健身的作文

健身的作文經(jīng)典[15篇]

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編收集整理的健身的作文，希望能夠幫助到大家。

健身的作文1

　　同學(xué)們，你們知道嗎？第29屆奧運(yùn)會(huì)正向我們走來，時(shí)間已經(jīng)屈指可數(shù)。在這期間，到處都暢想著健康、快樂、運(yùn)動(dòng)的篇章；全民健身迎奧運(yùn)的活動(dòng)，更是促進(jìn)了迎奧運(yùn)的行動(dòng)。所以，健身成了老百姓們最熱門的話題，不信你看，到處都是健身的人群。

　　你瞧廣場這邊，成群結(jié)隊(duì)的老人正在扭秧歌呢！他們你說我笑，臉上洋溢著幸福的笑容，熱鬧的氣氛帶動(dòng)起歡快的人群，大家一起扭了起來，火紅的綢子舞起來，火紅的帕子轉(zhuǎn)起來，象征著火紅的中國動(dòng)起來。在看廣場那邊，排列整齊的中年人們正在打太極拳，一招一式都那么到位，敢與專業(yè)的人士相對(duì)比。再向廣場東邊遠(yuǎn)眺，小朋友們也不干示弱，在人群中跳起拉丁舞來，那優(yōu)美的舞姿吸引了許多人們，不時(shí)的.為他們拍手叫好，他們別提有多得意了。再向廣場西邊遠(yuǎn)眺，銀發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢！別看他們都年過花甲了，但他們的精氣神卻不低于小朋友們，你看爺爺奶奶們的表情、動(dòng)作、神態(tài)都那么到位。此時(shí)此刻，那火紅的扇子翩翩起舞，好像奧運(yùn)圣火一樣，大聲告訴人們：“奧運(yùn)來了！”

　　全民健身迎奧運(yùn)，文明奧運(yùn)樹新風(fēng)，和諧的中國盼奧運(yùn)，文明的奧運(yùn)促和諧，讓我們來共同唱想和諧奧運(yùn)、健康奧運(yùn)、文明奧運(yùn)吧！

健身的作文2

　　雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運(yùn)動(dòng)來，身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩铮�他時(shí)而像條魚，在水面浮游，時(shí)而像臺(tái)核動(dòng)力潛艇，貼著池底長距離游動(dòng)不用換氣;在網(wǎng)球場，他可是"老將出馬，一個(gè)頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的'標(biāo)準(zhǔn)。

　　上周日去雷叔那兒游泳時(shí)，他和老爸給我商量了一個(gè)健身計(jì)劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過，作為條件，我提出要在這些項(xiàng)目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會(huì)手把手地教我。

　　本周末健身計(jì)劃就要開始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。

健身的作文3

　　健身是許多人最喜歡做的事，連我這個(gè)胖子也不例外。

　　健身的方式有很多種，比如跑步，跳繩，騎車，這些都是很好的選擇。

　　我最愛的健身項(xiàng)目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學(xué)在操場上打羽毛球，我們打得太投入了，完全沉醉其中�！倍ｂ忊彙钡�'上課鈴打響了，我們都沒有聽見。過了一會(huì)兒，我們發(fā)現(xiàn)操場上面一個(gè)人也沒有，這時(shí)候我們才知道早已經(jīng)上課了，連忙連滾帶爬地跑回教室里。

　　我還特別喜歡騎單車。上個(gè)星期六的上午，我的朋友們約我去賽場騎車。一聽到消息，我便以迅雷不及掩耳之勢穿好了運(yùn)動(dòng)服，騎著我的山地車去了賽場。做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，一聲令下，我們一起沖了出去。我在直行時(shí)來了一個(gè)高難度雙手脫把，拐彎處來了一個(gè)90度的漂移，動(dòng)作瀟灑帥氣。一會(huì)兒彎腰，整個(gè)身子像一張拉滿了的弓；一會(huì)兒像風(fēng)掠過草原，疾馳而過，一會(huì)兒站在車踏上，把前輪抬起，又剎住車，好像一個(gè)雜技演員……整個(gè)比賽持續(xù)了一個(gè)小時(shí)左右，最后我加快速度，以閃電一般的速度沖過了終點(diǎn)，耶！我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。

