【精品】健身的作文合集四篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對作文都不陌生吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢?以下是小編收集整理的健身的作文5篇,歡迎大家分享。
健身的作文 篇1
我是一個天真浪漫的小姑娘,從小就愛健美操——愛它的激情,愛它的活力四射,更愛它對我毅力的錘煉。從一年級開始,憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底,我考入了學(xué)校的健美操班,從此,我就與健美操結(jié)為了好友,每逢周三、周六、周日,我就去參加健美操的訓(xùn)練,無論是夏天還是冬天,它總是陪伴著我一起成長,和我一同分享訓(xùn)練的酸甜苦辣,和我共同邁向成功的道路。
由于有一定的形體訓(xùn)練基礎(chǔ),不到一年的時間,我就順利通過了“大眾四級”的考核,同時被老師選送到中山東路體校的訓(xùn)練班。初嘗到勝利的喜悅之后,我更加提高了對健美操訓(xùn)練的興趣。然而,接下來的點點滴滴并非如我想象的那么一帆風(fēng)順,隨著訓(xùn)練強度和難度的逐漸加大,我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從初級班進入到提高班的那一個冬日健身作文800字:健美操使我堅強健身作文800字:健美操使我堅強。那天天氣很冷,老師要求我們的訓(xùn)練項目是往返蛙跳。因為在進提高班之前就聽姐姐們說這個老師訓(xùn)練得非常嚴(yán)格,所以我生怕自己做不好,一開始就苦著個臉,帶著一副為難的情緒,蛙跳是個鍛煉腿部肌肉的動作,連續(xù)往返的蛙跳,使我腿部肌肉緊張,就像灌了鉛一樣,腿不聽使喚。那時我多想停下來休息一會兒,可老師卻要求我們堅持到底,跳到規(guī)定的往返次數(shù)。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著,我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭,心想提高班的訓(xùn)練太苦了,就準(zhǔn)備用哭引起老師的同情,逃避繼續(xù)訓(xùn)練健身。這時老師看出了我的為難情緒,就上前對我說:“吳雨卿,你要堅持,訓(xùn)練不僅是鍛煉我們的體質(zhì),更是對我們意志的錘煉,你看體育場上的冠軍們,他們都是憑借堅強的毅力,經(jīng)過自己不斷地拼搏,才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽了老師的鼓勵,再看看訓(xùn)練場兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片,我咬緊牙關(guān),奮力的堅持著,汗水浸濕了我的衣衫。
訓(xùn)練結(jié)束后,媽媽也看出了我情緒的波動,給我講了一個“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的美麗常常讓我們難以忘懷,卻不知它從蛹變?yōu)楹利惗懽兊臍v程,在經(jīng)過一次生與死的抗?fàn),痛苦而又艱辛的過程后,這只又丑又笨的毛毛蟲才能蛻變成一只優(yōu)雅,翩翩起舞的蝴蝶。在我們欣賞它的美給我們帶來快樂的時候,我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝聚著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊,在蛹蛻變成蝶的過程里,這頑強的生命要經(jīng)歷過多少個沒有陽光,沒有微風(fēng),冷漠孤寂的日子,經(jīng)受過多少痛苦的`磨難,付出過多少艱辛的努力,最終才能掙脫命運的枷鎖,爭取到那份屬于自己的自由和蔚藍的天空,翱翔在繽紛絢麗的大千世界里,盡情地展現(xiàn)自身的魅力
從此以后,每當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難想打“退堂鼓”的時候,想起媽媽講的這個故事,我就會在心底給自己加油鼓勁健身作文800字:健美操使我堅強作文。經(jīng)過了四年的風(fēng)風(fēng)雨雨,我不斷地增強著自己的體能,也不斷地磨練著自己的意志。
俗話說:臺上一分鐘,臺下十年功。經(jīng)過一年多提高班的刻苦訓(xùn)練,我用毅力戰(zhàn)勝了所遇到的困難,今年5月終于在江蘇省健美操競標(biāo)賽中獲得了國家預(yù)備組女子單人操的第三名。通過健美操的訓(xùn)練,更使我明白了一個道理——困難雖然是絆腳石,但是在堅強的毅力下也會成為成功的奠基石。
