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      2. 努力的作文

        時(shí)間:2023-01-10 11:35:24 努力 我要投稿

        【精品】努力的作文合集7篇

          在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編精心整理的努力的作文7篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

        【精品】努力的作文合集7篇

        努力的作文 篇1

          把曾經(jīng)交給曾經(jīng),在陽光下,我對(duì)著自己羞澀地、溫暖地笑。

          生命里,曾走過一段光芒萬丈的歲月,那時(shí)年輕,青春四溢,一舉一動(dòng)都是明媚照人的;年輕,多好的年華呀,能夠輕易就俘虜別人,征服別人。

          因?yàn)槟贻p,還傷得起,輸?shù)闷,所以,初生牛犢不怕虎,什么也不畏懼,只顧一味向前,做自己喜歡做的事,愛自己所愛的人,并不在意別人的看法,也不曾違背自己的心愿。

          現(xiàn)在想來,還是菀爾輕笑,真的,欣慰自己也曾年輕過,也曾瘋狂過,也曾為了自己想要的東西義無反顧過。

          也正因?yàn)槟贻p,受過許多的挫折與傷害。

          如果不是因?yàn)樵苓^那么大的傷害,我又怎知單純對(duì)于自己而言,是種殘忍?

          如果不是因?yàn)樵趷矍槔锉簧钌畋撑,我又怎知愛情不單單只是甜蜜和幸福,也?huì)有傷痛和無奈?

          如果不是因?yàn)樽吡嗽S多彎路,我又怎知原來人世間,也會(huì)有坎坷與崎嶇,也會(huì)有不幸與悲痛?

          所有的經(jīng)歷,都會(huì)是一種收獲,教會(huì)我們從中汲取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以期化蛹成蝶。

          所有的一切,我始終相信因果循環(huán),今日種下的因,來日必結(jié)什么樣的果。所以,不悲不喜,安之若素。

        努力的作文 篇2

          我們常常會(huì)因?yàn)槎嘧鲆恍┎粚儆谧约郝氊?zé)內(nèi)的事情,感到不滿或心生抱怨。也會(huì)對(duì)一些看似無足輕重的事情產(chǎn)生不屑,想著“誰都可以做的事,干嘛要我做。莫非是領(lǐng)導(dǎo)覺得我能力不夠?”不過話又說回來,既然誰都可以做,為什么你不行?一味的自恃清高,顯然有些愚蠢。

          也會(huì)有這種情況,但凡多做了一些事,就一直掛在嘴邊,生怕他人不知道。一副我可是為了你的姿態(tài),卻不知這多數(shù)不會(huì)引發(fā)感激,還可能適得其反,讓人生厭。每個(gè)人內(nèi)心都有一桿秤,做了什么,做了多少,大家其實(shí)都有數(shù)。

        努力的作文 篇3

          每個(gè)人都努力過,努力的背后則是好幾天的汗水,換來的你有過努力后卻不被認(rèn)可的滋味嗎?

          我就有那天晚上剛發(fā)成績(jī),整個(gè)人心情還是很好的,我終于通過了不懈努力突破自己目標(biāo)的分?jǐn)?shù),而下次則要突破70分太好了,我真的努力了,剛到午托我就打電話告訴我爸爸。

          爸爸,我考了我理想分?jǐn)?shù)。

          我知道你還很滿意,考那么點(diǎn)分還能上70還挺樂呵。

          但我進(jìn)步了啊。

          這次題肯定簡(jiǎn)單才考這樣的,分?jǐn)?shù)還不夠塞牙縫。

          聊到這兒我突然情不自禁的流下眼淚,我明明很努力了,卻還得不到認(rèn)可,這種心酸,誰又能體會(huì)呢,我每天早上6:00背單詞,晚上9:00還在寫數(shù)學(xué)題,我每天都沒有松懈過,我用了好幾星期換來的汗水才換來今天的成果,知道多么的不容易嗎?我一直在堅(jiān)持,但你還是這樣對(duì)我,我哪里做錯(cuò)了。

          努力是用汗水換來的,我一直不忘初心,牢記自己的使命,為了自己的夢(mèng)想努力到頭來卻換不到一句鼓勵(lì),但我也不一定會(huì)放棄,我要讓瞧不起我的人用另眼看我。

        努力的作文 篇4

          在一連串的打擊下,少年感覺到了恐懼,他有點(diǎn)自暴自棄了,從小就好勝的他,在此刻,才真正理解了失落是什么感受。就連即將來臨的中考,他也沒有信心了,他只知道,自己各個(gè)擅長(zhǎng)的方面,全部被人超了,自己原來不是天才,只是一個(gè)廢物,一個(gè)很驕傲的廢物。

