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努力的作文【優(yōu)秀8篇】
在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的努力的作文8篇，希望能夠幫助到大家。
努力的作文 篇1
我一直夢想著自己成為一名科學家，看到雅安地震的大片房屋倒塌，我請教爸爸從專業(yè)角度講述房屋的設(shè)計與抗震，夢想著我可以發(fā)明出有特殊抗震和保護裝置的新概念樓房；聽著媽媽講述面對晚期癌癥病人的束手無策和痛惜時，我夢想著能夠找到改變和修復(fù)人類基因的方法，讓可怕的癌癥就像感冒發(fā)燒一樣，病人很快就會雨過天晴……“空談?wù)`國，實干興邦”，當爸爸媽媽面對我這諸多的“春秋大夢”時，總會用這句話把我拉回現(xiàn)實：“先學好你的語文數(shù)學知識，背好你的英語單詞吧，否則偉大的科學家就真的只能是你的春秋大夢了”，踐行我的夢想，努力從現(xiàn)在開始作文。每當這時，我總會有一股莫名的反感與抵抗：“家長就知道學習和成績，偉大的科學家與英語單詞有什么直接的聯(lián)系嗎？”直到一天一次偶然的.見聞，讓我讓我突然明白：要實踐我的夢想，需要從現(xiàn)在的點滴努力做起。那是一個星期五的下午，周末放學，按照我的要求沒有輔導(dǎo)班，我愉快的心情就像那個春日午后陽光明媚的天氣，一路哼著歌向媽媽的學校走去。
到達媽媽辦公室后，按照通常時間媽媽也應(yīng)該很快下課回來了。輕松的看著小說，吃點水果，坐等媽媽回來。不一會，就聽見媽媽的聲音，尾隨其后的是一位印度學生一起進入辦公室。媽媽是醫(yī)學院的老師，經(jīng)常給來自印度、巴基斯坦等等國家的留學生上課。那個男生抱著書，在媽媽身邊坐下，用英文與媽媽不停地交談著，并在他的書和筆記本上用不同顏色的筆不停地記錄著。大概是一個復(fù)雜的問題吧，媽媽似乎講了三遍，我清晰的看到那個男生額頭的汗珠滴落在他的筆記本上，他隨手把汗珠擦去，繼續(xù)不停地記錄著媽媽的話。他專注而認真的神情、他筆記本上一絲不茍的記錄讓我的心理微微震撼。足足半個小時，那個男生抱著書本和筆記本，向媽媽致謝離開。媽媽說，這些遠道而來在中國學醫(yī)的留學生，因為英語也不是他們的母語，中國的漢語又是最復(fù)雜的語言，再加上醫(yī)學特殊的專業(yè)術(shù)語表達又是一個極大地挑戰(zhàn)，因此他們的學醫(yī)之路辛苦可想而知。但是，卻仍然有那么多留學生學習成績優(yōu)異、在中國的醫(yī)院實習可以用流利的中文和中國的病人交流，他們以優(yōu)異的成績畢業(yè)回國行醫(yī)或者選擇繼續(xù)在中國攻讀碩士、博士。而這點滴成績的背后是他們克服了兩種語言障礙、日復(fù)一日鍥而不舍的學習。媽媽說，這一切是通往醫(yī)學科學家的基礎(chǔ)和必經(jīng)之路。我深深地震撼了，原來偉大的理想源自于腳踏實地的學習、源自于每日點滴的積累和努力。踐行我的夢想，努力從現(xiàn)在開始！
努力的作文 篇2
在現(xiàn)今社會中，人們的差距正在逐漸的拉開距離，究其原因，最根本的便是別人在努力，而你卻在虛度光陰，人們常說明日復(fù)明日，明日何其多，但卻有這么一個故事，有一只麻雀，遇到事情愛發(fā)表評論，經(jīng)常嘲諷別人的努力，虛度自己的光陰，這不是在浪費自己有限的生命去干了一些毫無意義的事情嗎？
努力是日積月累的一個過程，故事中的麻雀遇見并嘲諷了當時只是一個嫩綠小點的竹筍和一只想釀一缸甜蜜的蜂蜜的蜜蜂，但是隨著日子一天天過去，當初的一小點竹筍已經(jīng)長大成了一根新竹子，向上看去，已經(jīng)快到達了天空，小蜜蜂也已經(jīng)將一缸蜂蜜釀造成功了，在旁邊甜甜的品嘗著自己勞動成果，而那只遇到事情愛發(fā)表評論的麻雀卻只能驚訝的看著他們的成長，人又何嘗不是這樣呢，成功人士馬云，在創(chuàng)業(yè)初期，在互聯(lián)網(wǎng)還沒有傳到中國才剛剛起步發(fā)展的時候，馬云有幸接觸到了互聯(lián)網(wǎng)，這個還沒有普及全面的技術(shù)，馬上意識到這是一個巨大的商機，并想著去創(chuàng)業(yè)發(fā)展，以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)的企業(yè)，當時的馬云回到中國成立了一個小團隊，然后在一起創(chuàng)業(yè)，但在創(chuàng)業(yè)初期根本沒有人相信馬云，用馬云自己的話是這樣說的，每個人都覺得我是一個騙子，無奈之下的馬云只能到處上門推銷，受到了許多人的不理睬和不理解，幾乎每個人都用一種嘲諷的語氣和話語評論馬云是個騙子瘋子，但是現(xiàn)在呢，人家創(chuàng)造了阿里巴巴，成為國際知名企業(yè)家，成為了一個大富豪，問問你身邊的人，誰還沒有用過淘寶啊，而那些嘲諷他的人早已經(jīng)不知身在何處了。
努力的人最幸運。記得我的初三老師跟我說過的一句話，越努力越幸運，能吃苦耐勞去努力的人，運氣一定是不會差的，就像許多狂刷題的學生，在下一次考試中的題目上居然出現(xiàn)了一模一樣的題目，你能說這不是幸運嗎？
