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暑假游泳日記300字（精選43篇）
已到了一天的末尾，今天一定有不少的收獲吧，讓我們今天做個(gè)總結(jié)，寫一篇日記吧�？靵韰⒖既沼浭窃趺磳懙陌桑韵率切【帋痛蠹艺淼氖罴儆斡救沼�300字，希望能夠幫助到大家。
暑假游泳日記300字 1
今天，邵老師在午間談話時(shí)講了關(guān)于預(yù)防溺水的知識，我聽了后有了深深的感受。
現(xiàn)在我們是四年級，已經(jīng)是比較懂事的時(shí)候了，家長已經(jīng)能放心我們了，所以許多同學(xué)都自己去玩、游泳……正因?yàn)檫@樣，杭州最近有不少中小學(xué)生在河、湖、江、水庫等地方游泳，導(dǎo)致溺水……
我們在游泳前應(yīng)先把水往身上潑，等適應(yīng)水溫后再去游泳，而且要先活動(dòng)一下身體的各個(gè)部位，以免游泳時(shí)抽筋導(dǎo)致溺水。在游泳時(shí)如果覺得身體不適，則告訴伙伴們并上岸休息，看伙伴們游泳。如果在淺水區(qū)抽筋了，叫伙伴們過來，并且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特別注意：
1、吃飽時(shí)不宜游泳，因?yàn)橛斡緯r(shí)可能會肚子疼；
2、饑餓時(shí)也不宜游泳，因?yàn)槿绻蔚揭话霑r(shí)沒力氣了怎么辦？
3、在剛做過劇烈運(yùn)動(dòng)流汗的`時(shí)候別游泳，因?yàn)樵诹骱沟臅r(shí)候，人的毛孔會擴(kuò)大，如果一下子跳下水，毛孔就會緊閉，到那時(shí)候，我們會抽筋，最后導(dǎo)致溺水。
聽了以后，我又懂得了一些知識。大家要記住隨時(shí)隨刻防止溺水事故的發(fā)生哦！
暑假游泳日記300字 2
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水�？砂职终f游泳可是一件很有趣的事。我便跟著爸爸去了。
我準(zhǔn)備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞地走到更衣室，換上了泳褲，我們來到游泳池邊，只見幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來，爸爸先讓我做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時(shí)候，我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？” 爸爸說：“水中放了消毒藥粒�！蔽衣剡m應(yīng)了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游�？墒�，因?yàn)槟懶�，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的動(dòng)作加上。可我的.頭總是抬不起來，不知道過了多久，我的頭在不經(jīng)意間能自己抬起來了。我真是太高興了。
經(jīng)過幾天的練習(xí)，我終于能自由自在地在水里游泳了，這種感覺真好！
暑假游泳日記300字 3
在一個(gè)萬里無云，陽光明媚的下午，我和朋友“家逸”約好了去游泳。游泳可以鍛煉身體，讓人長高，還可以拯救自己呢。我換好泳衣，帶上泳鏡、泳帽、浴巾出發(fā)了。
來到游泳池，我看見人們穿著五顏六色的.泳衣，在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，構(gòu)成了生動(dòng)多彩的夏日畫卷，像魚兒在水里游來游去，我迫不急待地跳下水，心里的第一感覺就是：好涼快呀！泳池有兩個(gè)，一個(gè)是小孩子用的，另一個(gè)是我們小孩和大人共用的，大泳池淺水區(qū)有1米3深的水，深水區(qū)1米7。媽媽對我說：“如玉，你和朋友玩一會，就要從深水區(qū)游到淺水區(qū)，中間不能停，一共游35米，就算畢業(yè)了。”我聽了，爽快的回答：“沒問題”。
走到深水區(qū)，我和朋友一起說：“3、2、1、GO！”我倆一起游啊游，不停地劃手，登腿，換氣，游到中間，不小心嗆了一口水，停了下來。媽媽說，沒游到終點(diǎn)，重來。我再次來到深水區(qū)，心想這次一定要游到終點(diǎn)。開始游了，我終于靠著自己的信心和勇氣游到終點(diǎn)，高興地大喊：“我畢業(yè)了！”因?yàn)檫@是我第一次游這么遠(yuǎn)。
時(shí)間過得飛快，一眨眼，就天黑了，我戀戀不舍地離開了游泳池，但心里還是很開心，因?yàn)�，我畢業(yè)了！
暑假游泳日記300字 4
我從小就比較怕水，自從5歲那時(shí)游泳時(shí)被踢進(jìn)水中就再也沒有過了，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)許多人都會游，我非常羨慕，于是今年我鼓起勇氣，決定學(xué)游泳。
走進(jìn)游泳池，已是人山人海，有的在嬉戲打鬧，有的在談笑風(fēng)生，但更多的是在練習(xí)。
下了水，教練先讓我悶水，一開始還會喝到水，腳也站不穩(wěn)，漸漸地，便進(jìn)入了佳境，越做越好，很快就學(xué)會了打腿，每一次碰發(fā)出來的水花都像是在給我鼓勵(lì)很久才會散去。我努力練習(xí)，一次都不會松懈，每一次都用心去做，即使會嗆水，也不會停泊。很快，我就會劃手了，漂在水上，無拘無束，就像一條魚。
為了獲取早十分鐘下課的機(jī)會，我必須努力完成最后一次。我屏住氣，做好準(zhǔn)備，然后潛入水中，腳浮出水面，打出水花，腳一直不停地蹬，兩手呈拱形放在前面，手臂伸得筆直，就像一張弓，不停的`在前進(jìn)，腳踏的頻率越快，游得越遠(yuǎn)，快有到頭了，感覺體力不支，經(jīng)過不懈努力，我終于到岸了，又像這樣游了回來。
只要肯下功夫，萬事皆有可能。
暑假游泳日記300字 5
早晨，天氣晴朗，萬里無云。我早早地起了床，準(zhǔn)備去游泳。媽媽帶我來到游泳館，在大廳里，我換上藍(lán)色帶桔黃色小花兒的泳衣，帶好泳帽，美滋滋地站在隊(duì)伍里。當(dāng)時(shí)，我十分緊張也特別害怕，因?yàn)槲业谝淮斡斡�，怕游泳的時(shí)候嗆水。這時(shí)，教練來了，她把我們領(lǐng)進(jìn)了游泳館。
走進(jìn)游泳館，館內(nèi)非常大，中間有一個(gè)大水池，有4條泳道。水清澈見底，像一面明亮的大鏡子。教練讓我們趴在地上，做踢腿的.基礎(chǔ)動(dòng)作，然后坐在水池邊，用腳拍打水，適應(yīng)水的溫度，最后才讓我們一個(gè)一個(gè)下水。終于輪到我了！我拿著游泳板，彎著胳膊，小心翼翼地游著。教練游了過來，告訴我別緊張，放松一點(diǎn)。我聽從了教練的話，放松地游，慢慢地習(xí)慣了，就像小魚一樣，在水里快活地游來游去。時(shí)間過得飛過，不知不覺就下課了。