          首先,初三下半學(xué)年4月份,他擅長(zhǎng)的足球遭到了失敗,他是班里踢足球最厲害的,但是“區(qū)長(zhǎng)杯”的時(shí)候,他因?yàn)樘叩貌缓枚煌閭兪柽h(yuǎn),他想不通,他難道不適合踢足球嗎,他作為班里的“最強(qiáng)者”真的這么不堪一擊嗎?校隊(duì)級(jí)的人都看不起他,覺得他糟糕透了,不想和他配合,就連沒他厲害的,也都開始對(duì)他愛答不理的,這是少年的第一次打擊。 從那次打擊后,他便開始遠(yuǎn)離足球了,盡量繞著走,不去碰,他有點(diǎn)怕了。他開始想好好學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)上,因?yàn)閺男【妥哉J(rèn)為頂著“天才”的稱號(hào),仗著他的那點(diǎn)小聰明,每次考試都還湊過,他每次覺得自己是天才,就不好好學(xué)。其實(shí)天才只是他自己認(rèn)為的罷了,其他人只覺得他學(xué)習(xí)比前十名好點(diǎn),這也是他最后才知道了。當(dāng)中考前2個(gè)月時(shí),先考了實(shí)驗(yàn),這次實(shí)驗(yàn)是中考的,少年因?yàn)槊看味加X得自己是天才,所以每次就沒有認(rèn)真聽,以至于考前他到處問的情景,他問朋友,朋友說不會(huì);問好學(xué)生,好學(xué)生都覺得他不學(xué),教他了也白教,所以不去教他;他問老師,老師們覺得他平時(shí)不好好學(xué),讓他問同學(xué)去,碰到脾氣不好的實(shí)驗(yàn)老師,就會(huì)那少年一頓;這一刻少年感覺到了恐懼,比上次足球還要恐懼。這次打擊讓他的失落又增加了幾分。 應(yīng)付完了實(shí)驗(yàn),他決定好好學(xué),一次次的發(fā)誓,一次次的“違約”,今天說,明天好好學(xué),明天說后天好好學(xué),這種問題在千年身上體現(xiàn)的淋漓盡致。因?yàn)榭煲俭w育了,少年想,終于到自己的強(qiáng)項(xiàng)了,他不改前非,又開始飄飄自我了,平常練習(xí)跳遠(yuǎn)的時(shí)候,他就更加猖狂了,對(duì)這個(gè)人嘚瑟完,又去找那個(gè)人顯擺他跳的遠(yuǎn)。搞的同學(xué)都反感他,他也知道這些,但是還忍不住,他知道自己跑步不行,體力不好,但就是不練習(xí),也想的也許中考自己會(huì)堅(jiān)持下來的,但是但后面他就知道今天的想法多么的可笑了。很快,體育中考來了,跑步的時(shí)候因?yàn)閳?jiān)持不了,所以沒跑好,其他的滿分。但是班上的同學(xué)大多數(shù)都比他分高,他再一次失敗了。他想不明白,從小“一路順風(fēng)” 成長(zhǎng)的他,怎么會(huì)到了初三這么失敗。他在想也許他不是體育的料吧。既然不是體育的料,那就學(xué)習(xí),反正這年代是學(xué)習(xí)的。 他決定好好學(xué),去考一個(gè)好成績(jī),殊不知,他的另一個(gè)打擊正在悄悄來臨,他在一次體育課上走在初二堆里,都顯得個(gè)子小了。被女同學(xué)嘲笑,要知道哪個(gè)男生喜歡在女生面前出丑,他就說我還有好的身材,隨后又遭到了打擊,他的腿不直,甚至有點(diǎn)羅圈。因?yàn)樽罱容^懶,不鍛煉,腰上有贅肉了,腿也變粗了。這次的打擊是最大的,他回到家大叫著。這對(duì)于從小就驕傲的他實(shí)在受不了。第二天,他想明白了,要好好學(xué)習(xí)。

          但是呢,他想記性了嗎,他依舊是上課睡覺,回家玩手機(jī),然后睡覺,他也不想這樣,但是受不了網(wǎng)絡(luò)的誘惑,他不止一次的定學(xué)習(xí)計(jì)劃,上課聽課,然后回家怎么怎么復(fù)習(xí),但是一次也沒做到,依舊是班里的學(xué)習(xí)渣子,那些題越看越不會(huì),他試著一點(diǎn)點(diǎn)學(xué),發(fā)現(xiàn)學(xué)不會(huì)。

          他感覺自己廢了,做什么什么不行,隨即他這種念頭立馬煙消云散,他想到了游戲,他玩游戲很厲害,可以做主播啊,現(xiàn)在的主播都是很賺錢的。他想到了這里,很快就高興了起來。回家玩游戲去了,玩了幾天,發(fā)現(xiàn)自己游戲也不是很厲害,甚至坑來了隊(duì)友,他真的怕了,他后悔,他哭,他害怕。他想不到以后該怎么辦,該何去何從。他向母親說了,邊說邊哭,母親對(duì)他說去玩游戲,好好觀察隊(duì)友。他照做了,看他認(rèn)為很厲害的主播,大神,看了好長(zhǎng)時(shí)間,他明白了,那一刻,他感覺心中有了方向,知道該干什么了。他看到了游戲中那些所謂的大神都是玩了好長(zhǎng)時(shí)間,并不是玩游戲很天才,而是人家也練了長(zhǎng)時(shí)間,難道學(xué)習(xí)不是這樣的嗎。 那一刻,他懂了一個(gè)道理,沒有絕對(duì)的天才,只有絕對(duì)的努力。

        努力的作文 篇5

          寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。

          老壯不努力,老大徒傷悲。

          努力的話我們說過不止一次,卻一次次地在奮斗的路上停下腳步,一次次地回想,一次次地為自己的退縮而惱怒。

          在八百米的奔跑的槍聲響起時(shí),我不止一次在心里默念,“八百米而已,加油!你可以的!薄松,加油!你可以的。

          秋風(fēng)微涼,風(fēng)涌云起。寬闊的跑道上有我們奮力前進(jìn)的身影,有我們雜章亂序的腳步聲,有初一學(xué)弟學(xué)妹的嬉戲聲,還有耳畔粗大的喘息聲。種種的種種,無一不在告訴我們,我們?cè)诒寂,我們(cè)谟?jì)時(shí),為人生的收成的到來而計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)的多少?zèng)Q定了誰最終能擁有那一個(gè)最新鮮甜美的果實(shí)。

          八百米的跑道上我們奔跑,我們追趕,我們告訴自己要努力。“八百米”,說起來也不過幾秒鐘的瞬息,看起來也不過視線掃過一攬眾目,跑起來卻似無盡無頭,就如人生一般。我們確定八百米的盡頭是紅帶落下的那一刻,是人生可一覽眾山小的高峰,卻忘記了在山腳下我們應(yīng)該如何開始攀登,在黃色的樹林里兩條道路我們應(yīng)該如何選擇。

          慢下腳步?努力前進(jìn)?

