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高中生如何高效地進行時間管理的作文
時間管理是一個比較大的話題，對于在校的中小學(xué)生來說，時間管理就是高效地利用有限的時間，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標。小學(xué)生年齡比較小，自我約束力也比較差，他們對時間管理沒什么概念是可以理解的；十幾歲的初中生也是比較貪玩，他們可以在老師和家長的敦促下萌發(fā)出一些時間管理的念頭；對于將要接受成年禮儀式的高中生，如果再沒有一點自主的時間管理意識，那將是一件非常危險的事情了。這絕不是什么危言聳聽的話，因為時間管理將陪伴人的一生，如果在青年時期沒有養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，對于今后的學(xué)習(xí)、工作是非常不利的。
每個人的時間都是一樣的，有的同學(xué)通過高中三年的學(xué)習(xí)，最終可以步入理想的大學(xué)校園，而有的同學(xué)卻只落得個名落孫山，多數(shù)人的智力相差無幾，而時間管理的差距卻可以造就完全不同的人生。對于一個高中生，在短期內(nèi)提升智力基本是不太可能的了，但任何人都可以在短期內(nèi)提升自己的時間管理意識，從而實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的跨越。下面和大家分享一下提升時間管理方面的經(jīng)驗。
也許大家會覺得“時間管理”聽起來比較抽象，下面我給大家講一個發(fā)生在我身邊的實實在在又非常典型的例子。
六年前，我家親戚的小孩以優(yōu)異的成績考進了一所高中，第一次期中考試他是班里倒數(shù)第三名，正數(shù)第65名，他和家長都非常著急，親戚帶著孩子找到了我。通過和小孩的交談，我了解到，這個孩子非常有上進心，學(xué)習(xí)也比較努力，只是他有個做事拖拉的毛病，并且有點過于“執(zhí)著”，比如晚自習(xí)（親戚是河北的，孩子高中住校）有一道數(shù)學(xué)題沒做出來，就坐在那苦思冥想，結(jié)果其他科目都沒有時間去溫習(xí)了。了解到這些后，我給親戚的小孩提了個建議。
我問他：你想不想在期末考試中的排名有所提升？
孩子說：想，做夢都想。倒數(shù)第三的滋味簡直就是煎熬。
我接著問：你現(xiàn)在一共有九科，假如其中一科得滿分，而其他八科不及格，能提升名次嗎？
孩子說：肯定不行啊。
我繼續(xù)說：是啊，那你應(yīng)該怎樣分配你的時間呢？
孩子面帶難色，反問我：我應(yīng)該給各科平均分配時間嗎？
我給他分析：你高考的時候必考語數(shù)外，理綜或文綜二選一。但高考前你需要通過會考，而且不管你以后選擇文科還是理科，多學(xué)一些知識總是有好處的。我給你的建議就是合理利用你的課余時間。因為上課的時間不歸你自己支配，所以你要學(xué)會自己把握課余時間。合理分配時間，并不是要你給每一科平均分配時間。有些科目分配多一些，有些科目少一些；有些科目適合早上學(xué)，有些科目適合晚上學(xué)。具體到每周的每天你有多少課余時間，怎么分配這些都由你自己計劃，計劃好了，就要執(zhí)行下去。我建議你把計劃具體到分鐘，比如周一晚自習(xí)有2個小時，給數(shù)學(xué)40分鐘，英語30分鐘，語文20分鐘，等等 高中數(shù)學(xué)。到時間了一定要換下一科目。
孩子當時似乎有點驚訝，后來他告訴我，原來時間還可以這么利用。盡管當時他對我的建議半信半疑，但他還是照做了，結(jié)果那一年的期末考試他考了全班第九名。一下子前進了56名，班主任讓他給同學(xué)介紹進步的經(jīng)驗，后來又在全校師生前演講，這讓他成為了當時學(xué)校的小明星，風(fēng)頭蓋過了年級第一名。后來每次考試他都是學(xué)校里前五名，最終以優(yōu)異成績考入人民大學(xué)，現(xiàn)在在讀研究生。
我給各位高中生及家長分享這個多年前的小故事，就是想告訴大家，智力因素并不是阻撓人邁向成功的第一大障礙，只要大家提高時間管理意識，在有限的時間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效率，每個人都可以超越過去的自己。
高中生如何高效地進行時間管理，我給大家以下建議：找出影響自己學(xué)習(xí)的因素；按照自己的水平，做好每個月、每一周、每一天的學(xué)習(xí)計劃；嚴格地執(zhí)行自己的計劃；學(xué)習(xí)狀況發(fā)生改變后及時調(diào)整自己的計劃。
小貼士：一天中四個學(xué)習(xí)的高效期
第一個學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。
第二個學(xué)習(xí)高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用。
第三個學(xué)習(xí)高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。
