【推薦】健身作文（通用32篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編整理的健身作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健身作文 篇1
也許是因?yàn)閺男◇w弱多病的緣故，我總是想變得強(qiáng)壯一些�？墒且�?yàn)轶w質(zhì)原因，我遲遲沒(méi)有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來(lái)到了健身房進(jìn)行鍛煉。
周六的下午，我隨同表哥一同來(lái)到了體育中心的健身房。交了錢(qián)之后，表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說(shuō)實(shí)話(huà)，健身房里的器械數(shù)不勝數(shù)，我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下，我漸漸的了解了一點(diǎn)。知道了重量訓(xùn)練可以幫助我們生長(zhǎng)肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開(kāi)練。
表哥帶著我走到了深蹲架下面，對(duì)我說(shuō)道：“這個(gè)器械是練深蹲的，深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的強(qiáng)壯有力！”說(shuō)著說(shuō)著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴，然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來(lái)�？催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻絲毫不費(fèi)力，緊接著，表哥讓我也試一試，躍躍欲試的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來(lái)，真是鬧了個(gè)笑話(huà)。表哥安慰我說(shuō)沒(méi)關(guān)系，一開(kāi)始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了很多，我扛起杠鈴?fù)露�，我感覺(jué)并不是那么費(fèi)力，可是在我起來(lái)的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒，還好有表哥的保護(hù)。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的訓(xùn)練。表哥告訴我要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持就一定會(huì)有所收獲，我也期待著我身體的變化。
健身作文 篇2
同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛(ài)鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。
著名的醫(yī)生都曾說(shuō)過(guò)：“鍛煉對(duì)我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)�！碑�(dāng)你在過(guò)度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專(zhuān)注，不容易再次疲勞。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶(hù)外活動(dòng)。這種地方稱(chēng)為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買(mǎi)回家在家運(yùn)動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認(rèn)為：人一周頂多運(yùn)動(dòng)2-5次，不必要把器械買(mǎi)回家，這樣不僅占據(jù)了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢(qián)，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽(tīng)了我的介紹，相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來(lái)，過(guò)不了多久，原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的人，說(shuō)不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!
希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動(dòng),讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀(guān)點(diǎn)，你怎么看呢?
健身作文 篇3
夕陽(yáng)“舞”限好，只是近黃昏。
我們村有一個(gè)特殊的班級(jí)，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長(zhǎng)是婦女主任，副班長(zhǎng)就是我媽啦。大家會(huì)問(wèn)那老師是誰(shuí)？老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個(gè)到健身房，她把音樂(lè)一放，隊(duì)員們聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場(chǎng)上，隨著音樂(lè)趕來(lái)的還有“粉絲團(tuán)”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂(lè)，動(dòng)聽(tīng)的歌聲，跳起了健身舞，周?chē)摹胺劢z團(tuán)”不時(shí)傳出掌聲和笑聲，不亦樂(lè)乎。隊(duì)員們都說(shuō)跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒(méi)錯(cuò)，之前我媽是一個(gè)大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。
我媽的這個(gè)“大班級(jí)”給村里人帶來(lái)了不少的快樂(lè)，媽媽經(jīng)常自豪地和隊(duì)員們說(shuō)，到時(shí)候她們不用“電”老師教，音樂(lè)一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團(tuán)”。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):
這篇記敘文記敘了“媽媽健身團(tuán)”的事情。語(yǔ)言質(zhì)樸無(wú)華，如“之前我媽是一個(gè)大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少”“據(jù)說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上星光大道”，富有生活氣息，而感情豐富。
健身作文 篇4
幾乎每個(gè)地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄�，公園是固定場(chǎng)所。她們隨著音樂(lè)的節(jié)奏舞動(dòng)著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會(huì)在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會(huì)散發(fā)不一樣的神采，仿佛全世界都在關(guān)注著她們。
她們幾乎成了每個(gè)地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個(gè)地方的共同特征，因此張藝謀在他導(dǎo)演的奧運(yùn)宣傳片中，也采用了這個(gè)特別的鏡頭，作為中國(guó)全民健身活動(dòng)的標(biāo)志性畫(huà)面向全世界傳播。鍛煉場(chǎng)上的阿姨們，你們也算為全人類(lèi)的體育事業(yè)作出了一份貢獻(xiàn)!
我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊(duì)伍，就會(huì)有與社會(huì)脫節(jié)的危險(xiǎn)，因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會(huì)了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開(kāi)單位后的她又馬上與社會(huì)接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到哪家阿姨長(zhǎng)哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場(chǎng)里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽(yáng)紅了!
健身作文 篇5
北京申奧成功，全世界龍的傳人揚(yáng)眉吐氣，它充分說(shuō)明了民族之昌盛，國(guó)家之強(qiáng)大。舊中國(guó)，張學(xué)良將軍贊助的第一位華人奧運(yùn)健兒，他沒(méi)有取得成績(jī)，是因?yàn)閲?guó)之若。今天張健成功橫度英激利海峽，是因?yàn)橛形逍羌t旗導(dǎo)航。
北京奧運(yùn)，奧運(yùn)北京，使原本就紅火的全民健身熱，沸騰到了極點(diǎn)。全面健身運(yùn)動(dòng)，是時(shí)代賦于我們的“任務(wù)”，當(dāng)奧運(yùn)圣火在北京點(diǎn)燃時(shí)我們到北京感受一下奧運(yùn)氛圍，此生不白活矣。
老年人健身活動(dòng)很多，什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門(mén)球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等，但最讓我們老年人心動(dòng)的還是東北大秧歌。秧歌源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農(nóng)業(yè)時(shí)期，人們?cè)趹c祝豐收，祭祀播種，圍著篝火，吹著骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雛形吧。到了當(dāng)代，秧歌差不多成了中老年的專(zhuān)利項(xiàng)目。它樂(lè)隊(duì)簡(jiǎn)單，一鼓`一鈸`一嗩吶，也可以加一鑼`兩嗩吶，它高亢明亮，曲牌過(guò)去只是“句句雙`”“小翻車(chē)”“東北風(fēng)”之類(lèi)，到現(xiàn)在基本是流行歌曲。舞蹈動(dòng)作講究逗`哏`浪`美`展，詼諧有情趣，“現(xiàn)代舞”在其中也時(shí)有閃現(xiàn)。它的隊(duì)型變化萬(wàn)千，時(shí)如太極八卦，時(shí)似二龍戲珠，恰如軍隊(duì)演陣，間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩，有生旦靜末丑類(lèi)的古代人物，還有神仙`老虎`木偶，舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著裝，赤橙黃綠青藍(lán)紫，天生的色彩`地產(chǎn)的顏色，都可以披在身上。如果是平日，我們這樣穿著，一定有人說(shuō)是精神不正常，但上秧歌場(chǎng)，貼金描眉`涂脂抹紅，一下子找回了青春的靚麗`萌動(dòng)的激情。鑼鼓點(diǎn)一響，我們置身與秧歌之中，這一個(gè)多小時(shí)就心情愉悅地扭了起來(lái)。這樣的健身運(yùn)動(dòng)能頂5公里慢跑。秧歌，你才是中老年人最好的健身運(yùn)動(dòng)。
有詩(shī)為正：長(zhǎng)管金瑣吶，乍吼已攝魂。緊鑼金石裂，密鼓馬狂奔。熱土千古調(diào)，血脈何張賁。低昂天地動(dòng)，萬(wàn)籟寂凝神。魚(yú)貫扭擺出，觀(guān)者如山堵。纏枝繡羅衫，艷紅榴花妒。裙拖湘江水，藍(lán)碧濕薄霧。風(fēng)流伯虎帽，花顫文君髻，撲蝶寶釵扇，飄蕩恒娥衣。俄而成雙對(duì)，俄而如圓月。行行復(fù)停停，相轉(zhuǎn)復(fù)相諧。老嫗五十八，忸怩扮新婦。俯仰水桶腰，嬌嗔拋魚(yú)目。半掩核桃面，當(dāng)車(chē)且安步。黃綢遮四維，小車(chē)弓步推。前扭亦后退，聳肩縮頭龜。車(chē)邊兩公子，彩扇輪番撲。擺腰更出胯，左傾還右顧。得意俱忘形，誰(shuí)云老遲暮?艱難一生事，霎那扭中無(wú)!豐年人樂(lè)業(yè)，隴上踏歌行。日麗晴空遠(yuǎn)，萬(wàn)物沐春風(fēng)。吾欲舒心志，翻身入場(chǎng)園。舉手投足和，一曲共忘年!
