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暑假學(xué)游泳作文15篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編幫大家整理的暑假學(xué)游泳作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
暑假學(xué)游泳作文1
暑期中我報了游泳班.到了開課那天,我早早的來到游泳館.哇噻,好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項目呢!
進(jìn)入游泳池了,說老實話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學(xué)游泳難不難,這可是技術(shù)活呢!媽媽鼓勵我只要你認(rèn)真聽教練的話,一定學(xué)得會的!
教練帶我們下水,剛下去有點不適應(yīng),感覺有點冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水.第一次水就進(jìn)了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點害怕了。教練看出我膽怯的心理,對我說:怕水還能學(xué)游泳?別人能學(xué)會,你也能!聽了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會了,雖然很累,但是好開心呀!
第二天教練在我身上綁上浮板,教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏,小腿分開,用力往外蹬,再并起來。我們一邊練習(xí),教練一邊喊1、2、3,我練了好久,總算學(xué)會了打水和夾水。
第三天學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣,在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水.接下來兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上,我深吸了一口氣,放松了一下,鉆入水里,但是,身體卻不聽使喚,老是浮不起來,教練見了,對我說:不要緊張,你只要把手輕輕地擺在水面上,伸直,身體自然會浮起來的,多練習(xí)幾次,你一定能行的!聽了教練的一番鼓勵,我更加努力地練習(xí)著,終于,功夫不負(fù)有心人,我終于能浮在水面上了,我開心極了。
經(jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí),我終于能在水中自由快樂地游了,堅持就是勝利呀!
暑假學(xué)游泳作文2
成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是,成功是要付出代價和努力的。成功就是風(fēng)雨后的彩虹,想要看到彩虹,必須歷經(jīng)風(fēng)雨。
如今,我一看到那件精致可愛的游泳衣,就會想起那件令我難以忘記的事情。
在暑假,媽媽決定帶我去學(xué)游泳,我爽快地答應(yīng)了。因為我十分喜歡游泳這項運動。于是,我每天準(zhǔn)時來到游泳池,認(rèn)真學(xué)習(xí)。
第一次下水,我就被水嗆著了,難受萬分。但我仍然沒有因為這點困難而放棄這個目標(biāo),因為有一個理念支持著我,一定要把游泳學(xué)會,而不再讓同學(xué)嘲笑我是一個“旱鴨子”。
記得在一次上游泳課,我因為沒有做好游泳姿勢,教練懲罰我跳下深水池游兩圈。可是我膽小如鼠,死也不肯跳。我站在游泳池邊,想著不下深水池的理由。就在這一瞬間,啊,教練竟把我推下了池。“撲通”一聲,我掉入了水中。那一刻,我不知所措地把眼睛緊緊地一閉,感到身子變得無比沉重,正在往水底沉,情急之下,我用手臂使勁拍打著水面,像狗刨似的。過了一會,我終于可以踮著腳,把頭探出水面了。嚇?biāo)牢伊!“咕嚕咕嚕咕嚕……”我莫名其妙地喝了好幾口水,鼻子也被嗆得無法用言語來形容的那種難受。這時,淚水已經(jīng)涌出我的眼眶,幾滴眼淚不由自主地掉下來。我心想:我怎么這么笨呢?別人學(xué)得好,我為什么學(xué)不好呢?……
從那以后,我不僅在上游泳課時認(rèn)真練習(xí),也會在下課間復(fù)習(xí)老師教的內(nèi)容。我每天認(rèn)真練習(xí)憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久,便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力,很刻苦了。這真是不容易。
