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      2. 健身作文300字

        時(shí)間:2021-12-31 15:41:40 健身 我要投稿

        有關(guān)健身作文300字合集4篇

          在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家都接觸過(guò)作文吧,作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢?下面是小編為大家整理的健身作文300字5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        有關(guān)健身作文300字合集4篇

        健身作文300字 篇1

          晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)椋蠋熣f(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”

          到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)就像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的,可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

        健身作文300字 篇2

          終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個(gè)天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補(bǔ)回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期,我的精神卻越來(lái)越差,而且自己還感覺(jué)到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下,自己制定了一套健身方案。

          早上,我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會(huì),就開(kāi)始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

          不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì),又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的.身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運(yùn)動(dòng),我學(xué)會(huì)了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開(kāi)始編花跳了!

          奧運(yùn)會(huì)的到來(lái),更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚,人人都出來(lái)運(yùn)動(dòng),他們一個(gè)比一個(gè)精神,臉上全都蕩漾著笑容。

          我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!

        健身作文300字 篇3

          媽媽身高162厘米,體重66公斤,今年50歲了。由于從事很繁忙的財(cái)務(wù)工作,過(guò)去一直對(duì)自己的身體未能關(guān)注,現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。

          以前忙上班,她無(wú)暇考慮太多,現(xiàn)在退休了,人在家里,從醫(yī)院回來(lái),看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專家看過(guò)病,有的專家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉,應(yīng)減肥,可是又有人說(shuō),你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了,再減肥對(duì)身體不好,年紀(jì)大的人就是要胖一點(diǎn)才好。

          我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專家,她告訴媽媽:找一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放松和愉悅心情,因?yàn)槔夏耆擞袝r(shí)間,這樣的堅(jiān)持,時(shí)間上能保證,尤其好。

          我也是這樣勸媽媽,可以減肥,不一定很有成效,但起碼能增強(qiáng)體質(zhì),最差也能解悶,不在家里閑著,大腦是充實(shí)的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會(huì)相對(duì)減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來(lái)會(huì)是什么,但我們總是相信媽媽的心中有對(duì)健康的愿望,她就會(huì)有所得!

        健身作文300字 篇4

          第一次來(lái)到健身俱樂(lè)部。里面的器材可真多啊,我首先迫不及待地跳上一臺(tái)跑步機(jī)。這臺(tái)跑步機(jī)可真先進(jìn),除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外,還能測(cè)出心跳、熱量消耗,最讓我高興的是還能聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讓跑步一點(diǎn)兒也不枯燥。我慢跑了十來(lái)分鐘,出了一身汗,但感覺(jué)一點(diǎn)也不累,甚至還有些意猶未盡呢。

          我和媽媽都喜歡打乒乓球,所以來(lái)到乒乓球室進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。比賽非常激烈,第一場(chǎng)我11比4贏了媽媽,第二場(chǎng)比分到了11:11,最后,我太大意了,媽媽連贏2球,贏了我。接著,我拼勁全力拿下了第三場(chǎng)局,現(xiàn)在的大比分是2:1,如果我再贏兩場(chǎng)我就獲勝了,如果媽媽再贏三場(chǎng)那么她就獲勝了,第四場(chǎng)開(kāi)始了,我和媽媽的比分交替上升,最后,我一個(gè)下轉(zhuǎn)球又贏了媽媽一局。第五場(chǎng)開(kāi)始了,我一會(huì)兒發(fā)左邊,一會(huì)右邊,一會(huì)兒發(fā)快球,一會(huì)兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳,很快敗下陣來(lái)。我最終4:1大比分獲勝。

          后來(lái),我們又各自選擇自己喜愛(ài)的器材進(jìn)行練習(xí),一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。

          回家后,痛痛快快洗了個(gè)熱水澡,一身輕松,吃東西也特別香。健身真好,我會(huì)常來(lái)的哦。

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