跑步的啟示的作文（精選20篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編整理的跑步的啟示的作文，歡迎閱讀與收藏。
跑步的啟示的作文 篇1
“堅持就是勝利”，每當(dāng)想起這句格言，我的腦海中就會浮現(xiàn)四年級運動會上那次800米賽跑，
隨著指針一點點逼近11點鐘，運動會的個人項目也只剩下800米跑了。我懷著忐忑不安的心情走到了檢錄處，心里不停地打鼓，一顆心仿佛就要跳出胸膛。我能跑好嗎？這個問題就如一塊巨石一般壓在我的心頭，就連腿也不爭氣的發(fā)起了抖。隨著“請參加800米跑的同學(xué)去檢錄處檢錄”的聲音，參加800米跑的同學(xué)也陸續(xù)到齊了。不一會兒，肖老師帶我們到跑道旁做準(zhǔn)備。這時，劉千瑜和幾個同學(xué)來給我加油，她說；“不緊張吧？一定好好跑哦！”我堅定地回答；“我一定會跑進(jìn)前三名的，放心吧！”望著同學(xué)們信任的目光，我覺得肩上的擔(dān)子仿佛又重了不少。這不只關(guān)乎我的體面，更是班級的榮譽。
萬事俱備，只欠東風(fēng)。終于，發(fā)令槍“砰”地一聲響，三年級的幾個同學(xué)如離弦之箭般沖了出去，我暗笑他們“乳臭未干”，沒有經(jīng)驗。長跑考驗的是耐力，應(yīng)該勻速發(fā)力，怎能剛開始就跑那么快？想著，后面的幾位同學(xué)又超過了我。我也不甘示弱，反超了幾位同學(xué)，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只聽老師計道“第一圈”，我不緊不慢中速前進(jìn)，保持中流位置。當(dāng)再次聽到老師計數(shù)“第二圈”時，我只覺得仿佛已經(jīng)跑了十幾圈了，雙腿灌鉛了一般不聽使喚，每跑一步都十分艱難。在跑到第三圈時，我不停地開始打退堂鼓，感覺實在堅持不下來，就在我快要做出退出的抉擇時，腦海中又浮現(xiàn)出同學(xué)們信任的目光，“堅持就是勝利”，這句格言一下點醒了我。對！無論怎樣，無論成績?nèi)绾�，我都要堅持下去，我拼勁全力向前小跑，不停地鼓勵自己；再堅持一圈就到終點了，千萬不能放棄啊！我如同一個機器人，在機械地完成著“向前跑”這個指令�；秀遍g，我又聽到了同學(xué)們此起彼伏的加油聲，我知道我離終點越來越近，我強迫自己開始了最后的沖刺。
30米，20米，10米，我終于越過了終點線，只聽嗡嗡的耳旁多了一聲響亮的“第三名”！是的。我不僅跑完了全程，而且取得了可喜的成績，這真是太棒了！
“堅持就是勝利”，我將永遠(yuǎn)銘記這句格言！
跑步的啟示的作文 篇2
在我成長的旅途中，每天會發(fā)生許許多多的事，有時候過眼云煙，一兩下就忘記了，但也有些事情卻讓我刻骨銘心。
一天，在一節(jié)陽光明媚的體育課上，體育老師說今天要跑步比賽，我高興得一蹦三尺高。因為跑步是我的強項�。∥液喼笔恰安粩≈瘛卑�。很快要到我們那組了，我便仔細(xì)觀察了一下對手，就想：“哼！這三個人有兩個是我原來的同學(xué)，他們絕不可能贏�！北荣愰_始了，我自以為是地把速度減慢了一些，但沒想到那位新同學(xué)居然像一支離弦的箭一樣超過了我，我就算會飛也來不及追了。在跑步賽場上就算是豪秒之差也可以導(dǎo)致失敗。那位同學(xué)沖過了終點，享受著勝利的喜悅，我呢，卻垂頭喪氣地走到一邊，想：“我怎么會輸呢，難道是我跑得不快嗎？這是不可能的�！蓖砩匣氐郊液�，爸爸看到我灰頭土臉的，就問我：“你今天怎么啦，難道你不舒服嗎？”我便宜告訴了爸爸這件事情的來龍去脈。爸爸聽后，一臉嚴(yán)肅地對我說：“孩子，這一切你不能怪別人，全是你驕傲而導(dǎo)致的。你勝利了這么多次，別人不都輸了嗎？他們不都再爬起來繼續(xù)和你比嗎？記住，失敗乃成功之母，振作起來，不要再驕傲自滿，努力鍛煉，總有一天，你是可以超越他的！“聽了爸爸的這番話，我不禁精神大振，想：“是啊，失敗乃成功之母。只有努力，才能取得最后的勝利！”
經(jīng)過這次教訓(xùn)，我深深地領(lǐng)悟到：虛心萬事能成，自滿十事九空。只有虛心向前，才會取得真正的、最后的勝利果實！
跑步的啟示的作文 篇3
我喜歡跑步。某一個星期天的早晨，我和爸爸到小區(qū)里晨練。爸爸對我說：“我們來比賽，就沿著小區(qū)的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。