我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了,這都是用我的汗水和心血換來的,這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出,就會有結(jié)果。
那首歌唱的真好:陽光總在風(fēng)雨后,請相信有彩虹……不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹……
暑假學(xué)游泳作文3
這個夏天我是“泳”者。
同學(xué)們,你們知道在夏天,那里的地方人最多嗎?哈哈,猜對了嗎,是的,就是游泳館,只見游泳館里,人山人海,一下水,如同下鍋的餃子。今年暑假,媽媽給報一個游泳班,我也成那下鍋的餃子了。
我們的游泳教練姓梁,個子高高的,皮膚黝黑,脾氣很好,因為去年已經(jīng)跟梁教練學(xué)過了蛙泳,所以大家跟教練都很熟。游泳之前,我們先做下熱身運動,比如伸伸腰,壓壓腿,甩甩手,教練說這是防止我們突然下水,身體過于僵硬。做完運動,我們就下水了,首先我們先練習(xí)憋氣,因為我們四個人去年都有學(xué)過蛙泳,因此憋氣對我們來說已經(jīng)是小菜一碟了,只見我深深的吸了一口氣,把眼睛一閉,沉了下去,慢慢地水面上就開始出現(xiàn)一些小泡泡了!39,40,41,42,好,42秒!眿寢屧谟境嘏詭臀覕(shù)著數(shù),笑著說:“不錯,不錯!苯酉聛砭褪墙叹氶_始教自由泳了。學(xué)自由泳的時候,腳一定要用力打水,同時手臂要劃動,做到“入水,抱水,劃水,出水,換臂”這樣一系列動作等。教練講完要領(lǐng),就一個個帶我們?nèi)ゾ毩?xí)。只見我憋好氣,在臺階上用力一蹬,便沖了出去,我一邊用雙腳打水,手臂奮力地劃著,這樣游了幾次,好像都還不錯,但是有個問題,我不會換氣,我總是把憋的那口氣用完,就停下來了,媽媽在旁邊,笑著搖搖頭說:“怎么你還是那口氣沒換到,去年學(xué)蛙泳,也是那口氣學(xué)了很多久,今年還是這樣!卑,換氣估計是我的硬傷了,這是,教練游過來說:”來,教你一個小訣竅,要換氣的時候,頭要緊貼著手臂,這樣就比較好換氣。”于是,我按照教練的這個小訣竅,試了下,不錯,這次很順利,中途換氣也很好,于是,我便一股作氣,又練習(xí)了好幾個來回,效果都還不錯。
對了,在游泳中,還發(fā)生了小插曲,就是在游著游著的時候,常常是“險象環(huán)生”一抬頭,糟糕,怎么又碰上人了,你們知道為什么,對了嗎,人太多了,大家像餃子,經(jīng)常都撞來撞去的。哈哈,我們是餃子,還是“泳”者呢?
暑假學(xué)游泳作文4
去年暑假,最讓我開心的事就是學(xué)游泳了。
那一天,酷熱難當(dāng),似乎沒別的辦法消暑了,爸爸便興沖沖帶著我去超市買來泳鏡、泳褲,然后直奔泳池。一想到馬上又能學(xué)一項新的本領(lǐng),我就興奮得手舞足蹈。游泳池里的人可真不少啊,有浮在水面仰望天空的,有動作嫻熟在水中一閃而過的,有潛入深水區(qū)玩捉迷藏的,還有笑著叫著追逐打鬧的……歡鬧聲不絕于耳,這里簡直成了玩樂的天堂。見此情景,深深的羨慕之情油然而生,我暗下決心:一定要學(xué)會游泳。
換上裝備之后,我膽顫心驚地緊跟著爸爸下水了,哇,這水可不淺,都到我的下巴了。我不由得放慢了腳步,一抬頭,看到了爸爸鼓勵的眼神,我鼓足勇氣開始嘗試著游。爸爸用雙手托著我,我照著他教的方法做,先深吸一口氣,再慢慢把頭伸進(jìn)水里,試著憋氣。沒想到才幾秒鐘,我就堅持不住了,還嗆了口水,感到鼻子酸酸的。因為下水急切,竟然忘了戴泳鏡,此時眼睛也辣辣的。我趕緊戴上泳鏡,屏氣凝神,再次小心翼翼地潛入水中?蓜偛艈芩慕(jīng)歷讓我心生膽怯,僅僅是一瞬間,我又鉆出了水面。當(dāng)我挺直脊背,環(huán)顧四周時,看到弟弟妹妹們在水里歡快地游來游去,一個個像小魚一般自得其樂。于是,我鼓勵自己:牢記要領(lǐng),勇敢練習(xí),早晚有一天我也能像他們一樣在水里來去自如。我套上游泳圈,吸足氣,扎進(jìn)水里,奮力向前游去。雖然只有短短的幾十秒鐘,但等我回過頭時,已經(jīng)游了好幾米遠(yuǎn)呢,我心里樂開了花。
整個暑假,只要一有機(jī)會,我就拉上爸爸去學(xué)游泳。從憋氣、手劃、腳蹬、換氣到手腳配合游,我一點點地學(xué),一天天地練,終于,我學(xué)會了游泳。
