洗冷水澡作文

洗冷水澡作文（通用21篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的洗冷水澡作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　洗冷水澡作文 篇1

　　一陣?yán)滹L(fēng)呼呼的吹過(guò)，“哈欠”，我打了一個(gè)噴嚏。現(xiàn)在正值冬季，今年冬天，許多靠北邊的地區(qū)都因?yàn)楸�雪�?zāi)害受到了影響。咱們南方也不例外，雖然沒(méi)有下雪，但是也比往年冷了許多。街上的人都穿著厚厚的大衣，匆匆地趕著路。就是在這樣的季節(jié)里，老師給我們不知了一項(xiàng)“艱巨”的任務(wù)，要我們洗冷水澡。我一聽(tīng)，心里不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)，這任務(wù)可不大好完成啊。就一陣風(fēng)都把我吹的打噴嚏了，那洗完冷水澡，我還不得凍成冰塊了。還沒(méi)試呢，我就覺(jué)得身上發(fā)冷，有點(diǎn)想要退縮。可是什么事情都有第一次，挑戰(zhàn)冷水澡也是考驗(yàn)我毅力的時(shí)候，于是我又下定了決心。

　　和往常一樣，我先做好了準(zhǔn)備，用手把開(kāi)關(guān)開(kāi)到溫度將近最低時(shí)，手緩緩伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感覺(jué)跟針扎了一下一樣，又下意識(shí)的把手縮了回來(lái)。看來(lái)硬拼是肯定不行的，“敵人的炮火太猛烈了”

　　俗話說(shuō)得好：“逢強(qiáng)智取，遇若活禽�！编牛�得這么辦······

　　我把水又調(diào)回了正常的溫度，“啊，真舒服��！”浴室里又充滿了暖氣，這樣的溫度持續(xù)了一會(huì)兒，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能夠清楚的感受到水溫在往下降，但是這感覺(jué)至少比剛才好多了。水溫終于降到剛才的位置了，可感覺(jué)并沒(méi)有剛才的冷。我心里有了幾分得意。突然，一股刺痛又涌上了心頭，啊，怎么又和剛才一樣了？在這冰水里沒(méi)站多久，就不行了。手腳漸漸發(fā)麻，身上紅了起來(lái)，一直發(fā)出“痛”的信號(hào)。冷風(fēng)吹來(lái)，無(wú)疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是實(shí)在是不行了，從水中蹦了出來(lái)，急匆匆地裹上浴巾······

　　在水里沒(méi)站多久，就已經(jīng)這樣了，可見(jiàn)我的毅力還需要鍛煉。從這次體驗(yàn)中使我知道了，什么都需要鍛煉，同樣，洗冷水澡也是一種對(duì)毅力的挑戰(zhàn)，我相信下一次再挑戰(zhàn)一定會(huì)比這次更好。

　　洗冷水澡作文 篇2

　　今天晚上，從老家剛回來(lái)。

　　由于好久沒(méi)回廈門(mén)了，家里顯得十分臟，房間也特別亂。

　　整理完后已經(jīng)很晚了，我想再玩一會(huì)兒，但太累了，為了清醒清醒自己，我便決定來(lái)洗冷水澡。

　　一切準(zhǔn)備就緒，我剛想去打開(kāi)取暖燈，可是又轉(zhuǎn)念一想：既然是洗冷水澡，又怎么能開(kāi)取暖燈呢？于是我便將手縮回了。

　　我拿了準(zhǔn)備好的睡衣，走進(jìn)浴室，拿了浴巾，打開(kāi)噴，把水調(diào)到了最冷，冰冷的水從噴浴頭里噴了出來(lái)，我就忍受著針扎的痛苦開(kāi)始沖腳。

　　我忍受著冰水的沖洗，啊！兩只腳上就像扎滿了冰針一樣，疼極了！

　　我“啊”了一聲，將左腿沖了一下，渾身突然一直發(fā)抖，就像走進(jìn)了冰天雪地一樣，好冷！平常不怕冷的我，也不禁打了個(gè)冷顫。

　　我緊接著又“啊”了一聲，用冰水沖了右腿。天啊！我快要受不了了！不過(guò)，我轉(zhuǎn)念一想：洗冷水澡不禁能鍛煉我們的意志，還能增強(qiáng)我們的抵抗力。

　　于是，我又咬緊牙關(guān)，嘴里發(fā)出“恩，恩”兩聲，連續(xù)沖濕了左手和右手。

　　沖完后，我又開(kāi)始沒(méi)完沒(méi)了地沖洗著雙腳。只差身子沒(méi)洗了，我心想。可是水那么冰、涼，我怎么忍受得了？沖？不沖？我的心里想著，反復(fù)地想著……感覺(jué)十分矛盾。

　　經(jīng)過(guò)我與內(nèi)心的抗戰(zhàn)之后，我下定了決心：沖！

　　“哈！”我強(qiáng)而有力的喊了一聲，迅速地沖完了全身，急忙扯下掛在門(mén)上的浴巾，把自己裹住了，裹了個(gè)嚴(yán)實(shí)，又飛速把衣服穿上，打開(kāi)浴室的門(mén)，喊了一聲：“我回來(lái)了！”

　　妹妹聞聲問(wèn)道：“感覺(jué)怎么樣？”

　　我神秘地說(shuō)：“自己試試！

　　洗冷水澡作文 篇3

　　“啊，好冷�。　痹∈依锇l(fā)出了慘叫，響徹浴室。

　　今天，突發(fā)奇想，要洗一次冷水澡，我真是又興奮又緊張。我就問(wèn)媽媽：“媽媽，我今天晚上要洗冷水澡，怎么做才不會(huì)感冒呢？”

　　“你要洗冷水澡之前，先做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，然后把一點(diǎn)點(diǎn)的冷水在胸部和關(guān)節(jié)部位拍已拍，這樣就不回感冒啦！”

　　晚上，我先在客廳做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，“一二三四，一二三四……”做好后，走到浴室門(mén)口，拉開(kāi)門(mén)，突然一陣涼風(fēng)吹來(lái)，吹得我毛骨悚然，我趕忙把窗戶關(guān)好。然后弄點(diǎn)冷水在胸前和關(guān)節(jié)處拍了拍。

　　一切準(zhǔn)備就緒，倒數(shù)三秒“三，二，一，開(kāi)�！甭�慢的我把左腳沾了一下水，“好冷�。　蔽掖蠼幸宦�，趕緊把腳收回來(lái)，我把左腳再次伸下去，我沒(méi)有急忙起來(lái)，可緊接著我感覺(jué)整只腳發(fā)麻——麻痹——開(kāi)始瑟瑟地抖動(dòng)起來(lái)，我的小腿上好象綁滿了沙包又像灌滿了鉛一樣動(dòng)彈不得，我將計(jì)就計(jì)，把另一只腳伸進(jìn)去，可水實(shí)在太冷了，我堅(jiān)持不住了，用手用力撐住水缸，慢慢爬起來(lái)。我的雙腳被冰的通紅。

　　這次我吸取了教訓(xùn)，想了個(gè)辦法。

　　先用毛巾沾點(diǎn)冷水，在各個(gè)關(guān)節(jié)和胸部打濕，然后把左腳伸到水缸里，然后把右腳再伸進(jìn)去，慢慢的適應(yīng)，然后，把身體慢慢地浸在水缸里，剛開(kāi)始還有點(diǎn)呼吸不上來(lái)，像有幾千把箭射到我身上，刺刺的，麻麻的，好象沒(méi)有力氣似的。慢慢的我開(kāi)始適應(yīng)了，感覺(jué)還真是舒服。