健身的作文 篇2
20xx年的寒假,我作為揚子組假日小隊活動的隊長,組織了一次有意義的活動——為社區(qū)的健身器材“洗澡”。
組織這次活動可謂是一波三折。由于天氣時晴時雨,每當(dāng)確定了活動時間,一場雨一來,就得取消了,這樣的情況出現(xiàn)了好幾次。終于有一天,一大早太陽公公就露出了笑臉,我想:今天應(yīng)該不會下雨了吧!趕緊通知同學(xué)活動。我讓媽媽幫我在班級群里發(fā)布活動通知,而我用電話通知。
老天總算沒跟我作對,一直都是陽光明媚。我拿著工具早早來到活動地點等候成員的到來。不一會兒,張欣怡來了,緊接著,朱晉毅、倪嘵yu也來了。眼看著約定的時間就要到了,張欣怡著急地問我:“鄭雅韻,我們什么時候開始?”看著時間一分一秒的過去了,我心里也很焦急,朱晉毅接過話說:“還差好幾個人呢!再等一會吧!”我們又等了十五分鐘,可還是沒有人來。我想:我只知道張欣怡和朱晉毅的電話,其它人沒能電話通知,如果他們沒上網(wǎng)的話,自然不會看到活動通知了。我們大家商量了一下,最后決定:人少也要干,只要大家盡力做就行了。然后,我宣布:“本次假日小隊活動正式開始!”話音剛落,大家立刻揮動手里的工具忙碌起來。
由于前幾天一直下雨,健身器材上又是水、又是泥,很難擦干凈,可再大困難我們也不怕,擦一遍不行就再擦,直到把每一個器材都打掃干凈了。健身器材擦好后,我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說過,在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多,我想:如果器材周圍有碎石子的話,老人和小孩在鍛煉和玩耍的時候很容易受傷的,我們一定要把石塊打掃干凈,給他們一個安全的活動環(huán)境。這時,來了幾位老奶奶,看見我們的舉動都夸贊我們是好孩子。
由于天氣寒冷,我們的手都被凍得紅紅的,可看著被我們“洗過澡”的器材干干凈凈的站在那里,我們心里暖洋洋的。
通過這次假日活動,讓我懂得了:服務(wù)別人,快樂自己!
健身的作文 篇3
近兩年來,我們的小區(qū)增添了許多健身器材,這可是個新鮮事兒呀!小區(qū)的居民們既興奮又驚喜,我懷著好奇心也去看了一看。
歡樂篇
自從小區(qū)有了健身器,不管是清晨還是夜晚,不管是老人還是小孩兒,對健身器他們總是戀戀不舍。每次我都看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。一天的變化就好像一個旋律,既有溫柔抒情,也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個高潮。
瞧呀,幾個活潑可愛的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機”,一邊歡笑,一邊玩鬧!幾個年邁體弱的老奶奶也不甘示弱,她們紅光滿面,站在扭腰器上扭動著身體,昂首挺胸,好像一只只驕傲的大公雞!
憂慮篇
雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂,但是仍然存在著許多的不足之處。例如:健身器材針對與老人設(shè)計的特別多,什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……雖然能使老人的肺活量增加,血液循環(huán)增強,腦血流量順暢,但是并沒有滿足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花樣多的,色彩絢麗的,像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡活動量比較大的,最好是建造一些適用于胖人的,比如:跑步機、舉重器……這樣既減輕了人體的重量,又能鍛煉身體,真是一舉兩得、一箭雙雕!
小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們?nèi)冀≡诹擞舶畎畹乃嗟厣匣蛘呤悄酀舨豢暗牟萜荷。我就曾?jīng)親身體驗過:那天我正玩著“太空漫步機”,玩著正興奮呢!但是我這個“小糊涂蛋”蕩得太高了,一不小心從健身器上摔了下來,正好摔了個“狗啃泥“,滿身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會應(yīng)該管理一下,應(yīng)該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心,玩得舒心!