這正如宋慶齡的一句名言所說:“任何成就都是刻苦勞動的結(jié)果!蔽乙舱嬲靼琢,無論學(xué)什么,只要勤于鉆研,敢于挑戰(zhàn)自己,堅持不懈,就能成功。
暑假學(xué)游泳作文5
快樂的暑假終于來臨了,我每天除了做完暑假作業(yè),還要做很多開心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報名參加游泳班,我知道她是想讓我有一個健康的身體。我非常高興,因為夏天太熱了,而且我很喜歡在水里玩。
在游泳的第一天,我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒,我們跟著老師走進(jìn)了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運動,然后教我們怎樣在水里憋氣。我剛開始不敢把頭伸入水中,慢慢地,在老師的指導(dǎo)下就不怕了,我深深吸了一口氣,連忙把頭埋進(jìn)水里,哎呀,我可以在水里憋50下了!
第二天,老師再教我們怎樣下水。先在身上系上背標(biāo),拿上浮板,然后一個個被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小,只好男生先下水,一個男同學(xué)下水時鬧出了個大笑話。下水了,他也不游,只知道大聲喊“救命”,老師看見了,連忙把他拉上來,我們在一旁哈哈大笑。
終于該我下水了,雖然我也有一點緊張,但是我還是硬著頭皮跳下去了,“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開雙手,使勁游動,心里美滋滋地想:啊,我會游啦!有時候,有些調(diào)皮的男生總把水澆到我身上,討厭極了。
第三天,老師才正式教我們在跳臺上跳水。有一定的基礎(chǔ)了,我的膽子也變大了,我第一個跳。在水中,我沒有馬上上岸,而是在水中游了一會兒。老師表揚了我,我心里樂滋滋的。我們一共學(xué)習(xí)了十二天,我也差不多學(xué)會了。媽媽說以后還要繼續(xù)練習(xí),要不會忘記的。
這個暑假,我不但鍛煉了身體,而且還學(xué)會了游泳,下次放暑假,我還會繼續(xù)練習(xí)游泳的。
暑假學(xué)游泳作文6
今天是學(xué)游泳的第一天,我既興奮又緊張。站在泳池邊,看到那碧藍(lán)碧藍(lán)的池水時,我渾身都充滿了無限的力量。我想用不了多久,我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去了。當(dāng)我正沉浸在美好的想象中時,教練一聲清脆的哨音把我拉回到現(xiàn)實。
帥氣的李教練,先給我們仔細(xì)地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后,又在泳池中進(jìn)行了演示。接著,李教練就鼓勵我們下水試一試。
以前從沒下過水的我,第一次踏進(jìn)了向往已久的泳池。雖然有些緊張,但更多的是興奮。剛開始,我們只能做一些簡單的基礎(chǔ)練習(xí)?墒牵毩艘粫揖陀X得有些枯燥,也覺得練習(xí)得差不多了。趁教練不注意,偷偷的自己試一試。結(jié)果,十幾秒鐘后,我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲,也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔,也做好了挨批的準(zhǔn)備。可是,令人沒想到的是,教練卻沒批評我,只是問了我的感受。他笑說,泳池的中水是不是很甜?做事情不能太著急,心急吃不了熱豆腐,學(xué)游泳得一步一步來。聽了教練的話,我臉上火辣辣的。于是,我重新刻苦訓(xùn)練起來?粗遗Φ臉幼樱叹氀劾锿嘎冻鲑澰S的目光。
功夫不負(fù)有心人,在教練的精心指導(dǎo)下和一天又一天的努力訓(xùn)練,我終于可以真正下水了。雖然,動作還有些笨拙,但也能游很遠(yuǎn)的距離了?粗叹毮樕系奈⑿涂磁_上媽媽和妹妹那揮舞的雙手,心里說不出的高興!時間過得真快呀,十天的游泳班馬上就要結(jié)束了,F(xiàn)在,我已經(jīng)能比較熟練的在泳池里游泳了。當(dāng)教練把游泳畢業(yè)證書鄭重地頒發(fā)給我的那一刻,我的手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書,心里思緒萬千。
經(jīng)過這十天的學(xué)習(xí),我不但結(jié)交了許多新朋友,而且也讓我懂得了做事情不能偷懶,更不能走捷徑。只有腳踏實地,才能成功!
