健身的作文集合15篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的健身的作文，希望對(duì)大家有所幫助。
健身的作文1
在一個(gè)健身房里，有很多聲音，原來(lái)是健身器材在吵架。
啞鈴哥哥得意洋洋地說(shuō)：“你們誰(shuí)都比不過(guò)我，人們一般都拿我鍛煉，因?yàn)槠渌憻挼钠鞑亩急任抑兀苌偃四馨阉玫脛?dòng)。所以，我才是最厲害的�！迸懿綑C(jī)弟弟不服氣地說(shuō)：“我才是最厲害的，因?yàn)楹芏嗳硕寄梦襾?lái)跑步，有些人跑步那么快，都是我的功勞�！备茆徯〗闵鷼獾卣f(shuō)：“我才是最厲害的，在運(yùn)動(dòng)比賽中，我是最不可缺少的一樣?xùn)|西，所以我才是最厲害的�！�
最后，呼啦圈阿姨說(shuō)：“我們要團(tuán)結(jié)，才對(duì)人們的作用大�！�
健身的作文2
暑假到來(lái)了，可我的肚子還沒(méi)瘦下來(lái)，我有些著急了，便下定決心要減肥了。可還沒(méi)有一個(gè)健身計(jì)劃，我就思前想后的制定計(jì)劃了。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鉆研和思考，我終于完成了一個(gè)健身計(jì)劃。內(nèi)容以下：1、每天完成10組仰臥起坐。（每組10個(gè)）2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）3、每天舉啞鈴各5—10次。
當(dāng)然，不能光有計(jì)劃，還要有實(shí)際行動(dòng)。今天就是我完成第一次健身計(jì)劃的時(shí)候，應(yīng)該不到一個(gè)暑假，我就能變得很健康了。
加油，朱光照，你一定會(huì)勝利的！
健身的作文3
晚上吃完晚飯，媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì)兒我們就到了，在黃色的路燈下，我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材，于是我們就趕緊走過(guò)去看看。
這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎，我們走過(guò)去的時(shí)候，健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人，已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了，還有的人在旁邊邊看邊等待，我觀察了一下，這里新增了蹺蹺板，雙單杠，梅花樁等器材，這些都是一小孩子的玩具，不過(guò)有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來(lái)，看來(lái)他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的感覺(jué)吧，看著這些大人們?cè)谲E蹺板上玩的不亦樂(lè)乎，我在旁邊看的也很開(kāi)心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多，我和媽媽等待了一會(huì)兒就去其他的地方散步了，等下一次出來(lái)散步的.時(shí)候再來(lái)體驗(yàn)。
有了這些健身器材，能夠極大的豐富市民的生活，真是一項(xiàng)好舉措。
健身的作文4
今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身室里鍛煉的大哥哥。
他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中，令我印像最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥，他穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細(xì)看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來(lái)的汗。
健身的作文5
我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場(chǎng)和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拖我起床，大家一起鍛煉，相互鼓勁，相互監(jiān)督，挺有意思的。有時(shí)受天氣的影響，我就采取以走代跑的辦法補(bǔ)上這一課。爭(zhēng)取多走路，多爬樓梯。好在學(xué)校大，各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠(yuǎn)，各棟學(xué)生宿舍也是分區(qū)分片的，以前是以車代步，現(xiàn)在干脆做個(gè)“步行者”，多走無(wú)妨，只當(dāng)鍛煉身體了。
晚上學(xué)習(xí)完后跳繩。開(kāi)始的一兩天我老打結(jié)，后來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過(guò)繩子既容易連貫流暢，還有可以延續(xù)時(shí)間，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯(cuò)了！
健身的作文6
記得前幾天的一個(gè)晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時(shí)，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來(lái)，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個(gè)小球，剛打過(guò)去有彈回來(lái)，看來(lái)這個(gè)是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個(gè)沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來(lái)帶上手套才感覺(jué)好多了。后來(lái)我又開(kāi)始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺(jué)很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺(jué)不疼了。這時(shí)，叔叔說(shuō)：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的話，就會(huì)暈的�！�
結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。
健身的作文7
20xx年5月2日 星期五 晴熱鬧的健身廣場(chǎng)甘肅省靖煤公司二中小學(xué)部一（3）班 楊淇迎著日出，看著朝霞，我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)�！巴邸獜V場(chǎng)可真熱鬧呀！”有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢(shì)有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀，有時(shí)好像抱著大西瓜……有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè)中跳舞，他們的姿勢(shì)有時(shí)像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……小朋友們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。
健身的作文8
“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點(diǎn)過(guò)來(lái)，你防錯(cuò)人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場(chǎng)上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見(jiàn)我們班愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我，也是我們班的運(yùn)動(dòng)健兒之一 �，F(xiàn)在，我們六年級(jí)學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課，所以愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來(lái)到操場(chǎng)上盡情地運(yùn)動(dòng)，更多的是進(jìn)行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書(shū)包，戀戀不舍地離開(kāi)操場(chǎng)。