第四個學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。
轉(zhuǎn)載自：新浪博客虞水洪的微博
如何成功做好高中學(xué)習(xí)第一步：掌握科學(xué)方法
新學(xué)期已經(jīng)開始10多天了，不少從初中升入高中的同學(xué)雖然進入了自己理想的高中就讀，但面對新的教材、新的學(xué)習(xí)內(nèi)容仍然感到不適應(yīng)。對于這些高一新生而言，解決好初高中銜接問題，盡快步入高中學(xué)習(xí)正軌，是當務(wù)之急。
高一是中學(xué)階段承前啟后的重要時期，對于剛?cè)雽W(xué)的高一新生而言，能否盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)很關(guān)鍵，適應(yīng)得好則能為高考打下好的基礎(chǔ) 高三；適應(yīng)得不好就會讓自己陷入被動。那么，高一新生究竟該如何邁好高中學(xué)習(xí)的第一步呢？辛集中學(xué)的曹保順老師說，高一新生想盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，步入學(xué)習(xí)正軌，首先應(yīng)了解高中學(xué)習(xí)的特點，并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)能力自我提高。
了解高中學(xué)習(xí)特點
高中學(xué)習(xí)與初中相比具有以下三個特點???
知識量大，難度大。“高中開設(shè)的各門學(xué)科雖和初中差不多，但每一門學(xué)科的知識量比初中要增加若干。如數(shù)學(xué)要學(xué)習(xí)立體幾何、解析幾何等�！辈芾蠋熣f，高中是學(xué)生求學(xué)階段獲取大量基礎(chǔ)知識的重要階段，每一學(xué)期所學(xué)內(nèi)容的容量都很大。高中學(xué)習(xí)難度大主要表現(xiàn)在初中和高中知識上有些跨度，這一跨度不可能細嚼慢咽，因而對把握知識帶來一定困難，而且高中所學(xué)知識的抽象概括性比初中高得多。
進度快，綜合性強。高中學(xué)習(xí)的難度還在于學(xué)習(xí)進度快，如果跟不上進度，往往出現(xiàn)“消化不良”或“負債”現(xiàn)象。學(xué)習(xí)的綜合性強，要解決一個問題，往往需要綜合應(yīng)用各科知識。
能力要求高。高中學(xué)習(xí)要求同學(xué)們具備觀察能力、表達能力等，特別是應(yīng)具備分析綜合能力、抽象思維能力、自學(xué)能力。同學(xué)們要理解概念、法則的本質(zhì)，
形成某種理念、方法，才能把知識學(xué)到手�！案咧薪虒W(xué)對同學(xué)們的學(xué)習(xí)較為放手，不可能像初中那么具體地要求大家每個環(huán)節(jié)怎樣做，而是要求同學(xué)們能獨立完成各個環(huán)節(jié)的任務(wù)，如預(yù)習(xí)、聽講、記筆記、課后復(fù)習(xí)、獨立作業(yè)、單元小結(jié)、考后分析等，這時同學(xué)們的自理能力、學(xué)習(xí)能力就很重要，大家應(yīng)尋找適合自己學(xué)習(xí)的方式方法。如果不了解這些，還是用初中老一套辦法學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)成績自然會下降�！�
主動預(yù)習(xí)有效復(fù)習(xí)
“初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中階段學(xué)科知識交叉多、綜合性強，以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力。在高中階段，不能只局限于知識的學(xué)習(xí)，而要重視觀察、思維、分析、閱讀、動手等能力的培養(yǎng)�！辈芾蠋熣f，要盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，同學(xué)們必須在了解高中學(xué)習(xí)特點的基礎(chǔ)上，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，應(yīng)做到主動預(yù)習(xí)、正確聽課、有效復(fù)習(xí)。
主動預(yù)習(xí)。在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
正確聽課。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑。為提高課堂效率，聽課時應(yīng)保持精力旺盛，頭腦清醒，這是學(xué)好知識的前提條件。課堂上，集中注意力十分關(guān)鍵，不要思想開小差。在老師講解時，應(yīng)做到認真觀察、積極思考。有的同學(xué)聽課時，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的。開頭，往往寥寥數(shù)語，但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時，聽課中還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。聽課時，應(yīng)做好課堂筆記。俗語說，好記憶不如爛筆頭，為了充分理解和消化，必須記筆記。做筆記時，充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作，可幫助學(xué)習(xí)、記憶。