今天我非常開心，因?yàn)槲覍W(xué)會了蛙泳。
暑假游泳日記300字 6
暑假，我去學(xué)游泳了。
一開始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書，知道魚為什么會浮起來，是因?yàn)槎抢镉恤~泡泡。魚泡泡裝滿了氣，魚就會浮起來。放掉氣，魚就會沉下去。潛水艇為什么會上浮下沉，是因?yàn)橛兴�。水箱裝滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什么呢？有肺。肺如果吸滿了氣，一定會浮上來。這有什么難的`呢？去干吧！
可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無論我把氣吸得多么滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。后來我想憋住氣，閉著眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上來，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。經(jīng)過好多次練習(xí)，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外，還要有動(dòng)作技巧，這些技巧我也說不明白，但是我會做。經(jīng)過八天的訓(xùn)練，現(xiàn)在我能游幾十米遠(yuǎn)都不會沉下去。
實(shí)踐出真知。紙上談兵，閉門造車都是不行的。
暑假游泳日記300字 7
幸福的暑假已經(jīng)過半，暑假作業(yè)我也快寫完了。最近天氣也比較炎熱，在我的強(qiáng)烈要求下讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
第一天我去得特別早，因?yàn)檫@是我盼望已久的游泳班終于開始上課了。到了游泳館教練先教我們學(xué)習(xí)蛙泳的動(dòng)作，教練告訴我們只要?jiǎng)幼髯龅囊?guī)范、手和腳配合的好就能學(xué)會游泳，但是這需要我們的刻苦練習(xí)。
后面我們就開始下水了，剛開始我還挺怕水的，因?yàn)橛斡境乩锏乃容^深，教練就讓我們帶上背漂、手里拿上浮板，這樣就不會害怕喝到水了。我就按照教練教的動(dòng)作我?guī)媳称⒛弥“逡槐橐槐榈乜炭嗾J(rèn)真練習(xí)，慢慢地我竟然可以游了。后來可以去掉浮板也能游上10米了，再后來去掉背漂我也能夠在水里自如地游來游去了，反而覺得游泳很好玩。在這炎熱的夏天里游泳不但可以給我們降溫、還可以認(rèn)識結(jié)交許多小朋友。
最后教練教我們跳水。一開始，我很怕跳水，感覺那么高的臺階，跳下去很危險(xiǎn)，最后在教練的'耐心指導(dǎo)下我學(xué)會了跳水。最后一節(jié)課是考試，最終我取得了優(yōu)異的成績，結(jié)束了這期游泳課。
通過這一期的游泳班學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識到了無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中，只要我們努力堅(jiān)持，最終都能取得好的成績！
暑假游泳日記300字 8
轉(zhuǎn)眼，一個(gè)暑假就要過去了，我雖然沒有學(xué)會游泳，膽子卻大了起來，穿著游泳衣，已經(jīng)能游到湖中央了。
游的時(shí)候，我回想起了這個(gè)暑假剛開始的時(shí)候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來；下水時(shí)慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一會兒就又把腳翹了起來；拼命地喊救命；媽媽甚至說要把我推下去�，F(xiàn)在好多了，穿著游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
雖然自己認(rèn)為很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水里，等到頭翹起來已經(jīng)到了湖中央；仰著頭仰泳速度也很快；呆在水中時(shí)，我看都看不見他，不知不覺中就與他撞了一下。媽媽說：“你也脫下游泳衣在淺岸試試�！睕]想到剛脫下游泳衣就沉了下去，幸虧我動(dòng)作快抓住了石板。“跟他們比還差得遠(yuǎn)呢！”
看著他們這樣靈活，我真有點(diǎn)嫉妒，但是嫉妒也沒用，我真想擁有一顆龍珠可以在水里自由自在地游啊游。
暑假游泳日記300字 9
暑假來了，我和好朋友小武、小鄭相約去安鋼游泳館游泳。買票、驗(yàn)票、換衣······我按耐不住激動(dòng)地心情，飛快地向里面跑去。
走進(jìn)游泳館，映入眼簾的是大大小小的游泳池，分為兒童區(qū)、滑梯區(qū)、沖浪區(qū)、深水區(qū)······藍(lán)藍(lán)的.池子、清清的水，漂亮極了。我套上救生圈，一下子跳進(jìn)了水中，那個(gè)感覺真叫爽！我又坐上了一個(gè)白色的滑梯，飛快地沖到了水底，我高興地合不攏嘴。我一會兒把救生圈套在身上像小鴨一樣悠閑的游來游去，一會兒又把救生圈當(dāng)做小船坐在上面，劃呀劃。突然，頭頂上的水桶“漏”了，不偏不斜的倒在了我的身上。哈哈！我成了名符其實(shí)的落湯雞！
時(shí)間過得真快，還沒等我把游泳的項(xiàng)目玩夠，就到了該回家的時(shí)候了，我可真舍不得離開呀！雖說玩的很累，但我很開心！
暑假游泳日記300字 10
暑假今年我經(jīng)常和鄭錦濤一起到新龍洋游泳，在那里發(fā)生了許多有趣的事
在那里的前幾天，我們都是自己玩，后來才上的游泳班。雖然我會蛙泳，但是怕不標(biāo)準(zhǔn)才來的。說到蛙泳，這里面還有一個(gè)故事呢！
自從前年在上一個(gè)泳班沒學(xué)會蛙泳后的一年里，我竟然在浴池里學(xué)會了，但不會換氣，后來又在新龍洋里找人學(xué)會了換氣。就這樣，我學(xué)會了蛙泳。
因?yàn)橛斡景嗌贤暾n不能回去玩，所以我們就和教練“捉迷藏”。
一次，我們看外面沒有動(dòng)靜，就爭先恐后地沖了出去，可正好和進(jìn)來洗澡的教練撞了個(gè)滿懷，我們都慌了，都想跑，可教練卻以為我們也是去洗澡的，就沒注意。等教練走遠(yuǎn)了以后，我們才躡手躡腳地回到了泳池。
