實(shí)用的健身作文集合10篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。怎么寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編幫大家整理的健身作文10篇,歡迎閱讀與收藏。
健身作文 篇1
第一次來到健身俱樂部。里面的器材可真多啊,我首先迫不及待地跳上一臺(tái)跑步機(jī)。這臺(tái)跑步機(jī)可真先進(jìn),除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外,還能測(cè)出心跳、熱量消耗,最讓我高興的是還能聽聽音樂,讓跑步一點(diǎn)兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘,出了一身汗,但感覺一點(diǎn)也不累,甚至還有些意猶未盡呢。
我和媽媽都喜歡打乒乓球,所以來到乒乓球室進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。比賽非常激烈,第一場(chǎng)我11比4贏了媽媽,第二場(chǎng)比分到了11:11,最后,我太大意了,媽媽連贏2球,贏了我。接著,我拼勁全力拿下了第三場(chǎng)局,現(xiàn)在的大比分是2:1,如果我再贏兩場(chǎng)我就獲勝了,如果媽媽再贏三場(chǎng)那么她就獲勝了,第四場(chǎng)開始了,我和媽媽的比分交替上升,最后,我一個(gè)下轉(zhuǎn)球又贏了媽媽一局。第五場(chǎng)開始了,我一會(huì)兒發(fā)左邊,一會(huì)右邊,一會(huì)兒發(fā)快球,一會(huì)兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳,很快敗下陣來。我最終4:1大比分獲勝。
后來,我們又各自選擇自己喜愛的器材進(jìn)行練習(xí),一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。
回家后,痛痛快快洗了個(gè)熱水澡,一身輕松,吃東西也特別香。健身真好,我會(huì)常來的哦。
健身作文 篇2
20xx年2月14日(農(nóng)歷正月十二),吃過午飯,我準(zhǔn)備和媽媽去單位玩,我決定要騎自行車,讓媽媽步行,我們一起走城墻,順便逛一逛。
來到南門外的城門樓梯前,我說:“媽媽,能不能讓我自己把自行車搬上去?”媽媽說:“你要能堅(jiān)持,我就讓你自己去做!庇谑,我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒,那么高的樓梯都能搬上來,簡(jiǎn)直就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人!我聽了心情特別好。
健身作文 篇3
星期三上午,全校師生在操場(chǎng)舉行了一次活動(dòng)——健身節(jié)。
操場(chǎng)上熱鬧非凡。主席臺(tái)上的后面有一處背景,上面畫著藍(lán)藍(lán)的天空,飄著幾朵白云。上面寫著幾個(gè)大字——實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年歡樂愛家杯快樂健身節(jié)。同學(xué)們穿著整齊的校服,每個(gè)臉上都洋溢著笑容。歡聲笑語在操場(chǎng)上回蕩。
開幕式上,我最喜歡的節(jié)目便是我們四年級(jí)舞蹈隊(duì)表演的團(tuán)體操——《相信自己》,參加團(tuán)體操的人員有一百多人。她們頭上戴著紅白相間的絲帶,穿著漂亮的衣服,手拿白色的球,仿佛天上飄下來的仙女。她們一會(huì)兒仰頭,一會(huì)兒半蹲,一會(huì)兒低頭……音樂結(jié)束了,觀眾席上發(fā)出了掌聲。我心里想:團(tuán)體操就跳得這么好,我也不能給四年級(jí)丟臉呀。