          慢下腳步,我將主動(dòng)放棄攀上高峰的資格,獨(dú)自在山腳下徘徊,夢(mèng)中鏡景可望不可及。

          她/他在高峰的那一端,看她/他與夕陽光輝談笑風(fēng)生,看她/他擁抱明日烈陽,看她/他……回想她/他與自己站在同一高度時(shí),再念起自己自甘墮落的曾經(jīng)與如今,自己何當(dāng)沒有想過“后悔”兩字。對(duì)于她/他,更是對(duì)于她/他的努力前景只有滿心的懊悔。

          看她/他……看,也終是看——亦是屬于仰望的看。

          努力前進(jìn),我將在頂峰吟詩作曲,贈(zèng)予自己一身榮耀,許蒼穹曦落萬丈光芒好。

          我與她攜手在聳入云端的那一端,共同慰予夕陽無限好,沉鱗競(jìng)躍,共同在光輝所鋪的道路上越走越遠(yuǎn),留下一路飄香迤邐,共同收獲努力的果實(shí)。

          總角聞道,白首有成。

          少年懷有努力。

        努力的作文 篇6

          我常常在廣播上聽到有關(guān)成長(zhǎng)的心靈雞湯,像是“你可以不成功,但是不可以不成長(zhǎng)”、“成長(zhǎng)是把哭聲調(diào)成靜音的過程”……但我最認(rèn)同還是“努力,才是成長(zhǎng)的催化劑”。

          我是一個(gè)比較“花心”的人,我從不相信那種一成不變的生活可以讓我開心,所以我總是不能夠?qū)P闹轮镜刈鲆患拢r(shí)候,喜歡別人用口風(fēng)琴吹出好聽的音樂,便吵著嚷著要學(xué);后來覺得別人跳民族舞的時(shí)候,在舞臺(tái)上旋轉(zhuǎn)很風(fēng)光,也曾下定決心要學(xué)民族舞,但是這些“一時(shí)興起”都無疾而終,堅(jiān)持不下去。我一直覺得別人也像我一樣,不會(huì)有這么好的自我抑制能力,直到我遇到了“遠(yuǎn)方”。

          “遠(yuǎn)方”當(dāng)然不是真的叫遠(yuǎn)方,只不過是因?yàn)樗谧雷由峡讨斑h(yuǎn)方”,上初中那會(huì)兒我們是前后桌。在我的印象里,“遠(yuǎn)方”是一個(gè)挺有主見的女孩,她在初中喜歡上了跆拳道,那個(gè)時(shí)候,學(xué)校還特地裝修好了一個(gè)教室,讓我們練習(xí),純粹是為了讓我們強(qiáng)身健體,后來這教室也被荒廢了,但是“遠(yuǎn)方”卻把學(xué)跆拳道這件事堅(jiān)持了下來。她長(zhǎng)得瘦弱,在開始練習(xí)跆拳道時(shí)幾乎是天天哭,每天都要受傷,但她卻絲毫沒有想要放棄的念頭,在那個(gè)男孩子占大多數(shù)的地方,哭也沒什么用。

          畢業(yè)之后,大家各奔東西,活在自己的圈子里,誰都沒有再去聯(lián)系“遠(yuǎn)方”,漸漸地,她好像淡出了我們的視線,直到高二過后的那次同學(xué)聚會(huì),我偶然聽到了“遠(yuǎn)方”的消息,原來,她已經(jīng)去韶關(guān)了,我問了好幾個(gè)人才知道了她的聯(lián)系電話和QQ,其實(shí),我也想看看這個(gè)堅(jiān)持夢(mèng)想的姑娘現(xiàn)在過得怎么樣了,就這樣,我和她的聯(lián)系又開始了。

          這不問不知道,一問嚇一跳,原來遠(yuǎn)方差點(diǎn)兒就上不了高中了,那時(shí),遠(yuǎn)方的爸爸轉(zhuǎn)到韶關(guān)工作,遠(yuǎn)方本來打算去韶關(guān)讀書的,但因?yàn)榭荚嚦煽?jī)并沒有通過錄取分?jǐn)?shù)線,所以就沒拿到入學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金,那時(shí)候“遠(yuǎn)方”也很迷茫,不知道該怎么辦,她的父母也為她擔(dān)心,為“遠(yuǎn)方”四處打電話拉關(guān)系!斑h(yuǎn)方”的跆拳道老師了解到情況之后,便告訴“遠(yuǎn)方”的父母讓他們安心,這個(gè)老師知道“遠(yuǎn)方”是一個(gè)刻苦努力的人,她從一個(gè)跆拳道小白練成了如今的紅帶,這中間付出的努力老師都看在眼中,便讓“遠(yuǎn)方”破格錄取進(jìn)入一所有名的學(xué)校!斑h(yuǎn)方”如今已經(jīng)離開了父母,在學(xué)校里住校,那里環(huán)境好,師資也好,在別人眼中,她是多么幸運(yùn),可我卻知道,她仍舊是那個(gè)熱愛跆拳道的女孩。她呈現(xiàn)在別人眼中的自立堅(jiān)強(qiáng),不只是因?yàn)槟切I水,更多的是她對(duì)夢(mèng)想的追求以及堅(jiān)持不懈的努力。