健身作文 篇6
記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個(gè)寶……母愛(ài)是無(wú)私的，是美麗的，母愛(ài)不在于獲取而在于奉獻(xiàn)，母親為了孩子是會(huì)付出一切的。今天，為了慶�！叭恕眹�(guó)際婦女節(jié)，我與媽媽一起快樂(lè)健身。
我們?nèi)叶枷矏?ài)打羽毛球，所以我選擇打羽毛球作為健身項(xiàng)目，媽媽聽(tīng)了我的建議，調(diào)皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過(guò)你可要手下留情喲！”我爽快地答應(yīng)了。來(lái)到球場(chǎng)，媽媽的臉一下子變得嚴(yán)肅認(rèn)真了，和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽(tīng)到“刷”的一聲，球劃出一道優(yōu)美的拋物線(xiàn)飛到了我的場(chǎng)地，我縱身一躍，使出吃奶的勁揮動(dòng)球拍，羽毛球很聽(tīng)話(huà)地又飛到了媽媽的“領(lǐng)地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個(gè)“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，于是一個(gè)健步?jīng)_向左邊，勉強(qiáng)地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線(xiàn)，剛好落在了線(xiàn)內(nèi)，我高興地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責(zé)怪道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開(kāi)手掌，表示非常無(wú)奈。
雙方繼續(xù)打球，使出了渾身解數(shù)，都想贏對(duì)方，漸漸的，我和媽媽開(kāi)始出汗了，鼻尖、額頭都閃著汗珠，媽媽的面頰紅撲撲的，好久都沒(méi)有看見(jiàn)媽媽有這么好的氣色了。打著打著，媽媽脫下了外衣，只穿一件毛衣，頓時(shí)，媽媽放松了許多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上節(jié)奏了。
生命在于運(yùn)動(dòng)，與媽媽一起健身，我感到非�？鞓�(lè)，活動(dòng)中，媽媽似乎也年輕、漂亮許多，顯得更有朝氣，更有活力了。
健身作文 篇7
每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋?lái)吧!
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè)。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂(lè)就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)。通向快樂(lè)的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧!
健身作文 篇8
放假前，老師就告訴我們一定要堅(jiān)持，千萬(wàn)不能放棄，一不練，再跑就覺(jué)得難受;放假后，因?yàn)閼形颐刻炀桶阉艞壛�。果然今天的事情和老師說(shuō)的一樣。
今天下午，老爸看我緊張的寫(xiě)作業(yè)沒(méi)有休息，就硬逼著我跑步，我是心不甘，情不愿，但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡，無(wú)奈的被帶出家門(mén)。
從我家到公園操場(chǎng)，大約需要20分鐘，但對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō)，希望到公園的路漫長(zhǎng)而沒(méi)有盡頭，但最終我還是站在了操場(chǎng)門(mén)口，慢吞吞地走到起跑線(xiàn)上，開(kāi)始了3圈的奔跑。
跑步時(shí)因?yàn)閿[臂，手伸在外面，所以跑完后手都凍得沒(méi)了知覺(jué)。當(dāng)然，除了這個(gè)，還有跑步時(shí)肚子疼，種種原因，導(dǎo)致跑完后整個(gè)人好像虛脫了，但這還沒(méi)結(jié)束，后面還有立定跳遠(yuǎn)，本來(lái)還要我打太極拳，但被我義正言辭的拒絕了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，剛開(kāi)始還不覺(jué)得，但經(jīng)過(guò)大約5分鐘后，耳朵內(nèi)部開(kāi)始嗡嗡作響，很難受，幸好在睡了一覺(jué)后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又開(kāi)始作怪，第二天起床后，大腿開(kāi)始劇烈疼痛，肚子也疼，真是火上澆油。
看來(lái)，跑步這項(xiàng)活動(dòng)還需要堅(jiān)持，不聽(tīng)老師言，吃虧在眼前，說(shuō)的真對(duì)。于是，我就對(duì)老爸說(shuō)：“我要堅(jiān)持跑步，一定要叫我�！崩习钟淇斓卮饝�(yīng)了，當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時(shí)，我早把昨天的豪言壯語(yǔ)丟到一邊了，開(kāi)頭的一幕再次上演。但有所不同的是，這次我是高興地去的。
為了中考體育取得好成績(jī)，繼續(xù)努力。
健身作文 篇9
下午的陽(yáng)光暖洋洋的，照射在剛剛午睡醒來(lái)的大地上，楓樹(shù)葉嘩啦嘩啦地?fù)u曳著，搖下一串串快樂(lè)，藍(lán)天白云朝大地微笑著，風(fēng)旋轉(zhuǎn)在這個(gè)美妙的世界上……
就在這個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)意的下午，我和爸爸決定去二中操場(chǎng)打羽毛球健身運(yùn)動(dòng)。我的臉上寫(xiě)滿(mǎn)了自信，爸爸已經(jīng)迫不及待了，伸手在空中做出一個(gè)個(gè)擊球的姿勢(shì)。
到了二中操場(chǎng)，爸爸拉開(kāi)羽毛球袋，取出羽毛球拍，一場(chǎng)大戰(zhàn)即將開(kāi)始。爸爸信心滿(mǎn)滿(mǎn)地發(fā)了一個(gè)球，球在天空高高的飛旋著，我運(yùn)足了氣，“啊”地一聲擊中了球，球以閃電般的速度沖向爸爸，爸爸瀟灑地一轉(zhuǎn)身，回手又打給了我，我朝空中猛地一拍，哎呀！球沒(méi)打中，倒是把空氣扇的呼呼響。爸爸興高采烈，我想：別驕傲，看我擊潰你！
我來(lái)了個(gè)漂亮的發(fā)球，球像導(dǎo)彈一樣直沖爸爸，爸爸用盡全身力氣一抽，球又飛回了我這里，我向下一挑，球歪歪扭扭地飛向爸爸，爸爸面無(wú)懼色，來(lái)了個(gè)漂亮的擊球，球又飛回到我這里，這一次，我很悲催地沒(méi)有接住。
