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      2. 健身的作文400字

        時(shí)間:2022-02-27 10:52:26 健身 我要投稿

        健身的作文400字集錦5篇

          在我們平凡的日常里,大家都寫過作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編為大家收集的健身的作文400字5篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

        健身的作文400字集錦5篇

        健身的作文400字 篇1

          我見過的健身器材有很多,比如:兒童跑步機(jī)、兒童運(yùn)動(dòng)架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材,也是帶給我益處的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)器材,那就是——兒童跑步機(jī)。

          這個(gè)器材給我?guī)砹艘粋(gè)大幫助,我想它也給大家?guī)砹舜髱椭梢宰屛覀兊纳眢w變得更健康、更強(qiáng)壯,還可以讓一些大人們減肥,跑步可以讓人們一天應(yīng)該瘦下零點(diǎn)五六公斤的體重,如果堅(jiān)持一個(gè)月就可以瘦十幾公斤,所以我才說跑步機(jī)是一個(gè)好東西,跑步機(jī)大家都在各個(gè)地方見過,比如:小區(qū)樓下、半山腰、公園里,有的人的家里也都有。

          那我講講跑步機(jī)給我又帶來了哪些益處呢?在一年級(jí)的時(shí)候,我們體育老師都會(huì)將我們分成四排跑步,我常常會(huì)給我所在的隊(duì)伍拖后腿,在那時(shí)我最不喜歡跑步,自從一年級(jí)下冊(cè)的時(shí)候。我爸爸買了一臺(tái)跑步機(jī),我每天晚上都練跑步,到了現(xiàn)在,我的跑步成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中排名第一名,體育老師也說我成了班中的跑步小達(dá)人。這就是跑步機(jī)給我?guī)淼?益處,我非常希望大家也對(duì)跑步機(jī)有興趣。

          那就讓我們一起奔跑起來吧!讓運(yùn)動(dòng)成為我們最好的習(xí)慣,奔跑吧!

        健身的作文400字 篇2

          一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽,高興得一蹦三尺高。

          每年的健身周都有一個(gè)隆重的開幕式,每班經(jīng)過司令臺(tái)時(shí),有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓,?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。

          開幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號(hào)隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著,輪到我們出場(chǎng)了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子,手里拿著亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺(tái)!1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中,我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作,大家配合默契,不斷變換著隊(duì)形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。

          開幕式結(jié)束后,我們每個(gè)年級(jí)組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績(jī)。

          這次健身周不但活動(dòng)豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強(qiáng)了身體素質(zhì),真令人難忘呀!

        健身的作文400字 篇3

          一、二、三“咦咦咦?這是在干什么呢?哈哈哈,當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦!那在哪運(yùn)動(dòng)呢?嘻……當(dāng)然是在健身房!那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢?因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。

          當(dāng)時(shí)我遲到了,大家已經(jīng)開始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現(xiàn)在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮著腳尖走,兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過,否則就算錯(cuò)了。聽起來是不是很簡(jiǎn)單?這可不一定,你看,第一個(gè)開始了,他深吸一口氣,吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的,好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“!币宦暣蠛绊懫,我一抬頭,看見教練說他跳錯(cuò)了?茨桥帜猩‰u啄米似的點(diǎn)著頭,心就忍不住想笑……

          第二個(gè)也要開始了,她看起來可比第一個(gè)機(jī)靈多了,果不其然,她一次就全部通過了,第一個(gè)胖男生看了,臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動(dòng),例如深蹲,這個(gè)深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸后腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過教練看到,馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。

          唉,看著大家玩得這么開心的樣子,我的心也蠢蠢欲動(dòng),可是老天從來不會(huì)如我所愿,罷了,誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去,那只好下次再試了……。

        健身的作文400字 篇4

          近年來,健身器材成為大家離不開的健身主力,各種各樣的健身器材和設(shè)施,成了人們鍛煉的好地方,它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善,也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了,我也喜歡圍著健身器材玩耍,因?yàn)樗鼮槲規(guī)砹擞鋹偟男那,讓我更健康、更快樂?/p>

          我們小區(qū)的健身器材有許多種,每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)去那里玩一會(huì)兒,太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材,但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢,提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力,我最喜歡使用漫步機(jī)時(shí)的感覺,雖然和平時(shí)走路一樣,但又沒有踩著地,我想,在太空行走一定也是這種感覺,但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器,它是模仿太極推手的一種器材,我在威海度假的小區(qū)里就見過這樣的器材,它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性,特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉,我也特別喜歡,它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力,真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動(dòng)效果。

          全新的健身器材,新的色彩,騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化,盼望著這些新面孔,陪伴我們健康成長(zhǎng)。

        健身的作文400字 篇5

          暑假終于來臨,我早就決定,一定要睡它個(gè)天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下,自己制定了一套健身方案。

          早上,我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會(huì),就開始跳繩。晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

          不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì),又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動(dòng),我學(xué)會(huì)了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開始編花跳了!

          奧運(yùn)會(huì)的到來,更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚,人人都出來運(yùn)動(dòng),他們一個(gè)比一個(gè)精神,臉上全都蕩漾著笑容。

          我健身,我快樂!

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