。
對自己說不作文 10
人是脆弱的，經(jīng)歷過太多挫折后會枯萎，而有人卻在挫折中成長，勇往直前。因為他們始終相信自己。
——題記
不自信的人常常把“不”掛在嘴間，對于他們來說，陽光是刺痛他們心靈的火焰，彩虹也只不過是渺茫的希望。
而一個想收獲成功的人，在面對自己的信念、面對目標(biāo)與前進(jìn)道路、面對追求成功的種種探索時，則應(yīng)謹(jǐn)言慎行，不要輕易說“不”。我們要始終相信“陽光總在風(fēng)雨后，付出就一定有回報”。
歷史上，充滿自信而成就精彩人生的人數(shù)不勝數(shù)，為我們做出了榜樣。
音樂巨人貝多芬對于音樂的執(zhí)著追求，哪怕在“失聰”這樣巨大的打擊面前也不曾放棄。他沒有對自己的理想說“不”，正相反，他大聲地對自己似乎注定悲慘的命運(yùn)說“不”！為后人留下了《命運(yùn)交響曲》和《田園交響曲》等鼓舞人心的不朽杰作。英國首相丘吉爾，從小便有個口吃的毛病，但他從小就有當(dāng)演講家的'遠(yuǎn)大理想。因此，他受到了同學(xué)的嘲笑，但他始終相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)理想。在家中，對著墻上的大鏡子，開始練習(xí)說話。從那之后，小丘吉爾不再害怕別人的嘲笑，上課主動要求朗讀課文，他終于取得了極大的進(jìn)步，他以幽默的口才，讓同學(xué)和老師大吃一驚。并在第二次世界大戰(zhàn)中，用他富有激情的.演講，鼓舞了千千萬萬的反法西斯軍民。他最終成為英國著名的首相，推動了人類歷史的發(fā)展。
因此，在人生的道路上，我們要始終相信自己，不要輕易說“不”，要始終不渝地堅持自己的夢想，堅定成功的信念，努力去綻放自己的生命之花，讓它散發(fā)迷人的芳香！
對自己說不作文 11
記得哥哥曾經(jīng)對我說過“要珍惜自己的初中生活，多交幾個好朋友，以后交的朋友會越來越少”，起初我對哥哥的話不以為然，現(xiàn)在還是個毛頭小子，以后才是真正的成熟，交的朋友會更多啊。再者說，現(xiàn)在正值高中，有那么多的同學(xué)，交幾個好朋友不是輕而易舉，怎么會少呢�？墒乾F(xiàn)在回想起哥哥的話深有感觸，在高中交個朋友確實很累，很難，也許是成熟的緣故吧。
初中一段快樂的時光，在那段時間里，我們天真無瑕，開朗大方，不拘小節(jié)，不工于心計。也許那時候的朋友才是最真切最可靠的。隨著時間的增長，我們漸漸長大了，對人與人之間的人情世故也有了新的認(rèn)識，自己的內(nèi)心世界也之間豐富起來，我們變得不再那么單純，對待朋友也有了新的態(tài)度，新認(rèn)識，心與心之間產(chǎn)生了一塊透明的玻璃，看得到卻摸不到，只能在遠(yuǎn)處看到，卻永遠(yuǎn)感受不到，隔閡便產(chǎn)生了，對待同學(xué)朋友不再那么單純，表面上是一種態(tài)度，而在內(nèi)心里卻是另外一種態(tài)度，讓人猜不透你在想些什么。而且自己也開始工于心計，總是表里不一，為了自己的利益不擇手段。與這樣的人交朋友真的感覺很累很累！
但是不管怎么說，我們在走向成熟，成熟也在困擾著我們，我們不得不承擔(dān)更大的.壓力，使自己的心情變得很糟，表現(xiàn)非常差。與其這樣，倒不如對成熟說“不”，雖然年齡在增長，身體在成熟，可我們要對心里的成熟說“不”。我們完全可以保持一顆純真的心，保持兒時的無憂無慮，天真無瑕，不再有包袱，放下自己的猜忌，打碎那塊玻璃，把心完全敞開，讓人們都感受到你。