比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最后我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不過我。誰知，不一會兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我，一直向前跑著。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始著急了，可是，我已經(jīng)很累，只能咬緊牙關(guān)跟上去。就在快要到達(dá)終點時，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。
比賽結(jié)束，爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地說：“孩子，你知道我為什么跑得比你快嗎？”
“哼，偶然！”我不服氣地說。
“絕對不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最后才沖刺。其實，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急于求成，一步一步慢慢來，穩(wěn)扎穩(wěn)打，該沖刺的時候再沖刺，才能取得最后的勝利�！�
爸爸的話給了我很大的啟發(fā)：在以后的生活中，無論遇到什么事，我都回想起爸爸的話，不急于求成，腳踏實地一步一步來，厚積薄發(fā)，爭取最后的勝利。
跑步的啟示的作文 篇4
世界上沒有誰不付出怒力，就可以獲得成功，這句話使我留下了終身的啟示。
記得那是幼兒園的一次運動會，我報名參加了男子50米短跑比賽。在前一次運動會中我也參加了這項比賽，獲得了第一名的好成績。所以這次我自信滿滿，認(rèn)為我不用練習(xí)也一定可以得第一，每天的小課間，正是練習(xí)50米短跑的好時機，可我缺滿不在乎，經(jīng)常跑幾步就停一下，有時還和同學(xué)聊天。
媽媽得知我運動會以報了短跑比賽，卻從沒有看見我訓(xùn)練，媽媽奇怪地問我：“兒子，你不是報了50米短跑嗎？怎么沒看見你訓(xùn)練呢？”
“哎呀，媽媽，你也太小瞧我了，以我這種水平，不練習(xí)也照樣拿第一的�！�
“兒子，世界上沒有誰不付出努力，就可以獲得成功。”
“有，那個人就是我�！�
媽媽無奈地?fù)u了搖頭。
時間如光陰運動會很快就到了，我既緊張又興奮，終于可以大顯身手了。只聽廣播里說：“請參加50米短跑的人在大操場報到。”我太幸運了，是最后一組比賽，正好可以看看其它選手的比賽情況。
“三、二、一、跑！”隨著一身哨響，只見他們象離弦的箭一樣向前飛奔，有一個9秒了，真快，看來我的第一名要泡湯了，原來賽場上高手如云，我也太自負(fù)了。
該輪到我了，“三、二、一、跑！”我的腳好象失控了，怎么也跑不快，最后跑完完成績居然12秒6，我還想拿第一呢？簡直是做白日夢，我的腸子都梅青了，如果有時光機器，我馬上飛回去認(rèn)真練習(xí)，不驕傲。
現(xiàn)在我的耳朵里還會回響起媽媽的話，世界上沒有誰不付出努力就可以獲得成功。
跑步的啟示的作文 篇5
今天我在跑步的時候發(fā)現(xiàn)了一個聯(lián)系到生活上去的道理。
其實也是平時跑步第一第二的道理，只是聯(lián)想到生活上去。我發(fā)現(xiàn)操場的一圈就是一個時代，我們在跑步就在努力、奮斗和學(xué)習(xí)。跑步時跑在最前面的人就是時代的領(lǐng)先者，在最后的人就是時代的落后者。領(lǐng)先者和落后者是不固定的，因為大家你追我趕不停得努力，一些人跑的很前面，當(dāng)他覺得累了停下來，一不小心就成了落后的人。那些領(lǐng)先者一驕傲就開始漫不經(jīng)心的跑步，很容易就會摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當(dāng)于做事情耍小聰明的人，一點都不光榮，但是只要改正方向，還是不會像小偷的人了。
所以想成為用正當(dāng)?shù)姆椒ǖ脕眍I(lǐng)先者，就要堅持不懈，不驕傲，不干小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的話，成為領(lǐng)先者的人可能就是你。
這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實成為領(lǐng)先者并不難，其實只要做到我講的那幾點就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油！