　　洗完了，我趕緊穿好衣服，倒了杯熱水，坐在沙發(fā)上，慢慢品嘗！感覺(jué)真舒服啊！

　　有些事情沒(méi)有去試過(guò)，你怎么知道會(huì)很難呢，就像我這次的經(jīng)歷一樣。這個(gè)經(jīng)歷使我更加勇敢了，意志更加堅(jiān)定了！

　　洗冷水澡作文 篇4

　　自從我第一次看到這個(gè)作業(yè)的題目時(shí)，給我的第一個(gè)感覺(jué)就是——估計(jì)弄錯(cuò)時(shí)間了，現(xiàn)在可是冬天，不是夏天。可是既然是林老師自己說(shuō)的，應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)吧！不過(guò)想到要早冬天洗冷水澡，使我不禁起了一身雞皮疙瘩，一陣嚇人寒意撲面而來(lái)。認(rèn)為這根本是一項(xiàng)無(wú)法在冬天完成的任務(wù)，就算是夏天，也得好好設(shè)計(jì)一番。

　　“沒(méi)辦法，誰(shuí)讓這是作業(yè)呢？真不知道林老師怎么會(huì)布置這么奇怪的作業(yè)�！奔热皇亲鳂I(yè)，不管多難，還是得完成的，只好硬著頭皮上了�？墒请m然嘴上是這樣說(shuō)，心里面還是免不了會(huì)慢慢涌起一陣陣的擔(dān)心。

　　我走進(jìn)浴室，打開(kāi)水龍頭，首先感覺(jué)到的就是一個(gè)字——冷！。水的冰冷像一把把利劍一樣，冰入骨髓。我心中突然感到不安：“再這樣下去，肯定會(huì)感冒。不行！我一定得換個(gè)方法�！钡亩�次，我吸取了前一次的教訓(xùn)，不直接打開(kāi)冷水噴頭，并且決定采用循序漸進(jìn)的方法。

　　首先將水溫調(diào)整到平常使用時(shí)的狀態(tài)。慢慢降溫，先降一小格，等到身體適應(yīng)體溫之后，再接著往下降。希望使用這種不斷循環(huán)的方法可以比直接從涼水所得到的效果更好得多，感冒的可能性相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)小一點(diǎn)。

　　我先將水溫調(diào)整到平常使用時(shí)的狀態(tài)�！班牛�這個(gè)溫度正好，可以開(kāi)始降溫了�！苯又�，慢慢降溫�！斑�是先降一點(diǎn)。”一分鐘之后�！艾F(xiàn)在差不多已經(jīng)適應(yīng)水溫了，可以再接著往下降溫。”持續(xù)循環(huán)幾次之后，還是有一點(diǎn)冷。終于，水溫降到了很低，應(yīng)該算涼水了吧。

　　看來(lái)，事情并沒(méi)有像我想象中的那么難辦。也許許多事情，人們總是把它想象得比現(xiàn)實(shí)恐怖、危險(xiǎn)得多，其實(shí)，只要自己親身嘗試一下，就會(huì)感覺(jué)事情其實(shí)很容易。

　　洗冷水澡作文 篇5

　　洗冷水澡？我初聽(tīng)林老師給我們布置這個(gè)題目，以為他瘋了——雖然廈門(mén)冬天沒(méi)有北方冷，可是氣溫也才差不多十度，洗冷水澡豈不凍死？而且我以前只聽(tīng)說(shuō)夏天洗冷水澡，哪有人冬天洗冷水澡啊。可是林老師的任務(wù)就是這樣，我也沒(méi)有辦法。

　　一天，我把浴巾和衣服拿進(jìn)浴室。把水龍頭扭向最右邊（即最冷的溫度），然后把水往身上沖，水一觸到皮膚，就仿佛一根根冰凌向我扎來(lái)，我整個(gè)人全身發(fā)抖，冰地都跳了起來(lái)，汗毛直豎。我趕緊打開(kāi)浴霸，然后又用浴巾裹住身子，才勉強(qiáng)緩解了一些。

　　初次嘗試的失敗，使我十分氣餒。這當(dāng)我準(zhǔn)備放棄這次嘗試時(shí)，忽然想起林老師交代過(guò)：“洗冷水澡可以仍先用熱水，然后再慢慢降低水溫，最后在洗冷水。”我心想：為何不用這種方法試一下呢？我再次打開(kāi)水龍頭，這次我先把水溫調(diào)成我平時(shí)洗澡的水溫，然后把水溫調(diào)涼了些，沒(méi)有感到任何不適。于是我以為洗冷水澡很簡(jiǎn)單，立刻把水調(diào)涼了許多。沒(méi)想水突然冷的我打起了哆嗦，我趕快把水溫調(diào)熱了許多，這才恢復(fù)了正常。俗話說(shuō)的好“心急吃不了熱豆腐”，自從有了上一次的教訓(xùn)，我謹(jǐn)慎了許多。沒(méi)次降溫都只降一點(diǎn)點(diǎn)，等適應(yīng)了再繼續(xù)降溫。終于重新降至了剛才令我打起哆嗦的水溫，正當(dāng)我沾沾自喜地以為實(shí)驗(yàn)成功時(shí)。忽然發(fā)現(xiàn)水溫離最冷還有一點(diǎn)兒距離。

　　此時(shí)我面臨著抉擇，如果繼續(xù)調(diào)冷，我就能真正成功地洗一次冷水澡，然而現(xiàn)在的水溫以讓我感覺(jué)有些冷了，如果再冷肯定會(huì)受不了的。我考慮了一會(huì)兒，決定狠下心來(lái)，把水溫繼續(xù)調(diào)冷。霎時(shí)間，冷水從噴淋頭上灑下，我立刻打了個(gè)寒顫，腿有些抽筋，呼吸急促。我真想把水溫調(diào)高，可是我還是緊咬牙關(guān),強(qiáng)行堅(jiān)持住，過(guò)了十幾秒終于適應(yīng)了水溫�！拔页晒α�！”我激動(dòng)的歡呼著。

　　這次洗冷水澡，段煉了我的毅力，使我更加勇敢。

　　洗冷水澡作文 篇6

　　為了完成老師布置的作業(yè)，無(wú)奈之下我洗了一次冷水澡。一聽(tīng)到這項(xiàng)作業(yè)，我就下了一大跳，“什么？大冬天的要我們洗一次冷水澡？還不如叫我們?nèi)ビ味�泳呢�?/p>

　　先是要選日子，一定要做好防感冒的準(zhǔn)備。要是大年初一去拜年，打幾個(gè)噴嚏，那些大人抓到把柄有會(huì)來(lái)笑我了。于是，我選擇了一個(gè)比較溫暖的一天，比較溫暖的晚上，準(zhǔn)備做一次“冷水的挑戰(zhàn)”。

　　彈完鋼琴，我飛奔向乒乓球室，與朋友們打起乒乓球來(lái)。打得大汗淋漓，身子發(fā)熱，我高興極了，趕緊沖進(jìn)浴室。

　　我先是用只有一點(diǎn)點(diǎn)溫度的溫水，開(kāi)得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿，還算適合。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，一口氣轉(zhuǎn)到28度左右。又用手去試了試，真冰��！等我的左手和右手都適應(yīng)了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！全身上下都泛起了雞皮疙瘩。過(guò)一會(huì)兒，一種寒冷透心的感覺(jué)傳達(dá)到了我的全身，就像穿著背心在冬天攀登珠穆朗瑪峰似的寒冷。不一會(huì)兒，我受不了這“冷酷無(wú)情”的水柱，向開(kāi)關(guān)走去。但我卻感覺(jué)腿部有刺刺的感覺(jué)，動(dòng)不了了。大概我的身子都凍得麻木了吧！為了趕快結(jié)束“戰(zhàn)斗”，我才不管三七二十一呢！水龍頭已經(jīng)移到了80度了，全身上下的雞皮疙瘩還是很慢的退去。但是說(shuō)到了就必須要做到，我怎么能做這樣一個(gè)懦夫呢？

