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2015新生軍訓準備記
軍訓準備記
九月份就要開始學習生涯的最后一站——大學,大學開學必備的就是鍛煉人磨礪人的軍訓!所以在開學前我就要先準備好軍訓要用到的東西,讓自己能夠渡過一個不太艱辛的軍營式訓練。
床上用品:有的部隊會為我們準備褥子,有的不給。媽媽說過,事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,我們要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。我們不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來我們非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,我們會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
鞋子襪子:我們宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應(yīng)該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外,襪子也應(yīng)該多帶幾雙,還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
一把雨傘:防備往返路程以及軍訓之余下雨。
一只水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間我們還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服里面。
短發(fā):聽說軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭發(fā)長了感覺熱。女生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽,所以我會在開學前先把頭發(fā)剪短一點,到時就不會太熱啦。
爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養(yǎng)護嗓子。
其他小藥:可以根據(jù)自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
管住饞嘴:軍訓前,媽媽說不要吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內(nèi)熱遇外感,軍訓時我們?nèi)菀赘忻鞍l(fā)燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。
不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。
咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經(jīng)的作用。我們軍訓過集體生活,已經(jīng)很新鮮很興奮,晚上經(jīng)常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。
指甲:軍訓前(包括軍訓期間),我們要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發(fā)生甲溝炎。
不喝生水:軍訓期間,我們一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng),我們不管愛吃不愛吃,都應(yīng)該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
睡覺保暖:軍訓的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發(fā)燒。
崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應(yīng)該及時用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。
頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,我們切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
軍訓時大學生涯開始的一個重要的步驟,跨過了這個步驟,我們就能在以后的學習和大學生活中更好地渡過,因為我們已經(jīng)得到了磨練,我的軍訓準備記也到此結(jié)束啦。
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