對成熟說“不”，保護(hù)心靈的純潔，身體的成熟不可避免，但只要心靈純潔，我們一樣年輕，一樣充滿活力，一樣無憂無慮，一樣天真！
對自己說不作文 12
平時，老師總是三令五申禁止我們購買地攤食品�？墒亲罱行┩瑢W(xué)總愛偷偷地在地攤上買些零食。這些零食五顏六色，光彩奪目，真讓人感覺它們一定是色香味俱全、營養(yǎng)豐富。那么，事實究竟是怎樣的呢？
我決定解開這個謎。當(dāng)然，這得犧牲我一點寶貴的零花錢——放學(xué)路上，我咬咬牙，買了一袋五彩辣條、一包彩虹糖——多詩意的名字。
回家后，我找來兩個杯子，把這些花花綠綠的糖果、辣條放進(jìn)去，然后倒入自來水。
呵呵，彩虹糖一個個真不爭氣——那光鮮的`彩虹外衣才浸入水中不久，就開始褪色，而水的顏色漸漸變得繽紛起來，仿佛是雨過天晴的一抹彩虹。不過，隨著杯子里各種色素越來越濃，這“彩虹”也變得越來越濃，倒有些像醬油了。再看那些彩虹糖，嗨，失去了華麗的外表，一個個都變得丑陋不堪。原本已饑腸轆轆的我，現(xiàn)在可是一點食欲也沒有了。
而辣條們則毫不屈服——似乎舍不得脫去自己美麗的外衣！我倒要看看它們能堅持多久！半個小時后，我寫完作業(yè)再次來探望它們時，辣條們也繳械投降了——五彩的外衣已經(jīng)變得斑駁模糊，各種色素混雜在水里，仿佛深海森林一般，怪嚇人的。水面上飄著一層紅色粉末——辣椒粉，一股刺鼻的怪味從杯口散發(fā)出來。這樣的零食會有什么營養(yǎng)呢？只會危害我們的.健康，讓我們飽受吃藥打針的痛苦罷了。想到那些同學(xué)津津有味地嚼著辣條，我的食欲再一次受到了沉重打擊。
同學(xué)們，聽了我的介紹，你們是不是也對五彩辣條、彩虹糖這些地攤食物心有余悸了呢？就讓我們從今天起，對地攤食物說——不！
對自己說不作文 13
自從甲流從墨西哥爆發(fā)以來，很快地在世界各地肆無忌地蔓延和傳播，它的傳播速度之快，后果之嚴(yán)重，令大家心驚肉跳，避而遠(yuǎn)之。哪知這個惡魔的觸角悄悄地伸進(jìn)了我們一貫平靜祥和的校園，給正常上課的同學(xué)們和關(guān)愛自己孩子的家人造成了一定的恐慌，打亂了我們的正常生活秩序。
其實，面對這可怕的'甲流，雖然人們付出了一定的代價，但我們并不是束手無策的，只要正確的面對和有效的預(yù)防，完全是可以把它拒之。了門外。要做到這點，必須要認(rèn)識到，它主要是通過空氣的傳播，其次是人為的因素。在這非常時期，我們必須要做到：不要去人多的`地方，這樣容易受到交叉感染；進(jìn)出必須佩戴好衛(wèi)生口罩；勤洗手，不在去外面吃那些沒有衛(wèi)生保障的路邊小攤的食物；保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)；多多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有足夠的體能抵制一切的不是；如果遇到發(fā)燒、咳嗽、咽喉痛等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)。要是人人都潔身自好，那“甲流”就會變成是一只“紙老虎”。