　　躺在水里，特別是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，平時(shí)連想都不用想就可以把這念頭給取消了，可今天無(wú)論如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗臉，挺刺激的，干嗎不試一試呢？我的自信心又增加了一些，干脆將水往頭上沖，手又不住的顫抖著。沒(méi)想到這樣還感覺(jué)不錯(cuò)，我甚至在浴池里踢起了水花來(lái)，后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)我竟然沒(méi)有開(kāi)暖氣燈。

　　其實(shí)有了足夠的經(jīng)驗(yàn)，洗冷水澡也沒(méi)有什么大不了的。

　　洗冷水澡作文 篇7

　　洗冷水澡這件事，在我看到眾多大哥大姐門(mén)寫(xiě)的這篇作文時(shí)，早已想來(lái)體驗(yàn)一翻了。可惜一直沒(méi)那個(gè)機(jī)會(huì)。

　　這次總算布置了這項(xiàng)作業(yè)，心動(dòng)不如行動(dòng)這句老話已經(jīng)早就背得滾瓜爛熟，二話不說(shuō)，待到了晚上，“我去洗澡拉！”大哄一聲，沖勁衛(wèi)生間，打開(kāi)水龍頭，冷冰冰的涼水不斷的沖擊著地板，濺起細(xì)微的水粒飛射到我腳上，現(xiàn)在被著股水氣“轟炸”的的第一感覺(jué)是好涼��！還好不算冰，我把水流動(dòng)的速度開(kāi)到最低，漫漫往腳上淋去，一陣刺骨的寒意使我全身一陣顫抖，忍一忍，待到感覺(jué)好些時(shí)候，繼續(xù)緩緩?fù)�上沖，從始至終都按照這般節(jié)奏往上澆去，在這些過(guò)程中我也漸漸開(kāi)大了沖擊程度，突然想到了一個(gè)想法，咬了咬牙，一下子開(kāi)到了流量最大的時(shí)候，這時(shí)我只感到“凍死了，我想人在著種情況下待舊了全身回麻木把，趕忙關(guān)了水，把兩個(gè)超強(qiáng)浴霸開(kāi)啟后“暴曬”半分鐘，再者強(qiáng)光之下再次出現(xiàn)了突破。

　　哈哈，完成任務(wù)哩！現(xiàn)在只感覺(jué)全身發(fā)暖，舒服極了，不知道這樣是否有好處那？

　　洗冷水澡作文 篇8

　　午后的陽(yáng)光慵懶的灑進(jìn)我房間，把整個(gè)屋子照的暖暖的。給人一種舒服的感覺(jué)。

　　恩，這個(gè)時(shí)間，正適合去洗冷水澡。

　　腦子做作業(yè)做的有些發(fā)昏，洗個(gè)冷水澡清醒一下也好。

　　我拿起粉紅色的浴巾和要穿的衣服，走進(jìn)了浴室，反瑣，順手按開(kāi)了3個(gè)開(kāi)關(guān)，3個(gè)開(kāi)關(guān)中有其中一個(gè)是暖氣，我想想了，還是把第3個(gè)暖氣的開(kāi)關(guān)給關(guān)上了。

　　我迅速的脫下衣服，做了做準(zhǔn)備活動(dòng)，我先打開(kāi)了水龍頭，水嘩的一聲噴了下來(lái)，濺到了小腿上，像冰雹砸到了小腿上，刺骨的冷。

　　我拿來(lái)了白色的水盆，接了一些水，在身上拍了拍，似乎感覺(jué)到不那么冷了，我慢慢的打開(kāi)了淋浴，噴在了腿上，刺骨的冷，冷的我有些微微發(fā)抖，嘴唇也有些發(fā)青。腦子也有些動(dòng)搖了，想放棄了。不過(guò)窗外的陽(yáng)光照進(jìn)浴室，照到了我身上，我感到了許些溫暖，便想起了“捏冰”的精神，我要堅(jiān)持！才嘗試了一半怎么能就放棄了呢？

　　我把水漸漸的淋到了身上，一瞬間冷水便灑到了全身。撕——我有些承受不住了。確實(shí)冷，那感覺(jué)，有些像是沒(méi)有穿衣服站在大冬天的冰天雪地里。

　　洗冷水澡作文 篇9

　　一提到冷水澡，我就會(huì)打個(gè)寒戰(zhàn)�？墒�，我卻在寒假里試了試。

　　那個(gè)夜晚，我拿好衣服，走進(jìn)浴室，打開(kāi)取暖器，準(zhǔn)備洗澡。當(dāng)我打開(kāi)水龍頭的那一刻，“啊”的聲音就脫口而出，全是冷水，我趕緊關(guān)掉水龍頭�？聪蛞粋�(gè)按鈕，心想：原來(lái)熱水器沒(méi)開(kāi)啊!算了，進(jìn)來(lái)出去又麻煩又會(huì)感冒，直接繼續(xù)洗冷水也會(huì)感冒，不過(guò)不麻煩，再說(shuō)體驗(yàn)一下冷水澡也不錯(cuò)嘛!

　　于是，我又打開(kāi)水龍頭，這時(shí)，我并沒(méi)有尖叫，而是繼續(xù)沖著，冷水嘩啦啦地在我身體上沖著，讓我感覺(jué)渾身冰涼涼的，一點(diǎn)兒都不舒服。可是，我還是想體驗(yàn)一下，什么事都得嘗試。

　　沖到一半的時(shí)候，我要么是流鼻涕，要么是打噴嚏，我終于堅(jiān)持不住了，連忙裹上浴巾，穿上睡衣睡褲，嘀咕道：“早知道當(dāng)時(shí)去開(kāi)熱水器了，真后悔，下次我再也不敢了�！笨墒牵�現(xiàn)在說(shuō)又有什么用呢?哎!也只能這樣了!難道還有什么辦法嗎?

　　這樣的經(jīng)歷讓我想到海豚之類的動(dòng)物，真羨慕它們能在冰冷的水中自由的遨游。

　　洗冷水澡作文 篇10

　　這個(gè)寒假，老師布置了一項(xiàng)奇怪的任務(wù)—洗冷水澡！“老師肯定要讓我們挑戰(zhàn)自己的毅力！可是，冬天洗冷水澡會(huì)不會(huì)感冒��？”在回家的路上，我邊走邊想！

　　今天，我壯著膽子準(zhǔn)備一試！首先，我穿著一身厚厚的衣服在客廳來(lái)回地跑了幾圈！“不行了，好熱啊！呼呼！”我坐在沙發(fā)上邊喘氣邊說(shuō)！“沒(méi)事，再來(lái)！”我下定決心地說(shuō)。跑了大概二十幾圈時(shí)，身上直冒熱。接著我跑到浴室，沖了熱水“哇，好舒服啊！對(duì)了，想起一件事，老師好像說(shuō)要先沖熱水再?zèng)_冷水！”我自言自語(yǔ)到！過(guò)了幾分鐘以后，熱水慢慢的變涼，我就有點(diǎn)起雞皮疙瘩�！鞍““�，好冷��！”說(shuō)著我把水龍頭關(guān)了起來(lái)！“受不了了！”“不行！老師布置這項(xiàng)作業(yè)就是讓我們挑戰(zhàn)自己的毅力的！”于是我咬著牙，準(zhǔn)備重新開(kāi)起水龍頭，就在這時(shí)，腦袋中突然閃過(guò)了一個(gè)念頭：既然洗澡之前能運(yùn)動(dòng)，那洗澡是也可以�。∮谑俏揖驮谠∈依锉谋奶�跳的！到流汗是，才把水龍頭開(kāi)起來(lái)，而且調(diào)到最涼！恩，不錯(cuò)！還好我聰明想起做運(yùn)動(dòng)，不然就被凍死啦！但是，過(guò)了一會(huì)兒，只見(jiàn)我的毛孔都豎起來(lái)，但我還是強(qiáng)忍著！心里一再想著：堅(jiān)持堅(jiān)持，再堅(jiān)持！沖冷水幾分鐘后，水的溫度到不能在涼時(shí)才停下來(lái)！