不僅在學(xué)校我會(huì)自主健身，每天回到家里，或雙休日，做完作業(yè)，我也會(huì)抓住運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽，陪我到小區(qū)樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)在，不用我說(shuō)，他們也會(huì)陪我到樓下跑一跑，動(dòng)一動(dòng)。
現(xiàn)在，我的體質(zhì)變強(qiáng)了，免疫力提高了；人也越長(zhǎng)越高；每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)和校運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育成績(jī)也很不錯(cuò)。這些都是自主健身給我?guī)?lái)的好處！
健身的作文9
著日出，看著朝霞，我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。
“哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀！”
有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢(shì)有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀，有時(shí)好像抱著大西瓜……
有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè)中跳舞，他們的姿勢(shì)有時(shí)像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……
小朋友們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。
真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。
健身的作文10
今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了的行列。
隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng)，人越來(lái)越多，的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè)的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。
在里，叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂(lè)！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身的作文11
我家住在瞻岐鎮(zhèn)新東一村，那里有一個(gè)健身公園。健身公園里的一年四季景色宜人。
春天，健身公園里，一陣春風(fēng)吹過(guò)，小草從地下往上探出頭來(lái)，一排排柳樹(shù)上，枝葉又回到樹(shù)枝上，紅的像一團(tuán)火的茶花也開(kāi)放了！人們開(kāi)心的看著這一美好風(fēng)景的開(kāi)始。
夏天，健身公園被籠罩在茂盛的“樹(shù)�！敝校拖褚话汛渚G的巨傘，蓋在了健身公園上，知了也“知知知”的叫不停，人們?cè)跇?shù)下的石椅子乘涼。小朋友們?cè)诮∩砉珗@前面的一條小溪里嘻戲、游泳、捉魚(yú)等……
秋天，桂花和菊花開(kāi)放了 ，散發(fā)著迷人的氣息，路過(guò)的人，都成最在這迷人的香氣中，有人在這里宅商機(jī)多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。
冬天，健身公園披上了一件雪白的銀裝，大地也變白了，好像突然之間變成了一位白發(fā)蒼蒼的老人。公園里面的人們，都在努力的鍛煉，不想讓自己生病。
我喜歡我家鄉(xiāng)的健身公園！
健身的作文12
今天，我和爸爸、媽媽去名人廣場(chǎng)玩，聽(tīng)說(shuō)那邊有水上健身球玩，我也想去玩一下。
到了名人廣場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說(shuō)我也要玩，爸爸給我買了票，我排到了84號(hào)。馬上要輪到我了，我的心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里，工作人員把球充滿氣，然后把它扔進(jìn)了河中，我在球里使勁地爬，爸爸讓我站起來(lái)，可是我好不容易站起來(lái)，沒(méi)過(guò)幾秒鐘又倒下了，一會(huì)兒我就滿頭大汗。我感到很熱，就躺下來(lái)休息，清涼的河水就在我身下流淌著…
十分鐘后，我被拉上了岸，打開(kāi)汽球，我又吸到了清新的空氣。啊，今天的水上健身球真好玩啊!
健身的作文13
有句話說(shuō)的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無(wú)論怎樣累，都會(huì)覺(jué)得是一種享受。
最近一段時(shí)間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因?yàn)橛惺拢瑳](méi)有趕上做瑜珈的時(shí)間，天氣比較冷，下班本來(lái)想回家，不去健身房了，但最后還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。
隨著優(yōu)美的《白狐》的音樂(lè)，教練開(kāi)始了她那優(yōu)美的健身操，我好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跳了，但我還是盡力的跳著，一會(huì)就大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)的衣服都濕透了。但心情很爽，身體輕松無(wú)比。
健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，聽(tīng)著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，享受著健身的樂(lè)趣，當(dāng)我滿足的邁著輕松的步伐，離開(kāi)健身房時(shí)，真的覺(jué)得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺(jué)真好!
健身的作文14
健康分為兩個(gè)部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對(duì)著兩個(gè)部分寫一份健身計(jì)劃。
在心理上我認(rèn)為應(yīng)該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進(jìn)網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂(lè)場(chǎng)所和網(wǎng)站。在身體上我認(rèn)為要像美國(guó)的懷特說(shuō)過(guò)的一句名言一樣“對(duì)人生最大的威脅是以車代步，而不是交通事故�！边@句名言告訴我們生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)令我深思的問(wèn)題。如何運(yùn)動(dòng)才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識(shí)。從中，我知道了體育運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的負(fù)荷，但無(wú)論選用什么樣的負(fù)荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負(fù)荷造成運(yùn)動(dòng)損傷。而且體育鍛煉的循序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí)，要由小至大、由易至難、由簡(jiǎn)至繁逐漸進(jìn)行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
健身的作文15
今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身房里鍛煉的大哥哥。
他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中，令我印象最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥，他穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細(xì)看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來(lái)的汗。
從他的身上，我看到了一種堅(jiān)強(qiáng)的毅力，那種不怕吃苦的毅力，值得我們學(xué)習(xí)。
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