跑步的啟示的作文 篇6
上體育課了，體育老師宣布今天要考400米跑。
我聽到體育老師這樣說猶如晴天霹靂。我的體育是所有科目中最差的一科了，跑步尤其差，跑400米要合格，在我身上要實現(xiàn)，實在是太難了。我想：既使是這樣，我也要拼了。
400米跑開始了，我像一枝箭似的飛出去，回過頭來看了看后面。哇!還有這么多同學(xué)跑在我的后面，我想：不管了，我跑步既然比別人差，就先跑前一點，要不然第二圈沒有什么力氣，還可以爭取一下不跑最后一名。
過了不久，我已經(jīng)跑完第一圈了。第二圈我一開始跑，腿已經(jīng)不聽“指揮”了，它變得越來越沉重，周圍的空氣好像也變得稀薄起來，我開始大口大口地喘著粗氣。我現(xiàn)在滿臉都是汗水，跑起步來汗水都“走”到跑道上來了。
我看見之前在我后面的同學(xué)已經(jīng)一個個地超越我，一個個影子和我擦肩而過，在不知不覺中我已經(jīng)成為了全班跑最后的一個人了，就在這時我想起了一句名言“世上無難事，只怕有心人�！蔽蚁肫鹆诉@句名言后我決定咬牙跑完全程。于是我的腳步越來越快，超過了不少同學(xué)。
離終點還有十多米了，我的腳步又開始加重了，肚子的兩邊開始疼痛，喉嚨被吸入的冷空氣凍得疼痛不堪，這時，4 我又想起了那句激勵我的名言，我一定要咬牙堅持下去。我開始沖刺了，沖線時我聽到了兩個字——合格。
聽到這兩個字后，我仿佛聽到小鳥在為我歌唱，樓房對我微笑，我們班的同學(xué)在為我喝彩。
“世上無難事，只怕有心人”這句名言是我一生受益。
跑步的啟示的作文 篇7
“走啦！我們出去跑步�！苯裉焓俏业谝惶旒尤氚謰尩呐懿藉憻�，興奮地大喊著就換鞋沖下樓。
“既然你要跑步，就一定要堅持到終點，中間可不能半途而廢噢�！崩习衷诤竺孀分f。
“放心吧！我可厲害了�！蔽也辉诤醯卣f著，其實心里打起了小鼓：終點在畫溪大橋，那離家可有一公里多，一口氣跑到還真不是件輕松的事，但我愿意全力一搏。一開始我就憋足一口氣，用盡全力把爸媽直接甩到“千里之外”，路邊散步的人們都被我一一甩在后面�？蓻]跑多遠(yuǎn)，我就感到心跳加速，呼吸困難，腿開始發(fā)軟，腳步越來越沉重。我張大著嘴，拼命喘氣，好像被扔上岸的魚一般開始缺氧。漸漸地，我的腳步也越邁越慢，越跨越小，只能靠意志堅持不讓自己停下來……很快，爸爸媽媽就超過了我，還轉(zhuǎn)過頭來對我喊著：“小伙子，加油啊”。這時我抬起頭來看看四周，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快到河邊的亭子，心里默默的估算了一下，離畫溪大橋的距離大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前沖，速度越來越快，路燈在我的眼前閃過，過了拐彎，畫溪大橋那拱形的影子出現(xiàn)在我的視線里，越來越大，它從一條小蛇逐漸變成巨龍……
我回頭看了一下身后跑過的路，原先看起來幾乎不可能完成的事情，通過堅持不懈的努力，取得了成功�；貋淼穆飞�，我邊走邊想，生活也是這樣的，看起來不可能到達(dá)的目的地，只要不斷地努力，就能成功。
跑步的啟示的作文 篇8
從三年級的暑假開始，我逐漸變胖了，所以媽媽動員我早上起來去公園跑步健身。
為了讓我能長期堅持，媽媽給我找上了一個伴兒，我這個伴兒耐力和體力都很驚人，他可以跟著在公園晨跑的馬拉松運動員跑兩整圈。剛開始，我跑的很慢，200米對我來說跑下來都很難，但我每天都在堅持著，堅持了一個月后，媽媽在一個早上竟然讓我跟著我的伴兒的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一驚，但又一想：一個大顯身手的機會來了。于是我邁開步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米時我已經(jīng)筋疲力盡，兩條腿跟灌了鉛似的，越來越重，嗓子眼兒里也跟冒煙兒似的，我真想停下休息，但有一個信念一直支持著我“堅持到底就是勝利”，我的朋友也一直在旁邊鼓勵著我：“堅持，堅持，再堅持，馬上就到達(dá)終點了！”200米、100米、50米……��！終于到終點了！當(dāng)時我感覺我的全身像個火爐子似的特別熱，你一碰，準(zhǔn)會燙傷你的！我大口地喘著氣，看著我的朋友笑了……
經(jīng)過一年多的堅持，跑步現(xiàn)在對我來說已經(jīng)比較輕松了，剛剛上個月我還報名參加了學(xué)校的運動會800米跑，雖然成績不是特別理想，但我覺得我已經(jīng)戰(zhàn)勝了我自己�！笆郎蠠o難事，只怕有心人”這句話也成為了我的座右銘。