暑假學(xué)游泳作文7
“游泳變成中考必考項目啦!”不只是誰發(fā)布了這個的消息,這事兒傳到了我爸爸媽媽的耳朵里,結(jié)果——我這個暑假得去學(xué)游泳了。
冷風(fēng)颼颼地吹著,望著來回動蕩、陰森恐怖的一池水,我心驚膽戰(zhàn),頭暈?zāi)垦。好不容易扶著扶手下了水,我還是冷顫直打不敢邁步。教練大吼一聲:“打腿!”別無他選,我只好兩腳一蹬,雙腿用力地上下擺動著?墒,由于緊張,我的肩膀用力地緊繃著,結(jié)果,我不僅游得速度變慢了,身子還沉到了水下,弄得我鼻子耳朵都進(jìn)了水,狼狽不堪。
肩膀放松、肩膀放松、肩膀放松……我心中默念著,可是好像還是沒啥效果,我精疲力盡了也游不出多遠(yuǎn)。咋辦呢?練唄。眼睛一閉,深吸一口氣,雙腿一蹬,拼了!朝著那在我看來遙不可及其實近在咫尺的終點拼命游去。游不動,停下來,找找動作的不足,牢牢記在心中,然后在經(jīng)過了九九八十一道分析之后,我又一次……(返回第一步,無限循環(huán))。功夫不負(fù)有心人,在我一遍又一遍地練習(xí)之下,我游泳時肩膀終于不再緊繃著了,我也游得更快了。
克服了這一難關(guān),我的學(xué)習(xí)進(jìn)度到也挺快,沒過幾節(jié)課,我就學(xué)到換氣了。沒有想到,更大的挑戰(zhàn)還在前面呢!“劃左手、劃右手、吸!劃左手、劃右手、吸!……”不一會兒,我就學(xué)會了換氣的動作,馬上就要下水實踐一下啦!“嘩!”我兩腳用力蹬地,激起了一片水花。左手,吐氣,右手,吸氣……我不斷默念,生怕出了什么差錯?墒,仿佛是老天爺有意和我作怪似得,我吸氣時不時喝了一口水,就是慌慌張張沒吸到氣,結(jié)果氣越來越少,然后不得不停下來,重新吸氣后才能游,25米的泳道常常要分好幾次才能游完。有什么訣竅嗎?我不禁鉆研起來,仔細(xì)琢磨,再加上教練的指導(dǎo),我漸漸掌握了一些要領(lǐng),比如說什么在換氣的時候磚頭轉(zhuǎn)肩膀啦,要看到天花板才行啦等等,諸如此類的還有很多。在泳池中,我不斷地來回練習(xí)著,腦子里一直重復(fù)著那些要領(lǐng),生怕自己給忘了。終于,佛祖開恩了,一道金光賜予了我力量,我竟然一口氣游了25米!我高興極了,在泳道內(nèi)來來回回、不知疲倦地游著,后來游不動了,就干脆在泳池里玩起了翻轉(zhuǎn),有時一口氣能轉(zhuǎn)十幾個圈呢!
咳……啊啊,轉(zhuǎn)得有點暈了,先游泳去啦!
暑假學(xué)游泳作文8
游泳是大家在夏日里必不可少的活動,在碧波里狠狠一個猛踹,便會讓那碧湛湛的,清涼的池水,涼遍全身,感覺特爽!