　　健身能讓人充滿活力，身體健康。健康是生命之本，所以我們應(yīng)該多健身，讓我們的生活更美好！

健身的作文4

　　身體是革命的本錢，如果把健康比作1，金錢、地位……比作1后面的0，如果1沒有了，后面有再多的0有什么用呢?

　　可以前的我并不這樣認(rèn)為，我認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是評(píng)量一個(gè)人的重要條件，于是整天埋頭讀書，而忽略了身體的重要性，開始變得體弱多病。直到讀了《鋼鐵是怎樣煉成的.》我才明白:只有身體好，才能更好的報(bào)效祖國。

　　于是，我開始大量做運(yùn)動(dòng)，比如:跑步、打羽毛球……可是看著打羽毛球容易，可做起來卻困難重重。剛開始學(xué)的時(shí)候連球拍都握不穩(wěn)，好幾次險(xiǎn)些傷到自己。從開始爸爸的讓步，到后來的不分上下，在此之間我付出了巨大的努力，不再是以前那個(gè)讓人嘲笑的弱女孩了。

　　從此我漸漸找到運(yùn)動(dòng)的樂趣，使身體也強(qiáng)壯起來，運(yùn)動(dòng)成了我消遣的主要方式。從而體會(huì)到“只有身體好，才能學(xué)的更好”的內(nèi)涵。

　　跑步，打羽毛球，乒乓球都豐富了我的課余生活，使我的生活變得多姿多彩。

　　如果你問我什么最重要?答案不是學(xué)習(xí)，而是身體。只有身體好才能干出更好更多的事來報(bào)效祖國。如果你像以前的我一樣，那么，就從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)健身，強(qiáng)健體魄。相信你會(huì)在以后的生活中深切明白“身體是最重要的”。學(xué)會(huì)健身，開始健身吧!

健身的作文5

　　今天下午，瀟瀟春雨過后，空氣格外清新，老師帶我們?nèi)コＧ嘟∩韴@，我們高興得又蹦又跳。

　　常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè)，南北長約100米，東西寬約40米，它是由一大一小兩個(gè)健身園組成的。

　　我們從南門進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木，樹蔭下，有七部健身器，上面涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色。健身器的種類很多，有蹺蹺板、扭腰器、健騎機(jī)……我最喜歡健騎機(jī)，它的玩法是：兩手握把，兩腳放在踏板上，依靠自己的重量，通過拉、蹬、放來完成各種動(dòng)作，騎在上面，運(yùn)動(dòng)起來真有趣。

　　過了一會(huì)兒，老師帶領(lǐng)我們從小健身園的北門出來，進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多，有婀娜多姿的柳樹，四季常青的柏樹，結(jié)滿果實(shí)的桃樹，蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫，它枝頭上正在綻放的`黃色花朵，一串串、一片片，多得數(shù)也數(shù)不清。

　　大健身園的中心，有一個(gè)外型像花瓣似的花壇，花壇四周也有許多健身器，一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動(dòng)作，他們的臉上露出了幸福的微笑。

　　常青健身園不但為大家健身帶來了方便，而且還美化了常青小數(shù)區(qū)，我喜歡它。

　　這時(shí)，時(shí)間到了，我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。

健身的作文6

　　今天是20xx年8月8日，北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)一周年了，今年的8月8日被起名為我國第一個(gè)“全民健身日”，運(yùn)動(dòng)熱潮就在我們蘇州掀起。