天哪，連輸兩局，太陽(yáng)無(wú)精打采地掛在天空，幾片云圍攏過(guò)去把太陽(yáng)遮住，陽(yáng)光透過(guò)云縫，射到我的眼睛里，風(fēng)把一堆堆落葉吹得吱嘎吱嘎響。我心灰意冷，但是，轉(zhuǎn)念一想，這只是鍛煉而已，何必這么較真呢！于是，我調(diào)整好心態(tài)，迎接爸爸的攻擊，一次一次又一次，球都被我打了回來(lái)，嬉笑聲，尖叫聲，叫好聲，響成一片。我和爸爸變成了一老一小倆“汗堡”，我開(kāi)心的笑著，爸爸也開(kāi)心地笑著。
多么歡樂(lè)的下午，多么愉快地健身！
健身作文 篇10
每次看到一些健身房的宣傳廣告，上面那些吸人眼球的口號(hào)像是一種一種很大的魔力，吸引著我們?nèi)?bào)名健身�？茨且痪渚浞e極向上的宣傳語(yǔ)，如“財(cái)富難買(mǎi)幸福，健康才是幸�！�、“你想在夏天穿上好看的衣服，做一個(gè)漂亮的美女嗎？那就來(lái)加入我們吧！”、“生命在于運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)，我健康……”身為一個(gè)胖子的我對(duì)這些口號(hào)毫無(wú)抵抗力，但過(guò)程我是堅(jiān)持不下午的，我追求的是快樂(lè)健身。
我也曾被一些健身房所吸引住，覺(jué)得至少可以使用多一些健身器材，跟大家一起健身也挺不錯(cuò)的。但這個(gè)想法很快就被我否決了，因?yàn)槲蚁矚g的運(yùn)動(dòng)很少，打羽毛球是一項(xiàng)，跑步我也只能慢悠悠的跑個(gè)一兩圈，一直堅(jiān)持下去我是不可能做到的。
所以我每次早晨都會(huì)約上自己的朋友去體育館那打羽毛球，晚上吃完晚餐再去散散步即刻。我很享受這個(gè)過(guò)程，特別是晚上，很多老大爺他們都會(huì)出來(lái)跳廣場(chǎng)舞，伴著歌聲和晚風(fēng)吹來(lái)的清涼，走在塑膠跑道上，耳朵里聽(tīng)著自己喜歡的歌曲，太美好了。
對(duì)很對(duì)人來(lái)說(shuō)，健身固然很重要，但找到一個(gè)適合自己的健身方法更重要�？鞓�(lè)的健身我們?cè)谙硎苓^(guò)程，痛苦的健身是很艱難的，什么都需要控制，這是多大的一個(gè)挑戰(zhàn)呀！所以我喜歡自己的健身方式，不需要什么華麗的健身器材也能塑造完美的自己，生活不也是這樣嗎？快樂(lè)最重要。
健身作文 篇11
時(shí)代的背景可以風(fēng)云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！
在三十世紀(jì)前期，一切都發(fā)展到了瓶頸，無(wú)論科學(xué)，教育，衣食住行。當(dāng)一切都無(wú)法極致提高，人們更加注重健康生活；國(guó)家倡導(dǎo)全國(guó)人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。
中國(guó)自古以來(lái)武術(shù)橫行天下，武林門(mén)派多不勝數(shù)，各類(lèi)武術(shù)不論是武當(dāng)太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長(zhǎng)河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。
三十世紀(jì)后期，政府決定推廣武術(shù)，全民練武。類(lèi)似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚(yáng)天下。無(wú)數(shù)武術(shù)秘籍公布前幾冊(cè)于眾，一時(shí)間武風(fēng)席卷而來(lái)；少年可以強(qiáng)身健體，老人能夠養(yǎng)生保健，習(xí)武者可延壽！
出色的武術(shù)指導(dǎo)可以有豐厚的報(bào)酬，高的地位，國(guó)家的獎(jiǎng)勵(lì)與豐厚待遇。全國(guó)各地都有少年努力練武，從而達(dá)到改變命運(yùn)的目的，武術(shù)成為時(shí)尚潮流已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。
在這個(gè)時(shí)代，人類(lèi)文明已經(jīng)與太空鏈接，宇宙種族無(wú)數(shù)，摩擦頻發(fā)，戰(zhàn)爭(zhēng)不可避免的爆發(fā)，原本平凡的武術(shù)皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強(qiáng)大的武者可以一葦渡江，橫行無(wú)忌于星空。戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后武者必須參軍，戰(zhàn)爭(zhēng)慘烈，在艱難的取得暫時(shí)勝利后，所有領(lǐng)導(dǎo)人第五次會(huì)晤，決定實(shí)現(xiàn)全民皆兵。少年必須選擇武術(shù)，同時(shí)也要加強(qiáng)知識(shí)學(xué)習(xí)……
健身作文 篇12
這幾天，因?yàn)轶w重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱。
健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來(lái)，頂多也是到一半就上不去了，我也很無(wú)奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。（因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破�，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯(cuò)，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來(lái)很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動(dòng)作不連貫；媽媽跳的不錯(cuò)，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。
我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):
本文以“冬之樂(lè)——健身”為題，觀(guān)點(diǎn)明確“只要持之以恒就可以突破一切困難”。文筆流暢，抒情性極強(qiáng)，如“如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了”，為文章增色。
健身作文 篇13
放學(xué)后，孩子們來(lái)到離家不遠(yuǎn)的空地上踢球。他們分成兩撥，用書(shū)包和帽子做門(mén)，擺好陣形，就興致勃勃的開(kāi)始比賽了!