一天,我來到了交大游泳館,只見我的老師說:同學(xué)們,我今天教你們一個動作,水中連滾翻。光聽名字,大家就知道這一定是在水中進(jìn)行連滾翻,大家都用好奇的眼神看著教練,而我的心卻十分沉重,怎么辦?怎么辦?我最害怕這種動作了,萬一嗆到水就遭了。
忽然,李皓云拍了我一下,對我說:看你臉上露出一副沉重的表情,還緊皺著眉頭,你一定擔(dān)心學(xué)不會吧!他笑著對我說。
老師大聲說:快下水吧!話音剛落,只聽撲的一聲,老師跳進(jìn)了游泳池里。我也跟著跳了下去,身體一下子冰涼起來。
老師看我們?nèi)枷滤耍憬o我們示范了水中連滾翻,我看完后,立即練了起來,我膽怯地把腿往上伸,我往下一沖,不料,手還沒抱緊腿,一下子沉了下去,心想﹕完蛋了,上天!快救救我,我還不想死。只聽耳邊傳來轟隆隆的聲音,像是打雷了一般,就在這時,教練一下子把我抱了起來,我剛呼吸到空氣就爬上了岸,在一邊休息。
我看著游泳池,不禁發(fā)抖了,仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們在水中練習(xí),而我卻在休息,心里很不是滋味。別人能練成的,我也能練成,決不做旱鴨子,不能落后于別人,于是,我又回到了水中。我這次先深吸一口氣,再把腿抬起,手立馬抓緊腿,閉氣把頭潛入水里,堅持了五分鐘。
耶!我學(xué)會了!通過這件事,我明白了遇到挫折要勇敢地面對。
游泳是大家在夏日里必不可少的活動,在碧波里狠狠一個猛踹,便會讓那碧湛湛的,清涼的池水,涼遍全身,感覺特爽!
暑假學(xué)游泳作文9
今年的暑假,媽媽給我報名了游泳,在浦西的敬業(yè)游泳館,我一蹦三尺高,媽媽耐心地跟我說:“一共有四個游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,先要從蛙泳開始學(xué)!
到了游泳的第一天,我們到了游泳館取出色牌,上樓后我換上游泳褲,走到游泳池,等了一會,教練來了,把我們叫到邊上,先教我們岸上做基本動作,教練說:“要學(xué)蛙泳,首先要學(xué)手,手是先伸過去,然后往外伸長,接著再合攏,最后往前伸。腿是往外伸展,然后并攏。”練了一段時間后,我們下水了,在水里做同樣的動作比岸上的難多了,可我毫不氣餒,努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會了蛙泳,我想:下次我要學(xué)仰泳,游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說:“媽媽,第二期我要學(xué)仰泳。”媽媽答應(yīng)了。
第一期的蛙泳結(jié)束后,于是媽媽又幫我報了第二期的'仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似,但主要動作不一樣。做完準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說:“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,頭部沒于水中,臉部露出水面,雙手要交替往后擺,而且要不斷打腿,仰泳是最舒服的,像睡覺一樣!闭f完,教練讓我們下水不斷地鍛煉,練仰泳的主要動作。練了兩個星期,我的仰泳已經(jīng)全部會了,而且順利地通過了考試,并且拿到了及格證書。