          努力,才是成長(zhǎng)的催化劑。

        努力的作文 篇7

          某知名企業(yè)登報(bào)征聘會(huì)計(jì)人員,廣告才登了兩天,應(yīng)聘的履歷表就如雪片般地飛來。公司經(jīng)過初步篩選,總計(jì)發(fā)出了三十封面試的通知書函。結(jié)果,經(jīng)過面試而被錄用的女孩,才貌普通,表面上看起來,實(shí)在找不出有什么特別過人之處。能擊敗其它二十九位對(duì)手,實(shí)在令人大感意外。公司中的干部人員,都說她一定是被幸運(yùn)之神眷顧了,若是根據(jù)往例判斷,憑她的條件,根本不可能被錄用。

          幸運(yùn)的她在公司任職兩年后,總經(jīng)理的專任秘書突然發(fā)生車禍,嚴(yán)重的傷勢(shì)在短期內(nèi)無法康復(fù),而工作必須立刻有人接手,但總經(jīng)理的執(zhí)拗脾氣和工作習(xí)慣,可不是隨便哪個(gè)人就能適應(yīng)的,所以,欲爭(zhēng)取的人雖然多,卻是誰也沒有把握。

          沒想到,人事令發(fā)布,最終中選的又是她,幸運(yùn)的說法再次傳遍公司上下,真是羨煞了眾人。

          但幸運(yùn)的事,還不僅止于此:由于公司與許多外國(guó)廠商進(jìn)行策略聯(lián)盟,經(jīng)常會(huì)和外國(guó)公司的高級(jí)主管接觸,這其中有一名是華僑,中文講得很流利,他每次來臺(tái)灣時(shí)最喜歡作的消遣,就是下國(guó)際象棋。剛巧公司中只有她會(huì)下,于是,二人在棋海中漸漸滋生情愫,最后締結(jié)良緣,寫下了一則現(xiàn)代灰姑娘的故事。

          盛大的婚禮上,終于有人按捺不住地問她說:“能不能請(qǐng)你稍微透露一下,你怎么如此的幸運(yùn)?”她緩緩地放下酒杯,說:“當(dāng)初,要去公司應(yīng)聘的那一天,我沒有睡過頭,我在公司的人員還沒有開始上班前就去公司門口等待了。我不知道公司擔(dān)任面試的主管是誰,但我想我可以在面試之前和陸續(xù)到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼,而這里面一定也有主管人員在內(nèi),這樣,我便能讓他們建立起對(duì)我的好印象。當(dāng)然,我問候的對(duì)象,也包括了你們?cè)趦?nèi),也許你們不記得了,或當(dāng)時(shí)根本不在乎,因?yàn)槟銈円苍S對(duì)別人從來就不曾用心過。”

          大家沉默了一會(huì)兒,并試著回想當(dāng)時(shí)的情景:“啊!是有這么回事!不過,你故意這么做,不見得保證就會(huì)被錄用啊。我們覺得,還是幸運(yùn)的成分多。”

          她嘴角輕揚(yáng),輕哼了一聲,回答說:“接到面試通知后,距離正式面試還有三天,我猜想其他人大概只會(huì)抱持著等待的心情,但我卻利用這段時(shí)間,去查閱公司的資料,包括成立背景、經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)品走向、財(cái)務(wù)狀況、市場(chǎng)布局以及歷史新聞等等,并作充分的了解。如此一來,當(dāng)別人還在關(guān)心自己的工作權(quán)益時(shí),我已經(jīng)作好了隨時(shí)可以上班的準(zhǔn)備,自然能提高我被錄用的機(jī)會(huì)。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書的職位,那是因?yàn),我花了很多的心力去觀察、記錄公司中每一個(gè)重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書每天早上會(huì)替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡,加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點(diǎn),換成熏衣草茶包,一定要是英國(guó)原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好,遞上一條冰毛巾是絕對(duì)不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書忽然請(qǐng)假,在那幾天里,這些事情是誰幫總經(jīng)理做的,我想我不必再多說了吧!”

          聽到這里,眾人才有點(diǎn)兒恍然大悟:“照這么說來,你有可能不是原來就會(huì)下國(guó)際象棋的,而是臨時(shí)突擊學(xué)會(huì)的,對(duì)不對(duì)?”

          “你們終于開竅了。當(dāng)我老公第一次來公司的時(shí)候,我注意到他閑時(shí)總是一個(gè)人在下國(guó)際象棋,引發(fā)了我的好奇和學(xué)習(xí)的興趣。于是,當(dāng)他第二次來的時(shí)候,我已經(jīng)將國(guó)際象棋學(xué)得很不錯(cuò)了。在下過幾次棋之后我們變成了好朋友。不過,當(dāng)時(shí)的我,實(shí)在不敢對(duì)他存有任何男女感情的妄想。如果說這整個(gè)過程中有屬于你們所謂的幸運(yùn)的部分,大概就是指他對(duì)我的愛了。但我也必須說我的幸運(yùn)來自于我的努力和我的用心,當(dāng)我愈努力愈用心,也就愈幸運(yùn)!