還有一次，我們在上課的時(shí)候打水仗，我無意中發(fā)現(xiàn)教練就在不遠(yuǎn)處，我嚇了一跳，示意大家快走，大家逃的'逃，跑的跑，我則用潛泳逃跑，可沒游出去多遠(yuǎn)，一只手把我的頭按在水下，我很著急，攢足力氣向后踢去，可是他沒松手，我只好把泳帽摘下才逃之夭夭。
這個(gè)假期，我學(xué)會了好幾種泳姿，收獲了許多快樂。
暑假游泳日記300字 11
今天，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)里去學(xué)游泳。
來到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，我看到很多來學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣,一開始學(xué)憋氣的時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來送我，就繼續(xù)練。
過了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來。這樣一來，就加強(qiáng)了我的.自信心。后來，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來，游到第七條時(shí)，我想堅(jiān)持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書。
通過這次的考驗(yàn)，我想以后再碰到困難，我一定會努力面對的！
暑假游泳日記300字 12
今天早飯后，媽媽帶我去新吉奧游泳館學(xué)游泳。
剛開始，教練讓我們抓住游泳池邊的欄桿，用腳使勁蹬，然后再把頭潛下水。就這樣，練了四天，我終于能自己游幾下了，到第七天，教練讓我們在淺水區(qū)游一個(gè)來回，我拼命地向前游，覺得很好玩，只是不小心喝了幾口“天然飲料”。漸漸地我能在深水區(qū)與淺水區(qū)之間來回地游了。一個(gè)假期結(jié)束，至今我仍對游泳的樂趣記憶猶新。
又是一個(gè)暑假的到來，我每天都纏著媽媽帶我去游泳，正巧，乘電梯的時(shí)候，看到小區(qū)里的游泳池開放的喜訊，我急忙回家，換上游泳衣，向游泳池奔去，到了池邊，我急不可待“撲通”一聲跳進(jìn)游泳池，用我熟悉的蛙泳游了起來，贏得了周邊大人們的'陣陣掌聲和贊嘆聲，就連救生員也說“這個(gè)小姑娘游得真好！”我心里甜滋滋的。
要開學(xué)了，我仍依依不舍地離開游泳池，盼望著下一個(gè)暑假的到來。
暑假游泳日記300字 13
這個(gè)暑假，爸爸帶我去學(xué)游泳。
第一次下水，我什么也不會，老師手把手地教我潛水，抱膝，劃水，蹬腿。
我按照老師的要求，一直在水中練蹬腿，老師見我練得不錯(cuò)，就教我劃水。
練了幾天基本功，第七天老師教我換氣。
第九天，媽媽來看我游泳，我暗暗地想:一定要好好表現(xiàn)。媽媽讓我游一個(gè)來回，我高興地想:這是個(gè)表現(xiàn)的好機(jī)會。我輕松地游到了對面，可剛回來時(shí)我的腳抽筋了我不想游了，但又看見了媽媽，只好忍住疼痛，繼續(xù)往前游，終于我游了一個(gè)來回。我休息了一會兒，自信地對媽媽說:"我能游兩個(gè)來回。""真的"媽媽半信半疑。我開始游了，游完一個(gè)來回，我加了把勁，又游完八條線。這時(shí)突然我的.腳又抽筋了，但為實(shí)現(xiàn)諾言，我游完了兩個(gè)來回。媽媽贊揚(yáng)道:"兒子你真棒!"爸爸來了，他讓老師帶著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)(50米)。途中，我有幾次想放棄，可在老師的鼓勵(lì)下，我游完全程。
游泳真有趣。
暑假游泳日記300字 14
我們帶著弟弟進(jìn)了泳池。弟弟很害怕水，一點(diǎn)都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強(qiáng)硬的拉下了水，然后他又開始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區(qū)，他坐在溫泉里非常不開心，因?yàn)樗龅搅怂?/p>
然后過去了半個(gè)小時(shí)，他超級喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區(qū)，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當(dāng)然前提是他帶著游泳圈。
然后我的`爸爸過來準(zhǔn)備教他游泳，把他拖到了深水區(qū)，他的腳碰不到地，然后他開始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區(qū)，然后又要推進(jìn)了深水區(qū)，他開始喜歡深水區(qū)了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。
時(shí)間可真快呀，又過去了半個(gè)小時(shí)。
然后我們該去吃晚飯了。結(jié)果他離不開水，說我不去，我不去。結(jié)果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假游泳日記300字 15
每年暑假，媽媽都會帶我去學(xué)游泳，因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)強(qiáng)健體魄的運(yùn)動(dòng)，今年也不例外，一放假媽媽就帶我開啟了暑假游泳之旅。
去年我已經(jīng)學(xué)會了四種泳姿，所以今年游起來就更得心應(yīng)手了。在學(xué)游泳的過程中，我還遇到了許多趣事，比如：“打水仗”游戲、憋氣比賽、游泳健將之爭……
最讓我印象深刻的就是那場憋氣比賽。“預(yù)備——開始！”當(dāng)時(shí)只聽教練一聲令下，大家都開始在水里憋氣。過了好一會兒，沒氣兒了的.小伙伴們都陸陸續(xù)續(xù)地起來了，最后只剩下我跟一個(gè)男生進(jìn)行終級pk。我感覺自己快憋不住了，但看那個(gè)男生還在堅(jiān)持著，我也只好繼續(xù)憋著。但最后我還是受不了了，先抬起了頭，那個(gè)男生也立馬跟著抬起了頭，最終那個(gè)男生贏了。我輸?shù)眯姆诜�，暗下決心下次一定要超越他。
學(xué)游泳不僅強(qiáng)身健體，而且過程中總是趣事不斷，我想我會一直堅(jiān)持游泳。
暑假游泳日記300字 16
暑假里，我學(xué)會了蛙泳。