比賽開(kāi)始了，由黃隊(duì)發(fā)球。紅隊(duì)的守門(mén)員密切關(guān)注著賽事，生怕自己守不到門(mén)，讓紅隊(duì)丟分。他戴著手套，穿著皮鞋，身體半傾著，眼睛隨著球轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅(jiān)守在自己的崗位上。不時(shí)還大聲地喊："快呀，快呀!加油呀!" 紅隊(duì)守門(mén)員的后面站著一個(gè)穿著紅色運(yùn)動(dòng)服的小男孩，他似乎是紅隊(duì)守門(mén)員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來(lái)接替他工作的。你瞧他的樣子，一點(diǎn)兒也不比哥哥差：挺著個(gè)小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉(zhuǎn)著，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點(diǎn)上場(chǎng)，大顯身手。
旁邊的觀(guān)眾都看得不亦樂(lè)乎：有的站起來(lái)高呼;有的坐下細(xì)細(xì)品味，有的目不轉(zhuǎn)睛地盯著球員，不時(shí)為他們吶喊助威......不知是誰(shuí)牽來(lái)了一只小狗，正趴在地上閉目養(yǎng)神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時(shí)也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。
這場(chǎng)球賽看得最入迷的，要數(shù)那個(gè)大個(gè)子叔叔了，他目不轉(zhuǎn)睛地看著這場(chǎng)激烈的球賽，仿佛這場(chǎng)球賽引起了他對(duì)小時(shí)候的美好回憶。
足球隊(duì)很快就結(jié)束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。
健身作文 篇14
生命在于健身，生命在于拼博。
年輕的朋友們想要有一個(gè)健康的身體，就要加強(qiáng)鍛煉；增強(qiáng)體質(zhì)，擺好心態(tài)，我們就可以有一個(gè)健康燦爛的生命，我們知道健身在于拼博。
沒(méi)進(jìn)初中的我，是一個(gè)體弱多病的人，每當(dāng)一生病，我總是迷信的認(rèn)為：可能是上輩子做了什么缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫(yī)院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至于鍛煉，健身。可是剛到初中聽(tīng)到老師說(shuō)鍛煉，健身能夠增強(qiáng)體質(zhì)，并讓我們每天刻苦鍛煉努力拼博；我不相信老師的話(huà)，并埋怨老師故意捉弄我們。
到初二，再不起眼的事件中，我經(jīng)過(guò)鍛煉，健身的我，不在那么體弱多病了。我越來(lái)越贊成老師的那句話(huà)了；生命在于健身，健身在于鍛煉，鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)。
在這次冬季徑健身中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當(dāng)中的第一張獎(jiǎng)狀，當(dāng)然，這也離不開(kāi)老師平常對(duì)我們的訓(xùn)練。
我們離不開(kāi)健身，健身離不開(kāi)我們，生命在于健身，健身能使我們體能增強(qiáng)；健身能使我們耐力增加；健身能使我們胸懷坦蕩；健身能使我們朝氣蓬勃；健身能使我們神采飛揚(yáng)；健身能使我們充滿(mǎn)毅力；更能使我們?nèi)ポp松面對(duì)生活。
健身是生命之源；健身是鍵康之本；生命在于健身，健身讓我們生命火力十足，心情舒暢，遠(yuǎn)離疾病，健康長(zhǎng)壽。
珍惜生命，從健身開(kāi)始！
健身作文 篇15
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀(guān)來(lái)看，它像一個(gè)拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長(zhǎng)，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí)，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎？不會(huì)，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè)和輕松是我最大的快樂(lè)。
健身作文 篇16
我的媽媽是一位中學(xué)老師，她體質(zhì)弱，為了少生病，最近一段時(shí)間媽媽開(kāi)始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳，頭幾天堅(jiān)持得很好，可后來(lái)媽媽又覺(jué)得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽，過(guò)了一段時(shí)間媽媽仍在堅(jiān)持練習(xí)，我心想：這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了，媽媽由原來(lái)一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次，漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對(duì)媽媽失去了信心，爸爸說(shuō)：“看你前幾天還學(xué)太極，現(xiàn)在又改瑜伽了，依我看，這你也堅(jiān)持不了多久。”我也在一旁不緊不慢地煽風(fēng)點(diǎn)火說(shuō)：“媽媽真是朝秦暮楚�！逼鋵�(shí)我和爸爸都想用話(huà)來(lái)激勵(lì)媽媽?zhuān)屗軋?jiān)持學(xué)下去。
可是，激將法還是沒(méi)起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學(xué)瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說(shuō)太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說(shuō)：“來(lái)，我教你跳舞吧�！蔽译m然不情愿，但為了媽媽?zhuān)仓缓脤W(xué)呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開(kāi)始，我們跳的時(shí)候腰像要頭一樣硬硬的，后來(lái)我們動(dòng)起全身，好看多了。每天運(yùn)動(dòng)完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發(fā)也一綹一綹的，濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂(lè)，鼓勵(lì)我們練下去，我真希望媽媽能說(shuō)到做到，堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)一定會(huì)好起來(lái)的!
健身作文 篇17
“喂，快來(lái)看呀!”“我們小區(qū)增添了許多健身器材啦!”小區(qū)的居民們興奮極了，一個(gè)個(gè)奔走相告。我也懷著好奇心趕了過(guò)去。
歡樂(lè)無(wú)極限
自從小區(qū)有了健身器，不管是老人還是小孩，對(duì)健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。瞧，幾個(gè)活潑可愛(ài)的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”，笑得多開(kāi)心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿(mǎn)面，站在扭腰器上扭動(dòng)著身體，昂首挺胸……
憂(yōu)慮少不了
雖然健身器材給人們帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè)，但是仍然存在著許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩著“太空漫步機(jī)”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來(lái)，正好摔了個(gè)“嘴啃泥”，滿(mǎn)身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下，應(yīng)該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴(yán)了，大家才能玩得放心，玩得舒心!
思考不能少
我覺(jué)得健身器材應(yīng)該再豐富一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會(huì)更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì)可以開(kāi)展各種既有意義又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)：“全民健身大挑戰(zhàn)”。如果誰(shuí)獲勝了，便會(huì)得到一個(gè)surprise(驚喜);輸了也沒(méi)有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在參與嘛!
小區(qū)有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!