　　我成功了！我挑戰(zhàn)了毅力！

　　感到無(wú)比欣慰！

　　洗冷水澡作文 篇11

　　今天的溫度可真高��！昨天說(shuō)話還會(huì)冒著白氣，冷得凍人，而今天的溫度卻奇怪的上升了好幾度。真怪!算了還是先洗個(gè)冷水澡吧！我熱的心想著。

　　我先將熱水器的溫度調(diào)到和平時(shí)差不多的溫度。因?yàn)槿绻�一下子調(diào)太冷，身體可能會(huì)適應(yīng)不過(guò)來(lái)，會(huì)很冷。然后用手試一試水溫，覺(jué)得水溫剛好。于是我先沖一沖大腿，在慢慢地將全身上下都沖了遍。大概洗了一分多鐘，我覺(jué)得可以將水溫在降低一點(diǎn)。

　　于是，我將調(diào)水溫的轉(zhuǎn)頭調(diào)向左邊藍(lán)色的區(qū)域，也就是將水溫降低一點(diǎn)，然后沖了沖。呀！怎么這么冷？我不禁打了一個(gè)寒顫。一看調(diào)水溫器，原來(lái)是剛剛不會(huì)調(diào)，調(diào)得太靠藍(lán)色那邊了。怪不得這么冷。趕緊調(diào)過(guò)來(lái)！我對(duì)自己說(shuō)。為了防止感冒，我趕緊向右邊調(diào)一點(diǎn)。這回就不這么冷了，還好。但是，我卻找到了一個(gè)訣竅：每次調(diào)都不能調(diào)太多，不能心急，要不然身體會(huì)適應(yīng)不過(guò)來(lái)。找到了這個(gè)訣竅，調(diào)水溫就不再是一件難事了，調(diào)起來(lái)也順手多了。洗得也就不那么提心吊膽了。終于，在我的一次次努力和克服下，水溫調(diào)到了最低的溫度！好有成就感！這時(shí)，媽媽也在門(mén)外嚷著：“舒妍！你怎么洗個(gè)澡洗這么久？小心感冒，喜好了就快出來(lái)！”“好，馬上就好了！”我大聲回應(yīng)著。

　　這個(gè)洗冷水澡的經(jīng)歷讓我明白了：堅(jiān)持就是勝利。這個(gè)道理。

　　洗冷水澡作文 篇12

　　鈴鈴鈴，放學(xué)的鈴聲響了，我和我的同班同學(xué)抱著籃球去學(xué)校的籃球場(chǎng)打籃球，我們放下書(shū)包就開(kāi)始分隊(duì)，好后就開(kāi)始游戲。結(jié)束以后，我一身汗，于是就馬上跑回家去。

　　一到家，我馬上放下書(shū)包，走到浴室里開(kāi)始準(zhǔn)備洗澡，由于打籃球打的太猛了，到現(xiàn)在身體還是非常的熱，熱的我頭昏腦漲，于是不管天氣了，就決定洗一次冷水澡，我下定決心后，就走到噴頭的開(kāi)關(guān)前，吧開(kāi)關(guān)往左邊一直轉(zhuǎn)到底然后往上抬，噴頭立即噴出非常冷的水沖在了我的身上，一開(kāi)始，我直直地站著，目光一直耵著前面，握緊拳頭，全身的每個(gè)部位都充滿了剄，我之所以有這些動(dòng)作，是因?yàn)槔渌�冷到我的身體里去了，我只能靠這種動(dòng)作來(lái)出去寒冷，5分鐘后，我的身體開(kāi)始麻木，麻的連根手指頭都不能讓我隨心所欲地控制，不過(guò)在頭的部分我卻感覺(jué)舒服，不知道這是為什么。10分鐘了，我的身體已經(jīng)不行了，就在這時(shí)候，我突然感覺(jué)身體不冷了，真不知道原因，身體不冷了，就開(kāi)始真正的放松，不過(guò)，那還不算是放松，因?yàn)槲业哪X海還沒(méi)有哪個(gè)意識(shí)。

　　但是，世事就是這么難以預(yù)料，突然，在我放松的時(shí)候，寒冷的感覺(jué)在我的腦袋里流竄，在我身體里穿梭，弄的我呼吸緊張，于是，我立刻關(guān)掉開(kāi)關(guān)，全身麻的不能動(dòng)，就因這樣，我5分鐘都一直站在浴室里，5分鐘后，我的身體終于能動(dòng)了，但是，不能動(dòng)太快，于是，我以緩慢的動(dòng)作做著體育課上教的舒松身體的體操，10分鐘后，我的身體終于可以像平常一樣活動(dòng)了，不過(guò)，在剛才冰凍的那一瞬間，我的心也好象變的冰涼的了，并且到現(xiàn)在，我的腦海里還存放著剛剛那一瞬間的記憶和恐懼。

　　通過(guò)這次教訓(xùn)，我不是和人家一樣放棄，于是，我天天洗冷水澡，一星期后，我終于習(xí)慣了洗冷水澡，以后幾乎每天都在洗。

　　洗冷水澡作文 篇13

　　晚上，我和小區(qū)里的姐姐騎完自行車回來(lái)，出了一身汗。媽媽站在樓梯旁大聲叫道：

　　“芷亦，把自行車放好，趕快上來(lái)洗澡！”

　　“好的！”我邊放好自行車，邊答道。

　　來(lái)到樓上，我脫掉衣服，走進(jìn)衛(wèi)生間，打開(kāi)水龍頭，試了又試，調(diào)到我覺(jué)得剛好的水溫，不熱不冷，舒舒服服地洗了起來(lái)。

　　過(guò)了一會(huì)兒，愉悅舒適的洗澡被打斷了，一股寒冷的水從水籠頭里跑了出來(lái)，剛碰到我的身體，我馬上從澡盆里蹦了出來(lái)。這水怎么變冷了呢？我很是納悶，熱水沒(méi)有了？可今天太陽(yáng)能很足，想不通。干脆洗起冷水澡，別說(shuō)也挺舒服的，就是冷了點(diǎn)。

　　從浴室里出來(lái)，我問(wèn)媽媽：“我在洗澡時(shí)水突然變冷了，是怎么一回事啊？”

　　“不可能，弟弟洗澡還好好的，你不會(huì)趁我上去搞熱水器時(shí)，偷看《聰明的順溜》吧�！眿寢尩芍�眼，帶著一絲懷疑的笑臉看看我。

　　“媽媽，我怎么可能干那種事呢？”我趕緊解釋，“我跟你一起去四樓看一看，不就好了嗎？”

　　“那走，現(xiàn)在去看，我還要洗澡�！眿寢屚�意了。

　　到了四樓一看，果真是媽媽沒(méi)開(kāi)熱水器，害得我洗了個(gè)冷水澡。我可憐巴巴地看著媽媽：“你還不信我，熱水器也不開(kāi)，讓我洗了個(gè)冷水澡，很冷的啦！”

　　“哦，對(duì)不起，下次知道了�！�

　　“好的，這是我最后一次原諒你。”別看我表面同意了，其實(shí)心里很哼！次次都說(shuō)下次，結(jié)果一次都沒(méi)做到，一點(diǎn)也不守信，跟上次一模一樣。

　　又白白受了一次傷。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我受輕傷93次，重傷28次，我真的好可憐�。�

