精選健身作文集錦8篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的健身作文10篇，歡迎大家分享。
健身作文 篇1
今天，學(xué)校彩旗飄揚(yáng)，教室里不時(shí)傳來愉快的歡笑聲。今天我們學(xué)校就要舉行第三屆健身節(jié)了！
曹校長宣布健身文化節(jié)開幕。在嘹亮的歌聲中，我校的健身節(jié)節(jié)旗冉冉升起！剎那間，操場上成了氣球的海洋，我們放飛的是祝福，放飛的是青春，放飛的是理想�？粗祜w舞的氣球，歡笑聲在操場上此起彼伏，幸福寫滿了我們的臉龐！健身節(jié)的比賽開始了！首先上場的是學(xué)校武術(shù)隊(duì)的隊(duì)員�？�！他們一個(gè)翻身一個(gè)魚躍，有的耍起了扇子，有的舞起了劍！果然是自古英雄出少年！接著舉行2—5年級的各類團(tuán)體操的比賽。二年級做起了廣播體操；三四年級則做起了武術(shù)操；而我們五年級更是展示了我們學(xué)校的特色：足球操，我們隨著富有動(dòng)感的音樂做起了整齊劃一的動(dòng)作，讓評委們贊不絕口。
團(tuán)體操比賽結(jié)束后，就是各類競賽了！每位選手都以自己最大的努力來為班級爭得榮譽(yù)。最激烈的就數(shù)我們五年級的30米迎面接力啦！我們班的女生換好運(yùn)動(dòng)服，個(gè)個(gè)英姿颯爽，真是“巾幗不讓須眉”。比賽開始了！只見裁判一聲令下，我們班的胡雪婧就像離弦的箭一般沖了出去，把接力棒交給了對面的男生—于思成，他以飛快的速度交給了我們的第二棒，這時(shí)，我們已經(jīng)遙遙領(lǐng)先。第三棒，第四棒……到了最后一棒了，只見蔣駿像一匹矯健的駿馬沖到了對面，操場上馬上響起了一片歡呼聲：“我們贏了，我們贏了！”
“我健身，我快樂！”這是我們健身節(jié)的口號，也道出了我們每一個(gè)小朋友的心聲。
健身作文 篇2
說起我的媽媽，她最近為了減肥可是拼了命地跑步，每天至少5公里，她可真是我心目中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人�。�
“小懶豬，快起床，和媽媽一起去操場跑圈！”在美夢中被媽媽吵醒的我很不情愿地說：“不嘛，不嘛！再多睡一會(huì)！”“生命在于運(yùn)動(dòng)，你瞧你那一身細(xì)胳膊細(xì)腿，不鍛煉哪有強(qiáng)健的身體，沒有好身體哪有精力去學(xué)習(xí)呢！快點(diǎn)起床，別廢話！”
聽了媽媽的話，我快速起床迷迷糊糊地跟著媽媽來到了學(xué)校的大操場。好久不見的大操場，原本以為放暑假會(huì)冷清很多，可才5點(diǎn)半左右，操場上已經(jīng)有一些人在開始鍛煉身體了。先伸伸胳膊踢踢腿，做一下跑步前的準(zhǔn)備活動(dòng)！5分鐘之后開始跑步啦！
跑了還沒到一圈，我已經(jīng)有些力不從心，精疲力竭了，望著媽媽矯健的步伐，遠(yuǎn)去的背影，我真是佩服得五體投地！這才是第一圈啊，我就要認(rèn)輸嗎？我調(diào)整好呼吸和步伐，決定先快步走上兩圈。一圈，兩圈，三圈…。不一會(huì)，媽媽又超過我了，我實(shí)在是走不動(dòng)了，也跑不動(dòng)了，雙腿像灌了鉛一樣沉重。哎，這都是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，不好好鍛煉的后果啊！媽媽朝我豎起大拇指：“兒子加油，再堅(jiān)持一會(huì)，我已經(jīng)跑了4公里了，再跑兩圈我就陪你走！”聽了媽媽的話，我渾身又充滿了能量，邁開了步伐，追上媽媽的背影。
夏日早上的天氣非常悶熱，汗順著我的臉頰流了下來，媽媽也是滿臉通紅，汗流浹背，操場上鍛煉的人也越來越少了，“還有最后一圈，兒子，這一圈，咱娘倆比一比，看看誰跑得最快！”“OK！比就比，誰怕誰！預(yù)備開始！”還沒等媽媽反應(yīng)過來，我就已經(jīng)捷足先登，先跑一步，媽媽好像故意讓著我一樣，在我的身后卻總也追不上我！哈哈，我是第一名！我看著媽媽滿頭大汗氣喘吁吁的樣子，我瞬間明白了媽媽的用心良苦：她是故意輸給我，讓我重拾跑步的信心！
小伙伴們，跑步的感覺真是太棒了，快快和我一起跑來吧！
健身作文 篇3
“我鄭重宣誓，全家人，從今天起，每天堅(jiān)持3小時(shí)運(yùn)動(dòng)，3小時(shí)內(nèi)包括1,繞蓮池公園跑步。2，跑步比賽，贏者有獎(jiǎng)勵(lì)。3，打籃球。”爸爸說�！班�，倒霉，我最討厭打籃球了。”我說。“我更討厭跑步�！眿寢屨f。爸爸又鄭重聲明：“一切理由皆不可！”唉。