廣播操比賽開始了,先是三年級(jí),接著是四年級(jí)。時(shí)間一分一秒地過去了,輪到四七班了,我心里十分緊張。只見他們的隊(duì)長(zhǎng)一聲令下:“起步走!”他們便踏著整齊的步子大步向前走去。他們走到了主席臺(tái)邊,紋絲不動(dòng),似乎釘在了那里似的。他們好像想齊心一力把我們戰(zhàn)勝一般?墒,隊(duì)長(zhǎng)說錯(cuò)了一個(gè)口令,他們的隊(duì)馬上變得不成樣了。真是草人放火——自身難保呀!但他們的隊(duì)長(zhǎng)并沒有放棄,而是整好了隊(duì)伍,下了場(chǎng)。
終于輪到我們四八班上場(chǎng)了。我立刻站得昂首挺胸,心里似乎有一頭小鹿在亂撞。“萬一王淑瑤喊錯(cuò)了一個(gè)口號(hào)怎么辦,萬一我們的口號(hào)喊得不夠響亮怎么辦,萬一隊(duì)沒站齊怎么辦?”一連串的問題在我的腦子回蕩。只見她用清脆的聲音說到:“起步走!”我們馬上踏著整齊的步子,喊著響亮的口號(hào),走上了操場(chǎng)中央。優(yōu)美的聲音響起了,我們開始做操了。我們時(shí)而彎腰,時(shí)而轉(zhuǎn)身,時(shí)而跳躍,像一只只快活的小蜜蜂。這時(shí),我看到了校長(zhǎng)臉上出現(xiàn)了贊許的微笑。很快我們就做完了,伴著響亮的口號(hào)聲:“一、二、三、四,一、二、三、四,風(fēng)起云涌,出水蛟龍,唯我八班,傲士群雄!”我們下了場(chǎng)。
比賽結(jié)束了,但操場(chǎng)上的歡聲笑語還沒有停下來,操場(chǎng)上的歡樂也還在蕩漾著,那快樂的健身節(jié)似乎還沒停止……
健身作文 篇4
終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個(gè)天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的.熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下,自己制定了一套健身方案。
早上,我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會(huì),就開始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。
不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì),又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動(dòng),我學(xué)會(huì)了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開始編花跳了!
奧運(yùn)會(huì)的到來,更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚,人人都出來運(yùn)動(dòng),他們一個(gè)比一個(gè)精神,臉上全都蕩漾著笑容。
我運(yùn)動(dòng),我快樂!
本篇記敘文,以“健身”為題,詳細(xì)敘述了小作者“放假和媽媽去爬東山”的事情。表達(dá)了“我運(yùn)動(dòng),我快樂”的主題。情感真摯自然,語言幽默而風(fēng)趣,文章詼諧間流露出歡樂。
健身作文 篇5
吸煙青年拿出手機(jī)又叫來了幾十個(gè)打手,畢竟寡不敵眾,我便使出“狂掃一片”把他們打個(gè)“滿天飛舞”!瞧,那梧桐樹,葉子干枯得好像沒有一點(diǎn)生命力。健身風(fēng)作文撩開窗簾,本想看看縹緲的景色,可是雨水,卻阻擋了我的視線,于是,我便看不到遠(yuǎn)方。700字作文那一天看到劉微微隔著十五分鐘的路程寄來的信,寫著"我不懷念曾經(jīng)做過的一切和那個(gè)陰冷潮濕的倒二排桌角,我不懷念那個(gè)熟悉的教室和曾經(jīng)呆過九年的校園?