努力終將會獲得你應(yīng)有的回報，像故事的'最后，竹筍和蜜蜂獲得的成功不正是一個很好的例子嗎？在日常生活中，也請別隨意評論別人的努力，因為在你評論的時候別人正在進步，而你卻在原地踏步，甚至退步，這與人與人的距離不正是這樣逐漸拉開的嗎？你努力了就會得到回報的果實，這何嘗不是一種幸福呢？如果你足夠勇敢說再見，生活便會獎勵你一個新的開始；如果找不到堅持下去的理由，那就找一個重新開始的理由。你只有走完必須走的路，才不會辜負心中夢想的聲音。
努力的作文 篇3
從前有塊兒石頭想要飛上藍天，經(jīng)人指點后，它努力變成大山，最終實現(xiàn)了夢想。
在我們的生活中有許許多多像這塊兒石頭的人，他們?yōu)榱顺晒ΧΓ驗榕Χ晒�，可見努力是成功的基礎(chǔ)。
霍金是英國劍橋大學著名物理學家，童年時學業(yè)成績并不突出，但喜歡設(shè)計極為復(fù)雜的玩具，據(jù)說他曾用廢棄用品做出一臺簡單的電腦，可見，他從小就對研究頗感興趣。21歲的他不幸得了運動神經(jīng)細胞病，渾身上下只有三根手指和眼睛可以動，輪椅禁錮了他50年之久，他不能書寫，甚至口齒不清，但他超越了相對論、量子力學、大爆炸等理論，留下科普著作《時間簡史》。一個健全人的成功離不開努力，而霍金的成功更加離不開不懈的努力，除此之外，絕無捷徑可走。
劉謙是世界級魔術(shù)大師，上過數(shù)次春晚，所以成了家喻戶曉的偶像明星。他在小時候就酷愛魔術(shù)，一心鉆研魔術(shù)，在完美的詮釋了“努力”二字之后小有名氣，然后被越來越多的人知道。努力是他生活的常態(tài)，努力是他的代名詞，努力是他人生的座右銘，曾經(jīng)有人問他是如何表演好魔術(shù)的？他只回答了四個字：“努力練習！”由此可見，不懈的'努力是成功的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在有很多學生十分努力地學習，為的是能有一個光明的未來。他們?yōu)榱藟粝氩恍概�，樂此不疲，在學習的樂園里沉醉其中，不知歸路。試問這樣的學生學習成績會不好嗎？他們的人生可能會黯然失色嗎？相反，那些不愿付出，只知享樂的少年可謂未來堪憂�。�
努力可以彌補不足，努力可以改變現(xiàn)狀，努力可以把握命運，請記�。翰恍概κ浅晒Φ幕A(chǔ)。
努力的作文 篇4
4月來臨了，高三教學樓對面的操場欄桿上掛著的高考倒計時，時間一天天減少。每次從宿舍到教室經(jīng)過，總會看一眼，感慨一番時光飛逝白云蒼狗。
昨天發(fā)了校報，內(nèi)容是高考倒計時一白天的誓師大會�？粗麄儨嫔６俱驳哪�，我心里涌起一陣陣的難過。我仿佛就站在那里，看到我們的明天，像被激流攜卷著前進，沒有任何反抗的余地。
我們的明天，或光明或黑暗，或新生或死亡。誰知道呢。
班主任語重心長地說，你們已經(jīng)是準高三了，要時刻嚴格要求自己，不是小孩子了，不能渾渾噩噩了。
對啊，再過六十天高三的`一走，我們就成了高三，每天熬夜看不到星光，厚厚的眼鏡遮住了黑眼圈里涌出的眼淚，再累再痛都只能承擔。還要時刻保持心情愉悅，不能壓力過大，不能精神極度緊張，否則會崩潰。每次吃飯的時候，都看到高三的學長學姐們用跑的，像比賽跑步一樣。恍惚感覺，陽光照不到我們了，頭頂是陰天。
可是我知道，陽光總在風雨后。高考過了，陽光就會很明媚。只有通過高考，我們才能完成成人的第一步，這是我們步入社會的檢驗，是我們走向不同命運不同人生的十字路口。
我不會后悔自己的決定，不會否認自己的努力。我相信自己的未來一片光明，我不會通過一次考試成敗而沾沾自喜或灰心喪氣，高考才是最后一戰(zhàn)，其他的考試都是為高考做準備。
我愿意把青春奉獻給學習，我享受學習的過程，我相信那將是我一生受用不盡的資源和財富。
要相信有奇跡，萬一發(fā)生在你身上呢。
努力的作文 篇5
窗外的寒風不斷地呼嘯著，室內(nèi)的學生都用手使勁地摩擦著。講臺上的張老師不停地用他那犀利的眼光盯著臺下的這些學生，仿佛他們犯了天大的錯一樣。只見她卻不像其他同學一樣摩擦著手，而是用她那快凍得紅透的小手使勁地在書上寫著。張老師望了望她，嘆了一聲，他知道這個女孩很勤奮，但是她的學習成績卻不怎么好�。∷肓讼脒�是要找她談?wù)劇?/p>
于是，他說：“李晨曦，來一趟辦公室。”接著，全班同學的目光都注視在她身上，而她卻像沒聽見一樣繼續(xù)在書上寫著�！俺筷�，老師叫你”她的同桌扯了扯她的衣服喊著。她抬起了頭，目光剛好和張老師的碰在一起。她的表情有些嚴肅，眼里好像埋了好多的秘密，讓人看不清，也摸不透。她望著張老師，好像有些不耐煩。
張老師教了十幾年書，從來沒有見過這樣的學生，這個學生仿佛經(jīng)歷了很多的滄桑，她好像總在刻意隱藏著什么一樣�！皝硪惶宿k公室”張老師再次說道。于是，她緩緩地站起身離開了座位。
辦公室內(nèi)，他望著她說：“你知道我找你過來是為什么嗎？”她聽了有些沉默，但瞬即她便說：“是為了成績嗎？”這個回答讓他驚訝，他想這個女孩是有讀心術(shù)嗎？“嗯，老師知道你很努力，但是你的成績不怎么好，是不是方法用錯了呢？.”他溫和地說著。
“老師，我不認為我的努力是用來考出好成績的�！彼Z氣堅定。
