健身的作文

健身的作文[通用]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的健身的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　晚飯后，我與老爸兩只懶蟲(chóng)蜷縮在沙發(fā)上，我看著書，吃著香脆的薯片，老爸呢，舒服地蹺著二郎腿，和他的棋友在手機(jī)上浴血奮戰(zhàn)，真是美妙的時(shí)光呀！

　　一邊的媽媽卻看著體重計(jì)上不忍直視的數(shù)字發(fā)愁，她清了清嗓子，向我們鄭重地宣布：“從今天開(kāi)始，全家要開(kāi)始鍛煉身體，晚上不許吃零食，不許玩手機(jī)游戲�！苯又�，她像變戲法似的拿出一本精美的筆記本，交給我：“這本筆記本由你保管，以后你每天負(fù)責(zé)記錄我們?nèi)齻�(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和時(shí)間，每周要評(píng)冠軍，還有獎(jiǎng)勵(lì)！”我一咕嚕從沙發(fā)上坐起來(lái)，真的要這樣嗎，我的美味零食呀……但母親大人的命令不得不服從呀。我翻開(kāi)筆記本，寫下了第一周運(yùn)動(dòng)記錄，爸爸媽媽和我的名字。按照媽媽的要求，每天早晚，每運(yùn)動(dòng)10分鐘可加一顆星星，若違反規(guī)定，還要扣星星！

　　第一天，我興致勃勃，想搶第一顆星星，一大清早就爬起來(lái)晨跑，殊不知爸爸媽媽已經(jīng)在跑道上向我揮手了，我也不甘示弱，趕緊加入他們的行列。好久不跑步，跑起來(lái)真是累呢，老爸老媽已經(jīng)氣喘吁吁了，我為了多拿到星，顧不上汗流浹背，咬牙堅(jiān)持跑了20分鐘。晚上做完作業(yè)，我又轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩……睡覺(jué)前，我把筆記本上的數(shù)據(jù)一統(tǒng)計(jì)，爸媽3顆星，我一下子得了7顆星，遙遙領(lǐng)先。

　　第二天正好是周末，我仗著比分優(yōu)勢(shì)睡了個(gè)懶覺(jué)，晚上看到喜歡的電視，又把運(yùn)動(dòng)拋在了腦后。直到登記的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽的星星都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我。我一下子著急了，接下來(lái)的幾天，我使出所有的看家本領(lǐng)，跳繩、跑步、騎自行車、仰臥起坐……盡管我累得腰酸腿疼，還是無(wú)濟(jì)于事，第一周下來(lái)，冠軍是媽媽，爸爸第二，我以2顆之差墊底�？粗�筆記本上的星星，我很是沮喪。媽媽走過(guò)來(lái)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“你呀，就是三分鐘熱度，看你第一天熱情高漲，星星最多，可是后來(lái)，你就懈怠了，最后兩天又拼命運(yùn)動(dòng)，這樣是不科學(xué)的，運(yùn)動(dòng)一定要每天堅(jiān)持，但也不能過(guò)度�！卑职忠残χ�說(shuō)：“你看，我這只超級(jí)懶蟲(chóng)都在你媽媽的督促和影響下，快變成運(yùn)動(dòng)達(dá)人了，你肯定比爸爸行！”我使勁點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　翻開(kāi)筆記本，我在新的一頁(yè)寫下“第二周運(yùn)動(dòng)記錄”，當(dāng)晨曦徐徐拉開(kāi)帷幕，我們一家在小區(qū)的花園跑步，汗水揮灑，快樂(lè)在心！當(dāng)夜幕籠罩著大地，我們又來(lái)到市民健身廣場(chǎng)，媽媽跳起歡快的廣場(chǎng)舞，爸爸打球，我騎自行車……

　　第二周結(jié)束，我以微弱的優(yōu)勢(shì)獲得冠軍，爸媽向我祝賀！我合上筆記本，細(xì)細(xì)摩挲著它，心里默默念叨：謝謝你，我的健身好伙伴，是你讓我擁有了健康的生活！

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