今年什么時(shí)候立冬
立冬的立指的是冬天的起始時(shí)間，從每年11月7日或8日迎來(lái)立冬節(jié)氣。立冬意味的步入寒冷的冬季，不再是秋高氣爽的景象。而立冬的冬指的'是收藏，意思是冬季到來(lái)農(nóng)作物收割后要收藏起來(lái)，立冬節(jié)氣是非常隆重的傳統(tǒng)節(jié)日。以下是小編幫大家整理的有關(guān)今年什么時(shí)候立冬的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
2021立冬時(shí)間：
陽(yáng)歷時(shí)刻：2021年11月7日，12:58:37
陰歷日期：十月(小)初三，星期日
開(kāi)始時(shí)刻：2021年11月7日，12:58
結(jié)束時(shí)刻：2021年11月22日，10:33
立冬吃什么
飲食要遵循“秋冬養(yǎng)陰”“無(wú)擾乎陽(yáng)”“虛者補(bǔ)之，寒者溫之”的古訓(xùn)，隨四時(shí)氣候的變化而調(diào)節(jié)飲食。少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng)，熱量較高的膳食為宜，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚(yú)，多飲豆?jié){、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。
但“冬令進(jìn)補(bǔ)”應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況有針對(duì)性地選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)、大補(bǔ)，萬(wàn)不可盲目“進(jìn)補(bǔ)”。不妨咨詢以下有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，有針對(duì)性地制定出適合自己的飲食調(diào)養(yǎng)方案。
立冬的三候
古人將二十四節(jié)氣中的每個(gè)節(jié)氣都等分為三，每五日為一候，從而以三候來(lái)描述每個(gè)節(jié)氣的氣候變化特點(diǎn)。立冬的三候?yàn)椋骸耙缓蛩急?二候地始凍;三候雉入大水為蜃�！�
一候水始凍：水已經(jīng)能結(jié)成冰。
二候地始凍：土地也開(kāi)始凍結(jié)。
二候雉入大水為蜃：雉即野雞一類(lèi)的大鳥(niǎo)，蜃就是大蛤蜊，立冬后，野雞一類(lèi)的大鳥(niǎo)便不多見(jiàn)了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤蜊。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤蜊了。
立冬習(xí)俗
冬季寒冷，也是人身體抵抗力較弱的時(shí)候，需要大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。所以古人有“入冬日補(bǔ)冬”的習(xí)俗。
在我國(guó)南方，立冬人們愛(ài)吃些雞鴨魚(yú)肉，也有的地方在這天要專門(mén)燉豬蹄吃來(lái)進(jìn)補(bǔ)，據(jù)說(shuō)是可以防止冬季手腳凍傷。
在我國(guó)北方，特別是北京、天津的人們愛(ài)吃餃子。餃子是來(lái)源于"交子之時(shí)”的說(shuō)法。
三十是舊年和新年之交，立冬則是秋冬季節(jié)之交，所以“交子”之時(shí)的餃子不能不吃。
立冬注意些什么
天文學(xué)上把“立冬”作為冬季的開(kāi)始，按照氣候?qū)W劃分，我國(guó)要推遲20天左右才入冬。立冬時(shí)節(jié)，太陽(yáng)已到達(dá)黃經(jīng)225度，我們所處的北半球獲得太陽(yáng)的輻射量越來(lái)越少，但由于此時(shí)地表在夏半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會(huì)太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無(wú)風(fēng)之時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的十月“小陽(yáng)春”天氣。
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