“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”，這句話說的一點也不假，只要堅持不懈的努力，什么事都能成功。
跑步的啟示的作文 篇9
在我快樂的童年中，有一件事讓我至今難忘。
有一次，李強叫我跟他一起到操場上跑步，我就想：他怎么叫我去跑步呢？他明明知道我跑不過他呀！不過，這樣可可以鍛煉我的身體，也好。我不管三七二十一，就跟著他走到了學(xué)校的操場上。
我一到操場上，看見有十幾個人已經(jīng)在那里了。李強就說：“我們快點來跑步吧�！辈门姓f：“總共比兩局，誰最后贏誰就贏。”
第一局開始了，我有點緊張，這是因為李強比我跑得快一點。裁判一聲令下，所有人就拼命往前跑。李強實在太厲害了，一溜煙就跑在了我的前面，我一看，就氣餒了，反正跑不過他了，眼巴巴看著李強沖向終點，裁判宣布李強贏了，我才得了個第二。
第二局開始了。進(jìn)行過中場休息，我恢復(fù)了體力。我想：最后決勝局了，看來這次我不能小看李強了，硬拼不行，要講究策略。裁判一聲令下，我就往前沖，緊緊跟著李強。我心里想：“我要將計就計，我看他跑累了，速度慢了，再超他。離終點只有30米了，我看李強已經(jīng)累了，就使出吃奶的力氣，咬緊牙關(guān)向前沖，很快超過了李強，終于第一個沖到了終點。裁判宣布：“黃梁贏了！”我高興得跳了起來。
我覺得今天的跑步實在是太開心了。這不僅僅是因為我最后贏了，重要的是經(jīng)過這件事情給了我一個啟示：要想在競爭中取得勝利，不但要靠技術(shù)和能力，還要講究策略。
跑步的啟示的作文 篇10
400米跑步比賽開始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑線上，周老師的哨聲一響，我們個個都像離弦的箭似的沖出起跑線。一開始我拼盡全力，風(fēng)力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈過去了，唐浩程追了上來，我與他平行了。時間一分一秒的過去了，唐浩程似乎還有用不完的勁，他慢慢地超過了我。我心里大喊著：“堅持住�。≌铝⒊�！我章立晨天不怕地不怕，難道還怕這點小跑步！看我的！”我奮起直追，終于在最后20米超過唐浩程，得了第三名。
第二次400米跑步考核開始了。隨著周老師的一聲哨聲，我們瘋了一般地沖了出去。在第一圈的時候，我連吃奶勁都爆發(fā)出來了，將對手們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。進(jìn)入第二圈，我再心里大喊：“勝利就在眼前，章立晨，千萬不能在節(jié)骨眼上退縮！”我奮力跑著，為自己加油。立終點線不遠(yuǎn)了，我奮力沖刺，沖過了終點線，累倒在地上，不停的喘氣。
“堅持就是勝利！”這句名言我將牢牢記在心中。因為在以后的歲月，還有無數(shù)次的考核在等著我，還會有無數(shù)的對手虎視眈眈地望著我。不光是體育，也包括語文，數(shù)學(xué)，英語……在人生的起跑線上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奮力當(dāng)選第一，這樣才能讓人生活得更有水平，更有味道。
跑步的啟示的作文 篇11
我一聽到“跑步”這個詞，就忍不住想遠(yuǎn)離它，因為我并不喜歡跑步。
現(xiàn)在，學(xué)校在大課間的.時候跑步，我一想到這就恨死跑步了。但隨著時間的推移，我越發(fā)覺得跑步其實也還可以，但是最重要要跑快一點，至少我也是參加過運動員的，不習(xí)慣跑慢一點�？墒聦嵾�是不盡人意的，那是因為老師要帶頭，我看老師年紀(jì)也已過半百了，肯定跑不快。想到這里，我十分傷心。
終于要開始跑步了。老師帶頭，說：“同學(xué)們，大家跟著我跑，不要太快，男女一人一條道，但是不許走�！庇谑�，我們就開始跑步，老師跑的速度特別慢，以走的速度都早就差不多了。我看著二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要，老師還時不時地倒著跑，看我們誰在走路。半圈下來，我們離前面有不少距離了，我對老師的行為很不理解，并且也十分討厭老師的行為。最重要的是，我一開始認(rèn)為只要跑一，兩圈就可以了，但沒想到會跑四圈甚至五圈。