　　這一天，我們?nèi)�家人做了不少運(yùn)動(dòng)。早上，我七點(diǎn)鐘就開始做作業(yè)了，急得要命，恨不得一股腦沖進(jìn)體育館呢！做完作業(yè)，我與姐姐、爺爺、奶奶、媽媽一起走進(jìn)了桐涇公園。進(jìn)入公園，我和姐姐像一對(duì)“假小子”滑輪、活力板、打羽毛球，其余人散步。我可是輪滑老手，速度快得要命，滑幾下，就給家人來個(gè)無影無蹤，大家都急的像熱鍋上的螞蟻到處找。

　　姐姐是活力板新手，還沒滑幾下就“撲嗵”一聲，重重的摔了一跤，爺爺說這是和“大地的擁抱”，這次教訓(xùn)讓姐姐把速度慢了下來。在公園里，大家都出了一身汗。晚上，我去跳打丁舞，我跳舞只算中上水平，可是我今天竟跳得很棒，老師因此還表揚(yáng)了我，我想應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)所帶來的動(dòng)力吧。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)擁有健康的.身體，我們小孩是祖國的未來，我們要積極參于各種運(yùn)動(dòng)，擁有強(qiáng)健的身體，長大了才能更好地報(bào)效祖國。

　　讓我們每個(gè)人都來運(yùn)動(dòng)吧！

健身的作文7

　　盡管天氣很熱，似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅(jiān)持去潤澳健身。

　　一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

　　我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的`控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

　　我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12，速度12， 10分鐘。

　　按下“確定”，跑步機(jī)開始工作了。開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌�？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個(gè)聲音說：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個(gè)聲音卻在提醒我：一定要堅(jiān)持�。【瓦@樣，我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣，堅(jiān)持到底就是勝利呀！

　　接下來我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然精神抖擻，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

健身的作文8

　　我家小區(qū)有一個(gè)健身場，那里有很多健身運(yùn)動(dòng)器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。

　　每天飯后健身場就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這里活動(dòng)，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個(gè)不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點(diǎn)也不害怕，有的在慢步機(jī)上慢慢地邁步，有的兩個(gè)人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。

　　我來到健身場，坐在千秋上，身體開始前后搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機(jī)，我站在兩個(gè)腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一只腿在前，一只腿在后，我感覺這樣比豎著更涼快。

　　如果你來到這里你一定也會(huì)喜歡上這里的'健身場!

健身的作文9

　　李珉我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！

　�。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習(xí)慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會(huì)傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做，因?yàn)樗�認(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！

　　（二）每天散步我老爸還有一個(gè)習(xí)慣，就是每天散兩個(gè)小時(shí)的`步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個(gè)小時(shí)的步，就會(huì)在第二天補(bǔ)上。現(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！

　�。ㄈ�）吃素最近，因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因?yàn)檫@樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心�，F(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果�。�

健身的作文10

　　為了每個(gè)人的健康，我和爸爸媽媽說起了應(yīng)該設(shè)立什么節(jié)。

　　記得有一次，我去晨跑，經(jīng)過一所醫(yī)院，看見了許許多多的人因?yàn)樯眢w不健康而生了病，還有的人要?jiǎng)邮中g(shù)，有的人要住進(jìn)醫(yī)院，有的人甚至要死亡�？吹竭@兒我感慨萬分，我就對(duì)媽媽說：“我覺得我們應(yīng)該設(shè)立一個(gè)健身節(jié)”。“為什么呢？”“因?yàn)樵S許多多的人因?yàn)樯眢w不健康而生病，如果設(shè)立一個(gè)健身節(jié)的話，那么許許多多的人就不會(huì)生病了，我們這些沒有生病的.人因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)了，就有能力抵抗病毒的侵入，因此我們就永遠(yuǎn)不會(huì)生病了”！爸爸、媽媽聽了連連贊美，異口同聲地說：“好，好”！