此次甲流的爆發(fā)，牽動了國家有關(guān)部門的心，國家投入了大量的資金，研制預(yù)防甲型H1N1流感的有效疫苗，并在全國為大家進(jìn)行免費(fèi)注射，這等好事在前些天也在我校實施，全校上下幾千師生同時享受到了國家賦予的恩惠，讓大家吃上了一顆“定心丸”，打下了一針“強(qiáng)心劑” 。
關(guān)鍵的時候有了國家的關(guān)心，人民的關(guān)愛，再加上自身的有效預(yù)防，相信甲流這個讓人深惡痛絕的惡魔會因無孔而入而銷聲匿跡，灰飛煙滅。最終勝利的還是屬于我們。
對自己說不作文 14
從小就被爸爸媽媽灌輸做人要善良的思想，幾乎從來都沒有對別人說過“不”字，哪怕是一個小小的搖頭都沒有，但有時，我真的很想大聲的說出我內(nèi)心的想法。
小學(xué)時，每天午飯時總會多出一盒飯，而老師總會把飯分給不夠吃的同學(xué)。我的飯量比較小，把飯盒里的飯吃完就已經(jīng)很飽了。而那天，老師卻突然走到我的面前，將很多的飯一股腦兒撥給我。我看著老師，腦海中竟然閃不出“拒絕”兩字，想說出“不要了”之類的話卻不知道如何開口，害怕老師充滿善意的目光化為尷尬的神情，只好呆呆地看著多出來的飯，強(qiáng)忍著不舒服，把它一口一口送進(jìn)嘴里。媽媽聽說了這事直說我笨，其實只是一句話的事，非要讓自己受苦。我聽著，心里難受極了，有些委屈，但更多地是對自己軟弱行為的.懊惱。
上了中學(xué)，我的這個毛病非但沒改，還變本加厲了。老師、同學(xué)交給我干什么活兒我就干什么，從來不拒絕他們，因此還得了個外號“小綿羊”。一天，放學(xué)很晚，夜色漸漸籠罩大地，我害怕天黑回家，于是抓緊時間收拾書包。這時，管委會膽子很小的女生跑過來，問我：“你今天能不能陪我去公交車站呢？”我本想拒絕她，但她卻流露出濃濃的盼望，我又頓時沒了言語，我害怕我一開口就會使這雙眼睛蒙上失望的色彩�！昂冒�！”我雖然很無奈，但還是擠出一向善意的微笑，用她聽不見的聲音嘆了一口氣。結(jié)果可想而知，我頂著滿頭的星星，在黑夜中戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地跑回家。
不知從什么時候起，我就害怕從別人眼里看到失望，尷尬的神色，正是因為如此，我開始慢慢將“拒絕”二字抹殺我的字典里。有時，我也想拒絕他們，但卻不知如何開口。
對自己說不作文 15
黑白電視中的卓別林告誡人們：“學(xué)會說不吧，那么你的生活將會美好得多�！蔽覀冊谏钪型鶗行枰f不的時候。
當(dāng)我們遭受不正當(dāng)?shù)墓魰r，我們要大膽地說出“不”。在英國的一所專以教風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)出名的學(xué)校中一位學(xué)生的父親，拍下了不同時期孩子身上的受傷程度不輕的傷痕，在一天終于發(fā)給了老校長進(jìn)行調(diào)查，抓住了進(jìn)行校園欺凌的同學(xué)，在詢問原因后竟是因為在自己低年級段時也給人打了，所以等到自己高年級了，也要找個人來“出出氣”。為什么會發(fā)生這樣連貫性的欺凌？這是是因為他們都沒有去說“不”，這一個看似簡單的'不，而他們卻無人說出口。