小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材,但是據(jù)我調(diào)查統(tǒng)計大概有95%以上的居民在使用之前從未看過健身器材的說明書。1.3米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機“,但仍然見了許多。如果遇到了意外,小孩的家長肯定不知會有多么追悔莫及了:有疾病的患者不能輕易玩,除非有醫(yī)生開的證明,但仍然能見著許多老弱病殘的人在玩,為了自己的健康,為了親人的放心,就別玩了。
思考篇
我覺得健身器材應(yīng)該再豐富一些,顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些,這樣會更加的引人注目。第二點就是安全措施要抓得更嚴(yán),例如“太空漫步機”經(jīng)常會碰傷人,我們可以在一定的范圍內(nèi)圍一個圈子,掛上不同的警示牌,隨時隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個說明書,這樣會引起大家對它的注意。
還有最重要的一點。為了保證居民們有一個健康、良好的身體,居委會可以開展各種既有意義,又有趣的活動。我就想到了這樣一個,“全民健身大挑戰(zhàn)”?梢詠硪粋驚險刺激的“車輪大戰(zhàn)”。如果誰獲得了最后的勝利者,便會得到一個SURPRISE(驚喜)~!如果誰戰(zhàn)敗了也沒有關(guān)系,也能得到一個精美的小禮品,重在參與嘛!
小區(qū)有了健身器,使我們的生活變得更加豐富多彩!
健身的作文 篇4
自我需要與自身的懈怠,放任,頹喪進行不懈抗?fàn)帲颊f世上最頑固的敵人是“自己”,戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費數(shù)倍的氣力?鬃釉f:“躬自厚而薄責(zé)于人,則遠怨矣!币馑际嵌嘧晕曳词,自我約束,就不會違法紀(jì)律,觸犯別人,就不會遭受別人的埋怨。有思想家提出,適當(dāng)?shù)目酥疲皇鞘耸肿愕逆i鏈而是護身的鎧甲,是力量的體現(xiàn),克制使得人類引以為榮,反觀我們同學(xué)的行為:校園內(nèi)隨處可見同學(xué)隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋,盡管我們的物業(yè)員工在不停的清掃;寢室里、廁所內(nèi)或校園內(nèi)的一些死角處,時有發(fā)現(xiàn)同學(xué)在吞云吐霧,置三令五申與不顧,諸如男女同學(xué)交往問題,損壞公物、不按時就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機等等。然而我們每位同學(xué)應(yīng)清醒的認(rèn)識到現(xiàn)階段的任務(wù),要做到“有所為,有所不為”。
自律,顧名思義,就是要主動控制情緒,約束自己。
林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時,官吏百般阻撓,使他情緒波動很大,怒不可遏。但他知道,暴怒無濟于事,而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是,他竭力控制自己的情緒,寫了“制怒”二字掛在墻上,作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時,他就注視墻上的“制怒”,將怒氣壓下去,最終他禁煙成功了。
自強,就是要有堅強的意志,頑強的精神。
蘇聯(lián)著名作家 奧斯特洛夫斯基,在一次戰(zhàn)爭中不幸受傷,雙目失明,全身癱瘓。但是他有一個信念,必須生活下去,而且要活的有意義。于是,他就開始寫小說,他躺在床上,先構(gòu)思全書輪廓,想好了每一章細(xì)節(jié),接著口述讓人記錄。然后又自己抄;即使夜深了,他仍然在堅持寫作……,他的妻子早上起床,看到寫好的稿紙散落的滿地都是,他的嘴唇上還有淡淡的血跡……,顯然,這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛,忍痛寫作咬成的。終于,在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽,他高喊:“頑強精神萬歲!”
在歷史的長河里,像這種例子不計其數(shù);在我們的日常生活中,同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點,那就是:自律自強,是成功的必備前題。
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