漸漸天長日久了，我對老師的行為有了理解，也漸漸喜歡這項運動了。老師跟我們說：“這樣慢慢跑才會出汗，你看前面班一會兒快，一會兒慢，哪里好？只有勻速最適合我們，不但達(dá)到了鍛煉的目的，并且一點兒也不累呀！”
這句話深深的印在我的腦海里，使我終生受益。也讓我明白了：做一件事情，一定要善始善終，千萬不能半途而廢！
跑步的啟示的作文 篇12
在生活中、學(xué)習(xí)中，一定會遇到很多困難，受到過許多挫折，無論失敗或成功，就一定會有收獲。
有一次，體育老師說要進(jìn)行450米跑步，這句話如同晴天霹靂般地在我耳邊炸開。一向歡快的我瞬間沒了魂似的癱了下來，因為我運動一向不太好，但我又不想放棄，所以我要挑戰(zhàn)一下自己。
開始跑了，第一圈，我刻意以中速來跑，心想:這樣能保存體力，體力不會大量流失，可是沒想到，這樣不但速度落下，體力也沒保存多少；第二圈跑完了一半后，我的雙腿每邁出一步，都要盡我的九牛二虎之力。我像蝸牛的速度跑完了這半圈，事實上，說是跑完，還不如實事求是地說是走完了半圈；剩下的半圈，讓我感覺，我的腿已經(jīng)不是長在自己的身上了，而是已經(jīng)和跑道融為一體了，我大口大口地喘著氣，毫不知覺地跑完了剩下的半圈，在我停下的那一刻時，我覺得天、地都在轉(zhuǎn)。我雙腿發(fā)軟無力，渾身酸軟，但我做的選擇是正確的，我超越了自己，沒有敗給自己!
月漸漸升高，柔美的月光輕輕撫摸著樹丫，落下菊花般的倒影，顯得那么安寧，那么溫馨。我坐在窗邊，回想著今天的事情，今天我收獲的不僅是成功，更是一種突破，這時，隔壁房間傳來了一首歌-----《陽光走在風(fēng)雨后》:“陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹，風(fēng)風(fēng)雨雨······”
跑步的啟示的作文 篇13
一次體育課上的跑步比賽，給了莫大的啟示。
事情是這樣的。四年級下學(xué)期的體育，非常重視田徑項目。這天下午，同學(xué)們聚集在操場上準(zhǔn)備上體育課。體育老師告訴我們今天的體育課我們要和十班進(jìn)行一場跑步比賽，我們高興得跳了起來，這可比單調(diào)的田徑訓(xùn)練有意思多了。做完跑步前的熱身運動，我們立刻整齊的排好隊，站在跑道上，準(zhǔn)備好和十班一決高下。早就聽說十班的沒有幾個跑得快的，就算有跑的快的，在我們班面前那也是小菜一碟，分分鐘就能把他們拿下。正想著，無意間瞟到了和我并排站的那名十班的同學(xué)：這名同學(xué)個子不是很高，看起來瘦瘦小小的，戴著一副小眼鏡，一副弱不經(jīng)風(fēng)的樣子�！昂�！等著瞧吧，看看我是怎么把你遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面的！我一副勢在必得的樣子，好像已經(jīng)看見勝利的獎杯在向我招手�？匆娛嗟耐瑢W(xué)輸?shù)囊凰�，甚至看到了我們班同學(xué)一起歡慶勝利的場面�！包S一城、黃一城，該你了，發(fā)什么愣，快，快………突然，我被同學(xué)們的呼叫聲拉回了現(xiàn)實的世界。我趕緊調(diào)整起跑的姿勢，可是已經(jīng)來不及了，裁判已經(jīng)吹響了哨子，旁邊那位十班的同學(xué)像箭一樣的沖了出去，我也瘋狂的往前沖，可是由于起跑慢了一步，最后還是沒能超過那位瘦小的十班同學(xué)。比賽結(jié)束，雖然我們班整體成績超過了十班，可是畢竟屬于我的那一部分比賽我輸了，而想到輸?shù)脑颍腋菓M愧不已。
這次跑步比賽告訴了我做人無論在哪種境遇，一定要虛心，不能小瞧任何對手，不能驕傲，驕兵必敗。這也正印證了那句話：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人退步。
跑步的啟示的作文 篇14
今天下午有一節(jié)體育課，我早便猜到今天會跑步，因為上節(jié)課因紀(jì)律不好，站著看別人上課，足有半節(jié)課，因此耽誤了跑步的時間。
果不其然，練習(xí)了約十分鐘跳繩后，一切才步入"正軌"——開始跑步。
老師，現(xiàn)在男生叫到了操場上的塑膠跑道上，讓他們先跑，然后轉(zhuǎn)過身來面對草坪上的我們女生，讓我們坐下做拉韌帶。
終于開始跑步了，我的心里又激動又害怕。激動的是上初中以來，這是第一次與全班女生賽跑；害怕的是，班中女生有許多的"大長腿"。我應(yīng)該會比不過他們，被他們笑話為"小短腿"。
在開始前，我有張智媛，李肖然說好，開始慢跑。到最后那段沖刺，我們答應(yīng)的都好好的。