有效復(fù)習(xí)。高中復(fù)習(xí)在于平時，考前的“臨時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)可這樣進行：課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍；精讀教材，對教材理解得越透，掌握得越牢，學(xué)習(xí)效率也就自然提高了；整理筆記；看參考書，這是補充課外知識的好方法；補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)；循環(huán)復(fù)習(xí)，將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進行一次復(fù)習(xí)，這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。
培養(yǎng)各種能力自我提高
曹老師說，適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，同學(xué)們平時還應(yīng)注重培養(yǎng)自己的各種能力，最主要的是培養(yǎng)自己的觀察能力、思維能力、想像能力和自學(xué)能力。
觀察能力：觀察是掌握知識，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。觀察時，應(yīng)明確目的，靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。思維能力：主要包括學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功；提高語言表達能力；掌握思維的基本方法；提高自己的思維品質(zhì)；養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣等。想像能力：提高想像能力應(yīng)學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗；學(xué)習(xí)詩文作畫；開拓思路，研究假設(shè)；學(xué)好立體幾何發(fā)揮空間想像力；參與創(chuàng)造活動。自學(xué)能力：學(xué)會用自己的頭腦主動獲得知識。“從初中升入高中，所有的同學(xué)都有一個逐步適應(yīng)的過程�！辈芾蠋熣f，同學(xué)們面對新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)方式，一開始的不適應(yīng)是正常的。這時最重要的是保持一顆平常心，冷靜、按部就班、循序漸進地學(xué)習(xí)，這樣才可以使自己不陷入莫名的緊張、焦慮狀態(tài)之中，才可以使自己以良好的心態(tài)邁開高中學(xué)習(xí)的第一步。(記者/呂海波)
方法指導(dǎo)：數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的誤區(qū)
誤區(qū)一：課上聽懂知識就掌握了
在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，常常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，學(xué)生在課堂上聽懂了，但課后解題特別是遇到新題型時便無所適從。這就說明上課聽懂是一回事，而達到能應(yīng)用知識解決問題是另一回事。波里亞說得好：“教師在課堂上講什么當然重要，然而學(xué)生想什么更是千百倍的重要�！�
教師所舉例題是范例也是思維訓(xùn)練的手段，作為學(xué)生不應(yīng)該只學(xué)會題中的知識，更要學(xué)會領(lǐng)悟出解題思路與技巧，以及蘊藏其中的數(shù)學(xué)思想方法。
對策一：自己重做一遍例題。
對策二：問自己：為什么這樣思考問題？
對策三：條件、結(jié)論換一下行嗎？
對策四：有其他結(jié)論嗎？
對策五：我能得到什么解題規(guī)律？
誤區(qū)二：多做題目總能遇到考試題
有這種想法的人總會感到失望。每一份綜合試卷，出卷人總要避免考舊題、陳題，盡量從新的角度 高中學(xué)習(xí)方法，新的層面上設(shè)計問題。但是考查的知識點和數(shù)學(xué)思想方法是恒久不變的。所以多做題，不會碰巧和考題零距離親密接觸，反而會把自己陷入無邊無際的題海之中。解決問題的辦法是從知識點和思想方法的角度分別對所解題目進行歸類，總結(jié)解題經(jīng)驗的同時，確認自己是否真正掌握并確認復(fù)習(xí)的重點。
對策一：讓自己花點時間整理最近解題的題型與思路。
對策二：這道題和以前的某一題差不多嗎？