當(dāng)我們遇到巨大的誘惑時，我們要大膽地說不�；ヂ�(lián)網(wǎng)為我們的生活帶來了極大的便利，什么網(wǎng)上買票，外賣，滴滴打車……但互聯(lián)網(wǎng)也有害處，許許多多各式各樣的游戲容易讓人上癮，從而荒廢了學(xué)業(yè)，不僅對我們學(xué)生造成了巨大的影響，大人也深受其害，所以當(dāng)我們面對這種誘惑時讓我們勇于說“不”。
當(dāng)我們遇到虛偽的.禮貌時，我們要勇敢的說出不。在周朝，有個人叫公儀休是魯國的國相，他命令為官者不許和百姓爭奪利益，有一天一個管家給公孫修送來了一條魚，他不肯收納，管家說：“聽說您及愛吃魚才送魚來，為什么不接受呢？”公儀休說：“只有不接受，才能永遠(yuǎn)吃到魚。”這話就表明了受賄就要丟官也告訴我們，對于這樣虛偽的禮貌時，我們要勇于說不。（例子不當(dāng)）
“拒絕也是一種權(quán)利，就像生存是權(quán)利一樣。”說“不”不是一件難事，讓我們對那些不正當(dāng)?shù)氖掠赂艺f不吧。
對自己說不作文 16
清晨，太陽的光芒照進(jìn)我的床邊，我睜開朦朧的睡眼，充滿了對未來的憧憬。
洗漱完畢，我整裝待發(fā)，開始了對夢想的追逐。目的地是學(xué)校，我八年級的教室，這是我這一學(xué)期的開始，也是我奮斗的`開始。
大聲說不，我要學(xué)會向困難說不，因為我知道，如果沒有勇氣對困難說不，那將永遠(yuǎn)不會實現(xiàn)夢想。夢想是需要堅持，如果連這點勇氣和毅力都沒有，那還有什么可談的.呢？大聲說不，是對困難的宣戰(zhàn)，前方的旅途是未知的，前方的困難也是未知的，大聲說不，是對心靈的解脫。
猶記，那個下午，教室里彌漫著凄清和仿佛要讓人窒息的氣息。我們正在數(shù)學(xué)考試，考試很難，以致于我手忙腳亂，失去了分寸，做不出來的題一直在做，導(dǎo)致我忘了時間，就這樣我交上了一份沒有檢查的卷子，心里充滿了恐懼和擔(dān)心。數(shù)學(xué)老師帶著卷子出去了，教室里一片喧鬧聲……
分?jǐn)?shù)出來后的那天上午，我記得最清。我不忍看我的試卷，向窗外望去，只見樹木憔悴，長滿皺紋的樹干上有個洞，枯葉飄然落下，顯得蒼老無力。一切都失去了生機(jī)，巢中的雛鳥正饑餓地盼著母親歸來，喂它吃食，我不就像那雛鳥一樣嗎？如饑似渴地渴望知識，但必須先經(jīng)過饑餓，等待才能得到知識。一次考試的失利說明不了什么，我應(yīng)該向它大聲說不。忽然想到一句話“強(qiáng)者，藐視困難，弱者仰視困難�！毕胍瞿菑�(qiáng)者，就必須向困難大聲說不，要有藐視困難的勇氣。
在如此競爭激烈，弱肉強(qiáng)食的世界里，充滿了我對未知世界的探索，那些未知的困難成為我追逐夢想的動力，成為我走向成功的基石。
哪怕?lián)我恢чL篙，經(jīng)歷無數(shù)次失敗，也要同青草一樣頑強(qiáng)抵抗，向困難大聲說為。
對自己說不作文 17
我做到了，雖然是我的好朋友，但是我還是對他們說：“不”。
事情發(fā)生在小學(xué)三年級的的一件事：
“叮鈴鈴”隨著清脆的下課鈴，英語老師下課了以后，對我們大家說：“今天的課堂作業(yè)，完成練習(xí)冊P25-27，下午第一節(jié)課我來批改!”說完，老師離開了教室。
老師一出教室，我就拿起筆刷刷地寫了起來，因為上課認(rèn)真聽講認(rèn)真，所以也不算難。就下課那幾分鐘，我完成了作業(yè)!而在我身邊的幾乎都是下課愛瘋玩的男同學(xué)，因此，他們都沒有做完!
