健身作文300字集合9篇
在平平淡淡的日常中,大家總少不了接觸作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么問題來了,到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編整理的健身作文300字10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
健身作文300字 篇1
媽媽身高162厘米,體重66公斤,今年50歲了。由于從事很繁忙的財務工作,過去一直對自己的身體未能關注,現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班,她無暇考慮太多,現(xiàn)在退休了,人在家里,從醫(yī)院回來,看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病,有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉,應減肥,可是又有人說,你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了,再減肥對身體不好,年紀大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家,她告訴媽媽:找一項特別好的運動方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放松和愉悅心情,因為老年人有時間,這樣的堅持,時間上能保證,尤其好。
我也是這樣勸媽媽,可以減肥,不一定很有成效,但起碼能增強體質,最差也能解悶,不在家里閑著,大腦是充實的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復發(fā)的系數(shù)也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來會是什么,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望,她就會有所得!
健身作文300字 篇2
一個陽光明媚的早晨,人們邁著輕盈的步子,來到公園健身。
公園可美麗啦!一棵棵枝繁葉茂的樹木,宛如一個個專心晨練的士兵;疑奈蓓敽桶咨膲Ρ诖畛闪斯珗@里那一座漂亮的亭子。這里供人們休息、乘涼、看書……碧綠的小草一株株從土里冒出頭來,組成了一大張毛茸茸的碧綠色的地毯,像是被綠色的染料染過似的。
不一會兒,公園開始熱鬧起來了,因為人們紛紛趕來這兒健身啦。其中一個身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認真。他左手一揚,右手一擺,兩腳一蹲,心神合一,這姿勢別提有多專業(yè)了。瞧——他的神情,多么專注,眼睛凝視著一方,眉頭微鎖著,似乎在揣摩太極其中的奧秘。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。
健身的人們多可愛啊,有機會我也要加入他們的隊伍。
健身作文300字 篇3
上個星期六,天氣晴朗,媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。
健身房內(nèi),人山人海,有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動,老人在跑步機上慢走,小孩子在登山機上練高抬腿,中年人在打拳擊……
我被這運動激情給感染了,把自帶的瓶子隨手一放,加露進去,一腳踩上登山機,喊著口號,悠然自得地動了起來?墒呛镁安婚L,我沒踩一會兒就累了,氣喘吁吁,看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松,我便開始挑戰(zhàn)起自己來了。
又一會兒,我的體力透支了,雙腳開始不聽使喚,似乎已經(jīng)不再屬于我了。其他小朋友也累了,不得不“下臺”休息,可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想:他的體力應該所剩無幾,我就和他打耗時戰(zhàn)!一分鐘過去了,兩分鐘過去了,我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠,三分鐘過去了……五分鐘過去了,“老頑固”也“下臺”了,我贏了!耶!
做萬事,想成功,要恒心!
健身作文300字 篇4
我有一個小健身房,這個小健身房不在其他地方,它就建在我的家里,這是一個不用錢買票就能進的地方,(我們家里的人)不過看上去像下了血本一樣,因為在我的家里,吸附式大沙包、固定著的大單車,還有能讓姚明過不去的一個大單杠,我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了,而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的,我聽著就感到頭皮發(fā)麻。
我的小健身房可以說就是我的戰(zhàn)場了,我這么一進了戰(zhàn)場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出,因為只要我一進我的小健身房,就是可以拿錢的,就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車,我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業(yè)版App來,在這里有許多模擬出來的場景可以騎行,老媽說過,我每完成一個任務就以可以給我五塊錢的,我現(xiàn)在任務都完成了好幾次了,這些任務是可以重復玩兒的,我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了,用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了,我又開始玩兒起了大沙包,但是大沙包又太不經(jīng)打了……