對策三：此題的知識點我是否熟悉了？
對策四：最近有哪幾題的圖形相近？能否歸類？
對策五：這一題的解題思想在以前題目中也用到了，讓我把它們找出來！
誤區(qū)三 鉆研難題基礎(chǔ)題就簡單了
有一個學(xué)生曾對我說：“我喜歡做難題，鉆研數(shù)學(xué)難題能讓我感到思維中的快樂，簡單的題目沒有什么意思�！睉�(yīng)該說這位同學(xué)已經(jīng)體會到了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的快樂，他對數(shù)學(xué)開始有自己的理解，可是奇怪的是他的數(shù)學(xué)成績總達不到滿意的高分，考完試后他總是后悔有一些地方不細心或沒注意。其實這也在一定程度上反映出我們數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的浮躁狀況，老師愛講難題、綜合題，學(xué)生想做綜合題、難題，在忽視基礎(chǔ)的同時，迷失了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方向。
對策一：告訴自己數(shù)學(xué)思維不等于復(fù)雜思維，數(shù)學(xué)的美往往體現(xiàn)在一些小題目中。
對策二：“簡約而不簡單”在平常題中體會數(shù)學(xué)思維的樂趣。
對策三：“一滴朝露也能折射出太陽的光輝�！弊屛覐幕A(chǔ)題中找到綜合題的影子。
對策四：這道題真的簡單嗎？
對策五：我是一名優(yōu)秀的學(xué)生，我能在平凡中體現(xiàn)出我的優(yōu)秀。
誤區(qū)四 思想有點高不可攀
一談到數(shù)學(xué)思想方法，有些學(xué)生會認為深不可測、高不可攀。其實每一道數(shù)學(xué)題之中都包含著數(shù)學(xué)思想方法，例如把分式方程化為整式方程就應(yīng)用了轉(zhuǎn)化思想，列方程解應(yīng)用題體現(xiàn)了方程思想，平面直角坐標系中圖象與解析式反映了數(shù)形結(jié)合思想,圖形的翻折與旋轉(zhuǎn)則表現(xiàn)了運動變換思想等等。數(shù)學(xué)思想方法是指導(dǎo)解題的十分重要的方針，有利于培養(yǎng)學(xué)生思維的廣闊性、深刻性、靈活性和組織性。在初三數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，自己不妨把圖形動一動、變一變，把條件和結(jié)論作一些其它方面的聯(lián)想，數(shù)學(xué)化地思考問題。中考題的壓軸題往往是在串聯(lián)幾個知識點的同時考查學(xué)生猜想與探究、函數(shù)與運動、變換與分類等能力，這在能力層面上提出了較高的要求。
對策一：數(shù)學(xué)思想方法并不神秘，它蘊藏在題目之中。
對策二：了解一些數(shù)學(xué)思想，找到幾道典型題。
對策三：解題完畢問自己“我運用了什么數(shù)學(xué)思想方法”？
對策四：解題前問自己從什么角度去思考？（方程角度、運動角度、函數(shù)角度、分類討論角度等）
對策五：請老師介紹一些數(shù)學(xué)思想方法。
高一必讀：有效提高成績的“錯題本”小工具
“錯題本”是指中小學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，把自己做過的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的錯題整理成冊，便于找出自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，使得學(xué)習(xí)重點突出、學(xué)習(xí)更加有針對性、進而提高學(xué)習(xí)效率提高學(xué)習(xí)成績。在“錯題本”使用過程中，有的學(xué)生不僅僅整理自己做錯習(xí)題，同時還把“容易出錯題”、“難點題”、“典型題”、“好題”等，一并整理出來，稱作“好題本”。
一：錯題本的建立
首先，在建立“錯題本”之前，我們需要搞清楚“錯題本”的作用。說寬泛點，是一種能夠提高學(xué)習(xí)效率、提升學(xué)習(xí)質(zhì)量、夯實學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、創(chuàng)造優(yōu)秀成績的重要手段。而很多同學(xué)并沒有引起重視，其實，是對“錯題本”理解有誤區(qū)，“錯題本”上不一定只是“錯題”，它應(yīng)該包括“錯題”“容易出錯題”“難點題”“典型題”等，應(yīng)該是對知識的梳理，是重點尤其是難點、精點的集合，是系統(tǒng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的重點解析，使得學(xué)習(xí)重點更突出、復(fù)習(xí)更具針對性、學(xué)習(xí)更有高效性。
一位就讀人大附，且學(xué)習(xí)一直非常優(yōu)秀的同學(xué)告訴筆者，“錯題本”確實是一種有效的學(xué)習(xí)方法：
