400字作文：一起來健身

400字作文：一起來健身

　　走!我們一起健身去!下面是小編為您推薦的作文:

　　【作文一】

　　“全民健身日”口號(hào)“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。

　　在今天這個(gè)全民健身日，朋友們，你們漫步過了?你們慢跑過了?你們跳過了?你們舞過了?你們一起健身過了?

　　我有位朋友，快到“耳順之年”，走路健如飛、騎車跑天下。他的自行車都是自己組裝的，輕的倆指頭就能“提遛”起來，試樣么自然美觀。他說他早上到蘇州，午飯前就趕回來，路上連水都不帶喝的，而且我們?nèi)绻�做火車到蘇州都沒有他騎車子快還方便的。他每天可以騎上數(shù)百公里，到過全國(guó)的很多大小城市，他還計(jì)劃哪天騎車到內(nèi)蒙等北方去“逛”一圈。這不，前兩天他還到過南京，兩天往返，日騎360公里。這位先生現(xiàn)在渾身上下沒有一點(diǎn)病，是六十的外表二十的器臟，有年輕的心和年輕的情境。有時(shí)市里組織什么健身活動(dòng)，自行車這塊，還是他常常做領(lǐng)跑的，許多地方經(jīng)常能夠看到他的倩影......

　　今天他迎著風(fēng)雨又去搏擊了......

　　說是向他學(xué)習(xí)，可是我還是不怕吃苦的，我還是天天堅(jiān)持走走、動(dòng)動(dòng)吧。朋友你們說是吧?這可不是一朝一夕說說就行的，要有耐力，要有恒心，要能堅(jiān)持……

　　讓我們一起來健身吧!

　　【作文二】

　　同學(xué)們你們喜歡健身，熱愛鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

　　著名的醫(yī)生都曾說過：“健身對(duì)我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)。”當(dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

　　同學(xué)們，健身有很多種，如健美操，啦啦操等。當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動(dòng)。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，可以有效地鍛煉自己的身體。

　　還有人則把器械買回家在家運(yùn)動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認(rèn)為：人一周頂多運(yùn)動(dòng)2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據(jù)了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。

　　聽了我的介紹，相信你應(yīng)該有所觸動(dòng)吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的人，說不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!

　　希望你能多和身邊的親朋好友多健身,讓更多人去體驗(yàn)到其中的樂趣!

　　【作文三】

　　現(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了健身，健身已成為我們的一種生活習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請(qǐng)專業(yè)的教練來訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來說吧，我們現(xiàn)在跟著專業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過訓(xùn)練，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

　　媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢建設(shè)體育場(chǎng)館，鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒有得到過專業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已。現(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因?yàn)橛幸粋�(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

　　聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng)，里面有各種球場(chǎng)和游泳池，而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里，我也號(hào)召同學(xué)們，現(xiàn)在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來吧，大家都一起來健身吧!

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