“怎么說.”他有些詫異，他不明白她所講的是什么意思。
“我只是為了我所喜歡的而努力罷了。”她說到喜歡時，嚴肅的語氣中竟帶有一絲溫柔。
“可學生就是為成績而存在的，有成績才能完成自己的夢想�！彼f這句話時，眼睛不停地盯著她。
“我所作出的成績并不是一張試卷，我相信我自己能完成我的夢�！彼α送ι碜�，似乎更加自信了。
“是嗎？祝你好運。”他也不知道自己怎么了，但是他總有一種感覺這個女生會成功的�！袄蠋�，謝謝.”似乎得到了認可，她的.心情特別好。若干年后，她仍記得這天，外面吹著大風 ，她的手冷得直發(fā)抖。但是，她卻是那樣自信，因為終于有一個人認可了她的努力。
今天，她成為了一名著名的心理研究師，她總對自己的學生說：“不管怎樣，我們終究不是為一張考卷而生，我們要做的只是為我們的喜歡而努力罷了�！�
努力的作文 篇6
漫漫人生長路，如負重前行。有的人剛開始就害怕，拒絕上路;有的人打退堂鼓，半途而廢；有的人摔了一跌，畏畏縮縮;而我，踏著輕快的步伐，哼著小曲兒，盡力前行，從不放松，從不懈怠。之所以這么努力，是因為有他們……
子日：“三人行，必有我?guī)熝��！痹趯W習生活中有她，使我越來越努力。
她是一個成績優(yōu)秀的女孩。她勤奮好學，刻苦讀書。當別人還在被窩里睡懶覺時，她早已洗漱漱收拾好準備晨讀；當別人下課都出去玩時，她在教室里學習;當別人計劃著周末去哪玩時，她卻在計劃著周末在家要做多了少習題……她像一座大山，沉穩(wěn)刻苦，堅定不移。
她的認真踏實勁兒使我感悟，從此以后我也愈發(fā)努力起來。她像發(fā)著銀白光輝的月亮，使我這顆黯淡的小星星也蒙受上了一點光彩。每當經(jīng)過她的教室，遠遠地望著伏案努力的身影。就能使我越來越明確目標，越來越努力。
子日：“三人行，必有我?guī)熝��！痹隗w育練習中有她，使我越來越努力。
她是一個“飛毛腿”。她的個子不高，卻蘊含著大大的爆發(fā)力。每當她在賽場或跑道上奔跑，總能引起人群歡呼驚訝。當我第一次觀看她跑步，就被她矯健的身姿及跑步時自信昂揚的神情而吸引。我從此努力提升自己。終于有一天，能與她速度相當，齊頭并進時，我內(nèi)心充滿了驕傲與自豪之感。每當奔跑時，我總會想起她跑步的身姿，這使我越來越努力。
子日：“三人行，必有我?guī)熝伞！痹谄匠Ｉ钪杏兴�，使我越來越努力�?/p>
她是我的媽媽。她經(jīng)常在生活上教導(dǎo)我告訴我為人處事的'道理，使我頗多感悟。她經(jīng)常投身于公益活動之中，也經(jīng)常幫助他人。她的為人處事激勵著我，努力地做一個對社會有用的人，使我越來越努力。
漫漫人生長路，有努力的我。有使我越來越努力的他們，我相信，我們的明天會更美好。
努力的作文 篇7
某知名企業(yè)登報征聘會計人員，廣告才登了兩天，應(yīng)聘的履歷表就如雪片般地飛來。公司經(jīng)過初步篩選，總計發(fā)出了三十封面試的通知書函。結(jié)果，經(jīng)過面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來，實在找不出有什么特別過人之處。能擊敗其它二十九位對手，實在令人大感意外。公司中的干部人員，都說她一定是被幸運之神眷顧了，若是根據(jù)往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。
幸運的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專任秘書突然發(fā)生車禍，嚴重的傷勢在短期內(nèi)無法康復(fù)，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執(zhí)拗脾氣和工作習慣，可不是隨便哪個人就能適應(yīng)的，所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰也沒有把握。
沒想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運的說法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。
但幸運的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國廠商進行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會和外國公司的高級主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來臺灣時最喜歡作的消遣，就是下國際象棋。剛巧公司中只有她會下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結(jié)良緣，寫下了一則現(xiàn)代灰姑娘的故事。
盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問她說：“能不能請你稍微透露一下，你怎么如此的幸運？”她緩緩地放下酒杯，說：“當初，要去公司應(yīng)聘的那一天，我沒有睡過頭，我在公司的人員還沒有開始上班前就去公司門口等待了。我不知道公司擔任面試的主管是誰，但我想我可以在面試之前和陸續(xù)到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內(nèi)，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。當然，我問候的對象，也包括了你們在內(nèi)，也許你們不記得了，或當時根本不在乎，因為你們也許對別人從來就不曾用心過�！�
大家沉默了一會兒，并試著回想當時的情景：“啊!是有這么回事!不過，你故意這么做，不見得保證就會被錄用啊。我們覺得，還是幸運的成分多。”
她嘴角輕揚，輕哼了一聲，回答說：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會抱持著等待的心情，但我卻利用這段時間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營團隊、產(chǎn)品走向、財務(wù)狀況、市場布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來，當別人還在關(guān)心自己的工作權(quán)益時，我已經(jīng)作好了隨時可以上班的準備，自然能提高我被錄用的機會。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書的職位，那是因為，我花了很多的心力去觀察、記錄公司中每一個重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書每天早上會替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點，換成熏衣草茶包，一定要是英國原裝進口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書忽然請假，在那幾天里，這些事情是誰幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說了吧!”
聽到這里，眾人才有點兒恍然大悟：“照這么說來，你有可能不是原來就會下國際象棋的，而是臨時突擊學會的，對不對？”
“你們終于開竅了。當我老公第一次來公司的時候，我注意到他閑時總是一個人在下國際象棋，引發(fā)了我的好奇和學習的興趣。于是，當他第二次來的時候，我已經(jīng)將國際象棋學得很不錯了。在下過幾次棋之后我們變成了好朋友。不過，當時的我，實在不敢對他存有任何男女感情的妄想。如果說這整個過程中有屬于你們所謂的幸運的部分，大概就是指他對我的愛了。但我也必須說我的幸運來自于我的努力和我的用心，當我愈努力愈用心，也就愈幸運�！�
對于健康，不努力，你就在找死
生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過早衰亡，就得逆水行舟，向著生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達。
我們說順勢而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著生、向著陽光、向著光明的方向上逆水行舟。沒有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。
我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長，努力讓自己的世界越來越好；我們要實現(xiàn)夢想，那需要努力；我們要找個好愛人、好伴侶，那也需要努力……
所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達。
如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。
每當我看著陽臺上的牽�；�，就能獲得莫大的鼓舞，看起來柔弱的它，往往一夜之間，就能向著陽光的高處爬上一大截。幾株牽�；�，在一個月的時間里，就可以爬滿一大片，綠意盎然，開出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著陽光和美好的方向上努力生長，開花，結(jié)果。
自然界中，每一個生命都是向著生機、向著美好、向著光明的地方努力成長，而“萬物之靈”的.人類，在如今高度發(fā)達的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽之任之。
每天早上運動，所見之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著亡羊補牢的事，但至少他們還在向著生機、向著健康、向著美好的方向努力著，而絕大多數(shù)正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！
在我們還能動的時候，我們懶得動，而非要等到我們無力動的時候，我們才悔之晚矣？！