第一課學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里摒住氣。實(shí)在堅(jiān)持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經(jīng)常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點(diǎn)緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。
第二課學(xué)蛙泳的蹬腿動(dòng)作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心里默默地?cái)?shù)著“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著進(jìn)行，老師表揚(yáng)我動(dòng)作做得很到位。第三課學(xué)的是手的`動(dòng)作。先四個(gè)手指向下，再往外打開，然后向下巴這邊靠。
主要就是這三個(gè)動(dòng)作。我一直自己練習(xí)，每天都堅(jiān)持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現(xiàn)在的二十米，我多開心��！小朋友們，你們學(xué)會游泳了嗎？我們一起加油吧！
暑假游泳日記300字 17
放暑假的時(shí)候，爸爸開車帶我去天泉游泳池里去游泳。
我們來到天泉游泳池，買了門票，我迫不及待地?fù)Q了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，就沖向游泳池。
游泳池里人山人海，你追我趕，盡情歡樂。水也特別藍(lán)，我不管三七二十一就跳進(jìn)了水里。水真涼�。∽対M頭大汗的我一下子感到?jīng)鏊嗔�。于是，我揮動(dòng)雙臂，腿隨著雙臂用力地一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒向前游去。這時(shí)爸爸也下水了，爸爸對我說：“我們現(xiàn)在比賽，看誰先游完一整圈，行嗎？”我說：“行�！�
比賽開始了，不一會兒，爸爸就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把我甩在后面。我想對爸爸認(rèn)輸，爸爸看出了我的心思。于是親切地對我說：“孩子，加油！你還記得那一句名言嗎？被克服的困難就是勝利的契機(jī)�！甭犃税职值�'話，我鼓起信心，經(jīng)過不懈的努力，我終于追上了爸爸，贏得冠軍。
天黑了，我和爸爸戀戀不舍地回家了。
暑假游泳日記300字 18
去年暑假，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。媽媽幫我買了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式開始了學(xué)習(xí)。
前兩天先練憋氣，同學(xué)們套著漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，以此反復(fù)。我按教練說的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這么苦，還是不要學(xué)了。正在這時(shí)，教練說：“同學(xué)們，不要怕，剛開始多少要嗆點(diǎn)水，聽我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了�！庇谑牵夜钠鹩職庥珠_始練了，后來我慢慢找到了一點(diǎn)技巧，接下來的幾天，老師教我們一些蛙泳的動(dòng)作。
一周以后，老師讓我們脫了漂浮帶游泳，我站在淺水區(qū)，回想了一遍游泳的姿勢，便游了起來。經(jīng)過大半個(gè)月的努力，我的'辛苦沒白費(fèi)，終于可以游到25米了。
我終于學(xué)會了游泳，也過了一個(gè)有意義的假期。
暑假游泳日記300字 19
我很想學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)槿ツ臧职謰寢寧胰ズ＿呁�，我看見很多小朋友都能穿著五顏六色的泳衣，在海中輕松自在的游泳，像一條條穿梭的.小魚，而我只能借助游泳圈下海，行動(dòng)起來顯得笨手笨腳，于是我便下定決心：明年暑假一定要學(xué)會游泳！
今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報(bào)個(gè)游泳班，有一天媽媽回來對我說：“準(zhǔn)備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課�！蔽衣犃伺d奮極了。
到了上課的日子，我認(rèn)認(rèn)真真的跟教練學(xué)習(xí)熱身、換氣、吸氣等，剛開始我一直不會潛水，每次都會嗆水，嗆到水感覺非常難受，后來教練告訴我說：“你要先吸一口氣，然后把頭埋在水里慢慢的吐泡泡，吸的氣沒有了，就把頭抬起來”我照做了，這次居然成功了。后來在教練的帶領(lǐng)下，我慢慢學(xué)會了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開心了！
通過學(xué)習(xí)游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收獲成功的喜悅
暑假游泳日記300字 20
這個(gè)暑假我又去學(xué)游泳了，有點(diǎn)緊張，因?yàn)槲乙呀?jīng)有一年沒有去游過泳了。
游泳第一天，我們在室內(nèi)復(fù)習(xí)蛙泳和練習(xí)憋氣，還好沒有完全忘記，我憋了三次，每次都超過了20秒。老師表揚(yáng)了我，我可自信了！第二天開始，我們就要到室外去游泳了，室外的泳池和室內(nèi)的`有些不同，室外的泳池是由淺到深的。剛開始我們一直在淺水區(qū)游泳，慢慢地我就開始游到了深水區(qū)。接下來的幾天我們就開始學(xué)習(xí)自由泳和打水。
我們班一共有八個(gè)同學(xué)。我是最矮的一個(gè)，所以有些同學(xué)叫我小不點(diǎn)和矮冬瓜。但是我卻沒有理會他們，因?yàn)槲抑莱靶e人不叫厲害，用實(shí)力去贏別人才叫厲害。所以我比別的小朋友更加用心的去練習(xí)。終于到了考試那天。經(jīng)過我的努力，我的自由泳得了全組第一名。有付出就有收獲，我相信明年可以更好。
暑假游泳日記300字 21
暑假還沒有開始前，爸爸早早就對我講，暑假時(shí)間長，一定要提高游泳水平，不然到了六年級，游泳的機(jī)會就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就會與爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已沒有了第一次時(shí)的害怕。而且爸爸去年教我的憋氣技巧，我仍能熟練地掌握。由于爸爸要求我先延長游的路程，再提高游的速度。所以到目前為止，我已經(jīng)能游個(gè)100來米。