1、“錯題本”是自身錯誤的系統(tǒng)匯總。當把錯誤匯總在一起的時候，就會很容易看出其中的規(guī)律性。
2、“錯題本”能改變學(xué)生對錯誤的態(tài)度，對待錯題的態(tài)度是減少錯題的關(guān)鍵。錯誤是寶貝，因為錯誤才能使學(xué)生知道自己的不足，而不能因為錯題少或錯誤的原因簡單而忽視它。一個錯誤實際就是一個盲點。如果對待錯誤的態(tài)度不積極，或者缺乏理想的方式解決錯誤，錯誤會在任何可能的時候發(fā)生，而且會經(jīng)常重復(fù)發(fā)生。對待錯誤一定要“善待”、“嚴逮”。
3、“錯題本”能改掉馬馬虎虎的壞習(xí)慣。學(xué)生會因為怕抄錯題或錯題太多沒面子，而小心翼翼的做作業(yè)，不在馬馬虎虎了。
二：錯題本的使用
明確了“錯題本”的作用和好處，相信很多同學(xué)都會有立刻建立自己的“錯誤小檔案”的沖動了。先別著急，咱們先了解下，如果建立好了“錯題本”，又該如何加以利用呢？我們不妨聽聽看有經(jīng)驗的同學(xué)是怎么說的：
1、經(jīng)常閱讀。之所以出錯，大多因為知識點不扎實，所以對待錯誤要經(jīng)常“見面”，就像“1+1=2”的問題，即使是夢中也不會出錯。
2、相互交流。同學(xué)間交換“錯題本”，互相借鑒，互有啟發(fā)，在“錯題”中淘“金”，以便共同提高。
3、拓展功能。建議在“錯題本”上完善幾個功能，就像模塊一樣，讓“錯”變得非常清晰，如：標出“概念錯誤”“思路錯誤”“理解錯誤”“審題錯誤”等錯誤原因；標出“錯誤知識點等”；寫出答題的方法和技巧等。
4、“錯題本”的使用貴在堅持，只有持之以恒才能見效。
5、如果可以用索引的方式標記，便于查找。
好了，如果你看完了這些，并且對第4條信心十足的話，現(xiàn)在就去動手建本吧！
高中學(xué)習(xí)方法和能力培養(yǎng)
學(xué)生進入高中后，學(xué)習(xí)就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學(xué)要求，在學(xué)生面前擺下一道道難關(guān)。有的學(xué)生在初中時學(xué)得蠻不錯，學(xué)習(xí)成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學(xué)不會，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因為沒有根據(jù)高中學(xué)習(xí)的特點而學(xué)習(xí)。
一、高中學(xué)習(xí)的特點
1、高中教材的特點
�。�1）知識量增大學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學(xué)的知識點約60個，而高中力學(xué)知識點增為90個。
�。�2）理論性增強這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運算，而高中代數(shù)一開始就是相當抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學(xué)這類聯(lián)系事實的內(nèi)容，高中則要求學(xué)習(xí)經(jīng)濟學(xué)，馬克思理論這樣哲學(xué)性的東西，比較之下更為抽象。
�。�3）系統(tǒng)性增強高中教材由于理論性增強，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個完整的知識體系。前后知識的關(guān)聯(lián)是其一個表現(xiàn)。另外，知識結(jié)構(gòu)的形成是另一個表現(xiàn)，因此高中教材知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。
�。�4）綜合性增強 學(xué)科間知識相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識技能。
（5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗?zāi)芰π枰M一步的提高與培養(yǎng)。
2、對高中生智力發(fā)展的要求
智力一般認為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學(xué)生智力方面有相應(yīng)發(fā)展。
�。�1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。
（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進行記憶。
（3）運用概念、判斷、推理來進行邏輯思維。同時要獨立思考問題，研究問題。
�。�4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學(xué)習(xí)，就需要發(fā)展空間想象力。
二、高中學(xué)習(xí)的方法
愛因斯坦有個成功的公式：a＝x＋y＋z。a代表成功，x代表艱苦勞動，y代表正確方法，z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì).
