【推薦】健身作文10篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編整理的健身作文10篇，希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
雖然我長大了一些，但是，我的力氣還是比想象中的還要小。所以我要鍛煉身體。
于是，爸爸給我買了個(gè)沙袋。爸爸當(dāng)起了我的武術(shù)教練。爸爸打一拳，我就跟著打一拳，爸爸踢一腳，我又跟著踢一腳。好像我是爸爸的影子。在一段時(shí)間的努力下，我的力氣比以前大了很多。我想，我一直鍛煉，我一定能比想象中的強(qiáng)大。每天晚上，我都會(huì)在月光下鍛煉身體。沙袋掛在枝頭上，我一打，他就會(huì)像不倒翁一樣，一歪又正。
我真想感謝爸爸，因?yàn)槭前职钟眯牡亟涛以鯓影蚜饩毘商貏e大的力氣。
是爸爸讓我得到了鍛煉。我愛爸爸。
健身作文 篇2
今天陽光明媚，晴空萬里，藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上，車水馬籠，一陣陣?yán)嚷暣倘胛业亩�，我忙用雙手捂住耳朵，外公問我：“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍，猜一成語�！蔽亿に伎嘞肓艘粫�(huì)兒，說：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽了，微笑著說；“笑對了，你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”，我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著。不知不覺中，我們來到了被綠樹覆蓋的，被市民稱作“綠化長廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀，這里有無數(shù)棵樟樹，多得數(shù)不勝數(shù)，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場、乒乓球場、羽毛球場……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰。“清潔”過后，我神采飛揚(yáng)，回頭看看過走的樹林，那樹林像一條綠龍，纏繞在衢州市區(qū)南邊，一望無際，這時(shí)候我才發(fā)覺腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開了健身公園。
健身作文 篇3
人人都會(huì)健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我后面的同學(xué)，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。
當(dāng)我第一次拿起球拍，第一次發(fā)起球時(shí)，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。
記得那天下午，我上完補(bǔ)習(xí)班回家，老爸笑瞇瞇地問我：“回來了？作業(yè)多嗎？不多的話，我們?nèi)ゴ蛴鹈��！蔽蚁肓讼耄饝?yīng)了。
我背上羽毛球拍，跟老爸來到家樓下。老爸先發(fā)了球，開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下�？烧f的奇怪，隨著球拍的啪啪聲、球在風(fēng)中飛過的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產(chǎn)生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風(fēng)拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優(yōu)美，真像音樂會(huì)啊。我想呆了，一種快樂、自由陶醉的微笑浮現(xiàn)在我的臉上。老爸慢慢走過來，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。我向他笑了笑，繼續(xù)打球……
也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧，我的身體強(qiáng)壯了，少生病了，老媽說我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身，其樂無窮，其益匪淺。
健身作文 篇4
俗話說“小滿枇杷半坡黃”。這不，前天“小滿”剛過，今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。
慢慢地剝?nèi)ケ”〉墓�，一口咬下去，又香又甜的汁水溢滿我口中。那果肉，十分柔嫩，任你細(xì)細(xì)品味。我一連吃了30多只枇杷，盡情地享受著美味。
枇杷含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)和葉有抑制流感病毒作用，可以預(yù)防感冒。聽說，枇杷還具有美容的效果呢!
今年是枇杷生產(chǎn)的大年，預(yù)期產(chǎn)量比去年增加25%。我們在大飽口福，享受美味之中，還能強(qiáng)身健體，抵御流感呢。
吃枇杷真是一舉多得的大好事！
健身作文 篇5
我的媽媽為了身體健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。
到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機(jī)、動(dòng)感單車、還有杠鈴……簡直讓人眼花繚亂，媽媽看見一個(gè)跑步機(jī)上沒人，便走了過去。
我也找了一個(gè)跑步機(jī)，卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來，按了幾個(gè)鍵之后，我就跑了起來。哈哈，跑步機(jī)我還是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會(huì)跑2公里，跑完之后就到我那里去。漸漸地，我覺得太慢了，很沒意思，于是我把原來的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈，這樣才有意思!
我突然發(fā)現(xiàn)，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺中，十五分鐘過去了，2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵，跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!
媽媽跑到了動(dòng)感單車房，在震耳欲聾的音樂中開始了，動(dòng)感單車是一種類似自行車的健身項(xiàng)目。教練的動(dòng)作很嫻熟，一會(huì)把手放到扶手上，一會(huì)又把手收回來，而其他人就跟著教練一起做，看上去很壯觀。
天色已經(jīng)晚了，媽媽說：我們得回去了，如果以后有空，我再帶你來健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭，但是想到以后還可以來，我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。
健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!