我想，即使是每一位選擇了聽之任之的人，也一樣懂得生命在于運動的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？
因為，生命是從生到死，從生機到靜止的過程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結(jié)束，最自然的方式。
當你選擇了努力動起來，你就在向著生命生機的一頭努力行進；而當你選擇了懶惰、不動、不努力，你就選擇了從生機到衰亡的方向順流而下。
看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對待健康和生活，你便能看到其中之不同。
運動是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛(wèi)生，要健康飲食，要學習成長，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過這種努力的方式，才能獲得幸福而美好的生活。
生命是從生機到衰亡、從活力到干枯、從動到靜止的過程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來的衰老、僵硬、腐朽。
任何時候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者！）
心想事成，努力，但允許自己不夠好
一件事沒做好，一件又沒做好。一件事還沒有做，還有一堆事沒有做。壓力就這么接踵而來，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無處可逃。情緒就這么被堆積著，一觸即發(fā)。
這時候不想照顧到任何人，因為自己就是那么匱乏。最好也不要有任何人來打擾，不然，只會傷害到你。于是用強大的理性來把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。
挫敗感有很多話在說，那是對自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。
只是，心想事成只是一個美好的愿望。
太多人喜歡爭強好勝，認為既然做了，就要把事情做好。看不得別人比自己做的好，雖然不會嫉妒，但一定暗暗較勁：超過他。
當持續(xù)失敗的時候，又會發(fā)展出另外一個樣子來：因為害怕失望，所以不去希望。因為害怕失敗，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過的很好，不是我做不了，而是我沒做。這不能說明我能力差。
那是跟自己的較勁，一個人的戰(zhàn)爭。
想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個優(yōu)秀的自己，這是人類的一個本能。希望是人類最美好的事物之一，充滿了希望就充滿了動力。但是希望卻不該成為一個壓力，讓自己窒息。
這唯一的區(qū)別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。
我有向上的動力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時候可以順利。這都無可厚非，我給自己制定計劃，制定目標，讓自己可以更好的利用規(guī)劃的路線來完成。
但是期待的出現(xiàn)、計劃的制定，是人類為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來壓迫自己。并不是我制定計劃就決不允許修改，并不是我設(shè)立目標就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒有做好就代表我不好了。
挫敗感有種規(guī)條在約束著自己：我是不能犯錯的，我是不能做不好的。如果我們再加上“絕對”兩個字就會覺得更有趣：我絕對不允許計劃有差錯，我絕對不允許事情做不好，我絕對不允許自己比別人差。當我這么絕對化的時候，你會覺得我在折磨自己嗎
挫敗就是這樣，我沒有做好，我就不放過我自己。我就拿內(nèi)在憤怒和煩躁來折磨下我自己。因為我的情緒在說：你不該犯錯，你不該做不好。
如果犯錯和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？
于是接納，接納我這次沒有做好，因為我不可能所有時候都做好。接納我這次失敗，因為我不可能所有時間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因為我不可能在所有方面比他們都優(yōu)秀。
也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規(guī)律。我有這次沒做好，就會有一次做的很好。我有這次挫敗，就會有一次驕傲。人類最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時候不表揚自己，我做的不好的時候就我責罵自己。
也愛自己。愛自己就是放過自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯的心叫做：完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強大武器。