1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)
（1）學(xué)習(xí)的動機。學(xué)習(xí)需要動機。由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學(xué)習(xí)的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
�。�2）學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實驗，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進“書�！比�；把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
(3）學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵�？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。
2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
�。�1）預(yù)習(xí)在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
（2）聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？
a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。
b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。 c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一 節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。
f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。
g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學(xué)習(xí)。
�。�3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可copy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。
（4）復(fù)習(xí)的方法 德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時�；貜�(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多�！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時，如何復(fù)習(xí)？
a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理筆記。
d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。
e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。
f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進行一次復(fù)習(xí)，然后前進…… 這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。
總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條�？磿钏�，消化細咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。
3、發(fā)展智力，提高能力。
（1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學(xué)的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。
（2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習(xí)時間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時間段了。
a、及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。
b、在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。
c、交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶�？茖W(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。” 因此我們必須“分配交替”地進行記憶。
d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。
�。�3）發(fā)展思維能力。
a、學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功；
b、提高語言表達能力；
c、掌握思維的基本方法；
d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）；
e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。
�。�4）發(fā)展想象能力。
a、學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗；
b、學(xué)習(xí)詩文作畫；
c、開拓思路，研究假設(shè)；
d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力；
e、參與創(chuàng)造活動。
�。�5）培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識。
同時在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。
總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。
倘若就我們的學(xué)習(xí)喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學(xué)習(xí)方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中園游，讓船兒載著我們駛向美好吧！
自然地理：綜合題答題思路歸納
如何描述地形特征：
1.地形類型(平原、山地、丘陵、高原、盆地等)
2.地勢起伏狀況
3.(多種地形條件下)主要地形分布
4.(剖面圖中)重要地形剖面特征
影響氣溫的因素：
1.緯度(決定因素)：影響太陽高度、晝長、太陽輻射量、氣溫日較差，年較差(低緯度地區(qū)氣溫日、年較差小于高緯度地區(qū))
2.地形(高度、地勢)：陰坡、陽坡，不同海拔高度的山地、平原、谷地、盆地(如：谷地盆地地形熱量不易散失，高大地形對冬季風(fēng)阻擋，同緯度山地比平原日較差、年較差小等)
3.海陸位置：海洋性強弱引起氣溫年較差變化
4.洋流(暖流：增溫增濕;寒流：降溫減濕)
5.天氣狀況(云雨多的地方氣溫日、年較差小于云雨少的地方)
6.下墊面：地面反射率(冰雪反射率大，氣溫低);綠地氣溫日、年較差小于裸地
7.人類活動：熱島效應(yīng)、溫室效應(yīng)等
影響降水的因素：
1.氣候：大氣環(huán)流(氣壓帶、風(fēng)帶、季風(fēng))
2.地形：迎風(fēng)坡、背風(fēng)坡
3.地勢(海拔高度)：降水在一定高度達最大值
4.海陸位置(距海遠近)
5.洋流(暖流：增溫增濕;寒流：降溫減濕)
6.下墊面：湖泊、河流、植被覆蓋狀況
7.人類活動;改變下墊面影響降水
描述河流的水代特征：
1.流量：大小、季節(jié)變化、有無斷流(取決于降水特征、雨水補給、河流面積大小)
2.含沙量：取決于流域的植被狀況
3.結(jié)冰期：有無、長短
4.水位：高低、變化特征(取決于河流補給類型、水利工程、湖泊調(diào)蓄作用)
5.水能：與地形(河流落差大小，流速快慢)、氣候(降水量的多少，徑流量的大小 高中英語，蒸發(fā)量的大小)有關(guān)
描述河流的水系特征：
1.長度
2.流向
3.流域面積大小
4.落差大小(水能)
5.河道曲直情況
6.支流多少
7.河流支流排列形狀(扇形、樹枝狀)
重點高中實驗班區(qū)別于普通班的三點不同
1、實驗班生源好，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
北京市的重點高中大都采用分層次教學(xué)，就是將最優(yōu)異的學(xué)生放在最好的班上，比如人大附中高中最好的班是14班，其次是13班；北大附中最好的學(xué)生進入實驗1班，其次2班 高一，3班等等。
2、實驗班配備的師資力量雄厚。
任何一位重點中學(xué)的校長都明白一個道理：高中不再屬于九年制義務(wù)教育的范疇，高考成績成為衡量一個學(xué)校是否實力出眾的最重要的標準。將最優(yōu)秀的高中老師和最優(yōu)異的學(xué)生結(jié)合在一起產(chǎn)生“化學(xué)效應(yīng)”，是重點高中保證出高考成績的最佳手段！
3、實驗班的學(xué)生將會有更多的機會參加高中各類競賽。
許多重點中學(xué)的實驗班，例如人大附的第一實驗班及實驗中學(xué)的競賽班等都肩負著為學(xué)校摘金奪銀的重任，在這類班級就讀的學(xué)生勢必受到學(xué)校和老師的最大關(guān)注和支持。進入實驗班就意味著能夠參加更多的全國、全市競賽，還能得到更多大學(xué)的加分，順利進入名校，所以非常值得為此一搏。
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