我有一個小健身房,但健身房也是我玩的.地方。
健身作文300字 篇5
11月22日這天,我們終于迎來了一年一度的體育文化節(jié),即:濮陽市實驗小學第六屆體育文化節(jié)。
下午,按照活動安排要舉行武術健身操比賽,我們穿著嶄新的校服,白白的運動鞋,胸前佩戴著鮮艷的紅領巾,排著整齊的隊伍來到了寬敞的塑膠操場。
我們比賽的順序是由低年級到高年級。首先上場的是一年級的小同學,別看他們個頭小,但表演的動作很是到位?吹竭@里,我的心里有些緊張,生怕自己表演不好給班級丟臉。想到這兒,我自己反復提醒自己,表演時動作一定要做到位,不能出一點兒差錯。
過了一會兒,一、二年級的表演完了。該我們上場了,我們隨著音樂響起,一個個抱拳禮起,左右開工,一招一式,認真地表演著,一個個精神抖擻,動作干脆利落、十分嫻熟,一個個生龍活虎,虎虎生威。雖然外面天氣有些寒冷,但我們的心里卻暖洋洋的。
經(jīng)過這次武術健身操的表演,不僅讓我們強身健體,錘煉意志,對我們小學生來講,還具有非常積極的教育作用,讓我們了解了博大精深的中華武術文化,弘揚推廣武術精神,增強了我們的民族自豪感。
健身作文300字 篇6
記得前幾天的一個晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時,我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來,叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個小球,剛打過去有彈回來,看來這個是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺不疼了。這時,叔叔說:“我們練完之后,買瓶水就回家。不喝水的話,就會暈的!
結果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。
健身作文300字 篇7
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘,健身錘作文400字。從外觀來看,它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長,6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實,在生活當中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下,作文400字《健身錘作文400字》。它可以消除疲勞,緩解疼痛。
一種塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價廉物美,很多人都喜歡用它。
你也許會問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟實用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身作文300字 篇8
盡管天氣很熱,似乎整個世界成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起,堅持去潤澳健身。
一進健身房,就看見并排陳列的跑步機,形狀奇特的自行車,高大的拉力器和大小不一的啞鈴。
我不加思索地奔向跑步器,只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕,看得我眼花繚亂,著實傻了眼。經(jīng)過一番仔細地研究,終于掌握了使用規(guī)則。
我給自己設定的運動強度是坡度12,速度12, 10分鐘。
按下“確定”,跑步機開始工作了。開始我跑得相當輕松,一邊跑還輕聲地哼著歌?墒菨u漸地,腳步變得沉重起來,像是被灌上了鉛。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了,一個聲音說:只要往旁邊一跳,就可以結束了,太難受了!可另一個聲音卻在提醒我:一定要堅持。【瓦@樣,我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣,堅持到底就是勝利呀!
接下來我又練習了舉啞鈴,拉力器,盡管累得滿頭大汗,但我仍然精神抖擻,因為我戰(zhàn)勝了自己。
健身作文300字 篇9
夕陽西下,晚風輕輕地吹拂著大地。帶著滿懷的心情,我和爸爸媽媽到方家岙去游泳。
方家岙游泳池的水很清澈,水里的石頭依稀可見。游泳池里,人們像青蛙似地游來游去,快樂極了。我也迫不及待地想加入其中,催著爸爸下水。我的腳剛觸到水面,一股冰涼的感覺立刻貫徹全身,讓我忍不住打了幾個寒顫,剛才還興致勃勃的我,立刻退縮了——這么冷的水,怎么游啊?我猶豫不決。抬頭一看,別人都是咬咬牙下去,我找回了勇氣,走下臺階。
在泳池中,我努力施展著從游泳館里學來的本領——時而劃動雙手,時而后蹬雙腳,使身體緩緩前進。游了一段距離,我一口氣緩不過來,嗆了好多水,害得我喉嚨火辣辣地痛,不敢再游了。爸爸見狀,游過來鼓勵我說:“古人說:從哪里摔倒了,就從哪里爬起來!你只是嗆了一口水,怎么就不敢游泳了呢?”聽了爸爸的話,我調(diào)整好狀態(tài),繼續(xù)游起來。幾個回合后,游泳的技能漸漸熟練起來,我再也沒有嗆過水。
這次游泳不僅讓我享受到了樂趣,也使我懂得了:遇到挫折,不能泄氣,迎難而上,才會有更大的收獲。
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