以健身計(jì)劃為題的作文

以健身計(jì)劃為題的作文

　　隨著高科技的發(fā)展，人們鍛煉身體的機(jī)會(huì)越來越少，到單位工作，到學(xué)校學(xué)習(xí)，人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá)，總是乘汽車而不是走著去。小編給大家提供以健身計(jì)劃為題的作文，歡迎參考！

　　以健身計(jì)劃為題的作文【一】

　　今天下午，我們?nèi)�年�?jí)為期一周的健身慢長(zhǎng)跑活動(dòng)正式拉開了序幕。我們的運(yùn)動(dòng)口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂�！�

　　一開始我很興奮，認(rèn)為跑幾圈是沒有問題的'，可是沒想到我才跑了一圈就有點(diǎn)喘不過氣來，腳也不聽使喚了，直想往地上坐。我抬頭看了看藍(lán)藍(lán)的天空，看見了一群小鳥在空中自由地飛翔，我想我也要像鳥兒一樣，不管有多大的困難，我也要堅(jiān)持下來，絕不能拖班級(jí)的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。過了一會(huì)兒，我聽到陳老師點(diǎn)了幾位同學(xué)的名字，原來是他們?cè)谂懿降臅r(shí)候不認(rèn)真，所以被點(diǎn)名了。老師說了如果不認(rèn)真跑步被我點(diǎn)了名字的人放學(xué)后要被留下來，我心想：“我可不想留下來�！庇谑俏矣旨涌炝四_步，一是因?yàn)槲也幌肓粝聛�，二是因�(yàn)槲疫B短短幾圈都跑不了，那不是太丟人了嘛，所以我又加快了腳步。

　　慢跑能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病，我可不想生病，因?yàn)槲乙獙?shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，當(dāng)一名科學(xué)家呢!想到這里我的身子不由自主地又跑了起來，我被汗水浸濕了全身。三圈終于跑完了，可是我并沒有感到累，因?yàn)槲颐颗苋�步就做一次深呼吸，不但不累，還越來越有精神了。

　　這是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，我以后一定要多運(yùn)動(dòng)，使自己健康、快樂的成長(zhǎng)。

　　以健身計(jì)劃為題的作文【二】

　　我是一個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的人，自然也非常熱愛健身。

　　因?yàn)槲蚁霌碛懈�加�?qiáng)健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。

　　早上剛剛起床，20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來40個(gè)仰臥起坐。

　　到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐，40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運(yùn)動(dòng)10分鐘，也是每天必做的。

　　最后到了晚上，那更是這個(gè)健身計(jì)劃的'重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，我要做的運(yùn)動(dòng)也是最多的，不管是腿部運(yùn)動(dòng)，手部運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)，一個(gè)都不能少。

　　大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。

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