　　洗冷水澡作文 篇14

　　現(xiàn)在已到了全年最熱的時(shí)候了，三伏天，大暑……在廈門(mén)，在莆田，水管子都被曬得熱乎乎的，再加上天天悶熱天氣，沖個(gè)冷水澡那就一個(gè)字兒――“爽”！兩個(gè)字——“真爽”！三個(gè)字——“爽極了”！我恨不得天天待在浴室里一遍遍地沖涼水，洗澡干脆連沐浴露都不抹了，就只顧一遍遍地沖。每次都是因?yàn)榭紤]到水資源的緊缺，在老媽的催促下，才戀戀不舍地離開(kāi)浴室。

　　沒(méi)爽兩天，得兒，回家了。俺們這兒可是山區(qū)，那風(fēng)一刮，加上臺(tái)風(fēng)“碧利斯”未走遠(yuǎn)，想要多涼快有多涼快，可真羨煞城里人了�？晌疫�是忘了已經(jīng)回家了，洗澡時(shí)還是擰大水籠頭，舉起水管子往身上澆。熱乎乎的身子剛碰上一滴冷水，浴室突然就傳出了一身凄楚的慘叫，接著就發(fā)出一個(gè)哆哆嗦嗦的聲音：“老……老媽……，幫我把液……液化氣開(kāi)……開(kāi)一下好吧？”老媽說(shuō)：“傻孩子，廈門(mén)哪能和咱這相比�！闭f(shuō)完就把液化氣打開(kāi)了。頓時(shí)淋浴頭涌出了熱水，淋在身上真是舒服啊。熱氣一下子迷漫了浴室，弄得我昏昏欲睡，真是愜意。

　　可惜“好景”不長(zhǎng)，臺(tái)風(fēng)“格美”來(lái)襲，我們這兒刮起了大風(fēng)，下起了大雨，我的過(guò)敏性鼻炎又犯了，噴嚏打個(gè)不停，簡(jiǎn)直要把鼻子打下來(lái)了。老媽上網(wǎng)找治療鼻炎的方法，卻找到一個(gè)洗冷水澡的方法，還說(shuō)什么要冷熱刺激，想著都覺(jué)得冷。晚上，老媽叫我去洗澡，并強(qiáng)調(diào)要洗冷水的。我哀求：“哦――，親愛(ài)的媽咪，你難道真愿意把你女兒柔弱的身子放進(jìn)冰冷刺骨的水中活活凍僵？哦，不，您一定不會(huì)這么狠心的，是吧？”“你甭胡說(shuō)，還不是為了鍛煉你，人家×××還冬天洗冷水澡呢……”暈，又是事跡教育，我忙抱著衣服逃進(jìn)浴室。

　　我先接了一盆水，準(zhǔn)備先拍拍身，這樣更容易適應(yīng)，當(dāng)?shù)谝慌跛�淋到身上時(shí)，浴室里又傳達(dá)出一聲驚叫，外面的老媽厲聲道：“一驚一乍什么？快點(diǎn)洗，我還等著洗哪！”我不耐煩地應(yīng)了一聲。接著，我拿出董存瑞舍身炸碉堡、黃繼光奮勇?lián)錁屟鄣挠職猓�挺起胸，大吼一聲：“冷水，我和你拼了！”擰開(kāi)水籠頭就往身上淋，咦？不冰，再淋還是不冰。呵，我也顧不上想那么多了，痛痛快快地沖起冷水澡起來(lái)。

　　冷水澡，不冷！

　　洗冷水澡作文 篇15

　　一提起冷水澡，我便“冷”血“凝固”。

　　有一天，媽媽變了個(gè)樣，不像以前那么“溫柔”了，他突然對(duì)我說(shuō)：“你要洗冷水澡！”天哪！我可是“嬌生慣養(yǎng)”的，我“嬌嫩”的身體可受不了什么冷水澡�。　盀槭裁�？”我的表情木然，“新聞上說(shuō)，洗冷水澡可以增強(qiáng)體質(zhì)，我還準(zhǔn)備讓你冬泳呢！”我的媽呀，冬泳，什么概念，在我眼中，這比死亡更恐怖！

　　母命難為��！我望著煤氣，輕輕的關(guān)上了它，躡手躡腳地走到噴浴器前，躊躇了一會(huì)兒，搓了搓手，捏了把汗，好像有什么驚天動(dòng)地的事情要發(fā)生�！跋赐炅藛幔�？”媽媽用800分貝的超級(jí)喇叭沖著我喊，都引起8級(jí)地震了。我的天呀，為了逃脫地震，我馬上擰開(kāi)開(kāi)關(guān)，“嗤——”，有點(diǎn)像熱水的聲音，我先把它挪在一邊，以免這激光般的“水柱”碰到我。

　　“啊—————”我用排山倒海的聲音大叫道，頓時(shí)山崩地裂、風(fēng)號(hào)浪吼、野獸咆哮、火山爆發(fā)、天搖地動(dòng)……（此處省略N個(gè)詞。）我瘋狂了起來(lái)，冰冷的水射在我的身體上，我用手亂揮，不停地“掙扎”著。

　　我終于“適應(yīng)”了起來(lái)，但手還在不停的'亂動(dòng)，我不顧一切地吼起了《紅蜻蜓》：“晚—霞—中—的—紅—蜻—蜓—，請(qǐng)—你—告—訴—我——”這是什么啊，狗熊唱得還比你好聽(tīng)呢！但這總算“分擔(dān)”了一些身體的“困難”。

　　我擦了擦身體，總算囫圇吞棗地洗完了冷水澡，這簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩夢(mèng)！我出來(lái)時(shí)，手還在不停地顫抖。

　　冷水澡：冷！

　　洗冷水澡作文 篇16

　　因?yàn)槁?tīng)說(shuō)洗冷水澡的許多好處，例如：增加人體適應(yīng)氣溫的能力，特別是適應(yīng)泠空氣的能力，不容易患感冒。還有，對(duì)人體血管是一個(gè)很好的錘煉，洗冷水澡時(shí)，血管急驟收縮，大量血液流向身體內(nèi)部，過(guò)一會(huì)又流向體表，血管一伸一縮，長(zhǎng)此以往，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。另外，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就需要有毅力。借此次作文體驗(yàn)，我想試一試，趁機(jī)鍛煉我的意志。

　　在“冒險(xiǎn)”之前，我事先還做了些必要的準(zhǔn)備：做了一百多下的仰臥起坐；原地高抬腿五十次以上，以及一些基本的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，確保自己不會(huì)因此而感冒。

　　“啊——好冷啊……”雖然早已有心理準(zhǔn)備，卻還是忍不住來(lái)一次一百分貝的尖叫。四周的空氣中彌漫著刺骨的寒氣，讓人禁不住起了一身的雞皮疙瘩。外面暗黑幽藍(lán)的夜空中同樣也彌漫著刺骨的寒冷，不斷地從未完全緊閉的紗窗中灌進(jìn)來(lái)，合著冰冷刺骨的冷水，一陣陣地向我襲來(lái)，我冷得直發(fā)哆嗦。過(guò)了一會(huì)兒，便慢慢適應(yīng)了溫度，胸口也不像剛才那樣凍得難受了。這時(shí)候我卻有點(diǎn)感激那“折磨”我的冷水了，它讓此時(shí)的我變得比幾分鐘前的那個(gè)我還要堅(jiān)強(qiáng)，更加有毅力，當(dāng)然也就可以遠(yuǎn)離感冒了。