健身作文 篇18
一大早，我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車(chē)來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的'時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。
隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng)，人越來(lái)越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè)的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專(zhuān)道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車(chē)和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂(lè)!”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘后，隊(duì)伍拉開(kāi)了距離，我拉著媽媽的手奮力往前跑去，汗順著我的臉頰流了下來(lái)，媽媽也是滿(mǎn)面通紅，汗流浹背。經(jīng)過(guò)我們的奮力拼搏，很快沖到了隊(duì)伍的前列，回頭看一下后面的隊(duì)伍，煞是壯觀(guān)，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍望不到頭，大家都穿著統(tǒng)一的T恤衫，很是整齊和美觀(guān)。
一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著，嘴里還對(duì)孩子說(shuō)著：“慢慢跑，別著急，堅(jiān)持就是勝利!”
半個(gè)多小時(shí)后，大家都跑到了終點(diǎn)站——新華路口，無(wú)論男女老少，一張張臉都是紅光滿(mǎn)面。
全民健身，利國(guó)利民;跑出健康，跑出快樂(lè);愿更多的人都加入到全民健身的行列!
健身作文 篇19
今天是一個(gè)晴空萬(wàn)里的日子，也是我們學(xué)校的健身節(jié)。同學(xué)們激動(dòng)不已，各個(gè)精神抖擻。
我們來(lái)到了操場(chǎng)，操場(chǎng)的人真多��！人山人海，熱鬧非凡，我們這些祖國(guó)的花朵，穿著整潔的校服，猶如千萬(wàn)只和平鴿，在嘹亮的義勇軍進(jìn)行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚(yáng)、歡聲雷動(dòng)的大操場(chǎng)。
最令我激動(dòng)的時(shí)刻到來(lái)了！我們四年級(jí)的學(xué)生將展示他們勤學(xué)苦練的成果——足球，除了足球還有籃球、跆拳道等，其中，我最喜歡足球，一個(gè)個(gè)小健將們?nèi)缦律降拿突ⅰ⒊龊５尿札�，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射出必勝的光芒。
下午，該輪到我們班的健身操上場(chǎng)了，我懷著緊張的心情來(lái)到了學(xué)校。不一會(huì)兒，賈老師就讓我們迅速站好隊(duì)，來(lái)到了四四班隊(duì)伍的后面，我緊張的心都要跳出來(lái)了。該我們上場(chǎng)了，清脆響亮的口號(hào)似乎讓我的心很快放松下來(lái)。
做操的時(shí)候，我趁評(píng)委們不注意，偷偷往后瞄了一眼，有兩個(gè)男生還在竊竊私語(yǔ)，真是太沒(méi)有集體榮譽(yù)感了。大家認(rèn)真做完操后，我心里的那塊大石頭終于落了下來(lái)，同學(xué)們議論紛紛，有的說(shuō)我們班做得不整齊，肯定得不了高分，我也一直想這個(gè)。放學(xué)的時(shí)候，我邊走邊看著漫畫(huà)，突然賈澤川喊道：“彩虹！彩虹！天上有彩虹！”哇！這一定是上天賜給我們的大禮，我真是太喜歡了！
時(shí)間過(guò)得真快，給我們帶來(lái)無(wú)限快樂(lè)的健身節(jié)結(jié)束了。通過(guò)這次健身節(jié)，我感受到了健身的魅力，也感受到了齊心協(xié)力的偉大力量。我期待著下一次的“大聚會(huì)”！
健身作文 篇20
春天來(lái)了，校園里到處洋溢著生機(jī)勃勃的景象，這里鳥(niǎo)語(yǔ)花香，讓我們的校園顯得格外美麗。
聽(tīng)，是哪里傳來(lái)了一陣“哈哈哈”的笑聲，原來(lái)是在操場(chǎng)南邊健身活動(dòng)區(qū)的同學(xué)們?cè)陂_(kāi)心的玩耍呢？那里有高大的云梯、梯子，有趣的單杠、雙杠，前面有一塊空地偽裝成了“象棋盤(pán)”，既可以玩跳格子的游戲，也可以在上面做操，它們每一個(gè)健身器材都設(shè)計(jì)成了黃中帶藍(lán)，藍(lán)中帶綠，這多彩的顏色在陽(yáng)光的照耀下色彩斑斕，顯得格外引人注目。
大課間時(shí)，我們就像一群從籠子中放飛的小鳥(niǎo)一樣“飛”向操場(chǎng)，操場(chǎng)上一下變得熱鬧起來(lái)了。瞧，他們有的玩爬梯子，一上一下，就好像上竄下跳的猴子；看那玩秋千的同學(xué)，忽上忽下，蕩的那么高，就想空中飛人一樣自由自在的飛翔，他們的臉上樂(lè)開(kāi)了花。而我最喜歡的還是爬云梯，用手抓著桿子兩手交叉向前移動(dòng)，那樣既可以練臂力，也可以挑戰(zhàn)自我。
活動(dòng)區(qū)旁邊有一片小樹(shù)林，綠樹(shù)成蔭。美麗的櫻花競(jìng)相開(kāi)放，漂亮的花瓣白的似雪、粉的是霞，有的還是花骨朵兒，飽脹的好像要破裂似的，有的才展開(kāi)兩三片花瓣兒，有的花瓣全都展開(kāi)了，就像小姑娘害羞的臉蛋，旁邊威武的大樹(shù)就像是爸爸媽媽保護(hù)著這個(gè)“小姑娘”。當(dāng)同學(xué)們玩累了，在這里休息的時(shí)候，就更給這片樹(shù)林增添了無(wú)限生機(jī)。
“哈哈哈”！這里留下了我們的歡聲笑語(yǔ)，是我們成長(zhǎng)的樂(lè)園，我愛(ài)我的學(xué)校。
健身作文 篇21
現(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢(qián)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來(lái)說(shuō)吧，我們現(xiàn)在跟著專(zhuān)業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂(lè)的小魚(yú)兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專(zhuān)業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂(lè)部上課，我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂(lè)部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。
媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢(qián)建設(shè)體育場(chǎng)館，鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢，即使蓋了也沒(méi)多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒(méi)有得到過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已�，F(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因?yàn)橛幸粋�(gè)專(zhuān)業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。
聽(tīng)媽媽說(shuō)，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng)，里面有各種球場(chǎng)和游泳池，而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里，我也號(hào)召同學(xué)們，現(xiàn)在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來(lái)吧，大家都來(lái)做運(yùn)動(dòng)!
健身作文 篇22
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無(wú)聞的體育健身器材。
雖說(shuō)毫不起眼，但這里聚集了歡樂(lè)聲。
首先是東邊的乒乓球臺(tái)，每到下課和體育課解散時(shí)，乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場(chǎng)中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊(duì)員的最?lèi)?ài)。看!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來(lái)了個(gè)“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城�？�!那個(gè)想過(guò)天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過(guò)去，非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去，到達(dá)了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因?yàn)橥嫫饋?lái)很刺激，花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因?yàn)槲叶伎斐蓡胃堋袄蠈ⅰ崩玻灾滥敲炊?
叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了，體育器材們又恢復(fù)了平靜。
我愛(ài)這些體育器材，更愛(ài)我的校園。
健身作文 篇23
天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。于是我們?nèi)艘黄鹕塘苛艘粋�(gè)“健身計(jì)劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。
不知不覺(jué)，我們已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí)，就摔了一跤，力氣也沒(méi)有了，腳也有些疼，爸爸說(shuō)我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時(shí)媽媽跟了上來(lái)叫爸爸不要說(shuō)我，讓他自己先爬，然后就牽著我的手走到一旁的臺(tái)階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的腳邊耐心地問(wèn)我是不是哪里不舒服，我哭著告訴媽媽我沒(méi)有力氣，頭有些暈，氣有些透不過(guò)來(lái)，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的蟲(chóng)蟲(chóng)，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅(jiān)持;不行，我們就分析原因，看看有什么辦法可以解決�？拗粫�(huì)讓人瞧不起的。如果你覺(jué)得能堅(jiān)持媽媽就陪著你慢慢爬，好嗎?”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我心里也不別扭了，最后媽媽牽著我的手，爬一會(huì)、休息一會(huì)，用了平時(shí)3倍的時(shí)間，靠著自己的毅力和媽媽的支持，還是堅(jiān)持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì)師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來(lái)我已經(jīng)發(fā)燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內(nèi)疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說(shuō)我勇敢呢!
健身作文 篇24
我們學(xué)校有項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)叫做健身操，我們學(xué)校的健身操并不是只有一個(gè)隊(duì)伍，每一個(gè)院系都有屬于自己的健身操隊(duì)伍，以及不一樣的健身操時(shí)間!
而且今年以來(lái)和我一樣年級(jí)的學(xué)生院系有一些已經(jīng)放棄了健身操，這或許是因?yàn)樗麄兊脑合狄?guī)定不一樣，每一個(gè)院系都有屬于自己不一樣的辦事方法!
到了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，跑操的人越來(lái)越少了，因此相比之下我們總會(huì)有一些怨言，這也是可以理解的，因?yàn)榭匆?jiàn)別人都睡懶覺(jué)，而我們卻在這里受冷受凍，總會(huì)有一些不滿(mǎn)意，這也是屬于人之常情!
可是讓我有一些疑問(wèn)的是，為什么還有一些其他人在原地不動(dòng)呢?這些人好像是屬于我們的院系，因?yàn)樵诮Y(jié)束的時(shí)候就會(huì)看見(jiàn)這些人走過(guò)來(lái)和我們一起扎堆在這里，不過(guò)有的時(shí)候這些已經(jīng)不是一個(gè)兩個(gè)人了，而是一群人一群人在這里，甚至于看見(jiàn)這些人有一個(gè)班級(jí)整體站在這里，不過(guò)這些問(wèn)題從來(lái)沒(méi)有人回答過(guò)，我有的時(shí)候就會(huì)問(wèn)一下我的同學(xué)，問(wèn)一下這些人是干什么的，他們同樣是不知道!
我有的時(shí)候就會(huì)希望我也是站在這里的人，因?yàn)槲液退麄円粯觿倓偲鸫�，在這個(gè)時(shí)候還是沒(méi)有清醒過(guò)來(lái)，還是有一些瞌睡，不過(guò)我還是覺(jué)得我這人已經(jīng)來(lái)了，就應(yīng)該在這里跑一會(huì)步，因?yàn)檫@個(gè)天氣實(shí)在是有一些冷，不跑一會(huì)根本就受不了!
這就是我們學(xué)校的健身操運(yùn)動(dòng)，你們學(xué)校有類(lèi)似健身操這樣的鍛煉運(yùn)動(dòng)嗎?
健身作文 篇25
星期六的這一天，8點(diǎn)了，媽媽叫我起床，可我還是沒(méi)精打采的瞧了她一眼說(shuō)“拿毛巾來(lái)……”媽媽用濕毛巾一抹我的臉，我就會(huì)清醒過(guò)來(lái)了。我穿好運(yùn)動(dòng)服，我們準(zhǔn)備出發(fā)的時(shí)候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿襪子，我說(shuō)“我還是不穿襪子吧！”就這樣，我們出發(fā)了。
我們到了文化廣場(chǎng)，看見(jiàn)人山人海的。我們?nèi)フ椅覌寢屗麄冴?duì)伍。沒(méi)想到我媽媽的隊(duì)伍一個(gè)也沒(méi)來(lái)。等領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)完話(huà)的時(shí)候我們就出發(fā)了。媽媽問(wèn)我：我們是比賽還是不比？我說(shuō)：“比�！眿寢屵�以為爸爸也要去，就在那里等他。正好弟弟咳嗽了，媽媽跟爸爸說(shuō)，喂弟弟吃藥。我們等啊等，原來(lái)爸爸不去，我們就出發(fā)了。雖然我們落在了最后，但是我們會(huì)努力的。我走啊走啊，我們一會(huì)跑步一會(huì)兒走路，我們一下子就追上了很多人。我走到我們家門(mén)口的時(shí)候，我已經(jīng)累得氣喘不過(guò)來(lái)了。爸爸和弟弟拿出太陽(yáng)傘給我們，我們又繼續(xù)走啊走。沒(méi)想到，老人的終點(diǎn)站在體育館門(mén)口，而我們，一定要到文化廣場(chǎng)。這時(shí)候，我一看我的腳，不穿襪子，它被跑鞋磨得脫皮了�？晌矣浀靡痪湓�(huà)，就是“堅(jiān)持就是勝利”。我們走到文化廣場(chǎng)，領(lǐng)到了一條漂亮的大毛巾。媽媽說(shuō)，“我走了一天的路累了�！眿寢屨�(qǐng)我吃西餐，邀請(qǐng)我的好朋友秋童一起來(lái)吃。然后我們回到家的時(shí)候，奶奶說(shuō)了一句不可思議的話(huà)，就是，奶奶是比賽走路老人（組）第一名。
我會(huì)好好珍惜我的毛巾的！
健身作文 篇26
在我二十歲的年紀(jì)里，我只進(jìn)去過(guò)一次健身房，不是為了健身，而是去塑形。也許你們會(huì)很疑惑，塑什么形，健身房對(duì)塑形的幫助很大嗎？其實(shí)我也不知道。那時(shí)候我父母見(jiàn)我老是習(xí)慣性的低頭，彎腰駝背的，擔(dān)心影響我以后我的生活，就叫我表姐拉著我去健身房練練，說(shuō)不定會(huì)有幫助。