          對(duì)于健康,不努力,你就在找死

          生命是一條河流,一條從生到死的河流,若想讓你的生命不至于過早衰亡,就得逆水行舟,向著生的方向努力。生是需要我們努力,再努力的,而死卻是一個(gè)很自然的方向,你什么都不做,就可以自然地抵達(dá)。

          我們說順勢(shì)而為,在生命的健康和美好之上,任何生命若想活得美好,就必須努力向著生、向著陽光、向著光明的方向上逆水行舟。沒有生命可以不做努力地活好。放棄努力,隨波逐流是最不費(fèi)力的事,但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。

          我們要健康,就得努力以健康的方式生活;我們要好生活,就得努力提升、努力成長(zhǎng),努力讓自己的世界越來越好;我們要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,那需要努力;我們要找個(gè)好愛人、好伴侶,那也需要努力……

          所有美好的東西,都是需要努力的!所有通向美好的路途,都如逆水行舟,充滿阻力,困難重重,我們必須努力,再努力,方能抵達(dá)。

          如果,你總是想活得輕松,再輕松,不要那么努力,那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。

          每當(dāng)我看著陽臺(tái)上的牽牛花,就能獲得莫大的鼓舞,看起來柔弱的它,往往一夜之間,就能向著陽光的高處爬上一大截。幾株?duì)颗;,在一個(gè)月的時(shí)間里,就可以爬滿一大片,綠意盎然,開出一片燦爛。從不抱怨,從不氣餒,只是向著陽光和美好的方向上努力生長(zhǎng),開花,結(jié)果。

          自然界中,每一個(gè)生命都是向著生機(jī)、向著美好、向著光明的地方努力成長(zhǎng),而“萬物之靈”的人類,在如今高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)生活中,卻忘記了生命的這一特點(diǎn),很多人選擇了懶惰,選擇了隨波逐流,聽之任之。

          每天早上運(yùn)動(dòng),所見之處,幾乎皆為花甲老者,他們雖然在做著亡羊補(bǔ)牢的事,但至少他們還在向著生機(jī)、向著健康、向著美好的方向努力著,而絕大多數(shù)正處于生命中最美好年華的人們,卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事!

          在我們還能動(dòng)的時(shí)候,我們懶得動(dòng),而非要等到我們無力動(dòng)的時(shí)候,我們才悔之晚矣?!

          我想,即使是每一位選擇了聽之任之的人,也一樣懂得生命在于運(yùn)動(dòng)的道理,更懂得一切美好的事物,都需要努力才可得。然而為何,他們選擇了不作為呢?

          因?yàn)椋菑纳剿,從生機(jī)到靜止的過程,不作為是最省力,最輕松的方式。然而,很可惜,選擇這種方式的人,只知道不作為的輕松和舒服,卻忘記了,不作為,恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結(jié)束,最自然的方式。

          當(dāng)你選擇了努力動(dòng)起來,你就在向著生命生機(jī)的一頭努力行進(jìn);而當(dāng)你選擇了懶惰、不動(dòng)、不努力,你就選擇了從生機(jī)到衰亡的方向順流而下。

          看看你這幾年的健康狀況,生活狀況,再看看自己選擇了以什么方式對(duì)待健康和生活,你便能看到其中之不同。

          運(yùn)動(dòng)是讓你不太舒服:要早起,要努力,要付出體力,還要每天堅(jiān)持;好的生活方式是讓你不太自在:要自制,要用心,要努力保持,要打掃衛(wèi)生,要健康飲食,要學(xué)習(xí)成長(zhǎng),要飲食清淡等等,然而,你唯能通過這種努力的方式,才能獲得幸福而美好的生活。

          生命是從生機(jī)到衰亡、從活力到干枯、從動(dòng)到靜止的過程,害怕努力,只想輕松,那么,等待你的只能是更快到來的衰老、僵硬、腐朽。

          任何時(shí)候,你的生命都有兩條路,一種輕松,但通往衰敗,另一條需要付出很多努力,但通往光明美好,而你會(huì)選擇哪一條呢?你的生命全在你手中!㊣(作者:照臨,于20xx年9月2日清晨,感恩圖片攝影作者。

          心想事成,努力,但允許自己不夠好

          一件事沒做好,一件又沒做好。一件事還沒有做,還有一堆事沒有做。壓力就這么接踵而來,好不挫敗,煩躁不安。很想逃,又無處可逃。情緒就這么被堆積著,一觸即發(fā)。

          這時(shí)候不想照顧到任何人,因?yàn)樽约壕褪悄敲磪T乏。最好也不要有任何人來打擾,不然,只會(huì)傷害到你。于是用強(qiáng)大的理性來把挫敗感壓抑住,于是成為了煩躁。

          挫敗感有很多話在說,那是對(duì)自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無能,為什么諸事不順。又有很多委屈,好想有人或者上帝可以幫自己做好,讓諸事順利,心想事成。

          只是,心想事成只是一個(gè)美好的愿望。

          太多人喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝,認(rèn)為既然做了,就要把事情做好?床坏脛e人比自己做的好,雖然不會(huì)嫉妒,但一定暗暗較勁:超過他。

          當(dāng)持續(xù)失敗的時(shí)候,又會(huì)發(fā)展出另外一個(gè)樣子來:因?yàn)楹ε率,所以不去希望。因(yàn)楹ε率,所以不去努力。這樣就假裝自己可以過的很好,不是我做不了,而是我沒做。這不能說明我能力差。

          那是跟自己的較勁,一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。

          想把事情做好,想把關(guān)系維系好,想成就一個(gè)優(yōu)秀的自己,這是人類的一個(gè)本能。希望是人類最美好的事物之一,充滿了希望就充滿了動(dòng)力。但是希望卻不該成為一個(gè)壓力,讓自己窒息。

