牛奶的初三說明文

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　　我相信同學(xué)們小時候都沒少喝過牛奶吧！要不然，家長們經(jīng)常說我們現(xiàn)在的平均身高會比他們那個年代的平均身高高許多。我認為這跟我們現(xiàn)在生活水平有關(guān)，我們現(xiàn)在生活水平比我們家長那個年代的生活水平要高出許多，營養(yǎng)也比那個時代豐富。當(dāng)然，我們身高增高的其中一個原因，我想喝牛奶算是其中一個吧！

　　小時候，我在農(nóng)村度過，那時候沒有現(xiàn)在成盒的牛奶，當(dāng)時我喝的牛奶都是現(xiàn)從奶牛身上現(xiàn)擠的，那個味有點腥，不如現(xiàn)在的好喝。媽媽每天都要帶我去養(yǎng)牛的奶牛場去打奶，把牛奶帶回家后，用鍋一熱，倒在碗里就可以喝了，因為我喝不上那個味來，我就一直不愿意喝，但是媽媽非要我喝，實在沒辦法了，我就用手捏著鼻子灌到肚子里�，F(xiàn)在，我離開了農(nóng)村來到了城市，我喝的牛奶從沒有經(jīng)過加工的鮮奶到經(jīng)過加工后變成美味可口的各種奶制品，我的身高也在一天一天的長高，現(xiàn)在我已經(jīng)快趕上我媽媽的身高了，我相信用不了多長時間我就會超過我媽媽的身高的。

　　但牛奶里到底有什么能讓我們長的又快又高呢？牛奶里到底有什么好喝的呢？

　　我順手把剛完的`一個奶盒拿過來仔細閱讀奶盒子上面的說明來。發(fā)現(xiàn)這是一盒低乳糖低脂牛奶，它的營養(yǎng)成分表為：

　　能量 183kl 2%

　　蛋白質(zhì) 3.0g 5%

　　脂肪 1.3g 2%

　　碳水化合物 4.9g 2%

　　一糖 4.8g

　　鈉 67mg 3%

　　看來這里營養(yǎng)成分最高的是蛋白質(zhì)，我又拿起了一盒全脂滅菌純牛乳，它的說明里介紹它的養(yǎng)成成分為：

　　能量 289kl 3%

　　蛋白質(zhì) 3.4g 6%

　　脂肪 3.9g 7%

　　碳水化合物 5.1g 3%

　　鈉 60mg 3%

　　鈣 110mg 14%

　　這里營養(yǎng)成分，比低乳糖低脂牛奶多一項鈣，而且在這盒牛奶中，鈣的含量最高，也是最重要的營養(yǎng)成分。

　　無機鹽在人體內(nèi)的含量不多，但對人體的作用非常重要。例如，鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的重要成分，兒童缺鈣容易患佝僂病，中老年人缺鈣容易得骨質(zhì)疏松癥。所以，同學(xué)們要多吃一些含鈣的食物。

　　經(jīng)過我的調(diào)查，現(xiàn)在每個同學(xué)都喝過牛奶，而且絕大多數(shù)同學(xué)的身高已經(jīng)接近家長的身高，甚至有的同學(xué)已經(jīng)超過家長的身高，看來喝牛奶是讓同學(xué)們增長身高的一個重要原因，所以我倡議同學(xué)們應(yīng)該繼續(xù)喝牛奶，它不僅能讓我們增長身高，而且還能夠提供我們?nèi)梭w所需要的鈣。

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