在游泳館游過的人都知道，平時(shí)在泳館里游泳的'人就像下餃子一樣，就連平時(shí)人不太多的室外池也人滿為患了。比較影響發(fā)揮。于是，爸爸想出一個(gè)主意，在5—6點(diǎn)別人吃晚飯時(shí)去游，游泳前吃一些點(diǎn)心，就不會餓了。這樣既避開了高峰期，又不會餓著。第一次實(shí)施，室外池竟然只有我們兩個(gè)人，于是我大游特游地暢游，一口氣游了100米。
經(jīng)過半個(gè)暑假的鍛煉，大家都說我長高長壯了，看來鍛煉真的很有用啊！不管以后時(shí)間有多緊，我想，我一定會繼續(xù)堅(jiān)持不懈地鍛煉下去。
暑假游泳日記300字 22
今天是個(gè)大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說：“這是游泳的開始”。慢慢的我潛水時(shí)只需要捏一下鼻子就以可放開了，我在深水區(qū)可以慢慢的.游了。老師說：“你已經(jīng)學(xué)會了游泳，只要放開手來就可以了以后的日子我慢慢放開了手，腳像有和青蛙。不過我不能在深水區(qū)暢行無阻，可我能在淺水區(qū)暢行無阻。經(jīng)過許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無阻了。真是應(yīng)了一句話：世上無難事，只怕有心人”。
暑假游泳日記300字 23
今天爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳。
我換上泳帽。泳褲。和泳鏡，迫不及待地跳進(jìn)水里。可是我不會游泳�。“职终f我來教你吧，我就半信半疑的答應(yīng)了。
首先我們要先學(xué)會憋氣，先吸一大口氣，一下子鉆進(jìn)水里，可是我剛鉆進(jìn)水里就憋不住了，像閃電般鉆出水面。爸爸說你要先憋一會兒，然后再向外水里慢慢吐氣，再吐氣的過程中，慢慢的`上來，我就照著爸爸說的去做，在反復(fù)的練就學(xué)會憋氣了。
然后學(xué)游泳，爸爸拿出了一張?jiān)〗恚屛遗吭谏厦�，用雙腳蹬，同時(shí)雙手向兩邊扒一直做50下。做完完之后，爸爸讓我像他一樣在水里爬行。我一看想著應(yīng)該很簡單吧，我就下水一試，好像有一股強(qiáng)大的吸力，再把我拽上去，我廢了九牛二虎之力才沉到水底。然后爸爸說你會飄起來了，我不信，我就試了試，后來我真的飄起來了。我再用上爸爸教我的游泳方法，我學(xué)會了游泳。
就這樣，我學(xué)會了游泳，我希望長大了，也可以像那些游泳運(yùn)動(dòng)員一樣自由的游泳。
暑假游泳日記300字 24
暑假期間媽媽給我報(bào)了游泳班，目的是讓我鍛煉身體，發(fā)生水災(zāi)時(shí)還能自救。
教練個(gè)子不高，看上去很強(qiáng)壯，年齡也不大，頭發(fā)卻白了，教練，平常喜歡拿根棍子用來指導(dǎo)我們糾正錯(cuò)誤的。
學(xué)習(xí)場地是淺水區(qū)旁的深水區(qū)，為了方便我們學(xué)習(xí)，教練會用浮標(biāo)將我們的學(xué)習(xí)場地圍起來。
教練跟我想象中的不太一樣，我想象中的教練會一腳把我踹下水，這個(gè)教練不光沒把我踹下水課時(shí)中，我學(xué)會了蛙泳，接下來我就給大家講講我學(xué)游泳的'經(jīng)歷吧！
第一節(jié)課學(xué)了腿部的動(dòng)作，練了一個(gè)小時(shí)，老師讓回家后再把腿部的動(dòng)作做200個(gè)，這是作業(yè)。
將腿部的動(dòng)作練了四節(jié)課之后學(xué)了換氣手部的動(dòng)作也學(xué)了。第八節(jié)課游泳圈也脫掉了，第一次脫圈，我非常害怕，因?yàn)槭窃谏钏畢^(qū)，導(dǎo)致我更害怕但是我在教練的鼓勵(lì)和表揚(yáng)下，越游越好。
最后一節(jié)課還給很多同學(xué)做了示范呢！
暑假游泳日記300字 25
暑假里，媽媽征求我意見后，為我報(bào)了游泳班，等了好久以后終于可以去游泳了，我激動(dòng)不已。
這天，我早早來到游泳館，同學(xué)們也陸陸續(xù)續(xù)地來了。人終于齊了，教練把我們帶到了泳池邊。我定睛一看：天哪，泳池里的水好臟啊，看了真讓人受不了，這怎么下水啊？我正在糾結(jié)，可教練沒管這些，反而一股腦跳進(jìn)了水里，在那自由自在地游來游去。我們看了羨慕得不得了，個(gè)個(gè)蠢蠢欲動(dòng)，哪還管泳池里的水臟不臟，于是我們也一個(gè)接著一個(gè)地下水了。我的腳踩在水下面軟軟的，十分舒服，水池里的水也很涼快，大家在水中玩得不亦樂乎。突然，一聲尖銳的哨子聲，把大家的.目光轉(zhuǎn)到了教練身上，大家迅速地排好隊(duì)，但他只教我們?nèi)绾伪餁�，說是今天要學(xué)會的課程，于是我戴上我的游泳鏡等裝備后準(zhǔn)備下水。我原先覺得會很簡單，可沒想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋氣”。
雖然今天我沒學(xué)會游泳，但還是有些收獲，只要不放棄，相信我會學(xué)會的……
暑假游泳日記300字 26
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個(gè)一個(gè)跳下水，游泳池里頓時(shí)像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊�！蔽仪椴蛔越恼f：“頓時(shí)覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風(fēng)景�！鞍ミ�！”我叫了一聲，原來是個(gè)大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計(jì)較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的`身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個(gè)飛素游泳，一路 上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點(diǎn)兒被卷了進(jìn)去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
暑假游泳日記300字 27