第一項(xiàng)訓(xùn)練開始了，就是繞圈圈。開始跑步�！昂暨旰暨辍保ミ�，累死了，還讓不讓別人活了。爸爸說：“不行，給我堅(jiān)持1小時(shí)，想喝水從我這拿�！眿寢屨f：“我可不可以跑三圈即可�！蔽液桶职之惪谕暤恼f：“不行！”唉，又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平！一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······1小時(shí)終于熬過了，比賽嘍！但是，比賽跑10圈。
開始，我慢慢的跑，保持體力。媽媽則像兔子似的跳著跑，目前第一是爸爸，第二是媽媽，那我就墊底了，忽然，一股熱量涌上心頭。�。∨馨�，旁邊一些陌生人看見了都覺的好奇怪，很罕見，我有點(diǎn)兒害羞，但是，我一會(huì)兒便超過了爸爸，但是體力過半，哦，爸爸反超，沒事，第二也蠻好的，哦，媽媽也反超了，第三蠻不好的！��！沖��！到了第4圈的時(shí)候，爸爸累的大汗淋漓，媽媽也滿頭大汗，唯獨(dú)我還好，只不過腿有點(diǎn)軟，我要沖了，“趁火打劫”！哈，我是第一，為了保持第一的成績，我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈（我的圈數(shù)），我的體力又好了，但是媽媽好像一頭非洲豹，已經(jīng)反超一圈，我又耗盡體力的跑最后，我是第一。我剛到終點(diǎn)不久，爸爸卻成了第二，媽媽第三。咋回事，不問不知道，一問嚇一跳。原來，媽媽是不管體力不體力的跑，我剛領(lǐng)先到她一圈的時(shí)候，其實(shí)爸爸已在后面蓄勢待發(fā)，奮勇直追，超過了媽媽，辛虧我當(dāng)時(shí)領(lǐng)先了好幾圈，要不我成第二了。
第三項(xiàng)，打籃球，爸爸說：“現(xiàn)在只剩下15分鐘，所以，這15分鐘內(nèi)必須投進(jìn)21個(gè)球不能端尿盆，然后要在第一條線外，誰要是不夠，明天的跑步加3圈！�。�！”哈哈，幸虧我學(xué)過籃球，要不今天我就要成倒數(shù)第一了�？墒牵@15分鐘過得也忒快了吧，我才進(jìn)了16球呀，媽媽進(jìn)19球，爸爸進(jìn)28球。我成了倒數(shù)第一，就連沒有學(xué)過籃球的媽媽也比我多3球，應(yīng)該是我驕傲導(dǎo)致的吧。
今天我好累呀。
健身作文 篇4
在我家附近的公園里，只要天氣晴朗的日子，總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。
王爺爺雖然已經(jīng)六十出頭,但是卻神采奕奕，誰也想不到他曾經(jīng)中過風(fēng)。據(jù)我媽媽說，他曾經(jīng)開了一家小規(guī)模的工廠，整天都忙進(jìn)忙出的。白天在廠里忙，晚上還要為業(yè)務(wù)的事出去應(yīng)酬。應(yīng)酬嘛,總少不了喝酒。日子一久，王爺爺?shù)摹逼【贫恰痹絹碓酱�，還得了高血壓。幾年前的一天，他突發(fā)腦溢血，導(dǎo)致半身不遂，整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關(guān)在房間里,不想出來。他整天怨天尤人，恨老天爺對他的不公。那個(gè)小工廠也只得關(guān)門。
直到有一天，王爺爺?shù)囊晃慌笥褋砜赐�，對他說：“其實(shí)我以前也中過風(fēng)，你看，我現(xiàn)在啊腳步可輕便了。因?yàn)椋抑辛孙L(fēng)后，聽從醫(yī)生的囑咐，堅(jiān)持鍛煉身體，每天都出去呼吸新鮮空氣，一段時(shí)間下來，身體恢復(fù)了不少�！卑駱泳驮谇懊妫鯛敔斀K于打算試一試。從此，每天當(dāng)太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時(shí)候，王爺爺就起床鍛煉身體了。起初，他一手拄拐杖，一手由妻子攙扶，王爺爺艱難地走一步，妻子就緊跟一步，繞著院子走上三、四圈，運(yùn)動(dòng)量不太大，但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心，便增加了運(yùn)動(dòng)量。于是，他每天讓保姆推著輪椅到公園，隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走，累了就在石椅子上坐一會(huì)兒。公園風(fēng)景如畫，空氣清鮮，參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的`。過了幾個(gè)月,他的腿腳越來越利索了。
王爺爺喜不自勝，逢人便說：“當(dāng)初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話，我現(xiàn)在還悶在房里，不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說：“你是我的朋友，有經(jīng)驗(yàn)當(dāng)然要傳授啦，哈哈!”