游泳是最好的一種運動方式,為了掌握各種游泳方式,更為了鍛煉身體,我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了,相信沒過多久,我也一定能學(xué)成。
我非常喜歡游泳,因為游泳不僅舒服,而且又有健身的作用。
四年級:劉成志
暑假學(xué)游泳作文10
到了提高班,媽媽為嘉獎我,把我的游泳鏡、游泳帽、游泳褲全都換了,然后我才到了新的游泳班上課。
第一天,教練先教我們自由泳的基礎(chǔ)動作——打腿。只需要把兩腿繃直,使勁用腳背拍打水面。我的天吶!自由泳的腿部動作竟然這么的簡單!真是不敢相信,比我想象中的簡單多了。我輕而易舉就學(xué)會了。這樣持續(xù)練習(xí)了三天,看似簡單的動作,如果不停地去做就很難。我們除了白天在游泳池練習(xí)外,回家還必須做五百個打腿的練習(xí),真的很辛苦,小學(xué)生作文《五年級暑假作文:學(xué)游泳》。
到第五天,教練開始教我們手部的動作。哇!自由泳的手部動作可真是難呀!我這次怎么也學(xué)不會,動作做起來總是不協(xié)調(diào),不得法。我快要絕望了。我想放棄,可又怕別人取笑,而且自己連這也學(xué)不會,想想真是丟人。我于是靜靜地看別人的動作,不放過任何一個細(xì)節(jié)。唿!靈光一閃,不知怎么地,我一下子做對了,我學(xué)會了。難道是天神在幫我?好奇怪。
接下來,就是水里的實戰(zhàn)了。真正下水后,我發(fā)覺自由泳游起來比蛙泳本,資.料/來.源,于/貴.州,學(xué)/習(xí).網(wǎng) Essay.gZU521.com 難度大多了。剛剛游了全程的十分之三,我就感覺精疲力盡。好累!好累!真想放棄,可是一旦放棄我就被水淹沒了。沒辦法,只能咬牙堅持。兩米,一米,五十公分。終于我游到了終點。
本來,游泳班的訓(xùn)練快結(jié)束了,卻出了一件意外。休息時,由于我淘氣,不小心將腿蹭破了皮,每天還要上藥,媽媽勸我請假休息?晌覜]有那么做,因為我怕掉隊,不能按時結(jié)業(yè),仍然忍痛繼續(xù)練習(xí)?荚嚹翘,我竟被一位來如我的同學(xué)超過了。雖然我最后通過了考試,但我還是要努力鍛煉。比起蛙泳來,自由泳我掌握得不是很熟練。我相信,只要我多練,一定會練得好好的。
暑假學(xué)游泳作文11
緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束了,暑假到了,我除了完成每天的作業(yè)外,還要學(xué)習(xí)游泳。
今年剛好佛山露天游泳場正式開放,只要辦一個卡就行了。于是爸爸為我們一家3人都各辦了一張。起初爸爸問:“仔仔,你從來不會游泳,要不要跟教練學(xué)游泳呢?”可是媽媽說:“不用了,爸爸會游泳,爸爸教就行了,反正我們都辦了卡,你天天下班后去就行”。
來到了游泳場。哇,游游的人真多,門口的車子還真是不少,一共有幾十輛小車和幾百輛摩托車呢,原來爸爸說這個游泳場能容納20xx人次。
我快速換好泳衣,來到池邊,遲遲不肯下水。爸爸見我猶豫不決的樣子說:“有爸爸在,別怕!”我聽了爸爸的話,我慢吞吞地下水,我先用水撲撲身體,讓身體適應(yīng)水溫。
開始我不會游,爸爸就給我買了救生圈,一戴上救生圈,我就可以漂起來了,也不緊張了。慢慢地,我習(xí)慣戴著救生圈在水中游來游去。爸爸發(fā)現(xiàn)我戴著救生圈游得很好了,就要求我丟掉救生圈去游,我又開始緊張了。爸爸鼓勵我:“勇敢一點,你會有進(jìn)步的!