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，一周有三節(jié)課。第一次上課的時(shí)候，我非常興奮，迫不及待的想下水。但是教練說，對于我們第一次學(xué)游泳的小朋友來說講，要先練習(xí)正確的呼氣憋氣。教練讓我們頭趴在水邊，深深吸一口氣，憋著氣一頭扎進(jìn)了水里，由于我沒練習(xí)好，又急于求成，一不小心就嗆到了水。教練講游泳不可能快速學(xué)會，要打下嚴(yán)格的`基礎(chǔ)才可以。
再接下來的一段時(shí)間里，又開始練習(xí)蛙泳姿勢，別小看這蛙泳練習(xí)，就這一蹬一收的動(dòng)作，我練習(xí)了很長時(shí)間，才總算掌握。教練讓我開始嘗試，在沒有游泳圈和背漂的狀態(tài)下游一游，教練跟著我，我特別緊張，怕一不小心沉入水底。不過，總算有驚無險(xiǎn)，游了幾十米，我太高興了，我會游泳了。媽媽知道后給了我一個(gè)大大的贊，同時(shí)媽媽又讓我看了一遍安全教育平臺上關(guān)于游泳的安全小知識，要我時(shí)刻謹(jǐn)記心中，提高自我保護(hù)意識。
暑假游泳日記300字 28
今年暑假，我學(xué)會了一項(xiàng)游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么學(xué)會的'嗎？讓我來告訴你吧。
要想學(xué)會蛙泳，首先要學(xué)會憋氣，并且要憋20秒左右，嘴里還要不停的吐泡泡。媽媽專門給我買了一個(gè)小盆，讓我練習(xí)憋氣。然后練習(xí)蹬腿，一次要練習(xí)100下，這可是每天的作業(yè)。在練習(xí)時(shí)，我感覺自己像一只正在學(xué)習(xí)游泳的小青蛙一樣。這個(gè)動(dòng)作做好了，我不僅可以游得更快，而且可以省力氣。最后一項(xiàng)就是抬頭換氣和手腳的配合，這個(gè)動(dòng)作很難，很容易就會嗆到水，我被嗆過幾次，嗆水的感覺很難受。但我練習(xí)了好多次以后，就學(xué)會了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。
通過學(xué)習(xí)游泳，我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：要想學(xué)會一項(xiàng)新技能，就要堅(jiān)持，不能放棄，并且在學(xué)習(xí)的過程中要用心去體會，這樣才能真正學(xué)會這項(xiàng)技能。
暑假游泳日記300字 29
今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報(bào)名參加了暑期游泳班。
訓(xùn)練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發(fā)抖，差點(diǎn)哭出來。爸爸不斷鼓勵(lì)我要勇敢面對、戰(zhàn)勝困難。
教練早早的就在游泳館門口等我們。教我們的是劉教練，他長得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎么劃水了。沒想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的肩膀說：“別緊張，放輕松，慢慢就學(xué)會了�！眲⒔叹毾冉o我做了一個(gè)示范動(dòng)作，手臂伸直向前再向兩側(cè)滑動(dòng)。我學(xué)著劉教練的`樣子比劃起來，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。
在教練的指導(dǎo)下，我開始有信心了。漸漸地，我適應(yīng)了游泳訓(xùn)練，不僅學(xué)會了換氣，還能游25米呢！我開心極了，臉上終于展開了笑容。
一眨眼，十二天的暑期游泳課就過去了。我順利地通過了考試，拿到了小海豚證書。本來還一直想：游泳課怎么還不結(jié)束？現(xiàn)在最好游泳課一直不要結(jié)束呢！
暑假游泳日記300字 30
爸爸暑假給我報(bào)了一個(gè)游泳班。我一開始不太想去，因?yàn)檫@個(gè)班和籃球班的時(shí)間重疊，我更喜歡打籃球。但是爸爸說我現(xiàn)在這么大了該學(xué)學(xué)游泳了，再說時(shí)間也不長，就12節(jié)課，一周6節(jié)，等學(xué)會了再去打籃球。
今天是第一次去，見到了教練，讓我先憋氣，再漂腿，然后再打腿，最后才開始教我游。我發(fā)現(xiàn)游泳也挺好玩的.，我學(xué)了兩天就能自己游了，但是不會換氣，只能在淺水區(qū)憋著一口氣游，到第七天終于學(xué)會換氣了，到了最后一節(jié)課的時(shí)候，我已經(jīng)能在泳道游一個(gè)來回了。
其實(shí)學(xué)游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進(jìn)水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，頭一抬換口氣就游地更遠(yuǎn)了。下課后，老師還給我們每人發(fā)一個(gè)面包和一袋牛奶。我覺得學(xué)游泳把我鍛煉的比以前更勇敢了。
暑假游泳日記300字 31
如果你問我暑假最大的收獲是什么?那我一定會自豪地說：我學(xué)會了游泳。
剛放暑假，媽媽就帶我到游泳館學(xué)游泳。剛到游泳池，看到深深的`水，再想起去年學(xué)游泳時(shí)被嗆到，我心里就害怕。這時(shí)張教練走了過來，和藹地說：“果果，放輕松，跟著我的步驟一定可以學(xué)會的。”
就這樣，我開始了第一節(jié)課。張教練教我學(xué)憋氣。先張開嘴吸一口氣，把頭慢慢沉到水里憋住氣，等教練數(shù)完了數(shù)再出水，這樣來回練了幾次，我就學(xué)會了。
學(xué)換氣時(shí)，在岸上模擬我很快就學(xué)會了�？墒�，當(dāng)真正進(jìn)泳池游的時(shí)候，我一下子就緊張起來。教練在旁邊耐心地鼓勵(lì)我“不要怕，你一定行的”，我緊張的心情得到了舒緩。我深吸一口氣，告訴自己一定可以的。經(jīng)過幾天的反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣。
現(xiàn)在，我可以像魚兒一樣自由自在地游來游去，也懂得了“世上無難事，只怕有心人”的道理。
暑假游泳日記300字 32
這個(gè)暑假，我和好朋友小辛一起報(bào)了游泳班。老師先讓我們做打腿動(dòng)作，打完腿大家就一個(gè)接一個(gè)地下水輪流游。