　　決定好了設(shè)立健身節(jié)，我們又討論了什么時(shí)候?yàn)榻∩砉?jié)呢？爸爸說：“春天，因?yàn)榇禾鞙嘏�”。媽媽說：“夏天，因?yàn)橄奶熳钸m合運(yùn)動(dòng)”。而我卻說：“應(yīng)該是秋天，因?yàn)榍锾焯鞖鉀鏊�，不冷不熱”。所以我們決定9月19日為健身節(jié)。

　　為了有健康的身體，讓那些生病的人不再生病，為了我們能永遠(yuǎn)不生病，讓我們?nèi)�體都進(jìn)入體育鍛煉、健身的行列中吧。

健身的作文11

　　一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽，高興得一蹦三尺高。

　　每年的健身周都有一個(gè)隆重的開幕式，每班經(jīng)過司令臺(tái)時(shí)，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張?jiān)葡璧?媽媽策劃后，準(zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此，我們每天早晨勤學(xué)苦練，終于表演得有模有樣了。

　　開幕式那天終于到了，我們都興奮不已。前面的鼓號(hào)隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著，輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子，手里拿著亮閃閃的寶劍，神采奕奕地走向司令臺(tái)�！�1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中，我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作，大家配合默契，不斷變換著隊(duì)形，真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。

　　開幕式結(jié)束后，我們每個(gè)年級(jí)組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩，所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響，我輕松地起跳，先雙腳跳，感覺累了，又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐，我一分鐘跳了160下，取得了第二名的好成績。

　　這次健身周不但活動(dòng)豐富，而且鍛煉了大家的體能，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，真令人難忘呀！

健身的作文12

　　我媽媽是一名中學(xué)教師。她很虛弱。最近為了避免生病，媽媽開始運(yùn)動(dòng)。先是練了一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳），前幾天堅(jiān)持的很好，后來她媽覺得一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳）太慢了。我又在網(wǎng)上找到了瑜伽。過了一段時(shí)間，我媽繼續(xù)練。我想：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)我媽來說是最好的。希望她不要像上次那樣虎頭蛇尾。

　　可惜我是對(duì)的。我媽從每天學(xué)一次瑜伽變成了兩天一次，逐漸變成了三天一次。我和父親都對(duì)母親失去了信心。父親說：“我看你前幾天學(xué)了太極，現(xiàn)在改練瑜伽了。在我看來，你堅(jiān)持不了多久�！蔽乙猜�慢煽風(fēng)點(diǎn)火，說：“媽媽真的蒙在鼓里�！逼鋵�(shí)我和爸爸都想用文字來激勵(lì)媽媽，讓她能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

　　然而，富有挑戰(zhàn)性的方法仍然不起作用。有一次，我去我媽辦公室，看到她在練街舞。慢慢的，我媽就不學(xué)瑜伽了，連提都沒提，更別提太極了。有一天，媽媽拉著我的手說：“來，我教你跳舞�！彪m然不情愿，但為了媽媽我也要學(xué)習(xí)。有我的.陪伴，她不好意思放棄？剛開始跳的時(shí)候腰硬如頭。后來我們動(dòng)了全身，氣色好多了。每天運(yùn)動(dòng)后，我和媽媽汗流浹背，頭發(fā)濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵(lì)我們練習(xí)。真的希望媽媽能守信用，堅(jiān)持鍛煉，身體一定會(huì)好起來的！

健身的作文13

　　今天是全民健身日，我還是第一次聽說這種節(jié)日，游泳館今天還免費(fèi)開放一天呢！媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們?nèi)ビ斡�。可是午覺一睡醒，媽媽的腳卻不舒服了，只好把我托付給吳佳琛媽媽了。

　　我?guī)�上游泳裝備來到小區(qū)門口等吳佳琛她們，可是等啊等，怎么也見不著她們的身影，我急哭了，趕緊跑回家去。跑到半路遇見了媽媽，媽媽告訴我吳佳琛媽媽車壞了，讓我去她家樓下等，我只好又風(fēng)風(fēng)火火的往她家趕去。