我就那么迷迷糊糊的去了有一個(gè)星期的時(shí)間。他們都覺(jué)得我們改變了不殺，但只有我自己知道，其實(shí)我沒(méi)什么問(wèn)題，只是有時(shí)候習(xí)慣性的駝背而已，用不著專(zhuān)門(mén)來(lái)健身房修復(fù)。而這也是出自于我對(duì)健身房的好奇，讓我答應(yīng)了父母的建議。
作為剛來(lái)的新人，我有很多不懂和不理解的地方，而跟我一起上課的基本上都是當(dāng)我阿姨年紀(jì)的人。雖說(shuō)我們沒(méi)有什么共同話(huà)題，上課各不打擾，但我內(nèi)心還是有些膽怯的，默不作聲的站在最后一排練習(xí)。
我最喜歡的是空中瑜伽課，我覺(jué)得那可好玩了，老師也很年輕、溫柔，每次上課都是有人數(shù)限制的，誰(shuí)來(lái)得早誰(shuí)就有名額，而我每次都是提前來(lái)拿手環(huán)上課。從剛開(kāi)始的生疏到后來(lái)的熟能生巧，沒(méi)想到空中瑜伽可以這樣有魅力，把各種姿勢(shì)都展示得惟妙惟俏的。
不僅如此，我還學(xué)會(huì)了一點(diǎn)拉丁舞的基礎(chǔ)，每天跟著老師練瑜伽、舞蹈我都覺(jué)得自己全身的氣質(zhì)都有所改變了，怪不得學(xué)舞蹈的女孩子總是有種特殊的吸引力，給人一種清新的感覺(jué)。
健身作文 篇27
在五年的小學(xué)生涯里發(fā)生了太多的事情，那些事讓我永生難忘。尤其是四年級(jí)時(shí)發(fā)生的一件事，至今還讓我記憶猶新。
我記得那是一個(gè)下午，我們?yōu)榱藨c�！傲ひ弧眱和�(jié)，所以班主任吳老師準(zhǔn)備放視頻讓我們學(xué)跳健身操。大家議論紛紛，猜測(cè)著這健身操是由誰(shuí)來(lái)跳呢？有的說(shuō)：“一定是體育老師跳的！”有的說(shuō)：“也許是學(xué)校健身操隊(duì)來(lái)跳的！”還有的說(shuō)：“是全年級(jí)數(shù)一數(shù)二的舞蹈尖子跳的！”真是眾說(shuō)紛紜……
誰(shuí)知吳老師一打開(kāi)電視，我們驚呆了，視頻里竟然出現(xiàn)了一群我們學(xué)校的班主任們，她們走上了臺(tái)，哈哈，我們班的吳老師也在臺(tái)上。好戲上演了，只見(jiàn)老師們一掃在課堂上的威嚴(yán)，像一群活潑天真的孩子，老師們隨著音樂(lè)時(shí)而扭扭屁股，時(shí)而揮揮手上的彩條，時(shí)而邊踏步邊喊著“中國(guó)加油，北京加油”的口號(hào)。
不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個(gè)笑得直不起腰，還有的抱著肚子大笑。吳老師看著我們笑成這個(gè)樣子，也不好意思地?fù)狭藫虾竽X勺：“唉！老師跳舞不是很正常嗎？”說(shuō)完又向我們吐了吐舌頭，這一下我們笑得更歡了，都覺(jué)得吳老師變小十幾歲呢！仿佛跟我們一樣大呢！同學(xué)們照著視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個(gè)“舞盲”也很快學(xué)會(huì)了。
整個(gè)下午就在歡樂(lè)中度過(guò)了，在這個(gè)開(kāi)心的下午我們都知道了老師不是只會(huì)嚴(yán)肅地給我們上課，她們也會(huì)給單調(diào)的教學(xué)生涯增加一點(diǎn)歡樂(lè)。
健身作文 篇28
上周，學(xué)校開(kāi)展了的一年一度的健身周活動(dòng)。每個(gè)班級(jí)不僅參加了開(kāi)幕式的表演，還參與了年級(jí)組的比賽。比賽項(xiàng)目有跳繩、立定跳遠(yuǎn)和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項(xiàng)目中，最令我難忘的是接力賽跑。
比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發(fā)令槍一響，比賽正式開(kāi)始了。你看，我們班的同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點(diǎn)，把接力棒交給了第二位同學(xué)。就這樣，同學(xué)們你追我趕，比賽真是扣人心弦呀！
漸漸地，我班的速度處于了劣勢(shì)，因?yàn)榕鷤兊乃俣让黠@不及男生。這時(shí)，我們班的觀(guān)眾隊(duì)心急如焚，扯著嗓子為運(yùn)動(dòng)員打氣：“女生加油！女生加油！”那時(shí)，我也替我班的女生著急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結(jié)束了，我班的運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)回天乏術(shù)了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。
當(dāng)大家垂頭喪氣地回到教室時(shí)，班主任孫老師鼓勵(lì)大家說(shuō)：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過(guò)比賽，明白一個(gè)道理：做任何事情都要有團(tuán)結(jié)合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會(huì)成功�！�
聽(tīng)了孫老師的話(huà)，大家都頻頻點(diǎn)頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們?cè)诮∩碇芾镥憻捔松眢w，收獲了友誼和快樂(lè)，這才是最重要的。
健身作文 篇29
春天是健身的好季節(jié)，這不，隨著氣溫的上升，張家港市民便紛紛行動(dòng)起來(lái)，清晨、傍晚到處可以看見(jiàn)在健身的人群。當(dāng)然，我們梁豐小學(xué)也行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始一陣跳健身舞的潮流，為實(shí)行“全民健身計(jì)劃”作出我們自己的貢獻(xiàn)。
上個(gè)星期早讀課結(jié)束以后，只聽(tīng)廣播里傳來(lái)略顯急促的聲音：“請(qǐng)各班打開(kāi)電視機(jī)！請(qǐng)各班打開(kāi)電視機(jī)！”同學(xué)們納悶了，今天既不是升旗儀式，又不是小星星電視播出時(shí)間，會(huì)有什么事呢？這時(shí)，電視機(jī)被打開(kāi)了，屏幕上顯示的三個(gè)大字解開(kāi)了我們心中的疑團(tuán)――健身舞。懷著一份好奇心的我們也還是有些不情愿地學(xué)了起來(lái)。過(guò)了兩天，同學(xué)們漸漸地對(duì)這個(gè)16步舞產(chǎn)生了興趣。有的同學(xué)盼著放錄像帶的時(shí)候快點(diǎn)來(lái)，有的同學(xué)一下課就和一些伙伴們練習(xí)16步，跳得開(kāi)心極了！