馬上就要輪到我游了，盡管我去年已經(jīng)報(bào)過同樣的游泳班，但我還是有點(diǎn)緊張。我鼓足勇氣仰頭一躺開始了仰泳。不好！我的'頭沉到水下嗆了一口水，而且繼續(xù)向下沉，我馬上憋住氣。過了一會兒，我終于又浮了上來，我把水吐掉開始正式向終點(diǎn)游去。我游呀游，游了好久，感覺有點(diǎn)累了，就躺在水面上休息了一會兒。在水面上躺著不動(dòng)這個(gè)動(dòng)作全班可能只有我一個(gè)人會做。休息之后我又有力氣了，又向終點(diǎn)游去。游了一會兒，感覺頭撞到東西了，我以為游到了，站起來一看，原來游彎了，惹得大家哈哈大笑。
雖然游泳要喝水或嗆水，但我還是很愛游泳！因?yàn)橛斡炯瓤梢藻憻捝眢w，又可以磨煉人的意志！
暑假游泳日記300字 33
以前我看到別人會游泳都非常地羨慕，去年暑假，經(jīng)過我的再三懇求，媽媽終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳了。
一走進(jìn)游泳館，我就又高興又緊張地扶著欄桿，踏著游泳池樓梯走進(jìn)了游泳池。聽老師說，學(xué)游泳就得先練習(xí)閉氣。于是我開始學(xué)習(xí)閉氣。剛開始學(xué)的時(shí)候，我把頭一伸進(jìn)去就想把頭縮回來，老師就把我的頭使勁按在水里，我的.鼻子就不時(shí)冒出了許多“小泡泡”。老師就又對我說：“不僅要在這里練，還要在家里練”，所以我一回家就把頭伸進(jìn)水里練習(xí)閉氣了。經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我終于學(xué)會了閉氣。
接著，我開始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作。老師教了我一個(gè)非常好的要領(lǐng)：劃手腿不動(dòng)，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會，即劃-收-伸蹬-漂四步。就這樣，我記住要領(lǐng)，不斷練習(xí)，最后我終于能像小魚一樣自由地游動(dòng)了。
我想以后做什么事情都應(yīng)該象我學(xué)游泳一樣，掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事。
暑假游泳日記300字 34
今天原本是高興的.一天，爸爸媽媽帶我去游泳館游泳。
下了水，爸爸媽媽就開始對我實(shí)行魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃讓我這個(gè)新手從側(cè)面一直游到中間，幸虧我比誰高一些，可以站起來，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不動(dòng)了，潛了下去喝了幾口水又站了起來，爸爸決定教我標(biāo)準(zhǔn)姿勢，好讓我游起來輕松一些。
爸爸叫我兩腿分開用腳后跟蹬水，之后并攏收回來，手伸直，手指并攏向后下方劃水，以免我掉下去。爸爸扶著我游時(shí)我游得很好，可是，當(dāng)我自己游時(shí)，全身都不聽指揮，到處亂劃。
爸爸說我飄不起來，應(yīng)該不用力，我試了幾回，都飄不起來，爸爸使出殺手锏讓我全身裹成一團(tuán)，屏住呼吸，一開始，我還有些恐懼，到后來，發(fā)現(xiàn)這樣可以使我飄起來，我多試了幾次，天有不測風(fēng)云，我的頭撞到了墻上，于是我放棄了。
回到家，回味無窮，就是腦門有點(diǎn)痛，下次，我一定要在水下把眼睛睜開，看看水下的美麗景色！
暑假游泳日記300字 35
暑假里，爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳。
到了游泳館，我迅速換上了心愛的藍(lán)色泳裙，戴上粉色泳帽，開開心心地跑到了泳池邊。這里的.水湛藍(lán)湛藍(lán)的，像大海一樣，美極了！我套著泳圈，迫不及待地“撲通”一聲跳下水。我雙手使勁向前劃，雙腿使勁蹬水，像只快樂的小鴨。一會兒游到東，一會兒游到西，但都是瞎折騰。
老爸見我那樣直搖頭，笑著把我攔住，開始手把手地教我。首先，要學(xué)會悶水。爸爸先示范一遍，就讓我嘗試：我深深吸了一口氣，閉上眼睛，迅速把頭悶在水里。一秒、兩秒、三秒……當(dāng)快數(shù)到十秒時(shí)，我就堅(jiān)持不住了，我把頭探出水面，這時(shí)，我的臉都憋紅了，但我還是非常開心，因?yàn)槲覍W(xué)會了游泳的第一步——悶水。雖然只是短短的幾秒時(shí)間，但是爸爸說：“只要多練習(xí)，一定能悶更長時(shí)間的。”
游泳真有趣，一個(gè)小小的“憋氣悶水”就能給我?guī)砜鞓�。游泳不僅可以鍛煉身體，還可以減肥呢！下次我還要游泳！
暑假游泳日記300字 36
這個(gè)暑假我特別興奮，因?yàn)槲液透绺缫黄饘W(xué)游泳了。
我們的楊教練先教我們憋氣。剛開始我不習(xí)慣，嗆了好幾次水，難受極了。后來我鼓足勇氣把頭沉進(jìn)水里，剎那間，我看見了水里晶瑩的.世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的姿勢和技巧，經(jīng)過一星期的“魔鬼式訓(xùn)練”，最后我終于學(xué)會了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個(gè)心理障礙―――我一到深水區(qū)就害怕。爸爸說：“只要像平常一樣，抓住節(jié)奏游，淺水區(qū)和深水區(qū)是一樣的。”爸爸的話給了我信心，雖然一開始還是有些膽怯，但是看著哥哥能像魚兒一樣自由自在地游，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。
這個(gè)暑假我學(xué)會了蛙泳，感受到了游泳的樂趣，挑戰(zhàn)了自我。下個(gè)暑假我和哥哥約定還要學(xué)自由泳、蝶泳、仰泳……開創(chuàng)游泳新紀(jì)元！
暑假游泳日記300字 37
這幾天天氣非常炎熱，整個(gè)大地就像一個(gè)大蒸籠，每個(gè)人都像在蒸桑拿，稍微動(dòng)一下就是汗如雨下，小朋友的臉更是紅得像烤熟了的紅薯一樣。
于是，我和爸爸三天兩頭去“九州環(huán)宇大酒店”游泳、乘涼。每次我換好泳衣，走近泳池，哇！碧澄澄的水，看了真讓人感到?jīng)鏊瑯O了，真想一頭就栽下去呀！不過，我還有“學(xué)習(xí)的任務(wù)”。爸爸總是那么嚴(yán)厲，要我先繞肩、打腿，做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后才能下水。終于可以下水了，我扶著扶手慢慢地下水池，在一級階梯上帶好眼鏡，然后“撲通”一聲跳下了水，我使勁地往淺水區(qū)游，沒幾下就憋不住了，趕緊站起來，踮著腳尖吸了一口氣，再繼續(xù)潛水，漂到了岸邊，哇！好爽哪！
來游泳池里游泳的'人可真多��！他們有的泡在水里玩，有的扶著浮板練習(xí)，有的打水仗，真熱鬧呀！