我對自己有個美好的期待，我努力去實現(xiàn)它，同時我也允許自己失敗。那是一個很正常的事情，再簡單的事情，也有失敗的概率。如果設(shè)定目標，如果做一件事情，只允許順利一個結(jié)果，豈不很悲哀嗎？你有問過事情的感受嗎？當它被強迫了只有一個出路。
當我允許自己失敗的時候，并不意味著我放棄了成功。我會努力去成功，但不會要求自己一定成功。
中國人喜歡說：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。
于是當我再度挫敗，我決定，放過我自己：我允許我這次沒有做好，無論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者�。�
堅持健康計劃，為何那么難？
有朋友問我：“照臨老師，你每天早上堅持跑步運動，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對你來說，堅持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺堅持做一些事，那么難呢？”
我笑笑說，“所有的堅持，都需要努力的，哪有你所說的順其自然、輕松容易的堅持呢？只是，當你意識到一件事，對你有幫助的時候，你就要下定決心去做，努力去堅持做好�！�
每個堅持做好一件事的人，在堅持的過程之中，也都與其他人一樣，會產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續(xù)堅持去做好一件事的人，他們在有這種念頭的時候，會告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒有持續(xù)地努力，就沒有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動。
事實上，一個人無法堅持做好一件事，往往因為：
一、沒有充分在內(nèi)心深處，意識到這件事的好處。
當你沒有在內(nèi)心深處真正意識到做好一件事，將會帶來怎樣的益處，你便無法擁有足夠的動力去做它。比如，堅持運動，雖然你知道運動確實是健康的必要條件，但因為你沒有真正意識到，運動能真實給你的健康帶來怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來的痛苦不夠深，你沒有強烈想擺脫這類痛苦的愿望，所以，自然動力不足。
比如，你沒有真正體驗到，不健康地飲食與你很多健康問題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時快感；你更沒了解到，改善健康飲食，可以給你帶來多大的健康福報，這些福報會滲透到你生活的各個方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無法持續(xù)努力調(diào)整飲食方式。
二、總想少勞多得。
很多時候，我們無法堅持做好一件事，往往是因為，在我們內(nèi)心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無問題，事實上，人類文明的進步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對這樣的愿望太執(zhí)著，太迷戀，就會被它所誤導(dǎo)。
這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當，經(jīng)常報道傳銷的危害，依然，還有那么多人投身其中。
人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。
在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續(xù)努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。
三、不夠努力，決定心不夠。
懶惰是人類的天性，我們總希望少做點，多得點。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時，我們便惰性四起。另一個角度，我們由于沒有意識到這件事巨大的好處，也沒有被相應(yīng)的痛苦所折磨，所以，我們認為自己處于“還可以、過得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當然不會付出太多努力。能少動，絕不會多動。
四、想的太多。
太多時候，我們因為想得太多，從而影響和忘記了行動。我們總是忘記了，大腦是用來處理問題的，大腦并不是我們自己。
比如，當我們意識到健康的重要性，我們決定早上早起運動。當早上該起床去運動的時候，我們本能地想多睡會兒，這個時候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動——坐起來，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。