老師一聲令下，開始了百米耐力跑。老師還說，不許走著。結(jié)果李肖然跑的太快了，一下便超過了我。我忙著去追她，竟忘了張智媛，張智媛在后面喊著：“杜鑫悅等等我！鑫悅等等我！”我不得不慢下來，等一下她。就是因為急速減速，這樣速度不勻的跑，使我未跑一半便開始岔氣。可是，又能有什么辦法呢？只好忍著慢跑。到了國旗那時，張智媛、葛相麟開始走著。，而我并沒有，岔氣好點時，便開始跑快，超過了幾個人。沒跑一會兒又受不了，就這樣一會快一會慢的跑到了終點。此時我以累的不行，直接"癱"坐在了女生隊中(其他人也坐著呢)。
左一扭頭，我看見了跑步的啟示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！也就是說，跑步可以讓我們健美、強壯以及聰明。
跑步的啟示的作文 篇15
當(dāng)奧運會的交響曲在北京天安門響起的那一刻起,我就愛上了體育,愛上了跑步。我羨慕劉翔有一雙飛毛腿，希望也能擁有哦！
今天，我們的賈老師在課間操時宣布：“我們學(xué)校在本期要利用課間時間，每天進(jìn)行十分鐘的跑步練習(xí)�！蓖瑢W(xué)們立即歡呼起來。
老師把我們帶到樓下，以班排好隊后，便圍著操場跑了起來。開始了，我們班的先跑，我是第一組。第一圈的時候，我的腳力十足，就像兔子一樣，當(dāng)時我美美地想：這不是太簡單了嗎？可是，就在我沉浸在幻想之中時，有人追了上來，等我發(fā)現(xiàn)時，她已跑到前面去了。我就拼命地跑，可就是追不上。第二圈時，我想：算了吧，只要堅持下來就行�？珊竺媾苌蟻硪粋�人把我撞了一下，我差點摔倒。這時我懊惱地想：要是我沒力氣了，不是叫同學(xué)笑話？都和同學(xué)說過要是有劉翔的一雙飛毛腿就好了。對，想到劉翔我勇氣陡增，拼了吧!這個決心驅(qū)使著我前進(jìn)，我甩開一切雜念全力以赴，拼命跑……
一天，兩天，一周，兩周，一個月，兩個月……一個學(xué)期過去了。在這一天天的運動中，我不斷地體會到：運動能讓我們放松心情，運動能讓我們鍛煉身體，運動能幫助我們減肥，運動能……，總之生命在于運動，運動的好處是無窮的。你們喜歡什么運動呢？我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦！他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。我呢？雖然沒有參加過體育比賽，但跑步給我的快樂是無窮的。
生活中處處都有在跑步的身影，打籃球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開跑步。
跑步的啟示的作文 篇16
星期五，上體育課時，老師說：“今天我們來比賽長跑，要求繞著操場跑五圈（1000米）”。聽了老師的話，同學(xué)們有的吃驚，有的抱怨，有的高興，而我聽了卻心想：跑五圈還不簡單，平時媽媽隔三差五帶著我從東風(fēng)橋轉(zhuǎn)到平原橋，再從平原橋轉(zhuǎn)回東風(fēng)橋，這樣一算，不至1000米，老師讓我們跑五圈，對我來說，簡直就是小菜一碟。
開始跑了，老師首先讓男生們跑，只見男生有的向離弦的箭一樣向前沖，不一會兒，沖在前面的男生慢慢地拉開了距離，有的落在后面慢慢地小碎步跑著，有的看起來已經(jīng)體力不支了。這時我的心里也開始有些害怕，生怕自己跑不下來，完不成老師布置的任務(wù)。
該我們女生跑了，剛開始我也像男生那樣猛地向前沖，可是我畢竟不如男生，不一會兒，就累得氣喘吁吁，雙腿如灌了鉛似的抬不起來，心口沉悶，喘不上氣來，嗓子像冒了煙似的干得不得了。這時，我多想停下來，喝一口水，滋潤一下自己干渴的嗓子，讓沉重的雙腿休息一下……，可是，看見平常身體比較弱的好朋友，慢慢的跟上了我，漸漸的超過了我……
當(dāng)我快到終點時，老師已經(jīng)選出了長跑運動員，里面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友學(xué)習(xí)如何鍛煉好自己耐力的竅門。
下課了，我迫不及待地向朋友“取經(jīng)”，但朋友卻說：“沒有什么竅門，只有堅持不懈地鍛煉，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我們學(xué)過的“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是的，任何成功都不可能是輕輕松松，簡簡單單的，只有經(jīng)過了很多的磨難才能得來的，所以一個人要取得成就，就要能吃苦，多鍛煉，靠自己的努力來贏得勝利。