　　我來島她家樓下，看見吳佳琛她們?cè)跇窍�，她們正坐在車�(yán)锏刃捃嚨膸煾的兀�沒過多久一位叔叔來了，他趴下看看車就開工了。一會(huì)功夫就修好了，我們終于可以去游泳啦！

　　我們來到游泳管，迅速的換好衣服，走到泳池我驚呆了。人山人海，有人嬉水，有的比賽，有人觀賽，有救生員，還有主持人呢！可我和吳佳琛根本無心多看，只想玩水！我“撲通”一聲跳下了水，在水里來了個(gè)翻身轉(zhuǎn)。不一會(huì)吳佳琛也下來了，還有一個(gè)叫樂樂的小朋友也來和我玩。我們一起玩了刺激的`“打水仗”，水下做動(dòng)作、看誰游的快，還有好多游戲�？墒钦�當(dāng)我們玩的起勁的時(shí)候，吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們?nèi)鐗舫跣眩�很不情愿的爬上岸�?/p>

　　哎！為什么吳佳琛的考級(jí)不是昨天也不是明天而偏偏是今天��！

健身的作文14

　　前段時(shí)間，我家附近的公園里新裝了許多健身器材。

　　星期五傍晚，我和媽媽到公園去玩。我看見搖搖椅，就迫不及待地爬了上去，一邊搖著搖搖椅，一邊喊：“駕、駕、駕�！睋u搖椅可聽話了，他一前一后地?fù)u了起來，我好像坐在真的馬上一樣，可威風(fēng)了。

　　我又看見了蹺蹺板，這時(shí)剛好走過來一個(gè)小女孩，媽媽說：“你們兩個(gè)小朋友一起玩吧。”我們兩人就坐上了蹺蹺板的兩端，女孩一蹬，我就往上一蹺，好像一只快樂的小鳥飛了起來。我往下一蹬，女孩就像鼴鼠一樣直往地下鉆。我們就這樣一上一下地玩了起來，可開心了!

　　我還看見了爬爬梯，我小心地一格一格往上爬，很快就爬到了最頂上，我對(duì)媽媽說：“媽媽，我比旁邊的`小樹還高呢!”媽媽笑著說：“是的”。

　　我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機(jī)等器材。回家的路上，我大聲地對(duì)媽媽說：“健身器材真好玩!”

健身的作文15

　　早晨，太陽剛剛露出笑臉時(shí)，歡笑的聲音從健身怨里傳出。原來，許多人在那里談笑。還有一些人在走路機(jī)上走路，鍛煉著自己的精骨。站在扭身機(jī)和做在扭腰機(jī)上的老人，活動(dòng)的自己的腰。做在蹬力訓(xùn)練機(jī)上的人們也在活動(dòng)精骨......

　　中午，雖然有火辣辣的太陽照射的大地，大地是一個(gè)鍋，滾燙的油在上面炸，但是在健身苑的涼亭下面有幾架躺椅，躺椅上有的人在看報(bào)紙，有的在休息，但是在雙杠上躺的是棉被，這種行為非常的不好。

　　晚飯后，一陣喧鬧的.聲音從健身苑里穿出。一看有七，八個(gè)小孩在搶著秋千，一個(gè)人蕩好了，那些機(jī)靈的孩子像一只只猴子往秋千的位子上坐，有些等了好久的孩子都沒搶到座位，就對(duì)在蕩秋千的人說：“下來，我一次都沒蕩過。”在石桌上孩子們玩著游戲。還有在雙杠上，孩子在上面談天，說笑話。還有的在爬單杠，走路機(jī)，騎馬機(jī)上和跑步滾筒都是一片笑聲。微風(fēng)吹拂在每個(gè)人的臉上，每個(gè)人都笑得那么開心！

　　在健身苑上空蕩漾著人們的笑聲。