          這唯一的區(qū)別就是,我是否允許自己做不好,正如我允許自己想做好一樣。

          我有向上的動(dòng)力,我渴望做好,我渴望優(yōu)秀,我渴望順利完成任務(wù),渴望維系好關(guān)系,渴望證明自己,渴望在做事的時(shí)候可以順利。這都無可厚非,我給自己制定計(jì)劃,制定目標(biāo),讓自己可以更好的利用規(guī)劃的路線來完成。

          但是期待的出現(xiàn)、計(jì)劃的制定,是人類為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的,而不是為了成為天條來壓迫自己。并不是我制定計(jì)劃就決不允許修改,并不是我設(shè)立目標(biāo)就決不允許失敗,并不是我做了事情就絕不允許自己做好,更不是我沒有做好就代表我不好了。

          挫敗感有種規(guī)條在約束著自己:我是不能犯錯(cuò)的,我是不能做不好的。如果我們?cè)偌由稀敖^對(duì)”兩個(gè)字就會(huì)覺得更有趣:我絕對(duì)不允許計(jì)劃有差錯(cuò),我絕對(duì)不允許事情做不好,我絕對(duì)不允許自己比別人差。當(dāng)我這么絕對(duì)化的時(shí)候,你會(huì)覺得我在折磨自己?jiǎn)?/p>

          挫敗就是這樣,我沒有做好,我就不放過我自己。我就拿內(nèi)在憤怒和煩躁來折磨下我自己。因?yàn)槲业那榫w在說:你不該犯錯(cuò),你不該做不好。

          如果犯錯(cuò)和做不好是人之常情,為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢?

          于是接納,接納我這次沒有做好,因?yàn)槲也豢赡芩袝r(shí)候都做好。接納我這次失敗,因?yàn)槲也豢赡芩袝r(shí)間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀,因?yàn)槲也豢赡茉谒蟹矫姹人麄兌純?yōu)秀。

          也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規(guī)律。我有這次沒做好,就會(huì)有一次做的很好。我有這次挫敗,就會(huì)有一次驕傲。人類最愚蠢的想法,難道不是如此嗎:我做好的時(shí)候不表揚(yáng)自己,我做的不好的時(shí)候就我責(zé)罵自己。

          也愛自己。愛自己就是放過自己,不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯(cuò)的心叫做:完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強(qiáng)大武器。

          我對(duì)自己有個(gè)美好的期待,我努力去實(shí)現(xiàn)它,同時(shí)我也允許自己失敗。那是一個(gè)很正常的事情,再簡(jiǎn)單的事情,也有失敗的概率。如果設(shè)定目標(biāo),如果做一件事情,只允許順利一個(gè)結(jié)果,豈不很悲哀嗎?你有問過事情的感受嗎?當(dāng)它被強(qiáng)迫了只有一個(gè)出路。

          當(dāng)我允許自己失敗的時(shí)候,并不意味著我放棄了成功。我會(huì)努力去成功,但不會(huì)要求自己一定成功。

          中國(guó)人喜歡說:謀事在人,成事在天。我怎么做了,是我的事情。成不成,是天的事情。如果我要越界替天做決定,那我活該折磨自己。

          于是當(dāng)我再度挫敗,我決定,放過我自己:我允許我這次沒有做好,無論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在,我可以下次更努力做好,但這次我允許我就是沒有做好。我允許自己失利,正如允許自己成功一樣。㊣(作者:叢蘭慶,大眾健康,感謝文字作者!感謝圖片攝影作者。

          堅(jiān)持健康計(jì)劃,為何那么難?

          有朋友問我:“照臨老師,你每天早上堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng),早晚靜心冥想,怎么那么容易,好像,對(duì)你來說,堅(jiān)持做這些,就是順其自然的事,我怎么就感覺堅(jiān)持做一些事,那么難呢?”

          我笑笑說,“所有的堅(jiān)持,都需要努力的,哪有你所說的順其自然、輕松容易的堅(jiān)持呢?只是,當(dāng)你意識(shí)到一件事,對(duì)你有幫助的時(shí)候,你就要下定決心去做,努力去堅(jiān)持做好!

          每個(gè)堅(jiān)持做好一件事的.人,在堅(jiān)持的過程之中,也都與其他人一樣,會(huì)產(chǎn)生惰性、消極的念頭,不同的只是,那些能持續(xù)堅(jiān)持去做好一件事的人,他們?cè)谟羞@種念頭的時(shí)候,會(huì)告訴自己,所有好的東西,都需要努力,沒有持續(xù)地努力,就沒有更好的收獲。更大的不同,在于,他們自信、勇敢,積極行動(dòng)。

          事實(shí)上,一個(gè)人無法堅(jiān)持做好一件事,往往因?yàn)椋?/p>

          一、沒有充分在內(nèi)心深處,意識(shí)到這件事的好處。

          當(dāng)你沒有在內(nèi)心深處真正意識(shí)到做好一件事,將會(huì)帶來怎樣的益處,你便無法擁有足夠的動(dòng)力去做它。比如,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),雖然你知道運(yùn)動(dòng)確實(shí)是健康的必要條件,但因?yàn)槟銢]有真正意識(shí)到,運(yùn)動(dòng)能真實(shí)給你的健康帶來怎樣的益處,再加上,健康所給你帶來的痛苦不夠深,你沒有強(qiáng)烈想擺脫這類痛苦的愿望,所以,自然動(dòng)力不足。