健身作文 篇6
周六上午，在東方紅廣場進(jìn)行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點(diǎn)，我準(zhǔn)時(shí)來到學(xué)校集合，一起去東方紅廣場。
比賽開始前，我把二十三式太極單刀反復(fù)的練習(xí)，一邊練著，一邊期待著比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級呢？
只聽主持人喊：下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺(tái)的，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺(tái)，行了抱拳禮。邁步、抬手、下沉、右轉(zhuǎn)、上步接刀、青龍出水、風(fēng)卷殘花……我盡量做好每一個(gè)動(dòng)作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點(diǎn)，我就做每個(gè)動(dòng)作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。
兩遍太極單刀打完了，該評委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負(fù)有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級。接下來就該李彬彬了，評委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳著，評委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終于放下了，耶！ 我晉級了！
上午的比賽已經(jīng)結(jié)束，等待我的是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現(xiàn)！
健身作文 篇7
我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下，有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉(zhuǎn)腰器、三聯(lián)漫步機(jī)等，健身器材給我們帶來了健康、快樂。去年，爸爸的腰椎出現(xiàn)問題，影響了生活和工作，吃了很多藥也不好。于是，爸爸每天拉單杠，在扭腰器上鍛煉，慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服，就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機(jī)了，每次路過那里，總會(huì)上去玩一會(huì)兒。盡管如此，也有不方便的地方，小區(qū)的汽車越來越多，幾個(gè)停車位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機(jī)，尤其晚上，人們無法使用這些健身器材進(jìn)行鍛煉身體，無法享受健身器材帶來的建康、快樂。
也有人不愛惜健身器材，在塔南路的一個(gè)街心花園，我看見腰背按摩器上的膠套沒有了，只剩下一個(gè)光禿禿的鐵棍，已經(jīng)沒法按摩腰背了。轉(zhuǎn)腰器下面會(huì)轉(zhuǎn)的圓盤也不見了，也就不能轉(zhuǎn)腰了，健身器材變成“傷殘器材”了。
我市正在100個(gè)地方安裝一批嶄新的健身器材，在這里，我想說：“大家一定要愛護(hù)健身器材，這樣，才能更好地享受健康、快樂！”
健身作文 篇8
11月22日這天，我們終于迎來了一年一度的體育文化節(jié)，即：濮陽市實(shí)驗(yàn)小學(xué)第六屆體育文化節(jié)。
下午，按照活動(dòng)安排要舉行武術(shù)健身操比賽，我們穿著嶄新的校服，白白的運(yùn)動(dòng)鞋，胸前佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍來到了寬敞的塑膠操場。
我們比賽的順序是由低年級到高年級。首先上場的是一年級的小同學(xué)，別看他們個(gè)頭小，但表演的動(dòng)作很是到位�？吹竭@里，我的心里有些緊張，生怕自己表演不好給班級丟臉。想到這兒，我自己反復(fù)提醒自己，表演時(shí)動(dòng)作一定要做到位，不能出一點(diǎn)兒差錯(cuò)。
過了一會(huì)兒，一、二年級的表演完了。該我們上場了，我們隨著音樂響起，一個(gè)個(gè)抱拳禮起，左右開工，一招一式，認(rèn)真地表演著，一個(gè)個(gè)精神抖擻，動(dòng)作干脆利落、十分嫻熟，一個(gè)個(gè)生龍活虎，虎虎生威。雖然外面天氣有些寒冷，但我們的心里卻暖洋洋的。
經(jīng)過這次武術(shù)健身操的表演，不僅讓我們強(qiáng)身健體，錘煉意志，對我們小學(xué)生來講，還具有非常積極的教育作用，讓我們了解了博大精深的中華武術(shù)文化，弘揚(yáng)推廣武術(shù)精神，增強(qiáng)了我們的民族自豪感。
健身作文 篇9
我的媽媽是一位中學(xué)老師，她體質(zhì)弱，為了少生病，最近一段時(shí)間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳，頭幾天堅(jiān)持得很好，可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽，過了一段時(shí)間媽媽仍在堅(jiān)持練習(xí)，我心想：這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次，漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學(xué)太極，現(xiàn)在又改瑜伽了，依我看，這你也堅(jiān)持不了多久�！蔽乙苍谝慌圆痪o不慢地煽風(fēng)點(diǎn)火說：“媽媽真是朝秦暮楚�！逼鋵�(shí)我和爸爸都想用話來激勵(lì)媽媽，讓她能堅(jiān)持學(xué)下去。
可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的.媽媽不學(xué)瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧�！蔽译m然不情愿，但為了媽媽，也只好學(xué)呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時(shí)候腰像要頭一樣硬硬的，后來我們動(dòng)起全身，好看多了。每天運(yùn)動(dòng)完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發(fā)也一綹一綹的，濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵(lì)我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)一定會(huì)好起來的!
健身作文 篇10
近年來，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因?yàn)樗鼮槲規(guī)砹擞鋹偟男那椋屛腋】�、更快樂�?/p>
我們小區(qū)的健身器材有許多種，每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)去那里玩一會(huì)兒，太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢，提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力，我最喜歡使用漫步機(jī)時(shí)的感覺，雖然和平時(shí)走路一樣，但又沒有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺，但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區(qū)里就見過這樣的器材，它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性，特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力，真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動(dòng)效果。
全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長。
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