開始幾天時間,爸爸托著我的肚子游,后來等我習(xí)慣了。有一天乘我不注意時,他悄悄地把手拿開了,突然爸爸告訴我“哈哈,淳仔,你現(xiàn)在是自己在游,沒有任何人幫你了!边@時,我才發(fā)現(xiàn),我是在自己游游泳圈不知不覺不在身邊了。
我終于學(xué)會游泳了!我很高興,但是爸爸告訴我:“你還沒有完全會游泳呢。因為,你的動作不標(biāo)準(zhǔn),學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,趴在水面上,身體放松,讓身體浮在水面上,手和腿要配合好,腳用力蹬開,手指并攏向外劃,這樣就可以輕松自如在水上游了!笨墒俏覄倢W(xué),還不太會換氣,只能閉一口氣游一下,游不遠(yuǎn)。先站在水里,在水面上吸一口氣,接著按爸爸教的方法。由于我太心急,吃了好幾口水,但我不氣餒,一次,二次……終于成功,我可以在水上自由自在地游來游去。
暑假里,我既學(xué)會了游泳,又鍛煉了身體,全家人都很高興。太陽伯伯把我給曬黑了,曬得黑黑的皮膚就是我學(xué)游泳的見證。
暑假學(xué)游泳作文12
去年的暑假,我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動后,媽媽站上起跳臺,一個利落的魚躍入水,鉆進(jìn)了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,四種姿勢輪番上陣,不僅我看得目瞪口呆,還吸引了泳池里一大批的目光。一時間,我熱血沸騰,也學(xué)著媽媽的樣子撲入泳池,“咕嘟咕嘟”,我連喝了兩口水,就漸漸地往池底沉去。
爸爸看到我的糗樣哈哈大笑,指著我說:“你的姿勢真漂亮,標(biāo)準(zhǔn)的蛤蟆撲水。”我聽了爸爸的話,心里委屈極了。這時,媽媽摸著我的頭安慰道:“沒關(guān)系,媽媽教你,我們就從自由泳學(xué)起吧!本瓦@樣,我開始了漫長的游泳訓(xùn)練。
學(xué)游泳要從練憋氣學(xué)起。一開始我總憋不長,媽媽就反復(fù)地教我深吸氣,在水里慢慢地吐水泡。我學(xué)著媽媽的樣子在水里吐氣,漸漸地我掌握了要領(lǐng),開始放松下來,不但在水下憋氣的時間延長到了四十秒,身體也不由自主地浮了起來。
媽媽看我適應(yīng)良好,就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿,媽媽在一旁掐著時間計數(shù),還不斷地糾正我的動作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水,讓我一趟一趟地反復(fù)練習(xí)。日復(fù)一日,整整練了一個星期,我才熟練地掌握這個動作,能在水里自如來去。
最后,媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初,我的整套動作配合總是出現(xiàn)問題,不是頭抬得太高,就是動作不夠舒展,亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”,我很不服氣,堅持天天下水練習(xí),慢慢地動作越來越順暢,我越游越快,越游越遠(yuǎn)。
如今,我不但可以在泳池里自由地遨游,還能熟練地運用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧,50米,100米,200米……游泳再也不是一件辛苦的事,而是一種享受。與此同時,我的體能也有了很大的提高,再也不會在體育課上“拖后腿”了。學(xué)會了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了,因為他是“旱鴨子”。
暑假學(xué)游泳作文13
20xx年的時候,盧浮宮青少年游泳班開課了,我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。
第一天到那的時候,我見到了我們的教練--馬教練,他是一個長的很帥很高很瘦的男老師,他告訴我們,堅持游泳也會像他一樣有個好身材,我當(dāng)時下定決心一定要學(xué)會游泳,像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,因為如果不熱身就下水游泳的話,很容易抽筋,發(fā)生危險。教練第一天教我們憋氣,他讓我們進(jìn)到水里,然后把頭扎進(jìn)去,用手扶著旁邊的梯子,但是我憋不住氣,一下子就從水里跳了出來,感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,非常難受。但是我沒有放棄,我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時間了。
第二天開始,教練就開始教我們蛙泳的基本動作,教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,這個動作需要兩只腳用勁往后蹬,還要注意在收回時夾腿,教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號,練了一上午,我感覺像一個世紀(jì)那么長,太累了。
第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳,水涼絲絲的十分舒服,但是一趟又一趟的游來游去,重復(fù)一個動作,讓我覺得腿特別酸,腿里像灌了鉛一樣。
第四天,教練教了我們蛙泳的手部動作,需要手部配合腿來回劃動,我們練習(xí)了幾次后,就身背浮板進(jìn)入水中,開始練習(xí),在練習(xí)的過程中,我喝了很多水,鼻子還嗆了水,真是難受!
第五天......