　　剛開(kāi)始的時(shí)候，我把水溫調(diào)到冷中微微有點(diǎn)帶溫，先讓身子適應(yīng)了溫度，往胸口處拍了點(diǎn)水，并開(kāi)始逐步把水溫調(diào)冷。當(dāng)我感到冷得難受的時(shí)候，就往濕漉漉的地板上使勁跺腳，或者扶緊一根鐵桿防止打滑，原地做高抬腿，直到感覺(jué)身子熱些了才停下，繼續(xù)“享受”我的冷水浴。水突然比剛才冷了許多，我急忙把水關(guān)掉，卻差一點(diǎn)撲通一下摔在地上，匆忙之間我只得緊緊抓住桿子不放，終于使得我沒(méi)能因?yàn)閼T性而倒在地上。不知為什么，離開(kāi)了水，雖然是冷水，但是我卻覺(jué)得比此時(shí)此刻還要溫暖。哎，冷就冷吧，即使是感冒了也就把它當(dāng)成一次嘗試好了，我是個(gè)肢體健全的人，既然前方有挑戰(zhàn)，哪怕風(fēng)風(fēng)雨雨也要盡量嘗試，何況不是風(fēng)雨，只是一次冷水浴呢？于是我抹上沐浴露接著洗冷水澡。這次我改變了姿勢(shì)，把噴頭掛在墻上，騰出了雙手來(lái)穩(wěn)住身子，以免再次滑倒�！皣W——”隨著噴頭的打開(kāi)，一道道細(xì)密的水流在空氣中劃出了美麗的拋物線，落在了我的身上，再由身上滑落至腳底，我無(wú)暇顧及那優(yōu)美的曲線、空氣中飄渺的霧氣，與沐浴露產(chǎn)生的五彩繽紛的泡沫。此時(shí)的我只想讓身體不再那么寒冷，雙手扶住浴室的門(mén)，小心翼翼地活動(dòng)著。冰冷讓我無(wú)法專心聆聽(tīng)腳掌落在水上的清脆的響聲，“啪嗒——啪嗒——啪嗒……”

　　水流從我的身體上落下，一股冰冷也從上而下地降臨在我的身上，冷，如果此時(shí)讓我張嘴說(shuō)話，恐怕也只能說(shuō)出這個(gè)詞。我閉上眼睛，竭力不讓我再想這個(gè)詞。但是冷……真的很冷……似乎連呼吸也跟著被冰凍……

　　漸漸的，身體熱乎了起來(lái)，就仿佛空氣也變得溫暖了一樣，水沖著我的胸膛，對(duì)冷的恐懼也在一分分地隨著時(shí)間的流逝而減少�？赡苁且�?yàn)槎冗^(guò)了這個(gè)難關(guān)，通過(guò)了寒冷對(duì)我的考驗(yàn)，我并不覺(jué)得我站在了噴灑著冷水的噴頭下，而是沐浴在了陽(yáng)光下，四周滿是溫暖讓人舒適的氣息……著陽(yáng)光不是真正的陽(yáng)光，而是心中的太陽(yáng)發(fā)出的耀眼的光芒，還伴著風(fēng)雨過(guò)后的彩虹，多么美妙，多么另我心曠神怡！

　　終于結(jié)束了，我松了口氣，短短的十幾分鐘，就仿佛是經(jīng)歷了一場(chǎng)劫難似的，很漫長(zhǎng)。

　　清晰的鏡子上沒(méi)有絲毫的霧氣，就好像剛才的一切都是想像一樣，讓我那般寒冷卻不留下一絲痕跡。不過(guò)，這不是夢(mèng)，這是真真切切的世界。就算是夢(mèng)，噩夢(mèng)過(guò)后的我是更加堅(jiān)強(qiáng)。

　　不再是那個(gè)一遇到困難或灼熱或寒冷就會(huì)大呼小叫的小女孩了，一次次的挫折讓我堅(jiān)定了我的執(zhí)著：向著未來(lái)，永不后悔，永不回頭！

　　洗冷水澡作文 篇17

　　獨(dú)自一人坐在窗前，又想起了當(dāng)時(shí)林老師布置的一項(xiàng)作業(yè)：捏冰。我不知道他是否是因?yàn)橄胙永m(xù)這個(gè)題目，告訴我們這個(gè)道理——在害怕，失敗中，我們又有了一種力量，不能苦為人后，摔了跟頭，再爬起來(lái)，在害怕中勇敢，在失敗中奮起！

　　冬日的午后靜謐得可愛(ài)！我拿好浴巾和衣物，走進(jìn)浴室，關(guān)掉門(mén)，反鎖，將衣服脫下。我走到淋浴的地方，哆嗦了一下，其實(shí)這個(gè)季節(jié)盡管是溫暖的午后，也是會(huì)稍有寒意的。但是我現(xiàn)在必須這樣做，因?yàn)檫@是我的作業(yè)——洗冷水澡。我把噴頭先對(duì)準(zhǔn)地板，將把手往上扳。水從它那一點(diǎn)一點(diǎn)的小孔里噴了出來(lái)，濺起的小水花接觸到我敏感的腳部，剛開(kāi)始一點(diǎn)兒也不適應(yīng)，感覺(jué)像針尖刺進(jìn)我的皮膚。

　　按照她的辦法，我用冷水拍了拍胸口，頓時(shí)涼氣襲來(lái)。我下意識(shí)地把水關(guān)了，空氣都冷了起來(lái)，我全身顫抖了一下，迫不得已用浴巾裹好——放棄？不，哪有說(shuō)放棄就放棄的？！盡管我十分懼怕寒冷，只不過(guò)，我也該有一天要克服它！

　　堅(jiān)定了自己的意志，我把浴巾重新掛好，走過(guò)去。由于在冷空氣中呆了好一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)比剛才暖了些。我又將噴頭對(duì)準(zhǔn)地板，當(dāng)然，又濺到了腳，這沒(méi)有什么！我對(duì)自己說(shuō)。我想我這次會(huì)成功的，畢竟我經(jīng)歷過(guò)一次失敗。

　　其實(shí)我也想用熱水先沖，但是我得堅(jiān)持！我又用水拍了拍胸口，決定把噴頭從腳慢慢往上移。腳已經(jīng)比較適應(yīng)了，我開(kāi)始將噴頭對(duì)準(zhǔn)小腿，不知道是小腿比較不敏感還是怎么的，我覺(jué)得沖在小腿上的感覺(jué)并不冷。慢慢的，噴頭已經(jīng)移到了大腿，好冷。再慢慢往上移，是肚子。我覺(jué)得水沖到時(shí)，肚子會(huì)不自主地縮起來(lái)——很癢！我趕緊將噴頭轉(zhuǎn)移，可腳一滑，我摔倒了。我的左手撐著臺(tái)子，左手拿的噴頭立刻“嘩啦嘩啦”地沖下來(lái)，將我的背，全部打濕。我覺(jué)得我的毛孔都豎了起來(lái)，仿佛每一滴水都像一根針?biāo)频�。但也正是因�(yàn)檫@次的摔倒，我的皮膚接觸到大面積的冷水，也漸漸的適應(yīng)了這種感覺(jué)。我將浴帽帶好，準(zhǔn)備把噴頭放在上面沖。

　　冷水頓時(shí)“從天而降”，先是噴到浴帽，有好些水就這樣彈開(kāi)，沒(méi)有噴到浴帽上的，就直接沖在肩膀上，又由肩膀流向全身。我關(guān)掉水龍頭，把沐浴液滴在浴球上，將全身抹遍。許多細(xì)小的泡泡從浴球中冒了出來(lái)，在空氣中舞動(dòng)。在燈光的照耀下，它的色彩繽紛，透明的身體里載滿了勇敢的顏色。我又打開(kāi)了水龍頭。水又沖在我身上。我感覺(jué)又冷了。