跑步的啟示的作文 篇17
哎！討厭的體育課又“出沒”了！
大家剛到操場，體育老師發(fā)話了：“今天400米測試……”沒等老師說完，全班大叫：“不要��！抗議！”“繞操場跑四圈！”老師哪管那么多。嗚……上次跑三圈我都沒有及格，這次更別想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分鐘沒跑完的算不及格！”體育老師雙手往腰間一叉，霸氣地說。班里迅速進(jìn)入沉默狀態(tài)。
分好隊，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！
第一排開跑了，李仁均遙遙領(lǐng)先，如同一匹脫了韁繩的馬，以2分42秒跑完了四圈。太厲害了！好佩服他啊！韓國生就是不一樣！
第二排中的體育委員竟然跑在最后一個？不可思議，不可思議！
第三排了，馬上就到我這一排了。我的閨蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一個，這一整排都及格了！我的心怎么跳得這么快��？
輪到我了！羅安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓勵我。她們讓我跑時別張嘴，用鼻子呼吸，不然會呼吸困難。一大堆叮囑的話語，好感謝她們。
體育老師哨子一吹，我們?nèi)鲩_腿跑了起來。一開始，我還在第三個。30秒后，我退到倒數(shù)第二，后面是韓國小妹。跑到第三圈，我體力透支，跑得超慢。我時而鼓足氣往前沖就快一會，可不一會兒又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，趕緊召集剩下的同學(xué)，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我頓時全身充滿力量，或許這就是愛的力量。管它那么多，我飛快地跑了起來，我超過第三個，第二個，第一個，愛的力量支撐著我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起來，緊緊地?fù)肀е茬骱偷つ�。然后，轉(zhuǎn)身向大家說了聲：“謝謝！”
這件事讓我理解了友情真正的含義。當(dāng)你面對困難時，友情是你堅強的后盾，助你順利過關(guān)！
跑步的啟示的作文 篇18
“堅持就是勝利”。每當(dāng)想起這句格言，我就會想起四年級運動會的800米賽跑。
隨著指針一點一點接近11點，運動會單項只剩下800米。我懷著忐忑不安的心情去錄音室，心不停地咚咚跳，心仿佛要跳出胸膛。我能跑嗎？這個問題在我腦海里就像一塊巨石，連腿都不爭氣的抖。隨著“請到值機處參加800米賽跑查記錄”的聲音，參加800米賽跑的同學(xué)也陸續(xù)到了。過了一會兒，小老師帶我們?nèi)臺準(zhǔn)備。這時，劉和幾個同學(xué)過來給我打氣，她說；“別緊張？一定要跑好！”我堅定地回答；“我一定會跑進(jìn)前三，放心吧！”看著學(xué)生信任的眼神，感覺肩上的擔(dān)子好像更重了。這不僅關(guān)系到我的體面，也關(guān)系到我們班的榮譽。
萬事俱備，只欠東風(fēng)。終于，發(fā)令槍砰的一聲，幾個初三的學(xué)生箭一般沖了出來。我暗笑他們“乳臭未干”，沒有經(jīng)驗。長跑考驗?zāi)土�，�?yīng)該勻速發(fā)力。剛開始怎么跑這么快？想了想，后面幾個同學(xué)又超過了我。我不甘示弱，超過了幾個同學(xué)，排名第四第五。我又跑了一段距離，只聽老師的“第一圈”。我中速行駛，保持中間位置。再聽到老師數(shù)“第二圈”的時候，我只覺得自己好像跑了十幾圈。我腿里灌滿了鉛，沒聽進(jìn)去。每一步都很難跑。跑到第三圈的時候一直往后退，感覺堅持不下去了。就在我要做出辭職決定的時候，同學(xué)們信任的目光從我腦海里冒出來，“堅持就是勝利”，一下子把我驚醒。對！無論如何，無論成績?nèi)绾�，我都會堅持下去。我會全力以赴，不斷鼓勵自己。再堅持一圈，你就到了終點。永不放棄！我像一個機器人，機械地完成“向前跑”的指令�；秀敝新牭酵瑢W(xué)們一個接一個的歡呼聲。我知道我離終點越來越近了，我強迫自己開始最后的沖刺。
30米，20米，10米，我終于沖過了終點線，卻聽到一聲“第三名”在我嗡嗡的耳邊響起！是的，我不僅完成了整個比賽，而且取得了可喜的成績，這真的很棒！
“堅持就是勝利”，我會永遠(yuǎn)記�。�
跑步的啟示的作文 篇19