北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題:科技奧運(yùn),人文奧運(yùn),綠色奧運(yùn)。當(dāng)然,也不能少了健身呀!因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓,憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情,開心地過每一天。于是,健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……
做什么運(yùn)動(dòng)合適呢?當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍!跳跳繩,全家一致同意,因?yàn)樘K可以減肥、增高,增強(qiáng)體力,一舉三得呢!我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發(fā)軟,滿頭大汗,手臂還發(fā)酸,喘著粗氣。這還不說,在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒辦法,我只好停下來休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動(dòng),把腳掂起來跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動(dòng)作。“哎喲”因?yàn)閯?dòng)作還不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊!皼]事兒,跳繩抽一下,免不了的事情!蔽倚睦镞@樣想?墒请S著抽的次數(shù)越來越多,我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數(shù)幾個(gè),可是我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子,越往后跳,與其說是身體在跳,還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅(jiān)持。好不容易跳完了,卻累得我滿頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實(shí)在受不了勞累了,連睡衣也沒換,便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此,第三天……我一直堅(jiān)持下來。不光是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。
這次活動(dòng),我家可是上下總動(dòng)員。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停歇的刮著、刮著……
健身作文 篇6
晚上吃完晚飯,媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì)兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材,于是我們就趕緊走過去看看。
這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過去的時(shí)候,健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來,看來他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的感覺吧,看著這些大人們?cè)谲E蹺板上玩的不亦樂乎,我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會(huì)兒就去其他的地方散步了,等下一次出來散步的時(shí)候再來體驗(yàn)。
有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項(xiàng)好舉措。
健身作文 篇7
這幾天,因?yàn)轶w重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健。
健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時(shí),一個(gè)也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè),又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。(因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時(shí)候,每一個(gè)都需要盡全身之力,若是不努力,一個(gè)也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破。現(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯(cuò),爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動(dòng)作不連貫;媽媽跳的不錯(cuò),“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了。
我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個(gè)健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!
河北石家莊長(zhǎng)安區(qū)石家莊翟營(yíng)大街小學(xué)五年級(jí):賈松碩
健身作文 篇8
“等閑識(shí)得東風(fēng)面,萬紫千紅總是春。”在這個(gè)春光明媚的周日,我們一家人來到了位于運(yùn)河旁的健身步道上游玩。
古運(yùn)河距今已有2500年的歷史,它經(jīng)歷過歷史變遷,沉淀著悠久的歷史文化。這條健身步道長(zhǎng)約64公里,鋪著一塊塊青石板。走上步道,視野中滿是綠色草坪,像給大地鋪上了一層柔軟的綠地毯,五顏六色的鮮花點(diǎn)綴在草坪上,真是春色美艷,令人心曠神怡。
你看,櫻花、白玉蘭、海棠花都不甘落后,競(jìng)相開放。有的已經(jīng)完全綻開了笑臉;有的才展開兩三片花瓣兒,像害羞的小姑娘在綠葉間若隱若現(xiàn);有的還是花骨朵兒,看起來飽脹得馬上要破裂似的?諝庵械教帍浡ㄏ恪
河岸上的垂柳吐出了嫩芽,青翠欲滴的柳條迎風(fēng)飄揚(yáng),小燕子也隨之伴起舞,給健身步道增添了許多生機(jī),我情不自禁地吟誦起了賀知章的詩句:“碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。”一陣微風(fēng)吹過,水面泛起了陣陣漣漪,仿佛一位老人臉上寫滿了歲月的皺紋,這不正是馮延巳詩中寫到的“風(fēng)乍起,吹皺一池春水”嗎?河上有一座橋,名叫“興賢橋”。它橫跨在河面水,將兩岸連接起來,一艘艘滿載貨物的船只在這座橋下來來往往,好一派繁忙的景象!
我們站在橋上,一邊聽爸爸講運(yùn)河的故事,一邊望著這條猶如巨龍般的運(yùn)河,河對(duì)岸有一座亭子名叫”文昌閣”,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去, 只見亭子頂端有一個(gè)葫蘆,四個(gè)角高高地翹起,四很柱子用力地?fù)纹鹆送ぷ拥摹懊弊印,柱子上還刻有花紋呢!給人一種古色古香的感覺。
傍晚,太陽公公下班了,人們吃完晚飯,三五成群地來到健身步道上說著,笑著,呼吸著天然氧吧,好不愜意!你瞧,那個(gè)大哥哥耳朵里戴上了耳機(jī)正在跑步呢,他那矯健的身姿和這健身步道,搭配是多么的天衣無縫。我和弟弟也跟著跑了起來,你追我趕,一陣陣歡笑聲灑滿整個(gè)健身步道。散步、慢跑,孩子們跑在大人前面打鬧著,嬉戲著。這邊奶奶們隨著音樂跳起了廣場(chǎng)舞,那邊爺爺們?nèi)褙炞⒌鼐毱鹆颂珮O拳。
在這里漫步,少了一份嘈雜,多了一份寧靜;少了一份焦躁,多了一份安詳;少了一份憂慮,多了一份輕松......