　　肩膀上，手臂上，胸口上的泡沫都隨著水的流動(dòng)而流動(dòng)，隨著水的節(jié)奏而滑落。它們掉到了腿上，又隨著水，流到了地板上。冷空氣又再向我發(fā)出挑戰(zhàn)，真的很冷，我又不禁打了個(gè)哆嗦。直到將身上所有的泡沫沖干凈時(shí)，我才適應(yīng)了這個(gè)溫度。我把水龍頭關(guān)了。全身濕漉漉的，似乎還在為剛才的冷水而發(fā)抖。我拿來(lái)了浴巾，將自己裹好，忽然，我覺(jué)得空氣中不再是那種冰涼涼的感覺(jué)，而是一種，有點(diǎn)溫暖，又有點(diǎn)甜的感覺(jué)。泡沫的香味充滿了整個(gè)浴室，依然清晰的鏡子沒(méi)有抹上一絲霧氣。比剛進(jìn)來(lái)時(shí)暖多了，我這么覺(jué)得。穿好衣服，重新站在鏡子前，這就是嘗試后的我，感到空氣都這么溫暖。

　　走到陽(yáng)臺(tái)，暖暖的的陽(yáng)光照在我身上，也照出了這個(gè)道理：在害怕，失敗中，我們又有了一種力量，不能苦為人后，摔了跟頭，再爬起來(lái)，在害怕中勇敢，在失敗中奮起！

　　洗冷水澡作文 篇18

　　我是一個(gè)從來(lái)沒(méi)洗過(guò)冷水澡的人。就連大熱天也不例外。最多也就是用溫水洗罷了。林老師布置洗冷水澡的作業(yè)讓我大吃一驚。哎，洗就洗吧！但愿不要感冒。

　　第一步是選日子，一定要做好感冒的準(zhǔn)備。別大年初一去拜年，打了幾個(gè)噴嚏，迷信的人會(huì)說(shuō)是晦氣。于是，我選擇了一個(gè)比較溫暖的周末，比較溫暖的中午，準(zhǔn)備洗一次冷水澡。

　　我從抽屜里拿出了一條跳繩，跳了300下。全身都發(fā)起熱來(lái)。呀，熱死了，這下洗冷水澡就不怕了！我高興極了，趕緊拿了白色的浴巾，沖進(jìn)浴室，順手把門(mén)關(guān)上。

　　我先是用只有一點(diǎn)點(diǎn)溫度的溫水，開(kāi)得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，右手慢慢往右轉(zhuǎn)，把水溫調(diào)冷。用手小心翼翼地試了試，真冰冷��！等我的左手和右手都適應(yīng)了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！雞皮疙瘩起來(lái)了，我真的好害怕會(huì)感冒。我真的很想放棄。可是，剛才已經(jīng)受了這么大的“痛苦”，要是放棄了，剛才的努力不是全白費(fèi)了嗎？但是，為了趕快結(jié)束“戰(zhàn)斗”，我還是采取了特殊的，令我現(xiàn)在想起來(lái)還后怕的辦法。才不管三七二十一呢！水龍頭已經(jīng)移到了中央，全身上下都泛起了疙瘩。當(dāng)時(shí)怎么就這么大膽呢！

　　當(dāng)身體才剛變濕的時(shí)候，我就迅速關(guān)掉水龍頭，胡亂抹了點(diǎn)沐浴露。以前，涂完沐浴露，我總極力想把它涂抹得更均勻，有時(shí)候還會(huì)玩泡泡。因?yàn)槲乙幌驗(yàn)�，洗澡就是一種享受，不過(guò)今天不一樣，涂完沐浴露，我馬上抓起水龍頭。今天不能在沐浴露上浪費(fèi)時(shí)間了，我可不想感冒！于是，我用很快的速度和很大幅度的動(dòng)作用力地搓著我的身體。一來(lái)是讓沐浴露早點(diǎn)消失，二來(lái)是想要讓自己溫暖一點(diǎn)。我安慰自己：等我把沐浴露洗干凈了，我也適應(yīng)了。

　　當(dāng)我洗完澡，擦干身體，穿上衣服時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，我感覺(jué)到異常的暖和，比洗熱水澡還暖和。我不知道是西冷水澡的原因，還是天氣原因。

　　我到網(wǎng)上去查找原因，原來(lái)真的是洗冷水澡的作用。通過(guò)我的實(shí)踐和探索，我又多了一條知識(shí)，再加上沒(méi)有感冒，真是太開(kāi)心了！而且，我也悟出了一條道理。其實(shí)，碰到了事情，可以從別的方面去想，而不止是常識(shí)。大家只知道洗涼水澡會(huì)冷，又有誰(shuí)想到，洗冷水澡回更暖和呢？

　　洗冷水澡作文 篇19

　　林老師在寒假前布置的洗冷水澡這項(xiàng)作業(yè)時(shí)，我根本就沒(méi)把它放在心上。我心想：不就是洗冷水澡嗎？小菜一碟！

　　這一天，我突然心血來(lái)潮，準(zhǔn)備完成這項(xiàng)作業(yè)。在洗之前，我還特意到網(wǎng)上去看其他同學(xué)完成的情況。我走馬觀花似的把其他同學(xué)寫(xiě)的作文看了一遍，不看不知道，一看嚇一跳。同學(xué)寫(xiě)的好像都很恐怖，讓我看完后想打退堂鼓�？墒牵�可是作文時(shí)肯定要寫(xiě)的，我思考了整整一分鐘，最終，我作出了一個(gè)英明的決定，那就是：我要堅(jiān)持洗冷水澡�。�

　　我把洗澡備用品找出來(lái)后，在客廳里跳繩五分鐘，跑步五分鐘，做完后，全身都在冒著熱汗。我沖進(jìn)浴室，打開(kāi)噴頭，伸出手，試了試水溫。我的天�。∵@水未免也忒冷忒冷了吧！還得我兩手都起雞皮疙瘩了。我讓兩只手臂適應(yīng)適應(yīng)水溫后，把噴頭轉(zhuǎn)向小腿，我不禁打了一個(gè)哆嗦。我把噴頭慢慢地往上移動(dòng)，移動(dòng)到大腿時(shí)，我實(shí)在忍不住了，發(fā)出了兩百分貝的尖叫，我敢說(shuō)，整棟樓肯定都聽(tīng)到我的尖叫了。

　　我見(jiàn)這種方法不行，就把冷水裝到臉盆里，一股腦的全部倒到身上。我兩手開(kāi)始哆嗦，不停的打噴嚏，兩腿也開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖。我有了一種不祥的預(yù)感：我感冒了！我趕緊把衣服穿好，穿了整整三件衣服，不停的喝熱水�？磥�(lái)，洗冷水澡不能這樣洗，我上網(wǎng)去查有關(guān)于洗冷水澡的資料，以下是我找到的資料：冷水澡有三個(gè)好處,其一,增加人體適應(yīng)氣溫的能力,特別是適應(yīng)泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對(duì)人體血管是一個(gè)很好的錘煉,洗冷水澡時(shí),血管急驟收縮,大量血液流向身體內(nèi)部,過(guò)一會(huì)又流向體表,血管一伸一縮,長(zhǎng)此以往,可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生.其三,可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.