經(jīng)過十天的努力,我終于學(xué)會了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘,時至今日,我都感覺那時的努力沒有白費,我真是太開心了。
暑假學(xué)游泳作文14
我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在的游泳,雖然我畏懼水,但我還是很想能學(xué)會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣,讓媽媽給我報了短期游泳班。
我懷著期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學(xué)游泳的是一位男老師,他有一個大大的啤酒肚,戴著一副眼鏡,看起來兇巴巴的。首先,老師讓我們熱熱身,然后下水。剛下去不禁打了個哆嗦,大夏天的這水怎么這么涼!熟悉了一會兒的水性,老師便教我們憋氣,只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒,給我們做了個示范。老師讓我們雙手都扶著桿子,既不許捏鼻子,也不能用嘴吐氣,一遍兩遍反復(fù)的練習(xí),好在時間都不長,慢慢的老師加長了在水里憋氣的時間,老師一秒一秒地數(shù)著,到了20秒時,我實在憋不住氣,無奈中在水下嗆了一口氣,頓時鼻子里、嘴巴里都“裝”滿了水,媽呀!嗆得真是難受極!頓時眼淚唰唰的掉了下來,老師見狀,便安慰我說:“沒關(guān)系,剛開始是這樣,多練練就會了”。我擦干淚水,照著老師教的要領(lǐng),反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。
接下來的幾天,老師便教我們?nèi)绾蔚拍_,劃手,整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓(xùn)練”。
就這樣,我“痛苦”地度過了12天,最后一天,我已經(jīng)掌握了游泳的技巧,已經(jīng)可以在水里自在地游泳了,我還學(xué)會了花樣玩水,可以在水中翻跟斗,跟同學(xué)在水底玩起了石頭、剪刀、布,用自由游的方式游 5-10米,我們利用課間上岸休息的時間,會和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳,或者還可以大膽地在較深的區(qū)域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機(jī)會學(xué)會了游泳,不僅克服自已的心理上對水的恐懼,還學(xué)會了游泳,這種感覺可真好!
暑假學(xué)游泳作文15
今年暑假,媽媽給我報了一個初級游泳班。想起那次游泳,到現(xiàn)在還有一點后怕,不過學(xué)會游泳后的喜悅心情,可是一輩子都難忘啊,尤其是最后考試時,一口氣游了25米,真是好有成就感。
學(xué)游泳的第一節(jié)課就是跳水。看著弟弟妹妹一個個害怕得站在池邊不敢動,又一個個都被教練拎起,“猛”地摔進(jìn)水里,我心里不由對游泳產(chǎn)生了恐懼,便只能捏緊鼻子,猶猶豫豫地跳了下去。
前兩節(jié)課比較無聊,考慮到一些膽小的同學(xué),只不過在水里學(xué)習(xí)行走,學(xué)習(xí)憋氣,熟悉一下水中的環(huán)境?傻搅说谌(jié)課,我就開始犯愁了,在水上漂浮,本也不是什么難事,可一放掉抓在泳道線的手,整個身子就開始搖搖晃晃,保持不了平衡,剛剛抬起了頭,身子就開始往下沉,雙腳又碰不到地面,兩只手在水里不停亂打,一連喝了好幾口水,剛剛看到有個人從我身前游了過去,便不管三七二十一撲了過去,拉住他的手部松開!
穩(wěn)定了一會后,才趴在泳道線上不停吐水,剛抬起頭看到一個大約15歲的男生一臉詫異地盯著我,我連忙向他道歉,并且和他說了緣由。所以只要一漂浮時,我便會拼命拉緊泳道線,說什么也不放開。后來一個女教練耐心地教了我,拉著我漂浮,然后慢慢放開我的手。起初我還是很害怕,不敢放手,也因此“喝飽了水”,但后來有了教練和同學(xué)的鼓勵,膽子逐漸大了起來,終于克服了陰影,學(xué)會了水中站立。在后來的每節(jié)課里,我的動作都能做到不慌不忙。
就這樣在不知不覺中十幾節(jié)課過去了,最后一節(jié)課是讓家長欣賞我們成果的時候,我竟然游刃有余地堅持到最后,奇跡般得游完了全程,媽媽露出了滿意的笑容,我向她做出了勝利者的手勢。
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