這里不僅景色秀麗,氣候宜人,更多的是能帶給我們歡聲笑語。這不僅僅是一條健身步道,更是一條快樂步道。
健身作文 篇9
幾乎每個(gè)地方都相似,早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人,這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄,公園是固定場(chǎng)所。她們隨著音樂的節(jié)奏舞動(dòng)著并不驕人的身姿,扇子、筷子都會(huì)在她們手中舞出旋律,她們并不漂亮的臉蛋往往會(huì)散發(fā)不一樣的神采,仿佛全世界都在關(guān)注著她們。
她們幾乎成了每個(gè)地方早晨的特別景象,這種特別景象也幾乎成了每個(gè)地方的共同特征,因此張藝謀在他導(dǎo)演的奧運(yùn)宣傳片中,也采用了這個(gè)特別的鏡頭,作為中國(guó)全民健身活動(dòng)的標(biāo)志性畫面向全世界傳播。鍛煉場(chǎng)上的阿姨們,你們也算為全人類的體育事業(yè)作出了一份貢獻(xiàn)!
我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員,她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊(duì)伍,就會(huì)有與社會(huì)脫節(jié)的危險(xiǎn),因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會(huì)了,然后也加入這三五成群的行列,這樣離開單位后的她又馬上與社會(huì)接上軌了。之后,在我們家的飯桌上就會(huì)經(jīng)常聽到哪家阿姨長(zhǎng)哪家阿姨短的消息,盡管這些消息就象菜場(chǎng)里的青菜豆腐一樣平常,但在我的眼里這便是夕陽紅了!
健身作文 篇10
放學(xué)后,孩子們來到離家不遠(yuǎn)的空地上踢球。他們分成兩撥,用書包和帽子做門,擺好陣形,就興致勃勃的開始比賽了!
比賽開始了,由黃隊(duì)發(fā)球。紅隊(duì)的守門員密切關(guān)注著賽事,生怕自己守不到門,讓紅隊(duì)丟分。他戴著手套,穿著皮鞋,身體半傾著,眼睛隨著球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。膝蓋受了傷,但他毫不在意,仍堅(jiān)守在自己的崗位上。不時(shí)還大聲地喊:"快呀,快呀!加油呀!" 紅隊(duì)守門員的后面站著一個(gè)穿著紅色運(yùn)動(dòng)服的小男孩,他似乎是紅隊(duì)守門員的弟弟,怕哥哥的膝蓋受不了,來接替他工作的。你瞧他的樣子,一點(diǎn)兒也不比哥哥差:挺著個(gè)小肚囊,手插在身后,小眼睛咕嚕咕嚕的轉(zhuǎn)著,顯示出一副迫不及待地樣子,一心想快點(diǎn)上場(chǎng),大顯身手。
旁邊的觀眾都看得不亦樂乎:有的站起來高呼;有的坐下細(xì)細(xì)品味,有的目不轉(zhuǎn)睛地盯著球員,不時(shí)為他們吶喊助威......不知是誰牽來了一只小狗,正趴在地上閉目養(yǎng)神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它,使得它有時(shí)也刨刨地下,舔舔爪子,好像在為球員們拍掌。
這場(chǎng)球賽看得最入迷的,要數(shù)那個(gè)大個(gè)子叔叔了,他目不轉(zhuǎn)睛地看著這場(chǎng)激烈的球賽,仿佛這場(chǎng)球賽引起了他對(duì)小時(shí)候的美好回憶。
足球隊(duì)很快就結(jié)束了,大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。
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