中午吃完飯了以后，一位同學(xué)突然大聲喊了聲“糟了，老師布置的練習(xí)冊我還一字沒動呢!”周圍同學(xué)聽了一個個都像泄了氣的皮球，一個個埋怨：“我也是啊!”“要是沒做完一定會被老師罵的!”但是當(dāng)他們看到我泰然自若地坐在座位上無憂無慮的`，猜到了我一定做完了作業(yè)，都在說：“借我們抄吧!”
也許是因為我性格上的弱點，也許是因為我太在乎別人的感受，所以在面對別人的'請求時，我總不忍心說“不”，可每次面對那一雙央求的目光，我退縮了!
考試也是能抄的嗎?老師給我們做練習(xí)冊，不是為了我們多做題，考試中少出錯嗎?給他們抄不也就等于害他們嗎?于是，我堅定地他們說：“不，請原諒我，我這也是為你們好，加油，題很簡單的，你們一定可以做好的!”他們也徹底絕望了，也只能默默地去補(bǔ)了……
接下來又來又有人向我提出了無理請求，我都同樣婉言拒絕了。其實這個階段我確實很難熬，因為我的拒絕在別人眼中是無情的，所以朋友漸漸疏遠(yuǎn)了我，我感覺到有些孤單。但經(jīng)過這些，我的決心也越來越堅定。
我學(xué)會了說“不”，不但改變了自己也改變了別人，我真感覺到生活有了味道，我想善意的拒絕也應(yīng)該是美的!
對自己說不作文 18
你是否覺得自己平凡像一棵小草，可是，你可知道，竹子也是草，而竹子從不抱怨自己是草，它不在乎草們飛短流長，它不相信也從不說“我不行”，它憋足了勁，故他沒埋沒于荒草中。我們做人也一樣，不論其它外界環(huán)境如何，請不要輕易說“不”。
不對自己說“不”是自信。擁有十八個世界冠軍頭銜的“乒乓球女皇”鄧亞萍，她作為體育界曾經(jīng)的王者，但她并沒有沉溺于勝利的喜悅，更沒有因自己的優(yōu)勢找“捷徑”。放棄國內(nèi)一些大學(xué)給予破格錄取的機(jī)會，同時經(jīng)歷十一年求學(xué)分別在清華、英國諾丁漢大學(xué)獲得碩士學(xué)位，又花五年時間戴上劍橋大學(xué)博士帽。她選擇的是一種堅持，從而向世人擺明自己的人生態(tài)度，哪怕會承受壓力，她就是要證明自己能行。
不對生活說“不”是一種堅強(qiáng)。每當(dāng)我們受一次傷害，就多一份堅強(qiáng)，就像大樹一樣，它最堅硬的地方，是曾被傷害后形成的疤。即使要承受刻骨的痛，只要不妥協(xié)，堅持下去，我們會變得更強(qiáng)。只有這樣才會沐浴到烏云過后溫暖的陽光，受到大旱過后雨水的滋潤。生活有時是殘酷的`，如果你經(jīng)受不住考驗，你便走不出無盡悲傷，不要因為你不堅強(qiáng)，而讓生活沒有希望。
不對他人說“不”是一種寬容。生活中你總會遇到形形色色的人，有些人傷害過你，有些人令你心生厭惡，但無論怎樣他們都曾在你生命中出現(xiàn)，何嘗不是緣分？當(dāng)他們遇到困難時，你是否幸災(zāi)樂禍，不愿幫助他們，這其實是你用真誠關(guān)心消除人際“堅冰”的`機(jī)會。人與人的溝通需要理解交流，它能打開誤會結(jié)點。人與人相處則需要寬容，它是解決問題最好的途徑。
不要輕易說“不”，它讓你擁有自信堅強(qiáng)與寬容，自信能讓你長出飛翔的翅膀，堅強(qiáng)讓你看到生活的陽光，而寬容能夠過濾生活雜質(zhì)，使心靈得以凈化。
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