如今，王爺爺不但拋棄了拐杖，還學(xué)會(huì)了打門球，同時(shí)新結(jié)識了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經(jīng)成了王爺爺生活中不可缺少的一部分，他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經(jīng)歷讓人們明白了：有時(shí)擁有健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擁有金錢更重要!
健身作文 篇5
一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的在走路，有的在放風(fēng)箏，也有的坐著橋邊看星星。
不一會(huì)兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著音樂節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來，有時(shí)張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。
健身作文 篇6
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽，高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個(gè)隆重的開幕式，每班經(jīng)過司令臺(tái)時(shí)，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓�，�?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此，我們每天早晨勤學(xué)苦練，終于表演得有模有樣了。
開幕式那天終于到了，我們都興奮不已。前面的鼓號隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著，輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子，手里拿著亮閃閃的寶劍，神采奕奕地走向司令臺(tái)�！�1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中，我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作，大家配合默契，不斷變換著隊(duì)形，真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。
開幕式結(jié)束后，我們每個(gè)年級組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩，所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響，我輕松地起跳，先雙腳跳，感覺累了，又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐，我一分鐘跳了160下，取得了第二名的好成績。
這次健身周不但活動(dòng)豐富，而且鍛煉了大家的體能，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，真令人難忘呀！
健身作文 篇7
“今天，你鍛煉了嗎？”讓我們先來聽幾組數(shù)字： 全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比20xx年增長了2.7個(gè)百分點(diǎn)；全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與20xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與20xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。 近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。 為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑。 作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。對于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子！
健身作文 篇8
"我健身,我運(yùn)動(dòng),我歡樂"這句話是我經(jīng)常掛在嘴邊的話,都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當(dāng)我腦海里一想起20xx年舉辦的奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,心里就會(huì)不時(shí)不時(shí)地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會(huì)兒波濤洶涌,有一會(huì)兒風(fēng)平浪靜,眼前也就浮現(xiàn)出了那輝煌無比,令人激動(dòng)的北京申奧會(huì)成功時(shí)的那情景,舉國上下立即歡慶沸騰的眼幕.是啊,現(xiàn)在你們是不是很激動(dòng)?
大家現(xiàn)在是不是覺得體育健身對我們的重要性了嗎?
在體育鍛煉中,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門"藝術(shù)品",它會(huì)讓我們的生活變得更歡樂,更美好的.所以,在這里我們就一起行動(dòng)吧!去探索這神秘之事吧.
現(xiàn)在,就講講我的事情吧!
當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾�？茨�，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時(shí)充滿了朝氣蓬勃的活力. 事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運(yùn)動(dòng)會(huì).在這難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準(zhǔn)備迎戰(zhàn)了.當(dāng)我快要在快跑接力的比賽時(shí),秦老師突然說出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級爭光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時(shí)候,我就在心里有一個(gè)決心:一定要贏得這場比賽,為我們班級爭得一份光,決不能輸!結(jié)果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏得了這場比賽.此時(shí),我的心里無比的激動(dòng),像吃了蜜似的一樣甜.當(dāng)然,我的好伙伴也不甘示弱,她們在比賽中取得了優(yōu)異的成績.但在這優(yōu)異的成績背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個(gè)同學(xué)都想為班級出一份力.
經(jīng)過這次比賽,我終于明白了體育健身對我們大家來說是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運(yùn)動(dòng)一小會(huì)兒,讓我們更快樂吧!"總之,就是要多運(yùn)動(dòng),少偷懶,讓我們一起來行動(dòng)吧.
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