談起體育測試，我有一段痛苦的經(jīng)歷。因為我是個胖子，一聽說要體育測試，我就會分不清東南西北，感到很痛苦。
那是一節(jié)體育課，老師說要進(jìn)行體育測試，有400米跑步，有立定跳遠(yuǎn)，還有體前屈。聽到這個消息，身為我們班最胖的我，突然感到頭很暈，心想：這下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因為第一圈會讓我氣喘吁吁，第二圈會讓我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。
先參加立定跳遠(yuǎn)比賽吧。“運動員”們肌肉收縮，用最大的力氣向前跳去。有兩位運動員打了頭炮，一跳驚人，足足跳了兩米多！看到他們的成績，我更加的沒自信心了，認(rèn)為自己跳不了多遠(yuǎn)。果然，我只跳了一米五多幾厘米�？磥恚槐３謽酚^的心，是突破不了自我的，是贏不了別人的。
接下來，我去參加體前屈比賽。我的腳勁很大，所以需要很多人按住我的腳。剛開始把手往前靠時，我就感到很吃力，當(dāng)我把那塊板子往前推時，直到我及格了，我就感到腳很痛，再往前推三格，我的腳達(dá)到了極限，只好松手。我的成績是三。和我相仿年紀(jì)的一個胖同學(xué)試了試，成績居然達(dá)到了十三！不過，他比我矮，不過手很長，所以才能超過我，但是，這非常不公平，因為我長得很高。
最后，我去參加跑步比賽。我和三位同學(xué)站在了一起，等待那一聲命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力氣向前跑，超過一個胖同學(xué)，又超過一個高高的同學(xué)，可就是超不過前面那個靈敏的同學(xué)。跑完第一圈，我開始喘粗氣，肺開始疼。不過，有兩個同學(xué)被我超過了，這讓我找回自信，沖向終點�！袄怖碴牎睘槲壹佑停骸昂幸唬瑳_��！”“胡中一，加油！”終于，我以一分四十七秒的好成績完成了這場精彩的跑步比賽。
這次比賽，我進(jìn)步了很多，上次跑步比賽我都沒及格，可這次我及格了。不過，我平時還是要多鍛煉，要把肚子減小，把身體鍛煉好，這樣我才能突破自我，超越他人。
跑步的啟示的作文 篇20
從認(rèn)識這個人開始，我就天天都要跑步。你猜這個人是誰呢？嘻嘻，她就是——“劉翔的女兒”。呵呵，沒想到吧。
她有一頭金黃金黃的頭發(fā)，可愛極了，像個小娃娃；她有“兩雙”水汪汪的眼睛，一雙彎彎的眉毛；一雙扇子般的耳朵；小小的鼻子；圓圓的臉蛋中間有一個櫻桃小嘴，嘴巴下面有一個小巧玲瓏的下巴；脖子細(xì)細(xì)的。
她喜歡吃葡萄，所以她的十只小腳趾像十顆小葡萄。大概是被我感染了吧，她也養(yǎng)成了聞書的習(xí)慣，一發(fā)下來的書或試卷，第一時間就要聞一下。
她喜歡運動，每天不是穿運動裝就是穿休閑裝，一年四季只有一兩天是打扮得像個女孩樣。
有一次放學(xué)，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你說這“劉翔的女兒”還真“像”劉翔的，走一段路，又跑一會兒，我跟在她后面跑累得氣喘吁吁，可她卻若無其事的接著跑。尤其是冬天，這位跑步女將終于露出了她的“真面目”了，一下車就一溜煙地跑，不到十秒鐘就已經(jīng)無影無蹤了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我�；氐剿覙窍拢K于停下來了。我跑過去問她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天氣冷，所以要運動運動，這樣子就不會那么冷呀；而夏天太熱了，我就要快點跑回家涼空調(diào)呀！”她像個博士一樣說得頭頭是道。
有一年暑假，我跟她一起去田野參觀。我說：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我聽說這里有很多狼狗，我們快走吧�！薄笆菃�？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比賽跑步呀，要不你來當(dāng)裁判？”“我暈！”
走著走著，我突然聽見有狗叫聲，我開始害怕了，可她卻學(xué)狗叫把那群狗引出來了。那群狗追著她，她卻把我也拉下水——拉著我一起跑。跑呀跑，終于跑出了田野，回頭往后看，那群狗離我們大概8米遠(yuǎn)，我松了一口氣。
原來她跑步那么快，真不愧是“劉翔的女兒”啊！
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