　　害處：個(gè)人體質(zhì)不同，會(huì)導(dǎo)致不同的疾病。洗冷水澡還應(yīng)該注意：冷水浴有多方面的作用，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，能使血管先收縮后擴(kuò)張，增進(jìn)血液循環(huán)效率，而增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，使皮下組織堆積一定量的脂肪，使皮膚外觀年輕，富有彈性，不易患皮膚病。冷水浴能鍛煉皮膚溫覺(jué)神經(jīng)感受器，消除不正常出汗。對(duì)全身而言，冷水浴能提高身體對(duì)寒冷的快速適應(yīng)力，不易患因著涼而起的病，如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎及過(guò)敏性鼻炎等。冷水浴促進(jìn)皮膚內(nèi)臟間的血液來(lái)回循環(huán)。血管的一張一縮鍛煉了血管彈性，能預(yù)防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血壓病等。冷水浴使內(nèi)臟血管包括消化道血管內(nèi)血流量增多，從而加強(qiáng)了消化系統(tǒng)功能。用冷水浴進(jìn)行降溫時(shí)，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上，或用冷水先淋濕手腳，再以毛巾浸些冷水濕潤(rùn)一下前胸后背，磨擦身體片刻后才將冷水淋遍全身，很快拭干至皮膚發(fā)紅，自覺(jué)爽快就說(shuō)明有好的效果。如感到寒戰(zhàn)，應(yīng)縮短淋浴時(shí)間或升高水溫。

　　通過(guò)這次洗冷水澡，我知道了，只要堅(jiān)持，沒(méi)有什么事不能成功！

　　洗冷水澡作文 篇20

　　這次寒假，林老師布置了一項(xiàng)作文的內(nèi)容——洗冷水澡。

　　在寒冷的天氣里洗冷水澡，一聽(tīng)就讓人害怕，而且我連夏天都洗熱水�。�為了確定一下難度，我特意上了作文園地，想看看大家洗完冷水澡后的過(guò)程和感受。我打開(kāi)洗冷水澡的板塊，打開(kāi)一看，郁悶，除了上一屆同學(xué)的帖子，我們班還沒(méi)有一個(gè)人發(fā)帖，再過(guò)幾天就要開(kāi)學(xué)了，都沒(méi)有人發(fā)帖，看來(lái)，大家應(yīng)該都不愿意體驗(yàn)吧！不過(guò)，在這么冷的天氣里洗冷水澡，不是要了我的命嗎？但是，為了挑戰(zhàn)我的毅力，我還是決定一試。

　　在進(jìn)浴室之前，我在院子里不停的向上跳，然后繞著樹(shù)不停地跑，大約過(guò)了十多分鐘，我已經(jīng)全身發(fā)熱了�，F(xiàn)在再去洗冷水澡，應(yīng)該就沒(méi)有什么感覺(jué)了吧。于是，我沖進(jìn)浴室，一下就把水溫開(kāi)到了十幾度，往手上試了一下，“哇哇呀呀！怎么這么冷丫？我剛剛明明已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了，怎么還那么冷丫！郁悶！凍死我啦�。。�！”對(duì)了，林老師說(shuō)可以先開(kāi)熱水，再慢慢地把水溫降下來(lái)嘛！我怎么那么笨丫！漸漸把水溫降下了就不會(huì)這么冷了嘛！

　　于是，我又把水溫調(diào)成了平時(shí)熟悉的熱水，“呼呼，還是熱水爽，大約過(guò)了一分鐘，我的身體的溫度總算恢復(fù)了正常，不過(guò)，現(xiàn)在開(kāi)始要把水溫慢慢地調(diào)低了，我把調(diào)節(jié)水溫的開(kāi)關(guān)稍微往左移了一點(diǎn)點(diǎn)，然后先用手接觸了水，剛碰到水，我還比較不適應(yīng)，但是過(guò)了一會(huì)兒，我還算是習(xí)慣了這個(gè)溫度，不過(guò)，如果按照我現(xiàn)在的速度，可能還要洗N小時(shí)吧。所以，我決定這一次，多調(diào)一點(diǎn)，分兩次就跳到最低。哇！好冷好冷！水一碰到我的手，我就不由自主地打了一個(gè)噴嚏，身體還在發(fā)抖。這時(shí)，我想到了一個(gè)方法，就是一邊洗一邊跑，也許多跑幾圈，我就不會(huì)感覺(jué)到冷了。說(shuō)干就干，我便拿著噴頭，一邊在廁所里來(lái)回的跑，這時(shí)，我已經(jīng)差不多習(xí)慣了水溫，就一口氣把水溫調(diào)到了最低，呀呀呀呀呀呀！！冷冷冷，我不由自主的叫起來(lái)，算了，就洗到這了吧，反正也算洗了冷水了，不行，都堅(jiān)持到這了，還差一步就能成功了，我一定要堅(jiān)持下去！我心里默默地念著：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持…..”

　　終于，我在冷水下堅(jiān)持了3分鐘，我穿好了衣服。我很自豪，也很驕傲。因?yàn)槲覉?jiān)持了下來(lái)，我勝利了！我成功了！

　　洗冷水澡作文 篇21

　　前幾天從江西回來(lái)的路途上，才想起了洗冷水澡這個(gè)作業(yè)，每每想起，不禁起了一層雞皮疙瘩……

　　回到家中的隔天晚上，我又想到了這個(gè)令人毛骨悚然的作業(yè)，心想到：“早晚都得做，今天做了吧……�！薄暗�是，這也太冷了吧這天……”“不過(guò)怕什么，江西那么冷我都挺過(guò)來(lái)了，還怕廈門(mén)這溫度？哈哈哈……”不過(guò)我卻越笑越虛，因?yàn)檫�是，想起這個(gè)天氣，不敢恭維啊……

　　于是我不緊不慢地走進(jìn)了房間，拿出了要更換的衣物與浴巾，隨后就優(yōu)哉游哉地走進(jìn)了浴室。進(jìn)了浴室，我剛剛關(guān)了門(mén)后，立刻感覺(jué)到了一股無(wú)形的涼意，我不禁毛骨悚然。正想放棄的時(shí)候，突然想起來(lái)："我連捏冰都做過(guò)，更何況洗冷水澡呢？"我暗暗地下了決心，一定要再次挑戰(zhàn)我的毅力。于是我顫抖著打開(kāi)了噴頭，一股涼意頓時(shí)從天而降，我措不急防，利馬關(guān)了噴頭，雖然關(guān)了，但是涼意卻"無(wú)情"地"攻擊"著我的決心。

　　這次我有了經(jīng)驗(yàn)，知道了水的涼度，而且我也做好了精神的準(zhǔn)備，決定再一次開(kāi)噴頭。有了經(jīng)驗(yàn)就是不一樣，這樣就能抵抗得了涼意了。不過(guò)我的毅志力仍然在漸漸的減退，腿也情不自禁微微地顫抖了起來(lái)。最后我的毅力還是被冷給擊敗了，再次無(wú)奈地關(guān)了噴頭。

　　到底應(yīng)該怎么做才能更加持久的抵抗涼意呢？我邊想邊拿起噴頭調(diào)到了熱水區(qū)，洗了一會(huì)兒，再依次降檔，當(dāng)?shù)嚼渌畢^(qū)的極限時(shí)，我根本沒(méi)有注意，本想繼續(xù)調(diào)冷，但卻拌不動(dòng)按鈕了。這時(shí)候我才反映過(guò)來(lái)，我想到了一個(gè)好辦法，我決定再試一次。果不其然，過(guò)了10分鐘后，完全沒(méi)有感覺(jué)到冷意�？筛吲d了沒(méi)多久，又是一股冷意鉆進(jìn)心頭，又是一個(gè)不禁，抖了一下，我意識(shí)到了我可能受不了這涼意，立即關(guān)了噴頭，幸好有自知之明，否則我肯定承受不了這股涼意。

　　我想了想，既然前一個(gè)辦法的效果不錯(cuò)，就應(yīng)該研究一下，怎么能把這辦法好好地發(fā)揮一下，我左思右想，終于想到了秒計(jì)，不過(guò)，也不是秒計(jì)，只是把這辦法改進(jìn)了，將沖熱水的時(shí)間加長(zhǎng)了，這樣不就能把身體的熱度就加高了嗎？于是我按照自己的想法做了一次，結(jié)果效果令我目瞪口呆，身體居然沒(méi)有顯示出任何的不適應(yīng)，然而沒(méi)有任何涼的感覺(jué)。

　　想不到堅(jiān)強(qiáng)是毅力與決心的混合體��！

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