          比如,你沒有真正體驗(yàn)到,不健康地飲食與你很多健康問題的直接關(guān)系;你只感受到不健康飲食所帶給你的一時(shí)快感;你更沒了解到,改善健康飲食,可以給你帶來多大的健康福報(bào),這些福報(bào)會(huì)滲透到你生活的各個(gè)方面,讓你的生命變得更加富足。因此,你自然無法持續(xù)努力調(diào)整飲食方式。

          二、總想少勞多得。

          很多時(shí)候,我們無法堅(jiān)持做好一件事,往往是因?yàn),在我們?nèi)心深處,始終抱有一種想法:少勞多得。我們總想,以最輕松的方式,最少的付出獲得最大的回報(bào),甚至舉手之勞,就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無問題,事實(shí)上,人類文明的進(jìn)步力量,也在很大程度上源于這樣的愿望。然而,如果,對(duì)這樣的愿望太執(zhí)著,太迷戀,就會(huì)被它所誤導(dǎo)。

          這也是,為什么,到處宣傳防騙術(shù),但依然還有那么多人上當(dāng),經(jīng)常報(bào)道傳銷的危害,依然,還有那么多人投身其中。

          人人都知道健康不可一蹴而就,但依然還有很多人相信奇效靈藥。

          在這樣的心態(tài)之下,人們往往放棄真正有效,但需要付出持續(xù)努力的方法,而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。

          三、不夠努力,決定心不夠。

          懶惰是人類的天性,我們總希望少做點(diǎn),多得點(diǎn)。于是,一旦一件好事,需要付出足夠多的努力之時(shí),我們便惰性四起。另一個(gè)角度,我們由于沒有意識(shí)到這件事巨大的好處,也沒有被相應(yīng)的痛苦所折磨,所以,我們認(rèn)為自己處于“還可以、過得去”的境地,自然決心不夠。決心不夠,當(dāng)然不會(huì)付出太多努力。能少動(dòng),絕不會(huì)多動(dòng)。

          四、想的太多。

          太多時(shí)候,我們因?yàn)橄氲锰,從而影響和忘記了行?dòng)。我們總是忘記了,大腦是用來處理問題的,大腦并不是我們自己。

          比如,當(dāng)我們意識(shí)到健康的重要性,我們決定早上早起運(yùn)動(dòng)。當(dāng)早上該起床去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我們本能地想多睡會(huì)兒,這個(gè)時(shí)候,如果,我們不要思考、考慮,而是直接行動(dòng)——坐起來,穿衣,起床,收拾,出發(fā),自然可以很容易地做到。

          然而,當(dāng)我們?cè)谄鸫驳臅r(shí)候,一思考,麻煩就來了:“時(shí)間還早呢,再睡會(huì)吧!”“時(shí)間有些來不及了,算了,明天再去吧!”“昨天睡得晚了,今天就先算了,明天吧!”“今天的天好像要下雨,明天吧!”“本打算多睡幾分鐘去的,怎么一下子半個(gè)小時(shí)過去了!今天,來不及了,算了,明天一定去!”……當(dāng)你一開始思考,你的大腦會(huì)幫你找出無數(shù)個(gè)今天不用去運(yùn)動(dòng)的理由,說服你放棄行動(dòng)!直到有一天,你的大腦讓你自己都相信,你不用堅(jiān)持去做這件事了:“算了吧!你看,你下了那么大的決心,還是沒做到,看來,這件事太難了,你做不到的!再找找其它更容易的方法吧!”要知道,太多的決心,都是在這樣的“思考”之下一點(diǎn)點(diǎn)被瓦解的。

          五、不夠自信。

          一個(gè)人能否做好一件事,信心極為重要。自信,使一個(gè)人相信自己選擇的事是適合自己的,并且自己能做好。有了信心,自然更容易有力量堅(jiān)持做好,即使在遇到挫折和阻力的時(shí)候,也一樣能找到支持的力量。自信的人,是大腦的主人,大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情,去解決問題;不夠自信的人,往往被大腦所綁架,太多時(shí)候,大腦例舉大量“事實(shí)”去證明,他們自己不應(yīng)該去做,不值得擁有,不可能做好。從而使他們很難主動(dòng)邁出有力量的腳步,即使邁出腳步,也會(huì)在遭遇挫折的時(shí)候,使出所有力量拉著他們逃跑。

          無論你決定做什么事,當(dāng)你無法堅(jiān)持的時(shí)候,應(yīng)該反省、覺察,自己的問題到底出在哪個(gè)環(huán)節(jié),然后,去破解它,唯有如此,你才能釋放出自己本有的能量。

          在我們一生之中,身心健康是一個(gè)需要一生為之堅(jiān)持付出努力的事,它所需要付出的努力是巨大的,然而,同時(shí),它所能給我們的健康回報(bào),也是無量的。

          當(dāng)我們能堅(jiān)持身心健康的美好生活方式,幸福、美好、溫暖、愛、富足、家庭祥和、平安、吉祥,都將隨之而來。因?yàn),?dāng)我們通過堅(jiān)持努力,擁有了身心健康,我們也就為自己打造好了幸福生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),這是生命中所有美好事物存在的基礎(chǔ)。這樣的基礎(chǔ),能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲,最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。

          想象一個(gè)擁有身心健康的家庭,和一個(gè)缺少身心健康的家庭,他們的區(qū)別有多么巨大,你就知道,你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續(xù)努力。如果,對(duì)此,你依然沒什么概念,去醫(yī)院看看吧!這能讓你直觀看到,健康與否的巨大落差。

          堅(jiān)持身心健康的美好生活方式,真的很難嗎?當(dāng)你能真正意識(shí)到,這樣做的必要性,并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負(fù)責(zé)的時(shí)候,堅(jiān)持,對(duì)你來說,便不是一件很難的事。

          加油!我們大家一起努力!㊣(作者:照臨,于20xx年7月7日,感恩圖片攝影作者!)