然而，當我們在起床的時候，一思考，麻煩就來了：“時間還早呢，再睡會吧！”“時間有些來不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個小時過去了！今天，來不及了，算了，明天一定去！”……當你一開始思考，你的大腦會幫你找出無數(shù)個今天不用去運動的理由，說服你放棄行動！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒做到，看來，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點點被瓦解的。
五、不夠自信。
一個人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅持做好，即使在遇到挫折和阻力的時候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時候，大腦例舉大量“事實”去證明，他們自己不應(yīng)該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會在遭遇挫折的時候，使出所有力量拉著他們逃跑。
無論你決定做什么事，當你無法堅持的時候，應(yīng)該反省、覺察，自己的問題到底出在哪個環(huán)節(jié)，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。
在我們一生之中，身心健康是一個需要一生為之堅持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時，它所能給我們的健康回報，也是無量的。
當我們能堅持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來。因為，當我們通過堅持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅實基礎(chǔ)，這是生命中所有美好事物存在的基礎(chǔ)。這樣的基礎(chǔ)，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。
想象一個擁有身心健康的家庭，和一個缺少身心健康的家庭，他們的區(qū)別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續(xù)努力。如果，對此，你依然沒什么概念，去醫(yī)院看看吧！這能讓你直觀看到，健康與否的巨大落差。
堅持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當你能真正意識到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負責的時候，堅持，對你來說，便不是一件很難的事。
加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�
努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活
親愛的朋友，最近好嗎？你的內(nèi)心是否詳和？你的情緒是否平穩(wěn)？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個人所期望的，這是幫助我們達到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。
我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂、健康飲食、適量運動的重要，就是因為這幾個要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。失去它，無論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子，最美麗的愛人……都無法感受到生活的喜悅、幸福和美好。
從某種意義上來說，我們每個人付出所有的努力，去爭取一切，都是為了自己能活得好，而這個“活得好與不好”恰恰是我們內(nèi)心的一種感覺，說到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。
所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落，便是南轅北轍了。
種種的事實也驗證了這一點。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無法實現(xiàn)。對他們來說，所有的好生活，都僅僅是一個目標，在未來，而從未真正進入他們當下實實在在的生活。
我們很多時候，都容易犯一個錯誤，那就是，太執(zhí)著于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過適當?shù)嘏Γ瑢崿F(xiàn)好生活，而我們卻執(zhí)著于努力追求，忘記了去好好生活。