在炎熱的夏天，能在泳池里痛痛快快地游泳，真是一件無比開心的事��！
暑假游泳日記300字 38
自從放了暑假以來，我一直想著去游泳。那天，大姑正好說要去游泳，我也想去，大姑答應(yīng)了，我一回到家就開始準(zhǔn)備東西了，我準(zhǔn)備了游泳衣，游泳帽，但游泳眼鏡就是找不到，我就給媽媽打了個(gè)電話，媽媽說在抽屜里，媽媽問我干嗎，我說去游泳，媽媽說：“不能去，”我一聽就哭了起來小學(xué)生，我問媽媽為什么不能去，媽媽說：，“因?yàn)槟愀忻傲恕�，聽了這話我就又哭了起來。媽媽安慰我說：“游泳會讓感冒加重，等你感冒好了就可以去了�！蔽艺嫦肴グ。墒菦]辦法，我好失望。
今天，我跟媽媽說這個(gè)星期六想去游泳，媽媽說可以去，而且還可以陪我去，前提是不下雨。我聽媽媽說了這話，我高興的又蹦又跳還摟住了媽媽的`脖子�？磥砦乙斡镜挠�(jì)劃已經(jīng)成功一半了。
暑假游泳日記300字 39
暑假里，媽媽幫我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。
剛開始，我不敢跳下水，教練在旁邊催促到，“王靜雯，快跳下水，快跳下水�！彼酱叽�，我越不敢跳，教練又在旁邊鼓勵(lì)我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，媽媽把我?guī)Щ厝チ�，我沒有下著水。
在媽媽的鼓勵(lì)下，我又來到泳池旁，這一次，在教練和媽媽一再鼓勵(lì)下，媽媽讓我戴上游泳圈，輕輕地推了我一下，我驚慌地跳入了水中，我在水中用手腳亂刨，原來，我可以漂在水上了。我從此不害怕下水了。
后來，教練叫我丟了游泳圈跳下水，我又不敢了，教練又鼓勵(lì)我，我勇敢地跳下了水。沒有了游泳圈，我心里還是很害怕，但還是堅(jiān)持游了一小段。原來我真的會游泳了。
在教練和媽媽的'鼓勵(lì)下，慢慢的，我敢跳入深水區(qū)游泳了。
原來，我最害怕的事情，只要真的努力了，也就不怕了，這一次暑假，我真的成功了。
暑假游泳日記300字 40
我在一個(gè)炎熱的暑假里，爸爸帶我去游泳，雖然爸爸不是專業(yè)的游泳教練，但還是教會了我游泳。
到了游泳的地方，爸爸叫我自己跳下水里試一試，誰知道，一跳下水就嗆了幾口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸對我說：先學(xué)憋氣吧，學(xué)會了才不會那么危險(xiǎn)，憋氣最少也要十秒鐘。我于是按爸爸教的方法學(xué)起：先站在齊腰的水中，然后憋著氣半蹲在水中，使整個(gè)人都在水中。當(dāng)我實(shí)在憋不住時(shí)就抬起頭吸氣。我就這樣反復(fù)練習(xí)，而我在水中憋氣的'時(shí)間也隨之越來越長。爸爸說可以教我學(xué)習(xí)游泳的姿勢了，他說先學(xué)習(xí)蛙泳，因?yàn)橥苡臼亲罨A(chǔ)的，也是最省力的一種游泳姿勢。他說完后就示范幾次給我看，我也學(xué)著爸爸的樣子，雖然姿勢不夠正確，但我還是努力地學(xué)習(xí)蛙泳。
經(jīng)過三四天下午的練習(xí)，我的蛙泳姿勢終于正確了，還能游到兩三米遠(yuǎn)呢。爸爸說要想游得遠(yuǎn)就要學(xué)會水底呼氣仰頭吸氣。原來游泳還真多學(xué)問呀。
我喜歡游泳，游泳能帶給我許許多多的快樂。
暑假游泳日記300字 41
盼星星，盼月亮，好不容易讓我盼來了期盼已久的暑假.暑假無限風(fēng)光。一天，我和媽嗎醫(yī)院的'同事去小南海游泳。
首先，我們?nèi)和瘶穲@玩，兒童樂園可好玩了。有可以噴水的蹺蹺板，有兩個(gè)噴水的滑滑梯，一個(gè)噴的水要大一些，一個(gè)要少一些，還有一個(gè)半圓形的噴水器，還有一大塊游泳的地方，等。然后我們就去沖浪，沖浪可刺激了，像在大海里飄揚(yáng)一樣。只不過還有點(diǎn)嚇人，我被嗆了幾口水。沖完浪，我們?nèi)ヅ轀厝�，“哇，好溫暖呀！就像來到了人間天堂！”溫泉里還有一些玫瑰花瓣，還有點(diǎn)香。泡完溫泉，到了4點(diǎn)鐘，下午的沖浪時(shí)間又開始了，我們又去沖浪，可惜晚了一步，他們已經(jīng)在沖了，所以我們這場沖浪只沖了一小會兒。到了5點(diǎn)鐘，我們依依不舍的告別了小南海。
暑假游泳日記300字 42
暑假的一天，太陽像一個(gè)大火球一樣，烤著大地。我呆在家里，無所事事地吹著空調(diào)，看著電視。爸爸看著我這樣子，對我說：“天這么熱，老呆在家里吹空調(diào)，去游泳吧�！蔽倚廊唤邮芰恕�
我和爸爸到了游泳池，我把腳放入水中，真涼爽!我呆在潛水區(qū)里，在水中漫步，時(shí)不時(shí)做出游泳的動(dòng)作，看看能不能游起來，試了十幾次，可是我并不行，我在7歲時(shí)學(xué)過游泳，學(xué)了一個(gè)月，只會了個(gè)動(dòng)作。爸爸走過來，看見我不會游泳，就叫我去深水區(qū)，我扶著欄桿，看著爸爸游泳，爸爸叫我也試試，說深水區(qū)可比淺水區(qū)好游多了。我一游還真是，我先是只靠一口氣，能游多遠(yuǎn)就游多遠(yuǎn)，漸漸地，我學(xué)會了如何呼吸。緊接著，我就可以在深水區(qū)游一個(gè)來回了。一個(gè)下午，我便學(xué)會了游泳。
暑假游泳日記300字 43
暑假的'一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。
到了游泳池，我很害怕，因?yàn)槲也粫斡尽Ｊ迨甯嬖V我，不用緊張，其實(shí)游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等感覺快沒氣了再露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領(lǐng)練習(xí)，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學(xué)游泳時(shí)講究動(dòng)作協(xié)調(diào)，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后腿跟著有節(jié)奏的一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。我嘟囔著說：“不學(xué)了。”叔叔說：“不急，慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合協(xié)調(diào)了，就像小青蛙那樣一伸、一縮、一蹬，就游出了老遠(yuǎn)。噢耶，我會游泳了!
今天我終于學(xué)會了游泳，從中我也明白了一個(gè)道理：做事不能急于求成，要講究方法。
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