          努力拼搏并非好生活本身,別忘記去健康生活

          親愛的朋友,最近好嗎?你的內(nèi)心是否詳和?你的情緒是否平穩(wěn)?你的身體是否舒服?炎炎夏日,平靜的心,是否與你有緣?煩躁、焦慮、不安,是否遠(yuǎn)離你?平靜、詳和、愉悅的心境是每個(gè)人所期望的,這是幫助我們達(dá)到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個(gè)人,都在努力獲得,然而,并非人人都能如愿。

          我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)的重要,就是因?yàn)檫@幾個(gè)要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點(diǎn)滴,早已經(jīng)讓我們明白,一個(gè)好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。失去它,無論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子,最美麗的愛人……都無法感受到生活的喜悅、幸福和美好。

          從某種意義上來說,我們每個(gè)人付出所有的努力,去爭(zhēng)取一切,都是為了自己能活得好,而這個(gè)“活得好與不好”恰恰是我們內(nèi)心的一種感覺,說到底是一種心境。幸福生活,就是你擁有美好的心境在生活。

          所以,如果你為了追求好生活,讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落,便是南轅北轍了。

          種種的事實(shí)也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。那些只知道努力追求,只知道忙碌奔跑的人,他們的生活品質(zhì)無法實(shí)現(xiàn)。對(duì)他們來說,所有的好生活,都僅僅是一個(gè)目標(biāo),在未來,而從未真正進(jìn)入他們當(dāng)下實(shí)實(shí)在在的生活。

          我們很多時(shí)候,都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤,那就是,太執(zhí)著于“指向月亮的手”,而忘記了那“指向月亮的手指”,是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過適當(dāng)?shù)嘏,?shí)現(xiàn)好生活,而我們卻執(zhí)著于努力追求,忘記了去好好生活。

          這就如那個(gè)掰包米的猴子,掰個(gè)好包米是為了吃好,然而,它卻執(zhí)著于尋找最好的包米,最終忘記了去享用到手的好包米。事實(shí)上,無論你追求什么,努力去實(shí)現(xiàn)什么,如果你無法去好好享用當(dāng)下的擁有,你所追求的一切都是虛空,徒增你的壓力和煩惱,無法真正帶給你美好生活。

          所以,好生活需要我們努力,但努力不是好生活本身。我們應(yīng)該懂得每天留一些時(shí)間去好好生活,讓自己體驗(yàn)到生活之美。

          或許,這世界上,有些人就是為了不斷追求目標(biāo)而生的,對(duì)他們來說,不斷奔跑、追逐目標(biāo),就是生命的意義所在。而對(duì)于那些希望好好生活,體驗(yàn)生命之美的人來說,就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個(gè)平衡。

          所有的事實(shí)都在向我們說明,這個(gè)世界上永遠(yuǎn)沒有所謂的最好,生命中的一切,每天都在發(fā)生變化,世事無常是常數(shù),而只有我們學(xué)會(huì)讓每一個(gè)當(dāng)下的生活在健康美好中度過,這才是智慧之舉。

          由此,為了讓我們?cè)诿刻斓呐χ,不錯(cuò)過生命的美好,體驗(yàn)到生活之美,我們應(yīng)該抽一些時(shí)間,好好生活,抽一些時(shí)間與家人共度,抽一些時(shí)間給自己,讓自己擁有一個(gè)美好的身心狀態(tài)。那么,每天靜心、聆聽心靈音樂、健康美好飲食、適量愉悅運(yùn)動(dòng)、營(yíng)造美好的家之氛圍……這都應(yīng)該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。

          當(dāng)你在一天的某個(gè)時(shí)間里,整潔的家中,播放著滋潤(rùn)你心靈的音樂,陣陣清香使你的身心全然放松,你選擇一個(gè)舒適的地方坐下來,輕輕微閉雙眼,深呼吸,芳香怡人,心一點(diǎn)點(diǎn)平靜下來,全身心的愉悅、舒暢感漫展開來,所有的壓力、焦慮、不安、煩惱,都慢慢消散……當(dāng)你睜開眼睛,站起身來,你感到前所未有的輕松和喜悅,就如獲得了新生,你感覺到生活多么美好,一切多么美妙……你的整個(gè)身心都充滿正能量。

          當(dāng)你能堅(jiān)持每天抽點(diǎn)時(shí)間這樣去做,給你自己的生活,你將發(fā)現(xiàn),你生活中的很多問題一點(diǎn)點(diǎn)弱化,消失,你生活中美好的事情越來越多,你與家人、他人的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)。原因很簡(jiǎn)單,你通過這種方式,讓自己每天清掃身心負(fù)能量,補(bǔ)充身心正能量,培養(yǎng)美好心境和情緒。當(dāng)你每天都以美好的心境和情緒投入生活,很自然的,你的生活及工作中的一切都將因?yàn)槟愕拿篮,而一點(diǎn)點(diǎn)美好起來。

          雖然,這個(gè)過程并不是一瞬間發(fā)生的,但只要你能堅(jiān)持、相信,并且讓這種方式成為你生活的一部分,你必將感受到神奇的改變。而那改變,正是你所期望的。

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