這就如那個掰包米的猴子，掰個好包米是為了吃好，然而，它卻執(zhí)著于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實上，無論你追求什么，努力去實現(xiàn)什么，如果你無法去好好享用當下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無法真正帶給你美好生活。
所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應(yīng)該懂得每天留一些時間去好好生活，讓自己體驗到生活之美。
或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標而生的，對他們來說，不斷奔跑、追逐目標，就是生命的意義所在。而對于那些希望好好生活，體驗生命之美的人來說，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個平衡。
所有的事實都在向我們說明，這個世界上永遠沒有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無常是常數(shù)，而只有我們學會讓每一個當下的生活在健康美好中度過，這才是智慧之舉。
由此，為了讓我們在每天的努力之后，不錯過生命的美好，體驗到生活之美，我們應(yīng)該抽一些時間，好好生活，抽一些時間與家人共度，抽一些時間給自己，讓自己擁有一個美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽心靈音樂、健康美好飲食、適量愉悅運動、營造美好的家之氛圍……這都應(yīng)該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。
當你在一天的某個時間里，整潔的家中，播放著滋潤你心靈的音樂，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個舒適的地方坐下來，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點點平靜下來，全身心的愉悅、舒暢感漫展開來，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當你睜開眼睛，站起身來，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個身心都充滿正能量。
當你能堅持每天抽點時間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現(xiàn)，你生活中的很多問題一點點弱化，消失，你生活中美好的事情越來越多，你與家人、他人的關(guān)系一點點好轉(zhuǎn)。原因很簡單，你通過這種方式，讓自己每天清掃身心負能量，補充身心正能量，培養(yǎng)美好心境和情緒。當你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因為你的美好，而一點點美好起來。
雖然，這個過程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。
努力的作文 篇8
春矯健地邁著大步走著，露出盈盈的笑容，伸出碧綠靈巧的雙手，忙碌而又快樂地為萬物編織著春的新裝。只見各種五顏六色的花兒都競相開放，爭齊斗艷，香味撲鼻，小蜜蜂也不期而至，吮吸著花的甜蜜。
在和煦的陽光下，我們在操場上站好隊伍，伴著進取的'音樂，隨著體育老師的一聲鏗鏘令下，我們猶如一個機動轉(zhuǎn)輪，在操場上劃出一條條優(yōu)美的弧線。迎著緩緩的春風，我們跑得井然有序。
時間不知不覺地挪動著腳步，我們也在操場上悄無聲息地揮灑著汗水。七圈、八圈、八圈半……我們跑得越發(fā)吃力，跑道似乎被拉長到永無盡頭。
我在似圓周率的跑道上奔跑著，已經(jīng)累得力不從心，隊伍也看著看著在變得松散，短小，我知道有的同學已經(jīng)掉隊，亦或是躲在一旁休息了。我曾經(jīng)也不例外，為了少受這份“罪”，不是向老師請假，就是跟在隊伍后慢慢走；不是躲在隱蔽的地方休息，就是借系鞋帶之名少跑一圈�？涩F(xiàn)如今，我還要重蹈覆轍，去做那樣一個畏首畏尾的“膽小鬼”嗎?我要向前看，我播撒的是一絲絲的辛勞，卻能收獲強身健體與忍耐力；我付出的是一絲絲努力，卻能讓我的體育中考成績更上一個臺階；我花費的是一絲絲時間，卻能讓我在這無限美妙的春光中享受奔跑瞬間的清爽與快樂。雖然有少數(shù)同學落在了隊伍后面，但是更多的同學還在堅持努力地向前奔跑。我要像他們一樣。心中的動力頓時洗去了身體上的所有疲憊，助我加快了前進的腳步。
在這萬物復(fù)蘇的春天，那刺穿云朵的陽光如同根根金線，縱橫交錯，把藍藍的云朵縫制成一幅美麗無比的圖案，而在這美麗的圖案下有個奔跑的少年。
這在奔跑中教會了我永不言敗，做任何事都要懷著一顆前進的心去完成好它，努力完善它，不能敷衍了事，即使是微不足道的小事。
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