在上個(gè)星期四的大課間活動(dòng)上，朱老師帶我們到操場(chǎng)正式練習(xí)16步。已經(jīng)有了基礎(chǔ)的我們女生當(dāng)然是順利通過(guò)，而男生他們卻遇到了問(wèn)題，因?yàn)樗麄兌紝?duì)舞蹈不感興趣，普遍沒(méi)學(xué)沒(méi)練，所以只能從頭開(kāi)始，跟著朱老師一步一步地學(xué)。我們女生則對(duì)自己提高了要求，想到錄像上跳得要比我們稍快一些，于是我們慢慢把速度加快，在出了一身汗后，我們終于獲得了成功，跳得有模有樣的了。而男生們，經(jīng)過(guò)一番“苦練”后也差不多過(guò)關(guān)了。
經(jīng)過(guò)幾天不斷的練習(xí)，我們的舞藝大進(jìn)，相信在不久的將來(lái)，我們一定會(huì)更出色的！
健身作文 篇30
“女人40豆腐渣”、“女人40一枝花”----這些曾是生命過(guò)程中聽(tīng)到的些許說(shuō)法。
如今自己已步入40之列，現(xiàn)想來(lái)也沒(méi)有太多的什么不同，內(nèi)心依然感覺(jué)剛從大學(xué)校門(mén)走出不久一般�？墒聦�(shí)總歸是事實(shí)，必須善待40歲的自己。
首先要更加珍惜生命，更要有些不同尋常的開(kāi)始。當(dāng)意識(shí)之門(mén)被打開(kāi)時(shí)，首先感受到的信息總是更先被吸收，天性喜靜而懶于運(yùn)動(dòng)的我因偶被“力美健”的健身顧問(wèn)所游說(shuō)，竟也選擇了正式參加健身訓(xùn)練，還鄭重其事的請(qǐng)了私教專(zhuān)門(mén)輔導(dǎo)。想那樣的費(fèi)用及與之前狀態(tài)的跨度都著實(shí)讓周?chē)娜烁械揭馔�，我倒是履行了錢(qián)乃為人服務(wù)的實(shí)踐。從2007年12月28日至今，我該算是個(gè)聽(tīng)話(huà)的會(huì)員吧：每周至少2次、每次至少往返2-3小時(shí)的車(chē)程、每次至少1-2小時(shí)的健身過(guò)程---1年下來(lái)想來(lái)不算是件容易做到的事情，我竟然實(shí)實(shí)在在的做到了。原來(lái)每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，一切都會(huì)是如此的簡(jiǎn)單。我是付出了不少的時(shí)間、精力、心力，收獲了更紅潤(rùn)的臉色、更緊實(shí)的肌肉、四肢力量的增強(qiáng)、11.2斤的體重增加；當(dāng)然還有單身生活落寞與單調(diào)的排遣。看來(lái)關(guān)注什么得到什么，付出就一定有所回報(bào)�。�
如果說(shuō)1年前是帶著美好的增重強(qiáng)健的愿望和并不是很明確的認(rèn)識(shí)而步入健身行列的話(huà)，現(xiàn)如今的我已是有明確的持久信念要將健身堅(jiān)持到底了！
健身作文 篇31
今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上，車(chē)水馬籠，一陣陣?yán)嚷暣倘胛业亩�，我忙用雙手捂住耳朵，外公問(wèn)我：“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍?zhuān)乱怀烧Z(yǔ)�！蔽亿に伎嘞肓艘粫�(huì)兒，說(shuō)：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽(tīng)了，微笑著說(shuō)；“笑對(duì)了，你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”，我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著。不知不覺(jué)中，我們來(lái)到了被綠樹(shù)覆蓋的，被市民稱(chēng)作“綠化長(zhǎng)廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀(guān)，這里有無(wú)數(shù)棵樟樹(shù)，多得數(shù)不勝數(shù)，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹(shù)木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來(lái)到了被白楊樹(shù)、桂花樹(shù)和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰�！扒鍧崱边^(guò)后，我神采飛揚(yáng)，回頭看看過(guò)走的樹(shù)林，那樹(shù)林像一條綠龍，纏繞在衢州市區(qū)南邊，一望無(wú)際，這時(shí)候我才發(fā)覺(jué)腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來(lái)……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開(kāi)了健身公園。
健身作文 篇32
那天早上，小明和他的媽媽早早地就去菜攤買(mǎi)菜了。
在他們?nèi)ベI(mǎi)菜的這段時(shí)間，有兩個(gè)叔叔一前一后來(lái)到樓下的公園里。只見(jiàn)他們揮舞著胳膊，壓著腿，準(zhǔn)備鍛煉身體。其中一位叔叔大喊一聲，用力跳到旁邊的一棵大樹(shù)上，使勁抓著樹(shù)枝，晃動(dòng)起了身體。那柔弱的樹(shù)枝也隨著他的晃動(dòng)劇烈搖晃起來(lái)，感覺(jué)很快就要斷了�？墒牵@位叔叔絲毫不在意，還在“嘿、嘿、嘿�！钡貫樽约杭佑�。另外一位叔叔則把腿劈開(kāi)，往上一抬，一條腿就使勁壓在了樹(shù)干上。瞬間，這棵小樹(shù)的腰彎向了一邊，還發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，這位叔叔反而覺(jué)得這樣很舒服，隨著樹(shù)干的下壓和反彈念叨著“一、二、三……”
過(guò)了一會(huì)兒，小明和他的媽媽買(mǎi)菜回來(lái)了，經(jīng)過(guò)這個(gè)公園。他看見(jiàn)這些人健身的樣子，不由得很好奇，因?yàn)樵跇?shù)下立著一個(gè)牌子，上面寫(xiě)著“請(qǐng)愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木”。小明看著這些人，問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)迨鍌儾蛔R(shí)字嗎？這里明明有標(biāo)語(yǔ)，他們還要破壞樹(shù)木，真是太不文明了�！眿寢尶戳艘幌逻@兩位成年人，也覺(jué)得小明說(shuō)得有道理，便準(zhǔn)備和小明一起去阻止他們。
小明和媽媽讓兩位叔叔從樹(shù)上下來(lái)，然后，小明對(duì)兩位叔叔說(shuō)：“難道你們沒(méi)有看到這個(gè)標(biāo)語(yǔ)嗎？這上面明明寫(xiě)著‘請(qǐng)愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木’你們?yōu)槭裁催�要在樹(shù)上鍛煉？你們這樣會(huì)把這棵小樹(shù)害死的。”聽(tīng)了小明的話(huà)，兩位叔叔羞愧地低下了頭，默默地走了。
從那以后，再也沒(méi)有人在那些樹(shù)上鍛煉身體。是啊，健身是好事，可是，也不能忘了環(huán)保啊!
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